养生 > 饮食养生 > 私房养生糯米酒 > 导航 > 月子可以吃的食物

米酒的做法月子吃的

私房养生糯米酒。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!有效的饮食养生是如何实现的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“米酒的做法月子吃的”,仅供您在养生参考。

米酒是大家非常熟悉的一种食物,米酒主要是用江米酿制而成的,含有丰富的营养价值,口感酸甜可口,尤其是在南方,米酒是深受大家青睐的食物,米酒适合很多人食用,当女性在做月子的时候喝一些米酒,会对催乳有很好的作用,并且米酒的制作方法比较多,可以和很多的食材一起搭配制作出来美食。

米酒鸡蛋汤

食材:米酒一瓶(380克)、清水2小碗、草鸡蛋3个(三人份)。

制作:

1、将生鸡蛋磕入小碗里,用筷子顺时针方向将鸡蛋打散。锅内加入两碗清水,开火,煮开。 2、等水沸腾后,将米酒水倒入锅内,煮开。

2、等米酒水煮开后,轻轻地将鸡蛋液均匀倒入锅内,用筷子快速搅开,等锅内汤煮开鸡蛋液就煮成蓬松的鸡蛋花了,关火。喜欢吃甜一些,可加红糖

功效:米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。

米酒红枣汤

食材:米酒一瓶、红枣5颗、清水适量

制作:

1、将超市买来的米酒放在干净的锅里倒入一大碗水,开火煮。

2、水热后半开时把红枣切开放入,开锅倒入大汤碗里待热气消失后即可食用。

功效:糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用米酒的风俗。

米酒银耳汤

食材:银耳1朵,米酒100克,枸杞几颗,冰糖适量。

制作:

1、银耳泡透洗净去掉根部发黄的那些,切碎。

2、枸杞洗干净。

3、将银耳和枸杞与适量冰糖一起入汤煲中,加适量清水,大火烧开,小火煮半小时,加入米酒再煮半小时就可以了。

功效:枸杞别名苟起子、枸杞子、甜菜子、红青椒、狗奶子、枸杞豆等,属茄科。枸杞叶可做汤,枸杞可食,也可作药用。

枸杞药用功效:滋补肝肾,明眼目,益面色,长肌肉,坚筋骨,助阳气。久服有推迟衰老,延年益寿的效果。

米酒橘子甜汤

食材:月子米酒一瓶、橘子罐头一盒、汤圆、淀粉水、清水适量

制作:

1、准备好橘子罐头。果肉和罐头里的糖水都要。用量可以根据您的需求来定。

2、备好米酒,橘子和米酒的比例为2:1.也就是橘子罐头要多与米酒的用量。

3、适量清水烧开后放入汤圆,汤圆下锅后勺子轻轻推几下以免粘锅。这里煮汤圆的水不宜太多,因为橘子罐头和米酒里还有一部分糖水。

4、汤圆煮至一个个全部浮在水面时候放入米酒。

5、然后在加入橘子罐头,再次烧开锅

6、最后加入少许淀粉水增加汤的粘稠感。再烧开锅即可

7、汤圆可以跟根据自己的口感选择各种口味的。也可以不加汤圆!

功效:米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。

扩展阅读

月子米酒做法是什么?


月子米酒所说的月子米酒,也就是孕妇生过小孩之后在坐月子期间喝的米酒。他说采用的就是糯米和优质的矿泉水作为原料,选择传统的黄酒生产工艺进行酿造。下面就来具体的介绍一下。

1、月子米酒鸡(又叫娘酒鸡):光鸡一只重约1公斤斩块,月子米酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量月子米酒勿盖锅盖,等水再煮开即可关火,待其冷却至温热可食用时即可,趁热吃味道绝佳。其产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。

2、平时喝:将适量月子米酒盛入一带壶口的小酒壶,放在盛水的加热容器(如锅中)煮开,待其冷却至可食用时即可,趁热吃味道更佳。

3、娘酒瘦肉或娘酒蛋:妇女生小孩后,其身体虚补,需要大补。平时可将瘦肉或鸡蛋煮熟后(只放少许盐)加入适量的月子米酒,煮沸片刻食用。

4、酸醋猪脚配酒法:珠江三角区一带的妇女生小孩后,喜欢饮用甜醋煲猪脚补身体。若再加入适量的月子米酒一起煲,其功能大增,补气补血,去淤活血,滋补身体。

5、厨用烹调法:月子米酒具有去鱼腥和牛羊肉类膻味的作用,也是煲羊肉和红焖猪肉的最好配料,能使肉质更鲜美,香甜可口。

月子米酒和醪糟的区别


大家都知道当女性生完小宝宝之后,身体会受到很大的损伤,在做月子的时候需要补充很多的营养,帮助女性恢复身体,但是女性在做月子的时候,还需要给小宝宝进行母乳喂养,这会让女性非常的辛苦,在这样时候如果女性补充营养不及时,就会出现母乳不够小宝宝吃的现象,所以很多的女性在做月子的时候都会喝一些月子酒调养身体。

月子米酒

也叫月子酒,因为是给刚刚生完宝宝的妈妈饮用的,所以被称为月子米酒。月子酒经过发酵会产生酵素以及小分子蛋白质氨基酸,这会对刚刚生产完的妈妈有很大的好处。但是因为产后的孕妇还没有恢复过来,也不能一次性喝太多。

月子米酒也分糯米酒、大米酒、黄酒以及醪糟。它们的酒精度数是不一样的,但是一般酒精度都不高。一般坐月子喝的月子米酒酒精度不要超过六度,也最好不要低过四度。煮沸后可以减少酒精度。一般煮好的月子米酒是呈金黄色的,最好自己酿制,这样更好保证没有任何添加剂。

醪糟

俗称酒酿,在南北方都非常常见,和米酒一样都是在坛里发酵制作而成。但是醪糟和月子米酒两个最大的区别在于,醪糟是酿出来带米粒的,米酒就是剩下的纯酒。但是米酒需要经过高温才会成为月子米酒。一般生产后给坐月子的妈妈下奶喝的。把熬过的月子米酒加入汤或者粥里一起煮会更加容易吸收。

月子米酒水的功效

经国家权威机构测定,客家月子酒富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素,6种维生素和丰富的葡萄糖,营养价值非常高,有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都必然做月子酒鸡天天吃,对产后气血大耗恢复元气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效,同时催奶增乳的效果也非常显著。因此,有客家人的地方,就有客家娘酒,客家人对客家娘酒的感情非笔墨能形容。

月子米酒水的制作方法


月子米酒顾名思义就是准妈妈在坐月子的时候可以饮用的一类米酒,这类米酒能够很好的给准妈妈暖身体。月子米酒水采用优质的山泉水能够很好的发酵出美味的月子米酒,而且加入一些生姜勾兑而成,饮用起来味道比较的香甜清纯,特别合适女孩子饮用,下面介绍月子米酒的制作方法。

一、 物品准备:

1、蒸锅一个,蒸布一块(四方形豆包布)

2、 米酒盒一个(带盖)小盆2个(装冷开水用),筷子一双先用清水洗干净,再用开水冲洗一次(70~80℃开水),晾干。

3、酒粬一包(8克),可做4-5斤糯米。(半包可以放2~2.5斤)

二、 步骤:

(一)

1、将糯米用清水洗2-3次,然后用水浸泡24小时(水要盖过糯米),再用清水洗2次。

2、将糯米放入蒸锅蒸布上蒸,水开后蒸20-25分钟。

3、将蒸锅内糯米放到米酒盆内,凉至35℃以下,(手摸有温感即可)

(二)

1、烧开水一壶,将开水倒入二个小盆内,凉成冷开水。

2、将酒粬倒入一个小盆冷开水中,用竹子拌均匀。

3、另一盆冷开水,做米酒过程中用。

(三)

1、将有酒粬的水倒入米酒盆内糯米上,再搅拌均匀。

2、将搅拌均匀的糯米用筷子铺平,在盆中央用筷子转一个小洞(观察米酒液多少)

3、将米酒盆盖好,并包好放到暖气旁(最好在暖气旁放一个小凳)的小登上,再在盆上盖几层布单。

4、36或48小时后打开米酒盆看看,盆中央小洞内有米酒液,气味芬香,用筷子动米酒,能活动即可。

5、将米酒盆拿出来放到桌上,等没有温感,再装入干净瓶中,再盖紧盖,放到冰箱冷藏。一般可保存一个月或一个半月(但装米酒的瓶一定要清水洗干净,再用点二锅头白酒冲一下再装米酒)。

月子米酒可以帮助女性保健身体,经过上文可以了解到关于米酒的制作方法和过程,我们知道甜米酒能够滋养身体,温暖身体,活化经脉的一些功能。经常饮用可以很好的缓解一些女性疾病,特别适合坐月子的准妈妈。

月子米酒的家常制作方法


米酒是现在很多人喜爱的一种,这类酒口感清香,而且度数不是很高,因此对一些中老年人都是不错之选,那米酒在喝的时候,也要注意不能空腹进行,否则对胃部也是会有损害的,这点喝的时候也是要注意,那月子米酒也是现在流行的,月子米酒的制作方法如何呢,这类酒的制作并不是很难。



月子米酒的制作方法:


1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以,否则煮出的米饭会很烂);


2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开,可在旁边放一个电风扇吹风,以利于米饭快速冷却下来;


3、将酒曲用手在碗中压成粉未状,待米饭彻底冷却后撒在米饭上面,双手穿上一次性手套将米饭充分拌均匀


4、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中,压实后在中间开一个井口,以方便24小时后观察出酒情况,之后在坛口盖上一块干净的毛巾,将坛子在放一张毛毯中包裹起来;


5、以现在的气温一般24小时后会出酒水,届时可以打开毛巾用耳朵在坛口听里面的声音,一般会有发酵时的“吱吱”声响;


6、确认出酒后,仍要盖上毛巾静置2天,后倒入高度白酒浸泡(作用是可以让米酒保持长期不坏,越存越香).


7、最后一步,便是让酒坛子密封保存,如果需要用到酒酿时,一定要用干净无水无油的勺子将酒酿取出,之后继续密封,一般保存2-3年是完全没有问题的.


通过对月子米酒的制作方法认识,在制作月子米酒的时候,完全可以根据以上步骤进行,不过在对这样酒制作的时候,也需要注意材料的比例,这样制作后的酒才会更加好些,而且保存的时间越久,月子米酒也会更香醇。



月子米酒水是什么


都说女性怀孕生产是一件大事,尤其是产后护理更为重要。女性产后饮食方面需要注意很多事项,都说在月子期间不能够饮酒,但是有些产妇还是会喝月子米酒,月子米酒水是什么呢?月子米酒水并不是简单的酒类,它是客家地区的一种特产,专门为妇女坐月子期间饮用的饮品。

一、月子米酒水是什么

月子米酒水简称月子米酒,根据地区划分以及工艺、原材料的细微不同也可以称月子酒、月子水、月子米酿,是华夏农耕文明的优质产物,同时发展为客家地区驰名海内外的特产。月子米酒是纯手工酿制的传统半甜型米酒,其意是客家妇女生小孩后坐月子饮用的月子酒。它采用珍珠糯米及优质山泉水为原料,以传统黄酒生产工艺酿造,用陶质大缸自然发酵,窖藏多年的酒基,配以少量的老姜,勾调而成。100%纯天然发酵原汁,无任何对人体有害的食品添加剂,酒色橙红、清亮透明、清醇的姜味,入口柔和,酸甜适中,回味无穷。所以说,月子米酒水即我们俗称的月子水。

二、月子米酒水的功效

经国家权威机构测定,客家月子酒富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素,6种维生素和丰富的葡萄糖,营养价值非常高,有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都必然做月子酒鸡天天吃,对产后气血大耗恢复元气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效,同时催奶增乳的效果也非常显著。因此,有客家人的地方,就有客家娘酒,客家人对客家娘酒的感情非笔墨能形容。

三、月子米酒和普通米酒的区别

定义不同

月子米酒水:米酒水,又称月子米酒,顾名思义,就是米酒经过高温蒸发,将其酒精成分蒸发掉,剩下的米酒液。

米酒:米酒,又叫酒酿,甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制,是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒。

米酒的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍米酒的制作方法。

2.将糯米冲洗二至三遍,放在冷水中浸泡24小时候(浸泡过程在需要约8小时换一次水)再捞出并用清水冲洗2至3遍,

3.电饭煲里放上蒸笼隔层,把纱布洗过,铺到上面。

4.然后把米倒在上面,放在蒸笼上蒸熟(约半小时),

5.把纱布拉起了遮盖在米上,四周包严实把米包住。

6.电饭煲调到煮饭档位即可。

7.将制作米酒的容器和容器盖清洗干净,尤其是容器内不能沾有任何油性物质。用刚刚烧开的沸水冲烫容器机容器盖1分钟以上,对其杀菌消毒。

8.容器里倒入沸水后盖上盖子等几分钟。

9.用少量的凉开水把酒曲冲散(水不需要放太多,足够将酒曲冲散即可。)

10.蒸好的米饭打开锅盖。

11.出笼后打散并冷却到不烫手(约35℃)即可。若饭显得太干或有夹生,克在饭上洒少量水再蒸一下。

12.先将放凉的米饭放进消毒好的容器内,再加入约200ml的凉开水均匀搅拌。

13.将冲散的酒曲倒进糯米饭中。

14.并把糯米饭搅拌均匀。

15.再在饭的中央挖一个圆孔。(做500克糯米或大米,大约需要配200ml凉开水,但是糯米饭放凉后太硬,可适当多放点凉开水;若是太软,可以少放点凉开水;酒曲的分量可以按照您购买的酒曲包装上的说明配置)

16.把装有糯米饭的容器放到米酒机里,选择米酒功能,然后定时即可(一般在30-36小时)。

17.发酵好的米酒。

18.可以直接食用或做一些米酒甜品,其余的放到冰箱里保存。

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完米酒的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《米酒的做法月子吃的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“私房养生糯米酒”专题。

米酒的做法月子吃的的延伸阅读