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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07

茄子肉丁卤的做法是什么

真正的养生是什么。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“茄子肉丁卤的做法是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

茄子长得很像白肉,很多人都不爱吃茄子,因为茄子软软的,没有味道,做得不对就会不好吃,其实茄子在搭配上瘦肉后,味道是很不错的,而且是五花肉和尖椒,再加上少量的配料,把茄子和瘦肉全部切成小丁状,放在锅中慢慢的炖煮,茄子本身可以吸油,需要放入量多的油,味道才会好。

主料:

园茄子 1个

五花肉 100g

尖椒 50g

辅料:

葱姜末 各10g

大料 1颗

蒜末 20g

调料:

油 50ml

生抽 2汤匙

大料 1颗

盐 少许

香油 少许

做法:

1、将园茄子削皮,切成小丁,再把青椒和五花肉切丁准备好。

2、热油锅先放入一颗大料和葱姜末炒出香味,同时加入五花肉丁翻炒,然后再加入茄子丁翻炒,让茄子和五花肉一起炒熟,加入些生抽提味。关小火,将茄子和肉焖熟焖烂,快熟后加上青椒继续炒几下,加入适合自己口味的盐,点少许香油和撒上生蒜末即可。

3、面条煮熟后,将茄子卤浇在面上就可以了,喜欢吃辣的人可以把青椒换成尖椒。需要注意的是,制作茄子肉丁卤的时候,要比平时炒菜的口味稍微咸一些。

温馨小提示:

1、茄子有长茄子和圆茄子,圆茄子做茄子肉丁面,味道最地道。

2、茄子喜欢吸油,一定记住要用五花肉,肉不肥茄子都不答应哦!

3、盐的多少根据自己口味调试,先少后多的原则添加。

4、茄子搭配生蒜是绝配,夏天吃蒜可以杀菌预防肠道疾病,同时味道会很好。如果你讨厌生蒜的味道,可以把他多放在锅里面多焖一会,让它变熟,味道就不大了。

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茄子肉丁卤的家常做法


茄子是常见的蔬菜,对茄子的制作有很多方法,茄子可以炒着吃,这样的制作方法简单,而且能够很好的保留茄子的水分,不过在制作茄子的时候,也需要注意不能过多进行,否则剩下的茄子口感会改变的,茄子肉丁卤的做法是不错之选,这类佳肴制作起来也是很轻松的,吃的时候利于身体消化。

茄子肉丁卤的做法:

材料:去皮五花肉 茄子 西红柿 绿尖椒 大蒜

调料

1.腌肉:生抽 料酒

2.卤:甜面酱 蚝油 生抽(一点点) 糖 香油 盐(适量)

1.五花肉洗净擦干切成丁;

2.用生抽和料酒拌匀腌一会儿;

3.4.尖椒、西红柿和茄子都洗净切成丁,蒜切末;

5.锅入油,热后倒入五花肉丁,中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微发焦;

6.倒入蒜末和茄子丁,中大火翻炒;。

7.茄子丁略微变软的时候倒入西红柿丁,翻炒几下。沿着锅边淋入适量清水;

8.调入甜面酱、蚝油和少许生抽,翻炒均匀;

9.倒入尖椒丁翻炒;

10.最后调入少许白糖、香油和适量盐,炒匀即可。

Tips

1.五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已浸出,味道才香;

2.因为是卤,所以有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水;

3.茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了;

4.调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。

这个卤咸香中带着一点点酸甜,香而不腻!

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素p、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素

以上就是对茄子肉丁卤的做法详细介绍,在制作茄子肉丁卤过程中,火候要掌握好,而且前对材料也要进行充分的准备,这样佳肴制作不能过多,吃多少制作多少是最佳之选,这样对身体各方面也是有很好保护。

土豆肉丁卤的做法是什么?


面条是生活中很多人都比较喜欢吃的食物,而且最简单的做法就是打卤面了。而卤自己喜欢什么就做什么吃,一般都是鸡蛋卤或者肉丁卤是比较受大众欢迎的。当然,吃惯了传统的卤,也可以尝试一下新的花样,比如用土豆来做卤。那么,土豆肉丁卤的做法到底是什么呢?

主料

里脊肉一小块 土豆2个

青椒1个 西红柿1个

胡萝卜1个

辅料

盐1小勺 糖1小勺

番茄沙司1小勺 甜面酱半袋

土豆肉丁打卤面的做法步骤

1. 所有食材

2. 肉切丁,料酒、酱油腌半小时

3. 土豆胡萝卜切丁备用

4. 西红柿切丁

5. 青椒切丁备用

6. 甜面酱加入凉白开备用

7. 七成油热加入放点淀粉的肉丁翻炒,后防入蒜沫爆香

8. 放入土豆胡萝卜丁

9. 依次放入西红柿丁,甜面酱

10. 最后加入青椒定、盐、糖、番茄沙司、再切点黄瓜丝装盘用

11. 一碗打卤面好了,有点香过头了。

打卤面的做法:肉切成小丁,油烧七分热,将肉丁翻炒一下,将酱(黄酱,甜面酱都行)倒入,酱不要太多,马上添水,咕嘟两下,放些糖,如果有好酱油就放一点,起锅的时候放鸡精。以上是炸酱。卤的做法是,把一小块肉放到锅里煮到七成熟,晾凉切丁。肉汤留着打卤用。打卤的菜可以是,茄子,土豆,刚白菜,菜花,胡萝卜,西红柿,这样耐煮的菜,有三种就行,都切丁,再发木耳,最好有黄花菜。做的时候,锅里放一点油,炝锅,把菜统统倒入,翻炒,看土豆透明了,就加肉汤,不够加水,同时肉丁也放进去,煮到菜熟,撒木耳,黄花菜,甩鸡蛋,放盐,酱油,鸡精起锅。煮面,如果马上吃就不用过水,如果想吃爽口的,就过水。吃的时候,用炸酱拌,再浇卤。讲究点的还要切点黄瓜丝,或者是绿豆芽用开水抄一下。注意,卤不要太咸了,做到白嘴喝都可以。第一碗吃面,第二碗光喝卤,这样可以多吃菜,还不撑的荒。打卤讲究的,都是把鸡蛋在锅里蒸成块(就像蒸鸡蛋羹似的,但是这个不加水),再切丁,这样的卤看上去漂亮,都是丁。

茄子炒肉丁的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好茄子炒肉丁。

2.里脊肉去皮后切成大小差不多的块状。

3.切好姜,蒜,干辣椒去籽剪成小段。

4.切好的肉粒加入料酒,白胡椒粉腌渍15分钟入味。

5.水淀粉调好备用。

6.茄子洗净后,也切成和肉块一样的大小。

7.锅内倒油加热后,爆香姜,蒜,干辣椒。

8.把腌渍好的肉粒放入。

9.煸炒至变色后继续翻炒会;再调小火,加入少许豆瓣酱。(豆瓣酱放入锅内的时候,记得一定要小火炒香!因为开大火会让豆瓣酱变的很咸不香,这就是一部分人不喜欢豆瓣酱的原因)

10.翻炒至上色,炒香

11.炒香后再转中火,把茄子沥干水分放入翻炒。

12.调入少许酱油,白糖。

13.等到茄汁翻炒变软后,把水淀粉沿着锅边慢慢淋入,再开大火收汁,撒入少许鸡精即可。

14.豆瓣酱有咸味了,所以在烹饪过程中就没有再加盐;以上用到的调味料的量可根据自己家的口味增减。

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的茄子炒肉丁就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

茄子肉丁打卤面的做法


   我们大家吃过很多面食,面食作为我们国家的支柱粮食,主要集中在北方,很多北方人喜欢吃面,因为面里面富含高量的人体所需要的营养素。说完面,我们说茄子,茄子作为一种菜品,如果单独做菜吃的时候我们感觉这仅仅就是一盘菜,但是我们换做一种做法--茄子肉丁打卤面的时候会不会更好吃呢?下面我们就一起看看吧!

   茄子肉丁打卤面的做法:

   1.五花肉洗净擦干切成丁。

   2.用生抽和料酒拌匀腌一会儿。

   3.尖椒、西红柿和茄子都洗净切成丁,蒜切末。

   4.锅入油,热后倒入五花肉丁,中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微发焦。

   5.倒入蒜末和茄子丁,中大火翻炒。

   6.茄子丁略微变软的时候倒入西红柿丁,翻炒几下。沿着锅边淋入适量清水。

   7.调入甜面酱、蚝油和少许生抽,翻炒均匀。

   8.倒入尖椒丁翻炒。

   9.最后调入少许白糖、香油和适量盐,炒匀即可。

   烹饪技巧

  1、五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已浸出,味道才香;

  2、因为是卤,所以有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水;

  3、茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了;

  4、调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。

  上面就是我们茄子肉丁打卤面的做法,大家看到面和茄子一件肉放在一起的时候我们自己是不是特别的想吃呢?是不是想找这个打卤面肯定很好吃,很多东西我们不要只看着,其实我们自己也是会做的,主要是看我们自己愿不愿意做。

茄子卤的家常做法


茄子的价格便宜,在市面上有两种,一个是长茄子,另外一个是圆茄子。茄子本身含有丰富的维生素,营养价值高,是人们餐桌上的必备良品,常吃茄子可以降低血压,家里有高血压的人群可以经常食用。茄子卤就是一个不错的选择,加上鸡蛋、洋葱一起烹饪,可以增强免疫力,祛痰健脾,下面我为大家介绍一下这道菜的做法。

一、材料:

茄子3个;鸡胸肉150克;鸡蛋3个;青红彩椒各1/2个;洋葱1/2个;大蒜2小粒;八角1颗;生抽2汤匙;老抽1汤匙;糖1汤匙;XO酱1茶匙(这是按我个人喜好加的);生粉[图]生粉2茶匙

二、具体步骤:

1.鸡胸肉用搅拌机搅碎,加鸡肉调料腌制备用

2.茄子去皮(不介意吃皮的可省略此步)切块,加适量盐搅拌均匀,进微波炉热15分钟

3.鸡蛋打散放适量盐;洋葱切碎,青红椒切块,大蒜拍扁

4.鸡蛋炒熟盛起备用,青红椒爆炒盛起备用,茄子热好后再起油锅煸一下,盛起备用

5.起油锅爆香洋葱碎,放入鸡肉碎炒香,加入大蒜、八角、酱油(生抽老抽)、糖和XO酱,再放入煸好的茄子,加水煮开,再加入鸡蛋块和青红椒略煮,用生粉勾芡,上碟撒上香菜碎即可

茄子的口感棒,营养高,有不同的做法,这道茄子卤是我最喜欢的一种做法。茄子的维生素可以提高免疫力,增强抵抗力,家里有小孩和老人的可以经常食用。茄子卤的制作方法也很简单,在家就能做的出来,大家在家试一试吧。

尖椒茄子卤的做法有什么?


茄子有很多人爱吃的蔬菜,茄子含的营养很丰富,比如蛋白质,碳水化合物,各种维生素,铁,钙等人体必须的营养元素,茄子可以改善慢性胃炎,可以保护心血管,还可以降脂降压等功效,尖椒茄子卤是一道很多人喜爱的美食,尖椒茄子卤的做法有什么?接下来我们来看看吧。

一.尖椒茄子卤的做法有什么?

原料:有机青椒一个、圆茄子半个,鲜面条。 调料:竹盐,姜末、水淀粉。

步骤

1.茄子和有机青椒切小丁,姜2片切末。

2热锅凉油煸炒姜末,稍变色后下茄丁,炒匀后加水煮熟。

3.出锅前加青椒丁和盐炒匀,加水淀粉勾芡。

4.最后淋在煮熟的面条上,OK了,卤料的份量很足吧~

二.辣椒营养价值

辣椒中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险。

1、辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加,反而会抑制胃酸的分泌,刺激碱性黏液的分泌,有助于预防和治疗胃溃疡。

2、辣椒富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇

3、辣椒中含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

4、辣椒可以预防动脉硬化,是因为辣椒中含有丰富的β-胡萝卜素,一根辣椒中所含的β-胡萝卜素就可以满足一个人一天的需要,而β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂,可以防止低密度脂蛋白被氧化成有害的型态。

三.茄子价值

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现,是佳肴,也具有很好的保健效果。

1、茄子中维生素p的含量很高,每100克中即含维生素p750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

2、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高,可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

3、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

4、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

四.功效作用

1.清热解暑

茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合;每天坚持服用蒸茄子,长期下来,有治疗内痔出血,改善便秘的功效。

2.降脂降压

茄子中含有皂草甙,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效,可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成,改善机体的供氧功能以及血液流动,提高免疫力。

3.保护心血管

茄子中含有维生素p,这种物质能防止维生素C被破坏,有保护加强毛细管壁弹性,增强人体细胞免疫力,减低毛细血管脆性和渗透性,防止血管破裂,保护心血管正常的功效。

4.抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

5.抗胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

茄子肉丁面的做法有哪些


茄子炒肉丁是是一种家家户户都会做的特色家常菜,如果茄子里面放肉丁的话那么茄子更油,更好吃,我们都知道,茄子最吸油,如果油放太少的话,那么炒来的茄子就不好吃了,茄子肉丁同时还可以用来做面吃,如果在面里面加入这个茄子肉丁的话,那么面就更好吃了,下面我们来看看这个茄子肉丁面的各种做法。

做法一

茄子洗净切丁.

2.葱姜切片.

3.肉切丁.

4.锅里油热后放葱姜,八角爆锅.

5.加少量蒜片和花椒面炒香.

6.加酱油炒香.

7.放茄子丁炒.

8.加点甜面酱翻匀.

9.加少量的水焖一会.

10.蒜拍碎切粒.

11.茄子卤要出锅时,洒上蒜粒翻匀即可.

12.盛盘.

13.面条煮好后,浇上茄子卤拌匀就可以开吃啦.

做法二

1将去了皮的五花肉洗净擦干并切成丁,将切丁的五花肉放入碗中,倒入生抽和料酒并搅拌均匀,搁置一旁腌一会儿。

2接下来,将绿尖椒、西红柿和茄子都洗干净并切成丁以备用,然后将大蒜切成末,搁置备用。

3将锅内入油,热后倒入洗净并切好的五花肉丁,以中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微发焦时即可进行下一步操作。

4待上一步中肉微微发焦时,倒入蒜末和茄子丁,以中大火进行翻炒?。当茄子丁略微变软的时候倒入西红柿丁,翻炒几下,然后沿着锅边淋入适量清水,

5至此,您需要在锅中调入甜面酱、蚝油和少许生抽,然后进行翻炒均匀,之后再倒入尖椒丁翻炒。

6等到最后时刻,只需要调入少许白糖、香油以及适量盐,炒匀几下即可出锅。至此,完整的茄子肉丁打卤面就呈现在您的面前了。

注意事项

五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已浸出,味道更香。

因为是卤,所以有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水。

茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了。

调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。

体质宜忌

宜:阳虚质,气郁质;

忌:湿热质,痰湿质,气虚质,特秉质,阴虚质,平和质,血瘀质。

食疗功效

治胃癌,抗衰老,降低胆固醇保护心血管,减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压,防止血栓的发生,健胃消食,解热、镇痛,预防癌种,增加食欲,帮且消化,降脂减肥,抵抗疾病,促进血液循环。

以上就是关于这个茄子肉丁面的各种做法,这个茄子肉丁还可以用来做成茄子肉丁卤,这样做面来更好吃,更入味,也更香,起锅的时候放点葱花的话也更美观了,而做茄子肉丁面的时候要注意了,虽然说油多了好吃,但是也不能过度的多,这样对身体来说是很不好的,茄子有很多好处,生活中可以多吃茄子。

孜然肉丁的做法是什么


孜然肉丁是一种相当美味的菜肴,已经成为了我们很多老少朋友们的一致好评,多吃一些孜然肉丁还可以有效地帮助补充体内所需要的营养物质,可以有效地帮助我们提供又所需要的能量,日常一定要注意全面的补充一些体内需要的营养,来熟悉一下孜然肉丁的做法方法吧。

调料:小葱15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒(红、尖、干)5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克

1. 葱、姜洗净后切成末;

2. 牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15 分钟;

3. 往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;

4. 锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀;

5. 加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香;

6. 放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。

孜然牛肉的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约500克。健康提示 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

大家都可以根据以上介绍的孜然肉丁的做法方法自己动手做一做美味的孜然肉丁,我相信大家只要吃过,第一次就一定要想吃第二次的,美味的孜然肉丁是我们很多人的不二选择,大家赶快去详细的学习一下它的做法吧。

肉末茄子面条卤的做法


面条是很多家庭常常用来代替主食的一种食物,不同的人在制作面条时都会加入自己喜爱的不同食材,搭配在一起,制作成不同口味的面条。我们熟知的面条主要为武汉的热干面和四川的担担面等,都受到了很多游客的喜爱。其实在家里自己制作一下肉末茄子面条卤,也是一个不错的选择。

主料:园茄子 1个 五花肉 100g 尖椒 50g

辅料: 葱姜末 各10g 大料 1颗 蒜末 20g

调料: 油 50ml 生抽 2汤匙 大料 1颗 盐 少许 香油 少许

做法:

1、将园茄子削皮,切成小丁,再把青椒和五花肉切丁准备好。

2、热油锅先放入一颗大料和葱姜末炒出香味,同时加入五花肉丁翻炒,然后再加入茄子丁翻炒,让茄子和五花肉一起炒熟,加入些生抽提味。关小火,将茄子和肉焖熟焖烂,快熟后加上青椒继续炒几下,加入适合自己口味的盐,点少许香油和撒上生蒜末即可。

3、面条煮熟后,将茄子卤浇在面上就可以了,喜欢吃辣的人可以把青椒换成尖椒。需要注意的是,制作茄子肉丁卤的时候,要比平时炒菜的口味稍微咸一些。

温馨小提示:

1、茄子有长茄子和圆茄子,圆茄子做茄子肉丁面,味道最地道。

2、茄子喜欢吸油,一定记住要用五花肉,肉不肥茄子都不答应哦!

3、盐的多少根据自己口味调试,先少后多的原则添加。

4、茄子搭配生蒜是绝配,夏天吃蒜可以杀菌预防肠道疾病,同时味道会很好。如果你讨厌生蒜的味道,可以把他多放在锅里面多焖一会,让它变熟,味道就不大了。当然如果实在不喜欢,不放的话,也不会为这道美味面条减分。根据自己需要的制作,就是最好的,最完美的天下第一面.

素茄子面条卤的做法


素茄子面条卤是比较常见的一种打卤面,我们知道茄子是非常适合打卤的,无论是素茄子卤还是肉茄子卤都受到很多人的喜欢,用茄子打卤,吃起来口感比较好,也有一定的营养价值,做素茄子的时候可以放入鸡蛋,也可以放入其他的一些蔬菜,下面我们就来了解一下素茄子面条卤的做法。

素茄子面条卤的做法

材料一个中等大小的茄子,四两猪肉馅,两个鸡蛋,葱姜少许。做法先将茄子切成小丁待用。鸡蛋摊成鸡蛋片,如图 2 ,然后切成小方片。锅里放油稍多一点儿,茄子吃油,直接放进茄子丁,加点盐(稍多,要拌面)腾烂(炒软)盛出。再放少许油炒香葱姜放入肉末,加料酒生抽炒熟,变色即可,再放进茄子丁,鸡蛋片,加鸡精和水开锅即可。最后淋上花椒油撒些香菜末。

做法二

材料材料 茄子 1条,蔬菜十谷面 1个,蒜茸 1汤匙,干葱(切碎) 1颗,姜(切丝) 2片,葡萄籽油 1汤匙,调味料 -,素卤肉酱 3汤匙,清水 3汤匙做法1、烧热一锅水,加入十谷面煮2分钟至七成熟,盛起,煮面水备用。2、茄子洗净,以滚刀法切件。3、烧红镬下葡萄籽油,中火爆香干葱和姜蒜,加入茄子及素卤肉酱炒香。4、加入面条及少许煮面水,慢火烩煮约3分钟至酱汁浓稠,即成。

做法三

材料有机青椒一个,圆茄子半个,鲜面条,竹盐,姜末,水淀粉做法1.茄子和有机青椒切小丁,姜2片切末2.热锅凉油煸炒姜末,稍变色后下茄丁,炒匀后加水煮熟3.出锅前加青椒丁和盐炒匀,加水淀粉勾芡。最后淋在煮熟的面条上,OK了,卤料的份量很足吧~

茄子面条卤的做法介绍


大家都知道茄子可以做出各种各样的,无论是素烧茄子还是肉烧茄子,不仅仅茄子的味道好,而且还可以制作出各种各样的茄子,那么其实茄子还可以进行面条的制作,以下就是为大家来介绍茄子面条卤的做法。

把肉切丁,单放碗里面放盐和淀粉拌匀,待用。茄子卤面条的做法 步骤1

把茄子、香菇,辣椒。切丁,香菜切碎,蒜拍下切碎。

锅底放油先煸肉丁,在放葱姜。煸透。在放香菇、木耳、煸1分钟。在放茄子丁,煸炒软了。在放酱油,炒均,放水。咕嘟.,l临熟放淀粉水,出锅放盐,香菜,蒜泥,炒均匀。出锅即可。茄子卤面条的做法 步骤2

小贴士

茄子切丁放盆里淹10分钟。把水攥出来,

临出锅放香油更香。

在北方许多的朋友们都爱吃面条,那么很多的蔬菜也就成为了面条卤,那么以上为大家介绍的这篇文章就是面条卤的做法,相信各位朋友们也有了一定的了解,在吃面条的时候不妨试一试这款鞋子面条卤,味道是非常的美味,而且鲜美。

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