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素炒饼丝怎么炒才好吃?

秋天饮食养生炒韭黄。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供素炒饼丝怎么炒才好吃?,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

素炒饼丝是一道很普通的食物,尤其北方人非常喜欢吃面食,素炒饼丝就成为了大家生活中经常可以吃到的美食,制作素炒饼丝的时候,可以根据需要加入一些蔬菜,比如胡萝卜和洋葱以及白菜等等,这样做出来的食物具备色香味的特点,而且这道美食的制作方法很简单,详细步骤如下。

第一、素炒饼丝

食材明细

酱油,醋,盐。

制作方法

1饼切丝。

2洋葱、胡萝卜去皮洗净切丝。

3白菜洗净切丝,放水里泡泡,总觉得这样才能洗干净,炒的时候沥干水哈。

4锅里放油,煸炒洋葱和胡萝卜。

5加入白菜丝一起翻炒,加酱油调色。

6菜七八分熟的时候,把饼丝放在菜上。

7用一个小碗倒适量的醋加点水,倒进锅里,然后盖上锅盖闷一会,有点像煎锅贴,哈哈。

8把锅盖打开,加盐翻炒均匀即可。

第二、素炒饼丝的做法

1

我没有买现成的饼丝,因为超市没有。所以自己和面,就是冷水和面,然后擀成薄的饼。平底锅可以放油或者不放油,差不多五分钟就熟了

2

然后把烙好饼切丝。因为我用的冷水和面,所以饼好了马上切,否则不好切。切好也趁热放在袋子里,不容易干。喜欢吃软一点的,可以用开水和面,烙出来的饼就会软一些

3

把葱、胡萝卜、卷心菜都切丝,绿豆芽洗净备用

4

先在锅里倒入食用油,比平时炒菜稍微多一些。油热后放切好的葱丝,随后就放少量的十三香。就用到这些调料,食用油,老抽,味极鲜,味精,食盐,十三香

5

待葱丝和十三香炒出香味,就放入其他食材,胡萝卜丝,绿豆芽,卷心菜。胡萝卜和卷心菜。然后翻炒一会儿,放入食盐,继续翻炒

6

然后把菜都炒至变软出水

7

再放入饼丝,和菜一起炒。炒到菜和饼丝都差不多均匀的在一起

8

炒到饼丝也软了,和菜很好的融合在一起了。就放少量老抽,翻炒

9

然后放一点味极鲜,翻炒匀了,在锅里放一汤勺的水(有高汤的可以放高汤)。翻两下,盖锅盖焖一会儿

10

三五分钟后,揭锅盖再翻炒两下就可以出锅了

第三、素炒饼丝

1.圆白菜洗净切丝。

2.饼切丝。

3.准备两个鸡蛋。

4.锅中放油加热,倒入调好的蛋液。

5.鸡蛋翻炒两下盛出备用。

6.锅中留底油放入葱花爆香。

7.倒入切好的圆白菜丝。

8.圆白菜丝翻炒两下变软,倒入切好的饼丝。

9.翻炒几下后,撒入少许盐,倒入适量的食醋。

10.继续翻炒,待快出锅时,倒入炒好的鸡蛋。

11.继续翻炒两下就可以出锅了。

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炒饼丝该如何炒才好吃?


炒饼丝是一道普通的食物,制作这道美食除了需要准备饼丝和腊肉之外,还可以根据需要加入一些蔬菜,比如可以加入圆白菜,如果喜欢吃辣味的可以加入辣椒,另外葱姜蒜等调料也是必不可少的,加入这些食材之后,普通的炒饼是食物看起来就很想吃,而且吃起来味道很好,做这道美食的详细方法如下。

第一、炒饼丝的做法

1.尖椒不去籽切丝,胡萝卜切丝,火腿肠切条,葱蒜切片

2.圆白菜切丝

3.买的现成的饼丝

4.热锅下油,油稍微多些更好吃,油热倒入火腿煎

5.煎到表皮微黄时倒入胡萝卜一起煎

6.煎两三分钟倒入一勺豆瓣酱,炒出红油

7.倒入尖椒、葱蒜,放一勺酱油,少许花椒面炒香

8.倒入圆白菜,炒至菜蔫下去,加盐调味

9.把饼丝均匀铺在菜上,盖盖焖两分钟

10.与菜炒匀,略炒即可

第二、炒饼丝

材料

用量

腊肉一小块

油菜一棵

圆白菜四分之一

鸡蛋一个

饼一张

酱油

味精

蘸水调料

葱姜蒜

干辣椒

做法

1.把所有的食材洗好切好放一边备用~

2.锅烧热,加食用油,一点点就好,放入鸡蛋,鸡蛋熟了取出来放一边。

3.洗好锅再次热锅下油,然后放入葱姜蒜,干辣椒,一点点花椒。爆出香味之后。加入切好的腊肉,切碎的鸡蛋,切成小段的圆白菜,放入一点油菜。一起炒啊炒。。。

4.放入饼丝,加入酱油,盐,蔬之鲜。继续炒啊炒。。。最后放入一点点单山蘸水~炒几下收锅!

5.开吃~没想到第一次做,味道还挺棒的!

第三、山西长子炒饼

材料

小麦面粉200克,猪里脊肉,胡萝卜,青椒,粉条,冷清水,大蒜头,小葱,食盐,酱油,山西老陈醋,食用油,高汤或清水

做法

1.【面的和制方法】

2.面粉放在干净无水的和面盆里

3.分次徐徐的倒入冷清水

4.用筷子将清水与面粉充分搅拌均匀,形成小絮状的面絮

5.用手将面絮揉合在一起

6.形成面光盆光手光的光滑面团

7.盖湿布放在一边饧制30分钟

8.【饼的制作过程】

9.案板上分散均匀的撒少许面扑,饧好的面团放在案板上

10.用两手掌心轻轻压住面团,在案板上来回轻搓

11.使面团搓成为一圆柱形的长面棍

12.用刀将长面棍分割成大小均等的小剂子

13.取两个剂子在案板上,用手指轻轻旋转剂子

14.使剂子的切面呈现圆形状

15.用手掌心按压剂子的切面

16.按扁成两个扁圆剂子

17.取一干净的小碗,倒入适量的食用油备用

18.用调料刷蘸取食用油,在一个剂子上均匀的刷一层

19.取另一个剂子盖在表面刷油的剂子上

20.两个剂子合为一个剂子

21.用手掌心按压剂子,压扁呈扁圆形剂子

22.用擀面杖在边缘性剂子上顺着圆的弧度往里擀

23.擀开擀大,把剂子擀成约3MM厚的饼坯

24.【饼的烙制过程】

25.锅放火上烧热

26.用厨房纸巾蘸取食用油,均匀的涂抹在锅底

27.放入饼坯煎至一面金黄,翻面再煎另一面

28.至两面金黄后将饼取出

29.喜欢这样烙好的饼,表面焦黄,十分惹人喜爱~

30.【饼丝的切制过程】

31.烙好的饼放在案板上

32.用手握住饼的边缘,向里折起

33.折成扇形的饼

34.用刀将扇形的饼切成5CM长的细丝

35.【饼的炒制过程】

36.猪里脊肉用刀切成肉丝,用花椒水、生粉、食盐抓匀,腌制10分钟

37.锅内放油烧热,放入葱白缎和一半的蒜末,煸出香味

38.放入肉丝,用铲子翻炒至肉丝变色

39.胡萝卜和青椒洗净,切成丝

40.切好的蔬菜丝放入锅里翻炒均匀

41.倒入适量的酱油

42.根据各人口味加入食盐

43.粉条提前用温水泡发

44.泡好的粉条放入锅内

45.加入半小碗清水或高汤,尝一下汤汁的味道是否合适

46.切好的饼丝放入锅里

47.盖上锅盖,用小火煮制片刻3~5分钟,焖至饼丝发热变软

48.打开锅盖,撒入小葱绿化和另一半蒜末,淋入适量的山西老陈醋

49.用筷子将饼丝和蔬菜翻炒均匀即可。

肉炒饼丝怎么炒好吃


炒饼是比较常见的一种食物,既是主食,里面也有一些蔬菜,为了增加口感和营养,可以放入一些肉丝,这样吃起来更为美味,肉炒饼丝的做法比较简单,准备适量的豆芽,准备鸡蛋和饼丝以及肉丝,就可以进行制作了,可以选择里脊肉,稍微腌制一下,更有助于入味。

主料:鸡蛋2颗、豆芽适量。

1、里脊肉一块,大概250克,切丝,筷子粗细,喜欢吃肉的朋友可以多切一点,没有问题的

2、切好的肉丝放入碗中,倒一些料酒,酱油、一勺盐、两勺淀粉

3、拌匀腌一下,放到到一边,然后来处理青菜

4、把配菜都切丝放盘备用,其实家里面有什么用什么就好,我这么配出来颜色会好看一些,还有鸡蛋两颗,里面加一点盐,放点葱花,打散,备用

5、葱蒜切末备用

6、豆芽适量

7、饼丝适量

8、锅热油

9、把鸡蛋炒好备用

10、然后再热油把腌好的肉丝炒一下,炒肉的时候加适量蚝油,肉炒好备用

11、然后再热油把腌好的肉丝炒一下,炒肉的时候加适量蚝油,肉炒好备用

12、加入配菜翻炒

13、倒入饼丝继续翻炒,一定要炒匀,这时候再稍微加一些盐和生抽

14、把备用的肉丝和鸡蛋也加入锅中,出锅前加一些鸡粉或味精

15、炒好后就可以出锅啦

注意事项

腌肉的时候为了上色,可以用老抽,炒饼丝的时候加生抽就好了,颜色会好看

芸豆丝怎么炒才好吃呢


芸豆丝怎么炒才好吃呢,我们平时吃的比较多的芸豆,比如火腿芸豆,凉拌等等,芸豆丝就比较少见了,但是其实芸豆丝的口感也是非常好的,但是很多人对于如何炒出好吃又营养的芸豆丝产生了问题,那么到底该如何炒才会好吃呢,大家别着急,下面我们就来为大家介绍芸豆丝的炒法吧。

材料:嫩芸豆、瘦猪肉、生姜、精盐、油、味极鲜酱油

做法:

1、瘦猪肉用刀切成细条。

2、加少许精盐,一汤匙料酒。

3、放少许淀粉,拌匀后腌渍20分钟。

4、芸豆洗净后切薄片。

5、锅里油热后,放姜丝爆香。

6、倒入腌渍好的肉丝,滑散后炒熟。

7、放入芸豆丝,倒一汤匙味极鲜酱油,翻炒均匀。

8、倒入半小碗清水,小火焖制10分钟,出锅前调入精盐即可。

小贴士:

1、这种豆在北方叫芸豆,在其他地方是叫“四季豆”。

2、芸豆要完全炒熟方可食用。

3、这个菜简单易于操作,可能最费时间的就是把芸豆切成薄片了。

通过上文我们关于芸豆丝怎么炒的进行了详细分析,芸豆丝的做法也是非常容易的,但是把切成芸豆丝就有些难度了吧,不过我们还是建议没有吃过芸豆丝的朋友们,平时可以试着做一做,为你们的家人呈现这样一道美味又营养的芸豆丝吧,相信他们一定会喜欢的。

饼丝怎样炒好吃


烙饼是人们生活中非常喜爱的种面食食物,因为人们喜爱它所以也会想找到个种关于它的吃法与做法,所以有人会把烙饼切成丝然后再对它二次加工做成新的美味佳肴,因为它的方便快捷所以非常推荐上班族的一种吃。而炒饼丝的方法也有很多,怎样做才好吃呢?下面就来介绍一下饼丝怎样炒好吃。

1将烙饼切成丝;圆白菜、胡萝卜、里脊肉分别洗净切丝;大蒜拍碎切末,姜切大片。将肉丝用料酒、生抽、生粉拌匀,腌十分钟。

2锅内热油,爆香生姜,大火倒入肉丝炒至肉色发白,取出,备用。锅内重新热油,下蒜末爆香,放入烙饼丝,炒至微黄时,放入圆白菜丝和胡萝卜丝炒匀后加盐和鸡精调味,再放入炒好的肉丝,炒匀即可。

3吃时可根据自己的口味拌入或醋或辣油。

4烙饼买回来一定要自己切成细丝,在外面也有机器代切的,但那种饼丝炒出来不好吃。如果不喜欢吃肉,可以做成素炒饼哈,省略腌肉丝和炒肉丝的步骤,其他操作程序全都一样就可以了。在炒饼的时候放少许醋,除了可以提香增味,还可以避免炒饼粘锅底的麻烦。炒饼要做好吃,最重要的是,千万不要放水进去哈!

5平凡无奇的烙饼丝,配上平凡无奇的圆白菜丝和肉丝,炒制出来,再在吃时调时一点醋或一点辣油,便是一款绝对不平淡的味道。

二、

1将准备好的饼丝洗净,用器皿装好,放在一旁待用。

2接下来准备配料,葱段、姜蒜切成末,西红柿切成块,备用。

3锅内的油烧热,将鸡蛋打碎倒入锅中开始翻炒,炒五分熟出锅盛在碗中待用。

4将姜葱蒜放在锅中开始爆炒,炒出香味后,放入豆芽开始翻炒。

5然后继续放入西红柿翻炒,放入食用盐、味精,加点酱油调色。

6炒3分钟后,将鸡蛋放进去继续翻炒,炒至七分熟就放入饼丝炒3分钟左右就可以出锅了。

7美味的饼丝就做好了

素炒饼丝的做法


在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西,但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃,而是因为它添加了过量的调味品,素炒饼丝的做法简单,如果不想吃太多调味品,不妨自己在家学着做。

2、洗净食材,都切成丝备用,(洛馍可以切的稍稍宽点的丝)

3、葱切末,姜切丝,蒜三分之一切片,三分之二切末。

4、炒锅放适量油烧热放入姜丝蒜片爆香,

5、接着再放入适量盐,生抽,五香粉翻炒入味

6、依次放入圆白菜丝,红辣椒丝,胡萝卜丝,翻炒

7、快速倒入馍丝继续翻炒,

8、把剩下的蒜末放入翻炒均匀,淋入少许清水闷上片刻

9、出锅前洒入鸡粉香葱末翻匀

10、蒜香浓郁,味道鲜美的炒饼可以上桌了。

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,素炒饼丝的做法容易,不妨自己做做看。

炒瘦肉怎么炒才好吃


平时炒瘦肉在中国家庭当中是最为常见的,炒瘦肉的方法也比较多,一般都是加入适量的青菜来炒,比如说可以炒西兰花,炒蒜苔等等都是比较常见的制作的方法,要想使瘦肉吃的比较鲜嫩,口感比较顺滑,最好是把瘦肉腌制一下,可以放到淀粉里面裹一下,这样炒出来肉质非常的鲜嫩。

瘦肉炒西兰花

材料西兰花3OOg,胡萝卜5Og,食盐、味精、料酒、花生油、生粉各适量做法1、西兰花洗净,切小块。2、瘦肉洗净切片,用料酒、盐、生粉腌制15分钟。3、胡萝卜去皮洗净,切片。4、锅烧热,放少许油。5、先放西兰花菜梗和胡萝卜翻炒。6、再放瘦肉片翻炒。7、放西兰花翻炒几下,等西兰花变色后放盐、味精翻炒几下就可以起锅装盘了。

银条炒瘦肉

材料银条、瘦肉、姜蒜末、生抽、料酒、香油、花椒、红椒、蒜苗、盐做法1、银条取出过清水洗净沥干水份备用;2、瘦肉切丝,加入姜蒜、生抽、料酒、香油、盐腌制半小时;3、热油放入花椒粒炸香后滤出;4、下入肉丝炒至变色后捞出备用;5、另起锅,热油下蒜白和红椒炒香;6、加入盐;7、下入银条;8、加入瘦肉丝;9、起锅前加入青蒜段即可。小诀窍1、银条的口感很脆,炒的时间不易过长,以免影响口感。2、银条是罐头装的有盐份,所以这道菜的盐可以提前放进肉里和配菜里。

蒜芯炒瘦肉

材料蒜芯200g,瘦肉300g,盐1/2茶匙,生抽10ml,花生油30ml,清水10ml做法1、瘦肉切薄薄的小块,加入盐、生抽和清水抓匀,腌制10分钟2、蒜芯斜切小段3、锅里放油约20ml烧热,倒入腌制过的瘦肉,炒至变色断生,盛起备用(其实已经炒熟了的,肉片很薄很快熟)4、再热锅放入余下的油,烧至8成,倒入蒜芯爆炒约30秒5、倒入瘦肉混合,翻炒均匀即可上盘

素炒丝瓜怎么做才好吃


素炒丝瓜虽然没有肉类食材的加入,但是营养价值也是非常丰富的,特别是其中富含大量的维生素和微量元素,有效补充人体所需,好吃美味,可以根据自身实际情况调制口味。接下来就给大家详细介绍素炒丝瓜的好吃做法。

首先,准备食材。将新鲜的丝瓜去皮后,清洗干净切滚刀块备用。根据自己的喜好准备喜欢食用的食材,比如,木耳放在热水中浸泡,捞出来沥干水分。香菇处理洗净后切片。或者是胡萝卜去皮切片。把葱洗净后切末,喜欢吃辣的朋友适当加入一些辣椒调味。

由于是素炒丝瓜,没有肉类或者是含有脂肪类的食材,可能一些不喜欢吃清淡菜品的朋友不能接受。但实际上我们可以挑选含有淀粉类的食物,比如土豆等,这样做出来的菜品汤汁比较浓郁,而且若是加入菌类食材,吃起来更加鲜美,又具有丰富的营养价值。

烹饪素炒丝瓜时,可以先放入易炒熟的食材。准备干净的锅放油,油热后加入葱末爆香,接着可先放入丝瓜,将其炒软后,加入木耳、胡萝卜、土豆以及香菇等食材,还可倒入调制的淀粉汁,直至整道菜收汁完成。可加入盐和味精等调味品均匀搅拌后即可盛出。

以上就是素炒丝瓜的具体做法,可以根据自身喜好选择烹饪的食材,在家尝试制作,或者在制作时可以加入一些高汤调制。由于素炒丝瓜热量相对较低,特别适合减肥或者是体内血压高等等需要饮食清淡的朋友食用,块块制作吧!

肉丝炒饼怎么炒好吃?


肉丝炒饼是一种非常普通的食物,在做肉丝炒饼之前,除了需要准备入市之外,还可以根据需要准备一些食材,比如可以准备绿豆芽以及里脊肉等等,这样做出来的肉丝炒饼颜色更加丰富,营养也更加全面,而且吃起来味道更加鲜美,下面就教大家肉丝炒饼的几种流行做法。

第一、做法一

主料:烙饼半斤、圆白菜半颗、绿豆芽120克、猪里脊肉150克、大葱少许、花椒少许、红辣椒3根。

调料生抽2汤匙、老抽1汤匙、淀粉、料酒少许、鸡精少许、醋适量、香油少许,蒜沫少许。

做法:

1、猪里脊肉片片切丝。

2、肉丝用、料酒、盐、水淀粉抓匀腌渍,窍门:加少许油拌匀,一会不粘锅。

3、将烙饼切成丝儿。

4、圆白菜切细丝,小辣椒切圈、香葱切末,蒜拍碎切末。豆芽洗净备用。

5、锅烧热中做油,4成油温下肉丝,迅速滑散,短生变色,捞出待用。

6、锅中留底油,炸香花椒粒,关小火,煸香葱花。

7、放入豆芽菜、圆白菜丝翻炒,翻炒至稍稍有水渗出这样就容易入味。

8、待菜炒得有些塌秧,放入肉丝翻炒。

9、用蒜末、葱花、辣椒圈加盐、醋、生抽、老抽、香油、鸡精、调成汁,这一部很关键,因为这样才能炒出味来。

10、将调好的汁全部倒入锅中。

11、倒入调料烹出香味。

12、将原料翻炒均匀。

13、放入切好的烙饼丝,让热气先将其腾热。

14、热气一上来迅速翻炒均匀关火,装盘即可开吃了。

第二、做法二

主料:烙饼500克、五花肉150克。

辅料:凉水450克、卷心菜100克、黄豆芽适量、花生油30毫升。

调料:食盐适量、葱适量、姜小许、蒜2瓣、生抽15毫升、老抽5毫升、胡椒少许。

做法

饼的制做

1、面粉加水和成面团。基本和匀即可。不用使劲揉光滑。然后,盖保鲜膜或者湿屉布饧面,约饧1-2小时。手捏起一块面拉伸,不回缩即是饧好了。(500g面粉的话,水要在400g以上,看面粉的吸水率,和好的面团要比耳垂还软。面要彻底饧好才行。)

2、取一块面团约1/4,用手捏成长条,然后按扁,也可用擀面杖擀扁,不要太使劲。刷一薄层油。(取一块面团直接操作,不用再揉匀滚圆)

3、从上往下卷起,用两手的指头按住两边,往下收口。

4、捏紧口。手口朝下。用擀面杖擀成约0.5cm的面饼。(擀的时候不要太使劲,会感觉里面有气泡,不要擀破。若擀面饼时发现面还有回缩,那么擀好后再饧面20-30分钟。因为面软,整个操作过程可多放些面粉放粘。)

5、锅里热油,放入饧好的面饼,把上面也刷少许油,中小火。看面饼有鼓起小泡,即可翻面。翻面后会发现鼓起更大的泡。这样烙出的饼便是成功的。

6、然后要隔一小会就翻面一次。直到两面都烙至金黄即可。出锅后如果不立即就吃的话,那么用屉布一包,放入袋中。这样可使饼凉了之后也是软的。(烙面饼要经常翻面,这样烙出的饼皮才不会厚。刚出锅的饼外酥内软,如果直接暴露在空气中,水份一蒸发,等凉了就会变硬。放入袋中一捂,凉了之后也是软的。加一层屉布,是用屉布可以更好的吸收热饼的水汽。避免饼被水汽泡烂。)

7、切饼要领:饼条切得粗细要均匀。

第三、做法三

主料

烙饼200克、圆白菜(包菜)半粒、里脊肉100克、大葱少许或花椒少许、红椒1根、生抽2汤匙、老抽1汤匙、淀粉少许、料酒少许、味精少许、醋适量

做法

1、将烙饼、包菜、红椒、肉丝分别切成丝儿,将肉丝放入碗内,调入少许淀粉、味精、老抽、料酒调匀腌制5分钟。

2、炒锅内倒入适量油烧热后放入大葱或花椒爆出香味后倒入肉丝煸炒至变色。

3、待肉丝变色后放入白菜丝翻炒几下后倒入饼丝、红椒丝一起翻炒2分钟。

4、淋入少许味精、生抽炒匀后起锅,食用前可浇上少许醋。

炒粿条怎么炒才好吃?


在南方地区,尤其是台湾省、福建以及海南等地,粿条是一种最常见的食物,而且具有悠久的历史。粿条吃起来口感有一些弹性,比河粉更加好吃。一般来讲,粿条的做法只有两种,第一种就是煮汤,第二种则是炒,喜欢吃粿条的朋友一般都会比较中意第二种。那么,粿条怎么炒最好吃?

历史

炒粿条是潮汕人的小吃,在19世纪,在星马发扬光大,成为马来西亚和新加坡的美食,也是槟城的代表美食之一。马来语是Char Kway Teow。在马来西亚除了华人售卖炒粿条外, 马来人也有售卖炒粿条。

种类

在槟城和吉隆坡的炒粿条略有不同,槟城炒粿条所使用的粿条是比较宽大的;

而吉隆坡人所使用的粿条则是比较类似沙河粉,是比较幼细和长的。

虽然两地所使用的粿条不同,但是味道和佐料都是大同小异的。

制作

槟城和吉隆坡的炒粿条都是以酱油、黑酱油、蚝油为主要酱料,嗜辣者还可以配上三峇辣椒酱,使炒粿条的味道在咸甜中带点辣味。

炒粿条的佐料主要跳不出虾仁、鸡蛋、腊肠、绿豆芽、鱼饼和韭菜这几种。新加坡版的则还用了些许的甜酱油,血蚶则是必不可少的佐料。

煮法

首先先烧热大锅,然后倒入一些猪油,油烧热后,可倒入蒜蓉爆香至金黄色。倒入粿条、豆芽一起炒,炒均一分钟后就可把粿条推至锅旁,接下来再倒入一些油烧热,加入鸡蛋,然后和粿条一起炒,过后可以酱油、黑酱油、蚝油三峇辣椒酱炒匀。最后虾仁、腊肠、鱼饼和韭菜一起爆炒即可,炒好后的炒粿条通常都会盛在已放了香蕉叶的碟子上,据说这样会让炒粿条的味道更香和保湿。由于炒粿条的味道和佐料都大同小异,也就意味着炒粿条是个注重炒功的食物,炒得好吃,炒得够火候和炒得有特色,才能吸引顾客。在槟城仍然可以找到用炭火代替现代煤气来炒,火候十足。另外,

有些档口有鸡蛋和鸭蛋供选择。

白菜炒肉怎么炒才好吃


白菜含有大量的粗纤维,能起到润肠、排毒的作用,还可以刺激肠胃蠕动,帮助排泄。对预防肠癌有良好作用。白菜中还含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到护肤的作用。科学家发现白菜中有一些微量元素,它们能分解同乳腺癌相关联的雌激素,因此有预防乳腺癌的作用,白菜最简单的做法是炒肉吃,看一下怎么炒好吃呢。

食材

主料:大白菜 200g

辅料:油 适量;盐 适量;肉 100g;蚝油 适量;红辣椒 适量;青辣椒 适量;大蒜 适量

步骤

1.肉切好

2.青红辣椒切碎

3.大白菜切好

4.大白菜叶子也切好

5.把切好的大蒜、青红辣椒和肉放在一起

6.下蚝油,拌好

7.上锅下油炒拌好的肉

8.炒3-5分钟

9.再下大白菜梗子,炒3分钟左右

10.再下叶子一起炒,然后放盐

11.熟后出锅

小贴士

切大白菜时一定要把梗子和叶子分开切,这样炒的时候就好炒

食用价值

白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。

在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。民间在冬天的时候会做“白菜炖豆腐”,醋溜白菜,吃起来特别爽口,虽然美味但要注意的是两者会容易形成结石的草酸钙。

食用疗效

秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

1、大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2、一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3、大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4、白菜含有丰富的粗纤维。

清洗方法

很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,白菜属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植白菜的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把白菜洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入。

食用方法

大白菜可以生吃、烹食或腌渍,吃之前洗净即可。取足够的叶子并去除底部,洗净沥干后即可烹制。大白菜可以入汤、炖菜,做菜馅的馅料或炒食;凉拌白菜心清脆可口、味道鲜美,是一道受人喜爱的菜品;腌渍的大白菜非常美味,能增进食欲且简单易做。同时小编也分享下腌渍大白菜的方法,腌渍大白菜方法非常简单:选择新鲜而且叶子结实、紧密一点的大白菜。如果其外层叶子可能稍有枯萎,在烹饪前去除即可。将大白菜粗略剁一下,用盐腌好,然后放置几个小时,偶尔搅拌一下直至变软;彻底沥干水分,然后加入两三瓣蒜、一点姜末、葱末、米醋、酱油、糖、盐和辣椒即可。

大白菜也可以风干做一道美味的菜佳肴:大白菜在东北的冬天将其放在风吹日晒的冰雪两重天变化中,使得白菜的水分丢失,营养保留的状态下将白菜洗干净放进锅内煮熟后捞出来放到冷水中在沥干水拿出来切好,与鸡蛋酱,小葱,香菜放在一起吃,很香的。

小白菜和其他蔬菜一起做味道很好。因为烹饪叶子所需时间很短,所以应把菜帮先烹熟后再放入叶子,菜帮烹饪时间也不要长大,这样才能保持其鲜脆的口感。小白菜可入汤,也可以与面包和米饭一起食用。其菜帮和叶子可以分开来烹食,菜帮可以替代芹菜,而叶子可以替代菠菜和甜菜而食用。芥蓝可以生食也可以烹食。烹食的话可以像花椭菜那样做,只是所需时间短些。芥蓝炒食的话,味道会很不错。

饮食禁忌

吃大白菜也有禁忌?大白菜不宜食用的四种情况,这四种情况就是,腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。其性寒凉,必须加少许寒必温缓和药性。

冬瓜素炒怎么炒好吃


冬瓜的做法多种多样,最为常见的是炒冬瓜,素炒冬瓜不像其它有肉类的菜一样随便炒一炒就有很香的味道,素炒冬瓜由于是纯素菜,所以必须放入很多种调料让它入味,这样做出来的菜才更有味道,不会吃起来平淡无奇,但是加入的调料并不是随便什么量都可以,下面教大家素炒冬瓜的做法。

方法一:

1. 冬瓜、胡萝卜切块,木耳去硬根掰开

2. 葱、姜、蒜切末,锅烧热,到入适量油,油热后放入葱、姜和一半的蒜末,再放入虾皮

3. 虾皮炒出香味后放入胡萝卜炒一会儿,再放入冬瓜和木耳,炒几分钟注入适量清水烧煮

4. 等到冬瓜变得有些透明了,根据个人口味洒入适量盐和剩下的蒜末,翻炒均匀后淋入水淀粉

方法二:

1勾薄欠,挂好欠汁后关火。

2冬瓜切片,辣椒切成圈,香菇中间划十字刀

3坐锅下油,放入香菇爆香

4放入冬瓜片翻炒,途中加适量的水

5出锅之前放入红椒,加盐调味,炒拌均匀即可。

方法三:

1冬瓜去皮切成片

2葱花切碎备用

3尖椒切小块

4依次在锅中放入色拉油,加入葱末、花椒粉,切好的冬瓜片、尖椒块、盐、酱油翻炒,快出锅前放些蚝油。

方法四:

1冬瓜去皮洗干净切片。

2姜蒜,小米辣,青椒切丝。

3锅烧热放入适量食用油,入姜蒜,花椒,小米辣炒出香味。

4放入冬瓜片翻炒均匀。

5加入小半碗清水,盖上盖子煮。

6煮到冬瓜片变软,放入青椒丝翻炒均匀。

7分别调入一小勺盐,半勺鸡精,一勺生抽翻炒均匀即可出锅。

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