养生 > 饮食养生 > 夏季养生食疗黄豆酱做法 > 导航 > 夏季养生食疗黄豆酱做法

西红柿黄豆酱的做法步骤是什么?

夏季养生食疗黄豆酱做法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“西红柿黄豆酱的做法步骤是什么?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

黄豆是营养非常丰富的粮食作物,人们吃黄豆的方式有很多,比如经常吃的豆腐就是用黄豆做成的,另外经常吃的豆芽也是用黄豆发的,除此之外,很多家庭都喜欢吃黄豆酱,同时也喜欢吃西红柿酱,实际上,今后大家可以用西红柿和黄豆做酱来吃,那么西红柿黄豆酱应该怎么做呢?

第一、番茄豆酱

材料

洋葱1个,瘦牛肉末150g,大蒜1瓣,番茄酱100g,罐装黄豆200g,油,盐,黑胡椒粉

做法

1、把蒜切成末,洋葱切成丁。在锅里放适量油,把蒜末和洋葱丁煎出香味。

2、瘦牛肉末倒进去炒熟,炒到完全变色后,调入水和番茄酱,搅拌均匀,熬5分钟左右,让调料入味。

3、最后倒进罐头黄豆(因为豆子比较软,容易碎,所以最后放),轻轻搅拌,等豆子热了以后,根据自己的口味,加盐和黑胡椒粉。

第二、番茄黄豆酱的做法

1干黄豆隔夜泡发,然后晾干水分待用

2葱姜切片

3小米椒剁碎。切的时候一定要戴手套,小心辣到手

4番茄切成大小适中的小块

5油8成热,把黄豆分3次炸透。最后全部放进油里复炸

6当黄豆微微变色时,依次放入小米椒,葱姜

7闻到葱香的时候放入八角,花椒,煸出香味。分次放入西红柿,注意要关小火哦,要不然会很激烈。然后依次放入盐,糖,五香粉。千万不要一次放完盐,可以尝一下咸淡,可以适量增加其他调味料,自己把握哦

8接下来就比较简单了,就小火让酱的水汽蒸发。不过这里也是最需要注意,防止糊掉。每隔几分钟就要抄一下,等看到酱上面有一层油时就可以关火了。如果平时用味精的话,可以适量放一点,是不用的

9最后放凉,装进瓶子吃的时候拿出来就可以享受了!

除了直接吃外,也可以炒菜,卤肉,拌饭等等

第三、黄豆酱的做法

1.准备食材,黄豆提前泡发煮熟备用,羊肉切小碎丁(肥瘦相间)葱姜切碎,酱油,豆瓣酱备齐

2.热锅凉油煸香大料瓣

3.然后下入葱姜末煸香

4.在下入羊肉丁煸炒段生,加入少许盐

5.然后加入少许酱油和熟黄豆

6.在倒入提前稀释的豆瓣酱

7.开锅后中火靠制无生黄酱味

8.靠制到这种程度就可以了,大约15分钟左右,看黄豆酱多少来定时间

9.成入碗中备用

10.面粉用温水和成硬面,盖上湿布饧制半小时

11.用擀面杖擀成面皮

12.放少许干面粉重叠一起

13.然后切成面条(注意不要切到手)

14.抖散开备用

15.放入锅中把面条煮熟捞出过凉水

16.成入碗中放上喜欢面码,拌匀享用了。

17.配制面码,芹菜碎焯水备用。

相关阅读

农村黄豆酱做法大全步骤是什么?


生活在城市的人,在很多超市里面都可以买到黄豆酱来吃,而生活在农村的人,因为很多家庭会自己种黄豆,所以最好的方法是自己制作黄豆酱,做出来的黄豆浆能够保存很长时间,下厨做菜的时候加入一些黄豆酱,能够改变食物的颜色和味道,还能够补充丰富的营养,那么农村黄豆酱是怎么做的呢?

农村黄豆酱做法:

1.煮豆。

把精选的黄豆放在凉水中洗净后直接放在锅里。加入自来水,没至黄豆上约二指深,然后像焖米饭一样煮黄豆,把黄豆煮到吃起来稍微有点儿面。黄豆捞出后放在筛子上控一夜,使其凉透。黄豆晾好后开始拌面。在黄豆外均匀裹上一层薄面,互相不粘连。

2.捂豆。

在木板或一些透气性好的材料(忌用玻璃板或塑料布)上铺三四层报纸,报纸上再铺一层干净的白纸或牛皮纸。把拌好面的黄豆均匀地摊在白纸上,约一指厚。在摊好的黄豆上铺一层透气性好的纸。捂豆的房间门窗不要频繁开启,尽量保持一个闷热、潮湿的环境。温度低时可盖上纸并在纸上盖一层毛巾,以利于豆子发酵。黄豆捂到第三天如果发乌,说明捂得恰到好处;如果发黏则说明湿度大,可把盖在上面的纸揭下。三天后,黄豆长出白毛,再等一两天,白毛变成绿毛。把长满绿毛的豆装在筛子里,放在太阳下将其晒干,约需两天。整个捂豆、晒豆过程,最长不会超过7天。

3.晒酱。

晒酱之前先拌酱,这一点非常关键。拌酱前一定要听天气预报,如果一周内没有连阴雨天气,方可拌酱。拌酱当天需天气晴好。拌酱前把豆中夹裹的成团绿毛或黑毛挑出扔掉。500克黄豆约配200克盐、两千克西瓜瓤。先用水把大料洗净,捞出后加入盐,放在一碗开水中浸泡,等水冷却后倒入准备好的大盆中,再倒入晒好的豆,搅拌后浸泡两个小时,放入西瓜瓤搅拌。把搅拌均匀的酱豆蒙上一层棉质纱布,纱布上面可撒一些花椒,防止招苍蝇。把蒙好纱布的酱豆放在太阳下暴晒,早上搬出时搅拌一次,晚上搬回室内,防止雨淋。晒半个月,闻到酱香味后可炒制食用。

黄豆酱蒸猪肉的做法步骤是什么?


黄豆酱又称为大豆酱,这是我国民间非常传统的调味料,在今天,大大小小的超市都可以购买到黄豆酱,黄豆酱具有浓郁的酱香味,口感也非常好,并且所含营养非常丰富,比如黄豆浆含有蛋白质、维生素以及钙磷铁等等,在做很多美食的时候,都可以加入黄豆酱调节味道,所以下面教大家黄豆酱蒸猪肉的做法。

第一、黄豆酱蒸猪肉

制作材料:

1.半肥瘦猪肉250克;

2.盐适量;

3.生粉适量;

4.料酒适量;

5.生抽适量;

6.黄豆酱适量;

7.生油适量;

8.清水适量;

做法:

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.然后隔水蒸7分钟即可。

第二、黄豆酱蒸猪肉/更多做法

1.猪油切片放在碟子里

2.倒点生粉到肉里拌匀

3.倒点生油到肉里拌匀

4.加点盐(或者不加,因为豆酱也咸的)

5.倒三小勺豆酱肉里拌一下

6.都拌好了准备蒸

7.放到电饭锅里随米饭一起蒸。

8.饭煮好了黄豆酱蒸猪肉也就蒸好了。

第三、黄豆酱蒸猪肉

材料

半肥瘦猪肉250克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,黄豆酱适量,生油适量,清水适量

做法

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.然后隔水蒸7分钟即可。

第四、黄豆酱蒸猪肉步骤

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.然后隔水蒸7分钟即可。

第五、黄豆酱蒸排骨

材料

黄豆酱,排骨,酒,糖,盐,生粉,葱花

做法

1、排骨洗净用毛巾包好挤干水分,用酒、糖、盐(因放黄豆酱的缘故,盐的分量要比平时要少一些)、生粉和排骨拌匀。

2、再放适量的黄豆酱拌匀后腌十五分钟左右,在面上撒上切好的蒜粒,淋上少许的生油后放锅里大火蒸十分钟左右,取出在上面洒上葱花便成。

黄豆酱炒辣椒的做法步骤是什么?


很多人经常买黄豆酱来吃,黄豆酱又称为大豆酱,这是一种非常传统的酱料,黄豆酱不仅味道非常好,营养也非常丰富,比如富含蛋白质和维生素,另外还有钙磷铁等微量元素,那些喜欢吃辣的人,可以用黄豆酱炒辣椒来吃,这是一道非常好的开胃菜,详细制作步骤如下。

黄豆酱炒辣椒的做法:

1材料:辣椒,大蒜

22把辣椒切成小小段儿,大蒜切小块儿

33锅中放适量油,加入大蒜炒香

44然后放辣椒进去和大蒜一起炒

55等辣椒稍微变色放两匙黄豆酱进去,因为黄豆酱是咸的,所以一点盐也没加。

黄豆酱炒辣椒/更多做法:

1.黄豆酱加水澥开

22.锅里加底油烧热一下下豆酱小火炒熟

33.加入大蒜炒至微黄

44.加辣椒炒至水分干

55.辣椒香味炒出来了加豆豉

66.豆豉香炒出来了其他料也很香了加陈醋两瓶盖炒挥发就可以了。味道是酸甜咸下饭。

辣椒炒黄豆酱的做法步骤:

11.所有东西切好备用

22.热锅下油,放蒜米爆出香味。

33.放入辣椒翻炒均匀

44.放入生抽,黄豆酱,在放一次油,翻炒均匀。

55.放入水,然后盖盖子闷。

66.水快干时,放入耗油翻炒均匀。

77.起锅,一碟辣椒炒黄豆酱就做好了。

黄豆酱炒尖椒的做法步骤:

11.青椒洗净,用手撕断

22.油开以后,放入青椒煸炒,(愿意吃软的可以多煸炒一会儿)

33.待青椒有点变色,放入黄豆酱,继续煸炒

44.加一点水,以免干锅

55.炒至青椒以软,即可出锅,微辣的青椒配上略甜的黄豆酱,喔,好吃。

黄豆酱炒辣椒的做法:

黄豆酱加水澥开。

锅里加底油烧热一下下豆酱小火炒熟。

加入大蒜炒至微黄。

加辣椒炒至水分干。

辣椒香味炒出来了加豆豉。

黄豆酱的做法是什么


黄豆酱是人们常吃的一种酱,黄豆酱具有醇香的特点,黄豆酱的做法也不难,我们来了解一下黄豆酱的做法。准备黄豆1500克,准备面粉750克,准备米曲霉4.5克,另外准备开水两千两百克左右,准备450克盐。

先挑选黄豆,把一些不好的黄豆去掉,然后把黄豆清洗干净,放到清水里面泡发,室温24度的情况下,一般三个小时就能够泡好,如果温度比较低,可以多泡一会儿。

泡发好的黄豆可以放到高压锅里面,煮熟以后取出沥干水分,要把黄豆摊开晾凉,直到黄豆的表面比较干爽。把面粉放入盆中,加入米曲霉,在和豆子混合在一起,要每个豆子都沾满面粉,然后上面放上干净的棉布,底部也要架空,这样,慢慢的等待黄豆发酵。

室内的温度要高一些,这样有利于发酵,要进行翻动,一般发酵时间需要两天两夜左右,直到看到黄豆上面长了一些黄绿色的菌丝,用手去摸感觉热乎乎的,这时候基本发酵好了。

把发酵好的黄豆翻一番,然后放到筛子里面,用太阳晒一晒,晒2到3天,直到豆子干透为止。在下酱的时候,最好选择出梅后的暑天,这时候天气的温度比较高,而且阳光比较足,有利于黄豆酱的发酵。

以上简单的了解了黄豆酱的做法,黄豆酱是人们喜欢吃的一种酱,黄豆酱的做法也不难,只是需要的时间比较长,在泡豆的时候要注意泡豆子的时间不能过长,把豆子泡开就可以。

黄豆酱是什么


我们都见过黄豆,黄豆作为一种比较常见的豆类是比较富含蛋白质的一类物质。含有一些对人体来说必不可少的营养物质,所以我们在日常可以适当的摄食。一来可以补充身体营养,二来可以适当的给我们的饮食增添一些味道。黄豆酱对于喜欢炸酱面的人们来说是最不陌生了。

炸酱面的配料之一就包含了黄豆酱,给面食增添一些可口的味道。当然我们在选择黄豆酱的时候一定要注意观察黄豆酱的颜色,鲜艳光泽味道可口呈红褐色的黄豆酱属于优质的黄豆酱。

2营养分析

1. 黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3. 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4. 黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

3适合人群

一般人群均可食用

严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。

对于黄豆酱的介绍我们已经有了初步的了解,所以在日常我们可以适当的改变我们自己的口味。不但可以补充身体的营养还能够品尝美味的配料。实在一举两得,如果在日常搭配面食来食用味道更加诱人美味,我们不妨可以一试。

西红柿豆酱的做法是什么?


西红柿酱主要是将西红柿放在盐水中盐制成的一种酱汁,经常会用在一些炒菜或者是煲汤的时候,它的香味非常的诱人,而且特别的酸甜,除了可以用来做一些煎炸食品的蘸料之外,还可以用来烹调一些茄汁煎猪排甚至是茄汁牛肉卷的菜式,那么很多人就要问了西红柿豆酱的做法到底是什么?

西红柿2000克,盐1000克。

2做法编辑西红柿酱的相关菜谱:

1.西红柿酱炒鸡蛋【材料】番茄2个、鸡蛋2个、小葱1根、蒜片1瓣、西红柿酱20g、盐少许【步骤】番茄切块;鸡蛋打散;小葱切小段;蒜切片;起油锅,下火煎熟鸡蛋后盛出备用。

2.锅中留油,下入蒜片炒香,倒入番茄翻炒;

3.加入西红柿酱调味,最后再加入鸡蛋、葱段炒匀,装盘前加入适量盐调味即可。

1、将红透的西红柿用开水烫一下去皮,凉后放放缸内,一层西红柿一层盐,盖好存放7天;(在此期间有发酵日冒气泡的现象,这是正常的,不是坏了)。

2、然后用纸条把盖密封起来就行了,放在阴凉通风处所(冬天不要冻了),到冬季可以拿出来炒菜、做汤;

3、另一种腌法是将西红柿放20%浓度的盐水中腌存。这样腌制的西红柿鲜脆可口。3特点编辑味道完全和新鲜的一样。用炒菜、做汤匀可。

4适合人群编辑一般人群均可食用1、适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其适合食用;

2、 孕妇要尽量少吃榨菜;

3、呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食。

4、慢性腹泻者忌食。

适用量:每次10克左右。

豆浆是中国汉族传统的一种调味品之前就有过黄豆酱,豆瓣酱,豆面酱等各种类型,豆浆的主要成分有蛋白质脂肪,这也是人体中不可缺少的一些营养,豆浆中富含有优质的蛋白质,在烹调的时候,不仅能够增加菜品的营养价值。

黄豆酱的做法是什么呢


在北方以前家家都会制作黄豆酱,现在做黄豆酱的人家越来越少,其实自己制作黄豆酱不但卫生,吃起来也比较安全和健康,自己制作的黄豆酱没有添加剂。黄豆酱的做法其实不难,下面我们就来了解一下黄豆酱的做法,我们来看下这方面的内容。

准备半斤黄豆,准备适量的油、盐、酱油、甜面酱、料酒、葱、姜、蚝油、白糖、番茄酱和味精。

先把黄豆洗干净,然后放到冷水里面浸泡,直到把黄豆浸泡的吸足水分,每颗颗粒都显得特别饱满,然后把浸泡好的黄豆放到料理机里面,加入适量的水,把黄豆搅拌成糊状。

这时候准备锅,锅中放入适量的油,放入葱姜,炒出香味儿,然后再放入甜面酱,翻炒均匀,再加入适量的番茄酱,翻炒均匀,最后把黄豆糊糊放到锅中,翻炒均匀,最后再加入适量的酱油,加入适量的料酒,再加入适量的蚝油,加入白糖,加入盐和味精,用小火直到把黄豆煮熟。

以上简单的了解了黄豆酱的做法,黄豆酱的做法还是比较简单的,尤其是个人制作来说,可以随吃随做,不用像以前那样一做做好多,自己做还有好处就是里面没有任何添加剂,而且制作特别的卫生干净,吃起来也非常的健康和安全。

黄豆酱的做法也非常的简单。平时适当的吃一些对身体有保健的功效,黄豆里面含有丰富的蛋白质,在调理身体促进肠胃消化的作用也比较明显,当然黄豆酱比较咸所以平时不要过多的食用。

炒菜加黄豆酱的做法是什么?


中国人吃菜的习惯是非常独特的,比如天气冷的时候人们喜欢吃火锅,而在平时,人们经常会炒菜吃,比如会有很多蔬菜搭配肉一起炒来吃,为了让炒出来的菜味道更好并且营养更丰富,人们会根据需要加入调料,比如黄豆浆这种调料就非常受欢迎,那么炒菜加黄豆酱应该如何做呢?

第一、黄豆酱炒生菜的做法

1把生菜洗干净,备用

2把大蒜切末

3开火,油热,下蒜爆香,再下生菜炒,然后下黄豆酱,炒均匀了就可以起锅了。

第二、豆瓣酱炒牛肉

材料

牛肉-300克

甜椒-适量(最好是3种颜色的甜椒都放,这样颜色好看点)

葱段-适量

油-1汤匙

蒜米-1瓣

豆瓣酱-适量

水-少许

做法

1.将牛肉切片,用热水汆烫后备用。

2.甜椒切成条形,备用。

3.烧红锅,加入1汤匙的油将蒜米爆香,加入牛肉与3色甜椒拌炒。

4.加入少许的水跟豆瓣酱,以小火焖大概3分钟左右。

5.加入葱段即可上桌。

第三、豆瓣酱炒豇豆

材料

食材:豇豆(长豆角)300克、豆瓣酱30克

调料:油10克

做法

1、准备好食材,豆角摘去两头的尖蒂,撕去硬丝,摘成5厘米长的段,洗净,用清水浸泡30分钟,捞起沥干备用。

2、锅烧热,倒入油,把豆角倒入锅中快速翻炒至表面变色,可以调成中小火,注意防止溅油。

3、然后倒入一大碗清水,以没过豆角为准,盖上锅盖,保持中小火煮7-8分钟左右。

4、揭开锅盖,看到豆角已经变软,水也收得差不多了,就倒入准备好的豆瓣酱迅速炒匀即可。

第四、豆瓣酱炒脆鱼做法

1、鱼片加入味霖、生抽、糖和迷迭香叶腌制1小时;

2、口蘑清洗干净,切片;

3、蛋液摊成蛋皮切丝备用;

4、热锅下适量食油,下口蘑翻炒至软;

5、倒入鱼片继续翻炒,再加入一勺豆瓣酱和少许清水略煮一小会儿;

6、炒鱼片时,同时起锅烧水,焯熟豆苗;

7、将豆苗铺在盘底,盛上炒好豆瓣酱鱼片,最后撒上黄黄的蛋丝。

自制农家黄豆酱的做法是什么?


在下厨做菜的时候,很多人会提前准备黄豆酱,加入黄豆酱的食物颜色看起来更好,闻起来味道更香,吃起来味道也更好,现在大部分人都是去超市买瓶装的黄豆酱来吃,实际上,大家可以自己制作黄豆酱,这样做出来的黄豆酱更加安全健康,比如可以自制农家黄豆酱,具体方法如下。

家庭自制农家酱:

东北大酱很讲究时间的,一般一年中有两次做酱的时间,一次是腊月,一次是正月末,二月初,下酱的时间也是要十八或廿八这两个时间。

首先将准备好的黄豆放入水中发泡,泡好的豆子,全身胀大,将豆皮撑破了,然后将豆皮挑出,将豆子清洗好。

大锅生火,将泡好的豆子和水放入锅中烀。水不能太少,以免糊底,也不能太多,这样烀好的豆子会稀。水放少些可以在中途添加,注意火候,发现有糊香,就加点水。豆子烀好后呈红色,越发红,说明豆子越好,这样做出来的酱就会香。

小编家的豆子有点糊,呵呵,所以稍有点黑色的。

将烀好的豆子杵碎,不要有豆瓣。也可以用缴碎机,将豆子缴碎,这样缴出来的豆子碎得细,可以省很多力气。

将碎好的豆子放在平板上用力的摔,将豆子往一起摔,做成一个个酱块,要让做好的酱块不要裂开。

将酱块用干净的棉纸包好,外面缠上线,防止棉纸裂开。

然后将包好的酱块放置在稍微温热的地方,以备发酵。

小编家住农村,就在炕尾的地方,腾起一点地方,放置酱块。

不能太热,那样酱块会太干,不会发酵。也不能太凉,那样酱块就不发了。

一般酱块要发酵两个月,发好的酱块会有刺鼻的气味产生,这时就可以将酱块打开进行清洗了。

因为酱块是发酵的,经常会有霉菌产生,所以,如果看见霉菌,不要害怕,是正常现象。

用刷子将酱块刷洗干净后,掰成小块,放在阳光下晾晒。要晒干,不要存水。

准备一个瓷缸,将晒好的酱块按需要和水一起放入缸中,加盐。盐要多加,酱咸一点没关系,但若不够咸的话,酱会变成臭酱,会很难吃。一般10斤豆子最少要放4斤盐,当然也和水量有关。

酱块入缸后还需要发酵,这时要注意每天都用要制的酱爬也就是酱杵来打酱缸。也就是每天早上的时候要一遍遍的搅动缸中的混合物,使酱中的杂质浮在水面上,再用勺子将浮在表面的沫子和黑色的杂技撇净,这样最后做出来的酱才是最干净的,也是最香的。

酱缸要用一块布蒙上,要透气不透灰的。外面要盖上防水的铁皮盖子。酱在发酵的时候要每天早上打一遍缸,然后就要晒缸,就是铁皮盖子拿掉,在阳光下晒。不晒缸、不打缸的话,做出来的酱会有很难闻的臭味,不好吃。

下雨天要注意防水,盖上盖子,不要让雨水进入缸中。

发好的酱会呈黄色,发红,这时的酱香气浓郁,就可以吃了。蘸酱菜,鸡蛋酱,各种美味……

取酱的时候要注意用的勺子不要有水,要用干的勺子。

黄豆酱的做法


黄豆酱是厨房中常见的一种调料,在炎热的夏季,可以用黄瓜蘸黄豆酱来吃,可以增加人们的凉爽感,增加食欲。黄豆酱中含有很多蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等元素,对身体是很有好处的。现在人们的养生观念越来越强烈,更讲究食品的安全,掌握黄豆酱的做法,就可以在家就可以做好黄豆酱了。

黄豆酱还可以炒菜的时候放上,可以提高菜肴的口感度,使得炒出来的菜更加鲜美、有味,家中有黄豆酱使用起来就比较方便了,刚开始做的时候,可以少制作,慢慢摸索经验,下边介绍一下黄豆酱的做法:

原料:黄豆5千克,面粉2千克,食盐800克,清水65千克。

做法:

1、取黄豆除杂质,用清水冲一下,再加清水泡至豆涨,捞出后放锅内加水煮熟,捞出晾透。

2、把黄豆拌上面粉,均匀地摊在干净席上,上面盖上干净布,室温要求30C左右,发酵5--6天,等上面长一层绿醛时,将豆取出掰开放阳光下晒干,装入刷净晾干的坛内。

3、锅放火上,添入清水,放大盐,烧沸晾凉,到入坛内拌匀,盖上坛盖,每天翻搅2次,放阳光下晒制,一般晒至红黄或深红时,封坛储存食用。

特点; 色红黄,味香绵,稍有咸味。

以上介绍了黄豆酱的做法,看似简单,但是操作过程并不是那么好掌握,一定要按照以上介绍的步骤进行,控制温度,常温的话,建议夏季制作比较好,在别的季节,达不到这么高的温度,也可以加热是使室内达到这个温度,这样才能起到发酵的作用,制作出的黄豆酱才会更加美味,纯正。

黄豆酱的做法大全


黄豆酱是一种调味品,它制作的主要材料是使用黄豆,所以这种黄豆酱中就会含有黄豆的营养价值。在平常的生活中我们食用到的酱汁还是有其他品种的,因为我们每个人的口味不同,觉得了选择食用酱汁的不同。就是因为这样所以市面上各种各样的酱汁品种就增多了。

不同品种的酱料,它们都拥有自己独有的制作方法,还有独有的营养价值,就是因为这样我们才要去学习它们的做法,自己就可以尝试着去做并且还可以创新。食用它就可以吸收到它的营养。那么黄豆酱的做法是什么呢?

自制黄豆酱

材料:干黄豆500克.面粉200克.盐80克.水500克.十香粉.糖.香油适量

做法

1、黄豆洗净用清水泡一夜,放入锅中煮软煮熟(保持棵粒完整)捞出沥干水。

2、黄豆沥干水后筛入面粉拌匀,使黄豆完全裹上面粉再放入有底盆的网篮里摊开,用布盖上放室内发酵3-4天黄豆表面长出一层白毛即发酵成功。(此时黄豆温度较高.需降温)

3、将黄豆用电风扇吹凉然后放太阳下晒至完全干透,用500克水加盐煮沸至盐溶化再放凉,加入晒干的黄豆、适量的糖、十香粉搅拌均匀装入容器,上面倒入香油盖纱布放太阳下晒大约15天左右。时间长短可根据黄豆酱的颜色而定(颜色变深即可)在晒时每天早晚用筷子搅拌一下,晒好后装入瓶里放冰箱冷藏保存。

黄豆酱卷饼

材料3人份:

主料:面粉8勺,玉米面3勺,牛奶1盒(今天因为没了牛奶,是用清水替代的),鸡蛋3个,黄瓜半根,黄豆酱

配料:葵花籽油适量

做法

1、玉米面和面粉加清水调和成面糊,粘稠得不容易滴落的状态。

2、锅烧热,先煎蛋,让蛋黄充分散在蛋白上,这样卷饼的时候能看到黄白相间,增加食欲。

3、乘煎蛋的时候热锅,下少许葵花籽油,倒入面糊,用铲子将面糊摊成圆形饼子。

4、将黄瓜去籽,刨丝,装盘。

5、吃的时候自己动手将黄豆酱抹在面饼上,再放上一块煎蛋,撒些黄瓜丝,卷起来。黄豆酱卷在里面,吃起来就像山东大饼的味道。

黄豆酱的做法主要采用的原料就是黄豆,我们知道黄豆的营养价值相对于其他豆制品来说是很高的。食用黄豆给你帮助一些血脂高的人起到降血脂的作用。不过一般人都是可以食用黄豆酱的,不过一些特殊的群体例如孕妇,还是要少食用的好。

黄豆酱炒辣椒做法


对于口味较为清淡的地区的人们来说,一丁点辣椒都会让他们难以忍受,但是重口味地区例如湖南四川等地区,则非常喜欢吃辣椒。而在千百年吃辣椒的过程中,这些地区的人们也研发出了许多种不同吃辣椒的方法。其中使用黄豆酱炒辣椒是一种独具风味的吃辣椒方法,所以黄豆酱炒辣椒的具体做法是怎样?

主料

辣椒 :750黄豆酱 :50蒜米 :1个

辅料

生抽 :2勺耗油 :3勺水 :三分之一碗

具体步骤

第一步

热锅下油,放蒜米爆出香味。

第二步

放入辣椒翻炒均匀

第三步

放入生抽,黄豆酱,在放一次油,翻炒均匀。

第四步

放入水,然后盖盖子闷。

第五步

水快干时,放入耗油翻炒均匀。

第六步

起锅,一碟辣椒炒黄豆酱就做好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西红柿黄豆酱的做法步骤是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗黄豆酱做法”专题。

西红柿黄豆酱的做法步骤是什么?的延伸阅读