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孕妇可以吃蒜苗吗

2019-10-07

炒蒜苗做法,你也懂得这样操作吗?

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在平时去菜市场买菜的时候,人们会习惯性地买一些蒜苗,在制作美食的时候很多人会把蒜苗当成调味品,实际上,蒜苗也可以炒菜来吃,各种口味的炒蒜苗也深受人们的喜爱。

一、金针炒蒜苗

材料

蒜苗4根,绿豆芽150g,金针菇200g,红菜椒1/4个(约10g),洋葱1/4个(约20g),姜末1茶匙(5g),生抽,芝麻、香油各1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(2g),油1汤匙(15ml)

做法

1、蒜苗去掉根部老硬的部分,清洗干净,切成3cm长的段;绿豆芽去尾洗净;金针菇去掉根部,清洗干净;红菜椒切成细丝;洋葱切成碎末。

2、中火烧热炒锅中的油至六成热,放入洋葱末和姜末,稍微翻炒,出香味后,将切好的蒜苗段和金针菇放入炒锅中,调入生抽,翻炒至金针菇变软。

3、放入绿豆芽和红菜椒丝,翻炒两下,加入盐和芝麻、香油调味即可。

二、蒜苗炒双鱼

材料

精粉500克,水250克,胡萝卜汁150克。辅料蒜苗150克,冬笋150克,红椒100克,绿椒150克。调料精盐、味精、鸡精、胡椒粉、酱油、白糖、醋、葱花、姜末、蒜片各适量。

做法

1、和面:先将250克面粉。倒入盆内,加入清水和成硬面团揉光饧一下,搓成圆锥形备用。

2、再将剩余的250克面粉倒入盆内加入胡萝卜汁和成硬面团揉光饧一下,搓成圆锥形备用。

3、将两种颜色面团用专用剪刀剪成剪刀面入开水锅内煮熟捞出过凉水,控干水分,码入少许油备用;

4、将蒜苗洗净切成马蹄形,冬笋氽水后切成马蹄形,红椒、绿椒切成马蹄形备用;

5、将炒锅上火烧热加少许油,烧热后下入葱花、姜末、蒜片煸炒,再下入蒜苗片、冬笋片、红绿椒片煸炒,再加入精盐、酱油、白糖、胡椒粉、醋、味精、鸡精翻炒入味,再将煮好的剪刀面下入翻炒一下,装盘即可。

三、蒜苗炒花枝

材料

花枝300公克,青蒜1支,辣椒1条,蒜末5公克,姜末5公克,肉臊卤汁30㏄,盐少许,糖少许,米酒1小匙,乌醋1/2小匙,沙茶酱1/2大匙

做法

1.花枝洗净切片;青蒜、辣椒洗净切斜片,备用。

2.热锅,倒入1大匙油,放入蒜末、姜末爆香后,加入作法1的青蒜片、辣椒片炒香。

3.加入作法1的花枝片拌炒数下,再加入肉臊卤汁、所有调味料炒至收汁入味即可。

延伸阅读

红薯粉蒸肉的做法,你懂得这样操作吗?


粉蒸肉是无数人喜爱的美食,不同地方的人做粉蒸肉有不同的方法,今天介绍的是红薯粉蒸肉,这是一种很流行的做法,为了满足大家的需要,下面介绍几种正宗的做法。

一、红薯粉蒸肉的做法

材料

五花肉,米粉面,红薯,姜,酱油,盐,花椒油,一点陴县豆瓣酱,鸡精,糖。

做法

1、将五花肉切片,别太薄,红薯切块,姜切粒备用。

2、把切好的五花肉放在一大容器里,加入姜粒,酱油,盐,花椒油,豆瓣酱,鸡精,糖拌匀,自己尝尝味道,差什么就补点.然后拌入米粉面混合均匀,让每片肉都沾上米粉面.拌好后,如果有点干,可适当加点油和水调匀.放边上腌十分钟入味。

3、把切好的红薯块也拌点米粉面,但不用太多,可适当加点糖,因为德国的红薯不是太甜,加点糖味道好些。

4、用一个大点的钵,把肉放下面,红薯放上面码好,放到锅里蒸,中火蒸两个小时左右.出锅后把它反扣于盘子上,撒点葱花或香菜,就可以上桌了。

二、红薯粉蒸肉的做法

1、干锅不加油,加入八角2个、桂皮1个、花椒10粒、香叶2片、大米半碗小火翻炒

2、炒至米香扑鼻,焦黄干燥,盛出来装碗里摊开晾凉

3、用料理机将炒好大米和香料稍微搅打成较粗的米粒

4、五花肉切成长薄片

5、切好的五花肉中加入料酒1勺,生抽2勺,老抽3勺,郫县豆瓣酱2勺,白糖半勺,五香粉1.5勺,蚝油1勺,玉米油2勺拌匀腌制半小时

6、再把打好的米粉加入

7、与腌制好的五花肉拌均

8、红薯去皮后切成大块

9、蒸笼底部铺上粽叶

10、放入切好的红薯打底

11、再铺上拌好的米粉肉,放入蒸锅,盖上盖子,上汽后蒸60分钟即好。

三、红薯粉蒸肉/更多做法

1.所需食材合影,猪肉选用黑毛猪五花肉

2.将五花肉、红薯切片,和蒸肉粉、酱油、料酒、五香粉、盐等一块拌入均匀

3.将拌好的五花肉和红薯间隔装盘摆好,加入和量的冷开水以免粉蒸肉太干

4.放入高压锅内大火蒸20分钟

5.香喷喷的粉蒸肉上桌啦~

小贴士

粉蒸肉也可用蒸锅蒸,时间要40分钟左右~

豆角面的做法,你也会这样操作吗?


豆角是大家再熟悉不过的食材了,平时买菜的时候都会买一些,但想要吃到可口的美食还要懂得正确的制作方法,今天为大家推荐豆角面,制作方法并不容易,下面步骤需要充分了解。

一、豆角面的做法

主料:

面粉(适量)

豆角(适量)

五花肉(适量)

调料:

姜末(适量)

蒜末(适量)

花椒(适量)

食用油(适量)

盐(适量)

料汁(适量)

鸡精(适量)

厨具

炒锅

制作方法

1、先和面,揉成光滑的面团,盖保鲜膜备用。

2、豆角洗净,将豆角切成段。

3、五花肉切成条,葱、姜末、花椒备用。

4、将醒发的面揉成面团,擀成大圆饼。

5、把面饼折叠起来。

6、用刀切成宽一点的面条。

7、切好的面条展开,因为比较长,从中间断开了。

8、炒锅上火,油烧热后放入花椒爆香。

9、接着放入切好的肉煸炒,并放入葱末、姜末。

10、再倒入调好的料汁。

11、放入豆角翻炒一会。

12、加入热水,水的量要比平时炒菜的时候放的水多一些,足够能把面蒸熟。

13、接下来将豆角倒入蒸锅中炖。

14、蒸锅的上一层笼屉放入擀好的面条(这是与其他做法不同的地方,面条就是靠炖豆角的时候蒸熟的)。

15、蒸一段时间后翻一下面条,等锅里的豆角炖的水剩余不多的时候,面条也熟了(可以随时看着豆角,不要靠没水就行)。

16、这是炖好的豆角。

17、最后将蒸好的面条拌入豆角中就大功告成了。

18、盛入碗中即可开始美餐了。

二、豆角面的做法

1.豆角洗净切3厘米长的小段,番茄洗净切小块

2.肉片放入料酒,姜末,老抽腌制5分钟入味

3.锅里放油,烧至7成热,倒入肉片炒3分钟,放入豆角继续翻炒3分钟,加入盐,鸡精。

4.放入番茄,翻炒1分钟

5.这是豆角应该才6成熟,将菜盛起来,锅里放水,烧开

6.下入面条,煮2分钟

7.将炒好的菜倒入,继续煮至面条全熟

8.撒葱花,即食。

三、南瓜豆角面

1.准备适量的南瓜和豆角,把豆角去筋,南瓜去瓤,洗洗干净备用

2.把南瓜切块,豆角切段,西红柿也切成小块,备用

3.上锅热油,加入大蒜丝和姜丝爆香,然后加入豆角边炒

4.等豆角炒得发白后,再加入南瓜一同炒

5.最后加入西红柿一起翻炒

6.最后加入调料调味,适量的盐肉末调料鸡精,就可以出锅了

7.准备适量的面条

8.上锅烧水,等水开了,煮面条,煮两次开就可以了

9.然后捞出面条,浇上刚才做好的豆角南瓜菜,搅拌起来,即可。

螺蛳鸡做法,你也会这样操作吗?


螺丝和鸡肉这两种区别较大的肉类,可能很少有人把这两者搭配做成美食来吃,实际上,螺蛳鸡已经成为比较有名的美食了,事实证明螺丝和鸡肉是非常好的搭配,那么这道美食该如何做呢?

一、螺蛳鸡做法

鸡肉500g

螺蛳1000g(含壳)

干辣椒少许

姜少许(切丝)

蒜少许

八角少许

葱少许

料酒

生抽

香料

做法

1.先将鸡肉洗净,锅中烧水将鸡肉捞水.盛出。

2.将锅中烧热放入植物油,烧至七成熟放入姜丝,、蒜、干辣椒、炒出香味,

3.立即倒入洗好的螺蛳一起翻炒,等到锅中油逐渐减少放入料酒、醋,生抽

4.放入鸡肉翻炒五分钟后倒入啤酒淹没螺蛳

5.先用大火煮开,再用中火慢慢收汁

6.最后起锅

二、柳州酸辣螺蛳鸡

螺蛳

活鸡切块

蒜米

生姜

干辣椒

干姜

草果半个

八角一个

桂皮三片

花椒

香叶四片

酸笋

紫苏

豆腐乳半块(豆腐乳水也行)

蒜苗

筒骨

花生油,能有猪油最好

做法

1.先将螺蛳泡水吐泥,剪掉尾巴尖端。

2.洗净螺蛳,放入锅内炒干,同时用高压锅煮好筒骨汤。

3.将炒干水的螺蛳起锅,将蒜米、姜、干辣椒、干姜、草果、八角、桂皮、香叶、花椒等香油放入烧红的油锅内小火爆香出味(油可多些)。

4.香料在油锅内爆出香味后,便将香料铲出,将螺蛳倒入油内爆炒五六分钟,此时可重新加入七八片生姜、七八粒蒜米、干辣椒若干节(适个人口味而定)、盐、料酒、白酒、糖、紫苏、酸笋、豆腐乳(或腐乳水)一起炒七八分钟,使前面爆好的香料油渗入螺蛳。

5.筒骨汤熬好后,将炒好的螺蛳、香茹一起放入汤内熬半个小时,如果要想汤清些,就将筒骨捞出再熬。熬的过程中,为使螺蛳更入味,可以加盐一起熬。

6.此时,可将鸡焯水。等螺蛳筒骨汤熬好后,将块鸡倒入汤内煮。鸡不用煮太久,刚熟就能关火后,这样煮出来的鸡内比较嫩滑。

7.最后,将切好的青蒜苗放入汤内,放少许味精即可。

三、酸辣螺蛳鸡的做法

1、鲜活福寿螺淘尽泥水,清水滴油静养半天待其吐尽泥沙,流水搓洗干净,沥干,入开水中焯烫两三分钟后,冷水冲凉,用牙签挑出螺肉,掐去沙肠,用盐抓搓,冲洗去盐分,沥干备用;选三、四十个全空(螺肉残渣全部掏尽的)螺壳用盐搓洗干净,沥干备用;

2、土公鸡(不能太老)洗净斩小块,入烧热的炒锅炒去水份,炒至鸡肉变色收紧,鸡皮出油,铲起备用;

3、炒锅洗净烧干,热油下小个儿独粒蒜炸至皮黄,依次下泡椒泡姜碎、豆瓣酱、香料(干辣椒、花椒粒、桂皮、香叶、八角、山萘、豆蔻、小茴香)炒香后,倒入螺肉翻炒片刻,再倒入鸡肉块,螺壳,炒至香味浓郁,汁水红润;

4、啤酒(用好一点的,没有苦尾子)一听(以刚能没过鸡肉为益,啤酒不够可加清水),旺火催干,下酸笋片(没有酸笋的,放了半只云南酸木瓜片。若酸笋、酸木瓜都没有的亲,可以放果醋),中小火慢烹(中间调盐味---汤汁有盐不咸就行---菜肴才能入味);

5、汤汁收浓裹住鸡肉、螺肉后,撒葱段,汽出香味,关火装盆即可。(螺壳纯属点缀,也可在烹调过程中制造出声响,如美女腰间的叮当环珮,甚是有趣。)

正宗凉面做法,你也会这样操作吗?


在天气变热的时候,各种各样的凉面是人们很喜欢吃的,凉面吃起来非常爽口。不同地方的人做出来的两面口味不同,为了满足更多人的口味需要,下面介绍四种不同的做法。

一、川香凉面

材料

主料:面条、绿豆芽、葱、姜、蒜

调味汁:老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精

做法

1、葱和姜分别切末,蒜捣成泥,绿豆芽焯熟后过凉沥水。

2、调味汁混合均匀,其配料比例依个人口味。

3、面条煮熟捞出后过凉沥水,加入绿豆芽、葱姜末和蒜泥。

4、浇上调味汁拌匀,大口大口吃吧!

小诀窍

1、如果没有绿豆芽,就切点黄瓜丝吧,切记黄瓜丝不要过水哈!

2、可依个人喜好,加一些香菜、炸花生米神马的,总之加神马都好吃。

二、川辣凉面

材料

熟鸡蛋面180公克,蛋丝15公克,小黄瓜丝20公克,红萝卜丝15公克,辣豆瓣酱1茶匙,砂糖1茶匙,镇江香醋1茶匙,酱油1茶匙,蒜泥1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,凉开水50㏄,辣油1茶匙,香油少许

做法

1.将所有调味料加入凉开水中混合均匀。

2.把熟面盛盘,放上小黄瓜丝、红萝卜丝、蛋丝,淋上作法1的酱汁拌匀即可。

三、葱油凉面

材料

中式面条二人份的量,胡萝卜半根,小黄瓜一根,葱油2大匙,老抽3小匙

做法

1.把水烧滚后下面条,再滚兑入半杯冷水续煮至滚,根据不同面条个性,有的需要点水数次,有的点一次水就可以。要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度。

2.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。

3.再改刀切成细丝。当然直接用刀切也是可以的,只是很难切得那么细致。

4.大容器中放入面条和双丝,然后就只用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦,太咸也没有甜味就不是这款凉面的特色了。

四、麻酱凉面

材料

新鲜细面条250克,水足量,开水60毫升,芝麻酱1茶匙,花生酱1茶匙,白糖2茶匙,酱油2汤匙,盐1/8茶匙,醋1茶匙,辣椒油2茶匙,韭菜4株,绿豆芽50克,冷饮用水1升,色拉油1/4茶匙

做法

1.大汤锅内装大半锅水,盖上,置大火上烧。

2.韭菜洗净,切细花。绿豆芽洗净。

3.取一大碗,放入芝麻酱,花生酱,用开水将他们调匀。加白糖、酱油、醋和辣椒油混匀备用。

4.待水开时,将面放入,盖上,煮开后加100毫升冷水。盖上。又开时再加50毫升冷水,将锅盖揭开煮,约1分30秒钟。将面条捞出,在冷饮用水里过一下,捞出沥干水,放色拉油混匀,防止粘连。(如无冷饮用水,可将面条拌油后一边用筷子翻转,一边用扇吹,约1分钟)。

5.把绿豆芽放入开的面汤里烫一分钟,捞出。

6.将冷却的面条放入碗里,加少许绿豆芽在上面,撒上碎韭菜,浇上已调好的汁料,拌匀即食。吃前面条需与调料分开,现吃现拌。

黄豆炖猪蹄做法,你也会这样操作吗?


炖猪蹄吃是很多人的爱好,今后在炖猪蹄的时候你可以加入黄豆,黄豆炖猪蹄汤是非常有营养的,滋补效果非常好,平时可以多吃,但一定要懂得炖这道汤的正确方法。

一、黄豆炖猪蹄做法

主料:猪手1个

配料:黄豆50g、干辣椒5个、花椒15粒、八角1个、葱1根、姜5片

调料:黄豆酱2大勺、酱油2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒

1.锅中烧水,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;

2.锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;将冰糖炒至溶化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,放入葱、姜、八角;

3.加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开;

4.撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可。

二、做法二

制作食材

食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

制作流程:

1.猪蹄洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,

2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用,

3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。

三、做法三

制作食材

猪蹄。黄豆。辅料:红糖。炖肉老抽。料酒。葱。姜。八角。桂皮。盐。鸡精。

制作流程

1.黄豆泡发5小时。

2.猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)

3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。

4.高压锅大火煮开,小火20分钟左右。

5.开盖放入鸡精,大火收汁。

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