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酸菜养生汤

2019-10-07

酸菜川白肉的做法

养生粥的做法。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供酸菜川白肉的做法,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

酸菜川猪肉是一种美食。南方的人大多数都没吃过酸菜,也不知道酸菜是怎么做的。酸菜是用新鲜的白菜放在发酵罐子里,通过盐的腌制,经过一个月的时间而制成的。酸菜中含有乳酸、可以提神醒脑,开胃健脾。和白肉搭配做成菜,味道鲜美、营养丰富。下面我们一起来学习一下酸菜川白肉的做法。

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酸菜汆白肉

酸菜氽白肉是一道东北家常菜,主料以猪肉、酸菜为主,调料有辣椒、葱姜、八角等。通过小火慢炖30分钟做成。

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中文名酸菜汆白肉

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主要食材酸菜,熟猪五花肉,水泡粉丝,红辣椒

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分类家常菜Www.yS630.CoM

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口味鲜香

一、简介

酸白菜氽白肉是一道著名的东北菜。做法非常简单,汤汁浓郁,肉中带着酸菜的香味。入口即化,肥而不腻,吃的时候可以附上一碟蒜泥酱油蘸肉片吃。酸菜吸足了肉的浓香,口感脆嫩,非常爽口。[1]

二、材料

主料;东北酸白菜 300克,五花肉 200克,粉丝 1把

辅料;葱姜 适量 ,八角 2粒,盐 4克,胡椒粉 3克,鸡精 2克[1]

三、做法

1 准备好酸白菜 五花肉和粉丝!

2 把五花肉焯水。

3 放入汤锅烧开撇去血末,加入葱姜 八角。

4 转小火煮至30分钟。

5 酸菜从中间片开。

6 切成细丝备用。

7 五花肉煮至用筷子能轻轻扎透后捞出晾凉。【保留原汤】

8 把煮熟的五花肉切成大片。

9 锅中加入适量的油,爆香葱姜碎,下入酸菜丝煸炒均匀。

10 倒入煮肉的原汤烧开后,加入粉丝。

11 再下入肉片煮至粉丝透明熟透。

12 加入盐 鸡精 胡椒粉调味,淋入香油,撒上葱花即可。

四、注意事项

酸菜加热时间不宜太长,否则酸菜就不脆了。如不酸可以加入适量的白醋,但要在成熟后再放入,过早的加入会使醋的酸味挥发走。胡椒粉也易挥发,所以也要在成熟后放入才可以。

1:地域原因可能需要买成袋的酸菜,买回来用清水滤洗两遍 2:因为我还是喜欢吃原材料本身的味道,所以煮的时候放点葱姜八角去一下肉腥就可以了,不需要加很多大料。 3:关火出锅加点味精会更加体味,但是自己平常在外就餐过多所以没有加,这个可以根据自己口味

五、菜品特色

烹饪简单

六、营养价值

营养丰富

Ys630.com相关知识

酸菜白肉粉条的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,酸菜白肉粉条的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、下冷水锅煮开。

3、转小火煮至筷子能轻易扎透,捞出备用,汤汁留着备用。

4、酸菜切碎,姜蒜切碎。

5、油锅烧热,下姜蒜爆香。

6、下酸菜炒干水分,加适量盐,辣椒粉,炒匀盛出备用(我炒的有点多,留着拌面或当小菜都可以)。

7、粉条洗净。

8、放入煮过五花肉的汤里(我用的是本地土猪,汤汁鲜美无腥味,如果冰冻肉最好不要用)

9、粉条煮软后加入肉末,加少许盐,出锅前加少许鸡精。

10、盛入碗中。

11、加入切好的五花肉,加一匙酸菜,少许香菜末,爱吃辣的淋上油辣椒。

提醒大家在吃酸菜白肉粉条的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

砂锅酸菜白肉的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做砂锅酸菜白肉,真的是非常享受。

2.锅中放入清水,五花肉凉水下锅,加入适量葱段、姜片、花椒和少许料酒,大火后转至小火炖至30分钟,之后肉拿出,肉汤留着备用

3.酸菜清水清洗2-3次

4.酸菜切细条

5.取粉丝一把,用温水泡发

6.砂锅中先放入切好的酸菜,再放入粉丝和温水泡发的海米

7.五花肉晾凉后切成薄片

8.将切好的五花肉放入砂锅,之后浇入之前的肉汤,放入少许盐,大火后改小火炖30分钟

9.马上出锅前加入少许白胡椒粉,关火,上桌喽

砂锅酸菜白肉的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

川白肉的做法介绍


说到了白露相信许多朋友都会觉得白肉非常油腻,而且难以入口无论是用它做什么都非常的难以下咽,那么我们如何把那些油油腻腻的白肉制作成好吃美味的食品呢,接下来为大家来介绍川白肉的做法,不仅祛除掉了,白肉当中的油腻,而且吃起来也非常的爽口。

川白肉的正宗做法!

在超市买上好的五花肉一斤,具体步骤如下:

1.用清水洗干净,用刀子刮去肉皮上的油腻,然后放入锅中;

2.将切好的葱、姜、蒜以及花椒、大料、花椒面放入锅中,加入清水,水量以没过肉为宜;

3.大火炖,等水开之后改为小火,炖大约1个小时,让调料充分入味;

4.关火,取出五花肉,放凉,切片儿。注意:炖肉的汤千万不能扔掉!

5.在炖肉过程中将酸菜从缸中捞出,控出水分,切丝,用清水漂洗大约三遍;

6.在肉汤中放入酸菜和五花肉,加入少许盐、酱油和醋,喜欢吃粉丝的可以在最后加入龙口粉丝;大约二十分钟,加入一点鸡精即可;

7.最后一步,一个小碗中放入蒜末、酱油和醋,加入少许辣椒油,吃的时候蘸着自制的调料,再喝一口鲜汤, 味道别提多鲜美了!

以上介绍的是川白肉的做法,每次买肉回来都会发现,剔除下来的肥肉又不舍得扔掉,可是又无法使用那么大家可以来尝试制作出这款川白肉,不单单好吃,而且呢非常的美味。

酸菜炖白肉的做法


酸菜炖白肉的做法就是将酸菜跟五花肉放在一起炖,然后汤底可以用来烫粉条或者面条等,然后喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒,而不喜欢吃辣的,加入葱花就可以食用了。酸菜炖白肉粉条这种食物是可以促进消化的,而且有助于开胃抑制肠道细菌的滋生,建议大家可以平时可以适当的吃一些。

所需食材

1、主料:酸菜、猪五花肉

辅料:宽粉条,干辣椒

2、原料:酸菜、猪五花肉 、红辣椒。

调料:盐、香油、葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶。

3、主料:五花肉、酸菜

辅料:红椒、盐、八角、葱、姜、桂皮、香叶、小茴香、料酒、胡椒粉

制作方法

做法一

1、将猪五花肉煮熟,晾凉后切成片;

2、坐锅点火倒入油,放葱姜、酸菜煸炒片刻,加少许干椒,放入白肉,加高汤大火炖5分钟后,放入粉条,加盐、鸡精、胡椒粉调味,大火收汁,出锅前淋少许香油即可。

做法二

1、五花肉洗净,切成大块,放入葱姜八角花椒桂皮香叶,凉水下锅,烧开后撇去浮沫,继续将五花肉炖熟;

2、将肉炖至用筷子可以轻松穿过表示已经煮熟,锅里留汤,捞出五花肉自然晾凉,切成3-4毫米的薄片;

3、酸菜用清水洗净,用手挤压掉水后切成细丝(我是在一手店里直接买的酸菜丝,比较地道哦);

4、炒锅烧热加入少许油,加热后放入酸菜煸香。将煸好的酸菜倒入炖锅,铺好五花肉,倒入步骤1中的肉汤直至浸没肉片;

5、开大揭盖火烧开炖三四分钟左右,盖上盖子中火炖十五分钟左右,最后关火前大火炖几分钟即可。

做法三

1. 把葱姜,八角,桂皮,花椒辣椒,香叶小茴香放进调料包里,加适量清水,放

入洗净的五花肉,加料酒,盐,大火烧开后捞净浮沫,转中小火煮熟后晾凉切薄片备用。

2. 酸菜洗净切细丝挤净水分。热锅上油,油热后下红椒丝煸香,倒入酸菜丝炒至出香味。

3. 加入步骤1里煮肉的汤水,大火煮10分钟左右。

4. 再加入切好的五花肉片,继续煮5分钟后,加胡椒粉调味,撒上红椒丝起锅即可。

小贴士:

1、五花肉尽量切薄片,这样煮出来的肉更润滑软嫩,肥而不腻。

2、要想把五花肉切得薄一点儿,可以把煮好的肉放入冰箱冻一下,再切就好切了。所以五花肉最好提前煮好放凉,热着切不好切。我因为要拍照,没时间放凉,所以切得还不够薄。

3、酸菜切丝可以用清水冲洗两三遍,不要冲得遍数太多了,酸菜味冲没就不好吃了。

4、酸菜切丝的时候,要用刀横片一下,然后用手撕开,步骤图里特意拍了这一步。记住酸菜一定要这样切,必须滴。

5、把片好的酸菜码在一起再切细丝。

6、做这道菜的时候,肉汤里可以加大棒骨一起煮,酸菜可以先煸炒一下,自己家做随意就好了,没那么多讲究。

7、吃酸菜白肉的时候,一定要蘸着蒜汁吃。蒜汁很简单,就是把蒜捣碎倒入酱油,白肉和酸菜都可以蘸着蒜汁吃,既香又解腻!绝对地道的东北味!

酸菜氽白肉的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做酸菜氽白肉

2.花肉洗净,放入锅中,加入足量清水大火煮沸直至不再有血沫析出。取出五花肉用冷水冲洗干净,并用刀刃刮净肉皮上的油污。重新放入一锅清水中煮开,然后加入大葱、老姜、香料,调成中小火煮40分钟

3.捞出晾凉,肉汤留用。五花肉晾凉后,切成7cm长、0.3cm厚的大片

4.酸白菜片成二至三层

5.顶刀切成细丝。这道工序很重要。家里待客若是夹到了连刀或较粗的酸菜丝是很没面子的。

6.用清反复冲洗酸菜。直至菜中只保留清淡纯正的酸味

7.洗好的酸菜不是捞出来的,是用手攥出来的

8.粉丝用冷水浸泡回软

9.将酸菜肉汤一起倒入准备好肉汤锅,大火烧开后中火炖半小时,加入五花肉片并盖焖煮片刻,然后放入粉丝,粉丝煮熟后依口味调入盐,连锅上桌。可佐以蒜酱或辣油,一碗白米饭,是很下饭的热汤菜。

世界那么大,餐馆那么多,酸菜氽白肉的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

酸菜白肉粉丝的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道酸菜白肉粉丝的做法,赶快来学习一下吧!

2.1水煮白肉切薄片。

3.2粉丝提前用温水泡发。

4.1醋泡包菜,用水冲一下,切小块。

5.2红椒、香葱洗净,切好备用。

6.1倒入泡菜,炒匀。

7.2锅中油热,爆香姜丝。下白肉煸炒出油。

8.加入适量冷水,加入盐、胡椒煮开;再煮15分钟。

9.下入泡好的粉丝,煮开。

10.撒入红椒、葱花,调味后即可装碗。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的酸菜白肉粉丝,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

东北酸菜白肉锅的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好东北酸菜白肉锅的方法。

2.将猪腱子肉和五花肉放进沸水飞水,去血沫

3.生姜切片

4.大葱切段

5.飞水后的猪肉捞出,重新加水放入,加入葱姜

6.加入花椒粒

7.加入八角,大火烧开,转小火炖煮30分钟

8.酸菜切细丝

9.冻豆腐化开

10.加入酸菜丝,小火炖煮20分钟

11.加入冻豆腐

12.加入水晶粉

13.加入金针菇

14.加入食盐和胡椒粉,搅拌均匀,继续炖煮15分钟关火

15.准备小料:香菜末、韭花酱和腐乳,酱油即可

东北酸菜白肉锅的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

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