5个多月的宝宝辅食
春季养生切记5个低。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“5个多月的宝宝辅食”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
五个月的宝宝才刚刚吃辅食不久，所以对于他们的辅食也应该想到营养的问题，而且有一些宝宝可能在刚刚吃辅食的时候比较挑食，他们不怎么爱吃，但是宝妈们必须让宝宝吃一些，这样才能让宝宝适合以后的生活，而且添加辅食的时候，里面还可以加入一些水果和蔬菜，那么适合五个月多的宝宝吃的辅食有哪些呢?
添加的辅食要以选择容易消化的
1.辅食添加原则(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。 2)由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。(3)从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。(4)习惯一种再加另一种。(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
2.辅食添加顺序: 4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果
五个半月的宝宝吃什么辅食
宝宝5个月了，是可以添加辅食的，最好是以清淡的好维生素多的食物和含纤维素的食物为主，要以汁汤类的食物为主，每天宝宝要饮食规律，要以少吃多餐为规律，多饮食。
糯米桂圆羹
原料：糯米1杯(约50克)。桂圆肉少许，清水1000毫升，砂糖少许，米酒2大匙。
制作方法：
1.将糯米去杂质淘洗干净;
2.将糯米加入1000毫升水于锅中煮约5分钟;
3.把桂圆加入锅内继续煮至熟透;
40将砂糖及少许米酒加入锅内即可开锅，待温度合适即可喂养。
特点：煮糯米时清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮烂，利于婴儿食用。对婴儿贫血有治疗作用。
土豆泥
原料：土豆(或白薯、南瓜)50克，白糖和盐少许。
制作方法：
1.将土豆洗净蒸熟，去皮后压成泥，也可用植物油少许煸炒;
2.喂食时加少许的白糖或则是盐。
特点：富含糖类等碳水化合物，婴儿5个月后，活动增加。消耗量加大，故需要较多的碳水化合物供应，如土豆、白薯及藕粉
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我们都知道当宝宝长到九个月的时候，宝宝已经快要一周岁了，这个时候很多宝妈们都已经开始给宝宝做各种各样的辅食，很多宝妈妈甚至会在一起交流讨论什么样的辅食最适合宝宝，都希望给自己的宝宝最好的，而这些辅食不仅要营养美味还要让没牙的宝宝吃起来比较方便，下面介绍九个多月的宝宝辅食的做法
9个月的宝宝吃什么辅食
辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
在这里给大家一个时间表参考一下：
第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点
第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。
一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。
另一方面，家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面，告诉宝宝：“来，妈妈一口，你一口。看，吃进去，嚼几下，在往下咽。”一边说，一边示范咀嚼动作。
提示：有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会，而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。
11个多月的宝宝辅食
11个多月的宝宝能吃的东西就多一些了，妈妈们就可以多选择一些食材给宝宝做辅食，给宝宝提供全方面的营养，让宝宝健康成长。无论做什么辅食，要切记煮熟，尽量多煮一会，让宝宝容易进食，也容易消化，虽然宝宝已经大很多，但也不能掉以轻心，喂宝宝之前也要尝好，适宜宝宝吃。
①这个年龄阶段的宝宝营养需要增大，自身肠胃功能也增强了，因此他们可以吃的食物范围更广，妈妈们大展厨艺的时候到了。值得提醒的是，过敏宝宝的妈妈们并不需要可以回避海鲜食物，早点接触反而可能降低过敏风险，添加海鲜类食物时注意遵循从少到多、逐个尝试的原则即可。
②推荐：蘑菇炖豆腐
食材：嫩豆腐1块、鲜蘑菇若干朵、葱、蒜、姜、麻油少许，鸡汤适量
做法：
1)豆腐切小块，入锅蒸40分钟。
2)鲜蘑菇入沸水煮1分钟后捞出，切片。
3)将豆腐、葱、姜、蒜，加鸡汤倒入砂锅，中火煮沸后，小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋麻油即可。
③注意易过敏食物:
添加辅食的过程也是探寻宝宝过敏源的过程。对于以下这些易过敏食物，妈妈们在添加后要尤其注意观察宝宝的情况：
桃子、柑橘、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等，芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米，小麦(面粉) ，酵母，蛋清、奶乳制品，鱼、虾、螃蟹、贝类
④正确合理地辅食添加可以帮助宝宝学会咀嚼、均衡营养，不过在添加辅食后的很长一段时间里，宝宝每天还是要保证充分的奶量，因为宝宝从妈妈这获得的抗体大约能在宝宝身体里维持6个月左右，在这之后他们更需要来自母乳的营养。可以说母乳是宝宝最理想的食物，不仅能提供成长所需的维生素和微量元素，还有能帮助宝宝抵御外界病毒的乳铁蛋白，可以有效减少宝宝生病的几率，延续天生保护力。而母乳不足的妈妈则更要注意营养搭配，选择乳铁蛋白含量大于300mg/100g的配方奶，让宝宝享受美食的同时，保证宝宝的健康成长。
八个多月的宝宝辅食
随着宝宝的成长到八个月，奶粉跟母乳逐渐不能满足其成长的营养需求，这时，父母们就需要给孩子添加辅食来帮助宝宝获取营养。但是很多新手父母对于辅食的选择不太清楚，如果添加的辅食不合理，就会造成宝宝肠胃出现问题。今天小编就给大家推荐几种适合八个月宝宝食用的辅食表，供大家参考。八个月的宝宝辅食表如下。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
4.鱼肉松粥(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:大米,鱼肉松,菠菜
做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
功效:补充蛋白质和钙质。
六个多月的宝宝辅食
我们都知道当宝宝长到六个月的时候，她已经来到这个世界半年了，这个时候宝宝如果只吃母乳的话，可能已经吃不饱了，因为母乳毕竟是一种流食，你爸妈们在这个时候就需要给宝宝适当的添加1些辅食，这些辅食不仅能够使宝宝吃饱，而且能够促进宝宝长牙，那么适合六个多月的宝宝吃的辅食都有哪些呢?
六个月宝宝的辅食添加
六个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。
六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
六个月：可以把全鸡蛋，肉末，豆腐，菜末捣烂加到粥里喂给宝宝。还可喂一些水果泥，菜泥。
六个月宝宝的饮食安排
主食： 母乳或奶粉
餐次及用量：每隔4小时喂1次
辅助食物 ：温开水、各种水果汁、菜汤等.烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙
鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次
注：辅食代替一顿奶可以让宝宝尝试各种口味。
具体时间安排如下,供妈妈们参考哟!
六个月的时间安排早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)
以下是六个月宝宝的食谱,供妈妈们参考哟!
鹌鹑蛋奶
原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
制作：鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
特点：补钙，健脑。
草莓麦片粥
主料:麦片50克、草莓若干
辅料:蜂蜜
手法:煮制
制法:Ⅰ 将500ml水烧沸,放入麦片煮2-3分钟。
Ⅱ 将草莓?臃涿劬?然旌?然后放入麦片锅内边煮边混合,煮片刻即成。
评点:加草莓糊使粥色泽鲜亮,增加婴儿进食兴趣。
6个月婴儿辅助食品配制方法
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
七个多月的宝宝辅食
给宝宝添加辅食，一般都是比较考验宝妈们的，因为在给宝宝做辅食的要求是非常高的，不仅要求辅食添加的适合宝宝吃，而且还要营养价值高，并且宝宝喜爱，而且在做的时候，还不能够做太多，不然宝宝吃不完就会坏掉，而且宝宝吃了太多还容易积食，那么七个月多的宝宝辅食都有哪些呢?
七个月宝贝是学习品味与喂食的敏感期，母亲要尽量供给多种口胃的食品让宝贝尝试。尽管每日进食的奶量不乱，可也要进1步给宝贝添加辅食，添加的辅食物种要雄厚多样，做到荤素搭配，尝试用辅食取代1顿奶。
第7个月的宝贝每日但吃两次粥，每次一小碗(约六-七汤匙)。1入手，粥里加上二-三汤匙菜泥，逐渐增至三-四汤匙。粥里但加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是1次都插足)。也但以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保障每日一个，每天要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，可要从少到多，逐渐增添辅食。七个月大宝贝应一直增添含铁雄厚的辅食，以弥补机体内所需的铁，提防缺铁性贫血的发生。爸妈应给小孩弥补动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄及含铁量较高的蔬菜与水果。第7个月恰是宝贝出牙的时候，因此，应当给宝贝1些固体食品如烤馒头片、面包干、饼干等操演品味，磨磨牙床，帮助牙齿成长。母乳或其他乳品每日喂三次或二次，可一定先喂帮手食物，然后再喂奶。7个月宝贝食谱攻略及做法：
七个月宝贝辅食食谱：白萝卜排骨粥营养 ：排骨汤中富含钙，插足萝卜去其油腻，黑白常合适宝贝的1道营养汤。材料：白萝卜一根、猪排骨二五0克、大米、葱各适量。做法：一、将排骨切成三厘米大小的段，萝卜切成块。二、先将排骨炖至肉烂脱骨时，再插足萝卜、葱，撇去汤面浮油。三、取排骨汤适量插足少量米，熬成粥后插足几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后就但以给宝贝吃了。
七个月宝贝辅食食谱：浇汁南瓜材料：南瓜二00克、猪肉肉馅一00克、葱少许、淀粉。做法：一、南瓜切成0.五cm的薄片，摆在盘子上，放锅里高火蒸三-四分钟。二、在锅里放入少许的油，倒入肉末。肉炒成1粒粒散开后，插足一勺的水。沸腾后，再煮一分钟，用稀淀粉水勾芡，撒上葱花，浇到南瓜上。
七个月宝贝辅食食谱：黄南瓜小米粥材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法：一、小奶锅煮上小米粥。二、再煮熟1个鸡蛋。三、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取1颗蛋黄碾碎。四、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即但。
七个月宝贝辅食食谱：鳕鱼蔬菜丸材料：鳕鱼三0克、猪肉二0克、卷心菜二0克、淀粉少许做法：一、将全部原料放入食品调养机(或用刀切碎)。二、捏成丸子。三、放入鸡汤中煮熟。
七个月宝贝辅食食谱：栗子粥材料：大米二00克、栗子五0克。做法：一、大米洗净，用水浸泡一小时;栗子煮熟、去皮、切碎。二、锅置火上，加适量净水，放入泡好的大米，用小火熬粥。三、待粥沸时，插足栗子碎，再用小火煮一0分钟左右至熟即但。
4个多月婴儿辅食
对宝宝适当的添加辅食可以促进宝宝身体营养均衡，以及帮助宝宝身体健康成长。而在给宝宝选择辅食的时候，家长们应该尽量结合宝宝的成长状况以及身体情况选择不同的辅食。4个月的婴儿正处于对母乳有较大依恋的阶段，这时候辅食的选择较为困难。但是下面的文章还是为爸爸妈妈带来了4个多月宝宝的辅食选择。
4个月的宝宝吃什么辅食
1、优选强化铁的婴儿营养米粉和红肉泥：米粉可以选择亨氏铁锌钙营养奶米粉，含有丰富的铁锌钙，满足宝宝营养需求;质地细腻，易消化好吸收;想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。综上，亨氏铁锌钙营养奶米粉非常适合刚开始添加辅食的宝宝。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。
2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。也可以选择成品的蔬果泥辅食，比如亨氏苹果胡萝卜泥、亨氏甜嫩玉米泥、亨氏混合蔬果泥等。
3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。但蛋黄泥可能导致宝宝过敏，所以添加蛋黄时，应从小半勺少量开始尝试，若几小时之内宝宝没出现过敏现象，则可以继续食用。
注意：添加新食材，建议一次加一样，以观察宝宝是否过敏，然后慢慢地从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，丰富宝宝的辅食结构。
10个多月的宝宝应吃哪些辅食
对于十个月的宝宝来说，一般都以辅食为主了，所以很多宝妈们在给宝宝做辅食的时候都会特别犯愁，因为对于宝宝来说辅食既要营养又要让孩子爱吃，而宝宝的嘴一般都比较挑剔，这个时候就应该做一些他们看起来有食欲的食物，那么十多个月的宝宝应该吃哪些辅食呢？
虾仁菜汤面
材料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用；将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用；然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，用大火煮开后改用小火再煮，煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。
虾仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先熟虾仁，剁碎备用；将嫩豆腐用清洗干净剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用；然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂，最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。
菠菜蛋黄粥
材料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油。
做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用；然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内煮烂成粥；最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥，搅匀即可。
鱼肉松粥
材料：大米、鱼肉松、菠菜。
做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用法旺火煮开后，改微火熬至粘稠状；然后将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；最后加入鱼肉松、少量精盐，调味，继续用微火熬几分钟即可。用微火熬几分钟即可。
九个多月的宝宝吃什么辅食好
宝宝除了需要吃母乳以外，还需要其他的辅食来辅助宝宝的成长。虽然母乳中也含有大量的营养物质，但宝宝月份大了以后就需要其他辅食来补充更多的能量。通过辅食的配合，宝宝可以汲取到更多的营养，非常有助于宝宝身体的茁壮成长。接下来我们就一起来了解一下九个多月的宝宝吃什么辅食更有营养吧。
(1)面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。
为保证每日产奶量约700毫升，逐渐过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类为主的混合食物。这些食物对满足儿童的生长发育至关重要。
适当喂食面条、糯米粥、面包、饼干等，以增加卡路里。
经常食用动物的血液、肝脏，以保证铁的供应。
烹饪方法要多样化，注意色、香、味、形，并要细腻、柔软、破碎。不应该油炸、炸、爆炸以促进消化。
安排婴幼儿食物注意营养的合理搭配，以保证儿童的成长发育需要。
7个多月宝宝吃什么辅食有营养
我们都知道宝宝的成长过程是需要很多营养物质的。宝宝在每个阶段需要摄入的营养物质都不同。不过刚出生的宝宝都需要母乳喂养。母乳中含有大量的营养物质，而且对提高宝宝的抵抗力也有一定的作用。除了母乳之外，宝宝也要收入一些其他的辅食。接下来我们就一起来看看七个月大的宝宝需要吃什么辅食吧。
一、鱼泥
鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等，经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的，鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的，不仅营养美味，对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。
食材采用净鱼肉，当然了一定要注意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。
做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。
二、苹果麦片泥
推荐之理由：苹果是水果之王，苹果的营养价值、营养成分都是非常之高的，苹果不仅含有大量的果胶，苹果也是水果中膳食纤维含量最丰富最高的，对于调整肠道有着很大的帮助，还有还可以使宝宝的皮肤变成更红润水润。麦片和苹果都是属于水溶性的食物，而且是属于纤维类的，对于人体肠道有着良好益菌之效果。
7个月大的宝宝苹果差不多四分之一个就可以了，麦片二十克左右。先把苹果削皮，然后再切成小块，切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥;然后麦片用白开水充好，成糊状，再将苹果泥加入，搅拌一下就可以食用了。
5个月大的宝宝辅食
5个月的宝宝肠胃消化能力是比较虚弱的，很多食物是不能消化的，最好是选择粥类或者果汁之类的，这些食物可以调理肠胃，而且补充一些身体所需的营养物质，所以建议妈妈们最好是注意宝宝的辅食，不能随意给宝宝乱用药物。下面就让我们一起来了解文章的内容，正确的选择宝宝的辅食。
宝宝5个月精选食谱
推荐食谱一：高丽菜汁
食材：
高丽菜50克、水0.8杯
做法：
1、将高丽菜洗干净放到锅内。
2、将高丽菜煮熟。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
4、将高丽菜泥去渣。
5、即可用汤匙给宝宝喂食。
功效：
高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
推荐食谱二：小白菜汁
食材：
小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净。
2、将高丽菜煮熟。
3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥过滤。
6、过滤后取汁水即可。
功效：
白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。
推荐食谱三：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
推荐食谱四：油菜水
食材：
油菜心100克、水300克
做法：
1、挑选新鲜的油菜。
2、用清水反复清洗几遍。
3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。
4、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。
5、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。
功效：
油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。
5个半月婴儿辅食
对于宝爸宝妈们来说对于婴儿是非常疼爱的，毕竟婴儿是一个家庭的欢乐，但是毕竟婴儿的身体是在发育阶段。因此他们所需的营养元素是特别多的。而宝爸宝妈们为了让婴儿吃的营养元素达到均衡。会进行辅食的方法，下面就让我们来一起了解一下五个半月婴儿辅食的方法吧。
1、原料：粳米100克.做法：粳米淘洗好,加水大火煮开,调小火慢慢熬成粥.粥熬好后放3分钟,然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食.
营养秘诀：粳米富含淀粉,维生素B1,矿物质,蛋白质等.
2、挂面汤(适合4个月以上宝宝)
原料：挂面100克.
做法：将挂面在开水中煮约15分钟,舀汤晾温后喂食.
营养秘诀：挂面汤富含蛋白质,易于消化吸收,有增强免疫力,平衡营养吸收的功效,注意不要买那种散装的挂面.
3、双料豆浆(适合4个月以上宝宝)
原料：黄豆,绿豆各50克.
做法：将黄豆,绿豆洗净,加冷水浸泡2～3个小时,把泡涨的黄豆,绿豆放入豆浆机磨成豆浆,煮熟即可.
营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素,植物蛋白的含量比母乳,牛奶还要高.多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育,肌肉组织的强健.其中的异黄酮还有防止乳腺癌,肠癌的功效.
4、鲜果时蔬汁(适合4个月以上宝宝)
原料：黄瓜1根,胡萝卜1根,芒果1个.
做法：黄瓜,胡萝卜切段,芒果去皮取果肉,在榨汁机里加少量矿泉水,然后加入黄瓜,胡萝卜和芒果果肉榨汁即可.给小宝宝喝时,可按1∶1的比例兑水.
营养秘诀：黄瓜的维生素和纤维素含量都很高,芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外,还有大量的胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢,改善视力和提高免疫力.
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