胸腺瘤养生

2019-10-07

基泰注射用胸腺新

中医饮食养生的基本观点。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“基泰注射用胸腺新”,仅供您在养生参考。

基泰注射用胸腺新又名胸腺肽α1,适用于慢性乙型肝炎以及作为免疫损害病者的疫苗免疫应答增强剂。对于免疫功能收到抑制的患者,能够帮助其增强应答。要在医生的指导下用药,切不可盲目私自使用药物,以免产生过敏,用量也要严格控制,在使用过程中若出现不良反应应及时就医。

基泰(注射用胸腺法新)方中胸腺肽α1的良好安全性得益于它的高纯度,人工合成的胸腺肽α1纯度高达99.6%左右,同时以氨基酸为起始原料的生产工艺,确保其绝对不含有高分子杂质,因而最大限度地降低了致敏性和不明物质引发的不明生理反应,这一优点是其它动物源性(普通胸腺肽),植物源性(猪苓多糖、香茹多糖),转基因源性(干扰素、白介素)免疫制剂所无法比拟的,因为后几类药物都是含有活性物质的混合物,而非活性分子单体。

①主治功能

1.慢性乙型肝炎。

2.作为免疫损害病者的疫苗免疫应答增强剂。免疫系统功能受到抑制者,包括接受慢性血液透析和老年病患,本品可增强病者对病毒性疫苗,例如流感疫苗或乙肝疫苗的免疫应答。

②不良反应

胸腺法新的耐受性良好。部分患者可能有注射部位不适。慢性乙肝患者接受本品治疗时,可能出现ALT水平暂时波动至基础值两倍以上,此时通常应继续使用,除非有肝衰竭的症状和预兆出现。

③禁忌

对本品成份过敏者禁用;正在接受免疫抑制治疗的患者如器官移植者禁用。

④注意事项YS630.COM

1、当用来治疗慢性乙肝时,肝功能试验,包括血清ALT、白蛋白和胆红素应在治疗期间作定期评估,治疗完毕后应检测乙肝e抗原(HBeAg)、表面抗原(HBsAg)、HBV-DNA和ALT酶,亦应在治疗完毕后2、4和6个月检测,因为病人可能在治疗完毕后随访期内出现应答。2、本品应在医师指导下应用。如患者自行在医院外使用,应注意注射器具的消毒和处理。

⑤孕妇及哺乳期妇女用药

基础研究显示本品对动物胚胎没有影响,但尚不明确本品是否会对孕妇胚胎产生影响,以及是否经由乳汁排泄,故此部分患者用药应慎重,须遵医嘱。

⑥儿童用药

对于18岁以下患者,本品的安全性和有效性尚未确定,故不推荐使用。

⑦药物相互作用

本品可与α干扰素联合使用,可提高免疫应答,与其它药物联台使用时应慎重。本品不得与任何药物混合注射。

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早上起床,人家都是忙着洗脸、刮胡子,徐峥则是忙着刮光头。徐峥的光头成了他成熟男人魅力的标志,但无损他对品味健康生活的追求。

喝红酒不喝白酒

喝红酒的时候,让人觉得有情调,白酒本来是应该有情怀的,但是由于现在应付饭局太多了,大家都是忙着拼酒量,白酒文化就没有了,变得恶俗了。喝红酒的时候人还是可以安静下来,慢慢品一品。

最爱光头

早上起床,人家都是忙着洗脸、刮胡子,徐峥则是忙着刮光头。在美罗城柯达影院里,徐峥摸着自己的光头,看着贺岁片里自己的大脑袋,若有所思。他不想凭借这个锃亮的圆滑脑袋,吸引过多的注意力,但事实是,他给自己刮光头已经很多年,数年如一日,堪称熟练, 很简单,几分钟而已。 当初他选择留光头是因为自己长了张娃娃脸,本来头发属于荒凉产物,弄个什么发型都觉得和实际形象差距很大,干脆一咬牙就变成了光头了。

上海与北京

骨子里,徐峥还是典型的上海人。从小在上海长大,上海戏剧学院毕业,至今还是上海话剧中心的演员。他对上海有深厚的感情,话剧中心门前安福路上的每个小店、超市、酒吧都是他经常出没的地方。排戏的时候他常会提前到,就是为了能够在这条树荫浓密、闹中取静的马路上散散步。 自从2003年徐峥娶了地道的北京老婆陶虹,上海人徐峥便开始了京沪双城记的生活。在上海和北京他们都买了房,但装修风格却截然不同,就像他对于这两个城市的感情,有爱有恨,也同时敢爱敢恨。

爱健康的美食

对不同城市有不同的感情,但是徐峥在双城里却都找到了同样让他喜欢的美食。他喜欢吃,从来不怎么考虑要注意身材,提起吃,总是津津乐道,在自己家住的上海定西路上就觅到了一堆好吃的;而在北京,各地风味大荟萃,干脆组成了一个志同道合的上海帮,轮番会在各种不同饭馆内聚会。

港台明星流行中药养生

明星艺人的工作压力大,生活没有规律,所以经常会出现这样那样的毛病。虽然艺人们的医疗保健条件非常好,但是一些明星还是有自己的养生保健小窍门。明星艺人个子也有自己的养生小贴士。

古巨基坦言心脏不好,喝中药养生茶

古巨基,这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名,入行14年,今年是我工作最忙的一年,也是最累的一年。古巨基透露今年年初入院检查,发现心脏一根血管异常,虽无大碍但医生叮嘱必须休息,只是面临事业的高潮古巨基如何放手休息?

对于每天只睡3小时的古巨基来说,体力透支是难免,但演出时莫名的心脏不适更令人担心。由于此前有过片场晕倒的病史,古巨基去医院做了一个彻底的检查,发现一根血管嵌入心脏,随着心脏跳动血管受到压迫而引起不适。医生告诫不能熬夜、不能喝黑咖啡、不能剧烈运动。我怎么可能做到?古巨基无奈地说:我是一个追求完美的人,工作上一定要做到最好。古巨基说他的保健医生建议他喝中药养生茶,目前他每天都坚持喝,感觉效果不错。

郭晋安,中药养生是行家

后生世仔郭晋安深明艺人工作压力大,生活规律颠倒,不好好保养好易残的道理,所以闲时都会煲两剂清清肠胃。对于中国中草药始祖神农氏和中药养生,安仔也是侃侃而谈。

无线新剧《情牵百子柜》令演员们或自愿或非自愿地对中药加深了认识,不过原来郭晋安早就有吃中药的习惯,很多年青年信赖的西药,他反而很少吃。其实亚洲人的体质,吃中药是比较适合的,西药没错是快见效,但同时药性亦会比较散,所以如果有时间,我都会宁愿吃中药,而且看中医也比较便宜呀,哈哈!他认为,中药是年代很久远的中国文化,能够存在到今天,一定有它的价值。

芸芸药材中,安仔偏爱冬虫夏草。平常我会吃中药清理肠胃,因为我们这行工作无定时,定时清理一下自己会好一点。不过我就比较喜欢冬虫夏草,因为冬虫夏草对安定神经很有效,可以使人容易入睡,对于我们艺人生活压力大是很有用的,我有机会也会介绍给朋友吃,不过就比较难求。不然就是吃杞子,因为杞子对眼睛也是很有帮助的,长时间工作也不会眼涩,放几粒当茶冲来喝非常方便,一点都不麻烦。安仔娓娓道来,倒也对中药有点认识。他笑言,中药茶有自己买来喝的,也有自己买药材自己煲。还是直接买来喝的方便,自己没时间去煲,现在有种中药养生的袋泡茶就很好。

结语:以上就是为大家介绍的新晋导演徐铮的健康,不管是名人还是我们普通的老百姓,养生都是贵在坚持哦!拥有健康的生活习惯,才能有健康的好身体!

基围虾是海虾吗 为何叫基围虾


虾是一种比较常见的海鲜,它含有的蛋白质比较的丰富,它可以补充人体的钙,也可以做出许多的美食,有一些人不了解基围虾,他们想知道基围虾是不是海虾,今天小编为大家准备了相关的内容,希望大家喜欢。

基围虾是海虾吗

新对虾俗称麻虾、基围虾,民间叫基围虾的多一些。

基围虾是淡水育种、海水围基养殖的,其得名原因是围基养殖。

基围虾形态像对虾,但它的壳比对虾软,体形没有对虾大,一般如中指大小,广东沿海的河口海区产量较高,且体肥壳薄、肉质鲜美爽口。

基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色,成虾(6cm以上)呈浅啡黄色,身体布满密集的浅褐色点。

市场上有些人用白虾(明虾)冒充基围虾,挑选时候应该注意,一看颜色、二看斑点。

就很容易鉴别了。

为何叫基围虾

因为麻虾属沙虾类,又叫基围虾,因为野生的麻虾喜好生活在沙泥底及盐分较低的浅海中,平时习惯将身体收藏入海床中,只凸出双眼及头部前端呼吸,用来逃避敌人及等候食物之用,涨潮时则会爬入一些缓流的内湾栖息。

渔民发现麻虾的这种特性之后,就在内湾拉网或修筑石基来等麻虾自投罗网。

老一辈的渔民叫这些陷阱做基围(即用基石来捕捉),所以用基围所捕的虾也叫基围虾。

基围虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。

基围虾死了能吃吗

基围虾其实也是一种海鲜,所以说如果死后的基围虾信息需要慎重的去对待的,特别是已经死了很长时间的下来可能会存在很多的毒素,因此建议大家在日常饮食当中都不能够忽视这些问题。

市场上的海鲜基本上都是死的,因为海鲜多数是在深海生活的,捕捞上来的时候,由于水压减少,造成海鲜死亡,所以死的海鲜可以食用,但要看它是否新鲜;河鱼类水产品不要食用死的,尤其是河蟹,死了以后有毒,慎食!

如果你有冰箱,捞起来是放在冰箱保鲜区,如果没有冰箱就先灼孰用盘装起放在阴凉处,到晚饭时蘸酱吃一样鲜美

总结:通过以上介绍,对基围虾是海虾吗有了一定的了解,虾可以补充人体所需要的物质,虾死了以后就不要食用了,以免中毒,如果大家还想了解一些关于虾方面的知识,可以继续阅读下面的文章。

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麻辣基围虾


基尾虾是夏天夜晚吃烧烤一种大众的选择,但是随着人越来越重视食品安全健康,越来越多的人更加倾向于自己在家制作麻辣基围虾。其实无论是从健康角度还是经济角度来说,在家自己制作麻辣基围虾都更加的合适,而且由于现在网络配方的充裕以及调味料选择的方便,即使是在家也可以做出烧烤摊同样的味道。

从处理虾开始:

1.把虾洗干净。

2.用厨房剪刀剪去虾须,也可以把虾头的尖尖硬角去掉。因为做好的虾很酥,是可以完全吃掉。那个虾头的尖尖容易伤到口腔。

3.从虾头后的脊背,一直剪到虾的尾部。虾腹部是不剪开的。外面吃饭都有见到,我就不上图了。

4.放盆里,开大水流,清洗几遍。这个过程中,虾背部的虾线(黑色的,像肠子似的东西,这个是带泥腥味最重的地方,所以最好去掉。)被水冲走。翻洗一下,若有没洗干净的,用牙签挑起来,手一抽就去掉。虾就处理干净了。

麻辣基围虾的做法

热锅,加入比平常炒菜多一倍的油。下葱段、蒜碎、姜丝,煸炒出香气。加入麻椒,最后加干辣椒段。

大火,把处理好的虾倒进去,不停的翻炒。整个过程都不要加水, 相反虾就不酥脆。

等整个虾都变红,把火关小一些。盖锅盖,焖几分钟,过程中记得翻炒几下。

看到虾皮都是透亮的,就可以关火。这道菜,我是不放盐的,因为基围虾本身是海虾,带有咸味,同时还有丝丝海鲜的淡甜味。

装盘。放香菜装饰,最后洒抢熟的白芝麻。

虾的营养价值

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

肉汤培养基


听到肉汤培养基很多人的反应是肉汤我知道是啥,培养基我也知道,但是连起来就不明白了。其实肉汤培养基是一种测定细菌或者提供给真菌生存环境的,它是以肉汤作为基础成份,再加以一定的生物手段,形成适合真菌生存的环境。与肉汤培养基类似的有琼脂培养基,外形和作用效果都有相似的地方,要注意区分。

第一肉汤培养基的制备。

去脂、去筋鲜牛肉末50g,加水100ml,搅匀,放冰箱过夜,取出煮沸30分钟,用纱布过滤,补足水量为100ml,即为牛肉浸液。加入蛋白胨1g,氯化钠0.5g,加热溶解。调整pH值为7.6,煮沸10分钟,过滤,分装,高压灭菌备用。

第二肉汤培养基和LB培养基的区别。

LB是用来培养菌种的,能让菌种在里边成倍扩增;MH是用于抗生素敏感试验,也就是培养基上已经有某种菌种,我们要检测某种抗生素对该菌种的杀灭性,就往MH培养基上加抗生素。这样MH是可以分为数百种的,因为常见微生物就有太多种。

第三营养肉汤培养基。

MRS肉汤菌种 乳酸菌英文名

MRS Broth用途: 用于乳酸菌增菌培养配方:(g/L) 蛋白胨 10.0 肉膏 10.0 酵母浸粉

5.0 葡萄糖 20.0 磷酸氢二钾 2.0 柠檬酸氢二铵 2.0 乙酸钠 5.0 硫酸镁

0.58 硫酸锰 0.25 半胱氨酸 0.5 吐温80 1.0 pH值 6.2-6.4 原理:蛋白胨、肉膏、酵母浸粉提供氮源、维生素、生长因子;葡萄糖为可发酵糖类;磷酸氢二钾为酸碱缓冲剂;柠檬酸氢二铵、硫酸镁、硫酸锰、吐温-80和乙酸钠为培养各种乳酸菌提供生长因子,其成分还能抑制某些杂菌。

第四甘油肉汤培养基。

20g 甘油 10ml氯化镁(无水) 1.4g 琼脂 14g硫酸钾(无水) 10g 水 1000ml取胨、氯化镁和硫酸钾加入水中,微温溶解,调节pH使灭菌后为7.3±0.1,加入甘油琼脂,加热溶化,混匀,分装于试管,灭菌,制成斜面。

基围虾调料


现在正是吃基围虾的好时候,基围虾的虾肉比较清甜,非常的淡,不会太腥,所以许多人都特别爱吃,关于基围虾的吃法也是有很多种的,除了要掌握好制作的方法和技巧,还要掌握制作基围虾的调料,因为有足够的调料才能更加入味,做出来的基围虾,口感上也是非常好吃的。

1、将鲜活的基围虾用清水洗净,放入盘中。

2、姜和葱分别切细丝,红椒切成红椒圈,野山椒切成小粒,备用。另外再切一些大姜片和大葱肚。

3、锅中烧开水,我们开始准备灼虾。有朋友说,做白灼基围虾时,水也有讲究,就是先将一锅水烧开,待其晾凉后,再烧开,此时再灼虾,这样灼出来的虾能更好地保持住虾肉的鲜度。

4、锅中水开后,放入大姜片和大葱肚,烹一些黄酒进去,待水再开后,捞出葱姜肚,倒入基围虾。

5、用笊篱稍微搅拌,约三、四分钟后,见基围虾虾壳变红,肉质将熟之时捞出,沥干水分,装盘。

6、别着急吃,还有最关键的虾汁蘸料呢。我们可以"拿来主义",我觉得李锦记的蒸鱼豉油做虾汁蘸料很不错,但有一点,有点偏甜,可以加点海天金标生抽,味道刚刚好。

7、葱丝和姜丝放入一个大碗中,炒锅烧热,倒入色拉油,油温6成热时倒入红教圈和野山椒粒爆香即可装入放有葱姜丝的碗中。

8、锅中烧热油,油稍微多一点,油温8成热时,关火,将热油刺在葱姜丝上,然后将李锦记蒸鱼豉油倒入锅中,在家一点点海天金标生抽,二者比例为四比一。

9、最后,将豉油汁倒入刺好油的葱姜丝红椒圈碗中,一碗蘸汁就搞定了。

万基牌冬虫夏草胶囊


【导读】万基牌冬虫夏草胶囊是一款针对需要增强抵抗力和免疫力的人群而推出的保健食品。本品原料取自于中国青海的冬虫夏草。它不似传统的虫草药,通过一系列高科技的加工后,其对有效成分的吸收效果比普通虫草的吃法高达300倍。

万基牌冬虫夏草胶囊是什么

万基牌冬虫夏草胶囊是一款针对需要增强抵抗力和免疫力的人群而推出的保健食品。本品原料取自于中国青海的冬虫夏草。它不似传统的虫草药,通过一系列高科技的加工后,其对有效成分的吸收效果比普通虫草的吃法高达300倍。适当服用,不仅能解决失眠咳嗽等疾病,增强体质,还能对预防肿瘤起到极大的作用。

万基牌冬虫夏草胶囊的功效

众所周知,虫草养身已成为一种时尚。与单纯的虫草酒不同,每粒万基牌冬虫夏草胶囊所含的甘露醇含量高达25毫克以上。而甘露醇对治疗脑水肿及青光眼、急性少尿、肾病综合症水肿等有很好的效果。万基牌冬虫夏草胶囊属于中草药研制的,原料里的人参具有滋阴补气安神的作用,长期服用之后还能抗癌。还有虫草素,不仅有调节免疫系统、止血化痰等功效,对女性而言,还可以起到美白祛黑的作用。

万基牌冬虫夏草胶囊的适宜人群

万基牌冬虫夏草胶囊所适用的人群广泛。体质较弱的人在长期服用后,易失眠、咳嗽、肾虚、神经衰弱等症状会有较明显的改善。对女性来说,具有补血养气,治疗各种妇科杂病的功效,还能美白加养颜,让肌肤年轻十岁。对患有糖尿病和心脏病等人的治疗也有很大功效,缓解患者心悸心慌。另外,此产品对头晕耳鸣的三高人群,即高血压、高血脂、高血糖等患者有很好的疗效。

万基牌冬虫夏草胶囊的价格

万基牌冬虫夏草胶囊的参考价格是36元一盒,12粒装的。每日2次,每次2-3粒,通常一盒大约吃3天左右。其100g中所含的甘露醇大于5g,所以3元一粒的价格也不算天价了。少抽一包烟,少喝一瓶酒,既能提高身体的抵抗力又能延年益寿,何乐而不为呢?

基围虾是海虾吗 基围虾的做法


基围虾是一种常见的海鲜,它的营养价值很高,所以深受很多人的喜爱,经常出现在饭桌上。那么你知道基围虾是海虾吗?你知道基围虾的做法有哪些吗?你知道基围虾怎么做好吃吗?今天小编为大家详细介绍基围虾,一起来了解一下吧!

基围虾是海虾吗

新对虾俗称麻虾、基围虾,民间叫基围虾的多一些。基围虾是淡水育种、海水围基养殖的,其得名原因是“围基养殖”。

基围虾形态像对虾,但它的壳比对虾软,体形没有对虾大,一般如中指大小,广东沿海的河口海区产量较高,且体肥壳薄、肉质鲜美爽口。基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色,成虾(6cm以上)呈浅啡黄色,身体布满密集的浅褐色点。

市场上有些js用白虾(明虾)冒充基围虾,挑选时候应该注意:一看颜色、二看斑点。就很容易鉴别了。

为何叫基围虾

因为麻虾属沙虾类,又叫基围虾,因为野生的麻虾喜好生活在沙泥底及盐分较低的浅海中,平时习惯将身体收藏入海床中,只凸出双眼及头部前端呼吸,用来逃避敌人及等候食物之用,涨潮时则会爬入一些缓流的内湾栖息。

渔民发现麻虾的这种特性之后,就在内湾拉网或修筑石基来等麻虾自投罗网。老一辈的渔民叫这些陷阱做基围(即用基石来捕捉),所以用基围所捕的虾也叫基围虾。

基围虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。

基围虾怎么做好吃

椒盐基围虾

主料:基围虾250克

调料:精盐20克,味精1克,花椒面5克,干细淀粉50克,料酒20克,精炼油1000克(耗50克)。

制作方法:

1.锅置小火上,放入精盐炒香,加入味精、花椒面对匀成椒盐味碟。

2.基围虾洗净,放入少许精盐、料酒腌渍片刻,加入干细淀粉裹匀待用。

3.锅置旺火上,烧精炼油至八成油温,投入基围虾炸至色金黄。外酥内嫩时,捞出装入盘内,

姜葱基围虾

材料:

基围虾500克,精盐1克,味精2克,胡椒粉1克,姜片20克,长葱节50克,高汤50克,水豆粉适量,色拉油1000克。

制作方法:

1、将基围虾用刀破背去沙肠,洗净。用碗将精盐、味精、胡椒粉、高汤、水豆粉对成味汁。

2、炒锅置旺火上,放入色拉油烧至四成热,放入基围虾炸熟打起。锅洗净,放入色拉油50克,姜片、长葱节,用中火炒出香味,倒入基围虾翻炒,烹入味汁炒至亮油,起锅装盘即成。

特点:

色泽鲜艳,姜葱味浓,清淡咸鲜。

汤基围虾做法

原料:

基围虾500克,鲜酱油1.5汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量,白糖、绍酒、香油各少许。

制作方法:

①将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背),下盐拌匀。

②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。

③烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾故入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油。随即把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟,香菜围边即成。

白灼基围虾(爱心食谱)

主要原料:基围虾150克

制作方法:

1.将基围虾洗净,沥干水分。

2.锅内放水烧至沸腾,基围虾放入。

3.见虾壳转红、肉质刚熟时捞出,沥干水分后放入盘中即可。

4.调料制作可按个人喜好随意组合。

例如:锅内放少许油,先下葱、姜炒香,然后放入适量蚝油、海鲜酱、胡椒粉、酱油、味精、糖、芝麻酱炒匀,装入小碟随虾上桌。

营养评价:虾类高蛋白、低脂肪,并含有较多的钙质及微量元素,营养丰富。有补脾肾、助消化之功效,宝宝也很爱吃。

红烧基围虾

原料:

基围虾300克、姜少许、小葱少许。

调料:

酱油(老抽)、糖、盐。

做法:

1、虾洗净,剪去长须沥干水分,姜切片,小葱切碎段;

2、锅里下油,大火烧热油,爆香姜,把虾放入;

3、炒至虾变红后,加入糖、酱油(老抽)和少许清水,然后转中火收汁;

4、待汤汁快收干时放盐,翻炒均匀,关火,盛盘后洒上小葱段。

总结:通过小编上文的介绍,你知道基围虾的做法有哪些了吗?你知道基围虾是海虾吗?你知道基围虾怎么做好吃了吗?不妨尝试一些这些做法,味道一定不会让你失望的,而且营养丰富。

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