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养生羊肉的做法大全

2019-10-07

陕北羊肉面的做法,这样做出来最好吃了!

冬季养生羊肉。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《陕北羊肉面的做法,这样做出来最好吃了!》,希望能为您提供更多的参考。

现在全国各地都流行着羊肉粉面馆,而陕北的羊肉一直是非常有名的,所以这道陕北羊肉面就远近闻名,相信很多人都吃过美味的这种羊肉面,另外也可以自己做这种面来吃。

一、陕北羊肉面的做法

所需食材

面条100克(也可应个人喜好添加);羊肉(适中份量)鸡蛋、香菜、葱花(少量)、辣椒、姜末(较重,可切末)及调味料各适量(如辣椒粉)。

制作方法

1.将羊肉切丝。

2.鸡蛋煎熟。

3.锅内加水煮沸,下入面条、羊肉、蘑菇、姜末。

4.面条煮熟,加入鸡蛋及调味料即成(也可将其放入提前自制的汤料里)。

小贴士

1、煮羊肉不膻的妙招:加白萝卜或西红柿与羊肉一起煮,一点膻味没有,一物降一物呵。

2、煮羊肉鲜嫩的标准:以用筷子能轻松的插入肉即可,时间太久会老、肉柴。

二、羊肉面

材料

羊肉炉调理包1包,阳春面120克,青江菜4片

做法

1.取ㄧ汤锅,倒入约1/2锅的水量,再放入人蔘鸡调理包以隔水加热的方式以大火煮至水滚让调理包解冻即离火,再拆开倒入另一汤锅中,以大火煮至滚沸即熄火备用。

2.将阳春面和青江菜分别放入滚水中汆烫约4分钟至熟,分别捞起沥干水份备用。

3.另取ㄧ汤碗,先放入做法2的阳春面与青江菜,再倒入做法1的羊肉炉材料即完成羊肉面。

三、沙茶羊肉面

材料

羊肉片200公克,姜末5公克,蒜末5公克,辣椒1/2条,蔬菜面170公克,酱油1小匙,蚝油1小匙,沙茶酱1大匙,米酒1大匙,盐少许,鸡粉少许

做法

1.辣椒洗净切片状;羊肉片洗净沥干备用。

2.取锅,加入2大匙油烧热,放入蒜末、姜末和辣椒片爆香,加入羊肉片炒至变色,加调味料炒香至入味。

4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,将蔬菜条放入沸水中煮熟后,捞起再放入作法3锅中略拌炒盛盘即可。

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鱼丸面的做法,这样做出来才最好吃!


相信很多人都喜欢吃面,但如果长时间吃几种面的话就太单调了,所以要学会多一些做面的方法,今天就为大家推荐一道非常好吃的面,那就是鱼丸面,下面教你详细制作流程。

一、鱼丸面的做法

食材明细

鲷鱼肉

鱼丸面

鱼丸面

拉面

油菜

淀粉

胡椒粉

姜末

葱末

食用油

1、鲷鱼肉、拉面、油菜、盐、淀粉、胡椒粉、姜末、葱末、食用油。

2、将鱼肉切丁放入搅拌器打成鱼泥。

3、鱼泥放入容器中加少许胡椒粉、盐、葱姜末、淀粉、食用油,顺一方向搅拌均匀上劲。

4、将上劲的鱼泥做成鱼丸备用。

5、将上劲的鱼泥做成鱼丸备用。

6、锅置火上下入拉面,再将鱼丸下锅,撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色即熟。

7、放入精盐、油菜、淋上明油即可。

特点:口感丰富、弹劲十足。

二、西红柿鱼丸面条

材料

材料:西红柿1个,手擀面150克,鱼丸6只,虾皮半勺。

调料:盐、鸡精,芝麻油适量。

做法

1、将番茄洗净,切成片。

2、起锅放油,将西红柿、鱼丸、虾皮倒入锅内炒1份钟加500克水。

3、水开后,放入面条。

5、煮5分钟放入调料出锅。

三、鱼丸汤面

材料

拉面150公克,青菜少许,鲜鱼清汤500㏄,鱼丸4颗,盐1/2茶匙,酒少许,胡椒少许,香油少许

做法

1.将面、青菜烫熟放入碗内备用。

2.鲜鱼清汤加入鱼丸、调味料,以中火煮3分钟至滚沸,倒入面碗即可。

牛肉粒的做法,这样做出来最好吃了!


牛肉不仅是大家常吃的一种肉品,还属于中药家族中的一员,这充分证明牛肉对身体健康是有好处的,比如牛肉所含的肌氨酸是任何食物都没法相比的,正因为如此,吃牛肉可以增长肌肉以及增强力量等,所以平时可以做牛肉粒来吃。

一、香芒牛肉粒

材料

牛里脊肉250g、芒果1个、青红椒各半个、红葱头1个、大蒜2瓣、番茄酱15g、料酒10ml、生抽15ml、白糖15g、淀粉5g、油30ml、盐少许

做法

1.牛肉洗净,切成1.5厘米方块的粒状,用料酒、生抽、盐、淀粉拌匀,再用少许油拌匀腌制10分钟;

2.将芒果横切出一半的果肉,用小刀在果肉上划十字花刀,将果肉粒削出,芒果壳留着做容器;

3.青红椒洗净分别切小块,红葱头去皮切碎,大蒜切碎;

4.炒锅烧热倒入油,放入腌好的牛肉快速炒散,变色后捞出;

5.锅留底油,下葱蒜末炒香,放入牛肉和青红椒大火翻炒,加入生抽、番茄酱、白糖、盐和少许清水炒匀,最后放入芒果丁拌炒一下即可盛出装入香芒盏中。

二、五彩牛肉粒

材料

牛里脊200克豌豆200克红椒半个黄椒半个姜2片干辣椒数个香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)生抽1茶匙(5ml)干淀粉1茶匙(5克)蚝油2汤匙(30ml)盐1/2茶匙(3克)

做法

1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料酒、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。

2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。

3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。

三、山药牛肉粒

材料

胡萝卜,山药,豌豆,牛肉,淀粉,胡椒粉,酱油,料酒,油,葱,姜,味精,盐

做法

1、胡萝卜去皮洗净,切丁;

2、山药去皮洗净,切丁后泡水中备用;

3、胡萝卜、山药和豌豆开水中焯一下;

4、瘦牛肉切丁,加淀粉、胡椒粉、酱油、料酒、一点油,用手抓匀腌制15分钟;

5、油热后倒入牛肉粒翻炒,变色后放入葱姜翻炒;

6、放入胡萝卜和山药翻炒,放入豌豆粒后调入味精和盐即可。

红薯干的做法,这样做出来最好吃了!


红薯是对健康很有好处的食物,比如红薯含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内可以转化成为维生素a,而维生素a对眼睛健康非常好,并且红薯所含的胡萝卜素非常容易被吸收,所以吃红薯干具有保护眼睛的功效,那么红薯干如何做才好吃呢?

一、红薯干的做法

1.红薯洗刷干净,用锋利的刀或是刨皮器切成薄片

2.切好的红薯片泡在凉水中10分钟,中途换二次水去掉红薯里的淀粉

3.泡好的红薯片用厨房纸巾吸干水份摆在烤盘中

4.将黄油加热熔化,在红薯片的表面薄薄刷一层

5.撒上少许白砂糖,放入预热好170度的烤箱中,烤20分钟左右至干脆取出放凉

二、自制红薯干的做法步骤

1、红薯清洗干净;

2、上锅蒸熟。如果红薯个头很大,可以对半切开;

3、蒸到用筷子能够轻易的插进去就可以了;

4、将蒸熟的红薯取出,放在晾网上,稍稍晾凉;

5、去掉红薯皮和纤维较多的部分;

6、切成厚约1cm左右,长约6~8cm的粗条。摆放在晾网上,然后放在通风处风干一晚上;

7、微波炉版:将红薯条平铺在有网孔,可以放进微波炉的容器上,中高火加热。每次加热时间大约2~3分钟,加热完成后,取出稍稍放凉,再继续加热。大约3次后,转为每次加热1分钟,注意观察,达到自己喜欢的干燥程度即可;烤箱版:将红薯条平铺在可以放进烤箱的容器上,放入烤箱中层,上下火,160度~170度,烘烤20分钟左右。取出翻面后,再继续烘烤5~10分钟;

8、加热完成后的红薯干,完全晾凉后,密封保存。如果喜欢更有嚼劲的,可以放在通风的地方继续晾干。左边的是烤箱版的,右边是微波炉做的。

三、烹饪技巧

1、用的是红芯红薯,用其他品种也是一样的,甚至烤一些果干也可以;

2、红薯切片的时候要切的厚薄均匀,如果用合适的刨皮器则最好;

3、每个烤箱的温度都有少许差异,原则是低温将红薯里的水份烤出来,口感就是香脆的,大家可以按自已烤箱的脾气调整具体的时间和温度,最后几分钟多观察下,不要过头烤糊了;

4、红薯干不要一下子烤太多,会比较容易吸湿,潮了就不好吃了;

5、不喜欢吃甜可以将撒白砂糖的步骤省略。

香酥鸡腿的做法,这样做出来最好吃了!


鸡腿是很多人喜欢吃的食物,人们发明了多种做鸡腿的方法,比如香酥鸡腿就是非常吸引人的,但想要做好香酥鸡腿这道美食并不容易,下面介绍这道美食的配方以及制作流程。

一、香酥鸡腿的做法

材料

主料:鸡腿600克

调料:姜15克,大葱15克,花椒15克,黄酒25克,盐30克,椒盐10克,植物油50克

做法

1、鸡腿洗净,用花椒、姜片、葱结、绍酒、精盐腌渍片刻。

2、将腌渍过的鸡腿上笼蒸约15分钟取出,拣去葱、姜、花椒。

3、炒锅上火,倒入油,烧至七八成热时,将鸡腿投入炸呈金黄色,捞出装盘,撒上花椒盐即成。

二、香酥鸡腿排

1、所有调味香草均匀抹在鸡腿排的两面

2、把鸡腿排,有皮的那面朝下,放入不沾锅,等皮变酥上色后,翻面煎另一面,些微上色后,把鸡腿排放入烤箱中

3、180度,烤约20分,或到皮面香酥,肉熟透

4、取出鸡腿排,稍微放凉,完成!

三、香酥鸡腿的做法步骤

1.新鲜鸡腿洗净,撒上精盐花椒,用手搓鸡腿表面,使其入味,腌制12---24小时。夏天放在冰箱里。

2.腌好后上蒸锅蒸30---60分钟,拿出控净鸡汤作它用,鸡腿拍少量干淀粉。

3.锅中坐油烧至六成热,下入鸡腿炸制表面金黄发脆时捞出装盘。

小贴士

1蒸的时间看个人喜好,喜欢吃硬的,蒸30分钟即可。

2桌餐可以将鸡腿剁成块码盘。

3鸡汤可以煮面条,做菜当高汤用。

西瓜果冻的做法,这样做出来最好吃了!


在市场上有各种各样口味的果冻,在这些有口味中,有的人是很喜欢吃西瓜果冻的,事实上,西瓜果冻不需要去外面买来吃,自己也可以在家里制作,详细制作流程如下:

一、西瓜果冻

1、果冻粉放入容器中,倒入一杯滚水,搅拌至果冻粉完全溶解。

2、一杯草莓放入果汁机,加入搅拌均匀的果冻水及半杯冷水打成汁。然后冷藏约30分钟。到有些浓稠却又仍然是流质的。

3、青柠檬对半切开,挖出果肉。这是最费工也最难的部分。

4、降温的果冻汁除掉表面的浮沫后倒入挖空的青柠中,再冷藏至凝固。柠檬底部为圆弧形无法站立得稳,将之放在蛋塔模中,就能稳稳放平不怕果冻水溢出了。这样一份材料需用到5个半青柠,正好填入11个柠檬皮中。

5、完全凝固的果冻切片,撒上黑芝麻或巧克力米当做西瓜籽,唯妙唯肖可爱至极的西瓜果冻就完成了。

二、双色西瓜果冻

材料

红色西瓜500公克,小玉西瓜500公克,吉利T20公克,细砂糖100公克

做法

1.两种西瓜分别榨成汁备用。

2.细砂糖先与吉利T干拌混合,分成两等份分别加入红、黄西瓜汁中拌匀,再以小火加热至80℃,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。(加热时要不停搅拌,吉利T才不会结块。)

3.将作法2的两种果冻液,趁热分别倒入咖啡杯中约5分满,待冷却后扣出即可食用。

三、西瓜果冻的做法

材料

西瓜(早春红玉)1个,鱼胶粉15克,水(15克鱼胶粉用10汤匙的水)

做法

1.西瓜剖开,挖去瓤、去瓜籽;瓜瓤榨汁(大约300毫升)汁中加入白糖搅匀;鱼胶粉放到碗中用水浸泡直至变成粘稠膏状。

2.泡好的鱼胶粉隔热水蒸化。

3.鱼胶粉水同瓜汁混和搅拌好(浮在瓜汁表面的白沫捞去),倒入空的西瓜皮内(一个西瓜做半个西瓜果冻)。

4.把装满汁的西瓜皮放进冰箱冷藏2-3个小时,直至结冻。

5.为效果逼真,可在结冻中途,放几粒西瓜子在果冻表面,这样子的西瓜果冻有以假乱真的效果。(此步骤可省略)

6.取出西瓜果冻,用勺挖着吃或切成片都行。

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