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糖醋带鱼简单做法是如何的?

长寿老人是如何养生的。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糖醋带鱼简单做法是如何的?”,但愿对您的养生带来帮助。

糖醋带鱼是带鱼一种比较简单的做法,主要通过糖醋的汁让鱼肉的鲜甜更加的鲜明,并且这样的搭配也会让食用者更加有胃口。糖醋带鱼中含有的营养也是非常丰富的,比如蛋白质、不饱和脂肪酸、钙元素等等,可以有效的对人体的营养需求进行补给。

每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用,是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

一、糖醋带鱼的家常做法

材料:带鱼400克、香葱2根、生姜2片、八角1粒、料酒1大勺、酱油1大勺、香醋2大勺、白糖2大勺、盐少许、胡椒粉。

步骤一:将带鱼去头、去尾、去除内脏和鱼鳍,冲洗干净,用厨房纸巾擦干鱼身表面的水分或者自然风干;将鱼身切成6cm长的段,接着在表面均匀地蘸上薄薄一层淀粉;香葱切成段,生姜切成细丝备用。

步骤二:锅先烧热,然后倒油,等锅中的油烧到7成热时,下入带鱼段煎至一面金黄后再将带鱼段翻面继续煎至另一面成金黄色时,夹出沥干油分;锅中留底油爆香葱段、姜丝和八角,再将煎好的带鱼段放入。

步骤三:烹入料酒、酱油、香醋爆锅出香气,然后倒入开水略没过带鱼表面或者持平,放入白糖、盐和胡椒粉等调料大火烧开转小火盖上盖子,焖烧约十几分钟。最后大火把汤汁收浓即可。

二、功效

1、带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

2、带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

3、可以降低血压和血脂,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

4、带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,并且对于预防肝病意义重大,足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。

带鱼肉厚刺少,营养丰富,有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。糖醋带鱼做法简单,带鱼鱼肉又易于消化,家有老人和儿童的,赶紧学起来。

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家常糖醋带鱼的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下家常糖醋带鱼的做法。

2.1锅中放入适量油,至八成热。

3.2干淀粉放入盘子中,备用。

4.1将鱼段放入油锅中炸

5.2带鱼段裹上干淀粉

6.炸至两面焦黄,表皮变硬后捞出。

7.锅中留底油,放花椒、大料、桂皮爆香,倒入调好的碗汁,烧开。

8.放入炸好的鱼段,快速翻勺,使鱼段全部裹上碗汁,出锅。

9.酸甜适口,回味无穷。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的家常糖醋带鱼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

私家糖醋带鱼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习私家糖醋带鱼的做法。

2.1葱切段,姜切片,蒜。

3.2上锅煎至两面金黄色。建议用平底不粘锅。

4.这步很关键,锅放底油,油热后放入葱姜蒜爆香,然后放入炸好的带鱼,放水,水刚好没到鱼表面即可。放入,料酒,盐(汤汁略偏咸为宜),酱油,多放醋(一定要多),多放糖(一定要多)。开始炖。

5.不要炖时间太长,太软了不好吃。熟了就行。记住一定要收汁。带鱼熟后,大火开始收汁。汤汁收到浓稠,减少,口味即可提升至少一个档次。出锅!开饭啦!

私家糖醋带鱼的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

糖醋带鱼的做法大全


在生活中,我们食用带鱼是比较多的,特别是在一些城市地区,因为带鱼含有的蛋白质和矿物质是我饿美女身体发育所需的,而且带鱼的口感是比较酥软和鲜美的,所以带鱼受到很多消费者的喜爱。带鱼我们在生活中一般是制作成糖醋带鱼,因为糖醋带鱼的味道是很好的,酸酸甜甜特别是开胃。

糖醋带鱼是一种比较常见的制作方法了,它制作出来的糖醋带鱼是比较适合我们食用的,而且对于一些胃口不好的朋友来说,食用糖醋带鱼可以更好的提高我们的食欲和补充一些身体所需的元素。

糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成,是中国的传统美食,产品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物元素,营养丰富,深受广大群众喜爱。

做法

第一步:处理带鱼

除了在买带鱼的时候让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净之外,把带鱼表面白色的一层洗净也是重要一步,有的带鱼贩愿意帮忙洗,有的不愿意,就得自己回家洗了。这层白色的东西是带鱼的鳞,吃的时候吃不出来,但却会使带鱼很腥。当然如果就是喜欢这个腥味儿,不去鳞就是了。

第二步:煎带鱼

把处理好的带鱼切成长条块儿,下油锅煎到两面金黄。油锅里可以洒些盐。把煎好的带鱼捞出备用。

第三步:做糖醋汁

把糖、醋、料酒、老抽加水调成汁备用。糖和醋的比例非常关键。醋要多一些,体积上大概是糖的3倍差不多。料酒多些也无所谓,老抽主要是上色,可以到后面再加。

锅中留些底油,先把干红辣椒下锅炝出辣味,再把葱段、姜片和蒜片下锅翻炒爆香。倒入刚才调好的汁儿,大火烧开。

第四步:带鱼收汁

把煎好的带鱼下锅,和糖醋汁一同小火慢烧。汁水的多少以能漫过带鱼为准。烧二十分钟左右汁水收得差不多了,可以尝一尝味道,加盐调味,加老抽调色。再大火烧一会收浓汁,即可出锅装盘了。

相信大家对文章介绍的糖醋带鱼的做法大全应该有很好的了解了。为了能够让我们的家人在平时享受到美味的糖醋带鱼,我们不仅要对糖醋带鱼的做法有一些了解,还要对它处理方法知道才比较好,这样我们才能够制作出美味的糖醋带鱼。

糖醋带鱼的家常做法


糖醋带鱼是一道十分美味的菜肴,也是很多朋友们喜欢的一道菜,不知道朋友们知道不知道糖醋带鱼的家常做法,如果我们学会了怎么样做糖醋带鱼,我们就可以自己在家做美味的糖醋带鱼,关于糖醋带鱼的家常做法,朋友们您想不想一起来学习一下这道美味的家常菜肴呢?

糖醋带鱼的家常做法您会吗?我们都知道带鱼含有丰富的蛋白质,而且还含有丰富的维生素A、维生素D、还有DHA,是十分不错的产品,而且女性朋友们经常食用还有丰胸、消除疲劳的功效呢。关于糖醋带鱼的做法让我们一起来看看吧。

方法/步骤

1、 买带鱼的时候可以让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净,去头尾。洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟

2、 腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;

调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用。

3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。

锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出。

4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味

5、 加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水

6、煮开后小火炖10分钟

7、然后大火收浓汤汁即可

注意事项

在买带鱼的时候可以让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净。带鱼表面白色的一层是带鱼的鳞,我们北方人怕腥,通常会将它们全部洗去。当然如果鱼够新鲜而且就喜欢这个味儿,不去鳞就是了。

糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水

关于糖醋带鱼的家常做法,不知道各位朋友们看了上述的文章介绍之后,了解了怎么做糖醋带鱼了没有,这几个步骤希望大家能够记住,这样我们能自己做出美味的糖醋带鱼了,在做这道菜肴的时候,文章中讲到的注意事项,希望大家也能够了解。

正宗糖醋带鱼的做法


糖醋带鱼的做法多种多样,不同的做法可以做出来不同味道的糖醋带鱼。使用正确做法做出来的糖醋带鱼,外表色泽金黄,外酥内嫩,大家吃过第一次就想吃第二次。可能很多家庭主妇朋友们都是按照自己的做法来制作糖醋带鱼,建议大家可以跟随专业的厨师或者是网上的一些秘籍来尝试做一做正宗的糖醋带鱼。

制作糖醋带鱼首先大家需要到菜市场购买新鲜的带鱼,然后将鱼肉清洗干净。这一个碗内放入适当的淀粉,然后打上一两个鸡蛋调成糊状待用。在锅内放入适量的植物油,等到油热之后将洗好的带鱼粘上蛋黄糊放过锅内炸,等到带鱼变成金黄色就可以捞出来了。然后将油沥干净,在锅内放入少量的少许油,然后放入生姜葱蒜煸炒几下,可以根据个人的口味酌情添加一些酱油、白糖等调味品,也可以适当的加入醋,然后将炸好的带鱼放入锅内,继续加热,并反复翻炒,等到差不多的时候调一些生粉勾下欠,继续加热五分钟左右正宗的糖醋带鱼就可以出锅了。
在炸带鱼的时候一定要注意火稳不要过高,火温高可能会导致带鱼炸胡,吃起来口感会大大降低。如果自己不喜欢吃醋味的糖醋鱼,大家也可以将醋换成番茄酱。番茄酱中也富含有非常丰富的维生素,味道也属于酸味的一种,用番茄酱做出来的糖醋鱼口感也非常不错,大家可以去尝试一下。
糖醋鱼趁热食用口感会更好。如果大家家里来了客人的话,为客人做一做这道美味的糖醋鱼一定会赢得宾客们的一致好评的。可能大家第一次做出来的糖醋鱼口感并不是特别好,直接大家坚持去尝试,一定能够做出来美味的糖醋鱼。心动不如行动,大家快去做一做吧。



香煎糖醋带鱼的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍香煎糖醋带鱼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

3.平底锅中倒少许油,下如蒜姜片煎出香味

4.下入带鱼段,开大火煎至两面金黄(煎好一面再煎另一面,不要反复翻动)

5.喷入适量料酒,倒入适量酱油和米醋(我这里大概放了10克料酒,40克酱油,30克米醋),再加入50克热开水,开大火煮带鱼,摇动几下锅子,撒上一层白砂糖(大概15克)

6.用筷子或者铲子将带鱼每个都轻翻一下面,再次晃动锅子,使带鱼整个包裹上糖醋汁,见到汤汁变很浓稠,关火,撒上葱花,出锅装盘即可

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的香煎糖醋带鱼,赶快为孩子去做。

糖醋带鱼的做法是什么


适当的吃一些带鱼,对于促进新陈代谢有很好的作用,带鱼里面富含碘元素,对于维持甲状腺功能有很好的效果,另外带鱼的鱼鳞是一种非常好的抗氧化物质,对于抗癌能够起到非常好的功效,平时适当的吃些带鱼,对于脏器的调养也有很好的效果,带鱼的做法有很多,其中糖醋带鱼比较常见,我们来了解一下糖醋带鱼的做法。

准备一斤左右的带鱼,然后准备葱姜蒜,准备酱油、醋、料酒、白糖,另外准备鸡精、盐和高汤。

首先把带鱼去掉头尾,去除内脏,清洗干净以后切成五公分左右的段,放到碗里面,稍微放一点盐腌制一小会儿,腌制好以后,在带鱼的表面涂上一层面粉。锅中放入适量的油以后,把带鱼段儿放到里面,炸成金黄色,然后捞出控干油份。

锅中再放入新油,然后放葱姜蒜爆香,再把炸好的带鱼放到里面炒一下,然后放入料酒,放入盐,放入酱油,家中如果有高汤放入高汤,没有高汤,可以放入白开水,然后再放糖放鸡精,炒均匀以后就可以食用了。切带鱼段的时候,大小一定要适中,另外在洗带鱼的时候也有技巧,可以用淘米水来洗,这样清洗的非常干净。

以上简单的了解了糖醋带鱼的做法,糖醋带鱼的口感鲜香,酸中有甜,甜中带酸,非常的下饭,有很好的提高食欲的作用,另外对于体质较差的人,也有很好的促进免疫力提高的效果。

冰冻带鱼的简单做法


我们对带鱼的做法还是比较了解的,说到冰冻带鱼我们还是不太了解的。带鱼的做法在这个过程细节很重要,首先做鱼清洗的时候一定要注意银鳞,这个东西非常好,但是很多人在切鱼的时候把这个给去掉了,所以先了解才能做到位。做鱼的时候放料的顺序前后一定要对照好了,因为做鱼不同于其他的。所以认真看好步骤,哪一步应该怎么做一定要牢记在心。

带鱼,这可是可是鲜美的东西,如何营养、美味利用最大化,带鱼的银鳞是个宝,千万不要去除。银鳞怕热,在 75℃的水中便会熔化,因此清洗带鱼时水温不可过高,也不要对鱼体表面进行过度的刮拭,以防银脂流失。烹调最好采用清蒸、水煮、炖熬的技法,吃时连汤汁食用。如需煎炸,最好进行着衣处理,挂糊最宜,拍粉也可,但切忌清炸,否则其银脂会损失殆尽。

如果买的鱼多,建议把鱼收拾干净后,按每餐的量分装好放在冰箱里冷冻,想吃时拿出来化冻即可。新鲜的鱼忌反复的经解些冻和化冻,这样鱼的营养会大量流失且口感不好。

做法一:

红烧带鱼:

带鱼洗净后去头、尾,切长段,用盐(少许)、料酒腌渍约半小时,然后放入由鸡蛋和干淀粉调成的蛋糊中挂浆。(tip: 蛋糊要稠,筷子能挂起来,要不然很难挂浆)

将带鱼下锅油炸至两面呈金黄色时,捞出控油。

锅内留少许底油,放入大料(可以不要,如果口味清淡)、葱段、姜片、蒜片(至少样杨吧)爆出香味后,添加白糖、料酒、生抽及适量清水,煮至开锅后,将炸好的带鱼放进锅里,待煮至汤汁剩下1/3时,烹入醋,撒上香菜段即可。

做法二:

橙汁带鱼

带鱼洗净剁成块,拌入少许生粉或面粉,入热油锅炸至表面呈金黄色。

捞起,滤干

橙子一个,挤出汁液,加入一点醋,白糖,盐,味精(可以不要),淀粉,调成橙汁水淀粉。

热锅内勾芡好,浇上炸好的带鱼块,撒香菜末或葱花即可。

其实冰冻带鱼最重要的就是解冻处理带鱼的方法了,不过口感什么的也跟买的带鱼的品种有关了,东海带鱼,包括东海钓带,外表上有一层雪白银皮,眼睛很白,通常体型比进口带鱼瘦长;南海带鱼体型一般更大。不过,一些高品质的东海带鱼个头也不小。两种带鱼的口感截然不同:东海带鱼的味道鲜,肉质细,而进口带鱼肉质粗,烧好吃起来有“粉粉”的感觉。

不同的鱼有不同的做法,通过这些可以看出来做鱼还是比较讲究的,我们在做的过程中一定要掌握好方法和步骤才能做出鲜美的味道来。还有一些人的口味是不一样的,所以在做的过程中放料液需要不同,这样才能给我们的做饭来带不一样的感觉。希望一些爱好美食的人能够给你们提供帮助。

红烧糖醋带鱼的做法是什么?


很多人都喜欢吃带鱼,小编也是的,不过小编最讨厌带鱼里面的小刺,吃的时候挑刺特别的麻烦。小编的妈妈总是给小编把带鱼用面编过然后油炸,这样带鱼吃着刺就不硬了。最近小编身边的朋友都说红烧糖醋带鱼的味道非常的棒,下面小编就给大家说说红烧糖醋带鱼具体怎么做才好吃。

                                         

做法一:

1、带鱼清洗干净处理好,剪成大小适中的段。

2、制作料汁:大料、姜片、蒜、葱段、黄酒、白糖、盐、老抽、生抽、适量水搅拌均匀。

3、锅中油做热,鸡蛋打散,带鱼段均匀地裹上蛋液放入油中炸制,看到金黄色捞出。

4、将炸制好的带鱼段码放好在锅中,倒入料汁,这时迅速盖上锅盖,大火烧开,小火慢炖。汤汁收干即可。

注意事项:

1、炸鱼时油很容易乱溅,只需要在油里撒少许盐,这个问题就不会出现了。

2、如果不放黄酒、也可以放高度白酒,这样可以去腥,再有就是出锅时再放些酒,出来的鱼酒香味十足。

3、倒入料汁后要迅速盖上锅盖,这步很关键哦,这样做出的鱼很入味。

4、带鱼的鳞片建议不要去掉,因为很多营养物质都在鳞上。

做法二:

1、带鱼洗净去除内脏,切5公分长段,用盐腌制5分钟。

2、取一个鸡蛋打散,将带鱼放入鸡蛋中裹上蛋液。

3、起油锅,油热时放入带鱼炸至两面金黄取出。

4、锅内留少许底油,放入葱姜蒜爆香。

5、放入带鱼翻炒,放入料酒、白糖、酱油、醋,倒适量的水,盖盖炖煮15分钟。

6、之前已经用盐腌制过了可以不用再放盐了。

7、开大火收汁,出锅前淋上花椒油,即可出锅。

上面小编给大家介绍了2种制作红烧糖醋带鱼的方法,带鱼是一味好东西,能够降低胆固醇。带鱼中含有丰富的矿物质元素,尤其是镁元素较多,对人体的好处非常多。油炸带鱼的时候,最好不要炸的太老,这样带鱼吃着会影响口感。最后放盐的时候要控制好量,因为带鱼本来就是海产品,本身就很咸。

如何炖带鱼好吃又简单


带鱼又名刀鱼,受到大多数人的喜欢。带鱼味美、且吃带鱼的好处极多,带鱼具有益气补虚、泽肤、和开胃的作用。在一般的烹饪方式里,红烧、清蒸、油炸等方式是最家常。其中炖带鱼更是最简单又好吃的。那既然带鱼美味又有食疗的效果,我们就来看看具体怎样炖带鱼才能好吃又简单吧。

清炖带鱼

材料

带鱼,鸡蛋,面粉,葱,姜,蒜,花椒,大料

做法

1.把带鱼收拾干净,切成段。用纸巾把鱼身上的多余水份吸干。其实带鱼的鱼鳞比较有营养,吃得惯的话不用清理那么干净。

2.用鸡蛋和面粉调成稠一点的面糊,面糊里放一点点盐,把鱼段裹上面糊。

3.把裹好面糊的鱼段放到煎锅里,用油两面煎透。

4.因为鱼已经被油剪过了,为了避免过多的油脂摄入,在烧带鱼的时候不用再放油,在锅底铺好葱段、姜片、拍过的蒜、花椒、大料。

5.把鱼块码放在佐料上,倒入料酒、酱油、一点醋、糖、一点盐,放入足量的水。大火炖,汤沸腾后转中火炖。最后收汤,装盘。

当然,除了可以炖带鱼,我们也可以试一下红烧带鱼。

材料

带鱼,料酒,红椒,葱,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水淀粉

做法

1、带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;

2、把鱼段放通风处把表皮晾干;

3、起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;

4、锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;

5、烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;

6、汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。

糖醋豆芽的简单做法


现在很多的人都要为了繁杂的工作而烦恼的,而且还要长时间的坐在办公室里面的,根本就没有时间去照顾好自己的身体的,所以在日常的饮食方面就不能够吃一些比较油腻的,很容易引起一些不好的疾病的,糖醋豆芽就是一个可以清火的食物的,那么到底应该要怎么样去制作的呢?

做法一:

原料

绿豆芽500克,青椒1个,胡萝卜2片 配料:食用油,盐,醋,白糖,鸡精

做法

1,所有食材准备好。

2,绿豆芽放淡盐水里浸泡20分钟,再用清水反复多洗2遍。

3,青椒洗净切丝,胡萝卜切丝。

4,炒锅加热,倒入食用油,放葱姜爆香。

5,先倒青椒胡萝卜丝快速翻炒。

6,大概半分钟左右,倒入豆芽快速翻炒。

7,加入盐,醋,糖拌匀。

8,最后加入鸡精,拌匀后,即可关火装盘即可。

做法二:

主料

绿豆芽 200克,尖椒 50克,胡萝卜 50克,黄瓜 50克

辅料;花椒 5粒,辣椒 1个,盐 3克,鸡精 2克,糖 2克,醋 5克 蒜碎 适量,食用油 适量

做法

1 把绿豆芽洗净,去掉根须。

2 黄瓜 尖椒 胡萝卜切丝。

3 锅中放水烧开,下入豆芽 胡萝卜丝 尖椒丝焯水。

4 捞出冲凉沥干水分。

5 把焯水的豆芽 胡萝卜丝 尖椒丝 和黄瓜丝放入大碗中,加入盐 鸡精 蒜碎 糖 醋。

6 锅中放油爆香花椒和辣椒,把辣椒油趁热浇在豆芽上搅拌均匀即可。

上文就是详细的介绍了糖醋豆芽的做法是什么样的,其实做法也是很简单的,一般看了食谱以后就可以学会的,不过在制作的时候一定要把豆芽菜洗干净的,而且还要去掉一些根须的。

糖醋黄鱼的简单做法


糖醋黄鱼是上海和江苏两地非常著名的一道菜肴的,这道菜肴制作以后就会感觉到色香味俱全的,特别是颜色呈现出诱人的金红色的,而且味道是非常香脆的,并且还带有一点点的甜酸的感觉的,非常好吃的一道菜的,那么到底应该要怎么样去制作这道菜肴的呢?

做法一:

原料

黄鱼一条(750克左右),什锦果脯75克,葱、姜、蒜、 白糖、醋、料酒、盐、酱油。

制作过程

①原料:黄鱼一条(750克左右),什锦果脯75克,葱、姜、蒜、白糖、醋、料酒、盐、酱油。

②黄鱼去鳞、鳃、鳍、内脏、洗净,在鱼身上每隔1.5厘米剞到鱼骨处为好。

③鱼身两面都剞上同样的花刀。

④淀粉加入水、盐,调成糊,把鱼粘糊放入烧至五、六成热的油锅中炸至金黄色,见发焦时即可捞出摆放在盘子里。

⑤在炒锅内放入水、白糖、料酒、姜汁、醋、酱油,烧开打去浮沫,淋入水淀粉烹制成糖醋汁,浇在鱼身上即可。

做法二:

食谱原料

新鲜黄鱼一条(约750克左右),青豆20克,胡萝卜20克,鲜笋20克,水淀粉10克,花生油、白糖、醋、酱油、料酒、葱各适量。

制作方法

1、将黄鱼

去鳞,开膛除去内脏,挖去鳃,用清水洗干净,在鱼身两面划上一字花纹,抹上酱油、料酒,腌30分钟。腌黄鱼的时间要掌握好,咸味要适中。

2、将胡萝卜、鲜笋洗净,均切成小丁,与青豆一起放入沸水锅中烫一下,捞出,控净水。

3、将葱择洗干净,拍散,切成末。

4、锅置火上,烧热后倒入花生油,待油烧至八成热时,将腌好的黄鱼沥干,放入油锅中,炸至金黄色时捞出,控净油,放在盘内。

5、另取净锅置于火上,倒入花生油,烧热后放入葱末炝锅,然后倒入开水,加入白糖、醋、胡萝卜丁、笋丁、青豆,用水淀粉勾芡,待芡汁微沸时,离火,把汁浇在鱼身上即成。

上文就是详细的介绍了糖醋黄鱼的做法有哪些的,而且黄鱼是含有一些非常丰富的蛋白质,和维生素的,人们吃了以后对于自己的身体是非常好的,是一种十分高级的补品的,而且无论是老少都可以去吃的。

糖醋里脊的简单做法


糖醋里脊是汉族比较传统的特色名菜,选择猪里脊肉为主要的食材,然后配备面粉、淀粉、糖醋等一些佐料,糖醋里脊的口感酸甜可口,能够让人的食欲打开,在中国很多菜系里面,糖醋里脊都是比较有名的,它的做法也是比较多的,下面我们来了解一下糖醋里脊的简单做法。

糖醋里脊的简单做法

材料

猪里脊肉250克。白糖25克,面粉10克,绍酒15克,芝麻油10克,酱油25克,醋25克,葱段5克,熟菜油750克(约耗50克),精盐1克

做法

1、里脊肉批成0.5厘米厚的大片,用刀轻轻排剁一下,改成骨牌块入碗,放绍酒5克和精盐捏匀,用湿淀粉25克、面粉10克拌匀待用。

2、酱油、白糖、绍酒、醋、湿淀粉15克、水25克成糖醋汁待用。

3、炒锅置中火烧热,下菜油烧至六成热(约150℃)时,将挂好糊的肉块入锅炸1分钟捞出。

4、待油温升至七成热(约175℃)时,复炸1分钟,1捞出沥油。

5、锅内留底油,放入葱段,煸出香味,肉块下锅,迅速将调好的汁冲入锅内,颠翻炒锅。

6、待芡汁均匀地包住肉块时淋麻油出锅装盘即可。

做法二

食材准备

主料:材料猪里脊肉300克

辅料: 青椒、胡萝卜各30克葱2支 大蒜2粒 蛋黄1个

调料: 酱油1大匙 淀粉1小匙、番茄酱2大匙白醋、糖各1大匙米酒、盐、胡麻油各1 小匙

烹饪方法

1、猪里脊肉洗净,切小块,放入碗中加入(1)及蛋黄腌拌10分钟;青椒去蒂及籽后洗净,切小块;胡萝卜去皮、洗净,切片;葱洗净,大蒜去皮,均切末;

2、锅中倒入3大匙油烧热,放入里脊炒至7分熟盛起;锅中余油继续烧热,爆香葱及大蒜,放入青椒、胡萝卜炒熟,加入(2)及炒

过的里脊肉炒至入味即可;

3、放入茴香调味,可以使味道更加香浓。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖醋带鱼简单做法是如何的?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“长寿老人是如何养生的”专题。

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