养生牛排汤

2019-10-07

牛排的搭配

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在吃牛排的时候,要搭配一些其他的食物,比如说要搭配一些主食,从西餐的角度来说,主食比较多,比较常见的有土豆泥,炸土豆条等等,另外也要准备一些蔬菜,这样才能够保证营养功效,蔬菜方面是比较多的,比如说蘑菇,荷兰豆,芦笋,胡萝卜等等,而牛排所需要的调料一般有黑椒汁,蘑菇汁等。

牛排的搭配

1、 主食:土豆泥、烤土豆、炸土豆条等

2、 蔬菜:洋葱、胡萝卜、西蓝花、芦笋、荷兰豆、蘑菇、小番茄等

3、 酱汁:黑椒汁、蘑菇汁、边尼士汁、布朗少司、白汁等

4、 调味品:海盐、黑胡椒、食用油、橄榄油、黄油、迷迭香等。吃牛排—配什么酒好,一般牛排和红酒都是标配。吃牛排喝红酒确实是非常好的选择,喝红葡萄酒能丰富口感,而且还能消除肉类的油腻感,促进消化。不过,除了喝酒之外,也可以搭配一些果汁,里百香果汁、苹果汁以及薰衣草冰桔汁,这些果汁也能增进口感。

吃牛排礼仪

吃牛排的礼仪在这归纳成七个要点:1.面向料理端正坐好;

2.将肩膀与手腕放松;

3.两臂不要张开,贴着身体;

4.手肘自然下垂,不要过高或低;

5.刀叉与餐盘呈倾斜角,在15度左右;

6.不让手杵在桌上,不把托盘划出声响;

7.嘴巴有东西时尽量不说话,不用刀叉指别人。

吃牛排—刀叉使用,右手持刀左手持叉,使用刀叉进餐时,从外侧往内侧取用刀叉,要左手持叉,右手持刀;切牛排时,要从牛排的左下角开始切起来,向右上角方向一块一块切去。先用左手叉子按住牛排并固定,右手用刀顺着叉子的侧边开切,拉回时不可用力,往前压下时用力切,这样方能利落地将食物切开。

切的时候尽量小块一些,每次切约一口大小的量。握刀的方式有两种,一种与叉子同样拿法;将食指伸直按住刀的背部,另一种用拇指与食指紧紧夹住刀柄与刀刃的接合处。

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牛排搭配什么菜比较好吃?


不论什么时候牛排都是一种不过时的食物,尤其在西餐当中,牛排乃是担当主角的。各种各样的牛排让人们品尝到了什么才是人间美味,而且牛排还能够给身体补充大量的营养,有助于身体健康。吃牛排的时候是讲究搭配的,那么问题来了,牛排搭配什么菜最好吃又有营养呢?

吃牛排配什么菜

牛排是西餐必不可少的一道菜肴,鲜嫩的牛排可以煎出你想要的生熟度,不管是出外去西餐厅吃大餐,还是自己在家做一顿丰富的晚餐。朋友情人恋人爱人,吃牛排都是不错的选择。不过光吃牛排可不够,吃牛排配什么菜也是很重要的哦。

吃牛排配什么菜,很多人都喜欢配薯条和土豆泥,还有烤蘑菇也是不错的选择。不过最常见,最美味的应该要属沙拉。

在享受牛排的过程中,沙拉往往出现在很多场合里。最为常见的就是作为主菜的配菜,比如蔬菜沙拉。而作为隔间菜也比较受欢迎,比如在主菜和甜点之间。

吃沙拉的时候也是有讲究的,如果沙拉是一大盘端上来就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。如果沙拉是间隔菜,通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上,再取两三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃,而玉米片可以用手拿着吃。

吃牛排配什么酒

当一份牛排摆在你的面前,你会怎么办呢?除了要注意吃牛排配什么菜吃,另外吃牛排配什么酒也是特别重要的呢。牛排味道鲜美,如果再配上合适的酒喝,那滋味碰撞必定是极好的。一起来看看吃牛排配什么酒喝吧!

一般牛排和红酒都是标配。吃牛排喝红酒确实是非常好的选择,喝红葡萄酒能丰富口感,而且还能消除肉类的油腻感,促进消化。不过。除了喝酒之外,也可以搭配一些果汁,里百香果汁、苹果汁以及薰衣草冰桔汁,这些果汁也能增进口感。

而一块煎好的牛排会散发出丝丝浅浅的香气,醋酸汁浇在牛排四周一圈,牛排呈现一种非常独特的暗金色,用餐刀切开牛排,里面的牛肉却是漂亮的粉红色,汁水很多。拎起一小块牛排丢到嘴里,这个时候适宜佐以梅洛、加本力葡萄酒,法国的圣埃斯特菲红葡萄酒,这些酒的刚烈的口味最能衬托出牛排的细腻口感。把牛肉那种原始的口味发挥得淋漓尽致。

生牛排怎么煎牛排?


绝大部分人都喜欢吃牛排,尤其去西餐厅的时候,一定要点自己喜欢的牛排来吃,吃牛排的好处是很多的,比如能够补充蛋白质和膳食纤维,还能够补充多种微量元素,吃牛排可以强身健体等等,虽然大家都喜欢吃,但是真正会煎牛排的人是非常少的,如果买回来的是生牛排的话,可以按照下列方法煎来吃。

生牛排怎么煎牛排?

首先要买牛排。牛排很多地方都有得卖。网上也有,但是不建议在网上买,首先网上的牛排质量没保障,其次经过运输也会导致牛排变质。所以还是去超市里买比较好。口味按照个人喜好。不过个人认为黑胡椒牛排和川香牛排味道是最好的,有点辣辣的,很符合中国人的口味。

再然后就是一些其他的配料。一般来说牛排会配煎鸡蛋和意大利面。意大利面煮熟就可以了。还有番茄酱、黑胡椒酱等等这些网上都有得卖,都是制作好的,在家煮熟了就可以浇在牛排上食用了。

接下来就是牛排的成熟度了。根据个人的口味选择适当的成熟度。成熟度低的牛排肉质较嫩,成熟度高的牛排比较有嚼劲。根据经验,一般来说七八成熟的牛排比较符合中国人的胃口。

煎牛排的时候,先在锅里刷上食用油,然后等锅热了之后再放约5克黄油牛排会更加美味。等油都放好了就放牛排。注意牛排一定要放平整,如果有特别厚的牛排可以适当削薄,否则会导致受热不均影响牛排的口感。一般来说七八成熟的牛排煎两分钟就行了,当然根据火力和锅的不同会有差异。

成熟度可以通过牛排的侧面截面来观察判定。一般来说已经熟了的肉和没熟的肉颜色是不同的。没熟的肉比较红嫩。当牛排中间还有一层约2毫米的红色未熟肉层的时候,就是七八成熟了,可以出锅了。

出锅后装盘,可以根据自己的口味选择黑胡椒酱、香草酱和番茄酱。黑胡椒酱有点辣,符合一般人口味。番茄酱稍甜,适合小孩儿食用。

牛排的做法 教你制作牛排的方法


牛排到底要怎么制作呢?这是个很棘手的问题,我们不仅仅要做出牛排还要把牛排做的很美味,今天小编要讲的就是怎么制作出美味而又漂亮的牛排,学着做一做,让你的家人目瞪口呆吧!

顶级牛排的做法

超市里买好一点的牛排,注意不要买腿肉或腱子。我推荐眼肉,肥一点的好吃。初学者也不要买T骨之类带骨头的,不容易做。不需要太贵的,美国这边5刀一磅的已经很好了,10刀的可以熟练后再买。做法熟练之后,贵一点的肉确实更好吃拿刀背把牛肉断筋。随表敲就好了,这步不是重点,敲薄了容易熟,而且吃起来感觉更大

腌制牛排上洒盐、黑胡椒粉、抹上油,腌制一小时或以上腌制后的牛排,表面油光发亮,可以入锅了

平底锅烧热,直接入牛排一面煎完换一面,翻一次就够了,不要翻来翻去。时间要自己把握了,大火1分钟左右,或者表面有焦黑了就可以翻了关火,趁着锅里的余温加最后的调料:一小勺红酒,或者一小块黄油,倒一点点生抽也可以。这里可以自由发挥了

补充很多人提到了铸铁条纹锅。经常做牛排的话确实可以入手一个,你值得拥有。不过这玩意儿除了牛排也没别的用了。。。另外反正是铸铁锅,所以反而不用买太高贵的,基本都差不多。铁板够厚就行

正宗西式牛排的做法

1.把牛排用厨房用纸擦干, 均匀地抹上油, 撒上盐, 胡椒粉。 如果家里有一些西式的香料, 如thyme, oregano也可以撒一点锦上添花,如果没有也没关系并不影响最后结果。这样腌一个小时。注意最后的30分钟要放在室温,让牛排的温度到室温状态。

2.油锅烧热, 要很热的状态。 然后把牛排放下去。 大火煎3-4分钟。

3.翻面, 大火继续煎3分钟左右。

4.sauce的制作

a、西餐的sauce极其讲究并千变万化,其实只要挑最简单的做法达到好吃的目的即可,反正自己家里做没有必要照搬西人的纷繁复杂。

b、牛排起锅后, 锅子里面的油其实是留有牛排丰富的风味在里面, 扔了也可惜, 把它用做sauce的制作是极佳的原料。

c、在煎过牛排的热油锅里面下切碎的洋葱末和蒜末,炒香后,加牛肉高汤大火沸腾收干。用玉米淀粉稍许增加液体的厚度,调味即可。方便的很。当然,你也可以在里面添加任何你自己喜爱的香料(spices)或原材料。

浇在牛排上面, 即可。

加了点蔬菜, 又好看又均衡营养。

切开看看内部, 肉肉不老不嫩, 正正好好, 正是我喜欢的, 嘻嘻。

这一块牛排可真厉害, 我家三个人才分着吃完。

烹饪技巧选择牛排小贴士

1、要煎出可口的嫩牛排, 首先要做的是买回正确的牛排。

2、牛身上有很多的部位,不同的部位适合不同的烹饪方式。煎牛排用的肉肉需要极其柔嫩的高质量的牛肉。那些腿部,胸部,腹部,肩部和部分的屁股肉肉都是不适合做煎牛排的,虽然有的部分名字也叫牛排(steak),如Swiss steak。

3、最好的肉肉在牛的背部和腰部。背部的7根Ribs,以及往下的腰部一直到快靠近臀部的那一段,集中了牛肉鲜嫩的T-bone,纽约牛排肉,整块烤肉,牛眼肉, Filet Mognons等顶级的嫩牛肉。

4、我这次买了牛的腰部(Striploin)的牛肉, 就是可以做纽约牛排的那一段。

煎牛排小tips

1、煎牛排的时间掌控

有朋友经常说牛排煎几分钟才刚刚好?

首先, 每个人喜爱的老嫩程度不同, 其次每一块牛排的厚度不同, 即使煎到相同的老嫩程度的时间是不同的。

怎么确认牛排内部的肉肉已经煎到什么程度了呢?一个小诀窍是:用手按按肉肉,感觉一下牛排肉的软硬程度。越软说明越嫩,越硬说明肉肉已经煎得很老了。

再形象一点说,把自己的左手大拇指轻轻捏食指,右手食指按左手大拇指下面的手掌的肉感觉一下,那时的手掌肉是软软的,差不多相当于2-3分熟的牛排的柔软程度。

结语:想吃牛排或是爱吃牛排的你现在知道怎么制作牛排了吧!如果你还是不会的话,你可以按照上面的一些顺序一步一步的来学习,第一次可能会做的不好但是第二次就会好很多了。所以加油吧!小编相信你。

牛排的做法


牛排虽然是西方人喜欢的食物,但是现在在中国也已经受到了很大的青睐了,在我们的饮食文化中,也少不了牛排了,牛排的做法也有很多,烤,煎,常见的就有黑胡椒牛排,很多人也想多学一些牛排的制作方法,想自己在家享用,或是招待客人,下面看看一些牛排的做法。

在牛排的做法中很常见的就是烤牛排,我们去西餐厅,最不能错过的就是烤牛排,还有就是黑胡椒红酒牛排,也是很受欢迎的,对于具体的牛排的做法, 希望一下的介绍能够让您迅速的掌握。

烤牛排的做法

原料:

肋眼牛排一块(400克左右),黑胡椒粒小半勺、黄油20克、盐2克;

做法:

1、牛排放在保鲜袋里捶打断筋,这样肉会更细嫩,烤的时候不会回缩;

2、磨些黑胡椒均匀的撒在两面,再涂上黄油、盐,按摩一下,松弛30分钟;3、烤箱预热220度,牛排放进厚烤盘,中层上下火先烤10分钟;

4、翻面再烤8分钟,就八成熟了。如果喜欢吃嫩一些的,时间可以缩短为(一面8分钟,再一面5分钟);

5、牛排装盘,利用烤盘里的余温和牛油,再烹进去2勺红酒,最后均匀的浇在烤好的牛排上。

黑胡椒红酒牛排的做法

原料:

牛排、红酒、黑胡椒、盐、黄油、红薯、柠檬汁、黄瓜

做法:

1、买回来的牛排,洗净了,放进保鲜袋里,用肉锤子砸一通;

2、双面撒上手磨黑胡椒粒,盐,倒入没过牛排三分之一的红酒(便宜的就行,千万别用冰酒,否则就让人太心疼了)腌半小时以上;

3、锅内放橄榄油,倒入切好的红薯块,小火慢煎熟,出锅,切黄瓜、柠檬摆盘;

4、放黄油一块,化了以后放入牛排,煎2分钟后翻面,煎2分钟后再翻面2分钟,盛盘;

5、泡牛排的汁倒入锅内,放少许玉米粉勾芡,做烘焙的那个,可不是熬玉米面糊糊的那个。汤汁收浓后,浇在牛排上

7、完成效果

黑椒牛排的做法

原料:

肉眼250克

配料:

黑胡椒10克、黑胡椒粉10克、蒜蓉适量、生抽20克、盐5克、红酒一小杯。

做法:

1、肉眼加配料拌匀,放入冰箱腌制一个晚上;

2、将腌好的肉眼取出,摆在铺上锡纸的烤盘上;

3、用锡纸将肉眼包起来;

4、烤箱预热5分钟,220度,上下档风,带热风循环,烤5分钟(三成熟)烤7分钟(五成熟)烤10分钟(十成熟)。

5、完成效果

现在的人也很重视饮食了,特别是一些西餐的做法很流行,对于牛排的做法,如果我们能够掌握,相信在家您就会做出可口的牛排,想做牛排同时也要准备好一些工具,像是烤箱,煎锅,希望大家对美食都能够很好的享受,很好的享受生活。

牛排怎么做?家庭牛排的简易做法


牛排是很多人都比较喜欢的美味食物,在做牛排的时候要选择牛里脊肉,最好是厚一公分左右。然后准备适量的香肠青菜土豆青豆之类的辅料。其次,比较重要的就是要腌制牛排,要准备胡椒粉,准备芝麻油腌制好以后。准备平底锅了,就能够制作简单美味的牛排了。

食材:牛排、芝麻油、配菜(青豆和熟的土豆)

1、去超市买来的牛排,在煎之前的两个小时,用纸巾擦干牛排表面。

2、取一大匙芝麻油,把擦干表面的牛排遍抹一层芝麻油,盖好,重新放入冰箱。

3、在煎之前的半个小时左右,从冰箱取出,放置10分钟以后,再用纸巾擦干牛排表面的芝麻油,然后撒盐和黑胡椒粉,腌上15-20分钟,再用纸巾轻轻吸去表面的水分。

4、开大火,平底煎锅热油,把牛排放入,煎1-2分钟后,翻面再煎1-2分钟,然后转中火,平均每两分钟翻面一次,煎到自己喜欢的火候即可。

5、做好的牛排,再根据自己的喜好来配汁儿,不过,觉得就直接吃也已经很好吃啦。

配菜

1、青豆的做法,就是把速冻得青豆倒入炒锅,加盐,加橄榄油,加黑胡椒粉,加一匙水,和少许糖,烧开后转中火,焖一两分钟后,关火,让余热继续把豆子焖入味即可。

2、土豆么,就更简单了,就是把小一点的土豆煮熟,捏碎,不怕胖的话,趁热在上面抹上黄油,特别香。

注意事项

1、先用芝麻油抹一遍肉的表面,这样会使肉吃起来更软嫩。但在腌肉前,为了使味道容易渗透,要把这层油再擦去。

2、肉的表面撒了盐以后,会腌出肉里的水分,导致肉的表面湿润,煎的时候不易上色,解决这个问题的办法,就是在煎之前把牛排表面的水分吸去。

3、先用大火来煎,这样可以尽可能多地封住肉汁,使牛排吃起来更嫩,不会干干的。

4、牛排忌讳煎得太老。

5、煎牛排的时候,不要用锅铲压,以免汁水被压出来。

合成牛排和原切牛排


合成牛排跟原切牛排这两种的区别是在于两者的提取方法上,主要是因为合成牛排是将牛排拼接而成的,而原切牛排是直接从牛身上切割下来的,而且这两者的形状也是不同的,原切牛排是不规则的,而合成牛排一般是圆形的,大家可以来了解这两者的区别在哪里,正确的选择牛排。

原切牛排和合成牛排的区别:

1、原切牛排是直接从牛身上切割下来的,合成牛排是用牛肉拼接粘合而成的。

2、原切牛排形状不规则,合成牛排外观基本都是圆形。

3、原切牛排原料只有牛肉,合成牛排原料有牛肉、胶类(如卡拉胶),也可能还有其他配料。

4、一般情况下,原切牛排价格高于合成牛排。

5、原切牛排颜色鲜亮,具有光泽,脂肪洁白色或呈乳黄色。合成牛排呈乌红色,脂肪无光泽。

6、合成牛排的口感比原切牛排软嫩很多,但本身的肉香味不如原切牛排。

7、原切牛排内部细菌总数不高,不必加热到熟透,“五至八分熟”也可食用。合成牛排由碎肉及小块肉重组而成,内部易滋生细菌,可能导致产品细菌总数偏高,在食用前应烹饪至全熟。

8、原切牛排富有弹性,按压后很快恢复原状。合成牛排用手指容易掐坏,而且指压后的凹陷不能立即恢复,表面摸起来比较滑,会粘手。

沙拉牛排的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是沙拉牛排,时间允许的话,朋友们也可以自己做沙拉牛排,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、用适量盐和黑胡椒碎把牛肉的两面涂抹均匀,腌制一个小时以上。

3、准备好沙拉的配菜:紫甘蓝切细丝,小番茄切片,生菜切小段。

4、把蔬菜放入容器中,调入适量沙拉酱拌匀备用。

5、平底锅中放适量橄榄油,把腌制好的牛肉放入,中火煎制两分钟。

6、翻面再煎两分钟。

7、把煎好的牛排切块和蔬菜沙拉一起摆入盘中。

8、就着煎牛排的锅底倒入一勺黑椒汁和少许水,煮至粘稠状态。

9、淋倒在牛排上即可。

10、成品图。

一家人在黄昏时刻围在饭桌前,吃着亲手做的沙拉牛排,心中肯定特别幸福美好,提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透,松软的口感更适合食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛排的搭配》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生花茶的搭配”专题。

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