卵巢襄肿吃什么好?
春季吃什么好养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“卵巢襄肿吃什么好?”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
卵巢囊肿是近些年来发病率比较高的疾病，很多女性都患有卵巢囊肿，女性在患上卵巢囊肿以后，一定要积极的治疗，如果不及时治疗，导致疾病加重，是会影响女性生育的，有可能还会有癌变的危险，癌变是直接会影响生命健康的，那卵巢襄肿吃什么好?下面介绍卵巢囊肿吃什么对身体好。
卵巢囊肿吃什么食物好?
卵巢囊肿患者宜吃清淡饮食，多吃些蔬菜水果;宜吃有补益气血作用的食物;宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。如：
1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。
2、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。
3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。
4、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。
卵巢囊肿个别食物食用建议
1、香菇：香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
食用建议：做汤或做菜食用。
2、海带：含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、p及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。
食用建议：煎汤，煮熟，凉拌，糖浸，或做丸、散服。
3、水果：含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。
食用建议：每天1-2个，不去皮。
卵巢囊肿食疗方
方一：山药核桃仁炖母鸡汤
原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量。
制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。
功效：补气健脾，活血化瘀。
适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
方二：菱角薏米花胶粥
材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。
适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
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肾襄肿饮食要注意什么
肾囊肿是一种肾的慢性疾病，是肾间质长出若干囊状物质，有些囊状物质会随着时间慢慢变大，压迫肾小管或肾单位，从而引起一系列肾病反应。肾囊肿要定期观察，以防囊肿过大，压迫肾实质，引发肾萎缩，肾衰竭等恶性疾病。肾囊肿的患者在日常要严格控制饮食，饮水，包括吃什么，喝什么，怎么吃，吃多少，喝多少。
肾囊肿的饮食原则：
1、水的控制
一定程度的肾囊肿患者对于水的摄入也是需要注意的：单纯性肾囊肿时，由于肾脏浓缩功能下降，体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出，因而，单纯性肾囊肿病人如无显然的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。
2、食盐摄入的限制：这种情况是针对囊肿的扩大已经危害到肾功能的患者来说的，因为此时的肾囊肿患者是需要控制食盐的，但并非所有的肾囊肿患者都要严格限盐，要视个人的情况而定。
3、肾囊肿饮食应注意蛋白质的控制：现代医学认为，蛋白质摄入过低或过多，对肾脏都无益处。尤其是多量摄入蛋白质后，可产生过多的代谢产物，如晚期肾衰竭、毒症毒素中尿素、肌酐、胍类、多胺和某些中分子物质基本上都是氮质的代谢产物。控制蛋白质对于减轻肾脏负担，减少晚期肾衰竭、毒症毒素的产生，缓解病情均起着重要的作用。
肾囊肿的饮食禁忌
1、肾囊肿饮食应注意忌辛辣刺激类：如辣椒等;
2、肾囊肿饮食应注意忌酒类、吸烟(包括被动吸烟);
3、肾囊肿饮食应注意忌巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;
4、肾囊肿饮食应注意忌过咸类食物，特别是腌制类;
5、肾囊肿饮食应注意忌被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;
6、肾囊肿饮食应注意忌烧烤类食物。
肾囊肿患者的饮食调理很重要，肾囊肿患者要严格控制自己的饮食，做到合理科学的饮食，加之正规有效的治疗，肾囊肿患者一定会康复的很好。
卵巢早衰吃什么水果好
由于不同因素影响，越来越多的女性出现卵巢早衰的现象，卵巢是女性非常重要的生殖器官，一旦早衰对身体的危害比较大，会出现月经紊乱、闭经和阴道干涩等症状，为了卵巢的健康，要好好的保养卵巢，可以多吃些有助于卵巢保养的水果，那么卵巢早衰吃什么水果好呢?
卵巢早衰吃什么食物好?
1、黑豆
万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
2、茯苓
茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
3、野葛根
野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
4、豆制品
想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
5、碱性食物
女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
6、胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
7、含叶酸的食物
女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
8、富含维生素的食物
女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物，比如说白木耳，这是含有非常高的营养价值的，它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还有多种维生素。
9、海藻类食物
有实验证明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。
卵巢早衰吃什么好 女性如何保养卵巢 保养卵巢吃什么好
女人如何保养卵巢?
1、养成良好的生活习惯
生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。
2、把握好生育时间
在现在的社会中，生育年龄普遍越来越大年化，长期服用避孕药，首孕年龄越大，不进行母乳等均易导致卵巢早衰。
3、适当运动
有专家发现缺乏锻炼的女性，卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。这说明女性坚持锻炼可使卵巢衰退的较晚。
4、调整好情绪
女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。
5、培养自己的兴趣爱好
专家指出，很多现代女性卵巢早衰都是营养心理压力过大所致。培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。
6、尽量少穿塑身内衣
身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。
7、良好饮食习惯
各种营养丰富的食物中，有很多均可以帮助女性驻颜美容，保养卵巢，女性应该多食用有利于身体均衡营养的食物，少食不利健康的垃圾食品，不喝酒吸烟。
8、注意饮食
饮食是身体健康的一种重要表现，因此也是保养卵巢最基本的方法，要保证有均衡的饮食，不要克制的减肥，对于生完孩子后的妇女来说，一定要用乳汁喂养宝宝，这是保养卵巢最好的方法。
9、避免辐射
现在社会比较发达了，电脑手机随处可见，那么人们面对的辐射也就越来越大了。但是由于工作的需要等原因，不得不每天面对电脑，每天都会遭受到电脑的辐射。所以，在这种无法避开辐射的情况下，我们就只能减少辐射，一保养卵巢的健康。那么，在工作中可以提前将电脑充好电，这样对卵巢的辐射相对来说就要少一点了。
肾嚢肿吃什么水果好
肾囊肿在我们的生活中是比较常见的一种疾病，这种疾病需要患者在平时多吃一些补肾的食物，并且要注意水分的吸收，不能吃太咸的食物以及辛辣刺激的降低对肾脏的压力里。肾囊肿患者可以吃苹果、梨子以及西瓜等，但是要注意多休息。下面就让我们一起来了解肾囊肿患者的饮食问题吧。
水果宜食用对于肾小管损伤小的，比如葡萄，西瓜等等。多食蔬菜，西红柿等等。
肾囊肿的饮食疗法
1.要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。
2.水的摄入:各种肾脏疾病由于发病原因不同，病程不同，治疗措施也不相同。在轻度肾衰时，由于肾脏浓缩功能下降，体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出，因此，肾脏病如无明显的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。特别提醒的是那些慢性肾衰的病人，不要认为肾衰就得严格限制水分，如果过分限水反易加重肾功能恶化。
3.食盐的摄入:控制食盐时，根据病人病情和肾功能程度作调整，并非所有的慢性肾功能不全病人都要严格限盐。
4.注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂;一般半年复查一次(包括血压、尿常规、肾功能和B超);避免一切肾毒性药物;亲属(父母、兄弟姐妹和子女)作B超检查。
5.讲营养肾囊肿患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
6.不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
综合来说要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、肾囊肿食疗限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。
孕妇脚肿吃什么水果好
女性朋友们在怀孕后，随着怀孕天数的增加，孩子在长大，子宫也逐渐增大，出现压迫血管等可能，很多都会出现脚肿的情况，此时准妈妈们可通过休息得到一定的缓解，也可以饮食帮助改善脚肿的情况，那么孕妇脚肿吃什么水果好呢?接下来就为大家详细介绍，各位准爸妈们可以一起来详细的看一看。
孕妇脚肿吃什么水果好
1西瓜
西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用，有利于消除孕妇水肿。
注意：西瓜的含糖量很高，吃多了容易引起妊娠糖尿病，因此脚肿的准妈妈吃西瓜要适量，并且要记住不能吃冰西瓜。
2桃子
桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，孕期准妈妈每天适当的食用能很好的缓解脚肿的情况。
注意：桃子味甘而性温，吃太多容易上火，所以准妈妈每天最多只能吃一个桃子。
3柚子
柚子中含有大量的钾元素，而钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿，适合脚肿的孕妇食用。
注意：准妈妈可以直接吃柚子，也可将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁食用，如果太酸的话，还可加点蜂蜜增加口感。
4苹果
苹果不仅营养丰富，还有很好的利尿消肿作用。这是因为苹果当中含有非常丰富的果胶和果酸，这些物质能够促进我们的肠道蠕动，也能够促进肠道当中的酸化作用，当体内的酸碱度达到一个平衡状态时，就能让尿液顺利排出，从而起到减轻浮肿的效果。脚肿的准妈妈不妨每天吃一个苹果。
5香蕉
香蕉也有很好的利尿消肿作用，因为香蕉含有丰富的维生素和纤维素，能够促进身体排毒和排尿，对于脚肿的孕妇来说是很好的一种食材。
多襄肾吃什么好呢
多襄肾是一种疾病，虽然不是特别严重，但是患有这种疾病的朋友们还是要注意平时的饮食，因为饮食习惯是和生活息息相关的，而且是最重要的。那么多襄肾吃什么好呢?一些患者一定会有这样的疑问，家里有这样的疾病的病人也是需要关注的。所以多了解一些生活常识是非常关键的。因此，我们就需要了解一些医学方面的问题。
多囊肾肾功能不全或发生晚期肾衰竭、尿毒症者还应留意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。
多囊肾少食生冷肥甘或辛辣刺激之品，戒烟酒，保持大便通畅。高血压水肿显然时，宜限制钠盐摄入。
多囊肾病人在饮食上宜新鲜清淡，又富于营养，多食水果，适当控制蛋白质的摄入。
合理的膳食：多囊肾病人在饮食上应该根据病人的病情进行具体饮食指点
除以上所述之外，多囊肾病人怎样吃最好呢——如下：
饮食不均。饮食偏嗜对肾囊肿病人而言，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。
饮食不节。肾囊肿病人对饮食的量有要求，吃过多或过少均不利身体康复。如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。
饮食不洁。肾囊肿饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。
由此可知，多襄肾可以吃一些少油腻的，富含维生素丰富的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果都是非常关键的。还要注意营养均衡，容易消化的食物都是最好的。不要吃辛辣生冷的食物还要注意保暖，不要着凉，吃一些健康的食物。
卵巢哀退吃什么食物好
相信对于女性来说，都知道卵巢的重要性了。但是，现在卵巢早退可以算得上是女性之间十分常见的疾病了。从西医的角度来说，卵巢早退是无法彻底根治的。很多人会选择去吃西药，因为疗效快。其实，卵巢早退不建议吃西药，因为西药大多数是由激素组成的。
1、黑豆
万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
2、茯苓
茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
3、野葛根
野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
4、豆制品
想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
5、碱性食物
女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
6、胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
7、含叶酸的食物
女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
8、富含维生素的食物
女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物，比如说白木耳，这是含有非常高的营养价值的，它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还有多种维生素。
9、海藻类食物
有实验证明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。
卵巢癌晚期吃什么好
卵巢癌晚期严重的威胁了患者的生命健康，如果到了晚期，这时候治疗会出现很多不利的情况，更多的需要进行保守的治疗提高患者的生存质量，这时候要加强饮食调理，尽可能的提高患者的免疫能力，饮食方面应该吃一些具有补钙功效的食物，吃一些容易消化预防消化不良的食物等等。
1、宜胡萝卜、番茄， 妇女进食大量胡萝卜、番茄及其他富含胡萝卜素和番茄红素的食物可以降低卵巢癌的发病率。
2、宜补充高钙食物 ，这就必要每日坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
3、宜吃大蒜 ，大蒜抗胃癌和食道癌。大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌成果。观察表现，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原由是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，降低致癌物亚硝酸胺的合成，因而能起防癌结果。
4、宜多喝茶，茶叶抗胃癌、肝癌和肺癌。红茶绿茶均属抗癌饮品，它不光能克制亚硝酸胺这种诱发胃癌物质的形成，同时，对其他致癌物也有相当强的克制作用。
5、宜多服养身调经，滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。
女人吃什么可以保养好卵巢？
女人的一生都应该关注卵巢的健康，如果女人在平时不注意保养，那么会出现些卵巢疾病，因为卵巢对女性来说是非常重要的，为了防止卵巢在年轻的时候快速到衰，女人在平时应该多吃一些富含有丰富维生素，蛋白质的食物，补充营养，加快卵巢吸收，给卵巢再次增加活力。
女人保养卵巢吃什么好？
1、富含维生素的食物
而维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。
2、富含蛋白质的食物
卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。
3、富含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%，至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
4、富含植物雌性激素的食物
延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。
卵巢囊肿吃什么食物好
得了卵巢囊肿以后，一定要了解一些饮食的禁忌，多吃些有助于调养和恢复的食物，比如说可以吃一些含有植物性激素的食物，这对于保护卵巢会有一定的功效，另外可以多吃一些富含高蛋白的食物，这对于提高免疫力水平也是不错的，另外应该多吃一些富含维生素，胡萝卜素以及微量元素的食物。
1、植物性雌激素食物
女性在平常要想维护卵巢，首先要留意补充雌激素，只要这样才干维护卵巢的正常功用。
食物中的雌激素普通在植物类中比拟常见，比方像如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等等，在这些食物中都有雌激素的存在。
特别是大豆类食品，其中所含有的异黄酮是一种十分接近人体激素的植物类雌激素，在平常用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，能够增加雌激素，同时对子宫以及卵巢都具有很好的维护成效。
2、高蛋白类食物
蛋白质使我们生命的根底，能够说蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功用的维持，但在补充蛋白质的时分要留意，由于一切肉类食物的蛋白质都含有一些不利于人体安康度饱和脂肪酸，假如过量食用的话很容易招致瘦削。
因而在补充蛋白质都时分最好是尽量防止选择肉类食物，在一些植物类食物中同样有蛋白质的存在，并且这些蛋白质都是优质蛋白，对人体没有任何的反作用。
优质蛋白质在低脂乳制品类、豆类和鱼虾类等食物中较为常见，除此之外还能够多吃白色禽肉类食物以及鱼肉等食物，这些食物中的蛋白质都十分的安康。
3、富含维生素、胡萝卜素的食物
面对吃什么对卵巢好的问题，女性还应该留意多吃一些含有胡萝卜素以及维生素的食物，这两种营养物质具有坚持人体组织或器官外层组织的安康的作用。并且经过研讨发现，每周均匀吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
吃什么对卵巢是好的
女性朋友在平时的生活当中，都不能够忽略卵巢的保养工作，尤其是上了年纪的话，那么，卵巢疾病的发病率就会增高，而且卵巢衰老的情况就会越加的明显，所以说就需要格外注重，日常饮食选择，因为有一些食物吃了，就可以更好的帮助我们保养卵巢，避免生殖疾病的发生。
1.植物性雌激素食物
女性在平时要想保护卵巢，首先要注意补充雌激素，只有这样才能维护卵巢的正常功能。食物中的雌激素一般在植物类中比较常见，比如像如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等等，在这些食物中都有雌激素的存在。特别是大豆类食品，其中所含有的异黄酮是一种非常接近人体激素的植物类雌激素，在平时用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，可以增加雌激素，同时对子宫以及卵巢都具有很好的保护功效。
2.高蛋白类食物
蛋白质使我们生命的基础，可以说蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持，但在补充蛋白质的时候要注意，由于所有肉类食物的蛋白质都含有一些不利于人体健康度饱和脂肪酸，如果过量食用的话很容易导致肥胖。因此在补充蛋白质都时候最好是尽量避免选择肉类食物，在一些植物类食物中同样有蛋白质的存在，并且这些蛋白质都是优质蛋白，对人体没有任何的副作用。
优质蛋白质在低脂乳制品类、豆类和鱼虾类等食物中较为常见，除此之外还可以多吃白色禽肉类食物以及鱼肉等食物，这些食物中的蛋白质都非常的健康。
希望大家通过以上介绍的这些内容了解之后，那么都能够知道，在生活中如何正确地选择那些，对自己卵巢保健比较好的食物，只有我们注重这些饮食的保健方法，这样才能够真正有效的帮助自己，避免更多不良的生殖健康疾病发生。
上火嘴唇肿吃什么好的快
平时生活当中如果出现上火，这时容易出现嘴唇出现红肿的情况，还会引起声音嘶哑，喉咙疼痛，出现吞咽困难等等，这时候一定要加强饮食调养，多吃一些具有清热解毒的食物，比如说冰糖番薯汤，吃萱草根鸭蛋汤等等，另外平时要多喝水，保持乐观开朗的心态。
1、冰糖番薯汤可以降火。
选那种肉质黄色的甜味番薯，切块或是切片，下锅加水慢火炖软烂，水和番薯比例为1:1。番薯软烂后，加几颗冰糖，停火盖上锅盖闷一会，等糖溶化了，就可以起锅吃了。每天早中晚的饭中半饱时，都吃一碗，一般一两天就能消火。
2、芒硝西瓜皮也能很快消肿止痛。
去中药店买10克芒硝，买一个西瓜，削出去瓤去外皮的西瓜皮100克，西瓜皮切片或是切丝置于锅内，按西瓜皮和水质量比1:1的比例加水，慢火炖至西瓜皮软烂，然后停火，加入芒硝搅拌均匀，盖上锅盖，静置自然冷却。没事的时候，就拿这西瓜皮汤含在嘴里，每一口至少含一分钟，然后再吞食，一般一天就能消肿止痛。
3、萱草根鸭蛋汤
也可以治疗上火导致的嘴巴肿胀。采挖鲜萱草根20克（没有鲜的，就去中药店买干的萱草根，用量上比鲜的减半即可），洗干净下锅，加一碗水（干的加水两碗），慢火炖10分钟（干的炖15分钟），然后打一个鸭蛋进去，注意鸭蛋不要打散了，再加大点火煮至鸭蛋熟即可起锅食用。不太严重的上火，一般一两次即可消肿止痛，严重的三四次次即可。
4、山栀子泡水也能消火去肿。
一只山栀子配500毫升的水，水烧开后，倒进茶杯里，再加一只山栀子进去，像泡茶那样泡。每隔几分钟就小抿一口，入口停留十秒左右再吞下。一般一壶喝完，就能解决烦恼。需要注意，山栀子不可多放，否则肠胃弱的人容易拉肚子。
5、藤三七鸭蛋汤，
也能驱火消肿。摘一把藤三七嫩叶，洗净下锅，加水一碗，大火烧开后，调成中火，打一个鸭蛋进去，注意蛋不要打散了，煮至蛋熟即起锅。每天早中晚各食用一次，一般一两天就能驱火。
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