手工养生茶

2019-10-07

家庭手工炒茶方法

四季养生茶饮配制方法。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“家庭手工炒茶方法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

一般来说,人们喝茶都是用新鲜的茶叶,各种各样的茶会发挥不同的功效。而在生活中,茶叶还有其他的品尝方法,比如炒茶,就是人们比较喜欢的一种方式。为什么茶叶要炒,主要就是将茶叶“杀死”,这么做主要的目的就是让茶叶保持长久的口感,散发出清香。那么,家庭手工炒茶方法是什么?

首先,将采摘来的茶叶清理一遍,把躲藏在里面的小虫子、碎屑清理干净。

采摘茶叶时最好选择这种“一芯一叶”的,味道更好,更清香。

洗干净锅,烧热后,就可以把茶叶倒进去。大锅受热面积大,茶叶不会堆成一堆,另外,柴火灶好控制火候。

然后小火,不停地用手翻炒。动作要稍微快些,不然茶叶会烧焦。YS630.COm

用手炒更灵活,而且不能戴一次性手套,所以,在炒茶前一定要把手洗干净。

控制火候,就这样不停地翻炒。注意不要烫伤手。

十多分钟之后,可以一边翻炒,一边用手揉搓 ,这样可以使叶子的更好地卷缩。

一个小时左右炒至这个颜色时,就要加快翻炒的速度。

再过四十分钟左右,当茶叶炒至这个颜色时,就差不多可以出锅了。

出锅时,用报纸垫着盛在容器里。摊凉。第二天就可以泡着喝了。

炒茶是一个漫长且辛苦的过程,我们从晚上六点半一直忙到八点一十。不过,也正是因为是自己炒的,喝起来也格外香甜。

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槐米茶家庭制作方法是什么?


茶大家都喝过,有的喝过普洱茶,有的喝过绿茶红茶,花茶,以及各种各样的茶叶,平时很多的食物也可以泡茶,但是大家却很少喝过槐米茶,这种茶的主要功效是能调节气血的,同时是不错的食疗方法,实用价值也非常广泛,槐米茶制作方法简单,需要先消毒,然后再进行炒制,最后再用来泡茶,功效好味道也不错。

槐米茶怎么做

1、槐米茶的准备原料

槐米,大枣,枸杞,蜂蜜。

槐米茶的制作步骤

1、 筛选槐米

将槐米进行筛选,去除槐米上的杂质。用簸箕进行筛选,晃动几分钟工这样可以筛选掉颗粒不饱满或者质量不好的槐米,这样选出的槐米就是符合标准的槐米。

2、槐米的消毒

槐米的高温消毒主要是通过蒸煮来实现的,整个杀菌消毒的过程需要20分钟杀完毒后等待槐米煮熟并且等待槐米的水分完全蒸发即可进入下一步骤。

3、炒制槐米炒制

这是槐米茶最核心的一个步骤,炒槐米时要注意保持槐米的干燥,也要注意把握火候,别让槐米烧焦。

4、等待槐米冷却

这里的冷却大概需要1个小时,不需要放进冰箱,可以用室温冷却法,以保持槐米的风味。

5、槐米的检测

槐米的检测主要从槐米茶的外观入手,还有就是槐米的香味、口感,综合考虑,来选出最上等的槐米茶。

槐花简介

性苦,凉。微寒。《日华子本草》:"味苦,平,无毒。"《滇南本草》:"味苦涩,性寒。"《纲目》:"味苦,气凉。"《本草求原》:"苦咸,寒。"

作用功效

清热,凉血,止血。清热降压,治肠风便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,风热目赤,痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效,收敛,消炎,镇痛,降血压,强化血管。

注意事项

脾胃虚寒者慎服

搭配

槐花冲泡时适合搭配黄芩

泡法喝法

一茶匙干燥的花茶,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

手工制作酸奶方法


很多人都喜欢喝酸奶,不仅有润肠的作用喝起来也特别的爽口丝滑。放到冰箱里后,不只具有酸酸甜甜的味道,还有像冰激凌似的那种冰爽。真的是百吃不厌啊!很多人也都想试着在家里做一下酸奶,总觉得自己做的没有任何添加剂,给孩子吃的会更加的安全。下面我们就来介绍一下手工制作酸奶的方法。

主料:纯牛奶:1000ml

辅料:绵白糖:30g、益菌加酸奶发酵剂:1小包

1.清洁酸奶机内胆,晾干

市场上卖的简易酸奶机通常配有塑料内胆,不锈钢内胆,或玻璃内胆,但它们都满足不了酸奶的酸性条件以及发酵过程中温度传导的特殊需求。由于陶瓷耐酸性好,导热均匀,非常适合酸奶的发酵,用它制作出来的酸奶,更加细腻滑爽,绵绵的入口即化。

2.倒入牛奶

建议用灭菌较好的伊利牌无菌砖型纯牛奶制作酸奶,成功率高,无需煮沸消毒,省时省力。

如果有特殊需要快速制成酸奶,可以先用微波炉将牛奶加热到40度,时间根据牛奶温度可以选择加热1分钟-3分钟,具体自己控制,滴在手背上,微烫,淋浴水的温度通常是40度。

3.倒入益菌加酸奶菌粉

有一些客户提出来,想一次做500ml酸奶用一半菌粉,这样是可以的。小包打开后倒出一半菌粉,然后密封好,密封方法非常简单,用打火机将剪口烫热,趁热用手将封口粘紧,注意不要烫伤。然后依旧放入冰箱冷冻室,不过要尽快用完哦,否则吸潮后就不能使用了。

4.搅拌至充分溶解

用玻璃搅拌棒或筷子,充分搅匀,至菌粉全部溶解在牛奶里,大约搅20秒。

5.上盖,通电,8-12小时酸奶制成。

6.酸奶制成。

以上的内容就是介绍手工制作酸奶方法的全部细节。希望大家了解之后能够作出更好更美味的酸奶。酸奶的营养价值是非常高的,它的主要成分都是由纯牛奶来制作而成的。纯牛奶发酵之后变成酸奶不只有减肥的功效还有丰胸的作用,当然还有一种更好的作用方式就是能够促进消化。

手工抹茶饼干的做法


手工抹茶饼干这种东西我们在生活中制作它是需要花费一点时间的,因为我们需要自己动手去和面,而且我们需要将面团切成小块,然后再烤熟才可以制作成饼干。然而,对于手工抹茶饼干这种东西,我们需要将抹茶粉加入到面粉里面一起和面,然后再加入酵母粉让饼干保持疏松的口感。

抹茶饼干

主料低筋面粉180克

辅料鸡蛋清20克 抹茶粉15克 杏仁粉15克 泡打粉1/4小勺 淡奶油90克 黄油100克 细砂糖65克

抹茶饼干的做法

1.先把黄油室温软化后打发,加入细砂糖打至膨胀,颜色变白

2.分2-3次加入鸡蛋清,用搅拌机打发,至均匀的奶油糊状

3.低筋面粉、泡打粉、杏仁粉、提前混合,再筛入打好的黄油奶油糊中

4.搅拌均匀后,再加入过筛的抹茶粉拌匀成抹茶面团

5.这款饼干我选的是小木盒模具,将面团放入小盒子,用保鲜膜包好放冰箱冷藏约30分钟

6.冷藏好的面团从模具中取出,用刀切成需要的大小和薄厚,烤箱提前预热,烤盘铺好油纸,把饼干排好

7.温度160度,中层烤20分钟,熄火,在用余温温10分钟左右即可

8.烤时可根据自己烤箱的具体情况调整温度和时间,注意观察,不要烤焦了

烹饪技巧根据抹茶粉的不同,适当调整放的多或少,根据个人口味调整吧。

抹茶饼干制作

材料:

糖粉120g、无盐黄油150g、低粉230、蛋黄3只、抹茶30g、白砂糖50g

做法:

①将抹茶和糖粉混合均匀过筛,备用。

②黄油室温软化,加入抹茶和糖粉低速打发至蓬松且颜色变淡。

③加入过筛后的低粉切拌均匀成面糊。

④三只蛋黄分次加入面糊中拌匀成面团。

⑤将面团用擀面杖擀成厚约1cm的面片,盖上保鲜膜,放冰箱静置30分钟醒面。

⑥取出面片,用饼干模刻出造型,同时将烤箱预热160°C。

⑦将刻出造型的面片放到铺有油纸的烤盘上(注意隔开间距),表面撒上白砂糖。

⑧放入烤箱中层160°C烘焙15分钟左右,至饼干周围变金黄色就可以取出,放凉即可。

家庭自制蜂蜜柚子茶的方法


夏天一到,人们宁愿宅在家里,也不愿意出去。毕竟谁愿意盯着太阳出门逛街,晒一身黑不说,还流一身汗。着实是不划算的。但是在家又没什么事情可以做。其实我们完全可以在家做一些好喝的冷饮的。比如今天推荐给大家的这款蜂蜜柚子茶。就是很适合夏天在家里做出来饮用的哦。

做法一

材料

1,柚子;,2,冰糖(柚子重量的1/5左右);,3,蜂蜜(柚子重量的一半左右);,4,清水几茶匙

做法

1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;

2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切丝(类似土豆丝),果肉用搅拌机打成泥状或者用手撕成碎碎的,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,大火至开,中小煮至粘稠,后期顺时针搅拌会更粘稠,质感略透明即可,离火冷却;

5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

6、把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。

做法二

材料

柚子1个,蜂蜜200克,冰糖100克

做法

1、将柚子去皮,把柚子肉去掉白色部分,肉扮成小粒,越小越好。

2、将皮去掉白色部分(白色部分越少越好),然后把白色的皮切成丝备用。

3、将锅烧上热水开锅后,放入冰糖。

4、等冰糖融化后,放入柚子皮。

5、柚子皮透明后,放入果肉,大火开锅改小火煮2个小时。

6、晾凉后放入蜂蜜,密封,冷藏两天即可食用。喝的时候用水冲(凉水热水都可以)。

以上就是好喝的蜂蜜柚子茶的做法,相信看完的你应该已经学会了。是不是又简单又好喝呢?如果你下次在家里宅着没事情做的时候,就可以做这个来喝了。

手工做面包的方法


 我们不知道对于面包的做法了解多少呢?面包的做法花样多样,我们可能平常也吃过各种各样做出来的面包,我们可能了解两三种面包的做法,面包的做法绝不止就两三种,面包的做法不计其数,各种做都行,可能很多人对于面包的做法的认识还比较单一,没有一个明确的认识,下面就让我们一起来具体的了解一下手工做面包的做法吧。

 做法:

【夹馅材料】:细砂糖20克 椰子粉1大匙 白兰地1杯 葡萄干80克

【做法】:

1.将白兰地和萄萄干混合浸半小时。

2.将C料混合溶解。

3.将A、B料混合,用打蛋机慢速搅拌。

4.当均匀后,转成中速继续搅拌到有筋性时加入D料。

5.加入D料后搅拌到团光滑。

6.基本发酵40分钟。

7.将基本发酵完的面团收口朝下排气拍平成长方形。

8.面团下撒看手粉,然后将面团擀成25CM*40CM。

9.面团擀好,把边缘略按平。

10.用毛刷在面团上刷上一层水。

11.夹馅材料里的细砂糖和椰子粉拌匀,然后均匀地撒在面团上(按平处不用撒,方便收口)。

12.将白兰地浸过的葡萄沥干,平均地撒在面团上。

13.面团由上往下卷。

14.收口处捏合。

15.面团平均分为8份。筷子上粘上一些高粉,从面团中间按压下成蝴蝶状。

16.最后发酵(38度,约40分钟)。

17.最后用180度烤约20分钟即可食用。

 以上内容为我们介绍了手工做面包的做法,我相信我们大家都可以学习几种新的做法,而且我觉得我们应该拓展一下自己的厨艺,使自己做出比其他人更美味的东西,这样才能得到称赞和认可。

手工红糖姜茶要怎样做?


对于红糖姜茶的手工制品,其实目前已经是非常少见的,因为很多朋友会这样制作姜茶,觉得比较繁琐,还是直接购买方便。自行制作红糖姜茶,除了可以喝出原始的味道,同时还可以享受其中的乐趣,毕竟手工制品也是一种饮食文化的传承,可以适当的感受一下。

红糖姜茶的几个做法

适合人群:虚寒体质适用(特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹冷冻,经痛,患者喜暖,痛楚得热则缓,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等)

功效:生姜有温经散寒,驱寒作用;红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。

原料:红糖(即红糖)一块(约50G)、老姜一块。

做法(一)火上熬煮:

1、老姜洗净拍破备用。红糖姜茶的做法 红糖姜茶懒人做法

2、水烧滚,放入红糖和老姜,小火煲到红糖完全溶化即可,大约2分钟。红糖姜茶的做法 红糖姜茶懒人做法

做法(二)保温壶中焖焗:

1、准备一个保温壶,或者焖烧锅,以及足够的沸水,沸水倒入保温壶中备用;

2、老姜切一片,连同红糖放入保温壶,搅匀后盖盖焖上1个小时即可。

说明:

1、姜切片或丝都可以,以个人的习惯为准。

2、此种做法据说更为专业,因为红糖姜茶据说应该是“焗”出来的,不能火上熬煮。我都试过,感觉对身体的效果差不多。只是方便与否。

做法(三)懒人办法:

买一包现成的红糖姜茶,用开水冲泡即可。

做法(四)浓缩冰冻,喝时加热:

将做法(一)中的红糖加数倍量,与姜同煮到红糖化后,冷却后分成小份(每份可冲一杯),入冰室冷冻,喝的时候微波炉解冻加热即可。红糖姜茶的做法 红糖姜茶懒人做法

其他姜茶的做法

生姜葱白茶:生姜6克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。红糖姜茶的做法 红糖姜茶懒人做法

生姜红糖茶:生姜4片,红糖30克,茶叶3克,生姜加清水煮沸,放入红糖拌匀,再放入茶叶,煮沸即成。宜少量频服,至汗出为佳。适合风寒感冒者饮用。

姜苏茶:生姜15克,紫苏15克,大蒜10克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸30分钟,分早、晚两次服用。适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。

家庭自制抹茶粉


抹茶粉是一种营养价值比较高的食材,它含有人体所需的一些微量元素和矿物质,还有多种维生素成分,平时适当吃一些对身体有很好的调养保健的作用,在预防心血管疾病方面能够发挥很好的效果,抹茶粉可以自己在家中制作,制作的方法也是比较简单的,首先要选择优质的绿茶,然后就可以开始制作了。

家庭自制抹茶粉

一.首先把优选的绿茶 任何一种要求上乘绿茶

二将茶叶冲开 洗茶 (杯子要烫过) 冲泡器皿要经过开水煮 保持温度三.茶水可喝 也可留作备用四.讲泡开的茶叶除去埂 用手最好或竹筷五.撵揉茶叶 放上酵母最好六.晾干七.捣碎 (可用调理机打碎(榨汁机打成 粉末))!!!不要加水八.粉末状的绿茶九.将器皿(饭碗)烫后 到绿茶 在将其蒸湿十.趁热端出冲泡茶粉放入砂糖 白糖 调和 用茶刷最好 抹茶の完成

抹茶粉的功效与作用

抹茶(Matcha)粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等,微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统 ,对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病。

日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。日本的妇女们喜欢在买来的成品牛奶或酸奶里加入抹茶,因为加了抹茶后保鲜期可以延长一倍。所以,日本的中小学校终年给孩子们免费提供绿茶,条件好的提供加了抹茶的绿茶,来预防肠胃道疾病。抹茶的纤维素是菠菜的52.8倍,是芹菜的28.4倍,其消食解腻、减肥健美、去除痘痘的功效,受到了当今爱美女性的青睐。

手工粉条制作方法步骤


在这个讲究利益和效率的社会,机器工业化已经逐渐替代了手工制作。特别是在有关民众生活方面,工业化的操作已经涉及到了方方面面。粉条是一种广受大江南北都喜爱的食物,尽管机器制作的粉条能够满足人们的日常生活,但是需要人还是比较偏爱手工制作,这是因为手工制作的粉条会更筋道,并且更健康。那么手工粉条制作方法是怎么样的呢?

手工粉条制作方法:

⒈选薯。选表面光滑,无病虫害,无青头,大小适中的红薯。

2.清洗,将选好的红薯装入箩筐放人水中,把泥土、杂质洗掉,并把红薯两头削掉。

3.粉碎。洗净后的红薯应及时粉碎。采用195型12匹马力柴油机带动的380型或440型打粉机,边打边加水,打得越细越好,以提高出粉率。

4.过滤。用0.7~1.5米吊浆布过滤,要过滤2次。初次溶液对稀一些,第二次对浓一些,过滤液入池2天后,把池内水放尽,加入原来水量的1/3搅拌,再过滤一次,将过滤液进入小池沉淀。

5.曝晒:当池内全部澄清,把水排尽,取出表层油粉后,把下层淀粉取出吊成粉砣,放在晒场上曝晒。当粉砣内水分蒸发一半时,把粉砣切成若干份曝晒。晒场设在背风向阳的地方,以防灰尘污染。

6.打浆糊。将500克淀粉加100克明矾,掺冷水2500~3000克,放人盆内。盆放人锅内煮沸,不断搅拌,成熟度达八九成即可。打成的浆糊,可兑20公斤淀粉面。

7.漏丝。漏丝前可先试一下,看粉团是否合适,如漏下的粉条不粗、不细、不断即为合适。如下条太快,发生断条现象,表示粉浆太稀,应掺干淀粉再揉,使面韧性适中;如下条困难或速度太慢,粗细又不匀,表粉浆太干,应再加些湿淀粉。漏丝前调粉以一次调好为宜。

8.晒丝。将粉条拿到背风向阳处,晒干后包装即成品。

手工粉条制作方法我们就介绍到这里了。红薯我我国较为常见的粗粮,这是一种营养价值非常高的食物,富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;对于人体有很大的好处,粉条的食用方法是多种多样的,不管是老人还是小孩都非常容易被消化,手工粉条不仅代表着一种美味,也代表着一种技术的传承。

手工制作荷叶粥的方法


荷叶是一种可以入药和食用的叶子,在一些南方地区尤其流行吃荷叶做成的菜肴,人们认为荷叶能够败火,具有保健养生的作用,是一种季节性的不可多得的良好食材,而荷叶最常见的做法还是和粥一起熬制,味道清新,那么,手工制作荷叶粥的方法是什么呢?下面就来看看讲解吧。

荷叶粥是一道由糯米和排骨为主要材料做成的菜品,属于家常菜粥。

所需食材

主料:糯米300克,排骨500克

辅料:荷叶

调料:生抽2.5大匙,盐1小匙,蚝油1大匙,白糖1小匙,白胡椒粉少许,姜粉少许,香油1小匙 ,干淀粉1/2大匙

1.排骨放清水中浸出血水,捞出沥干水分。

2.将生抽1.5大匙以及其余所有调料放入排骨中拌匀。

3.将排骨腌制2个小时以上使其入味。

4.糯米用冷水浸泡4个小时以上。

5.将糯米中的水分沥干,倒入1大匙生抽拌匀。

6.烧一锅开水,将鲜荷叶放入开水中5秒钟捞出,冲洗干净。

7.将一半糯米平铺在荷叶上。

8.然后在糯米上铺上腌制好的排骨。

9.再将另一半糯米铺在排骨上。

10.将荷叶多余的部分折叠起来。

11.放到蒸锅中中火整1个小时左右即可。

12.吃时撒上一点葱花儿味道更香。

以上就是对于手工制作荷叶粥的方法讲解了,希望有保健养生需求的人士可以学习一下,基本上荷叶粥是一种能够保健养生的良好食谱,多吃能够益气固本,对于老年人等消化不良的人士来说尤其适合食用这种清单的粥类。

手工丸子的制作方法


手工丸子这种东西我们在平时应该是食用最多的,主要是因为丸子的口感好而且有韧性,所以很多人喜欢吃手工丸子。手工丸子有鱼丸以及瘦肉丸等,大家应该要根据自己的口味去选择食材,然后注意配好比例以及把肉打的有韧劲就可以了,具体的制作方法,大家可以来了解一下文章介绍的内容。

其实做丸子还是很简单的,只要配料配好比例,然后把肉打出有韧劲,把握这两点丸子就很容易做好了,这些都有很多烹饪技巧可以分享的,掌握技术要领,丸子汤其实是很简单的美食,做的时候可以自己多做一点,到时候美味的丸子汤乘上来,你一定会佩服自己的。

我们和大家分享的是鱼丸的做法,其实肉丸的做法也是一样的,只不过一个用的是鱼肉,一个用的是猪肉,首先我们要准备原料,取鱼肉一千克,水三百克,蛋清两个,黄酒二十克,盐巴四克,淀粉二十克,胡椒粉,料酒等。

先将龙利鱼肉洗干净,把主骨头剔除,把一整条鱼的肉分为两片就好,整片的鱼肉放到案板上,用刀一层一层刮下鱼肉,刀要垂直鱼肉来刮,把鱼肉刮成鱼蓉一样的,然后备用,剁碎后加入黄酒,胡椒粉,盐巴,料酒,蛋清,然后要顺时针搅拌,搅拌一伙儿加入一点水和淀粉,慢慢加到水和淀粉加完为止,接下来用手使劲摔打鱼肉团,或者用木棒捶打,直到鱼肉的韧性打出来,就可以了,接下来就是放入水里煮开了。

取一碗水和汤勺,舀鱼丸放汤勺中向下甩几次让鱼丸更实成,然后一颗颗放入水中煮沸,直到肉丸浮起来,就熟了,鱼丸浮起来后不用取出来直接在放入葱花,盐巴后就可以食用了这没有添加任何化学原料的鱼丸汤头会比你买会来的甜好几倍,如果打的好的话是非常有韧劲的。

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