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鸡的养生做法

2019-10-07

无骨香鸡柳的做法大全是什么?

养生鸡煲汤的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“无骨香鸡柳的做法大全是什么?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

无骨香鸡柳是生活中常见的美食,主要原料就是鸡肉油炸而成,肉质鲜嫩,外酥里嫩,无论是做下酒菜还是零食都非常合适,无骨香鸡柳的做法也很简单,也可以加入一些其他调味料可以制作出不同的风味,下面让我们来看一下无骨香鸡柳的详细做法。

无骨香鸡柳

主料;鸡胸肉50克

辅料;鸡柳腌料5克,面包糠

将准备好的鸡胸肉切成筷子粗细的条状

按照一定的比例腌制好鸡柳

将腌制好的鸡柳裹上面包糠

油炸,注意油炸的温度和时间

根据个人口味配上辣椒或番茄酱等制作不同口味的外撒料。pS:做好的鸡柳外表呈金黄,口感外酥内嫩,闻之香气扑鼻

葱香芝麻鸡柳

用料;鸡脯肉,芝麻,鸡蛋,葱姜,料酒

鸡脯肉改刀成条,加入料酒、盐和姜片抓匀腌制一个小时,加入蛋清搅匀,锅内油烧至六成热,将鸡柳逐个裹上一层白芝麻下锅炸制发黄捞出沥油,锅内留少许底油,下入干辣椒和香葱段煸出香味,下入鸡柳,转小火炒,下入五香粉翻匀起锅装盘。

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家庭无骨鸡柳的做法是什么?


无骨鸡柳是大家都很喜欢吃的一种食物,其主要原料就是鸡肉,主要制作工艺就是油炸。很多人都喜欢去路边摊购买无骨鸡柳,但是路边摊非常不卫生,因此小编不建议大家多去路边摊。其实无骨鸡柳的做法非常简单,也不需要特别的制作工具,下面就让小编教大家制作家常无骨鸡柳吧。

1. 切条(专业说法称之改刀)

将买回来的鸡胸肉(是冰冻的,就要先解冻),切成6-7mm左右的片,再将片切成粗细6-7mm,长250px左右的鸡柳条。

2. 腌制

将切好的鸡柳放入塑料盆或是塑料筐,然后加入水,并把鸡柳调散开,接着按顺序放入盐、腌料、淀粉调匀即可。水、盐、腌料、淀粉这几样应该放多少量呢?按腌制一斤鸡柳算,则要放水120克、盐5克、香味邦无骨鸡柳腌料20克、淀粉40克。

3. 保存

保存方法,腌制好之后的鸡柳要放速冻保存,详细的方法可以参考香味邦空间日志。

4. 裹淀粉(需要裹面包糠,这步把淀粉换成面包糠即可)

在一个大托盘或是盆子里面先撒上一层淀粉铺垫,然后倒入解冻好的鸡柳,接着在鸡柳上面在盖上一层淀粉,最后用手抓散鸡柳,让鸡柳均匀裹上淀粉。

5. 开始油炸

将筛好淀粉的鸡柳放入油温为150-170度的油锅中炸。

6.炸好出锅

一般炸2-3分钟,用夹子夹油锅中的鸡柳可以感觉到鸡柳变硬了,颜色也变金黄色了,就可以用线漏捞出并放置1-2分钟,让油滴干。

刚刚炸完的无骨鸡柳并没有特别浓郁的味道,一般在吃之前需要撒上孜然粉以及辣椒粉,至于放的这些调料的量的多少,那么就可以根据个人口味而定。另外需要注意的是,无骨鸡柳的热量比较高,一些正在减肥的人群不要多吃。

无骨鸡柳的做法


鸡柳是很多人喜爱吃的,这类食物的含有的营养元素较多,但是在吃鸡柳的时候也要适量,鸡柳的热量比较高,过多的吃对身体也会产生一些影响,因此在吃鸡柳的时候需要注意这点,鸡柳的制作方法简单,在家里都是能够很轻松的进行,无骨鸡柳做法具体怎么样呢?

无骨鸡柳做法:

原材料:香味邦鸡柳腌料、鸡胸肉、淀粉、盐、孜然粉、辣椒面、油、水、面包糠。

工具:电炸锅(在家可以用电磁炉或是煤气灶)、夹子、线漏、盆子(塑料筐)。

做法步骤:

切条(专业说法称之改刀)

将买回来的鸡胸肉(是冰冻的,就要先解冻),切成6-7mm左右的片,再将片切成粗细6-7mm,长250px左右的鸡柳条。

腌制

将切好的鸡柳放入塑料盆或是塑料筐,然后加入水,并把鸡柳调散开,接着按顺序放入盐、腌料、淀粉调匀即可。水、盐、腌料、淀粉这几样应该放多少量呢?按腌制一斤鸡柳算,则要放水120克、盐5克、香味邦无骨鸡柳腌料20克、淀粉40克。

保存

保存方法,腌制好之后的鸡柳要放速冻保存,详细的方法可以参考香味邦空间日志。

裹淀粉(需要裹面包糠,这步把淀粉换成面包糠即可)

在一个大托盘或是盆子里面先撒上一层淀粉铺垫,然后倒入解冻好的鸡柳,接着在鸡柳上面在盖上一层淀粉,最后用手抓散鸡柳,让鸡柳均匀裹上淀粉。

筛淀粉

用一个漏筐或是筛子将那些没有裹上的多余淀粉筛掉,以免这些多余的淀粉被带入油锅中导致残渣过多,这样会造成油变得浑浊,显得不干净。将筛好后的鸡柳先放入一个托盘里面放置5分钟左右再开炸(经过这几分钟的放置后,炸出来的鸡柳颜色更好看,而且酥脆口感更好)。

开始油炸

将筛好淀粉的鸡柳放入油温为150-170度的油锅中炸(这个只有用油炸锅才会有标明温度,如果是用煤气或是电磁炉的话,一般是这样测试,将油温加热到一定程度的时候,将刚才筛掉的多余淀粉粒放到油锅里面,如果淀粉粒能够马上浮到油面,就可以放入鸡柳开始炸了)

炸好出锅

一般炸2-3分钟,用夹子夹油锅中的鸡柳可以感觉到鸡柳变硬了,颜色也变金黄色了,就可以用线漏捞出并放置1-2分钟,让油滴干。

撒孜然粉和辣椒面

炸好的鸡柳,往上撒孜然粉和辣椒面(不喜欢辣椒的可以不放),一份香喷喷的无骨鸡柳就做成了。

在对无骨鸡柳做法认识后,制作无骨鸡柳也需要先对它的制作流程完全的掌握,否则制作起来的时候会有手忙脚乱的现象,尤其是对第一次做无骨鸡柳人群,更是要注意这点,初次制作会有很多不懂的地方,因此也是可以进行咨询的。

蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.将鸡胸脯肉切成手指差不多粗的条状。加入准备好的酱油,味精,白糖,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,白酒。用手抓匀,在冰箱中腌制30分钟左右。

3.将准备好的淀粉和面包糠放入容器中用手豁开,再倒入腌制好的鸡胸脯肉用面包糠将肌肉全部裹住。

4.将锅烧热倒入适量色拉油,油烧热到8层热的时候调制中火,倒入鸡柳,将鸡柳炸到金黄色捞出。

5.如果有吸油纸最好在下面放入一张,吸走多余油份。最关键的步骤到啦!倒入准备好的蒜香蜜汁,拌匀。

6.快坐下尝尝吧。告别传统的蘸番茄酱的鸡柳吧……

上文介绍的蒜香蜜汁无骨鸡柳其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

炒鸡柳的做法大全是什么?


大街上面有很多的小吃都跟鸡柳有关系,比如说炸鸡柳,或者是椒盐鸡柳,但是外面买的食物肯定不是非常卫生的,喜欢吃鸡柳的朋友可以在家里自己动手做,鸡柳袋包装的,可以在超市买到,而且自己做起来又非常的卫生,就是很多人不知道应该要怎么做,今天小编会为大家说一下鸡柳的做法。

鸡柳是用鸡胸肉切成条状,切的时候,先把鸡胸肉切成片状,然后再把片状的鸡胸肉切成条,由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶,所以叫鸡柳 。鲜芦笋,鸡腿肉各6两(约240克),油5汤匙。

新鲜鸡大胸肉经兽医卫检合格,脂肪含量10%以下;食盐、味精、白砂糖、耐特鸡肉香精等为市售;香辛料、小麦粉为市售,复合磷酸盐为分析级,浆粉和裹粉采用市售。

五彩鸡柳

食材:盐木耳柿子椒蛋清鸡肉胡椒粉料酒胡萝卜淀粉蒜冬菇

1.鸡胸肉切条,用少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉抓匀备用;

2.将柿子椒、胡萝卜、冬菇、木耳切条备用;

3.蒜切末备用,另取一碗,加适量盐、鸡粉、少许淀粉,调入水,勾兑成较稀的水淀粉备用;

4.炒锅烧热,注入油,可稍多些,凉油即下入鸡肉条,中火滑至变色倒出备用;5.炒锅内的余油烧热,放入蒜末炒香,下入所有蔬菜条煸炒至稍软,下入滑过的鸡肉条略炒,倒入事先调好的水淀粉,等到汤汁变得有些稍浓关火即可。

由此看来,鸡柳的做法还是非常简单的,可以按照自己的口味来进行调整,喜欢吃椒盐的可以直接炒一下上面撒一些椒盐就吃,或者也可以炒熟了之后加上番茄酱,这样味道也是不错的,但是要注意在炒的时候我一定不能太大,否则很有可能会焦掉。

香辣无骨鸡柳的腌制方法


喜欢吃肉的朋友相信对无骨鸡柳也有很大的兴趣吧,不过一般鸡柳是在烧烤中运用的食材,烤制出来的鸡柳十分香,可以适当的加入一些烧烤酱,就会变得更加美味。如果把鸡柳用于烧烤,有一个程序是不能缺少的,那就是要把鸡柳腌制好。下面就介绍香辣无骨鸡柳的腌制方法:

无骨鸡柳的腌制方法

我们都知道无骨鸡柳这些东西是腌制食品,对于孕妇来说,是不可以食用的,我们在平时也是不能够食用太多,特别是在烧烤的时候,我们要烤熟之后才拿过去吃,这样才可以杀死它里面的细菌。

一、原辅料

新鲜鸡大胸肉经兽医卫检合格,脂肪含量10%以下;食盐、味精、白砂糖、耐特鸡肉香精等为市售;香辛料、小麦粉为市售,复合磷酸盐为分析级,浆粉和裹粉采用市售。

二、基本配方

鸡胸肉100㎏,冰水20㎏,食盐1.6㎏,白砂糖0.6㎏,复合磷酸盐0.2㎏,味精0.3㎏,I+G0.03㎏,白胡椒粉0.16㎏,蒜粉0.05㎏,其它香辛料0.8㎏,天博鸡肉香精209280.2㎏,鸡肉香精210670.01㎏。其他风味可在这个风味的基础上作一下调整:香辣风味加辣椒粉1㎏,孜然味加孜然粉1.5㎏,咖喱味加入咖喱粉0.5㎏。

三、具体步骤

1.解冻。将经兽医检验合格的鸡大胸肉,拆去外包装纸箱及内包装塑料袋,放在解冻室不锈钢案板上自然解冻至肉中心温度-2℃即可。

2.切条。将胸肉沿肌纤维方向切割成条状,每条重量在7-9克。

3.真空滚揉腌渍。将鸡大胸、香辛料和冰水放在滚揉机里,盖好盖子,抽真空,真空度-0.9pa,正转20分钟,反转20分钟,共40分钟。

4.腌渍。在0℃-4℃的冷藏间静止放置12小时。

5.上浆。将切好的鸡肉块放在上浆机的传送带上,给鸡肉块均匀的上浆。浆液采用专用的浆液,配比为粉:水=1:1.6,在打浆机中,打浆时间3分钟,浆液粘度均匀。

6.上屑。采用市售专用的裹粉,在不锈钢盘中,先放入适量的裹屑,再胸肉条淋去部分腌渍液放入裹粉中,用手工对上浆后的鸡肉条均匀的上屑后轻轻按压,裹屑均匀,最后放入塑料网筐中,轻轻抖动,抖去表面的附屑。

7.油炸。首先对油炸机进行预热到185℃,使裹好的鸡肉块依次通过油层,采用起酥油或棕榈油,油炸时间25秒。

以上就是有关香辣无骨鸡柳的腌制方法,无骨鸡柳的腌制程序不算很复杂,只要掌握以上的步骤,腌制材料具备,就可以进行很好的腌制了。腌制好的鸡柳可以油炸,也可以烧烤,这些都是可以根据个人喜好进行的。秋冬季节腌制鸡柳,为烧烤做准备吧。

鸡叉骨的做法大全是什么


鸡叉骨的是日常生生活中比较常见的食材,在市场及超市中都有卖,不但营养丰富而且还价格便宜,因此备受人们的喜爱。其实生活中鸡叉骨的做法是有以下两种的,爱吃鸡叉骨的人士一定不要错过。

方法一:

材料:鸡叉500克,炸鸡粉45克,生抽1小勺,料酒1小勺,盐1/2小勺,熟大豆油适量

1.将鸡叉去掉肥油,切成大块,用清水冲洗干净,然后沥干水分

2.加入生抽、料酒、盐拌匀

3.再加入炸鸡粉拌匀,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制24小时左右

4.锅中大火烧热油,可放入一小片生洋葱,观察洋葱周围冒出连串的小炮,说明油温达到了

5.将鸡叉一块块放进去炸,不要一次性全倒了

6.将火调小些,大约炸制3分钟左右至表面颜色发黄后捞出

7.转大火再次将油温升高,下入鸡叉复炸30秒左右即可捞出

8.用厨房纸巾吸取多余油脂即可装盘食用

方法二:

食材:鸡叉骨,鸡脖,葱,姜,蒜,花椒大料,辣椒碎,盐,老抽。生抽,食用油,糖,料酒

做法:

1.将鸡叉骨用清水泡俩小时后捞出控干水分(不要用开水焯,这样做出的鸡叉骨比较软嫩)

2.油锅5成热时放入辣椒碎炸出香味后放花椒大料,最后放葱姜蒜末

3.然后倒入鸡叉骨和鸡脖翻炒均匀,此时要炒干鸡叉骨的水分

4.再倒入生抽,老抽少许,料酒,糖少许翻炒匀后加入一点老汤或清水

5.盖锅盖闷墩一分钟后加入盐(早加盐鸡肉会老)

6.3-5分钟后汤汁基本收尽,即可密西(千万不要炖煮很长时间,那样鸡肉很老很硬不好吃)

上面就是制作鸡叉骨的方法,其实除我们经常吃的鸡肉之外,鸡的其他部位同样也可以被我们食用。重要掌握了它的使用方法好和烹饪的技巧,这样就可以让你吃到更加爱营养美味的鸡叉骨了。

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