花甲怎么吃最卫生
夏天怎么吃养生。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花甲怎么吃最卫生”，供您参考，希望能够帮助到大家。
花甲很好吃的，花甲也是生活中很常见的一种海鲜，花甲最常见的吃法就是炒花甲，大多数人吃花甲的时候，是在外面夜市上买着吃的，很多人很少自己在家做的，大家都知道外面买的花甲，最大的隐患就是卫生很让人担心，但是自己又不会做，那花甲怎么吃最卫生呢？下面介绍花甲怎么吃最卫生。
炒花甲是一道非常出名的小吃，不光是在夜市摊上面比较受人欢迎，其实在家里面做也十分受人喜欢。炒花甲的制作步骤非常的简单，所要用的原料也并不复杂，但是很多人在家里面自己制作的炒花甲味道可能也不错，但就是吃起来的口感非常的怪。炒花甲时，很多人忽略这一步，难怪吃起来沙多，不会别乱做。
其实很多人都知道在炒花甲之前先将花甲泡水，然后往水里面滴上几滴香油，这样的方法是为了将花甲里面的沙让花甲吐出来，其实这样的方法是非常简单去除沙子的一种方法，但是这一种方法去除沙子其实也并不会非常的干净彻底。所以很多人最后炒出来的花甲吃起来还是有很多沙子的感觉。
将刚买回来的花甲用水泡着，往水里面加上香油，先泡一段时间，这样花甲可以将多余的沙子吐出来。然后还有非常的重要的一个步骤，那就是对花甲进行焯水，其实很多人自己在家做花甲的时候会忘掉这一个步骤，所以最后炒出来的花甲的口感并不是很好。
将花甲焯水还能够去除花甲的壳，这样最后炒出来的花甲的口感也会相对来说好一点，吃起来也是比较的方便，要是家里面有小孩子比较的喜欢吃花甲，还不用担心花甲的壳会划伤小孩子的嘴。焯过水的花甲壳容易去除，所以壳里面的沙子也是非常容易去除的，这样最后做出来的花甲也是比较的干净卫生。
炒花甲的时候放上蒜末会更加的香，要是喜欢吃辣的人可以往花甲里面放上辣椒，这样最后的花甲的味道会更加美味，而且味道相对来说也会非常的足。只不过这炒花甲的时候加上焯水的这样一个简单的步骤，不仅能够将花甲的沙子去除的干净一些，还能够将花甲的壳给去除，这样最后炒花甲的方法也会比较的简单。而且炒花甲的时间也会相对缩短，炒出来的花甲的肉质也会更加的鲜美。炒花甲时，要注意这一个步骤，做出来干净卫生，不懂别乱做。
凉拌花甲
食材
花甲1000g、香菜、大蒜、小米辣、花椒油、白糖、醋、生抽、香油
做法
提前准备所有原材料，花甲一定要挑选新鲜活的
2.将买回来的花甲放入加有盐的水中浸泡10分钟，同时滴几滴香油，这样可以让花甲吐出一部分沙子(但是并不能完全吐干净)
3.锅内倒入清水将浸泡的花甲放入水中煮沸，待壳完全张开后捞出
4.把捞出的花甲放入冷开水中
5.用手剥离花甲肉和壳，然后把肉放入冷开水中洗出剩余的泥沙(相信这样泥沙才能彻底去掉)
6.把清洗干净泥沙的花甲肉放入碗内待用
7.小米辣切成圈
8.香菜切碎
9.大蒜切碎wwW.YS630.cOm
10.将锅烧热倒入花椒油(花椒油经过加热后会更香)
11.碗内倒入生抽、醋、白糖、蒜米、香菜碎、小米辣拌匀
12.将花甲肉倒入调料碗内，然后将烧热的花椒油淋入碗中
13.成品出炉
厨房小贴士
1.夏天温度比较高，花甲一定要挑选新鲜活的，如果发现有坏的一定要挑选出来
2.浸泡花甲时滴几滴香油，空气被隔绝花甲才能狠狠吐出更多泥沙
3.凉拌花甲用烧热的花椒油更能激发香味
4.清洗花甲肉的时候为了保证卫生，建议用放冷的白开水，不要直接自来水
Ys630.com相关知识
花甲内脏怎么清理
花甲是一种比较常见的海产品，它的营养价值比较高，味道也特别的鲜美，对于男性来说，适当的吃些还有助于促进性能力的提高，平时买来新鲜的花甲，一定要及时的进行清理，可以放到盐水里面浸泡，这样有助于吐出一些脏东西，在清理花甲的时候，一定要把内脏彻底的清除，避免影响口感，影响健康。
花甲内脏怎么清理
1、用香油盐水浸泡：如果时间允许的话，可以用放了香油和盐的水来泡花甲，用这个方法有一点要注意，那就是水的温度，水最好是20度上下的水，如果直接用水龙头里放出的自来水，水温低，花甲不爱张嘴。用这个方法泡2-3个小时，花甲会吐出很多泥沙。
2、来回摇晃：找个大点的，带盖子的盆或者盒子，把贝壳放进去，倒入少许水，没过即可，然后用手不停的来回摇晃容器，力度适中，不要过大，不然花甲的壳子就会碎了，卖相不好。摇两分钟后，花甲晕了，会吐出不少泥沙，用水洗一洗再摇一摇，反复三次就差不多了。
3、焯水：这个方法是最直接的，最彻底去除花甲中泥沙的方法了，不过要是用花甲做汤的话就不建议用这个方法，鲜味会流逝。炒花甲的话可以用。把花甲放入开水锅中，盖上锅盖，一分钟后捞出。再用水冲洗，把花甲里的泥彻底洗干净，沥干水分备用。用这个方法可以毫无保留的去除泥沙。有朋友建议我用焯过花甲的水凉一凉，沙子会沉底，取上面的水再洗，这样可以保持花甲的鲜味。
花甲的内脏有害吗
目前并没有临床依据和科学研究能证明可能聚集在内脏里的微生物、污染物等会对人体造成多大的危害。而在咨询了医院相关的营养师和中国疾控中心方面的专家后，证实了目前为止，并无吃这些死角而中毒或造成伤害的案例。
有没有不能吃的死角呢?宋怿说，如果你对这个部位持怀疑态度，或口感和心理都觉得脏，吃下去心里感觉不舒服，大可以就不吃，经验有经验的道理。淡水鱼的鱼胆是苦的是从口感上说的，鱼鳃、螃蟹的腮等呼吸器官是不能吃的，脏东西都藏在腮里。而其他部位如蟹肠等，没有说绝对不能吃的。
爆炒花甲怎么制作？
花甲这种食物相信大家都比较了解，它是一种贝壳类的食物，吃的时候主要就是吃里面的肉，而外壳则是不能吃下去的。一般来讲，烧烤店当中的花甲销量都是很高的，因为很多人将其当成一种休闲食物来吃。其实除了烧烤之外，花甲也可以用来爆炒。那么，爆炒花甲怎么制作呢?
食材明细
花甲、青椒、红椒、大蒜、生姜、小葱、洋葱、盐、胡椒粉、味精、蚝油
用料
主料：花甲1000克
辅料：食油3汤匙、食盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2条、香葱1把、姜1小块 [1]
制作方法一
1.花甲放水里清洗干净。(可提前一天买回来泡一个晚上)
2.配料切好备用。
3.热锅冷油下入大蒜、生姜、小葱、洋葱炒出香味。
4.倒入花甲。
5.花甲炒开放入青红椒。
6.放适量盐调味。
7.放胡椒粉。
8.放适量味精。
9.最后放一勺蚝油炒匀即可出锅装盘。
制作方法二
1.把花甲放入水中，加入少许的盐，放入冰袋养3小时左右
2.切好姜丝、葱段，青椒去籽去小段
3.水中放入生姜烧开，加入适量料酒，下花甲大火煮2分钟左右，煮到花甲全部张开
4.把花甲再清洗几次，把没肉的壳去掉，冲好后控水
5.热油锅下姜、葱爆香
6.下花甲爆炒
7.调入少许料酒
8.加入1大勺海鲜酱，适量生抽和盐
9.下青椒翻炒至青椒断生即可
烹饪技巧
1、养花甲的水放些盐，可以让花甲更好地吐沙，夏天要放冰袋或冰水，不然会有味道;
2、炒花甲的时间不宜太长，本身花甲已经是半熟状态了，太久影响口感。
花甲怎么去腥味
花甲是一种价格极其便宜并且味道非常鲜美的海鲜产品，所以大家也喜欢吃花甲。特别是近几年新起来的一种小吃，花甲米线分布在大街小巷，也受到了各个年龄阶层的欢迎。但是由于花甲是海鲜产品，所以花甲中含有一股浓郁的腥味，因此在制作花甲的时候，应该如何将花甲的腥味去除?
1、花甲肉怎么去腥味
1.1、到市场上挑选好的花甲要先清水泡上几个小时,之后用少了料酒和盐清洗。
1.2、将刚刚清洗过的花甲放入,适量水煮沸的锅内。
1.3、待花甲都开之后,会出现大量污浊的泡沫。之后捞出来,小煮一会即可不要大火
1.4、把经过沸水煮过的花甲,用清水泡一会。清洗多次洗干净泥之后拉出放置碗内。
2、花甲的营养价值
花甲的营养价值花甲肉的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在花甲中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。
花甲肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
3、花甲肉怎么做好吃
3.1、凉拌花甲肉
食材:花甲1000g、香菜、大蒜、小米辣、花椒油、白糖、醋、生抽、香油。
做法:
3.1.1、提前准备所有原材料,花甲一定要挑选新鲜活的。
3.1.2、将买回来的花甲放入加有盐的水中浸泡10分钟,同时滴几滴香油,这样可以让花甲吐出一部分沙子(但是并不能完全吐干净)。
3.1.3、锅内倒入清水将浸泡的花甲放入水中煮沸,待壳完全张开后捞出。
3.1.4、把捞出的花甲放入冷开水中。
3.1.5、用手剥离花甲肉和壳,然后把肉放入冷开水中洗出剩余的泥沙(相信这样泥沙才能彻底去掉)。
3.1.6、把清洗干净泥沙的花甲肉放入碗内待用。
3.1.7、小米辣切成圈,香菜切碎,大蒜切碎。
3.1.8、将锅烧热倒入花椒油(花椒油经过加热后会更香)。
3.1.9、碗内倒入生抽、醋、白糖、蒜米、香菜碎、小米辣拌匀。
3.1.10、将花甲肉倒入调料碗内,然后将烧热的花椒油淋入碗中,即可吃。
花甲怎么弄
花甲吃起来味道很鲜美，很多人都喜爱吃花甲来补充人体群需要的营养，花甲富含很多种微量元素，花甲富含蛋白质跟氨基酸微量元素，对人体好处多多，夏天可以喝花甲汤去火，花甲对人体的肝很好，花甲固然算一道美食，可很多人还不会做，其实花甲的做法比较简单，花甲怎么弄?接下来我们来看看吧。
一.花甲怎么弄
花甲 (350克)，辣椒 (1个)，葱 (1根)，蒜 (2瓣)，姜 (1小片)，酱油 2勺，油 8勺，盐 1勺。
步骤
1.将花甲洗一下，放在盘中，然后装适量的水(末过花甲)，然后倒入1/3勺盐，搅拌均匀，然后浸泡1个小时。
2.辣椒洗净后，切小，然后再洗一下，将辣椒籽洗掉，晾干水分。
3.葱去头，洗净后，切成葱花;姜去皮后，洗净切成条状。
4.蒜，去皮后洗净，切成蒜末。
5.浸泡好的花甲，捞起来，洗净后，装起来备用。
6.大火将锅内的水分烧干，倒入4勺油后再倒入辣椒。
7.再打入1/3勺盐，翻炒2分钟后，关火后捞起来装盘。
8.再次打开火，依次倒入4勺油、蒜末，调成小火，将蒜末爆香。
9.然后调成大火，依次倒入花甲、姜丝，翻炒1分钟。
10.导入1/3勺盐翻炒至一半的花甲开了之后再将辣椒倒入锅内。
11.再倒入酱油，翻炒至花甲全部都开了，然后倒入1/3碗水，焖2分钟，然后倒入葱花翻炒几下后，即可关火装盘。
二.花甲汤
材料：
花甲、姜、 盐、胡椒粉。
步骤
1.花甲买回来养一个多小时左右，吐泥，会回来养的时候在水里面放入微量的盐有助于花甲吐泥沙等。
2.锅里放适量清水 姜片大火煲
3.向炒锅内加入适量的清油，把清理好的花甲放入锅中爆炒
4.爆炒过后在把花甲放入盘中等待
5.在锅中的清水在起小气泡时，再把做好的花甲放入锅中
6.等待时不超过七分钟
7.时间到了，把汤乘在汤碗中，这样就是一道美味的花甲汤了，清香扑鼻，味道就不就说了。
三.提醒
花甲汤的成本不贵，一周一两次对身体有很好的辅助作用。
花甲怎么去沙子
夏季大排档中最火热的食物，除了小龙虾就是花甲，这两种食物已经构成了大排档的主要角色。但是不少人在第一次制作花甲的时候都没有洗干净花甲，吃起来就会具有较强的泥沙感。具有泥沙也是花甲所存在的一个弊端，关于去除花甲泥沙也有许多正确有效的方法，下面就为大家推荐几个花甲去除泥沙的方法。
花甲沙子怎么洗干净 花甲怎么去沙
方法一
1、在购买花甲以后，可以准备一个大点儿的盆里面放入清水，再放入适量的海盐，随后滴入几滴香油，再把购买回来的花甲放到盆中，用力摇匀以后把它放到阴凉的地方。
2、加入了海盐和小优的清水，会促使华家的贝壳张开，它贝壳张开以后，贝壳中的触角就会删除贝壳外部，这时它贝壳中的泥沙就会析出到水中，过一会儿要搅动一下，促使花甲的贝壳不断张开闭上，这样在一张一合的过程中，它贝壳中的泥沙就会全部吐干净。
方法二
想让花甲中的沙子快速去干净，可以在清洗浸泡花甲的清水中放入适量的醋，用手调匀以后，让花甲在加醋的水中浸泡2到3小时，这样花甲贝壳中的沙子也会快速吐出的水装，等他全部涂刷完成以后，取出再用清水冲洗几次，把它表面的粘液洗干净就可以。
方法三
购买回来的新鲜花甲，还可以放到铁盆或者铁锅中，然后用力颠动，在不断天动的过程中，会让容器中的花甲眩晕，它的贝壳就会不断张开，贝壳中的沙子也会快速吐出，每天动十几下就要用清水冲洗一次，这样反复几次以后，花甲中的沙子就能全部吐干净，最后再用清水冲洗几次，就能直接烹调食用。
花甲怎么清洗干净
说到花甲，很多的人是非常的喜欢的。但是大家喜欢吃花甲，却并不喜欢清洗花甲。因为大家知道，花甲当中是有很多的沙子的，如果不清洗干净的话，其实是很影响口感的。那么，花甲怎么清洗干净呢？今天我们给大家介绍一下各种花甲的清洗方法，大家可以通过对比，选择最佳的方法。
技巧一：【盐水浸泡】
大家最常用的让花蛤吐沙的方法，就是用盐水浸泡，这样的确能使它们吐沙，方法也非常简单。
但是一般都要耗上几个小时，且有时浸泡一次还不能把沙吐干净，需要浸泡更久甚至好几次，才能使它们彻底完成吐沙。
方法优劣：
优点：简单易操作
缺点：耗时长、吐沙效果一般
技巧二：【温水浸泡】
不同于盐水浸泡的耗时久
这里给大家介绍个用时较短
也更省事的方法;
把花蛤浸泡在50度左右的温水中，当然也不用特意去买个温度计，判断标准以手摸起来比较热，但是喝起来不烫口为准这样就是50度左右。
把它们浸在50度左右的水温中，花蛤就会感受到危险，它们会为了自保而吸收更多水分，便会活跃地吐沙，一般只需要10分钟就可以完成。
但是这个方法需要特别注意把握温度，如果温度太高了反而会将它们煮熟，无法充分去吐沙。
方法优劣：
优点：用时短
缺点：水温难把握
技巧三：【摇晃法】
如果你觉得上面两种方法，一种耗时太久，另一种温度有点不好把握，都不是很方便
那么不妨试试下面这招吧!
1、首先准备两个盆，把花蛤放入一个盆内加入适量的水。
2、然后把另一个盆，倒扣在盛有花蛤的盆上面，用手开始来回上下摇晃。
为了方便大家观察和对比，把它们吐出的沙倒入之前的玻璃碗内，这是第一次把它们摇晃几十秒吐出的沙。摇晃吐沙法一般摇晃五次左右，就能使它们吐出非常多的沙子，基本上就能使它们吐的非常干净了。
方法优劣：
优点：耗时短、吐沙效果好
缺点：您帮忙想想
技巧四：【加热冲洗】
如果你等不及了 就想立马开动，好吧!也不是不可以啦~那就这样做吧;
先把买回家的花蛤直接在流动的清水下冲洗洁净，然后放入无水的炒锅里加热3分钟，等到花蛤陆续打开贝壳的时候，就赶快挑出来放在水龙头底下，将内部的泥沙清洗洁净。
最后再放回锅中快炒一下调味即可。这个做法不但速度非常快，而且料理起来的蛤肉很鲜嫩，营养和水份都不容易丧失呢!
方法优劣：
优点：简单方便 清洗干净
缺点：这个真没有
好啦!技巧都交给你们了，但是相信有人也看过一些技巧，比如说加油啦，搅拌啦~但是但是~现在小编要辟谣哈!
【两大误区】
①添加食用油，不会帮助排沙反而会加速死亡添加食用油的水，含氧量降低，花蛤呼吸不畅，别说吐沙了，这样的水环境会加速花蛤死亡。
②不停地搅拌花蛤，花蛤排沙更难用搅拌棒搅拌花蛤，会刺激花蛤，使花蛤对环境产生敏感，受到惊吓，花蛤很难伸出水管排沙。
花蛤吐沙最快的方法都给大家盘点到这里啦，这下清楚了吧!可不要再被谣言蒙蔽啦~
花甲怎么吐沙
花甲是比较常见的海鲜，营养价值比较高，平时适当的吃一些对身体有很好的保健的作用，买来花甲以后一定要及时的清洗，首先要让花甲把一些脏东西吐出来，要准备清水，水里面稍微放一点盐，放一点香油，这样有助于花甲把一些泥沙吐出来，然后再仔细的进行清洗，下面我们来了解一下这方面的内容。
花甲怎么吐沙
洗干净花甲的方法(一)
在水中放点盐，再滴几滴香油，然后把花甲放进去静止1小时，然后反复搅一搅，最后用清水冲洗干净即可。——这是因为盐的味道和香油的香味会使花甲张开，再一搅动就会合上，这样一开一合，里面的沙子也就吐出来了。
洗干净花甲的方法(二)
在清水里加小半碗醋，然后把花甲放里面泡养2小时左右，这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了。
洗干净花甲的方法(三)
先将花甲洗干净，然后用筛子盛起，放在冰箱里1小时，这样花甲不但不会死，而且还全部张口吐出沙泥了。
洗干净花甲的方法(四)
把花甲放在铁容器里，大力的颠颠它们，这样花甲颠晕了，沙子就会吐出来了，反复几次很干净。另外也可以在水里放铁钉，让花甲在里面泡几个钟，这样也能够把花甲给洗干净。
花甲虽然好吃，但洗不干净吃着肯定也不放心，所以煮之前一定要把它们洗干净了!至于怎么样把花甲洗干净，就请大家参考上门的方法吧!
小贴士：洗花甲、让它吐沙的方法主要可以在水里加盐、加油、加醋、加铁器，但无论哪种方法，用水泡花甲的时候，水都不能太多，一般刚好过花甲就可以了，因为花甲的触角也要呼吸哦。
花甲虽然美味，但里面却有很多的沙子，怎么样才能把花甲洗干净呢?上面分享的四种方法，大家不妨一试。
花甲怎么泡干净
一般来说花甲的处理时间都是较长的，因为在将花甲买回家之后要将花甲浸泡在水里，这样才能够让花甲中的泥沙有效去除，还是要用开水烫一下花甲，这样才可以完全去除泥沙。如果花甲中的泥沙没有完全去除的话，容易让人吃起来有泥沙感也非常难受。所以在浸泡花甲的过程中，应该如何才能完全泡干净?
摇晃花甲：适合时间紧急
如果时间比较赶，需要快速处理好花甲，那么可以试试摇晃花甲的方法。这个方法不禁用时少，沙子也吐的很干净。
具体方法：
1、首先，用少量料酒和盐抓洗干净，去除表面泥土和杀菌。
2、然后把花甲放在一个铁容器里，加入适量的水，然后把另一个大小一样的容器倒扣在盛有花甲的容器上面，用手开始来回上下摇晃。
3、大力的颠颠它们，这样花甲颠晕了，沙子就会吐出来了，反复5次基本上就很干净了。
4、最后，流水清洗干净就行了。
加热冲洗：适合花甲量少
如果花甲不是很多，那么清洗时可以选择加热冲洗的方法，因为这个方法是要一个一个的清洗花甲，听上去好像很费时费力，但是确保能洗干净且100%可去除花甲的沙子。
具体方法：
1、用少量料酒和盐抓洗干净，去除表面泥土和杀菌。
2、然后将花甲倒入热水锅中煮，这时花甲会一个一个都把壳打开，用筷子翻下，等花甲壳全部打开。
3、将锅连同花甲一起放入自来水下冲晾，然后用手一个一个将花甲内壳和花甲肉，放在自来水下冲洗干净即可。
温盐水浸泡：适合时间充足
如果时间充足，不急着马上清洗马上烹饪花甲，那么可以采取温盐水浸泡的方法，这个方法虽然用时比较长，但很省事也能清洗干净。
具体方法：
1、将花甲放入一盆温水中，并在温水中加入盐巴和香油，用量根据盆里的水来定。
(这样的做法可以模仿花蛤的生长环境，从而使其张开贝壳有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一层油膜，能够将水与空气分隔开来，让花蛤在水中缺氧而加快呼吸，从而加快吐沙进度。)
2、静置两到三个小时以后，我们就会看到多数花蛤都把贝壳张开，而且水浑浊不清，这时候花蛤去吐沙过程就完成了。
3、这时再用少量料酒和盐抓洗干净，去除表面泥土和杀菌，冲洗干净即可。
注意：类似的方法还有用醋洗花甲，在盐巴和香油换成小半碗醋，一样把花甲放里面泡养2小时左右，其他步骤一样。
花甲清洗时要注意什么
1、浸泡花甲时不能添加食用油，不仅不会帮助排沙反而会加速死亡，因为添加食用油的水，含氧量降低，花甲呼吸不畅，别说吐沙了，这样的水环境会加速花甲死亡。
2、浸泡花甲时不能不停地搅拌花甲，这样花甲排沙更难，因为在用搅拌棒搅拌花甲时，会刺激花甲，使花甲对环境产生敏感，受到惊吓，花甲很难伸出水管排沙。
3、浸泡花甲的时候，水不能太多，以刚好淹过花甲为宜，因为花甲的触角也要呼吸。
4、用于清洗花甲的水和容器一定是干净的，以免造成二次污染。
花甲什么季节吃最好
吃海鲜许多人都讲究季节性，比如在吃螃蟹的时候，许多人就会选择在秋季吃螃蟹，因为这个时候的螃蟹已经完全成熟成长的膏肥体壮吃起来也更容易具有满足感。虽然花甲是一种一年四季都存在的海鲜产品，可是吃花甲也需要讲究季节。那么在什么时候吃花甲是最肥胖最有肉的时候呢?
花甲什么时候吃最好
每年5-6月份是花甲最肥鲜的时期。
炒花甲
材料
新鲜花甲500g，香葱2根，小红椒2个，蒜粒2颗，姜1小段，盐2茶匙(用于浸泡花甲)，盐1茶匙(用于炒花甲)，白酒10ml，生抽10ml，蚝油20ml，油50ml
做法
1、花甲放在盆里，加入2茶匙盐，倒入足够的清水没过花甲，浸泡3-4个小时，让它们把沙吐干净。
2、姜蒜去皮洗净，蒜切碎，姜一半切片，一半切碎，香葱小红椒洗净切碎。
3、反复搓洗泡过的花甲，弄干净外壳，捞起沥干水分备用。
4、锅里约800ml清水，加入姜片，煮沸。
5、把花甲倒进沸水中煮至开口，捞起。
6、烧热炒锅，放入花生油烧至8成热，放入姜蒜和小辣椒炒香。
7、倒入花甲快速翻炒。
8、加盐、白酒、生抽和蚝油，快速炒匀。
9、最后撒上葱花，翻炒均匀即可上碟。
吃花甲的好处有哪些
1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
2、花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3、中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
哪种花甲才肥美
1、文蛤宜选择壳光滑、有光泽的，外形相对扁一点的。
2、可拿两个蛤蜊相互敲击外壳，声音比较坚实的，比较新鲜，有空空声音的，则多是死蛤。
3、买回家的贝壳也可以放到水里去漂一下，用篮子筛几下再放到水里漂，如果有空的或带泥巴的贝壳它就会冒泡和浮上来。
4、用手触碰外壳，能马上紧闭的，就是新鲜的，活的。
5、此外，有怪味的肯定被污染了，不要食用了!
小孩可以吃花甲吗
小孩子的肠胃正处于健全发展的阶段，所以在给小孩子吃东西的时候，家长们要尽量选择性质温和的食物，这些食物才不至于伤害到小孩子的肠胃。而花甲性质微寒凉，但是花甲，又是许多家庭中经常看见的一种食物，因为花甲的味道十分鲜美，具有难以抗拒的魔力。可家长们会考虑小孩子可以吃花甲吗?
小孩能吃花甲吗
能吃。
花甲也叫蛤蜊。蛤蜊属于海鲜食物，具有海鲜的鲜嫩风味口感，还拥有极高的营养价值，很适合小孩食用，补充小孩身体所需的营养成分，有助于小孩生长发育。
小孩吃花甲有什么好处
1、改善食欲
蛤蜊味道鲜美，口感细嫩，能改善小孩食欲，促进小孩的正常就餐，保证每日的营养需求，对孩子的生长发育都是有好处的。
2、提高免疫力
蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质，能促进小孩身体代谢，提高身体免疫力，特别是抵抗流感病毒等。
3、促进骨骼发育
蛤蜊中钙质含量丰富，蛤蜊中的钙能促进小孩骨骼发育和牙齿生长，对预防小孩缺钙导致的不长个、牙齿松动等情况。
4、促进大脑发育
蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进小孩大脑发育，改善小孩记忆力和防止“侏儒症”或智力发育不良等。
5、保护视力
蛤蜊中锌元素具有促进维生素A吸收的作用，防止缺乏维生素A导致的“夜盲症”等，对于保护小孩的视力也有重要作用。
吃花甲的注意事项
1.蛤蜊一定要完全熟透，不能生吃蛤蜊，以免引起消化不良出现呕吐、腹痛或腹泻;
2.蛤蜊可能引起小孩过敏反应，小孩第一次尝试时最好先吃一颗，观察是否有过敏反应，常见的过敏症状有：皮肤起疹或风团，瘙痒难耐、皮肤红肿或呼吸困难等，家长们一定不能让过敏的小孩接触蛤蜊。
花甲螺怎么炒好吃？
很多人都喜欢吃海鲜，海鲜中含有人体所需的微量元素，经常吃海鲜对人身体是有很多好处的，花甲是海鲜中最常见的一种，花甲中蛋白质含量是很高的，花甲中氨基酸和牛磺酸的成分也是非常多的，花甲是一种高蛋白，低脂肪的食物，那花甲螺怎么炒好吃？下面介绍花甲的做法。
花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。爆炒花甲螺的做法步骤
1把买回来的花甲螺用淡盐水泡半小时，可以让螺吐干净沙。如果不急吃，可以泡四五个小时更好。
2准备食材清洗干净后：假蒌，紫苏切段，葱切段，青椒斜切片，蒜末，生姜片。
3将花甲螺清洗干净后，锅里倒入清水，然后就放入螺，(不要等水开再放，这样螺不易张开口)。
4煮至螺开口即可。
5不要煮太久，不然花甲肉就掉出来了，像这样关火捞出过清水。
6清洗干净，滤干水份。
7炒锅放些许花生油，下葱姜蒜爆香，加入青椒一起炒。
8倒入花甲螺。
9加料酒，盐，蚝油，海鲜酱，生抽，白糖一点点提味。
10炒均匀后加入假蒌，紫苏一起翻炒，如果太干，就再四周围加点清水，因为带酱汁更好吃…
11出锅前加点鸡精，炒均匀即可
花甲螺的做法
用料
花甲700克；大葱一只躲碎；生姜切丁备用；大蒜掰好备用；干辣椒切段备用10克；花甲5克；辣椒酱10克；酱油一茶匙；生抽一茶匙；老醋二茶匙；胡椒半勺；鸡精一勺；盐一勺；蚝油少许；白糖一勺；料酒3茶匙
做法
将泡好的花甲飞水洗好备用，配料放入碗内备用，调料放入碗内调制成汁。
锅内放油，倒入配料爆香，然后倒入花甲翻滚30秒，锅热后放入料酒去腥，锅热后放入调制好的汁爆炒，加水收汁即可花甲具有降低血清胆固醇的作用，中医认为，常吃花甲可以滋阴明目、化痰、固精补肾的作用！所以家里的男人可以多吃点！
这些人不能吃：
有宿疾者应慎食，脾胃虚寒的朋友不能多吃或者不吃为好。
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