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养生排骨的做法

2019-10-07

排骨鸡的家常做法是什么

真正的养生是什么。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“排骨鸡的家常做法是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

所谓的排骨鸡就是将排骨和鸡放在一起烹制,此道菜的做法并不复杂,但要多注意细节,比如要将姜片切成指甲片、辣椒要剁成碎末等,这些都做到了才能做出最美味可口的排骨鸡。

一、排骨鸡的家常做法

1.土仔公鸡宰杀治净,斩成约2.5厘米见方的块;

2. 排骨洗净,斩成约三厘米长的块;

3. 豇豆洗净放入盐水内泡腌,取出切成长约四厘米的节;

4. 萝卜亦放入盐水内泡制并切成长约6厘米的一字条;

5.豆瓣剁细;

6. 泡红辣椒去籽及蒂,剁细成末;

7. 老姜去皮洗净,切成指甲片;

8.泡姜切片,大蒜去皮,清洗干净,切成片,大葱洗净,取其葱白,切成葱节;

9. 将鸡块、排骨分别放入盆中,加精盐、料酒、姜片、葱节和匀,码味15分钟;

10. 锅置火上,烧植物油至七成热,放入排骨炸至呈棕黄色,捞出沥干油分;

11. 锅内留少许油,下鸡块,加料酒,煸炒干水分,然后投入豆瓣、花椒、蒜片、泡红辣椒、干辣椒节,炒香上色,掺入鲜汤,加精盐,白糖,鸡精,泡姜、泡豇豆、泡萝卜煮一会儿;

12. 将煮后的鸡块加汤带汁,一起倒入高压锅中,放入排骨,烧制20分钟,盛入火锅盘中,加醪糟汁(江米酒)、葱节、味精和匀,随酥黄豆、熟芝麻一同上桌;

13. 将原汤盛入味碟中,加入酥黄豆、熟芝麻即可沾食。

二、排骨的功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补钙

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

三、排骨的营养价值

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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家常卤排骨的做法是什么


排骨对于很多人们来讲是非常熟悉的,平时在饮食上人们都非常喜欢吃卤排骨,但是平时大家工作的时间都比较紧张,还有一些家里边有小孩子的家长们时间更紧,那么大家喜欢吃卤排骨就是在外面的饭店里面买来吃,但是大家都非常担心外面餐厅里面的肉是否新鲜,毕竟外面买来的食品没有自己亲自做的好,那么有关于排骨的做法很多人们都是太了解的,今天就给大家分享一下家常卤排骨的做法是什么呢?

做法一:

原料

猪中排骨500克,卤药1克,清水2500克,精盐100克,酱油50克,味精10克,白糖50克,葱35克,姜30克,香油5克。              

制法

(1)将中排骨洗净,剁成10厘米长的段,入冷水锅内焯水后捞出,沥干水分,白糖炒出糖色,姜拍破,取5克葱切花,余下的葱挽结。

(2)取卤锅1个,放入清水、卤药包、精盐、味精、酱油、葱结、姜块、料酒、糖色,旺火烧开后放入中排骨,转用小火慢慢煮至排骨肉骨能散,色泽红亮时,捞出中排骨,沥干卤汁,再整齐地摆入长盘内,撒上葱花,淋上热香油即可。

做法二:

主料: 猪小排(猪肋排) 250克

辅料: 淀粉(蚕豆) 20克 小麦面粉 20克

调料: 小葱 5克 黄酒 20克 酱油 15克 醋 20克 白砂糖 30克 盐 2克

糖醋排骨做法:

1、小排切小段,焯去浮血。姜切大片,葱叶打个结。

2、小排,葱,姜,放水,用高压锅亚40分钟。捞出,水吸干。

3、用油炸到表面金黄,捞出。

4、用油炸到表面金黄。捞出。

5、最后放菠萝。注意不要时间过久,否则就变拔丝排骨了。

糖醋排骨制作提示:

1. 猪小排挂糊用的粉糊要求厚薄适宜,过薄会造成脱浆(肉与糊脱开),过厚肉不易入味;

2. 调味要准确,糖醋此例根据各人的口味可以略多略少,但也要甜酸适口。味觉口感的一般的要求是先甜酸后咸鲜;

3. 利用此法,可将猪小排换成里脊肉,即可制成“糖醋里脊”,由于里脊无骨肉质细嫩,更受老幼者欢迎;

上面叙述了有关于家常卤排骨的做法是什么,其实这个排骨的做法也是非常简单的,并不是那么麻烦,如果有时间的话大家还是尽量在家中尝试的做一下为好,毕竟外面市场上的许多肉类,它们的质量都是没有保证的,现在人们的健康是非常重要的,所以在饮食上面大家都要时时刻刻的担心要多加注意。

牛排骨的家常做法是什么?


牛排骨在我们生活中是很常见的食物,牛排骨含有的营养价值是特别的丰富,牛排骨可以带给身体很多的好处,牛排骨很多人都是炖汤起来喝,或者是做糖醋的,味道是相当的不错,相信很多人都应该有尝试过吧,今天,小编和大家分享另一种做法:麻辣牛排骨,下面一起来看看具体做法吧。

用料

牛排骨750克

豆腐干10块

桂皮1片

香叶5片

蒜瓣4瓣

郫县豆瓣酱1大勺

生抽2勺

料酒2勺

红糖半勺

八角2个

花椒1小撮

干辣椒段1小把

姜4片

老抽半勺

醋1勺

步骤

1.牛排骨清水浸泡2小时,中途换水数次,滤清血水。

2.牛排骨入沸水锅焯水4-5分钟,捞起清水冲洗干净。

3.砂锅加大半锅清水,大火煮沸。加牛排骨,调入料酒2勺,生抽2勺,老抽半勺,小火炖1小时左右。

4.用筷子可以戳透牛肉即可关火。

5.八角,桂皮,花椒,香叶,干辣椒用清水冲洗一下。姜片,蒜瓣备用。

6.郫县豆瓣酱1大勺备用。

7.锅烧热,倒入第3步中的辅料炒干水汽,加入菜油小火煸炒辅料至出香味。

8.加入郫县豆瓣酱中火炒出红油。

9.连汤倒入炖好的牛排骨,翻炒均匀。

10.加入洗净的豆腐干。大火煮开后加红糖半勺,小火慢炖至汤汁大部分收干(约40分钟)。

11.起锅前沿锅边淋入1勺香醋。有木有流口水?

12.副产品:麻辣豆腐干

上述中为大家详细的介绍了麻辣牛排骨的做法,现在大家都应该清楚了吧,牛排骨最好是可以用开水过滤下,这样可以把里面的脏东西排出来,还有在做麻辣牛排骨的过程中一定不要加盐,因为加盐会影响口感,大家是不是很心动呢?赶紧回家动手吧。

排骨焖饭的家常做法是什么


排骨焖饭的营养价值较高,在蒸米饭的时候,把排骨一起放到里面,这样也比较省时省力,米饭熟了,排骨也熟了。为了保证排骨软烂,之前最好把排骨用开水煮熟,为了增加营养,在里面也可以放入适量的蔬菜,比如放入土豆豆角,都是不错的选择。

一、排骨焖饭

材料:大米/糯米 3:1 1.2杯子、排骨 8块、胡萝卜 小半根、山药 半根、冰冻熟豌豆 小半碗、酱油 适量、蜂蜜 适量。

做法

1、大米淘洗干净,浸泡2小时。

2、排骨烧开,去浮沫,捞出,浸泡在酱油、蜂蜜中2个小时。

3、胡萝卜切小丁,山药去皮切小丁。

4、这些食材除了豌豆,其他统统放进电饭煲锅,将刚刚烧排骨的水以及腌制排骨的酱油汤汁也一起倒入。

5、按键煮饭,大约45分钟。

6、饭好后,将豌豆在微波里微1分钟,也倒入饭锅中,排骨饭就可以吃了。

二、土豆豆角排骨焖饭

材料:大米2杯,排骨2根、土豆1个、豆角1把、葱、姜、料酒1小碗、生抽2大勺、老抽1小勺、糖1小勺、醋1小勺、盐1小勺

做法

1、大米提前泡1小时,排骨提前泡2次,把血水泡干净;

2、准备葱姜碎、豆角切段、土豆切块;

3、油锅爆葱姜、翻炒排骨,至表面金黄,加入老抽、生抽、料酒、糖、醋,翻炒上色;

4、加入一碗开水煮沸腾后,加入豆角和土豆,焖10分钟;

5、把焖好的菜倒入泡好的大米中,大米只要加入覆盖住米的水量即可;

6、正常启动煮饭程序至结束,一锅香喷喷的焖饭就做好啦!

三、电饭煲骨汤土豆焖饭

材料:大米2杯,大土豆1个,排骨汤1碗(根据煮饭的量来决定)

做法

1.大米淘洗干净,土豆洗净去皮切丁备用

2.把淘洗干净的大米放入电饭煲内,我家两口人,一般都是2量杯米

3.在大米中加入排骨汤,按照电饭煲平时的使用水量来添加,如果不够可以用水补足

4.土豆微波4分钟。煎锅里放入少许油,煎至表面稍硬

5.把煎好的土豆丁放入电饭煲内

6.盖上盖子,选择米饭键,开始焖饭。时间到后,香喷喷的骨汤土豆焖饭就出锅啦!

家常红烧排骨的做法是什么


   红烧排骨,说我们经常看到的一种家常菜,红烧排骨的制作过程当中,也需要讲究一定的技巧和方法,有的人做的家常的红烧排骨会比较的好吃些,不仅仅是因为放的配料表的多,在制作的过程当中会遵循那个叫证券的制作方法,我们就来了解一下家常红烧排骨的做法是什么?

做法

【原料】肋排或小排

【配料】生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水

【做法】

1、锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,

2、等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,

3、大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。

4、看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。

5、最后一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋,糖需要多放一些。[1]

做法

原料:

排骨、姜、蒜、盐、鸡精、白糖、料酒各适量。[2]

准备:

排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水,捞起洗净待用。 姜切片。

制作步骤:

第一步:锅内倒油,待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。

第二步:待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片和蒜片,炒出香味后倒入少许料酒加入清水,加入盐,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软。

第三步:大火收汁,待汤汁变浓时,加入鸡精起锅即成。

   

   以上都是家常红烧排骨的做法,排骨在处理的时候要合理的处理,另外,那件家常排骨的时候,要把握好炖排骨的时间,一般排骨炖的时间越长,排骨的味道就会更好一些,所以一定不要急着让排骨出锅。

酱鸡手的家常做法是什么?


在东北鸡爪也被称为鸡手,主要的吃法就是酱。因为其有着独特的制作工艺,因此不仅被大众所接受,更是成为人们生活中餐桌上不可缺少的美食。其实不喜欢在外面购买的朋友,酱鸡爪也可以在家自己做,只不过其中需要掌握一些技巧。那么,酱鸡手的家常做法到底有哪些呢?

做法一

材料

主料:鸡爪(适量)

辅料:啤酒

调料:葱蒜大料食盐(适量)姜(适量)八角(适量)花椒(适量)料酒(适量)酱油(适量)甜辣酱(适量)水(适量)白糖(少许)白醋(适量)蚝油(适量)

制作过程

1、在超市买回来的鸡爪洗干净,剪掉指甲,然后沸水去掉腥味和杂质。

2、在油锅烧热后,加葱白,生姜,大蒜,煸炒。炒出香味后,加入一些料酒,酱油,盐,糖,倒入鸡爪,一起翻炒,最好炒到皮都起泡的程度.

3、注意:放入大料,一杯啤酒,和足够的水,烧开后中火炖四十分钟,最后大火收干多余的汤汁.,酱鸡爪就做成了。

做法二

主料:鸡爪(适量)

辅料:米酒

调料:

葱,蒜,大料,食盐(适量)姜(适量)八角(适量)花椒(适量)料酒(适量)酱油(适量)甜辣酱(适量)水(适量)白糖(少许) 。

鸡爪洗干净剪掉直接,控干水分,油锅烧热后,中火炸,炸到金黄色,并且涨起来的时候,捞出来控油,再锅里留少量油,烧热后,加葱白,生姜,大蒜,煸炒,炒出香味后,加入一些白酒,酱油,盐,糖,大料,一杯啤酒,和足够的水,烧开后,放入炸好的鸡爪,中火炖四十分钟,最后大火收干多余的汤汁。成品颜色棕红,味道醇厚,质地软烂,回味无穷。首先是材料:

鸡爪数只,豆豉1-2匙,红辣椒(切碎)2支,蒜蓉适量,麦芽糖,白醋,蚝油,酱油各1大匙,老抽适量。另外就是糖,味精,和盐。

然后是做:

1、把凤爪放入加有白醋,麦芽糖的水中煮一会儿,然后捞起。

2、用热油炸,炸到鸡脚完全泡起,鸡皮与骨头完全剥离

3、把蒜、红辣椒、豆豉炒香,调好调味料,就是用酱油,耗油味精等调的,然后和凤爪一起蒸个30分钟即可。

做法三

原料:鸡爪1000克

调味料:葱10克,姜10克,蒜5克,食盐25克,八角3克,花椒3克,桂皮3克,料酒5克,酱油10克,红辣椒8克,水1500克,白糖15克。

做法:将鸡爪使用清水清洗干净后,在清水中泡30分钟主要是将鸡爪内的血水排出避免加工后的成品有腥味。将水烧开后把鸡爪投入水中,时间在3-5分钟。

热锅中放入适量的食用油,将沥水的鸡爪放入,加入红辣椒、葱、姜

进行翻炒,时间在3分钟;加入适量的开水及八角、花椒、桂皮进行煮制,煮制10分钟后加入食盐、白糖、酱油、料酒,大火收汤,出锅前加入蒜片、味精、加酱油。

特色

成品颜色棕红,味道醇厚,质地软烂。酱鸡爪可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。在东北的小餐厅里有那么几道被点到的菜,酱鸡爪应该算做一菜。

酱鸡脖子家常做法是什么?


很多朋友喜欢吃鸭脖子,很少见到会有酱鸡脖的,这是因为鸭脖子的肉相对鸡脖来说会更多一些,但是同样使用鸡脖来制作美食的话,也是可以的。在制作酱鸡脖的时候是需要把脖子上的垃圾冲洗干净再进行制作的,而在制作酱鸡脖时候的酱料调制也是相当重要的。

辣酱鸡脖:将鸡脖放入清水中,加适量料酒,浸泡半个小时,冲净血水;锅中倒入足量清水,将鸡脖放入锅中,加入葱、姜、料酒,水沸后撇去浮沫,捞出鸡脖,冲洗干净;锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料、辣椒煸炒出香味;放入鸡脖,翻炒均匀,倒入老抽、料酒,翻炒上色;倒入足量清水,加入桂皮、香叶、陈皮草果等香料,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮二十分钟;加入许盐、适量冰糖,煮至冰糖溶化,汤汁收干即可。

东北酱鸡脖:净鸡脖2000克,红色老卤2000克,葱段25克,姜片15克,香油适量。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、山奈、肉蔻、自芷、陈皮、丁香、草果、辛夷各适量)。鸡脖用温水浸泡,刮洗干净,再放入沸水锅内烫透,捞出沥干。锅内放入适量清水,加入红色老卤、香料包、葱、姜,烧开后放入焯好的鸡脖,旺火烧沸,转入小火酱至鸡脖酥烂即可。取出后刷上香油,食用时剁成小块装盘。

酒香酱鸡脖:鸡脖子洗净,切成大小适中的段,稍飞水。锅里(最好用砂锅)放葱段、姜片垫底,放入洗净的鸡脖,两粒八角。加入花雕酒至没过鸡脖,再放三大勺生抽和一点老抽,一勺糖,喜欢吃辣的话可以加两勺辣酱。然后中火(偏小些)煮至鸡脖烂熟,汤汁较少就好了。这个菜的关键是不加水,只用花雕酒煮。

蒜蓉酱鸡脖:鸡脖、葱、姜、蒜蓉辣酱、番茄酱、啤酒一听、酱油(最好是红烧酱油)、大料(有炖肉料更好)各适量。鸡脖切段,加2倍量滴水煮(多余的汤不要倒掉备用);水开后撇去浮沫,然后放入葱段姜片大料(或炖肉料);炖10-20分钟后捞出鸡脖控净水备用(原汤留下备用)。

坐锅,放油适量,然后依次放入;鸡脖、蒜蓉酱(3汤匙)、番茄酱(2汤匙)、啤酒(一听)、红烧酱油(1汤匙也可以用普通酱油,但上色效果一般)、原汤(6炒菜勺),原汤一定要没过鸡脖2厘米以上,否则不入味;炖的时候用中火或者稍小些滴火,大约要15-20分钟左右;炖到收汁之后(还有一点点汤),点味精出锅即可。

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