尖椒兔的做法是怎样的？
做怎样的运动是养生的。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您对饮食养生是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《尖椒兔的做法是怎样的？》，希望能对您有所帮助，请收藏。
兔子肉的营养价值极其丰富，适量食用不仅能促进大脑发育，还能有效预防高血压和心血管等疾病。兔肉的吃法有很多种，尖椒兔就是其中一种，由于其味道比较诱人，因此受到了诸多人的喜爱，其做法也很简便，但如果不能太吃辣的话要少放一些辣椒哦！
一、尖椒兔的做法
1.把兔肉剁小粒
2.把剁好的兔肉装入盆里.加入一勺生粉.少许盐.料酒拌均
3.把姜.蒜洗干净切片
4.美人椒切段
5.准备好所有材料
6.锅烧热后放入菜油
7.锅里的油起波纹后倒入兔丁抄断生就捞起来
8.锅里留少许油把准备的姜.蒜.干辣椒.花椒.八角.香叶倒入锅里抄香
9.抄香后把美人椒倒入抄1分钟放少许盐
10.在把兔丁倒入锅翻抄放少许老抽和料酒翻抄几分钟就好了.
11.关火放少许味精翻拌均匀就OK了
二、兔子肉的营养价值
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；
2、经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性；
3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”；而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”；
4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
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尖椒兔是怎么做的？
尖椒兔用到的是那个兔子肉，也就是兔子的腿最好，这个地方的肉是最嫩最滑的，而且营养价值也是最高的，在平时需要准备的就是青红尖椒，还有一些用水泡好的木耳以及玉兰片搭配在一起后做成的尖椒兔子肉香辣可口滑嫩，非常的营养。
主料
嫩兔肉(腿肉最好)200克；
辅料
辣椒(青、尖)70克，木耳(水发)，20克，玉兰片20克；
调料
花生油75克，盐2克，料酒13克，甜面酱13克，大葱13克，酱油20克，淀粉(玉米)5克，味精3克，姜8克。
制作方法
1. 将兔肉、葱、姜和青尖椒(去籽和蒂)均切成丝，兔肉丝用少许酱油、料酒、盐拌匀，然后浆上湿淀粉，再抹些花生油；
2. 用酱油、料酒、味精、白糖、醋、淀粉、高汤配成芡汁；
3. 锅放火上，放花生油烧热，放入兔肉丝炒散，下泡辣椒、姜、蒜稍炒几下，再加下水发木耳、玉兰片、葱花炒匀，烹入芡汁，翻炒均匀，起锅装盘即成。
辣子兔的做法是怎样的
兔子是很可爱的一种动物，在平常生活中它也是我们的萌宠之一。但是人们总是勇于尝试新鲜事物的，现在很多人会在外面吃饭的时候点一只辣子兔，当然，我们应该选用食用兔，兔肉是极其营养的，高蛋白低脂肪，吃了也不会怕胖的，那么在家的时候我们辣子兔的做法是怎样的呢？
配料
主料：兔肉1只
辅料：红尖椒适量
调料：色拉油适量、食盐4克、姜适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽5克、小葱5克、白糖2克
做法
1.兔子解冻后洗净后剁小块，加入盐拌匀，腌制20分钟入味
2.姜、蒜切小片，香葱切段备用，红辣椒也斜着切片
3.烧油炸兔子，炸至金黄色，（也可以将兔肉放入凉水，大火同水一起煮开，这个焯水过程中兔肉已经半熟）捞出备用
4.炒锅烧热加食用油，小火炒姜蒜红辣椒，干辣椒和花椒粒，炒出香味后，下兔肉翻炒
5.加生抽，料酒，白糖调味，最后加少许盐，翻炒均匀2-3分钟，出锅前加香葱即可
兔肉在现在已经相对的普及了，吃的人也慢慢的变多了，辣子兔就是一种很常见的做法，虽然也有很多人不舍得吃兔子，因为觉得它很可爱，这也是很正常的，但是也有越来越多的人会接受新的食物，尝试新的事情。
尖椒兔做法有什么？
不少人在平时的时候都喜欢吃尖椒兔，主要选择的是嫩的兔肉，最好是兔子的后腿肉，这个地方的肉最嫩，而且也最有嚼劲，吃的时候需要准备好青辣椒和红辣椒，因为兔子肉会有异味儿，用辣椒来爆锅，味道会减少，而且口感会特别好。
主料
嫩兔肉(腿肉最好)200克；
辅料
辣椒(青、尖)70克，木耳(水发)，20克，玉兰片20克；
调料
花生油75克，盐2克，料酒13克，甜面酱13克，大葱13克，酱油20克，淀粉(玉米)5克，味精3克，姜8克。
制作方法
1. 将兔肉、葱、姜和青尖椒(去籽和蒂)均切成丝，兔肉丝用少许酱油、料酒、盐拌匀，然后浆上湿淀粉，再抹些花生油；
2. 用酱油、料酒、味精、白糖、醋、淀粉、高汤配成芡汁；
3. 锅放火上，放花生油烧热，放入兔肉丝炒散，下泡辣椒、姜、蒜稍炒几下，再加下水发木耳、玉兰片、葱花炒匀，烹入芡汁，翻炒均匀，起锅装盘即成。
正宗尖椒兔的做法有哪些？
兔子的肉富含蛋白质，低量的脂肪，卵磷脂，不饱和脂肪酸，氨基酸以及多种维生素等营养元素，兔子肉可以活血美容，女人可以经常吃兔子肉延缓衰老，兔子肉还可以提高人体抵抗力，对头发也有好处，尖椒兔的味道让人回味无限，这么营养美味的食物如果你还不会做那多可惜，正宗尖椒兔的做法有哪些？接下来我们来看看吧。
一.正宗尖椒兔的做法
备料
兔子肉 (1000克)，老抽，白糖，大蒜 大葱，老姜，美人辣椒，长尖椒 料酒，胡椒粉，豆瓣酱，青花椒， 茴香，盐。
步骤
1.兔肉洗净切丁，切小一点
2.切好丁的兔肉加入料酒、盐、淀粉、白胡椒粉和老抽拌匀去腥入味
3.美人椒和长尖椒切成小段
4.青花椒和茴香适量，（花椒可以多一些）
5.大蒜，老姜切成片，大葱切成段
6.热锅下宽油
7.成热时滑入兔肉，大火炸2分钟，改中火再炸5分钟
8.多炒一会儿，把兔肉中的水分炒出来，乘出沥干，兔肉才干香
9.锅中留底油，入葱姜蒜煸香
10.入青花椒稍炸至出香味
11.在下豆瓣酱，然后入泡姜泡椒，再多翻炒一会儿
12.在下入美人椒和长尖椒
13.下兔肉，翻炒几分钟
14.调入适量盐和鸡精，起锅装盘。
二.注意事项
1、 兔肉不用焯水，而是先用大火炸，再换中火炸，兔肉就嫩得很了～
2、 不能吃辣的就不用放小米辣了，它辣得很
三.兔子肉营养价值
1.兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，还有保护血管壁、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的胆碱，能改善人的记忆力，防止脑功能衰退。
2.兔肉中含有丰富的脂肪和胆固醇，而这些脂肪多为不饱和脂肪酸，所以常吃兔肉，可强身健体，还不会导致肥胖。
3.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
4.兔肉中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
四功效作用
兔肉，在我国各地都有生产，为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。具有滋阴润燥，补中益气，清热凉血的功效，可用于治疗阴液不足，烦渴多饮，大便秘结，形体消瘦等;脾胃虚弱，食少纳呆，神疲乏力，面色少华等。
1.提高免疫力
兔肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，有利于提高人体免疫力。
2.护发
兔肉中的含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
3.健脑益智
兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。
4.活血
经常食用兔肉可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。
5.美容
兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”。
7.滋补
兔肉营养非常高，含高达24%的全价蛋白，对幼儿、孕妇、老年人、冠心病患者都有滋补作用。
8.保护血管壁
经常食用兔肉可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处。
兔肚的做法是怎样的呢
在我们平时的生活中，我们都知道经常吃一些兔肉对身体有很多好处，兔肉的营养价值也是极其丰富的，但是平时我们吃兔肉的时候兔肚往往被我们所忽略，其实兔肚的营养价值是非常高的，而且口感也是极好的，如果能够正确掌握兔肚的做法我们就能把它做的特别美味，兔肚的做法有很多种下，面我们一起了解一下兔肚的做法是怎样的？
兔肚的做法
火爆兔肚
食材
主料:兔肚10个
辅料:油适量.盐适量.大葱100g.泡椒适量.豆瓣酱1小勺.花椒适量.青椒50g.味精适量.嫩姜50g
步骤
11.用大葱叶和面粉来洗兔肚，要洗很久，很难得洗
2.洗好后切成2、3厘米长后放上淀粉
3.再在兔肚上放上泡椒和豆瓣酱
4.切好的青椒
5.切碎后的泡椒
6.大葱和嫩姜片
7.锅里油烧到很高温
8.大火炒兔肚
9.快速翻炒
10.放入青椒
11.放入大葱
12.快速翻炒
13.放味精后起锅
小贴士
兔肚要大火快速炒，不然炒出来的就不脆。
葱香兔肚
食材
主料:兔肚12个.大葱150g
辅料:油150g.盐适量.花椒适量.泡椒15g.姜10g.蒜10g.辣椒酱10g.芡粉适量.味精适量
步骤
1.这个是清洗好的兔肚子
2.兔肚子切段，葱切段
3.兔肚里面加入适量的芡粉和花椒拌匀
4.拌匀好后备用
5.油烧热，尽量多一点油
6.下兔肚翻炒，快递
7.加入姜蒜，辣椒酱泡椒翻炒，在加入味精就可以了，时间要掌握好，不能炒得太久，容易老
小贴士
清洗兔肚子是相当麻烦的事情，一定要用盐不停的揉搓。
我们每个人都无法抵挡饮食的诱惑，通过饮食不仅能够让我们填饱肚子而且也能让我们获取健康，通过对兔肚的做法是怎样的了解之后，我们平时对食物就多了一些选择，只有保证食物的多样化才能促进我们营养的均衡。
孜然兔的做法是怎样的
说道孜然相信很多人都非常的熟悉，并且能用孜然做出非常多的美食，尤其是在制作烧烤的时候孜然更是必不可少的，其中孜然兔是一道非常营养美味的食物，经常食用兔肉能起到很好的增强记忆力的作用，并且对心脑血管疾病的健康也是有很多好处的，但是只要我们掌握好做法就能做的非常的美味营养，下面一起了解下孜然兔的做法是怎样的。
孜然兔的做法是怎样的
做法：炸
口味：苦香味
难度：初中水平
烹饪时间：30分钟
用料：兔肉、色拉油、食盐、葱、姜、花椒、生抽、香菜、 孜然、 白糖
做法
1，兔腿中加入葱、姜、花椒、生抽、盐、白糖少许，腌渍一晚；
2，锅子烧水，将腌渍的兔腿放入，焯水；
3，捞出控干；
4，油锅烧热，倒入油，烧至7成热；
5，将兔腿放入，转小火炸至金黄色；
6，捞出控干；
7，平底锅烧热，放入孜然，炒熟；
8，锅子烧热，倒油，放葱爆炒；
9，倒入生抽、绍酒、白糖、盐少许、清水少许；
10，倒入炒好的孜然；
11，将炸好的兔腿放入，放入香菜段；
12，煸炒至兔腿挂上汤汁，即可盛出。
小技巧
1、兔腿腌渍一定要到位，味道浓郁就靠它了。
2、焯水是为了将兔腿中的血水焯出。
3、油炸时火不宜过大，中小火即可，慢慢将兔腿炸至金黄，外焦里嫩。
4、挂汁的过程不用过久，放入兔腿，挂满汤汁即可。
多掌握一些美食的做法自己动手制作能让我们的生活变得更加的丰富，上面就是对孜然兔的做法是怎样的介绍，这样我们就能疆场自己动手在家制作出美味的食物了，但是值得注意的是女性在月经期和怀孕的时候不要食用兔肉。
尖椒炒腊肉的做法是怎样？
腊肉是在南方过冬的时候很常见的一种食材，辣椒炒腊肉对于南方人来说就是很熟悉的一个菜式。但是对于北方的人来说这道菜也只是听过并不会做这个菜，所以当家里人想吃的时候就不会做。所以就想了解下尖椒炒腊肉的做法是怎样？
1、准备好原材料
2、将腊肉放入锅内煮熟...
3、将尖椒和红椒切成块.....
4、把姜和蒜剁细
5、将煮熟的腊肉切成片
6、锅里放入植物油，烧到七成热，放入尖椒和红椒，翻炒
加入腊肉，翻炒均匀，出锅。
注意事项
腊肉提前半小时泡洗，这样有助于减去盐量
腊肉比较咸，煮的时候多加一点水。
辣椒是怎样的和有哪些营养价值？
辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为“红色牛排”；墨西哥人将辣椒视为国食。在我国，辣椒在许多地区都是非常重要的调味品，甚至没有它就无法下饭，可见人们对它的钟爱。
营养功效：
辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠[1]状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌 症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
腊肉的主要功效
腊肉性味咸甘平，具有开胃祛寒、消食等功效。
辣椒炒腊肉是一道很不错的菜，不论是辣椒还是腊肉都是有很大的营养价值的。只是很多的人不太了解这道菜怎么做就对于这两种食材的一些情况更是不了解了，通过上文的介绍相信也有了很大的认识了，是帮助大家很多的。
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