六个多月的宝宝辅食
手掌养生运动六个动作。
“今天不养生，明天养医生。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“六个多月的宝宝辅食”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们都知道当宝宝长到六个月的时候，她已经来到这个世界半年了，这个时候宝宝如果只吃母乳的话，可能已经吃不饱了，因为母乳毕竟是一种流食，你爸妈们在这个时候就需要给宝宝适当的添加1些辅食，这些辅食不仅能够使宝宝吃饱，而且能够促进宝宝长牙，那么适合六个多月的宝宝吃的辅食都有哪些呢?
六个月宝宝的辅食添加
六个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。
六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
六个月：可以把全鸡蛋，肉末，豆腐，菜末捣烂加到粥里喂给宝宝。还可喂一些水果泥，菜泥。
六个月宝宝的饮食安排
主食： 母乳或奶粉
餐次及用量：每隔4小时喂1次
辅助食物 ：温开水、各种水果汁、菜汤等.烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙
鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次
注：辅食代替一顿奶可以让宝宝尝试各种口味。
具体时间安排如下,供妈妈们参考哟!
六个月的时间安排早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)
以下是六个月宝宝的食谱,供妈妈们参考哟!
鹌鹑蛋奶
原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
制作：鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
特点：补钙，健脑。
草莓麦片粥
主料:麦片50克、草莓若干
辅料:蜂蜜
手法:煮制
制法:Ⅰ 将500ml水烧沸,放入麦片煮2-3分钟。
Ⅱ 将草莓?臃涿劬?然旌?然后放入麦片锅内边煮边混合,煮片刻即成。
评点:加草莓糊使粥色泽鲜亮,增加婴儿进食兴趣。
6个月婴儿辅助食品配制方法
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
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十个多月宝宝辅食_十个多月的宝宝辅食
十个多月的宝宝已经变得很调皮了，他们这个时候已经能够自行的活动了，他们会对于自己喜欢的事物，就会自己爬着去拿，而这个时候宝宝的成长发育也是非常关键的，所以再给宝宝添加辅食的时候，一定要选择那种能够适合宝宝吃的，并且营养价值高，那么十多个月的宝宝辅食添加什么好呢?
十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的，常见的宝宝辅食，像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果，蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足，一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当，像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。
宝宝10个月辅食要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加，每顿饭放3种以上的菜。
蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
宝宝的每日三餐时间，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。
宝宝吃什么能增强免疫力
小朋友的身体体质，恰恰属于”脏腑娇嫩，形气未充，生长迅速“的体质背景下。脏腑娇嫩，脾胃吸收，消化的功能还没完全形成。在饮食方面我们要注意两点:
第一就是养成良好的饮食习惯。现在的父母不要担心孩子吃的不够多，吃得不够好。只给孩子吃多吃好是一个误区。养好脾胃是关键。我们有一个民间谚语“要想小儿安，三分饥与寒”，不要给小孩喂太饱，给他(的脾胃)充足的时间去消化食物，变成小孩的所需的物质。
第二不要摄入太高热量的食物，比如火腿一下吃几根，(这样)很容易运化不了从而积食，还包括一些高热量的汉堡、鸡腿等等。
另外推荐一些健脾胃的食材，五谷类一定要多吃，像大米、小米、玉米、小麦等搭配一些五谷粥，小米粥来调补脾胃。
另一个肉类的话，建议吃一些平性的肉，像鸡肉和牛肉都是不错的选择。在此向各位爸爸妈妈推荐山药，多吃山药(成人，小孩)可以健脾胃，因为山药性平，入肺脾肾经。长期便秘的人就要控制摄入量。山药煮粥、煮汤，煮水代茶饮都可以。还有莲子，也是性平，入脾肾心经，也是不错的食材。这里推荐几款食疗方，淮山莲子猪骨汤，还有谷麦芽鸭肾汤，谷麦芽主要去积食，茯苓红枣梗米粥也是不错的食疗方。
9个多月宝宝辅食
我们都知道当宝宝长到九个月的时候，宝宝已经快要一周岁了，这个时候很多宝妈们都已经开始给宝宝做各种各样的辅食，很多宝妈妈甚至会在一起交流讨论什么样的辅食最适合宝宝，都希望给自己的宝宝最好的，而这些辅食不仅要营养美味还要让没牙的宝宝吃起来比较方便，下面介绍九个多月的宝宝辅食的做法
9个月的宝宝吃什么辅食
辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
在这里给大家一个时间表参考一下：
第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点
第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。
一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。
另一方面，家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面，告诉宝宝：“来，妈妈一口，你一口。看，吃进去，嚼几下，在往下咽。”一边说，一边示范咀嚼动作。
提示：有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会，而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。
11个多月的宝宝辅食
11个多月的宝宝能吃的东西就多一些了，妈妈们就可以多选择一些食材给宝宝做辅食，给宝宝提供全方面的营养，让宝宝健康成长。无论做什么辅食，要切记煮熟，尽量多煮一会，让宝宝容易进食，也容易消化，虽然宝宝已经大很多，但也不能掉以轻心，喂宝宝之前也要尝好，适宜宝宝吃。
①这个年龄阶段的宝宝营养需要增大，自身肠胃功能也增强了，因此他们可以吃的食物范围更广，妈妈们大展厨艺的时候到了。值得提醒的是，过敏宝宝的妈妈们并不需要可以回避海鲜食物，早点接触反而可能降低过敏风险，添加海鲜类食物时注意遵循从少到多、逐个尝试的原则即可。
②推荐：蘑菇炖豆腐
食材：嫩豆腐1块、鲜蘑菇若干朵、葱、蒜、姜、麻油少许，鸡汤适量
做法：
1)豆腐切小块，入锅蒸40分钟。
2)鲜蘑菇入沸水煮1分钟后捞出，切片。
3)将豆腐、葱、姜、蒜，加鸡汤倒入砂锅，中火煮沸后，小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋麻油即可。
③注意易过敏食物:
添加辅食的过程也是探寻宝宝过敏源的过程。对于以下这些易过敏食物，妈妈们在添加后要尤其注意观察宝宝的情况：
桃子、柑橘、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等，芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米，小麦(面粉) ，酵母，蛋清、奶乳制品，鱼、虾、螃蟹、贝类
④正确合理地辅食添加可以帮助宝宝学会咀嚼、均衡营养，不过在添加辅食后的很长一段时间里，宝宝每天还是要保证充分的奶量，因为宝宝从妈妈这获得的抗体大约能在宝宝身体里维持6个月左右，在这之后他们更需要来自母乳的营养。可以说母乳是宝宝最理想的食物，不仅能提供成长所需的维生素和微量元素，还有能帮助宝宝抵御外界病毒的乳铁蛋白，可以有效减少宝宝生病的几率，延续天生保护力。而母乳不足的妈妈则更要注意营养搭配，选择乳铁蛋白含量大于300mg/100g的配方奶，让宝宝享受美食的同时，保证宝宝的健康成长。
八个多月的宝宝辅食
随着宝宝的成长到八个月，奶粉跟母乳逐渐不能满足其成长的营养需求，这时，父母们就需要给孩子添加辅食来帮助宝宝获取营养。但是很多新手父母对于辅食的选择不太清楚，如果添加的辅食不合理，就会造成宝宝肠胃出现问题。今天小编就给大家推荐几种适合八个月宝宝食用的辅食表，供大家参考。八个月的宝宝辅食表如下。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
4.鱼肉松粥(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:大米,鱼肉松,菠菜
做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
功效:补充蛋白质和钙质。
七个多月的宝宝辅食
给宝宝添加辅食，一般都是比较考验宝妈们的，因为在给宝宝做辅食的要求是非常高的，不仅要求辅食添加的适合宝宝吃，而且还要营养价值高，并且宝宝喜爱，而且在做的时候，还不能够做太多，不然宝宝吃不完就会坏掉，而且宝宝吃了太多还容易积食，那么七个月多的宝宝辅食都有哪些呢?
七个月宝贝是学习品味与喂食的敏感期，母亲要尽量供给多种口胃的食品让宝贝尝试。尽管每日进食的奶量不乱，可也要进1步给宝贝添加辅食，添加的辅食物种要雄厚多样，做到荤素搭配，尝试用辅食取代1顿奶。
第7个月的宝贝每日但吃两次粥，每次一小碗(约六-七汤匙)。1入手，粥里加上二-三汤匙菜泥，逐渐增至三-四汤匙。粥里但加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是1次都插足)。也但以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保障每日一个，每天要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，可要从少到多，逐渐增添辅食。七个月大宝贝应一直增添含铁雄厚的辅食，以弥补机体内所需的铁，提防缺铁性贫血的发生。爸妈应给小孩弥补动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄及含铁量较高的蔬菜与水果。第7个月恰是宝贝出牙的时候，因此，应当给宝贝1些固体食品如烤馒头片、面包干、饼干等操演品味，磨磨牙床，帮助牙齿成长。母乳或其他乳品每日喂三次或二次，可一定先喂帮手食物，然后再喂奶。7个月宝贝食谱攻略及做法：
七个月宝贝辅食食谱：白萝卜排骨粥营养 ：排骨汤中富含钙，插足萝卜去其油腻，黑白常合适宝贝的1道营养汤。材料：白萝卜一根、猪排骨二五0克、大米、葱各适量。做法：一、将排骨切成三厘米大小的段，萝卜切成块。二、先将排骨炖至肉烂脱骨时，再插足萝卜、葱，撇去汤面浮油。三、取排骨汤适量插足少量米，熬成粥后插足几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后就但以给宝贝吃了。
七个月宝贝辅食食谱：浇汁南瓜材料：南瓜二00克、猪肉肉馅一00克、葱少许、淀粉。做法：一、南瓜切成0.五cm的薄片，摆在盘子上，放锅里高火蒸三-四分钟。二、在锅里放入少许的油，倒入肉末。肉炒成1粒粒散开后，插足一勺的水。沸腾后，再煮一分钟，用稀淀粉水勾芡，撒上葱花，浇到南瓜上。
七个月宝贝辅食食谱：黄南瓜小米粥材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法：一、小奶锅煮上小米粥。二、再煮熟1个鸡蛋。三、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取1颗蛋黄碾碎。四、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即但。
七个月宝贝辅食食谱：鳕鱼蔬菜丸材料：鳕鱼三0克、猪肉二0克、卷心菜二0克、淀粉少许做法：一、将全部原料放入食品调养机(或用刀切碎)。二、捏成丸子。三、放入鸡汤中煮熟。
七个月宝贝辅食食谱：栗子粥材料：大米二00克、栗子五0克。做法：一、大米洗净，用水浸泡一小时;栗子煮熟、去皮、切碎。二、锅置火上，加适量净水，放入泡好的大米，用小火熬粥。三、待粥沸时，插足栗子碎，再用小火煮一0分钟左右至熟即但。
六个月宝宝辅食的做法
相信大家都知道婴儿的脆弱性吧，小宝宝由于缺乏自理能力，往往应该由父母看护着。家里有新生儿的，更加注意婴儿的发育，尤其是六个月的宝宝，这种现象应该更加明显。那么怎么保证孩子的健康？六个月宝宝辅食的做法有哪些呢？下面让我们一起来看一下吧。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮 10分钟左右。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
土豆泥：中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。
上述文章详细的为大家介绍了六个月宝宝辅食的做法，相信大家都了解了吧。年轻的妈妈们一定为孩子的发育担忧着，其实只要保证孩子的三餐正常，营养合理的搭配，宝宝就可以健健康康的。孩子是家庭的纽带，关爱孩子，关爱家庭。
4个多月婴儿辅食
对宝宝适当的添加辅食可以促进宝宝身体营养均衡，以及帮助宝宝身体健康成长。而在给宝宝选择辅食的时候，家长们应该尽量结合宝宝的成长状况以及身体情况选择不同的辅食。4个月的婴儿正处于对母乳有较大依恋的阶段，这时候辅食的选择较为困难。但是下面的文章还是为爸爸妈妈带来了4个多月宝宝的辅食选择。
4个月的宝宝吃什么辅食
1、优选强化铁的婴儿营养米粉和红肉泥：米粉可以选择亨氏铁锌钙营养奶米粉，含有丰富的铁锌钙，满足宝宝营养需求;质地细腻，易消化好吸收;想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。综上，亨氏铁锌钙营养奶米粉非常适合刚开始添加辅食的宝宝。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。
2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。也可以选择成品的蔬果泥辅食，比如亨氏苹果胡萝卜泥、亨氏甜嫩玉米泥、亨氏混合蔬果泥等。
3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。但蛋黄泥可能导致宝宝过敏，所以添加蛋黄时，应从小半勺少量开始尝试，若几小时之内宝宝没出现过敏现象，则可以继续食用。
注意：添加新食材，建议一次加一样，以观察宝宝是否过敏，然后慢慢地从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，丰富宝宝的辅食结构。
10个多月的宝宝应吃哪些辅食
对于十个月的宝宝来说，一般都以辅食为主了，所以很多宝妈们在给宝宝做辅食的时候都会特别犯愁，因为对于宝宝来说辅食既要营养又要让孩子爱吃，而宝宝的嘴一般都比较挑剔，这个时候就应该做一些他们看起来有食欲的食物，那么十多个月的宝宝应该吃哪些辅食呢？
虾仁菜汤面
材料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用；将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用；然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，用大火煮开后改用小火再煮，煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。
虾仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先熟虾仁，剁碎备用；将嫩豆腐用清洗干净剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用；然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂，最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。
菠菜蛋黄粥
材料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用；然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内煮烂成粥；最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥，搅匀即可。
鱼肉松粥
材料：大米、鱼肉松、菠菜。
做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用法旺火煮开后，改微火熬至粘稠状；然后将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；最后加入鱼肉松、少量精盐，调味，继续用微火熬几分钟即可。用微火熬几分钟即可。
九个多月的宝宝吃什么辅食好
宝宝除了需要吃母乳以外，还需要其他的辅食来辅助宝宝的成长。虽然母乳中也含有大量的营养物质，但宝宝月份大了以后就需要其他辅食来补充更多的能量。通过辅食的配合，宝宝可以汲取到更多的营养，非常有助于宝宝身体的茁壮成长。接下来我们就一起来了解一下九个多月的宝宝吃什么辅食更有营养吧。
(1)面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。
为保证每日产奶量约700毫升，逐渐过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类为主的混合食物。这些食物对满足儿童的生长发育至关重要。
适当喂食面条、糯米粥、面包、饼干等，以增加卡路里。
经常食用动物的血液、肝脏，以保证铁的供应。
烹饪方法要多样化，注意色、香、味、形，并要细腻、柔软、破碎。不应该油炸、炸、爆炸以促进消化。
安排婴幼儿食物注意营养的合理搭配，以保证儿童的成长发育需要。
六个月起宝宝添加辅食
我们每个人吃饭都是循序渐进的，比如说生完大病的病人刚开始吃的是那种比较稀的那种汤水样的东西，油腻的东西也会少吃，再然后才会逐渐变成正常饮食，不同阶段的宝宝吃的辅食也是不一样的，这些辅食作为家长的就应该好好注意好好了解一下，那么怎么给六个月宝宝添加辅食？
如何给6个月以后的宝宝逐渐的添加辅食
6个月以后可以先添加四分之一的鸡蛋黄，鸡蛋黄里含有锌和卵磷脂，是很补脑的食物，把煮熟的鸡蛋里的蛋黄用小勺挖出来，加入母乳一点点和蛋黄搅拌均匀(奶粉就要加上水)，不要太干了就可以喂了，开始可以先试喂一小勺，观察宝宝的反应，如果宝宝爱吃可多喂几勺，如果宝宝吐出来了，也不要放弃，每天坚持喂3到5勺，让宝宝逐渐适应，开始加的母乳或水可多些，一点点让蛋黄由稀变稠状。
有些宝宝在4、5个月就开始吃辅食了，我觉得这要因人而异，看宝宝对辅食的接受程度，但最晚不要超过6个月。还可以给刚添加辅食的宝宝喂一些米汤，大米汤，小米汤均可，可不要小瞧了这些米汤哦，米汤就是做粥时，开锅后聚集在粥表面的一层黏黏的米油，它们营养丰富的呦，小米汤含有烟酸，维生素B1，B2和磷铁等，还有一定得脂肪和碳水化合物，对宝宝脆弱的肠胃消化很好，米汤可以和蛋黄拌在一起吃，刚加辅食的宝宝一天可吃一顿，婴儿碗的四分之一。再大点的宝宝吃煮的软软的小米粥更好了，小米粥想要煮软，一定要小火煮上45分钟以上才算软。如果有时着急或不太方便，给宝宝买质量好的米粉也很好，建议开始买原味的米粉，有些米粉里放蔗糖，有些放冰糖，建议选放冰糖的米粉。吃完一盒原味的后再换一些混合的，比如红枣猪肝米粉。
给宝宝吃一些蔬菜水果也是很有必要的，开始的时候蔬菜一定要用水煮成菜汤给宝宝喝，因为宝宝胃肠消化系统弱，不能给宝宝原蔬菜汁喝，水果也是一样，可以吃的蔬菜有大白菜，小白菜，油菜，西芹，胡萝卜，西兰花，水果有苹果，甜橙，水晶梨，火龙果，香蕉等，家里可以买一台搅拌机，待宝宝大一点的，可以给她做各种泥状的辅食，像玉米，豌豆，胡萝卜，山药等硬点的食物，煮熟后，放进搅拌机里搅成糊状，用冰箱里冻冰块的模子装好，懂成一块一块的，要吃的时候就拿出来一块化了用微波炉加热透就能吃了。西红柿有些宝宝吃了会过敏，建议不要生吃，橙子，猕猴桃，等酸性的水果有些宝宝也会过敏，一岁以内的宝宝建议吃苹果和白梨就够了，宝宝感冒嗓子里有痰的时候还可以给她煮冰糖雪梨水和很管用。
对于肉类的添加，7,8个月宝宝适合添加，最好不要添加过早，尤其是虾，过早吃真的会过敏的，宝宝身上会起一片一片的小红疙瘩，可以先给宝宝吃肝泥，买新鲜的猪肝，煮的时候放点陈皮去腥，煮熟后用搅拌机打成糊状也是用冰模冻起来。再就是吃鱼肉对宝宝比较好，黄花鱼，刀鱼，三文鱼这些深海鱼都很有营养。但注意一定要挑净鱼刺。制作方法建议都用蒸的比较好。怕腥就放点陈皮一起蒸。猪肝是最好的补锌食品，鱼肉也是补锌和铁最好的。建议宝宝一岁以内不要吃猪肉和牛、羊肉，因为他们即使打成泥了吃在宝宝肚子里也很难消化。
因为本人就是一个两岁孩子的妈妈，以上写的都是自己在喂养孩子上渐渐总结的经验，我的宝宝现在两岁是个健康活泼的小女孩，我为母乳到她13个月，在辅食上也精心喂养她，不让她缺少任何营养，当然在孩子喂养上也走过很多弯路，吃过亏，我相信任何一个新妈妈都是在养孩子中不断学习知识，在学习中养育子女，现在女儿可以和大人一起做在饭桌上欢乐的吃饭。当然我们的饭菜口味都很淡。希望我的一点经验可以帮助到其他的妈妈。
7个多月宝宝吃什么辅食有营养
我们都知道宝宝的成长过程是需要很多营养物质的。宝宝在每个阶段需要摄入的营养物质都不同。不过刚出生的宝宝都需要母乳喂养。母乳中含有大量的营养物质，而且对提高宝宝的抵抗力也有一定的作用。除了母乳之外，宝宝也要收入一些其他的辅食。接下来我们就一起来看看七个月大的宝宝需要吃什么辅食吧。
一、鱼泥
鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等，经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的，鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的，不仅营养美味，对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。
食材采用净鱼肉，当然了一定要注意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。
做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。
二、苹果麦片泥
推荐之理由：苹果是水果之王，苹果的营养价值、营养成分都是非常之高的，苹果不仅含有大量的果胶，苹果也是水果中膳食纤维含量最丰富最高的，对于调整肠道有着很大的帮助，还有还可以使宝宝的皮肤变成更红润水润。麦片和苹果都是属于水溶性的食物，而且是属于纤维类的，对于人体肠道有着良好益菌之效果。
7个月大的宝宝苹果差不多四分之一个就可以了，麦片二十克左右。先把苹果削皮，然后再切成小块，切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥;然后麦片用白开水充好，成糊状，再将苹果泥加入，搅拌一下就可以食用了。
六个月宝宝辅食土豆泥
小宝宝因为没有长牙，不能咀嚼食物，一般都是吃母乳和吃奶粉长大的。比起吃奶粉，吃母乳的宝宝会更聪明，但是奶粉里富含的能量更充足，等宝宝有六个月大的时候，吃奶粉这类的流食就不足以补充宝宝生长所需要的能量了，这是可以给宝宝吃一些辅食，米粉，土豆泥等，那么该怎么让宝宝辅食土豆泥呢，下面给大家介绍一下。
宝宝六个月，可以吃的辅食有很多，像米粉， 蛋黄，鱼泥，菜泥，果泥等都可以的。水果泥，一般就是直接选择苹果等质地软的，用钢质的勺子刮一下就可以吃了，土豆泥也是很简单，直接把整个土豆在锅内隔水煮后，取出，用钢质的勺子碾成泥就可以的。加些水宝宝更易于吞咽。
6个月以上的宝宝，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，热能的需求量高于成人。并且这时期宝宝肌肉发育较快，再加上内脏器官增长，酶和激素等合成机能的成熟，这时期的宝宝需要大量的蛋白质，土豆的营养丰富，含有丰富的蛋白质和维生素C，其中所含的蛋白质比大豆还好，并且最接近动物蛋白。在这个时候，适当给宝宝增加点土豆泥，有助于宝宝的成长。
今天做的土豆泥，分为两个版本：加水版和无水版。加水版的土豆泥更绵密些，滑润些，适合刚开始吃辅食的小宝宝，无水版相对比较干，可以根据宝宝的口味来选择。
土豆又叫马铃薯或者洋山芋，是适合宝宝刚开始添加的食物之一。但是土豆含有一种有毒成分－龙葵素，集中在皮和靠近皮的部位，但正常情况下含量极少，不会引起中毒。所以，给宝宝做辅食的时候，尽量去皮厚一些。同时在购买的时候也要注意不能挑选发芽或未成熟的土豆（皮色青紫），会含有大量的龙葵素。
第一步：土豆去皮，切成薄片或者小块
土豆切成小薄片或者小块，然后在煮的时候可以节省时间。
第二步：煮土豆
将锅内放入凉水，然后将切好的土豆放入锅内，开水煮20分钟，煮透后，用漏勺取出。当然也可以用蒸的方法。
第三步：制作土豆泥
将土豆泥捞出，放到一个大小合适的碗中。然后用小勺重复不断的压碎，直到压成泥，里面可以加少许的水，也可以不放水。
也可以加水后，放在搅拌机里面搅拌，这样打出来的土豆泥更为细腻。
第四步：特殊制作方式
根据宝宝的实际情况，可以加些蛋黄，颜色和营养更丰富。
六个月宝宝辅食猕猴桃
猕猴桃是一种水果，它又叫奇异果，既有营养价值，又有药用价值，里面果肉呈绿色，含有丰富的维生素和微量元素。六个月的宝宝不仅要喝母乳补充营养，同时还要吃一些辅食，而猕猴桃辅食就是最佳的选择，猕猴桃质地柔软，味道酸甜、宝宝肯定会非常喜欢。具体做法给大家在下面详细推荐一下。
一、猕猴桃不只是一种养分价值极高的水果，同时还有较高的医疗价值，可以预防医治多种人体疾病。但是，猕猴桃吃法是有考究的，不可以随意乱吃，如今就给大家说说猕猴桃吃法中的安康学问吧。
猕猴桃一定要放熟才干食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，觉得刺口，其中含有少量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，惹起不适感。
最佳食用形态：猕猴桃经催熟后，用手指肚悄悄按压猕猴桃的两端左近，假如觉得不再坚固，按压处有细微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用形态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。
最佳食用量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
最佳食用时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。
最佳吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
虽然猕猴桃营养丰富，维生素C的含量会很高。对于6个月的宝宝这个时候的宝宝不合适吃，因为太酸的东西，会刺激宝宝唾液的分泌，而宝宝现在的吞咽能力比较差，容易流口水，长湿疹的，最好到七个月以上再添加。
猕猴桃的功效与作用
1、降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2、促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
3、降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
4、防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5、增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
猕猴桃酸酸甜甜的很好吃，同时猕猴桃的养生功效也是相当强的，因此日常生活中可以多吃这种水果，由其是对于爱美的女性来说猕猴桃可是还有美白嫩肤的作用哦，因此日常一定要要多吃一点，才能更好的促进身体健康了。
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