十个多月宝宝辅食_十个多月的宝宝辅食
秋冬季养生十个小常识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“十个多月宝宝辅食_十个多月的宝宝辅食”，希望能对您有所帮助，请收藏。
十个多月的宝宝已经变得很调皮了，他们这个时候已经能够自行的活动了，他们会对于自己喜欢的事物，就会自己爬着去拿，而这个时候宝宝的成长发育也是非常关键的，所以再给宝宝添加辅食的时候，一定要选择那种能够适合宝宝吃的，并且营养价值高，那么十多个月的宝宝辅食添加什么好呢?
十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的，常见的宝宝辅食，像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果，蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足，一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当，像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。
宝宝10个月辅食要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加，每顿饭放3种以上的菜。
蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
宝宝的每日三餐时间，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。
宝宝吃什么能增强免疫力
小朋友的身体体质，恰恰属于”脏腑娇嫩，形气未充，生长迅速“的体质背景下。脏腑娇嫩，脾胃吸收，消化的功能还没完全形成。在饮食方面我们要注意两点:
第一就是养成良好的饮食习惯。现在的父母不要担心孩子吃的不够多，吃得不够好。只给孩子吃多吃好是一个误区。养好脾胃是关键。我们有一个民间谚语“要想小儿安，三分饥与寒”，不要给小孩喂太饱，给他(的脾胃)充足的时间去消化食物，变成小孩的所需的物质。
第二不要摄入太高热量的食物，比如火腿一下吃几根，(这样)很容易运化不了从而积食，还包括一些高热量的汉堡、鸡腿等等。
另外推荐一些健脾胃的食材，五谷类一定要多吃，像大米、小米、玉米、小麦等搭配一些五谷粥，小米粥来调补脾胃。
另一个肉类的话，建议吃一些平性的肉，像鸡肉和牛肉都是不错的选择。在此向各位爸爸妈妈推荐山药，多吃山药(成人，小孩)可以健脾胃，因为山药性平，入肺脾肾经。长期便秘的人就要控制摄入量。山药煮粥、煮汤，煮水代茶饮都可以。还有莲子，也是性平，入脾肾心经，也是不错的食材。这里推荐几款食疗方，淮山莲子猪骨汤，还有谷麦芽鸭肾汤，谷麦芽主要去积食，茯苓红枣梗米粥也是不错的食疗方。
ys630.COm精选阅读
9个多月宝宝辅食
我们都知道当宝宝长到九个月的时候，宝宝已经快要一周岁了，这个时候很多宝妈们都已经开始给宝宝做各种各样的辅食，很多宝妈妈甚至会在一起交流讨论什么样的辅食最适合宝宝，都希望给自己的宝宝最好的，而这些辅食不仅要营养美味还要让没牙的宝宝吃起来比较方便，下面介绍九个多月的宝宝辅食的做法
9个月的宝宝吃什么辅食
辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
在这里给大家一个时间表参考一下：
第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点
第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。
一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。
另一方面，家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面，告诉宝宝：“来，妈妈一口，你一口。看，吃进去，嚼几下，在往下咽。”一边说，一边示范咀嚼动作。
提示：有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会，而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。
11个多月的宝宝辅食
11个多月的宝宝能吃的东西就多一些了，妈妈们就可以多选择一些食材给宝宝做辅食，给宝宝提供全方面的营养，让宝宝健康成长。无论做什么辅食，要切记煮熟，尽量多煮一会，让宝宝容易进食，也容易消化，虽然宝宝已经大很多，但也不能掉以轻心，喂宝宝之前也要尝好，适宜宝宝吃。
①这个年龄阶段的宝宝营养需要增大，自身肠胃功能也增强了，因此他们可以吃的食物范围更广，妈妈们大展厨艺的时候到了。值得提醒的是，过敏宝宝的妈妈们并不需要可以回避海鲜食物，早点接触反而可能降低过敏风险，添加海鲜类食物时注意遵循从少到多、逐个尝试的原则即可。
②推荐：蘑菇炖豆腐
食材：嫩豆腐1块、鲜蘑菇若干朵、葱、蒜、姜、麻油少许，鸡汤适量
做法：
1)豆腐切小块，入锅蒸40分钟。
2)鲜蘑菇入沸水煮1分钟后捞出，切片。
3)将豆腐、葱、姜、蒜，加鸡汤倒入砂锅，中火煮沸后，小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋麻油即可。
③注意易过敏食物:
添加辅食的过程也是探寻宝宝过敏源的过程。对于以下这些易过敏食物，妈妈们在添加后要尤其注意观察宝宝的情况：
桃子、柑橘、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等，芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米，小麦(面粉) ，酵母，蛋清、奶乳制品，鱼、虾、螃蟹、贝类
④正确合理地辅食添加可以帮助宝宝学会咀嚼、均衡营养，不过在添加辅食后的很长一段时间里，宝宝每天还是要保证充分的奶量，因为宝宝从妈妈这获得的抗体大约能在宝宝身体里维持6个月左右，在这之后他们更需要来自母乳的营养。可以说母乳是宝宝最理想的食物，不仅能提供成长所需的维生素和微量元素，还有能帮助宝宝抵御外界病毒的乳铁蛋白，可以有效减少宝宝生病的几率，延续天生保护力。而母乳不足的妈妈则更要注意营养搭配，选择乳铁蛋白含量大于300mg/100g的配方奶，让宝宝享受美食的同时，保证宝宝的健康成长。
八个多月的宝宝辅食
随着宝宝的成长到八个月，奶粉跟母乳逐渐不能满足其成长的营养需求，这时，父母们就需要给孩子添加辅食来帮助宝宝获取营养。但是很多新手父母对于辅食的选择不太清楚，如果添加的辅食不合理，就会造成宝宝肠胃出现问题。今天小编就给大家推荐几种适合八个月宝宝食用的辅食表，供大家参考。八个月的宝宝辅食表如下。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
4.鱼肉松粥(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:大米,鱼肉松,菠菜
做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
功效:补充蛋白质和钙质。
六个多月的宝宝辅食
我们都知道当宝宝长到六个月的时候，她已经来到这个世界半年了，这个时候宝宝如果只吃母乳的话，可能已经吃不饱了，因为母乳毕竟是一种流食，你爸妈们在这个时候就需要给宝宝适当的添加1些辅食，这些辅食不仅能够使宝宝吃饱，而且能够促进宝宝长牙，那么适合六个多月的宝宝吃的辅食都有哪些呢?
六个月宝宝的辅食添加
六个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。
六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
六个月：可以把全鸡蛋，肉末，豆腐，菜末捣烂加到粥里喂给宝宝。还可喂一些水果泥，菜泥。
六个月宝宝的饮食安排
主食： 母乳或奶粉
餐次及用量：每隔4小时喂1次
辅助食物 ：温开水、各种水果汁、菜汤等.烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙
鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次
注：辅食代替一顿奶可以让宝宝尝试各种口味。
具体时间安排如下,供妈妈们参考哟!
六个月的时间安排早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)
以下是六个月宝宝的食谱,供妈妈们参考哟!
鹌鹑蛋奶
原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
制作：鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
特点：补钙，健脑。
草莓麦片粥
主料:麦片50克、草莓若干
辅料:蜂蜜
手法:煮制
制法:Ⅰ 将500ml水烧沸,放入麦片煮2-3分钟。
Ⅱ 将草莓?臃涿劬?然旌?然后放入麦片锅内边煮边混合,煮片刻即成。
评点:加草莓糊使粥色泽鲜亮,增加婴儿进食兴趣。
6个月婴儿辅助食品配制方法
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
七个多月的宝宝辅食
给宝宝添加辅食，一般都是比较考验宝妈们的，因为在给宝宝做辅食的要求是非常高的，不仅要求辅食添加的适合宝宝吃，而且还要营养价值高，并且宝宝喜爱，而且在做的时候，还不能够做太多，不然宝宝吃不完就会坏掉，而且宝宝吃了太多还容易积食，那么七个月多的宝宝辅食都有哪些呢?
七个月宝贝是学习品味与喂食的敏感期，母亲要尽量供给多种口胃的食品让宝贝尝试。尽管每日进食的奶量不乱，可也要进1步给宝贝添加辅食，添加的辅食物种要雄厚多样，做到荤素搭配，尝试用辅食取代1顿奶。
第7个月的宝贝每日但吃两次粥，每次一小碗(约六-七汤匙)。1入手，粥里加上二-三汤匙菜泥，逐渐增至三-四汤匙。粥里但加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是1次都插足)。也但以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保障每日一个，每天要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，可要从少到多，逐渐增添辅食。七个月大宝贝应一直增添含铁雄厚的辅食，以弥补机体内所需的铁，提防缺铁性贫血的发生。爸妈应给小孩弥补动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄及含铁量较高的蔬菜与水果。第7个月恰是宝贝出牙的时候，因此，应当给宝贝1些固体食品如烤馒头片、面包干、饼干等操演品味，磨磨牙床，帮助牙齿成长。母乳或其他乳品每日喂三次或二次，可一定先喂帮手食物，然后再喂奶。7个月宝贝食谱攻略及做法：
七个月宝贝辅食食谱：白萝卜排骨粥营养 ：排骨汤中富含钙，插足萝卜去其油腻，黑白常合适宝贝的1道营养汤。材料：白萝卜一根、猪排骨二五0克、大米、葱各适量。做法：一、将排骨切成三厘米大小的段，萝卜切成块。二、先将排骨炖至肉烂脱骨时，再插足萝卜、葱，撇去汤面浮油。三、取排骨汤适量插足少量米，熬成粥后插足几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后就但以给宝贝吃了。
七个月宝贝辅食食谱：浇汁南瓜材料：南瓜二00克、猪肉肉馅一00克、葱少许、淀粉。做法：一、南瓜切成0.五cm的薄片，摆在盘子上，放锅里高火蒸三-四分钟。二、在锅里放入少许的油，倒入肉末。肉炒成1粒粒散开后，插足一勺的水。沸腾后，再煮一分钟，用稀淀粉水勾芡，撒上葱花，浇到南瓜上。
七个月宝贝辅食食谱：黄南瓜小米粥材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法：一、小奶锅煮上小米粥。二、再煮熟1个鸡蛋。三、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取1颗蛋黄碾碎。四、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即但。
七个月宝贝辅食食谱：鳕鱼蔬菜丸材料：鳕鱼三0克、猪肉二0克、卷心菜二0克、淀粉少许做法：一、将全部原料放入食品调养机(或用刀切碎)。二、捏成丸子。三、放入鸡汤中煮熟。
七个月宝贝辅食食谱：栗子粥材料：大米二00克、栗子五0克。做法：一、大米洗净，用水浸泡一小时;栗子煮熟、去皮、切碎。二、锅置火上，加适量净水，放入泡好的大米，用小火熬粥。三、待粥沸时，插足栗子碎，再用小火煮一0分钟左右至熟即但。
十个半月宝宝辅食食谱有哪些
宝宝的年龄在十个半月的时候，就可以吃很多的食物了，只个时候最好是把辅食当成宝宝的主食，为了让宝宝身体能够得到更多的营养，在给宝宝吃过早餐和午餐以及晚餐后，最好是添加一些水果或者是牛奶，主要的辅食要以米粥或者是软食为主，从而来保护宝宝的消化功能，那么十个半月宝宝辅食食谱有哪些呢?
第一，十个半月宝宝辅食食谱有哪些?缤纷红薯粥。食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
第二，栗子枣泥小米粥。食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
第三，西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量。做法：山药去皮，切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
十个半月宝宝辅食食谱有哪些?清蒸鱼饼 食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法：鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。
4个多月婴儿辅食
对宝宝适当的添加辅食可以促进宝宝身体营养均衡，以及帮助宝宝身体健康成长。而在给宝宝选择辅食的时候，家长们应该尽量结合宝宝的成长状况以及身体情况选择不同的辅食。4个月的婴儿正处于对母乳有较大依恋的阶段，这时候辅食的选择较为困难。但是下面的文章还是为爸爸妈妈带来了4个多月宝宝的辅食选择。
4个月的宝宝吃什么辅食
1、优选强化铁的婴儿营养米粉和红肉泥：米粉可以选择亨氏铁锌钙营养奶米粉，含有丰富的铁锌钙，满足宝宝营养需求;质地细腻，易消化好吸收;想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。综上，亨氏铁锌钙营养奶米粉非常适合刚开始添加辅食的宝宝。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。
2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。也可以选择成品的蔬果泥辅食，比如亨氏苹果胡萝卜泥、亨氏甜嫩玉米泥、亨氏混合蔬果泥等。
3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。但蛋黄泥可能导致宝宝过敏，所以添加蛋黄时，应从小半勺少量开始尝试，若几小时之内宝宝没出现过敏现象，则可以继续食用。
注意：添加新食材，建议一次加一样，以观察宝宝是否过敏，然后慢慢地从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，丰富宝宝的辅食结构。
10个多月的宝宝应吃哪些辅食
对于十个月的宝宝来说，一般都以辅食为主了，所以很多宝妈们在给宝宝做辅食的时候都会特别犯愁，因为对于宝宝来说辅食既要营养又要让孩子爱吃，而宝宝的嘴一般都比较挑剔，这个时候就应该做一些他们看起来有食欲的食物，那么十多个月的宝宝应该吃哪些辅食呢？
虾仁菜汤面
材料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用；将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用；然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，用大火煮开后改用小火再煮，煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。
虾仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先熟虾仁，剁碎备用；将嫩豆腐用清洗干净剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用；然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂，最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。
菠菜蛋黄粥
材料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用；然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内煮烂成粥；最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥，搅匀即可。
鱼肉松粥
材料：大米、鱼肉松、菠菜。
做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用法旺火煮开后，改微火熬至粘稠状；然后将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；最后加入鱼肉松、少量精盐，调味，继续用微火熬几分钟即可。用微火熬几分钟即可。
九个多月的宝宝吃什么辅食好
宝宝除了需要吃母乳以外，还需要其他的辅食来辅助宝宝的成长。虽然母乳中也含有大量的营养物质，但宝宝月份大了以后就需要其他辅食来补充更多的能量。通过辅食的配合，宝宝可以汲取到更多的营养，非常有助于宝宝身体的茁壮成长。接下来我们就一起来了解一下九个多月的宝宝吃什么辅食更有营养吧。
(1)面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。
为保证每日产奶量约700毫升，逐渐过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类为主的混合食物。这些食物对满足儿童的生长发育至关重要。
适当喂食面条、糯米粥、面包、饼干等，以增加卡路里。
经常食用动物的血液、肝脏，以保证铁的供应。
烹饪方法要多样化，注意色、香、味、形，并要细腻、柔软、破碎。不应该油炸、炸、爆炸以促进消化。
安排婴幼儿食物注意营养的合理搭配，以保证儿童的成长发育需要。
宝宝十个月吃什么辅食好呢？
宝宝在十个月大的时候饮食方面是非常有讲究的，这个时候宝宝的牙齿已经长出了几颗，所以在平时的时候还是可以吃一些比较软的东西。缤纷红薯粥需要准备一些大米红薯，还有白米做成五颜六色的粥，或者是用栗子枣泥小米来做粥，做的浓郁一些，宝宝喝下去会更有营养。
十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。
1、缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
2、栗子枣泥小米粥
食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《十个多月宝宝辅食_十个多月的宝宝辅食》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋冬季养生十个小常识”专题。
