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牛奶鸡蛋冰激凌的做法

老人养生送鸡蛋。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“牛奶鸡蛋冰激凌的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

夏天快到到了,在这种炎热的天气下大家都喜欢去吃美味的冰激凌,一口吃下去会让人感觉全身都神清气爽,瞬间热意全无。冰淇淋虽然好吃,不过你会做吗?冰淇淋口味有很多种类,今天就教你制作种牛奶鸡蛋冰激凌,赶紧来了解下吧。

原料:

鸡蛋、牛奶、白糖、玉米淀粉。

1、准备食材。

2、鸡蛋用蛋抽打散,打到颜色变浅。(打好后,可用网筛过两边,这样更细腻)。

3、加入牛奶,边加边搅拌,两煮混合均匀。加入白糖。

4、小火加热,边加热加搅拌。(不要离开哦,小心看着点哦~)等鸡蛋牛奶煮开后,加入用水调成的湿淀粉糊,再搅拌均匀。

5、再次煮开后,关火,放在一边晾凉。再倒入有盖的容器。

6、盖盖入冰箱冷冻,约半小时后,拿出用电动打蛋器打一会儿,再冷冻。反复4-5次就差不多了。

注意事项:

1.加热是一定不要离开哦,小心煮沸后溢锅。

2.边加热还要边搅拌,小心糊底。

冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。

资料显示,按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛奶的2.8~3倍,在人体内的消化率可达95%以上,高于肉类、脂肪类的消化率。

冰激凌是有营养价值的。富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质,具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。

冰激凌的主要营养成分糖和脂肪。

冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。

冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。

国内的冰淇淋主要由3种成分组成,其中脂肪占7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白质占3%~4%。

小贴士

适用人群:1岁以上的宝宝。家庭自制冰淇淋不含防腐剂,可以根据个人喜好添加各种口味,并且妈妈可以准备各种各样的模具,给宝宝惊喜。

扩展阅读

牛奶冰激凌


炎炎夏日到了,酷暑难当,北方地区都一连几天三十几度的高温,天气又闷又热,热的人简直是想挖个地洞钻进去。中央气象台的播音员说的更是精彩,华东地区是红烧,云南,四川地区是铁板烧,每一个人都想尽一切办法防暑降温,吃牛奶冰激凌是不错的选择。

牛奶冰激凌吃了不但通体凉快,牛奶冰激凌的营养还挺丰富的,牛奶的含钙量挺高的,还有其它的对人体有益的微量元素,牛奶冰激凌极大的解决了人体夏天厌食造成的营养不良。

牛奶冰激凌做法也很简单,需要准备4 个鸡蛋(只用蛋黄)、两袋纯牛奶、二两白糖。 第一步、把白糖和蛋黄放在一起,用打蛋器打发,打成乳白色就可以了; 第二步、把牛奶倒入锅中,煮至微开; 第三步、将煮好的牛奶,用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,边倒边搅拌。(注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了); 第四步、将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中,煮至微沸,关火,倒入容器中晾凉; 第五步、把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下,这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油,可以切1CM左右搅在蛋液里,这样味道会更香浓。 一般都是头一天晚上做,然后在冰箱里放一个晚上,第二天就可以吃了。

大家在吃牛奶冰激凌的时候,也可以配上自己喜欢的果酱或者水果,这个时候可以发挥大家的想象力了,创造属于自己的独一无二的口味的牛奶冰激凌了。做牛奶冰激凌的原料非常普遍,容易配齐,耐储存。大家可以一次多买点放在家中,随吃随做。

牛奶冰激凌的做法有哪些


其实在平时的生活中的时候,现在天气逐渐的变得炎热起来的,很多的人都开始受不了这样的炎热的,需要降温的东西的,所以冰淇淋就受到了大家一致的喜爱的,但是外面卖的冰淇淋总是让人感到非常的不放心的,所以还是自己在家里面学着制作的,下面我们就一起来了解一下牛奶冰激凌的做法。

主要做法:

主料

牛奶200ml

鸡蛋2个

辅料

白糖40克

制作步骤

1、牛奶200ml、鸡蛋2个、白糖40g。

2、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,留取蛋黄。

3、把白糖加入蛋黄内。

4、将其搅拌均匀。

5、把牛奶煮熟。

6、晾凉后,倒入蛋黄液中。

7、混合后,搅拌均匀。

8、将其混合液再次煮至熟透。彻底冷却后,放入冰箱冷冻。2小时后取出搅拌一次,以后每隔1小时取出搅拌一次,一般搅拌3次即可。

9、冷冻过程略去,直接上成品。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下牛奶冰激凌的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,其实自己有时间的话,还是可以去学着制作的,吃起来更加的放心的。

牛奶棉花糖冰激凌的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好牛奶棉花糖冰激凌。

2.21将牛奶倒入锅中。

3.将棉花糖倒入锅中。

4.小火加热,中间不停搅拌至棉花糖完全融化。

5.稍凉后倒入保鲜盒中,盖上盖子放入冰箱冷冻。

6.2小时左右可以取出用勺子搅拌一次。冻大约5-6小时就可以取出用冰激凌勺挖成球。

7.放在碗中点缀上棉花糖即可。

看了上面关于牛奶棉花糖冰激凌的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

​牛奶冰激凌的做法,几招教你轻松学会


在无论是在炎热的夏季还是在秋冬季节,一杯香醇可口的牛奶冰淇淋都深受人们的喜爱,牛奶属于温和性食物,不会造成肠胃负担,牛奶冰淇淋的口感非常好,有浓郁的奶香味,做法也十分简单,下面让我们一起来学习一下具体做法。

食材

主料;淡奶油200克,纯牛奶1盒

首先准备一盒牛奶,选择你自己觉得品质靠得住的就行,一盒淡奶油,200G,一个空碗,能装得下那盒牛奶就行,白糖适量,按照自己口味加。

把牛奶盒撕开,不要撕烂,然后将里面的牛奶倒到碗里。

将奶油倒进空的牛奶盒里。

倒入白糖。

把牛奶盒捏起来,然后摇,摇到白糖融化,奶油变稠。

加入100ML刚才倒出去的牛奶

用保鲜膜包好牛奶盒,放入冰箱冷冻,一小时拿出来搅拌一下,然后马上再放回冰箱冷冻。

奶味非常浓郁,但是又不会太甜腻,和外面有添加剂的牛奶雪糕还是有区别,口感更接近小时候吃的牛奶方砖。我偷懒,放冰箱里头就睡觉去了,所以口感没有那么细腻,有冰渣,但是也很好吃,想吃口感细腻的,一定不能偷懒,记得一小时拿出来搅拌一下哦。

注意事项

冷冻的时候,时间不要过长1个小时为宜。

喜欢吃甜的可以适量添加白糖。

鸡蛋牛奶冰淇淋的做法


在炎热的夏天来一个冰镇的冰淇淋是一个很好的解暑方式,而在外面购买的冰淇淋,总会让人担心里面添加了一些色素和香精,吃多了对人体的健康有害。因此不少人都会选择自己在家里做一些冰淇淋,而做冰淇淋最常见的办法就是做鸡蛋牛奶冰淇淋。那么鸡蛋牛奶冰淇淋的做法会有哪些呢?

一、鸡蛋牛奶冰淇淋做法一

材料:2个鸡蛋,牛奶(随便什么牛奶),糖。

做法:把鸡蛋蛋白、蛋黄分离,取蛋白,打匀。牛奶放锅里煮(不要冒泡),再把牛奶倒入打好的蛋白中搅拌。再放入锅中煮1分钟,最后放入冰箱冰冻即可。

二、鸡蛋牛奶冰淇淋做法二

材料:鸡蛋2个、牛奶450毫升、玉米淀粉2勺、白糖100克。

做法:

1.鸡蛋用蛋抽打散,打到颜色变浅(打好后,可用网筛过两边,这样更细腻),加入牛奶,边加边搅拌,两煮混合均匀。

3.加入白糖80-100克,小火加热,边加热加搅拌(不要离开哦,小心看着点哦~)。

4.鸡蛋牛奶煮开后,加入用水调成的湿淀粉糊,再搅拌均匀,再次煮开后关火,放一边晾凉。

6.盖盖入冰箱冷冻,约半小时,拿出用电动打蛋器打一会再冷冻。反复4-5次就差不多了。

菜品特色:

这款冰淇淋感觉比较简单好做些,原料也比较好找,同样还是没有奶油。对于很多人来说,奶油一是不好买,二是不太想吃这个高热量的东东。虽说冰淇淋,软绵吃起来口感会更好些。但这大热天的,来点有冰碴的也是不错的哦,旺旺碎冰冰,小盆友的大爱呢~很多方子里都是用的蛋黄,而不用蛋白,不知道为什么!也没想好剩的蛋白要做什么,索性都吃的时候,提前拿出,在室温下放5分钟左右,再挖出来。这样比较好挖些。

牛奶鸡蛋发糕的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。牛奶鸡蛋发糕是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、把牛奶稍微温热,再放干酵母粉、白糖、鸡蛋,然后拌匀。

3、把刚才拌匀的牛奶倒入面粉中,用筷子搅面粉。

4、把面粉搅拌成厚厚的面糊,如下图所示。

5、把面糊倒入已抹油的容器中,用手沾水把面糊抹平。待发上1一2小时,面糊发酵至2倍以上。

6、乘发面时,把红枣去核。洗干净后,用清水泡上10分钟左右。

7、待面糊发好后,把红枣、葡萄干放在上面作装饰。然后,把面糊冷水上锅蒸20分钟。关火后,再焖上5分钟才开盖。

8、出锅,成型。

吃得好,我们才能活得更幸福,牛奶鸡蛋发糕的做法简单,它可以让我们的舌头得到极大的满足。

牛奶鸡蛋饼的做法


牛奶鸡蛋饼的做法很多妈妈都是知道的,这主要是因为妈妈几乎每天都要起早为家人准备早餐,妈妈们通常会把早餐准备的很丰盛,因为她们知道早餐对于我们身体的重要性,所以尽可能地做到早餐的多样化以及营养价值的多样化。所以,一般来说我们不止会喝到米粥,而且很多时候还能吃到牛奶鸡蛋饼。

牛奶鸡蛋饼的做法很简单,相信很多看过制作牛奶鸡蛋饼的人都会这么觉得。但是这只是表面的现象,真正的做法只有自己实践起来才知道,原来牛奶鸡蛋饼的做法并没有我们想象中的那么简单。下面就来说说牛奶鸡蛋饼的做法。

牛奶鸡蛋饼的做法一

主料:小麦面粉250g

调料:鸡蛋2个、奶粉适量、调和油适量、柿子椒1个

牛奶鸡蛋饼的做法

1.先将奶粉加水调匀。倒入面粉中,搅匀.

2.在搅匀的面粉液中打入2个鸡蛋继续搅拌。将青椒切丝备用。

3.加入青椒丝.喜欢吃咸的,可以加入一点盐。

4.热锅冷油,倒入一勺调好的面粉糊糊。

5.轻轻晃动锅,使饼尽量薄一点儿!等一面熟的差不多了就翻个面。

6.一个好了,就盛出来。

牛奶鸡蛋饼的做法做法二

原料:牛奶250克,鸡蛋2个,面粉250克

辅料:糖、小苏打

做法:

1 将牛奶倒入面粉中,搅拌至面粉没有疙瘩

2 鸡蛋打开倒入1,依据个人口味加少量糖,小苏打

3 再次搅拌至稍微有些粘稠,用汤勺舀起来倒出时如果是持续下流,即既不太稀也不太稠的状态就可以待用了。

4 用平底煎锅烧热,倒少许油(如果用刷子效果最好)在锅底形成薄薄的一层,舀一勺搅拌好的面糊,文火煎,翻面即可成一块圆饼。

注意事项:放小苏打要控制好量,如果你会蒸馒头就没有问题;否则就用闻的方法,即不酸也没有碱味即可。

关于牛奶鸡蛋饼的做法当然是不止上面的两种的,但是其他的关于牛奶鸡蛋饼的做法和这介绍的两种做法基本上是很相似的,这应该就是牛奶鸡蛋饼的做法的共通点吧。有了上面介绍的两种牛奶鸡蛋饼的做法的具体步骤,以后大家就可以自己学着做了,这样也可以减轻妈妈的负担了。

牛奶醪糟鸡蛋的做法


很多人在制作醪糟鸡蛋的时候里面会添加牛奶,大家都知道为什么会添加牛奶吗?如果在醪糟鸡蛋里面添加一点牛奶的话可以让汤发出更香浓的味道,这样对醪糟鸡蛋来说效果是最好的,牛奶是有补钙的作用,而醪糟鸡蛋是可以补充蛋白质的,如果吃醪糟鸡蛋里面还加牛奶的话,那么好处就更大,下面我们来看看这种牛奶醪糟鸡蛋的做法有哪些?

做法步骤:1食材食材。准备就绪。

做法步骤: 2牛奶倒入煮锅中,我倒了一半多一点哦。两人份的。记得要小火哦,有事没事搅拌搅拌。

做法步骤: 3看到有热气冒出就证明热的差不多了。放一点点食用碱在牛奶里。一点点就够了哦。

做法步骤: 4放入核桃仁。我核桃仁弄掰碎。如果有东西可以弄碎点会更好吃。但是不要太碎哦。

做法步骤: 5加入抄香的黑芝麻。

做法步骤: 6再放入洗干净的葡萄干。我是先放了葡萄干的哦,这样做好吃的时候会酸一点。不太喜欢酸的朋友可以最后放。

做法步骤: 7放好食材记得要不停搅拌啊。不然牛奶粘锅了。

做法步骤: 8鸡蛋打散。边打边倒入锅中,鸡蛋花哦。我打了一个鸡蛋。

做法步骤: 9为什么我最后放醪糟呢。因为里面有酒,很容易挥发,就没有味道了。所以我最后放的。放入后搅拌搅拌就可以关火了。喜欢吃甜一点的朋友们可以放把砂糖哦。我没有放。

做法步骤: 10完成了。哇,好想的牛奶味啊。关注芝麻,核桃的炒法。芝麻洗一下,用漏勺或者纱布都可以。然后晾一下,不用等水干。大火把炒锅烧热,记得锅要干净啊。然后关火,倒入芝麻不停的炒,不要停下哦。听到嘣嘣芝麻跳出的声音,就证明芝麻好了。再炒就会苦了。如果没有听到可以开小火炒一下。一定要不停的炒哦。炒好芝麻后,放入核桃,炒一会就好了。有花生也可以放入。会更好吃哦。

做法步骤:11我的火腿鸡蛋三文治搭配了牛奶鸡蛋醪糟。真是美味啊。

上面是我们介绍的官员这个醪糟鸡蛋的各种做法,用醪糟来煮鸡蛋也是美食的最佳搭配,醪糟鸡蛋的好处很大,如果是产妇的话,那么多吃点这种醪糟鸡蛋还可以得到发奶的效果,而在制作醪糟鸡蛋里面加点牛奶的话,那么煮出来的醪糟鸡蛋味道会更好。

鸡蛋牛奶饼的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说鸡蛋牛奶饼的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、鸡蛋打入碗中加少许盐拌均匀

3、把图2搅拌均匀后,加入一袋花生油与蛋液搅拌融合,在慢慢加入面粉,边加边搅拌能减少出行面疙瘩

4、把图3拌好后用漏网过滤下,使得蛋液更加细腻,也可以有效过滤掉面疙瘩

5、开小火平底锅中擦少许油以防粘锅,倒入少量蛋液,把平底锅端起旋转将蛋液摊平,中间鼓起小泡后,翻面接着烙到中间鼓起就可以出锅

6、出锅后把香肠圈里面,切段装盘

7、接下来就是享受美食喽

享受生活其实也包括享受美食,鸡蛋牛奶饼的做法只要掌握好了,享受美食就成了一件简单的事情。

牛奶鸡蛋冰淇淋的做法


不管是在夏季还是在冬季,冰淇淋都是非常受人喜欢的甜品。夏季的时候吃冰淇淋能够达到解暑的功效,而在冬季的时候吃冰淇淋能达到刺激人心的功效。但是如果经常吃街上售卖的冰淇淋,很可能对人体的健康一定的危害作用,于是不少人会选择自己在家制作冰淇淋。而常见做冰淇淋的原材料就有鸡蛋和牛奶,那么鸡蛋牛奶冰淇淋的做法是什么呢?

牛奶鸡蛋雪糕的做法

('食材准备')

牛奶500克,鸡蛋4个,白糖100克,面粉20克,凉开水500克。

('方法步骤')

1.取一小盘,磕入鸡蛋,用筷子把鸡蛋搅打起泡,加入牛奶、白糖,将面粉用少量凉水调成稀糊状,再加入蛋液中一同搅匀。

2.将搅匀的混合液放入锅里,用中火煮1~2分钟,煮开后倒入凉开水搅匀晾凉。

3.将晾凉的混合液倒入消过毒的雪糕模具内,放入消过毒的棒杆,再放进冰箱冷冻室冻结1小时左右即成。

('小贴士')

此款牛奶雪糕营养比较丰富,牛奶、鸡蛋都是蛋白质、钙质较好的来源,含有身体必不可少的营养素。但若消化不好,胃肠道不适时应慎吃雪糕。

家常牛奶雪糕的做法

('食材准备')

牛奶250克,白砂糖100克,淀粉5克,香精1滴,净水100克。

('方法步骤')

1.将淀粉用少量水调成稀糊;

2.在铝锅中倒入净水,白砂糖煮沸;

3.倒入牛奶,煮沸;

4.调入淀粉稀糊,再煮沸后离火候凉;

5.滴入香精,充分搅匀,倒入冰棒模具内,插入棒杆;

6.放入冰箱的冷冻室中冻结15分钟,最后脱模即成。

焦糖牛奶雪糕的做法

('食材准备')

全脂牛奶400克,糖100克,小苏打1/2茶匙,液态咖啡伴侣2/3杯。

('方法步骤')

1.锅中放入牛奶和糖,中火加热,不停搅拌至糖溶化且牛奶即将沸腾的状态。

2.加入小苏打拌匀,这时混合料中会出现很多泡沫。

3.转文火慢炖,使混合料保持起泡但未沸腾的状态即可。

4.炖煮过程中,要不时用耐热铲搅拌混合料,防止煳锅。炖煮15-25分钟,直到混合料变成金黄色。

5.关火后冷却大约10分钟,加入液态咖啡伴侣,继续搅拌,直到混合料混合均匀变得顺滑。

6.把混合料倒进冰棍模具,插入冰棍棒,冷冻至发硬(最少需要6小时),最好在2周内食用完。

('小贴士')

脱模时,往模具外侧浇热水,浇几秒钟后就可以慢慢取出冰糕。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶鸡蛋冰激凌的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

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