紫花菌的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“紫花菌的做法有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
紫花菌主要产地就是在贵州省，在当地有很多人都会用紫花菌来进行炖汤，这种做法不仅会让其味道变的非常美味，而且还会更好的保留紫花菌的营养价值，在当地举办婚宴中是不可缺少的菜品之一，很多人都想掌握紫花菌的做法，这样在家中就可以进行制作，方便食用，那么紫花菌的做法有哪些呢?
第一，紫花菌的做法有哪些呢?将紫花菌用水洗净。用剪子剪掉蒂。将葱洗净挽成结。将水烧开，加入葱结。加入紫花菌煮至熟透。如果想放肉丸子的话，加入肉丸子，煮熟后调入香油，食盐等即可。
第二，食品用料原料：鲜紫花菌250克，青椒2个，红椒2个，瘦 肉50克。调料：烹调油、大蒜、盐、胡椒粉、姜、葱、水芡粉、高汤等适量。2制作方法1、紫花菌摘去老蒂洗净，青红椒洗净后一破为二去籽，切成2厘米见方的菱形块，大蒜、姜切成片，葱切成节，肉切成柳叶片。2、炒。锅洗净盛油烧热，投入姜、葱制一下用漏勺滤去不用，接着下大蒜片、肉片、青椒稍炒一下，再放入紫花菌同炒，待熟后烹入用盐、胡椒粉、水芡粉、高汤兑好的汁翻炒几下，即起锅装盘。3风味特色清香鲜嫩、色泽美观。技术要领：紫花菌最好大小一致;炒时菌子一要熟透，二要保持原料成型，三不宜加味精。
紫花菌的做法有哪些?紫花菌摘去老蒂洗净，青红椒洗净后一破为二去籽，切成2厘米见方的菱形块，大蒜、姜切成片，葱切成节，肉切成柳叶片。炒。锅洗净盛油烧热，投入姜、葱制一下用漏勺滤去不用，接着下大蒜片、肉片、青椒稍炒一下，再放入紫花菌同炒，待熟后烹入用盐、胡椒粉、水芡粉、高汤兑好的汁翻炒几下，即起锅装盘。
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紫花生的营养价值有哪些
现在很多的人都喜欢吃花生，都想通过吃花生让自己的营养不缺乏，而且花生也是营养价值很高的，所以现在有很多的人，就想全面了解一下子花生的营养价值有哪些?下面就做了详细的介绍，对于很多喜欢吃花生的朋友，可以全面来了解一下子花生营养价值有哪些。
花生的红衣一直都是一种药材，它具有止血的作用，能够增加血小板的量。正因如此，建议有血栓形成危险的人最好把这层红皮去掉再吃，而那些有出血危险的人则应当带着红皮吃花生。研究证明，这层红皮的活性作用还有很多，比如抗氧化作用，抑制糖尿病患者体内的糖化作用，还有较弱的抗艾滋病病毒效用。
花生红衣一般为淡褐色或者浅红色，现在由于品种不同还出现了彩色花生，彩色花生是普通花生因果仁外皮颜色变异而来。彩色花生按果仁外皮颜色又能分为黑、紫黑、白、紫红、红白，彩粒等。
颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。因此，我们不妨改掉喜白爱大的固有爱好，更加眷顾那些深色、小粒的品种。
在全面了解以上的介绍后，相信你也了解了紫花生的营养价值，所以在全面了解以后，为了能让自己身体更健康，就要对紫花生的营养价值有一个全面的了解，在平常在饮食方面，可以加进紫花生，相信通过长年累月的使用，就能让自己的身体能保持健康。
紫花苜蓿酵素的功效有哪些
紫花苜蓿酵素往往会在牧草作物中出现，而且具有的营养价值也是所有牧草作物中最高的，这种作物的根部可以直接扎进土壤很深的地方，这样就可以对很多的矿物质进行吸取，同时也具有很好的耐旱作用，很多人对紫花苜蓿酵素的功效都不够了解，从而导致不敢对其进行使用，那么紫花苜蓿酵素的功效有哪些?
第一，紫花苜蓿酵素的功效有哪些?紫花苜蓿含有5种维生素B、维生素C、维生素E、10种矿物质及类黄酮素、类胡萝卜素、酚型酸三种植物特有的营养素，其主要作用如下：
1. 类黄酮素：具有抗氧化作用，同时可防止胆固醇在动脉上的沉积，且避免血液凝结成块，以减少动脉硬化发生的机率。类黄酮素也可以阻断某些荷尔蒙的不良活动，抑制引起发炎的酵素活动，还可以抑制微血管增生
2. 酚型酸：具有抗氧化作用，可视为一种抗氧化物质，可防止血液凝结成板块，使血液在血管畅通无阻，而降低心脏血管疾病的发生3. 类胡萝卜素：可保护眼睛，预防眼神经的退化性疾病。在人体中，可使细胞成熟分化，在疾病的预防上，已证实对防止癌症再发及防止心脏病的发生有一定的功效。临床上已开始用某些类胡萝卜素，在癌症的病人身上，进行附加的预防性化疗。
第二，一般而言，适量食用苜蓿是安全的，然而对于那些有红斑性狼疮，或其它自体免疫失调症的人来说，却是无福消受。在临床研究中发现：苜蓿中富含的一种天然成分「刀豆胺酸」，对上述患者而言，苜蓿将容易产生过敏反应，所以有这方面疾病的人请避免食用。
紫花苜蓿酵素的功效有哪些?酸碱平酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和谷胱甘肽还原酶等。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
菌汤的家常做法有哪些
菌汤的味道是非常鲜美的，因此很多朋友都喜欢喝。关于菌汤的家常做法是非常多的，那么菌汤怎么做呢？菌汤的家常做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种菌汤的家常做法，仅供大家参考。想要了解菌汤的家常做法有哪些的朋友不妨来看一看哦！
菌汤的家常做法一
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣各适量，排骨约500克。
做法：
1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1-2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦！
菌汤的家常做法二
材料：新鲜菇类（金针菇、草菇、杏鲍菇、较小型菇类皆可），香菜一把、肉丝、胡萝卜丝、水或高汤、生粉水、香油、盐、胡椒粉各适量。
做法：
1、所有菇类洗净，较大型菇类切成丝备用。
2、锅内置水或高汤，将所有菇类及胡萝卜丝、肉丝下锅煮至沸腾。
3、下调味料盐（不用放味精，因菇类熬出汤很鲜甜）临起锅以生粉水勾薄芡放入香菜、椒粉及少许香油，保证好吃。
菌汤的家常做法三
材料：黄油，面粉，牛奶，三花淡奶，鸡丁，火腿丁，胡萝卜丁，蘑菇丁，盐，胡椒粉各适量。
做法：
1、黄油熬化，加入适量干面粉炒匀。
2、倒入少许淡奶油，牛奶250克煮开。
3、鸡丁，火腿丁，胡萝卜丁，蘑菇丁放下去煮5分钟，如果觉得煮干了可以加适量的开水，等菜煮熟了加盐，胡椒调味。
菌汤的家常做法四
材料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜。
做法：
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用。
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
以上就是关于菌汤的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对菌汤的家常做法已经非常清楚了。大家如果想要自己制作菌汤的话，不妨参考下上面介绍的菌汤的家常做法哦！不仅操作简单，味道还很不错的呢！当然啦！大家在制作菌汤的时候，可以搭配各种自己爱吃的菌类哦！
紫花油的功效与作用有哪些
相信很多人都对红花油都不陌生吧，在遇到跌打损伤的时候，大家都会对其进行使用，然而很少有人知道紫花油，其实紫花油和风油精非常的相似，最早的时候在香港出现的，使用过的人们也知道紫花油的功效以及作用都是非常不错的，完全可以代替风油精进行使用，那么紫花油的功效与作用有哪些呢?
第一，紫花油的功效与作用有哪些?紫花油全名华星紫花油，始创于2007年，多年时间研发出淡淡薰衣草香味的产品。紫花油的主要成份为薰衣草油、薄荷脑、冬青油、桉叶油。紫花油为传统药油调制独特薰衣草精华配方，能分层次地散发持久怡人香气，清新无油味，令人更觉心旷神怡，并能有效缓和紧张情绪、松弛神经，针对舒缓伤风鼻塞等呼吸道不适，对改善舟车晕浪、痾呕肚痛、蚊叮虫咬及小儿风痛等同样有效。
第二，香港有数百种药油，紫花油却凭借既有传统药油的功效又没有难闻的味道，彻底颠覆了消费者对传统药油的认识。现在它的用家上至80岁的阿婆、下至幼儿园的小朋友，无论是香港各大药房还是万宁、屈臣氏、卓越、华润堂这样的现代渠道均能见到紫花油的身影。适用范围:头晕头痛,伤风鼻塞,舟车晕浪,疴呕肚痛,蚊叮虫咬等主要是外搽的.基本药油也都是这些作用吧，不过对于我来说，夏日必须这类的药油，蚊虫叮咬，或者天热中暑什么的，药油可就是应急药拉。
紫花油的功效与作用有哪些?主要原料 水杨酸甲酯(冬青油)，桉油，薄荷脑等。主要作用头晕头痛、鼻敏感症状、伤风鼻塞、舟车晕浪、痾呕肚痛及蚊叮虫咬。适宜人群不限。产品规格 12ml用法用量用数滴华星紫花油，涂于患处，轻轻按摩。或可按在鼻上深呼吸数次。可重复此程序直至完全挥发。
干羊肚菌的做法有哪些?
羊肚菌是日常生活中比较常见的一种食材，羊肚菌其中的营养含量很高，而且具有对身体保健的功效，是对身体比较好的食材，而干羊肚菌利于保存，同时口感也比较好，做法繁多，干羊肚菌可以用来制作成汤品，不仅味道鲜美，而且营养丰富。
干羊肚菌的做法
食材：肋排和羊肚菌。
羊肚菌煲汤做法
用45度左右的温水泡发羊肚菌，然后择洗干净。
羊肚菌煲汤做法
食材全部焯烫一下
放入电压力煲内胆中。
盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。
时间到，断电，揭盖。
盛出享用。
食用羊肚菌的注意事项
1、因羊肚菌产季很短，市面上的羊肚菌都是干货制品。所以在食用羊肚菌时应先泡发，泡发时不能用冷水也不能用开水，要用40-70度之间的温水进行泡发，可适当添加点白糖。
2、羊肚菌干货在晾晒过程中难免落入灰尘等赃物，羊肚菌菌盖又有纹理和凹槽，在清洗时一定要注意清洗干净泥沙灰尘。
3、羊肚菌在中医上属于性发食品，故而过敏人士切忌食用，特别是对蘑菇，对羊肚菌有过敏的人。
4、食用羊肚菌时不能与粽子相同食，两者食物混吃易产生身体不适。
5、羊肚菌对男性补肾治疗非常有效，建议处于性坑奋状态的人群忌口。
6、羊肚菌属于真菌类食品，所以过期，发霉，变质的羊肚菌请勿食用。
干羊肚菌要泡发多久
干羊肚菌要用温水泡发半个小时左右。
羊肚菌的泡发不能用开水也不能用冷水，要先将干羊肚菌放入50度左右的热水中浸泡半个小时，用手朝一个方向轻轻旋搅，让水和羊肚菌快速旋转起来，用离心力将泥沙旋转出来，让泥沙徐徐沉入盆底。然后捞出剪去蘑菇根，洗净蘑菇夹层里的泥沙，放入凉水中泡至发软即可。
菌菇养生汤的做法有哪些
菌菇的类型是较多的，菇的种类与功效营养也各不相同，不同的菌菇食物所做的菜肴也是不同的，多数人喜欢做成菌菇养生汤，所做出来汤鲜、菌菇也极好吃。做汤的时候还要搭配好菌菇，其品种之间也有相克，不能同食的必须排除，再做成美味的菌菇养生汤，能养胃，对身体也有多种益处功效，那么菌菇养生汤的做法有哪些呢?
做法一
主料：
香菇、圆菇、鸡腿菇
辅料：
红枣、枸杞、盐、胡椒粉、味精 鸡精
做法：
1.菇类洗净切片 红枣 枸杞泡水。
2.锅内放一碗半水 熬开 加入菇类。
3.用中火熬五分钟 撇沫放入红枣和枸杞。
4.放入适量的盐 胡椒粉 味精 鸡精 放入一点点糖 小火煮五到六分钟。
做法二
材料：
白玉菇、蟹味菇、杏鲍菇、料酒、生姜、盐
做法：
1、三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟。
2、把三种菇洗净，切去根部，杏鲍菇切小根。
3、热锅，倒入少量油，爆香姜片，倒入洗净沥干后的菇，淋入半勺料酒，翻炒几分钟。
4、把炒好的菇倒入砂锅中，加水(没过菇是一定的，估算一下煲汤的水量)，盖上盖子中火5、等水煮沸后转小火继续煮半小时之后加盐调味即可盛出，鲜味十足。
小贴士：
1、炒菇的时候只要放一点点油，不要像炒菜时那样放很多。我先炒了一下是因为其实我个人觉得菌类味道很重(不是菌类的真爱粉，对蘑菇意见特别大，觉得蘑菇气味好重，先锅里炒一炒味道好像不这么重了。另外就是因为汤是清水煮的，不是鸡汤等高汤煮的，觉得清汤有点素，炒菇时加一点点油让菇沾上，汤里会有一点油水。
2、如果是菌菇的真爱粉又喜欢纯清汤可以省去炒的步骤，把材料直接丢砂锅里煲就好啦!
3、有些小伙伴加了牛奶和嫩豆腐，看起来味道也是棒棒哒。也可以试一下(我还没有尝试)。嫩豆腐怕煮散的话就出锅前10分钟加入即可(嫩豆腐可以切好后放碗里，倒入沸水泡一下，之后倒掉水，这样沸水烫一烫可以去掉豆腥味)。
菌菇养生汤的做法有哪些呢?文中介绍了两种详细的做法，使用到的菇也是不同的，也见菇的种类多，也是最常见、容易购买的菇类，在购买时要选购新鲜的，且是种植的类型，野生的很多菇是有毒的食物，不能辨别的就不能食用，否则能刺激身体形成中毒，对患者生命安全有极大的损害，对食用安全性则要更重视些。
松茸菌炖鸡的做法有哪些
松茸菌炖鸡这道菜相信不少朋友都吃到过，而且很多人都很喜欢吃，松茸菌炖鸡不仅味道鲜美，而且营养价值还很高，因此大家在平时可以吃一下这道菜。那么松茸菌炖鸡怎么做呢？松茸菌炖鸡的做法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍四种松茸菌炖鸡的做法，想学做松茸菌炖鸡这道菜的朋友可以来看看哦！
做法一
材料：松茸菌适量，老母鸡半只，淮山适量，红枣适量，枸杞适量，盐适量。
做法：
1、将松茸菌洗净用温水泡发。
2、半只老母鸡切件。
3、将泡发的松茸菌、鸡块、适量的淮山、红枣、枸杞子一起入锅，加水烧开后文火慢慢炖2小时加盐调味就好了。
做法二
材料：土母鸡1500克，松茸150克，葱20克，姜10克，精盐少许，清水2.5升。
做法：
1、将姜拍破，葱挽结待用。松茸洗干净，切成0.3厘米的片。
2、将鸡洗净，放入沸水中焯水后捞出。
3、锅中装清水2500毫升，放入焯水后的鸡置于旺火上，加破姜、葱、松茸一起烧沸，然后用小火炖至鸡肉熟软，松茸的香味溢出，约4小时左右即可。
4、盛碗食用时，可以加少许精盐。
做法三
材料：松茸菌50g 金华火腿150g ，鸡600g，清水适量。
做法：
1、食材：家常鸡、金华火腿、干货松茸。
2、将松茸菌用洗净，用清水泡发。
3、将鸡择洗干净，和火腿灼烫一遍，再洗洗净。
4、重新放入锅中，一次性加入适量的清水，顺便将浸泡松茸时的水也倒入，大火煮滚。
5、整锅倒入电炖锅中，盖锅盖，通电，选择快炖，三小时。
6、时间一到，就可以出锅啦！
做法四
材料：土鸡600克，松茸10克，马蹄60克，胡萝卜60克，酱油2大勺，黄酒1大勺，葱姜适量，花椒适量，八角适量，食盐适量。
做法：
1、将土鸡洗净后去除气管、内脏和鸡尖后剁成小块。
2、在锅中倒入少许底油，放入花椒、八角，葱姜爆香。
3、将鸡块倒入锅中，放入适量黄酒后不停煸炒至没有血丝，将煸炒好的鸡块倒入另一锅中4、将事先泡好的松茸，以及松茸水全部倒入锅中。
5、根据自己的口味倒入适量的酱油、盐后盖上锅盖，水开后转成小火慢炖一个小时左右。
6、趁炖鸡的时间，将马蹄、胡萝卜洗净后去皮备用，.一小时后打开锅盖，将马蹄和胡萝卜放入锅中。
7、转中火继续炖煮至马蹄熟透时即可关火食用。
以上就是关于松茸菌炖鸡的做法有哪些的相关介绍，上面介绍的四种松茸菌炖鸡的做法都是比较常见的做法，操作起来也是比较简单的，相信大家看了上面的介绍之后，对松茸菌炖鸡的做法多多少少有了一些了解了。因此，大家在制作松茸菌炖鸡的时候可以适当参考下上面介绍的做法哦！
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