水果味七彩芋圆的做法
女性养生的水果有哪些。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“水果味七彩芋圆的做法”，仅供您在养生参考。
平时我们在外面吃甜品的时候总是很小一份，价格上就特别贵，再加上里面的水果，有的不太适合个人的口味，所以想要做水果味的七彩芋圆，再加上少量的水果块，首先可以用果汁来准备面粉调和进芋圆里面，自己做的会更加放心安全，而且分量特别足。
1配方：红薯芋圆：红薯1000克；150克太白粉；500克木薯粉，紫薯芋圆：紫薯1000克，太白粉150克，木薯粉700克，芋头的比例跟紫薯一样，以上比例，材料去皮，切块蒸熟，蒸熟后捣烂（按个人口味适量加点糖），趁热加入太白粉搅拌均匀，再加入木薯粉搅拌均匀，一般情况下，红薯是不用加开水，紫薯和芋头按比例粉加完之后揉的时候会散开，搓不成形状，这个时候可以适量的加入些开水，水可以边揉边加，揉起来感觉比较顺不粘手就可以了。
2这个比例是我经过多次试验得到的结果，可以参考下！！
用料
将紫薯红薯削皮，切成小块蒸熟
3捣烂（按个人口味适量加点糖），趁热加入太白粉搅拌均匀，再加入木薯粉搅拌均匀，一般情况下，红薯是不用加开水，紫薯和芋头按比例粉加完之后揉的时候会散开，搓不成形状，这个时候可以适量的加入些开水，水可以边揉边加，揉起来感觉比较顺不粘手就可以了。
揉成面团后，将粉团分成小剂子，搓成长条，切成小粒，整成方形或圆形或异形
4将做好的圆子滚上一层木薯粉，防止粘连；
放入干净的容器内，也可以保鲜袋分装，放冰箱冷冻；
烧水，等水开后再放入圆子，圆子煮到浮起来就可以捞出，过凉水；
绿西米也煮好
5依个人口味加入自己喜欢的甜品材料就可享用啦！我用的是牛奶冲椰子粉，然后加入自制的龟苓膏，蜜红豆，绿西米，西瓜。
ys630.coM延伸阅读
七彩饺子的做法
家常菜就是要让人有家的味道，七彩饺子是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。
2、洗干净要榨汁的蔬果，菠菜，紫苋菜，龙葵果，紫薯，胡萝卜，甜菜头，栀子果（栀子果要泡开水）
3、龙葵果只要成熟的蓝紫色的，全果榨汁后过滤去渣，图下。甜菜头切粒加水榨汁过滤去渣，图上
4、栀子果泡水去渣，图上。紫薯切粒加水榨汁过滤去渣，图中。胡萝卜切粒加水榨汁过滤去渣，图下
5、菠菜叶加水榨汁过滤去渣，图下。苋菜叶加水榨汁过滤去渣，图上。小苏打加紫薯水变成深蓝色，图中
6、分别把每一种蔬果汁和面，用面条机压成均匀的面皮，用圆形的模具压出饺子皮
7、分别和面，压饺子皮
8、分别包入不同的馅料，一般鲜艳的颜色包胡萝卜玉米馅。因为孩子喜欢
9、每一次和面弄完要先包好，再从新和面从新包重复这个过程，直至全部弄完
10、重复过程直至包完，我这个量是可以七八个大人吃的
11、拼一个百花盛开图，感受一下春天
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，七彩饺子的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
七彩鸡丝的做法
做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的七彩鸡丝做法吧！
2.2打两个鸡蛋.
3.将鸡肉洗净，放入沸水中焯熟。
4.鸡蛋片切成丝。鸡胸肉捞出过冷水，晾凉，撕成丝。
5.将绿豆芽和香菇择洗干净，分别放入沸水中焯软，捞出过冷水，将香菇切成丝，沥干水分。胡萝卜和黄瓜分别去皮，切成丝。胡萝卜放入沸水中焯2分钟左右，捞出过冷水，沥干水分。黑木耳和银耳泡发，择洗干净，放入沸水中焯熟，捞出过冷水，晾凉，沥干水分，切丝。
6.将鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝、香菇丝、绿豆芽、黑木耳丝和银耳丝放入盘中，加入适量的盐和芝麻油调味，撒上熟黑芝麻即可。
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的七彩鸡丝，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
七彩饭团的做法
食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭，这样吃着才放心，七彩饭团的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。
2、西红柿切小块。
3、胡萝卜、洋葱、长豆和芹菜切丁。
4、瘦肉切成四方小丁加少许酱油、料酒、黑胡椒和鸡精腌制入味。
5、将腌制入味的肉丁加少许淀粉拌匀。
6、米饭用电饭煲煮熟待用。
7、炒锅放入油下胡萝卜丁翻炒。
8、再把其余蔬菜下锅炒熟装盘。
9、炒锅放油下肉丁快速翻炒变色。
10、把煮熟的米饭倒入锅中。
11、把炒好的蔬菜丁倒入锅中翻炒均匀。
12、小碗里加少许料酒、3勺酱油和鸡精调成酱汁。
13、最后把调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀使米饭和蔬菜都上色即可。
14、碗中放张保鲜膜把炒好的米饭放入包好成饭团装盘。
15、成品图，可以享用啦。
你知道七彩饭团的吃法了吗？在吃七彩饭团的时候最好简单一些，不要太多元化、太复杂，温度也不宜太高，否则会导致品质下降，无法保证食物的营养。
七彩馒头的做法大全
很多的人看到七彩馒头的时候，会感觉这些馒头添加了色素，其实七彩馒头是用天然食材制作的。很多的妈妈们很喜欢制作七彩馒头给孩子吃。小孩子见到七彩馒头也非常的喜欢。很多的人制作七彩馒头颜色是比较单一的，今天我们介绍一下七彩馒头的做法大全，希望大家都能做出美味的七彩馒头。
周末把馒头做出新造型，营养美味，好看又好吃，关键做法超简单!这款小螃蠏馒头非常可爱，小朋友看到非常喜欢，手舞足蹈的跑过来，高高兴兴的拿起一个就乐的不行，乐呵呵的啃起来，香香的感觉，用的是南瓜，紫薯，全是健康的自然顡色，所以家人吃着也更健康。
-需要材料-
老面头50克面粉400克南瓜适量紫薯适量碱适量
-步骤-
用老面加水加面粉活成发面团
取一部分面团加入南瓜泥活成黄色的面团
白面团和黄面团两种
别外加了紫薯泥又和成了紫色面团
取白面团小面团并擀成椭圆
黄色的面团用手搓成同长度的条放在白色面团上
折起白色面片
用紫色面团做成这样的小小蝴蝶结
装饰在相应的部位
用花椒粒点缀
做好后放入蒸笼中间要有空
加盖放入煤气上
大火蒸二十分钟
可爱的螃蠏可以上桌啦
-小贴士-
当然配色也可以换成其它的色彩，只要好看就可以，美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食!
七彩杂锦炒饭的做法
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于七彩杂锦炒饭。
2.2把青瓜，紅罗卜，腊肉，午餐肉和大葱切丁。
3.1加入白饭和鸡蛋饼。
4.2烧热油，青瓜，红罗卜先炒，再放下其它的材料继续炒。
5.最后加入一点的鸡精粉调味即可。（我还偷偷滴加了一点盐哦！）
6.一道“7彩杂锦炒饭”就好了！
7.如你喜欢也可以加一点肉丝在上面，会跟·会更加美味哦！
到这里，关于七彩杂锦炒饭这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
七彩老婆饼的做法
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍七彩老婆饼的做法，先自己动手尝试做一下。
2.21把水油面擀成稍微薄片，上面压上油酥面。再象叠被子一样反复叠多几次，每叠一次就擀薄再叠。之后松弛15分钟。
3.把松弛好的面团分别搓成小团，大小按自己的喜好。
4.拿出事先准备好的冬瓜椰蓉陷
5.分别把馅包入小面团，包好后口朝下，松弛20分钟。
6.包好的面团，松弛中
7.松弛好后，用手压扁，刀子在上面割三个口子，刷上蛋黄液，表面撒上巧克力针，白芝麻。
8.放入预热200度的烤箱，烤30~40分钟。到20分钟的时候调成180度。
9.完成
虽然七彩老婆饼这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水果味七彩芋圆的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生的水果有哪些”专题。
