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养生鸡胸肉的做法

2019-10-07

正宗卤猪头肉的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于饮食养生的误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“正宗卤猪头肉的做法有哪些?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

毒猪头肉在市场里面经常可以购买得到,而且是比较常见的卤菜熟食,但是我们都知道很多的熟食即便购买回来,可以直接食用,但卫生健康问题还是让人担忧的,所以对一些卤猪头肉的制作方法,大家也可以了解一下,看看在生活当中自己是否能够动手完成。

卤猪头肉其实需要的是猪头肉、花椒、桂皮、丁香、八角、砂糖、胡椒粉、白醋、白酒等,将猪头的毛用炭火烧制去除干净,表皮刮清之后用盐大概腌制15分钟,然后在铁锅里面放入清水,把猪头肉放进去,大火烧开,再放到清水里面拿出来通风晾干,然后就是卤水的调制,将所有准备的胡椒粉、生抽、白酒料酒等等这些熬制制成卤水,再将猪头肉放入卤水当中,大概煮半个小时就可以取出来了。

其实卤猪头肉确实是非常可口好吃的,很多人都比较喜爱,也是家常菜的一种,而且猪头肉富含维生素,维生素b可以增强人体的体质,尤其是那些体质瘦弱,身体虚弱的人来说,更应该注重这些营养物质的补充,科学的食用对健康确实有益。WWw.YS630.COm

但是在购选猪头肉的时候也要注意擦亮自己的眼睛,因为如果是病的猪头肉的话,那么食用这些食材对我们的身体健康,就会造成不良的影响以及危害,所以即便自己做,也要注意这些细节问题。

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卤猪头肉的做法


肉类是很多人最爱,肉含有的蛋白质、脂肪都是比较多,但是对长期吃肉,是很容易发胖的,所以在对肉吃的时候,都是要节制,而且肉的制作方法也是有着一些讲究,这样吃的时候,才能够健康进行,猪肉是很常见的肉类,它的价格不高,很容易购买到,那卤猪头肉的做法如何呢?

在对卤猪头肉的做法上,都是有着一些不错的方式,不高对这样食物在制作上,也是需要很好的方法,所以在对制作前,对它的制作方式,要进行很好的了解。

卤猪头肉的做法:

材料

主料:猪头5000克,

辅料:韭菜50克,黄瓜50克,

调料:盐50克,姜50克,白皮大蒜50克,陈醋100克,香油50克

做法

1.把生猪头的毛用松香拔净,放在冷水里,用粗砂石搓洗几遍,再用火红的烙铁,烫掉各处细毛;

2.用斧子从猪头的中部一破两半,割去耳根,放到冷水里用细砂石搓洗绒毛和各种脏物,搓洗干净为止;

3.把卤锅坐到旺火上,放入猪头,添入清水淹没,不放任何调味品,煮2小时即熟;

4.撇去浮油,捞出猪头,放入冷水中浸透,去掉骨头,再把净肉泡入大缸内用冷水浸泡,成白色即成;

5.将干净湿布铺在案板上,取一块猪头肉,用和尚帽刀(鱼肚刀)片成包装纸那样薄的云彩片,片越大、越薄越好;

6.将黄瓜洗净,切片;

7.韭菜择洗干净,切段;

8.姜蒜捣成泥,兑入老陈醋调制成汁,即成姜蒜汤;

9.将片好的白猪头放入小盆中,放适量精盐、黄瓜片、韭菜段、姜蒜、香油搅拌均匀,盛入盘内即成。

通过以上介绍,对卤猪头肉的做法也是有着一些认识,对这样食物制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的时候,在吃的时候,也是要适量,很多人都是比较喜爱吃这样食物,但是过多的吃,会使得人体营养过量,不利于人体健康发展。

卤酱猪头肉


猪肉是我们生活中常吃的一种食材,它的营养价值比较丰富,而且口感也不错,比如说蒸,煮,炒,烤都是不错的选择。猪身上还有很多可以吃的部位哦,比如说猪头,猪头肉就是大家不二的选择,口感劲道爽口,而且营养丰富,下面就介绍卤酱猪头肉的做法。

卤酱猪头肉

调料:盐15克,酱油25克,料酒25克,大葱10克,姜10克,八角5克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克

酱猪头肉的特色:咸香,松烂,色艳。

酱猪头肉的做法:

1.火燎好猪头肉,在凉水中浸泡后,刮净皮上的污秽和耳内眼窝内的毛,由猪下颏割出猪舌,将猪头顺劈成两半,取出脑子,再把舌头用开水烫一下,刮去舌面的皮,一同与猪头用清水洗净。

2.锅内放入清水10千克,用旺火将水烧开,下入猪头、舌头、脑子,汤开时撇出浮沫,煮90分钟取出猪头,猪头脑子,并除去头上大小骨头。

3.把汤盛出来,用铁篦子垫在过底,然后把猪头肉摆在锅内的四周,把舌头,脑子摆在猪头肉里面,中间留一点空心,从中间倒入原汤,然后加入盐,酱油和料酒,放入肉料袋子即大葱、姜、大料、花椒、桂皮、丁香)。

4.然后用慢火慢慢的煮,等脑子熟了以后取出来,猪头和猪舌头再煮两三个小时就可以捞出来了。

卤酱猪头肉口感好,是很不错的下酒菜哦,而且为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;猪头肉为动风发疾之物。凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。常吃这样的食物可以从中补充丰富的营养,对于有贫血的人群来说有很好的帮助作用,但是由于猪头肉的胆固醇比较高,所以一定要适量食用为好,不能吃太多的哦。

关于卤酱猪头肉的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这个做法也知道了吧,方法简单,而且有很高的营养价值,可以改善贫血,补充营养,同时要注意肥胖和胆固醇高的人群不能多吃。


卤猪头肉的做法大全


猪头肉我们几乎可以在任何餐桌上都看到猪头肉做成的菜,猪头肉非常好吃,而且猪头肉的制作方法是很多的,在猪头肉的很多做法中,我们今天选择经典的一种做法卤猪头肉来展开,卤猪头肉可以扩展出很多其它的做法,所以我们可以用卤猪头肉作为食材,做出更多美味佳肴。

猪头肉的做法有很多种,我们下文专门针对卤猪头肉做出介绍,卤猪头肉有很多做法,卤猪头肉做出来的色泽非常的好看,而且口感极佳,深受大家的喜爱,我们不妨看看下文的教程。

(1)将猪头镊净毛茬,洗净,剔去头骨,劈成两半,放入冷水锅内煮约30分钟,取出用冷水洗净。

(2)锅内放上竹垫,注入清水,加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱段、姜片,用洁净纱布袋把花椒、大料、桂皮、草果、沙姜、丁香、豆莞、甘草、小茴香装起,扎好口,放入锅内烧沸,改用小火熬约40分钟。待各种香料充分出味后,放入煮过、洗净的猪头肉,烧沸,改用小火煮约3小时,待猪头肉熟烂,捞起冷却。

(3)将卤好的猪头肉取出,抹上麻油,以保持油润,食用时切片装盘,浇上少许卤汁即成。

特点: 肉色红润,质地软嫩,卤味浓郁,醉香味美。

上文我们介绍了什么是猪头肉以及猪头肉的制作方法,我们专门详细的介绍了卤猪头肉的做法大全,希望大家看了卤猪头肉的做法大全后,可以自己用卤猪头肉作为原材料,自己在家做一道精美的卤猪头肉。

卤香猪头肉的做法


营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,卤香猪头肉的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。

2、往锅里倒入酱油,八角,桂皮,姜,胡椒,黄糖,白酒,盐和适量的水,先把酱料用大火烧开

3、去掉猪头肉上的毛,挖干净猪耳朵里面的杂物,把整个猪头肉的里里外外都清洗干净

4、卤制20分钟,把猪头肉翻转再继续卤15分钟左右,好让整个猪头肉入味

5、等到酱料烧开后,把猪头肉整个放入锅里的酱料中卤制,改用小火或中火焖制,如果卤制的过程中干水了,可以适量加入水

6、等到猪头肉的颜色变深,并且可以用筷子比较容易戳进去猪头肉较厚的地方,表明猪头肉已经熟透,此时就可以试试咸甜,适当加盐

7、把煮熟的猪头肉装盘,把剩下的卤汁用另外的盘子装好。待到猪头肉凉了,即可取出猪头肉切片

8、切片后的猪头肉摆盘放好,最后浇上卤汁即可品尝

外面饭店的食物很可能添加味精,不够健康,卤香猪头肉的做法简单,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。

卤猪头肉的配方


猪肉是我们的主食肉类,猪的身体各个部位都具有它的食用价值,人们尤其爱猪头肉。卤猪头肉更成为家庭的一道独具特色的美味佳肴。既然大家对已这一道独特风味的菜色情有独钟,那我就给大家详细说说卤猪头肉的制作配方。

卤猪头肉的做法详细介绍菜系及功效:卤酱菜补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱贫血食谱口味:五香味     工艺:卤卤猪头肉的制作材料:主料:猪头肉500克调料:花椒5克,桂皮5克,丁香3克,八角3克,白砂糖5克,胡椒粉4克,盐50克,酱油50克,白酒5克,白醋3克

教您卤猪头肉怎么做,如何做卤猪头肉才好吃

1.用炭火烧清未净猪毛,浸水约5分钟,用刀刮清皮面,未清余毛用钳夹拔净,用盐遍擦内外面层,腌约15分钟。    2.用铁锅放入清水约8碗,煮至大开,把猪头肉放入,加盖开约3分钟后,取出放入清水漂净,悬挂通风处晾干。    3.调料用疏孔布缝袋盛入,扎结袋口不使漏出,放入锅中,注清水5碗,煲约半小时出味后,再将砂糖,胡椒粉,白醋,生抽及酒加入即成齐备卤水。    4.将猪头肉放入卤水中,加盖煮约半小时,取出即可供食。    5.余下的卤水,可用来继续再制,或制其他如墨鱼,鸡蛋等卤水食物。

香卤猪耳的做法详细介绍菜系及功效:卤酱菜学龄期儿童食谱美容菜谱健脾开胃食谱口味:五香味     工艺:卤香卤猪耳的制作材料:主料:猪耳1000克调料:大葱20克,姜20克,料酒2克,八角10克,桂皮10克,花椒5克,盐30克,卤汁2000克

教您香卤猪耳怎么做,如何做香卤猪耳才好吃

1.猪耳刮去耳垢,除去耳边上的毛,洗净后切去耳根肥肉。2.锅内加清水,放入猪耳,上火烧煮,开后片刻捞出,洗净血沫。3.锅坐火上,加原味老卤,再下葱结,姜片,黄酒,盐,各味香料包在布袋内也一起投入,开锅后下猪耳烧煮,约1个半小时,待猪耳熟透捞出,大部分卤汁作老卤备用,其余汤汁连同猪耳一起倒入盆内,冷却后随吃随取;4.改刀可根据需要切片,切丝,切条均可。如果味道不足,还可调制一引起其他调料来辅助调味,蘸食或浇于其上皆可。

听完我的详细介绍之后各位是否跃跃欲试,都想尝试自己的手艺,亲身调制下这道具有民间风味的美食,大快朵颐之心是否大盛,口水呼啦啦地低落下来。那么就请一试身手吧,吃着自己配制的卤猪头肉喝着啤酒真是人生一大性史。

卤猪头肉熟食的做法


猪头肉就是猪头部的肉,这种美味,在我国有着悠久的历史了,而且这个猪头肉含有丰富的营养价值和药用价值,能够补虚、滋阴、养血、润燥,对于猪头的做法,全国各地都有所不同,可是主要有下面的这三种,卤猪头肉、腊猪头肉、熏猪头肉,各种做法能做出不同风味的美食,下面就来介绍一下这三种猪头肉的做法吧。

一、卤猪头肉

1、把买来的猪头肉洗净,可以用盐和白醋搓洗几遍去除腥味;

2、用炭烤的方法把猪头上的毛除去,也可以用刀片刮,要注意处理干净;

3、准备花椒、八角、冰糖、桂皮、陈皮、肉蔻、香叶、葱、姜、蒜、红辣椒等配料,把它们洗净切好,然后用纱布包在一起;

4、将猪头切成两半,放进高压锅中注意老的放下面,较嫩的放在上面,把准备的配料包放进去,开火;

5、加热到猪头肉变红时,放入食盐、料酒、老抽和味精等调味;

6、先用大火将猪头肉煮开,再转小火慢慢煮,直到煮烂,猪头颜色变成深红,再在锅中继续浸泡一段时间,基本上就已经卤制好了。

二、腊猪头肉

1、猪头肉去毛洗净十分重要,用炉碳烧去猪毛,还要用刀片刮毛,洗净沥干水分;

2、将猪头肉切成段形,用细绳串起来,并在表面擦上盐;

3、在准备腌制猪头肉的罐子中放入适量生抽、砂塘、五香粉及盐;

4、在锅中注入清水,将腌制了一段时间的猪头肉放进去煮开,取出后放在冷水中洗去漂浮物;

5、将白酒与生抽调和均匀,涂抹在猪头肉上面,全部涂慢涂均匀后,腌制一晚上;

6、腌透的猪头肉取出挂在竹竿上,放在外面晾晒,晒过3天就可以收藏起来,想吃的时候就拿出来吃。

三、熏猪头肉

1、首先要把分切好的猪头肉放到锅里,加上大料、花椒、大葱、老姜、食盐、味精、酱油,就开始煮,煮开后改小火,大约煮三个小时,就可以捞出来了;

2、在院子里支起一个小锅,锅底放上干净的锯末,上面放上铁篦子,把猪头肉放上去盖上盖子,锅底加大火开始熏。熏得浓浓的黄烟冒出来,就把锅从火上端下来。不要马上揭开盖子,稍微放置一下让肉上色。冷置之后放到冰箱保存。

卤猪头肉怎么上色?


在现实生活中卤猪头肉是比较常见的一种美食,卤猪头肉不仅口感非常美味丰富,而且其中营养价值也非常高,而卤猪头肉不仅是做法比较重要,上色也是比较关键的一部分,上好色的猪头肉不仅使外观更好看,而且猪头肉的味道也会变的更好,入口生香,而卤猪头肉上色也很简单。

卤猪头肉上色方法

一、用水炒,但速度慢却颜色好看。

二、用油炒,速度快但不容易掌握。

上色的步骤如下:

1、必须先洗净锅,再放水或油,量要少点,再用炒勺不停的在锅里擂动。

2、如放水炒,当白糖完全溶化成液体后,就要注意它在锅内的变化,先是在锅内冒大泡,然后慢慢的变成小泡越来越浓这时就可以做挂霜的菜了。

3、再过一会儿用勺子打点上来,再往下滴用气一吹看能是否成丝状,这时就可以拔丝了,当变成金黄色时再加入热水搅匀就成糖色了。

注:用油炒方法与水炒的方法是一样的,区别是当油完全冒泡后,最多三秒钟就要加入热水搅匀就可以了。

卤猪头肉做法

方法一:

原料

猪头,排骨浓缩卤汁,花椒,大葱,鲜姜,盐

(1)去掉猪头上的毛,挖净耳毛等杂物,洗刷干净。再挖出口条,将猪头劈开,取出猪脑,浸泡在清水中,排出血渍,然后用温度为80℃的水浸泡,15~20min即可。

(2)装锅前要检查猪头的老嫩程度 ,老点的放在下面,嫩点的放在上面。然后放入水和排骨浓缩卤汁。先用大火煮沸,1h后改用小火,前后共煮2~3h,以能用手将骨肉扒离为准。掌握火候与时间很重要,火大了,时间长了,猪头煮烂,降低出品率;火小了,时间短了,产品的色、香、味俱差。

(3)猪头出锅以后,拆除骨头和天梯,挖出眼球,再将肉放入原锅中煮制。回锅煮制是使猪头肉再进味,并达到消毒的目的。以小火煮15min即可。

方法二:

1、用炭火烧清未净猪毛,浸水约5分钟,用刀刮清皮面,未清余毛用钳夹拔净,用盐遍擦内外面层,腌约15分钟。

2、用铁锅放入清水约8碗,煮至大开,把猪头肉放入,加盖开约3分钟后,取出放入清水漂净,悬挂通风处晾干。

3、调料用疏孔布缝袋盛入,扎结袋口不使漏出,放入锅中,注清水5碗,煲约半小时出味后,再将砂糖,胡椒粉,白醋,生抽及酒加入即成齐备卤水。

4、将猪头肉放入卤水中,加盖煮约半小时,取出即可供食。

5、余下的卤水,可用来继续再制,或制其他如墨鱼,鸡蛋等卤水食物。

卤猪头肉的做法及配料


卤猪头肉看名字就知道,是用猪头经过烹饪制作而成的一道菜肴,卤猪头肉属于是一道比较常见的家常菜,具有滋阴养身,对身体虚弱和营养不良的人群有很好的滋补作用。在制作卤猪头肉之前,一定要买健康的猪头,还要把猪毛等都要处理干净,不然会影响到卤猪头肉的口感。

原料:

猪头肉500克。

调料:

花椒5克、桂皮5克、丁香3克、八角3克、白砂糖5克、胡椒粉4克、盐50克、酱油50克、白酒5克、白醋3克。

做法:

1.用炭火烧清未净猪毛,浸水约5分钟,用刀刮清皮面,未清余毛用钳夹拔净,用盐遍擦内外面层,腌约15分钟;用铁锅放入清水约8碗,煮至大开,把猪头肉放入,加盖开约3分钟后,取出放入清水漂净,悬挂通风处晾干;

2.调料用疏孔布缝袋盛入,扎结袋口不使漏出,放入锅中,注清水5碗,煲约半小时出味后,再将砂糖,胡椒粉,白醋,生抽及酒加入即成齐备卤水;将猪头肉放入卤水中,加盖煮约半小时,取出即可供食;余下的卤水,可用来继续再制,或制其他如墨鱼,鸡蛋等卤水食物。

猪头肉的营养价值

1、 猪头肉蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪头肉中的蛋白质是优质蛋白质,与人体内的蛋白质相似,所以更容易被人体吸收。

2、 猪头肉中含有可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,对缺铁性贫血有一定的改善作用。

3、 猪头肉富含胶原蛋白,常食可以保持皮肤弹性,起到美容养颜,延缓衰老的功效。

4、肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,其中维生素B可以增强人的体质,体质瘦弱的人应该多吃含有维生素B的食物。

煮猪头肉做法有哪些?


煮猪头肉要怎么做才更加好吃?可能很多人不太关注,因为在生活当中大多数人都会觉得直接在外面购买比较方便吧,可是外面购买的食物很容易存在一些健康的隐患,所以想要吃得健康,不如自己了解一下猪头肉的做法。

首先要介绍的是卤猪头肉,一直是很多人喜欢的一种吃法,需要的原料就是猪头肉、花椒、丁香、桂皮、八角、胡椒、盐、油、酱油等这些,首先就是猪头又应该先处理干净,用炭火烧掉猪毛,再放到水中浸泡刮干净表面的皮,然后用盐涂抹之后腌制15分钟,在锅中烧水,把猪头肉放进去煮开三分钟之后捞起来晾晾,最后就是调味的使用,将砂糖、胡椒、料酒等这些做成卤水,然后把猪头肉放入卤水汤中,煮半个小时就可以取出来了。

猪头肉是非常美味的一种食物,尤其是卤好的猪头肉更是可口,而且也属于猪肉,可以帮助我们提供血红素,促进铁的吸收,对预防贫血问题可以达到很好的效果,一般的人群都可以食用,而且可为我们身体提供优质的蛋白以及所必需的脂肪酸。

但是也要注意,猪头肉脂肪热量多,尤其是肥胖血脂高的人不适合多吃,而且猪头肉也是动风发疾的食物,所以患有风邪偏盛的人不能够吃,人食用这些食物的时候,必须先了解自己是否适合食用。

砂锅猪头肉的做法有哪些?


砂锅猪头肉主要就是用砂锅做的猪头肉,猪头肉带来的口感是比较独特的,一般在生活当中很多人对猪头肉比较的钟爱,除了砂锅猪头肉做法之外,卤猪头肉也是备受推崇的。

一、砂锅酱猪头肉的做法:

1、洗净猪头肉,整块放入凉水锅中大火煮,撇去血沫,捞出沥干水分。

2、将猪头肉放入砂锅中,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、青蒜、姜片和装入纱布袋的花椒、大料、桂皮,加入热水没过肉面,盖盖中火煮半小时。

3、砂锅转文火继续煲3小时以上,最后掀开砂锅盖,再用大火炖15分钟,收浓水分。

4、把煮好的猪头肉晾凉,切片即可。

二、卤猪头肉

原料: 猪头1个,葱段250克,姜片250克 豆蔻5克 沙姜10克,甘草5克,花椒10克,陈皮10克,丁香5克,桂皮10克,精盐25克,麻油20克,白糖75克,绍酒100克,大料10克,草果10克,小茴香10克,酱油100克。

(1)将猪头镊净毛茬,洗净,剔去头骨,劈成两半,放入冷水锅内煮约30分钟,取出用冷水洗净。

(2)锅内放上竹垫,注入清水,加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱段、姜片,用洁净纱布袋把花椒、大料、桂皮、草果、沙姜、丁香、豆莞、甘草、小茴香装起,扎好口,放入锅内烧沸,改用小火熬约40分钟。待各种香料充分出味后,放入煮过、洗净的猪头肉,烧沸,改用小火煮约3小时,待猪头肉熟烂,捞起冷却。

(3)将卤好的猪头肉取出,抹上麻油,以保持油润,食用时切片装盘,浇上少许卤汁即成。

特点: 肉色红润,质地软嫩,卤味浓郁,醉香味美。

凉拌猪头肉的做法有哪些?


凉拌猪头肉,在夏季来说是比较受人喜欢的一道凉拌菜,而且其实猪头肉也含有人体所需要的各种营养物质,所以喜欢吃这道食物的朋友们,可以看看下面所介绍的凉拌猪头肉的做法。

方法一、

食材食谱热量:982.5(大卡)

主料猪头肉750克

方法/步骤

1、先将猪头肉去毛洗净后在清水中漂上一小时,漂去血水,然后再冲洗一遍,放入锅中用清水煮熟,可放入两块拍烂的老姜,入味。

2、将煮好的的猪头肉捞出冷却,切成薄片,装盘,如果你刀工够好,当然是切得越薄越好。

3、取一小碗,将酱油、醋、老姜末、大蒜末、新鲜辣椒末、花椒粉、葱花、辣椒油、鸡精和白糖在小碗里按比例兑好搅拌匀,调和成调料,配料的投放比列完全是各人所好,喜欢吃甜味的,白糖、醋可以多放点,喜欢麻辣的,花椒粉和辣椒油可以多放点。

4、将调和好的调料均匀的淋在猪头肉上,然后撒上香菜叶就可以了。

方法二、

油辣子、花椒粉、盐、酱油、醋、味精、芝麻油、白糖、葱花、香菜。

做法编辑

主料:猪头肉、黄瓜

辅料:蒜

1. 将猪头肉按照纹理横切成大小合适的块儿。

2. 黄瓜不用去皮,洗净后用厨房纸擦干,切段后拍碎。有人说把黄瓜切成象牙块,我觉得拍散的黄瓜更入味。

3. 把蒜剥好,入蒜灸子打碎,不要成泥,打成大小合适的小块儿即可。

4. 把肉、黄瓜、蒜放入小盆里,加入醋和酱油,比例为3:1总量自己控制。再加入少许香油、鸡精、糖搅拌均匀即可!

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