养生 > 饮食养生 > 真正的养生是什么 > 导航 > 冬季养生火锅

冬季养生火锅

2019-10-07

雄鱼火锅的做法是什么?

真正的养生是什么。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“雄鱼火锅的做法是什么?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

火锅在生活中是不可缺少的美食,而且不同的地区火锅也有着不同的特色,比如北方以肉为主,南方则以辣为主,尤其是重庆火锅,更是如此。其实火锅当中不仅可以放猪牛羊肉,也可以放一些鱼肉进去,味道肯定会让人感觉特别不错。那么问题来了,雄鱼火锅的做法是什么呢?

基础底料

干辣椒2000克、郫县豆瓣400克、生姜200克、独蒜500克、花椒400克、八角60克、三柰20克、小茴50克、桂皮30克、草果20克、香叶10克、公丁香5克、荜拨10克、化猪油500克、生菜油5500克

制作方法

1干辣椒节入沸水锅中氽一水后,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。

2大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。

注意事项

1、基础底料主要以糍粑辣椒来提辣提色,郫县豆瓣的用量宜少,以不超过干辣椒的20%为宜;若郫县豆瓣过多,则炒制时易粘锅而焦煳,使油脂和汤料的颜色变深变黑,且味发苦。

2、加入化猪油可增加脂香味,但用量不宜过多。

3、炒制底料时一定要用小火并且火面要宽,油温应保持在三成热左右。若因火力过大导致油温过高,则可将锅离火炒制,待油温降低后再重新上火炒制。

4、炒制时须用锅铲不停地铲动锅底,以避免物料粘锅。香料下锅后以炒出香味为度。

5、花椒含有大量的挥发油成分,因其麻味和香味受热后很容易挥发掉,所以花椒应在最后下入油锅中,且不宜久炒,以炒匀为度。

6、离火加盖焖制的目的是利用底料的余热将香料的部分香味和花椒的部分麻香味溶入油脂中。

yS630.Com相关推荐

雄鱼是什么鱼?


生活中喜欢吃鱼的朋友非常非常多,将所有的鱼类放在一起来说,主要就是分为两个类别,分别是淡水鱼以及海水鱼。淡水鱼吃起来味道是比较鲜美的,而海水鱼吃起来有一种海洋的感觉,味道比较重一些,就如同其他海鲜一样。那么在生活中总是听说别人提及雄鱼头,这是什么鱼?

雄鱼头是大头鱼的头部,即“胖头鱼”的头部。就是头很大那个,在水里看着比较像鲢鱼,鲢鱼是银白色的,大头鱼黑灰,有斑点,湖南人又叫它是大头麻鲢. 学名叫“胖头鲢鱼”或“鳙鱼”。

分布于亚洲东部,,我国各大水系均有此鱼,但以长江流域中下游地区为主要产地。“鳙鱼”体侧扁、头极肥大,口大,端位,下颌稍向上倾斜。鳃耙细密呈页状,但不联合。口咽腔上部有螺形的鳃上器官,眼小,位置偏低,无须,下咽齿勺形,齿面平滑。鳞小,腹面仅腹鳍甚至肛门具皮质腹棱。胸鳍长,末端远超过腹鳍基部。体侧上半部灰黑色,腹部灰白,两侧杂有许多浅黄色及黑色的不规则小斑点。

雄鱼的食用功效:

鳙的精华在于头。被日本棋界誉为“超一流棋手”的聂卫平,嗜食鱼头,一顿可吃5、6个。这既由于味美,也由于他认为鱼头可以补脑。鳙肉性味甘、温,有暖胃益筋骨之功效。用鱼头入药可治风湿头痛,妇女头晕。其胆性味苦、寒,有毒,用以静脉注射有短暂降压作用;加大剂量,则作用持久。由于鳙鱼胆有毒,降压有效剂量与中毒剂量非常接近,故临床上使用需要慎重。

野生雄鱼头的烹饪

配料质量要求及用量

1、鱼头:去鳞,清洗干净。鱼头从中间劈开,去腮,刮去黑膜,打花刀,其中有脊骨的一边,花刀应深一些,头骨和脊骨砍至一半连着,擦盐、生粉应均匀适量。3-8斤。

2、鱼头汤:每锅一袋,180克。(如配合竹米酱及葛粉豆腐使用,味道更佳,直接放入竹米酱30克左右同煮即可)。

3、大汤(高汤):品质为奶白色、汤浓、味鲜、无异味。1.5斤左右(视鱼头大小而定)。

4、辣椒:要求新鲜、完整,颜色红亮,每天应加工制作两次(上、下次各一次),对于隔夜辣椒(已切加工的),第二天坚决不能使用,以保持辣椒的本味和新鲜度。

5、姜:品质要求新鲜无腐烂变质,加工过程中一定要去净皮,切成碗豆大小的丁,要求每天加工两次(上、下午各一次),以保证生姜的新鲜度,对于过夜的生姜,应尽量不用,若变色,则坚决不能用。

6、大葱:品质要求新鲜、颜色好、无烂心,加工中应斜刀切成,约1.5cm厚的片,然后将外层撒开成两片,鱼头加工熟撒在鱼头上,葱心留下,制作鱼头时,撒两到三颗,在鱼头,一同蒸煮。上菜时撒上撕开的大葱,烹调时间约为15-20分钟。

雄鱼头汤的做法是什么?


川菜在我们国家是非常流行的,而且随着各国文化的友好交流,川菜如今已经流传到国外,因为中国菜可以说是这个世界上最好吃的食物了,也包括四川菜。在四川菜当中,雄鱼头可是一种具有代表性的美食,尤其是水煮雄鱼头,几乎没有人是不愿意吃的。那么,雄鱼头汤的做法是什么?

1.雄鱼头洗净,从中间劈开成两半

2.锅中放油烧至7成热,将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄

3.将雄鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色

4.将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可

烹饪技巧

1、在煎鱼之前用姜在锅底擦一遍,倒入少许油,这样鱼不易沾底。

2、煎的时候不要急于翻面,一面煎的金黄了再翻过来煎另一面。(怕有腥味的话,煎好后加入一汤勺料酒和几滴醋,盖上锅盖几秒钟再掀开锅盖即可去除腥气)

3、加水一定要一次加入足量的开水。火候一定要到,熬出的汤才会浓白。

营养功效

鱼头和豆腐的结合:鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。

水煮雄鱼头的家常做法


水煮雄鱼头是一道美味的川菜,现在想要吃到这道川菜是非常容易的,我们不但可以在餐馆吃到水煮雄鱼头而且还可以在家里面自己动手来做出这道菜肴,水煮雄鱼头的做法不难,使用到的食材也简单,所以大家不妨学习一下水煮雄鱼头的做法,下文我们给大家介绍一下水煮雄鱼头的家常做法。

1.雄鱼头洗净,从中间劈开成两半

2.锅中放油烧至7成热,将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄

3.将雄鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色

4.将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可

烹饪技巧

1、在煎鱼之前用姜在锅底擦一遍,倒入少许油,这样鱼不易沾底。

2、煎的时候不要急于翻面,一面煎的金黄了再翻过来煎另一面。(怕有腥味的话,煎好后加入一汤勺料酒和几滴醋,盖上锅盖几秒钟再掀开锅盖即可去除腥气)

3、加水一定要一次加入足量的开水。火候一定要到,熬出的汤才会浓白。

营养功效

鱼头和豆腐的结合:鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的川菜,那就是水煮雄鱼头了,我们知道水煮雄鱼头不但卖相很好而且味道也是一流的,上文为我们详细介绍了水煮雄鱼头的做法,相信大家都学会了吧。

火锅鸭的做法是什么?


火锅的材料真的是太多了,各种肉都可以涮火锅,我们平时吃的最多的应该就是牛肉,羊肉火锅,其实鸭肉火锅也是很好吃的,今天我们给大家介绍一款啤酒鸭火锅。

一、啤酒鸭火锅菜谱简介

此火锅是四川近两年新兴的品种,已风行全国,它起源于重庆。传说当初是一位食客吃火锅时不慎将一杯啤酒打翻入锅,顿时奇香四溢,其味诱人,遂由此兴起用啤酒调制火锅。啤酒鸭是下饭佐酒佳肴,回味无穷,鲜香微辣,略带啤酒香味,风味独特,并兼有清热、开胃、利水、除湿之功效。

二、材料

主料:新鲜鸭1只(约重1000克),牛肚250克,猪肉片250克,猪肚150克,午餐肉1听,豆腐皮250克,莴笋250克,青菜300克,藕300克啤酒350克,菜油200克(约耗135克),猪油100克,豆瓣酱30克,泡姜片30克,泡辣椒节40克,蒜瓣10瓣,老姜50克,花椒15克,白糖25克,精盐10克,味精5克,胡椒面3克

三、做法

1、将鸭子除去内脏、抓尖、嘴壳、去尽残毛,洗净,用纱布搌干水分,放入冷水锅中烧开,开小火煮至八成熟,捞出砍成4厘米见方的块待用。牛肚冼净,片成约1.7厘米宽的片。猪肚切下肚头,剔去肚皮,修去油筋,用清水洗净,剞十字花刀,再改成宽1.5厘米、长6厘米左右的条。午餐肉和豆腐皮分别切成片。青菜洗净,去老叶,取嫩叶。藕、莴笋去皮刮洗干净,分别切成片。以上各料除鸭子外,均各分成两份,对称装盘围在火锅周围。

2、另用炒锅置火上,下菜油烧热,下泡姜片、泡竦椒节、豆瓣酱末、老姜(拍破)炒几下,滗去余油,下猪油、蒜瓣、花椒等再炒几下,倒入煮鸭子的汤,煮10分钟,下鸭块、啤酒、白糖、盐、味精、胡椒面,烧开,打去浮沫。然后将汤及鸭块等舀入火锅中上桌,点燃火,边吃边煮,各种荤素菜随意烫食。

味碟每人一个,用麻油加盐和味精拌成。

注:煮鸭的汤不要一次用完,在吃的过程中,用来补充锅内汤汁。此火锅也可用鸡汤、骨头汤制作。若喜食辣者,可以加入干辣椒节,其味更烈。

甲鱼火锅的做法是什么


甲鱼火锅是一道地道美食,甲鱼火锅的口味可以多样选择,主要是由甲鱼的汤加入材料做成,味道鲜美,而且营养价值也非常的丰富,适合聚会待客,甲鱼火锅的制作方法也很简单,加入不同的配菜,可以呈现不同的风味,令人入口生香。

甲鱼火锅

此火锅是由川菜中的名肴“砂锅甲鱼”、“清炖甲鱼”等发展演变而来。它作为火锅晶种,别其一格,汤汁清澈,质地软糯,滋味鲜香,并有滋阴壮阳、健脑强身之功效,单吃或用于中高档宴席均佳。

用料:(4人份)

鲜活甲鱼1只(重约1500克),牛蹄筋150克,牛环喉、冬菇、冬笋、火腿各100克,金钩50克,小白菜150克,鱼汤2000克。

调料:精盐10克,味精5克,料酒50克,胡椒粉3克,葱75克,姜50克,花椒5克,泡辣椒15克,白糖5克,猪油200克。

甲鱼火锅的做法

1.将鲜活甲鱼宰杀,刮去老皮,剁去头、爪不用,砍成12块,入沸水锅中氽一下,除尽血污,洗净。牛环喉撕去外壁上的筋络,剞十字花刀,切成长6厘米、宽2厘米的条子。牛蹄筋洗净,用开水氽一下,改成中指粗细的条。冬菇用手撕成条。冬笋、火腿分别切片。小白菜择好洗净。以上各料除甲鱼块外,均分别装盘上桌,围在火锅四周待用。

2.炒锅置火上,下猪油烧至五成热,下葱节、姜末,炒出香味,下泡辣椒、料酒、花椒、盐、味精、白糖、胡椒粉,煮沸,加入鱼汤烧开,打去浮沫,放入金钩。火锅中先放入甲鱼块,然后舀入汤汁,煮20分钟,再去一次浮沫,即可烫食。

味碟:用辣椒油、味精、芝麻和盐调制而成,每从一碟。

注:甲鱼要鲜活的,现宰现做,死甲鱼不能用。甲鱼要后吃,因为这样汤味更鲜美,并且避免夹生。感冒发热者不要食用,以免症状加剧。此火锅如再加入10克虫草,即为“虫草甲鱼火锅”,可补肺益肾,对治疗虚劳咳嗽、气喘、腰痛、遗精等有一定效果,为老人体虚久咳等症的食疗佳肴。

鸡汤火锅的做法是什么


 相信说起火锅,大多数人都非常爱吃,我记得以前在老家得时候,我们一家人尝尝吃鸡汤火锅,那是我哥哥最拿手的厨艺,我哥哥是个军人,很奇怪吧,这个连我的爸爸妈妈都不会做,他做的就这么美味,后来我哥哥把秘诀交给了我,鸡汤火锅的做法我就学会了,现在我常做给我的孩子吃,我把鸡汤火锅的做法告诉大家吧。

(一)红汤,是典型的重庆火锅基础汤。此汤用途广泛,重庆火锅大部分品种均用此汤。其特点是:口感丰富,汁浓味厚,麻辣适口,鲜香回甜。红汤配方和调制方法很多,各有特色。下面介绍三种比较著名并被大家公认的配方和调制方法,供选用。

 配方一:

 清汤1500克、牛油250克。豆瓣150克、豆豉100克、冰糖15克、辣椒节50克、姜末50克、花椒10克、精盐15克、料酒30克、醪糟汁100克

 配方二:

 牛肉汤1500克、牛油200克、豆瓣125克、豆豉45克、冰糖25克、干辣椒25克、姜末50克、精盐10克、料酒25克、醪糟汁150克

 配方三:

 鸡汤2000克、牛油250克、豆瓣酱200克、豆豉50克、冰糖50克、老姜100克、大蒜200克、干红辣椒25克、花椒25克、精盐10克、料酒100克、醪糟汁100克、菜油100克、麻油200克

 以上三种配方,所用调料虽有差别,但做成后基本上都是正宗重庆火锅红汤的滋味。

 红汤的具体调制方法是:

 先将炒锅置旺火上,下油(牛油或菜油等)烧热后,加豆瓣、姜片(老姜拍破)豆豉,煸出香味并呈红色,尔后下汤,烧沸后下料酒、醑糟汁、辣椒、花椒、盐、冰糖等熬制,待汤汁浓厚、香气四溢、味道麻辣回甜时,便可舀入火锅中使用。

调制红汤还要注意以下两点:一是汤汁表面的浮沫,与油混在一起,必须撇去。其方法是:用勺背轻轻沾取,让浮沫沾在小勺背上,然后除去,以免将油撇掉。二是要中途尝一下味道。若咸味不够,酌量加盐;若麻辣味不浓,再加点豆瓣、花椒、辣椒;若发现太辣或太咸,可加冰糖或淡汤。经补充调味,使火锅的味道更符合食者的要求,更突出正宗重庆火锅的风味。

上面介绍的配方,适用于火锅店、火锅酒楼。一般家庭可采用以下简易配方:

 猪肉汤1500克、牛油250克、豆瓣125克、白糖30克、姜50克、花椒10克、精盐15克、黄酒50克 此方实用简便,香味稍弱,但基本风味仍然较浓。

 这就是鸡汤火锅的做法,小孩子们还有我们成人都特别爱吃的一种火锅,小孩子们吃了补养身体快速的成长,老年人吃了保健补气养血,它的作用还是蛮大的,这么美味的火锅,亲们都快尝试的做一下吧,大家还可以把它收藏起来,以后可以分享给更多爱吃鸡汤火锅的亲朋好友们,希望大家生活愉快,火锅做的旺旺旺。

火锅排骨的做法是什么?


在我们生活中很多的朋友都比较喜欢吃火锅,要想制作美味的火锅也是要懂得一些方法的,今天小编就为大家详细的来介绍一下火锅排骨的具体做法,喜欢吃的朋友赶快来了解一下吧!

一、火锅底料的炒制:

原料:菜油500克 牛油300克 郫县豆瓣300克 干辣椒一小把 生姜一大块 大蒜十来瓣 大葱五根克 冰糖30克 醪糟汁(没有可以用酒代替)50克 八角 三奈桂皮 小茴各十克 草果 紫草各5克,香叶 香草 公丁香各少许

主料:排骨750克,焯过水备用。

制法:

1、菜油先炼熟;牛油切成小块;郫县豆瓣剁细;干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后,捞出绞成茸,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜去皮剥成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小块;草果拍破。

2、炒锅置中火上,锅热后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒,转用小火慢慢炒至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

3、随即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香叶、香草、丁香等,继续用小火慢炒,至锅中香料色泽变深时,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸发,再依个人口味加入适当的干辣椒和花椒炒出香味,放入焯过水的排骨翻炒出香味,加入事先熬好的鲜汤烧开打去浮沫,煮到排骨煮了就可手动了!

以上为大家分享的火锅排骨的具体做法你都掌握了吗?特别是对于喜欢吃火锅,喜欢吃排骨的朋友这可是一道非常美味的食物,大家现在学会了做法赶快回家尝试一下吧!

牛排火锅的做法是什么


  牛排火锅也是一种比较受欢迎的火锅,火锅的做法其实都是差不多的,当然了还是有一定的区别的,牛排火锅是一种营养价值比较高的火锅,因为牛排的肉比较鲜嫩可口,所以牛排做出来的味道也是比较好吃的,当然在做的时候也是要特别注意的,下面我来介绍一下牛排火锅的做法。

1. 准备一些牛排

2. 用橄榄油和花椒粒腌一下(不需要加盐,只用油把牛排肉质变嫩)

3. 猪五花切厚片。锅中底油烧热,放猪肉片,炒变色后转中小,熇猪油。到肉片金黄就可以啦,火别太大,不要把肥肉全熇干。

4. 锅中加干辣椒,小火炸香

加郫县豆瓣酱(或湿豆豉),小火把酱炒透

5. 转大火,放腌好的牛排(之前大概腌半小时就可以),扒拉几下,加一瓶盖二锅头,大火再炒几下,加水,注意水量不要加多,不能没过牛排。

汤水沸腾后,加盖转中火,烧到牛排七八成熟,关火

6. 生霉豆(豇豆)铺满火锅锅子的底部,把第七步炒锅里的牛排和汤底全倒进火锅,上面再撒上青蒜,盖盖,搁电磁炉上面800w加热,焖个十几分钟,待霉豆熟了就可以继续加其他菜啦。

7. 蘑菇哇,土豆哇,鸭血,午餐肉,超级推荐加马蹄块儿!意想不到的清脆鲜美!

  经过上面的介绍之后,想必大家已经了解了牛排火锅的做法,牛排火锅其实也要注意如果不能吃辣的话就不要放太多的辣椒,还有不能放太多的火锅底料,因为这个时候吃的容易上火了,牛排在下锅之前是要先腌一下, 需要先除一下腥味儿,这样做出来的口感才是最好的。

火锅驴肉的做法是什么


火锅是一种重庆人比较喜欢吃的一种美食,如果你到重庆的话,就会看到每个街道,每个小巷都会有这个火锅,重庆也以火锅而出名,重庆的火锅吃了一次就会想要吃二次,而这个火锅的做法也有很多种,里面可以添加各种各样的食物,很多人放的时候可以添加这个驴肉,这样吃起啦比较好吃,下面我们来看看这个火锅驴肉的做法。

用料(8人份)

驴肉2000克,猪肉200克,菜心8颗,鸡脯肉、红肠各150克,水发香菇、水发粉丝、蘑菇各100克,土豆、番茄各75克。

调料

胡椒粉3克,味精5克,料酒10克,猪油50克,鲜汤1500克,精盐50克,酱油100克,葱、姜各50克,桂皮、大料、山奈、白芷各10克,丁香5克,硝酸钠0。2克。

驴肉火锅的做法

1.将驴肉洗净,切成大块,放入锅中加水烧开,打尽浮沫,加入精盐、硝酸钠煮60分钟,捞出放另锅中,加汤、酱油、葱、姜及各种香料,用小火煮4小时左右,捞出冷后为“酱驴肉”,切大薄片装盘。其汤待用。菜心洗净,沥干水。鸡脯肉、红肠切片。土豆洗净去皮切片。番茄洗净切片。水发香菇去蒂洗净沥水。水发粉丝切节。蘑菇洗净沥水切条。以上各料均一分为二,装盘围于火锅四周。

2,炒锅中加入鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、味精烧开,加入煮驴肉汤,捞去香料渣,开后倒入火锅中烧沸,便可烫食,饮汤。

味碟:用姜末、醋、香油调制,每从一碟。

注:

如用鲜驴肉(不经酱制)制作,则汤应为“红汤”,用干辣椒、花椒、醪糟汁、豆瓣酱调汤,以除去异味。鲜驴肉应片成大薄片,以利烫食。此火锅中番茄作调味用,放入汤中煮即可。驴肉以黑驴肉为上,有补气养血功效,辅助治疗劳损、心烦、痔疮等症,秋冬食用为佳。

做法二

做法:

(1)制作腊肉的原料为驴、马、骡的鲜肉,以驴肉为佳。切肉时要按部位把肉分成前肘、后肘、前臂、后墩、元宝骨、肋条、腱子、腰球、肚厢皮等,顺着肉缝把各部位之肉切成1~2千克的肉块,用清水浸泡12小时。

(2)洗净后放入90℃清水锅内,加调料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食盐300克),滚煮3~4个小时。 3.出锅晾凉后将肉按部位依次放入盛有老汤的砂锅,上压小石块,炖煮12个小时(其间不断加汤)即可出锅。

相信大家看了这个驴肉火锅的做法之后大家轻松的就学会了,而这个驴肉火锅做的之后最好是选择一些素菜来搭配,这样吃起来的时候就不会觉得太油腻,火锅虽然好吃,但是是一种容易引起上火的食物,所以所吃的时候要注意量,避免吃多了会上火,也可以在吃的时候选择降火的饮料来改善。

鸽子火锅的做法是什么


冬天一到,人们就燃起了吃火锅的心,火锅的选择很多,而这主菜是颇为重要的选择,习惯了吃牛肉鸡肉,鸽子火锅其实营养价值也是颇高的,而且味道不亚于鸡肉牛肉火锅,鸽子火锅是如今风靡火锅界的新宠,鸽子火锅还有助消化的特点,有可以起到降低血糖的作用,下面来看看制作方法吧。

乳鸽子山药火锅

原料:乳鸽4只,山药、猪肉、毛肚和青菜各250克,猪肚、水发粉丝、莴笋、藕和豆腐干各200克,姜片25克,葱白段15克,料酒30克,鸡汤3000克,味精、精盐和胡椒粉各适量。

味碟:香油、精盐、味精和蒜泥。可根据个从口味配制,每从一碟。

乳鸽子山药火锅的做法

1、将乳鸽宰杀、去毛、内脏、头和爪,洗净,投入开水锅中氽一下,捞出一劈两片;山药去皮洗净,切成0.5厘米厚的片;猪肉去筋膜,切成大而薄的片;毛肚切成块;猪肚洗净剞十字花刀后切成条;豆腐干用水洗一下切成条;水发粉丝切成段;莴笋和藕分别去皮后切成片;青菜洗净。以上各料除山药和乳鸽块外,分别装盘,放在火锅四周。

2、压力锅置火上,放入鸡汤、山药片、乳鸽块、姜、葱、料酒、胡椒粉和精盐,烧沸后撇去浮沫,加气压阀12分钟,停火降温后倒入点燃的火锅中,烧沸,撒入味精,即可烫食各料。

特点:浓香适口,汤汁醇厚,补肾益气,强壮滋阴。

鸽子火锅营养价值高高,人们日常可以尝试一下,鸽子富含蛋白质,是属于高蛋白质的食物,而且鸽子是低脂肪的食物,这样对于害怕长胖却还是管不住嘴的人,是颇为适合的,鸽子火锅你是否心动了呢?那就赶紧行动起来吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《雄鱼火锅的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

雄鱼火锅的做法是什么?的延伸阅读