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尖椒变蛋怎么做好吃?

五谷养生粥怎么做好吃。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《尖椒变蛋怎么做好吃?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

对于吃货来说,无时无刻都不想着吃,但是吃也是有讲究的,或许吃货们都会想着既要吃的美味又要不费功夫。无巧不成书,尖椒变蛋这道菜就能满足所有吃货的要求,它不仅好吃而且做起来方便,无需开火,只需稍微的刀功处理和调味,即可呈现美观又美味的皮蛋料理~快来学习如何做出美味的尖椒变蛋吧!

用料

皮蛋2粒

青尖椒1条

红尖椒1/2条

葱花30g

香菜末30g

姜末5g

酱油1大匙

醋1茶匙

糖少许

盐适量

麻油1汤匙

步骤 1

皮蛋剥壳~ 皮蛋剥壳窍门~事先将皮蛋放入冷藏冰箱,充分放冷后,更易剥壳~也容易切~

步骤 2

好的皮蛋,表面有松花形状花纹~ 皮蛋也称为“松花蛋”~正是因此得名~

步骤 3

准备好所有配料~ 青椒丝,红椒丝,葱花,姜末,香菜末~

步骤 4

取一个长盘,将一颗皮蛋平均切成8角,平铺于盘上~ 注~想要能摆放出美观又不会东倒西歪的皮蛋菜,必须要保证~盘子干,皮蛋干~所以切之前请用厨用纸巾将盘子和皮蛋轻轻擦干。这样皮蛋和盘子之间的摩擦力就会增大,比较不容易东倒西歪~

步骤 5

另一粒皮蛋也切8角,倒扣于盘底两片皮蛋之间的空位~ 这样放置的方法才能尽量多的托住上面的配料,不至于掉落或坍塌~

步骤 6

将切好的配料全部放入碗中,加入所有的调味料:酱油,醋,糖,盐,麻油,稍微腌制2-3分钟,使味道融合~

步骤 7

将腌好的配料和酱汁一起均匀的倒在皮蛋上即可~

小贴士

如皮蛋很软,可放入蒸锅蒸上5-8分钟~再拿出来入冰水冷却即可定型~

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黄瓜调变蛋怎么做好吃呢


变蛋不仅具有很高的食用价值,而且药用价值也是非常不错的,所以一直受到大家的喜爱,很多人都喜欢把变蛋和黄瓜进行搭配食用,黄瓜同时也具有清热以及解渴还有利尿的功效,同时还含有大量的维生素,经常的食用可以起到抗衰老的作用,对肌肤也起到很好的润肤效果,那么黄瓜调变蛋怎么做好吃呢?

第一,黄瓜调变蛋怎么做好吃呢? 黄瓜洗净切成段,放在盘中备用。变蛋磕掉石灰壳,剥掉外壳洗净,切成均匀的块,放在盘中的黄瓜上面,盘中加入适量的蒜泥,醋,盐,鸡精,辣椒油,搅拌均匀即可。辣椒油根据个人口味而定。变蛋一定要洗干净,否则会发苦。

第二,取一段黄瓜,对半剖开尽量用直的。黄瓜切面朝下,切一头相连的连刀片。(两刀相连,第三刀切断。)。打开看看,就是下图这样,把中间那片朝里头卷起来,我做的长的就是一直切不切断。把提前洗好的变蛋切开,一个切成四半,放入盘中。大蒜切碎。放入调料。把调好的大蒜倒在摆好的黄瓜上即可。

第三,黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块2.皮蛋切瓣,蒜头剁碎末3.各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末4.淋上调味料即可上桌享用。

黄瓜调变蛋怎么做好吃呢?.黄瓜两根,变蛋3个,蒜头和姜适量。黄瓜拍松后切滚刀块,变蛋剥皮洗净。变蛋竖着切开,在一半切3块,一个变蛋切6个月牙形即可。蒜头加姜块,加入少许盐,细细捣成泥,加入老醋和鲜酱油、香油拌匀。把切好的黄瓜、变蛋,倒在一起,加入捣好的姜蒜泥,拌匀即可。

尖椒鸡蛋怎么做好吃


鸡蛋在全世界范围都有,是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量非常高,并且蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要,比较容易被机体吸收,是一种滋补的佳品。鸡蛋还具有益精补气,润肺利咽,滋阳润燥,非常适合体质虚弱,营养不良,贫血的人的食用,是生活中必不可少的营养补给品。今天就来教大家一道非常受欢迎的家常菜:尖椒鸡蛋。

材料

尖椒,鸡蛋,生抽,盐,鸡精

做法

1.尖椒切圆圈、鸡蛋加点生抽打散,热油,放入尖椒翻炒,加点盐和鸡精,断生即可。不用装出搁一旁

2.平底锅热油,倒入鸡蛋液煎熟。(喜欢吃大块鸡蛋就摊成蛋饼;喜欢吃小块鸡蛋的用筷子划散)

3.将煎好的鸡蛋放入炒好的尖椒锅中翻炒,用锅铲将鸡蛋剁碎点,完成

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

【氨基酸】:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

【其它微营养素】:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

尖椒腊肉怎么做好吃?


腊肉是由大块的五花肉风干而成的,由于经常在腊月里制作,所以称作腊肉。腊肉具有独特的烟熏风味,同时其肉质紧致弹牙,味道鲜美,是一种广受大家喜爱的食材。腊肉除了好吃以外,还有改善贫血,保护视力,等功效,非常适宜身体虚弱者食用。那么今天就来教大家一道好吃的尖椒腊肉。

材料

腊肉一小块 ,尖椒2个,葱若干,姜若干,白辣椒适当

做法

1.腊肉入锅加清水煮5~8分钟。也可以不煮,直接炒,只是口感会硬一些,很有嚼头。

2.煮好的腊肉切片。

3.尖椒切块。

4.取葱白切段。

5.白辣椒和姜分别切粒备用。

6.锅中放少许油,然后将腊肉放入略微煸炒。

7.将葱白、姜、白辣椒下锅快速翻炒片刻。

8.放入尖椒块大火翻炒,加适量的盐、鸡精(也可不放)。如果锅太干,可以顺着锅边倒一点点清水,炒约1分半钟即可出锅。

小诀窍

出锅了,又香又辣,吃的好过瘾。

营养成分

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成, 具有开胃祛寒、消食等功效。

尖椒肉丝卤怎么做好吃


猪肉丝含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物等对人体有益的营养成分,性微寒,味甘咸。猪肉丝具有非常多的滋补功效,可以改善贫血,补肾滋阴,还可以强壮骨骼,是一种非常适合孕妇和婴儿补身体的食材。猪肉丝也是一种非常百搭的食材,跟许多家常蔬菜搭配都好吃。那么今天来教大家尖椒肉丝卤的做法,可以配米饭面条吃,都很下饭。

用料 (面条)

面粉 300克

尖椒 2个

清水 50-100克

鸡蛋 1个

肉末 50克

酱油 适量

植物油 适量

花椒粉 适量

葱姜末 适量

水淀粉 适量

尖椒打卤面的做法1(面条做法)

将面粉放入盆中,放入清水和成特硬的面团,面和到一块就可以,不用光滑。

将面团用擀面杖擀开成片,压面机的第一档能勉强过去就可以。

将面饼放入压面机用第一档压过去,然后将压过的面片对折,然后再用第一档压一遍,然后用第一档将这个过程多压几遍,直到面片变得非常光滑。

将压光滑的面片用第二档、第三档、第四档各压一遍成薄面片,如果面和得硬是不会粘连的,可以不用撒干面防粘,面如果软就要随时撒干面粉防粘。

将薄面片在用面条机压出自己喜欢的宽细条。

锅里放多一点的水烧开,将压好的面条扔进去煮开锅后,再倒小半碗凉水,再开锅就好了,捞出,在凉水中过凉,捞出装碗,浇上做好的卤子就可以了。

尖椒打卤面的做法2(尖椒卤做法)

将辣椒洗好切成末,鸡蛋打散,肉末(五花肉)准备好,葱花姜末切好。

锅中放油倒入鸡蛋液用筷子快速搅拌,凝固后成鸡蛋碎块,盛出来。

锅中再放入植物油,放入肉末炒变色。

倒入酱油,普通的黄豆酱油就可以,也可以用生抽或味极鲜加老抽,这样颜色才好。

放入葱花、姜末、尖椒末炒匀。

倒入一碗高汤或者一碗清水,放入花椒粉和盐调味(要咸一些,这样拌面条的时候才不会没味道),开锅后用水淀粉勾芡。

将汤汁煮浓即可,做好的卤子汤汁有点像浓一点的粥状,浇到面条上拌匀即可。

尖椒炒肉怎么做好吃?


尖椒原产于拉丁美洲热带地区,是一种对人体非常有好处的蔬菜。其维生素C含量居蔬菜首位,矿物质含量也非常的丰富。可以刺激人的食欲,对于消化不良也有非常不错的治疗效果。此外,尖椒还有止痛的作用,并且还可以增强肠胃蠕动,促进人的消化。

那么今天就来教大家尖椒炒肉的做法。

材料主料:猪肉200g,尖椒300g

配料:葱末、姜末、蒜末、老抽、盐、糖、水淀粉各适量

做法1、肉切薄片,加葱末、姜末、蒜末、老抽、水淀粉调匀腌10分钟,尖椒切丝待用。

2、锅内加油,待油6成热时加入腌制好的肉片,翻炒之变色。

3、加入尖椒丝、适量的盐、糖翻炒,即可出锅。

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。

辣椒也是一种很有刺激性的食物,是很多人的最爱,特别是四川人吃辣是出了名的,辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。

尖椒炒茄子怎么做好吃?


农村家家都会种蔬菜吃,到了夏天各种各样的菜就可以吃了,当然少不了茄子,辣椒,这俩种蔬菜搭配在一起炒的味道会更好,而且营养丰富,这个夏天多吃这道菜吧。

一、尖椒炒茄子

菜谱简介 淡酱色,微辣,糯鲜。

材料

主料:茄子,200克,青椒50克,红尖椒50克,

调料:白皮大蒜5克,姜5克,大葱5克,料酒5克,酱油6克,白砂糖4克,盐3克,香油4克,豌豆淀粉5克,植物油30克,味精4克

做法

1.将茄子去皮,切成细长条;

2.青,红椒去籽切成细长条;

3.炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;

4.炒锅留少许油,放入蒜泥,姜末,葱花煸香;

5.倒入茄子,青红椒,烹入黄酒,加少许水及调味品,翻炒几下;

6.用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘。

二、尖椒茄子

材料

主材:茄子、尖椒

配料:葱、姜、蒜、香菜、花椒

调料:盐、生抽、黄酒

做法

1、圆茄子一个,尖椒两根,葱姜蒜适量。

2、茄子洗净切条,冲洗干净后用淡盐水浸泡10分钟。

3、葱姜蒜成末,青椒切条,香菜梗和叶子分开。蒜末也分开两边。

4、凉油下花椒,炸出香味后捞出不要。加入小碟中的葱姜蒜末炒香。

5、加茄子,翻炒的过程中加适量盐,炒至茄子变软时烹入少量黄酒,加少许开水,加盖稍焖一会。

6、加入青椒丝和香菜梗,炒至断生后加少许生抽调味,最后加入香菜叶和另外一部分蒜末,炒匀起锅。

小诀窍

1、茄子最好不去皮,营养更丰富。

2、烹入少许黄酒分外增香。

三、尖椒炒茄条

材料

茄子200克,青椒50克,红辣椒10克,葱姜蒜,生抽,盐,油

做法

1、茄子、青椒、红辣椒洗净。

2、将茄子切成细长条;青椒去籽切成细长条;红辣椒、葱、姜、蒜切好备用。

3、炒锅烧热放入油,油热后放入葱、姜、蒜煸香。

4、倒入茄子把茄子条翻炒均匀,直到变软时候加入少许的生抽。

5、倒入青红椒,加少许盐,翻炒均匀即可装盘。

尖椒肉末打卤面怎么做好吃?


猪肉馅含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物等对人体有益的营养成分,性微寒,味甘咸。猪肉馅具有非常多的滋补功效,可以改善贫血,还可以强壮骨骼,是一种非常适合孕妇和婴儿补身体的食材。猪肉馅也是一种非常百搭的食材,跟许多家常蔬菜搭配都好吃。那么今天就来教大家一道适合全家吃的主食:尖椒肉末打卤面。

用料

尖椒大只的 1个

猪肉馅 150g

生面

酱油 少许

盐 一勺半

鸡精 一勺

水淀粉 半碗

十三香 少许

尖椒肉末打卤面的做法:

准备好所有食材,尖椒切小丁,肉肉的话不喜欢用肉馅的同学可以买后尖肉切丁。

开锅烧水准备煮面条,水开后生面条下锅煮,再开锅的时候加一碗冷水继续煮开,第三次开锅时可以挑一根尝尝是不是自己可以接受的柔软度,再决定要不要继续加水煮。

面条捞出来过水,接下来打卤。

锅里倒入少许油,油热后下肉末炒熟,再下尖椒沫翻炒几下,加酱油、盐、鸡精,翻炒均匀后倒入水淀粉勾芡。

把卤浇在面条上就完成啦。

营养价值

营养价值 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

尖椒土豆片怎么做好吃


很多人吃土豆片的时候喜欢用来炒着吃,炒的方式来制作这个土豆片是很多人喜欢的食物,很多女孩子爱吃,很多小孩也爱吃,吃土豆片的时候用尖椒来炒着吃的话可以发出浓浓的辣椒味到,并且这种尖椒的味到更香,吃尖椒来炒土豆片的时候一定要先准备好,切好的土豆要泡制一下,这样会更白,那么尖椒土豆片怎么做好吃?

做法一

.尖椒和肉片切片,土豆切片用水洗去上面的淀粉。

2.葱姜炝锅,先炒肉片变色后下入土豆片,放入适量的酱油、盐和水焖几分钟,等土豆片7成熟的时候,放入尖椒合炒。

3.出锅前点几滴醋和撒入少许味精即可。

做法二

做法1. 土豆去皮洗净,切片后用清水浸泡。

做法2. 尖椒支蒂去籽后洗净切片。

做法3. 锅内注油烧热,下姜蒜末爆香后放入土豆片翻炒。

做法4. 放五香粉、胡椒粉、生抽炒匀。

做法5. 土豆片至半熟时放入尖椒片翻炒。

做法6. 快出锅时放蚝油、盐、鸡精、葱花炒匀即可。

做法三

做法步骤1.土豆去皮洗净切两半

做法步骤2.再切成硬币厚的片用凉水泡一下控水

做法步骤3.再切尖椒段.胡萝卜片

做法步骤4.锅烧热放油加葱花.蒜末.干辣椒段炒香

做法步骤5.小火把土豆片下锅慢慢煎炒至金黄色

做法步骤6.再加入尖椒段胡萝卜片

做法步骤7.继续翻炒至土豆片成熟

做法步骤8.放点一品鲜酱油

做法步骤9.再加少许盐.蒸鱼豉油

做法步骤10.最后加味精炒匀即可出锅

做法三

将青椒去籽、蒜和葱去皮后分别洗净,蒜切片,葱切葱花,青椒切丝。

将土豆去皮后,洗净后切成片。准备一小盆清水,将土豆片浸泡半小时。

将炒锅洗净,加热烧干水气后,倒入适量油,待油烧热后,倒入切好的青椒、蒜进行爆香。

爆好香后,加入土豆片,大火翻炒,待土豆炒熟后加入糖、醋、盐和酱油进行调味。

将调料与土豆片翻炒均匀后关火,然后装盘并撒上一些葱花即可使用。

尖椒土豆片的做法上面我们介绍得非常的详细,尖椒和土豆片结合在一起制作美食的话可以发挥出营养,不要看尖椒辣,其实尖椒里面还是含有很多维生素的,吃了可以滋补身体,而土豆片除了淀粉含量之外,还有很多其他的好处,吃了这个土豆也可以补充身体的能量。

尖椒变蛋的汁怎么调


尖椒变蛋可能大家都不太清楚是什么东西的,但其实尖椒变蛋就是尖椒皮蛋的,这种一道比较传统的美食,很多人都超爱这道菜的,不过有的人在制作的时候都不知道这道菜肴的汁水该如何去调制,这样的话就会让吃起来的时候味道不是那么好的,而且在做的时候一定要注意不能够将青椒去籽的,否则的话就会使得这道菜没有味道的。

操作过程

1,将松花蛋去壳,每只切成六瓣,摆在盘中。(家里的话可随意。如果爱吃还可在边上摆上一圈黄瓜片)

2,青椒去籽就没味道了,所以要留着。将青椒拍一下在切成大小差不多的小块(最好小点)

3,架锅烧热,把青椒放如锅中,一同放入蒜沫姜沫和盐(少许)。翻炒30秒关火。趁热放入油辣椒 酱油 醋 白糖(可以加或不加)鸡精 葱花 翻炒一下再倒在皮蛋上。

营养价值

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口味特色

青椒的清脆爽口配合松花蛋的独特口味

蛋白的主要化学成分是一种蛋白质。禽蛋放置的时间一长,蛋白中的部分蛋白质会分解成氨基酸。氨基酸的化学结构有一个碱性的氨基-NH2和一个酸性的羧基-COOH,因此它既能跟酸性物质作用又能跟碱性物质作用。所以人们在制造松花蛋设计,特意在泥巴里加入了一些碱性的物质,如石灰、碳酸钾、碳酸钠等。它们会穿过蛋壳上的细孔,与氨基酸化合,生成氨基酸盐。这些氨基酸盐不溶于蛋白,于是就以一定几何形状结晶出来,就形成了漂亮的松花。

另外,因为松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸,所以松花蛋的蛋黄吃起来比普通鸡蛋的蛋黄鲜得多.松花蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃。有些松花蛋有氨气气味之原因是因为氨基酸分解等复杂反应产生氨气,建议在食用松花蛋时,加点陈醋,醋能杀菌,又能中和松花蛋的一部分碱性,吃起来也更有味。

主要原料新鲜鸭蛋、白石灰、次茶、食盐、面碱、黄丹粉、草木灰、黄土、稻壳。设备用具缸、盆等。制作方法称取次茶25克、食盐100克、面碱165克,白石灰400克,黄丹粉10克、草木灰300克、黄土1500克、稻壳2500克。先将1500克热水倒入大缸里,把茶叶、食盐、面碱、黄丹粉放入水缸中拌匀,再将筛过的白石灰、黄土、草木灰放入缸里,搅拌均匀成为料泥。选购新鲜无破痕的鸭蛋35个,戴上胶皮手套,用配好的料泥逐个包泥,包均匀后放缸里,用塑料薄膜封严,在室温15 ℃~30 ℃条件下,贮30~40天即为成品。工艺流程称料→配料→包盖→贮存→成品。

尖椒变蛋的做法


变蛋也就是我们平时吃的松花蛋,小的时候最喜欢吃变蛋了,记得邻居每年都会自己做一些变蛋,变蛋的味道是很好的,特别是很适合在夏天食用,凉拌变蛋也是很开胃的哦,那么大家吃过尖椒和变蛋一起的吃法吗,今天我们就来看看尖椒变蛋的做法,看看是什么样的味道。

尖椒变蛋的做法大家了解吗,平时应该都吃过变蛋吧,也就是松花蛋,特别是凉拌的松花蛋的味道是很好的,也能够很好的开胃,很适合在夏天吃,下面我们看看尖椒变蛋是怎么做的。

尖椒肉末炒皮蛋

材料

青椒一个,皮蛋两枚,干红椒两枚,蒜一瓣,肉末适量,盐,胡椒,淀粉,生抽,油

做法

1.青椒一个、皮蛋两枚、干红椒两枚、蒜一瓣、肉末适量;

2.青椒、皮蛋、干红椒切丁,蒜切末,肉末加盐、胡椒、淀粉、生抽拌匀;

3.先炒肉末,变色后迅速盛起,锅内再加油,爆蒜末、干辣椒,投入青椒丁煸炒片刻后加入皮蛋丁,加盐、生抽少许和炒好的肉末一起炒匀起锅即可。

皮蛋焙尖椒

纯新派做法:焙尖椒质地柔嫩别具一格,皮蛋配上姜茸回味无穷。出现在全家聚会的餐桌上,会是颇受老年人喜爱的健康口感。

材料

松花蛋2枚,红、绿色小尖椒8根,老姜1块约20g,生抽2茶匙10ml,油1汤匙15ml

做法

1、松花蛋剥去外壳,将裸蛋分别切成4-6瓣的月牙形。

2、红、绿色小尖椒切去头尾,留下中间直溜的管状部分,擦干水分。

3、中火加热平底煎锅中的油,把处理好的尖椒段放入,用中火煸焙。直到尖椒表皮起皱,呈熟色,将生抽均匀淋在尖椒上入味,立即关火盛出。

4、老姜刮去外皮,切成极细的姜茸。连姜汁一同撒在皮蛋瓣和焙好的尖椒上即可。

小诀窍

红、绿色的小尖椒是指那种约有大拇指粗细,个头不大不小的品种,辣味很足。

可以用黄、黑两色的松花蛋制作这道菜,颜色更加丰富。

尖椒变蛋的做法大家应该学会了吧,尖椒的吃法真的是很多,不论做什么菜的时候放一些尖椒都能够让食物的味道变的更好,特别是爱吃辣的人,离开辣椒就会感觉什么食物都没有味道了,对于今天的尖椒变蛋大家应该去多学习一下。

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