串心莲的做法步骤是什么？
心是什么季节养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“串心莲的做法步骤是什么？”，仅供您在养生参考。
穿心莲是一种一年生的草本植物，这种植物在国内的分布还是很广的，尤其在海南、云南以及两广地区都比较多见，在今天，穿心莲是用途非常广泛的中药，比如具有清热解毒的作用，另外还有消肿止痛的功效，实际上，穿心莲还可以当成普通蔬菜来吃，下面是几种流行的吃法。
穿心莲的做法：
糖醋穿心莲
材料
穿心莲250克，白糖，苹果醋，盐，芝麻油
做法
1.穿心莲洗净后沥干水分，放进大碗中
2.将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁
3.浇在穿心莲上即可
蒜蓉穿心莲
材料
主料：穿心莲，蒜蓉，食用油盐（焯水）
汁儿：海天特级酱油，蒸鱼豉油，香油
做法
1、滚水中放入少许盐，焯一下穿心莲。
2、然后放冷水中浸泡、冲洗、沥干，装盘，浇汁儿，撒蒜蓉。
3、起锅烧油，淋在蒜蓉完毕。
百合穿心莲
材料
穿心莲300克，鲜百合50克，盐3克，鸡粉3克，橄榄油5克
做法
1.鲜百合去掉有黄斑黑点的瓣后摘成单片，锅烧开水快速焯透捞出冲凉。
2.把穿心莲摘成小段，快速飞水后捞出冲凉沥干。
3.把沥干的穿心莲和百合放在干净的瓷盆里，放调料拌匀后淋少许橄榄油或麻油即可。
树子炒野莲
材料
野莲1大把，树子罐头(含汤汁)3大匙，姜1小块
做法
1、野莲洗净切段，姜切丝备用。
2、热油锅爆香姜丝，转大火放入野莲，树子及些许水迅速拌炒熟即可。
凉拌果味穿心莲的做法步骤
11备齐材料。果味穿心莲是一道对人体非常有益的凉拌菜，不但能够发挥出穿心莲的功效，而且会把它的独特风味保存得完好无损。这是家最爱吃的一道菜，只要穿心莲上市必吃，其中的水果随意，喜欢就好。
22穿心莲择掉老叶老梗，淡盐水中浸泡15分钟左右，主要目的是为了把它里面的细菌去掉，再反复清洗干净，这道凉拌菜喜欢用生穿心莲直接拌，清香爽脆的口感，独特的气味搭配新鲜的水果让人欲罢不能，总是吃了还想吃的感觉。
33芒果去皮切丁，桃用面粉反复清洗几遍，带皮切丁；苹果去皮切丁。
44取小碗加入蜂蜜和蓝莓果酱调匀。
55取大盆加入所有食材。
66加入少许盐，倒入调好的蜂蜜蓝莓果酱汁。
77拌匀。
88装盘。
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羊肉串面的做法步骤是什么？
现在在很多地方可以吃到羊肉串，尤其是新疆的羊肉串是最为有名的，在很多城市的夜市里，羊肉串是非常受欢迎的，大家都知道羊肉是温性的食物，吃羊肉对人体有很好的温补作用，具有非常强大的保健功效，但想要做出好吃的烤羊肉串并不容易，下面教大家一些制作的方法和技巧。
烤羊肉串的做法：
1、羊腿肉切小块，洋葱切丝，加入羊肉中，加生抽3汤匙，孜然粉1茶匙，油1汤匙，盐1茶匙腌制半天，过夜也可。（肉不可太瘦。肥瘦相间烤出来才好吃。）
2、竹签提前用水泡过，把腌好的肉肥瘦相间的串上。
3、排入烤网，底下垫烤盘，烤盘上铺锡纸。烤箱预热250度，中层，上下火10分钟，取出撒孜然粒和辣椒粉，继续烤5分钟即可。（烤盘里铺上锡纸以防烤肉低下的汁液一烤碳化难以清洗。）
烤羊肉串
4、若想烤制的羊肉串嫩，最简单的方法就是腌好后高火速烤。所以，肉块尽量切小，与外面卖的差不多大肉块最好，这样烤十分钟左右即可熟，撒上辣椒孜然粉再稍烤即可。
烤羊肉串
5、简单易做的烤羊肉串，常见的调料，菜鸟的厨艺，也可以在家里疯狂一把，感受新疆的气息。
烤羊肉串
6、如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
烤羊肉串饮食特点：
如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
川心莲的做法
川心莲并不是与莲花的产物哦。很多人听了川心莲这几个字可能会觉得川心莲是莲花产出的，其实这是错误的。川心莲看起来有点像菠菜、空心菜之类的，川心莲的生产地集中在广东、福建等南方地区，因为它喜欢温暖的环境，它的采摘季节也是在夏季。川心莲的做法是怎样呢？
川心莲怕干旱，如果长时间干旱不浇水，则生长缓慢，叶子狭小，早开花，影响产量。种子最适宜温度25～30℃和较高的湿度，要有良好的通气条件。主产广东、福建，现长江南北各地均引种栽培。
【别名】：一见喜、斩蛇剑、苦草、榄核莲、穿心莲、圆锥须药草、万病仙草、日行千里、四支邦、四方莲、印度草、春莲夏柳、苦草、苦胆草、斩龙剑、金耳钩、金香草。
属 性：
穿心莲属
药 性：
性寒，味苦。
工 艺：
夏季采收.开现蕾、开花初期采收。
【名字由来】：在中医药的五行学说中认为苦入心，而穿心莲只要你含入一小片它的叶子，马上可以感受到，那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故名『穿心莲』，别有谐音川心莲。
春莲秋柳(《岭南采药录》)、一见喜(《泉州本草》)、榄核莲、苦胆草、斩蛇剑、圆锥须药草(广州部队《常用中草药手册》)、日行千里、四方莲、金香草、金耳钩、春莲夏柳、印度草(《广东中草药》)、苦草(《福建中草药》)、穿心莲。
【来源】：爵床科植物穿心莲（圆锥须药草）Andrographis paniculata （Burm. f. ）Nees 的干燥地上部分。秋初茎叶茂盛时采割，晒干。
1、茎。一年生草本，高50～100cm，全株味极苦。茎直立，多分枝，具四棱，节稍膨大。
2、叶。叶对生，卵状矩圆形至矩圆形披针形，长2～11cm，宽0.5～2.5cm，先端渐尖，基部楔形，全缘或浅波状，上面深绿色，下面灰绿色，侧脉3～4对；叶柄短或近无柄。
3、花。圆锥花序顶生或腋生；花萼5深裂，外被腺毛；花冠淡紫白色，唇形，上唇外弯，2齿裂，下唇直立，3浅裂，雄蕊2，药室一大一小，大的被髯毛，花丝一侧有柔毛；子房2室。
4、果实。蒴果长椭圆形，长约1.5cm，两侧呈压扁状，中央具一纵形沟。花期8～9月，果期10月。
生于湿热的平原、丘陵地区。
食盐适量鸡精少许蒜3瓣白糖1小撮芝麻油
凉拌穿心莲的做法
1.蒜去皮，用刀背拍碎，再切成末，倒入其他调料（糖1小撮、盐、麻油、鸡精）拌匀
2.锅内水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，用筷子煮至变成深绿色，时间控制在一分钟内，马上捞出用冰水迅速降温，以防颜色变黄，将穿心莲捞出控干冰水，加入调料拌匀即可
烤牛肉串的正宗步骤是什么？
牛肉是非常常见的肉品，也是中国人吃的非常多的肉类，牛身上的肉有多种分类，不同地方的肉的口感不同，可以做成丰富的美食，牛肉富含膳食纤维、蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，牛肉一直是运动员必不可少的肉品，下面介绍烤牛肉串的做法。
一、烤牛肉串
材料
半成品肉串一包，色拉油，孜然粉，干辣椒粉各适量
做法
1.半成品牛肉串一包，解冻备用
2.烤盘铺锡纸，将肉串整齐的码放在烤盘上
3.用毛刷沾少量色拉油均匀的刷在肉串表面
4.在肉串表面撒上适量孜然粉和干辣椒粉
5.烤箱预热，上下火/风机，上火180度，下火200度，中层，烤15分钟
6.将肉串翻面，在反面再撒上适量孜然粉和干辣椒粉，再次送入烤箱，上火180，下火200度烤10分钟即可
二、香烤牛肉串
材料
牛里脊300克，大喜大烤肉酱一袋，莴笋半根，蜂蜜适量
做法
1.取牛肉横向纹理切成小块，形状随意
2.烤肉料我选用的是牛肉用的，但不限于只用牛肉哈
3.按照包装说明，倒入适量的烤肉料
4.其他调料都不用放，腌制一夜。如果时间不够的话建议最少腌制4小时
5.用竹签穿一块牛肉间隔一块莴笋，表面刷上一层蜂蜜
6.入预热好的200度烤箱中层约15分钟，牛肉变色可以轻易扎透即可。中间可以隔5分钟就补刷一遍腌料
7.友情提示
8.用来做牛肉串的牛肉建议选择牛里脊或者黄瓜条
9.个人建议莴笋和牛肉一起腌制，会更入味
10.这个肉串加热时间并不是越久越好，越久牛肉就会越韧越不好嚼
11.可以根据喜好，在烤制前，撒上孜然粒或者辣椒碎
12.竹签在穿串前用凉水浸泡15分钟左右，防止再烤箱中烤糊
三、烤鲜菇牛肉串
材料
牛肉400克，鲜蘑菇150克，洋葱1个，胡萝卜1个，烤肉酱、酱油、糖、绍酒、黑胡椒、蒜末各适量。
做法
1、牛肉切小块加入酱油、糖、绍酒、黑胡椒拌匀腌15分钟，洋葱去皮切小块，蘑菇去蒂洗净，胡萝卜洗净切片。
2、将各种料间隔排列，串入竹签。
3、把烤肉酱、酱油、绍酒、糖、黑胡椒、蒜末合在一起加少许水调成味汁刷在肉串上，把肉串放入烤炉小火烤熟即好。
牛肉串的做法是什么
牛肉是我国非常受欢迎的一种肉品，非常受人欢迎，而牛肉的蛋白质含量也是非常的高，脂肪的含量也是非常的低，所以一直被人所宠幸，下面介绍牛肉串的做法。
牛腿肉脂肪的含量极少，如果将其周围的脂肪削除掉，脂肪的含量便比腓力肉还少。
鲜果牛肉串
原料：牛柳、烧烤汁、糖、生抽、料酒、小西红柿、菠萝。
做法：1、将牛柳切成2厘米见方的小片，加一碗烧烤汁、适量糖、生抽和料酒，腌制20分钟。
2、热锅凉油，将腌过的牛柳小火炒至5成熟盛出备用。
3、用竹签串个小西红柿，再串一片炒好的牛柳、再串一小块菠萝、再串一片牛柳、这样循环串成串。
4、把串好的鲜果牛肉串置于盘中，覆盖上保鲜膜，放入微波炉高火加热3分钟。
蚝油牛肉串
蚝油牛肉串的制作材料：
主料：牛肉（瘦）300克
辅料：鸡蛋60克
调料：香菜10克,蚝油5克,料酒10克,淀粉(蚕豆)10克,姜汁5克,葱汁5克,胡椒粉2克,花生油40克
蚝油牛肉串的特色：
肉嫩鲜香，独特风味。
蚝油牛肉串的做法：
1.牛肉切3×4 厘米薄片，放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15 分钟；
2. 用竹签串成肉串（每串3～4 片），拍匀干淀粉；
3. 锅置旺火上，入花生油烧六成热时投入肉串炸至金黄色起锅装盘，点缀香菜即可。
排骨串做法是什么？
在我们的生活中很多的朋友都比较喜欢吃排骨，排骨营养丰富还有利于钙质的吸收。今天小编就为大家详细的来介绍一下，排骨串的具体做法，有兴趣的朋友赶快来了解一下吧！
材料：
猪小排500克、红薯1只、蒜2瓣（剁茸）、姜末20克、酱油、五香粉、糖、李锦记风味豆豉酱（如果没有用其它豆豉酱也行）1大匙、麦芽糖2大匙、水2大匙
做法：
1、用刀在猪排上划上十字，深及骨头
2、将蒜茸、姜末、酱油、五香粉、糖、李锦记风味豆豉酱抹匀在排骨表面，密封放入冰箱中腌制5小时以上（可提前一晚腌制）
3、红薯去皮洗净切厚片，刷油铺在烤盘底部，将腌制好的排骨放在红薯片上
4、用锡纸盖好排骨，放入180度烤箱中上下火烤60分钟左右
5、取一只小锅，将麦芽糖、水、1匙酱油、适量五香粉用小火煮成糖汁待用
6、将烤好的排骨取出，除去锡纸，将糖汁用刷子刷在排骨表面
7、将排骨放入烤箱200度，用上火再烤10分钟左右（不盖锡纸)
8、取一只盘，将米饭用容器盛好倒扣在盘中央（我将红薯切成小块和米饭同煮成红薯米饭）
9、将烤好的排骨取适量放在米饭上，将烤盘底的红薯片放在排骨上
10、将剩余的糖汁浇在排骨上即可
通过上面小编的介绍，大家现在应该了解清楚了在生活中这些做排骨串的方法。那么掌握了这些美食的方法赶快回家尝试一下吧，一定可以让你好好的饱饱口福。
麻辣串的做法是什么
麻辣串是非常有特色的小吃，由于其口感比较佳，深受很多人的喜爱。平时我们吃麻辣串基本都是在一些小吃店了，不仅要花钱，关键是卫生状况无法保障。因此，很多人想在家自制麻辣串，很关心麻辣串的做法。那么，麻辣串的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
1.准备好所有的食材。
2.锅中烧开水加入少许盐，放入竹签煮上5分钟捞出洗净备用。
3.海带煮上3分钟备用。
4.所有食材全部切好，千张和油豆皮切宽条。
5.鸡纯用开水焯烫备用。
6.所有食材用竹签串好备用。
7.炒锅中少倒一些油放入火锅底料小火炒至。
8.直到火锅底料融化出香。
9.加入适量的高汤或者清水。
10.加入葱姜蒜。
11.加入适量的料酒。
12.在加少许生抽。
13.加入少许白糖。
14.加入少许黑胡椒粉和鸡精。
15.大火煮上10分钟，煮出香味。
16.把串好的食材放入一个小锅中
17.煮好的汤汁倒入，把小锅和酒精炉一起上桌，随吃随煮即好。
上面就是对麻辣串的做法是什么的介绍，希望对大家的认识有帮助。麻辣串的做法相对是比较简单的，只要按照这些步骤，是能够做出自己爱好的麻辣串的。另外，在制作麻辣串的时候，根据根据自己的口味进行调配，不一定要按部就班。
辣串的做法是什么
说到辣串，大家应该都很熟悉。辣串是源自辽宁的特产，是以豆皮或土豆为主材，此豆皮不是干豆腐，调上肉酱、糖醋酱、辣椒油、芝麻、孜然等制成，制作方法简单易做，口味独特，让人百吃不厌，津津有味，欲罢不能。辣串营养美味，适合大多数人的口味，可增加大家吃饭的食欲。下面请大家看看怎么制作辣串和怎么制作辣串需要的调料。
材料处理
首先将土豆洗净切片,薄厚均匀,放进开水里抄熟（喜欢吃面土豆的朋友也可挑选面土豆蒸熟扒皮切小块，面土豆最好挑选凹凸不平的，吃起来口感会更好）
调料制作
糖醋酱：材料包括白糖、陈醋、淀粉等（可根据不同口味调制）， 在锅里放入水 加入适量白糖陈醋 再将稀释的淀粉放入烹制3到5分钟成粘稠状即可
蒜蓉辣酱：新鲜的朝天椒，配几只红尖椒（爱吃辣的人可以全用朝天椒），500克番茄，一块姜，两头大蒜。以上各样分别放搅拌机搅成糊状。炒锅放水一小碗，用中火煮，各种糊下锅中，熬酱（蒜蓉留一半最后放）边熬边加盐、糖（少许），米醋小半瓶。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅，由稀转稠就可以关火了，然后下点味精，再把剩下的蒜蓉倒进去，凉后装瓶
肉酱：将肉切成沫状放入锅里加稀释的淀粉烹制成粘稠状，也可加入少量火腿肠沫 味道相当好
1.提前半小时用冷水将豆皮泡好，土豆去皮切片薄厚适中。
2
将土豆片焯水口感自己掌控，时间长会口感发面，时间短口感较脆。
3
将超好的土豆片沥干翻入冷水中彻底凉透，将豆皮切两厘米宽长条和土豆片一起放入盆中备用。
4
加入蒜蓉辣酱、辣椒油、孜然、芝麻可依个人口感加糖后拌均匀装盘即可！
一道简单的辣串制作完毕，大家是不是也想尝尝呢？相信有了上面辣串的做法，大家应该都知道要怎么制作的辣串了，只要大家紧紧记住制作辣串的步骤，多多练习，一定会制作出美味的辣串。
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