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芒果养生

2019-10-07

速冻芒果块

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速冻芒果块应该是很少朋友会见过的,但是在烘培店或者蛋糕店就会经常使用了,因为这样的速冻产品对于他们来说会更加的实惠,并且储存上也会更加简单。速冻芒果块其实味道和新鲜上的还是会有些区别,新鲜的芒果块的水分会更加充足,并且芒果味也会更浓。

芒果含酸量较低,糖酸比约为40,维生素C含量不算太高,但β-胡萝卜素的含量却在热带水果中居首位。速冻芒果块是将新鲜成熟后的芒果切块后,通过一系列的加工过程制成的速冻芒果制品。这样就延长了芒果的贮藏时间,方便了长途运输。新鲜成熟的芒果加工成速冻芒果块能最大限度保持芒果原有的风味、色泽和营养成分。

操作要点:

1、选果。选择成熟的多汁、有光泽的新鲜芒果,剔除烂果、虫眼等残果。

2、清洗。用流动的清水进行漂洗,洗去果皮表面上附着的尘土、泥沙及粘附在其表面上的微生物等杂质。或采用滚筒式清洗机进行清洗,利用果与滚筒壁之间的摩擦擦去表面的泥沙等杂质。

3、去皮去核切块。将清洗后的芒果立即进行去皮去核切块处理。可采用手工去皮、去核、切块(注意芒果果肉不可直接接触金属表面,应用不锈钢刀进行切块),然后将切块后的芒果果块由输送带送往预煮机进行预煮。

4、热烫、冷却。利用蒸气对果块直接进行连续热烫处理,热烫温度控制在100℃以上,时间为1至2分钟。通过热烫以保护果块色泽,以减少果肉液汁的损失。热烫后的果块要立即进入冷却槽中进行冷却,以防果块质地变软。

5、低温浸糖。经过冷却槽冷却后的芒果果块进入低温糖液中进行低温浸糖处理。糖液的浓度一般在25至35Brix之间。

扩展阅读

速冻榴莲肉


速冻榴莲肉可能是很多朋友并不知道的,其实我国的许多榴莲其实是进口的,而进口的运输都是比较困难的,所以对榴莲肉进行速冻,也是成为一种常见的保存方式。速冻榴莲肉可能更多会使用在餐厅或者烘焙的制作上,正常情况下还是购买新鲜的水果较好。

榴莲能放冰箱吗

1、能放冰箱

榴莲果肉剥离了壳之后,如果常温保存的话,一般1天左右就会变质,因此需要放在冰箱保存,虽然榴莲是热性水果,但是其放在冰箱保存的话,保存的时间会延长,因此榴莲是可以放在冰箱保存的,但是榴莲因为味道比较重,保存的时候最好用保鲜膜或者保鲜袋以及保鲜盒包起来密封保存,否则榴莲的味道会污染冰箱内其他食物。

2、冷藏保存

榴莲冷藏保存有两种方法,第一种方法就是将果肉取出来用保鲜膜包裹着放入冰箱冷藏层里面,这样一般可以保存3-4天左右。第二种方法就是连壳保存,没吃完的榴莲不要从壳内剥下来,直接连着壳一起保存,最好是外面包裹一层报纸之后再包几层保鲜膜,防止味道溢出,然后连壳放入冰箱冷藏层,这样保存的时间会更久一点,大概可以保存一周左右。

3、冷冻保存

榴莲其实是可以冷冻保存的,将果肉用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻层即可。虽然说冷冻之后会改变榴莲的味道,但是冷冻之后会更好吃,因为冷冻的榴莲更凉爽刺激,而且会有一种雪糕的奶香味,味道极好,并且冷冻保存的时间更长,大概可以保存1个月之久,但是榴莲放的时间越长,风味越是改变的大,因此最好尽早食用。

榴莲正确保存方法

第一,最原汁原味。剥榴莲的时候最好不要把所有的果肉都剥出来,可以留一些果壳。吃不完的榴莲肉可以用报纸连果壳一起包住,放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内。这样的保存一般能保鲜三天左右。到吃的时候如果闻到酸味或者酒味,就证明已经变质,不应该继续食用了。

第二,最美味。冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出,放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好,放入冰箱的冷冻层。等到要吃的时候稍微解冻,用勺子勺着吃,会有雪糕的口感和风味。

第三,最创意。榴莲奶昔是处理吃剩的榴莲的一个很不错的方式。把榴莲果肉搅拌至溶烂状,加入等量的牛奶搅拌,然后放进冰箱冷冻室,大概冷冻2小时之后再搅拌一下。这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。

速冻粘玉米


速冻粘玉米是比较常见的速冻食品,粘玉米的口感和糯米的口感是有些相似的,吃起来的口感是糯糯的。速冻粘玉米的做法其实也是可以自行制作的,只要有保存的条件即可。速冻食材和新鲜的食材想必,肯定是会有写差距的,如果有条件的朋友,建议还是选择新鲜的食品。

玉米虽然是作为生活中最平常不过的一种食物,但是它的营养价值高,食用方法多样,因此还可以满足人们各种挑剔的味觉,香酥玉米粒也是生活中常吃的一种,不在我们就去了解他的做法。

做法一:原料:罐装甜玉米(超市均有售),生粉,吉士粉,油调料:糖粉(买不到可以用白糖替代)工具:锅,盆,漏勺,锅铲

1:先把罐头打开倒到水(稍微漓干一点),同时拿个锅烧烫(这点很关键要不然会粘底的)再倒入3碗油小火慢慢烧

2:拿个大一点的盆把生粉,吉士粉(只要大半镣勾)和漓干的玉米都到进去均匀搅拌(直到没棵玉米上都裹上生粉为止)拿漏勺把搅拌好的玉米捞出来删去多余的生粉

3:这时油也烧好了(自己不能确定的话拿一颗玉米下油里马上就浮起来就表示ok)找个干净的盆(擦干水)把热有倒出来,锅里留一点点油把玉米到进锅里用手把它铺平(一般是1-2棵玉米的厚度)成饼状,上火烧(边烧边点热油)等那个饼基本定行了(烧的时候要不断的晃动锅子防止粘底)倒入全部的热油开打火烧(此时的玉米饼已经浮起来了哩)就像炸油条那样多炸一歇歇等饼有一点点变色是用锅铲去感觉一下玉米表面有没有变硬,硬的话就马上关火让它在油里放10秒钟后用漏勺捞(没有漏勺个可以用2个锅铲,不过要特别当心)出来把上面的油漓掉点就搞定了

4:切切小装盆子里撒上点糖就可以吃个哩(这个东西要乘热吃)。

实质上很多的食物,虽然是比较常见而普通的,但是它的营养价值,却并不比其他珍贵的食材逊色,而且在生活当中这些比较传统而又平价的食材,对我们的身体健康还有各种保健工作,都起着无法代替的作用。

怎样速冻豆角


速冻豆角这种食物我们在平时应该要加热以及处理干净才可以食用,因为豆角冰冻之后是含有很多的杂物的,但是放在冰冻环境中可以增长豆角的保存时间。速冻豆角可以用于制作豆角炒肉片,我们将豆角进行解冻,然后进行焯水步骤,在将豆角用于炒肉就可以了,大家可以来学习它的制作方法。

速冻豆角怎么做

1.速冻豆角炒肉片的材料

速冻豆角,土豆,五花肉,蒜。

2.速冻豆角炒肉片的做法

1)先把土豆清洗干净,然后再去皮,再把土豆切成块,尽量切得小块一点,这样做起来就更容易入味一些,吃起来也更香一些。

2)接下来就把2-4瓣紫皮蒜清洗干净,然后再拍碎,去皮,放进碗中,再加入酱油,这样就成了蒜酱油了。

3)再把五花肉清洗干净,然后再切成薄片,把油锅烧热,再把五花肉倒进去炒到六七分熟。然后再把姜丝放进去一起炒一下,再把酱油倒进去,然后再爆出香味。

4)再把土豆块放进去然后再翻炒一会,这样土豆就上色了,也特别的入味,炒到土豆变粘,备用。再把速冻豆角打开,切段,再洗净放进锅里和土豆一起翻炒。

5)再加入水,加入调味料等,再加盖焖煮直到煮熟为止。这一道速冻豆角炒肉片,吃起来是特别的香的。回家大家可以试一下了。

孕妇吃豆角的好处

补血明目的豆角

孕妇可以吃豆角,但要注意不可过量。

食法:

1.选购新鲜嫩豆角,洗净切成寸许小段,与虾米用重油烈火炒熟,味鲜而爽脆。

2.将豆角切碎,与猪肉屑一同蒸熟,为家常名菜。

3.豆角炒肉丝,或炒牛肉片,皆为家常菜,或作炒面配料。

4.吃素的人,可用豆角与冬菇同炒,亦极可口。

5.青豆角,最好是炒蛋吃,方不失爽脆。黄豆角可加猪肉煲汤或煮吃。

6.炒素什锦中,酌加豆角,否则不耐咀嚼,而且缺了素菜,便没有清香气息。

7.考究的炒食法,是与浸润的干贝同炒,味更鲜。

8.切碎的豆角,可以作为蛋饺的馅,也颇可口。

豆角的营养价值:

豆角比豇豆更富于营养,它所含的成分:蛋白质为0.17%,脂肪为0.74%,钙为0.66%,磷为0.49%,维生素A、维生素B、维生素C都有。其中维生素A 的含量为多。

豆角补血液。豆角无论炒食或煮食,它的汁液有一种黑色浓液,这就是豆角所含铁质分解出来的色素,有补血的作用。如与猪肉或鲜虾同炒时,猪肉或鲜虾都变成了浅黑色。这是铁质经空气氧化而沉着之故。许多人不明此理,往往将黑色汁液倒弃,未免可惜。

豆角助排泄。豆角的豆荚所含的粗纤维质很多。这种粗纤维素,吃进大肠里有助排泄。夏天患习惯性便秘,或一时性大便燥结,最好是用豆腐与豆角同煮,不特有助营养,复能促进吸收,使大便通畅。

豆角能明目。豆角中维生素A 的含量很多,故有明目的作用。如果视力不足,或在灯下觉得眼力蒙咙者,可用豆角加猪肝或牛肝、鸡肝炒食;或是用猪肾、牛肾、鸡肾同炒亦可。但必多食数次,方可见功效。这道菜,是裁缝师傅和车衣厂女工常吃的菜肴,久食有增强视力之效。

豆角防脚气。常吃白米饭的人,多缺乏维生素8,唯有在蔬菜之中以求补足。大凡豆类都含维生素8,豆角亦然。老年人如感脚力不足,或微有现象时,可用去皮花生仁与红米煽至八成熟,然后以切碎的豆角、猪肉、冬菇丝等放在饭上,煽至饭熟,味极可口,每周宜吃二三次。

煮速冻汤圆


我国很多地区有正月十五吃汤圆的习惯,汤圆的种类很多,而我们常见的就是黑芝麻、花生等种类,其做法也比较简单,大部分人的吃法就是水煮。一般我们买回家的汤圆都是冰柜里冻着的,那么煮速冻汤圆时要注意什么呢?一般要把水烧开后再放汤圆煮,并且要随时搅动一下,以免沾锅。

速冻汤圆怎么煮

1、在煮速冻汤圆时,应该准备一个不锈钢的汤锅,里面加入适量清水,把它加热烧开,然后直接从冰箱中取出,冻好的汤圆放在锅中,等汤圆出锅以后,用勺子慢慢搅动,防止它扎在锅的底部。

2、汤圆入锅以后,要用大火快速加热,这样锅中的速冻汤圆儿就能快速吸热慢慢融化,等汤圆慢慢浮起以后,再加入少量冷水,然后调小火力,继续煮至2到3分钟,等锅中的汤圆全部浮到表面以后就可以关火取出,这时速冻汤圆也就煮好可以食用了。

速冻汤圆的家常做法

1、速冻汤圆在煮的时候,可以在锅中的清水里加入适量的白糖,然后再把它加热煮开,这样速冻汤圆入锅以后能快速融化,而且不会黏,连在一起,煮好以后的速冻汤圆也不会破,而且滋味甘甜口感特别好。

2、速冻汤圆的煮法很简单,就是在锅中放水,直接把速冻汤圆入锅煮制,煮到汤圆浮上水面就可以带,很多人在煮速冻汤圆时,会出现外淑内生的情况,这是因为汤圆内外受热不均匀引起的,想避免这种情况发生可以提前把汤圆取出放到冷水中化开,化好以后再入锅煮,就不会外熟内生了。

3、速冻汤圆在煮的时候想让它内外一起熟透,而且想让煮好的速冻汤圆口感好,再开锅以后可以适量冷水,如此反复二到三次,锅中的汤圆就能熟透,而且煮好的汤圆一点也不会粘连,既好看又好吃。

速冻甜玉米


速冻的甜玉米粒其实在很多餐厅都是备有的,因为速冻的产品和新鲜是差不多的,只是方便使用而已。速冻玉米粒也是可以制作的,不过需要自己一根根的对剥下来,然后放入特定的冷冻条件。在对速冻甜玉米存储的时候,一定要注意好温度的把控,避免玉米出现变质的情况。

香甜玉米粒的做法如下:

主料:玉米粒250g

辅料:胡萝卜半根、黄瓜半根、红椒半个、盐少许、糖少许、食用油适量

1. 搭配菜切丁,备用。

2. 玉米粒超市买的罐的,把水控干,备用。

3. 热锅油热先倒入玉米粒翻炒2分钟,热了就可以(时间不要太长,因为是熟的),倒入搭配菜,加盐少许、糖少许,翻炒2分钟,即可出盘密西西啦。

松仁玉米的做法如下:

主料:甜玉米粒(可以是玉米罐头或速冻玉米粒)适量

辅料:黄瓜适量、胡萝卜、适量熟松仁(时间仓促我没准备)适量

1.黄瓜,胡萝卜切成玉米粒大小的丁。熟松仁适量。玉米用开水焯一下捞出备用。

2.锅内放油烧热,放入玉米粒翻炒几下,放入胡萝卜丁和熟松仁,放入两小勺糖(根据个人口味决定放入糖的多少)盐适量(此菜不易过咸)继续翻炒,然后放入黄瓜丁,翻炒几下后就可以出锅装盘。

3.色香味俱全,是女士儿童首选菜。

甜玉米的营养价值和保健作用最高,含钙丰富,可以起到降血压的功效,在甜玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用,甜玉米含有的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。甜玉米含有的天然维生素E有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退,甜玉米含有的核黄素有利于延缓眼睛老化。

怎样速冻黄瓜


速冻黄瓜是很多朋友会对黄瓜进行保存的一种方式,其实对于黄瓜的保存是不建议进行速冻的,因为黄瓜保存的温度比较适合在十摄氏度左右。黄瓜长时间放入冰箱进行速冻,容易对黄瓜造成冻伤的情况,意思就是会对黄瓜造成变软或者变味的情况,影响口感和味道。

黄瓜能放冰箱吗

不建议把黄瓜放冰箱。放在冰箱里都不会很新鲜的,除非保鲜时间较短就食用掉。

冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃。黄瓜含水量较多,如果长时间放冰箱冷藏会出现冻“伤”、变黑、变软、变味等现象。黄瓜在O℃的冰箱内放三天,表皮会呈水浸状,失去其持有的风味。当然,用保鲜膜把黄瓜包好后放进冰箱的保鲜室,一般放1,2天也是没什么大问题的。

黄瓜存储的温度特性:黄瓜生长温度一般为20~25℃,对低温极为敏感,10℃以下两天就会出现冷害,有的在低温下冷害症状不明显,但回到常温下则很快腐烂。适宜的贮藏温度为12~13℃,空气相对温度为95%左右。

黄瓜冻了还能吃吗

一般还能吃。但经过长时间冰箱冷藏冷冻的黄瓜不建议吃。

黄瓜和很多水果一样含有很高的水分,不建议放冰箱,放在冰箱中很容易被冰冻,冻了的黄瓜,短时间内只是细胞破裂了,吃的时候口感不是很好。因为黄瓜的两端在平时都是不吃的,不是说不能吃,是带有浓郁的苦味,这种苦味素是葫芦素—p,是一种水溶性的物质。而冰冻后黄瓜的细胞破裂,苦味素会渗透到黄瓜其他部位去,整个黄瓜都带有苦味,口感不好,不是很好吃。但对人体绝对没有危害,可以吃的。当然,长时间冷冻的不要吃。

黄瓜怎么保存合适

1、黄瓜属于比较容易保存的瓜果,少量的话可直接用菜篮子装好,挂在通风阴凉处,可保存3~5天新鲜。不要乱堆乱放黄瓜,把黄瓜摆放在篮子里,把篮子放在背阴凉爽的地方,通风散热,以控制微生物的生长。

2、在水桶里放入食盐水,把黄瓜浸泡在里面,这时会从底部喷出许多细小的气泡,从而增加了水中或气泡周围水域的含氧量,可以维持黄瓜自身的呼吸作用。如果水源充足,还可以使用流动水,如河水、溪水等。此方法保存黄瓜,在夏季18~25℃的条件下,可以使黄瓜的鲜度保持20天左右。

3、将河滩细沙洗去土,放入锅内炒干消毒,凉至室温后喷水湿润,铺在容器底部2~3cm。码一层黄瓜,铺一层沙,顶部用沙覆盖。将容器放入阴凉室内或窖内,7~8℃存放20~30天,可保持黄瓜色香味正常。

4、采用一定量的蔗糖脂肪酸酯,加入定量的水,加热至60~80℃搅拌溶解,并缓慢加入一定量的海藻酸钠,继续搅拌至充分溶解,冷却至室温备用。将黄瓜浸到涂膜液中,浸渍30秒后取出黄瓜自然风干,用塑料袋包装至室温下贮藏,此法可贮10天以上。

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