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夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07

​鸡翅尖做法是怎样的?

夏季养生食疗鸡翅中的做法。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“​鸡翅尖做法是怎样的?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

鸡翅尖虽然没有什么肉,但是如果懂得制作方式的话,还是可以吃得津津有味的。鸡翅尖的做法一般使用红烧的方式,因为这样可以让鸡翅尖的更加入围,包括骨头,这样吃起来就会特别香。

原料:

鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克

做法:

1.鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分;

2.鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用;

3.青椒切成和鸡翅差不多大小的片状;

4.净锅入油烧至八成热,下入鸡翅煎至两面变黄;

5.下入豆鼓;

6.下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀,然后倒入快没过鸡翅的清水,炒匀后盖上锅盖,大火烧沸后转小火;

7.收至水分八成干时,开盖;

8.下入青椒翻炒均匀,再收干水分即可。

Ys630.com相关知识

红烧鸡翅尖的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,红烧鸡翅尖的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、姜、蒜切片,葱、干红椒切段备用!

3、将鸡翅尖焯水5分钟

4、捞出,沥干水

5、锅中热油,放入葱、姜、蒜、八角爆香

6、倒入鸡翅尖翻炒

7、加入调料,生抽、料酒、白糖、胡椒粉、盐、干红椒、适量清水!盖上锅盖焖10~15分钟

8、5分钟后,用铲子翻炒

9、待锅中剩少许汤汁,加入味精,撒上葱花

10、盛盘,放一点点香菜点缀即可

健康的身体需要合理的饮食来维持,红烧鸡翅尖的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

鸡翅尖的做法有哪些?


鸡翅尖可以有各种各样美味的食用方法,而且通过自己动手制作的食物,会更加的健康卫生,所以平时对这些美食比较喜爱的话,也可以尝试了解它的这些做法步骤。

一、香煸鸡翅尖

姜茸蒜茸、豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉、自制剁椒、大料、料酒。

操作步骤:

1、将翅尖的反面用刀划一道痕,好让它入味;

2、葱白部分切碎,大料用石舂杵碎,姜、蒜切碎;

3、将做法二的材料倒入将翅尖的碗,再加少许生抽、胡椒粉、花椒粉、料酒,用手拌均匀;

4、锅放少量油,开慢火,先放剁椒和豆瓣酱,煸出香味和颜色,

5、再升至中火,倒入姜茸蒜茸和葱粒,爆至出香味,再倒入鸡翅尖,不断翻炒,加少许料酒(提香去腥)、糖(提鲜)、生抽(底味),爆至翅尖干水入味,打几滴包尾油,兜匀上锅。

二、酱油蒸翅尖

1材料:鸡翅尖。

2放一些姜丝,酱油,盐,糖,淀粉,油,卤汁,蚝油搅拌就可以咯,放在电饭锅上面和饭一起煲。

3饭熟了之后就OK啦。

三、营养价值

"鸡尖"是指鸡尾部那块桃形带骨的肉,即肛门上方的三角状肥肉块。又称"鸡屁股"、"鸡臀尖"、"禽尖翅",大连人称之为"鸡三角"。鸡尖含有优质蛋白和少量脂肪,并且味道鲜美、口感滑嫩,所以有一部分人对此物情有独钟。很早以前,鸡三角就在大连副食品商店设有专柜出售。鸡三角在加工前先将残留的毛桩钳净,入清水漂洗干净后,可清炖、可红烧、可油炸、可熏、可卤,是佐酒下饭的佳品。若是用竹签穿成串,在火上烧烤,更是香气四溢,诱人食欲,吃上一串,满嘴流油,味道好极了。 鸡翅尖是鸡翅膀的外端。两者不是一回事。

鸡翅尖的家常做法步骤


大家都知道,鸡翅尖是一种特别美味且营养价值比较高的食材。许多朋友都十分爱吃快餐店的香辣鸡翅,但是快餐店里的食品在人们的心中,大多都是不太干净的。作为一个个爱吃的十足吃货,怎能不具备自己动手做的能力呢?下面我就为大家介绍几种鸡翅尖的家常做法,一起跟着小编来学学吧!相信吃货的你也可以做出美味的佳肴。

香芋鸡翅

主料:鸡翅  (适量)  香芋  (适量)

调料:姜葱 (适量)  盐 (适量) 米酒 (适量) 生抽 (适量) 李锦记秘制红烧汁 (适量)

   厨具:高压锅、炒锅

做法步骤:

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          1、鸡翅剁开,葱姜切碎,另切大片姜几块,香芋切块。

          2、炒锅倒油,炒香姜片。

          3、倒入剁开的鸡翅,翻炒。

          4、至鸡翅变色后倒入红烧汁。

          5、撒入葱姜碎。

          6、倒入米酒约三汤匙。

          7、加入香芋块。

          8、换锅至高压锅中,大火烧开转小火十分钟。

          9、准备好小葱碎。

          10、开锅后开火收一下汁,出锅即可。

红烧鸡翅尖

主料:鸡翅尖  

辅料: 葱花适量  糖适量  老抽适量  盐适量  八角适量  花椒适量  桂皮适量  料酒适量  干辣椒适量  

做法步骤:

          1、将鸡翅尖洗净,放在水里煮一下,然后在凉水里冲洗干净血沫,沥干水

          2、锅里放油烧热,放入糖开始炒,要小火不停地搅动,炒至糖变成金黄色,放入鸡翅,翻炒至每个鸡翅上都沾满糖汁,然后加一些料酒,最好能淹着鸡翅,放入干辣椒,花椒,八角,桂皮,盐盖上锅盖小火焖至鸡翅熟透,如果觉得颜色不够可以加点老抽,最后大火收汁,装盘

香辣鸡翅

食材用料:鸡翅中  红辣椒  花椒  生姜 蒜  食油  料酒  精盐  白糖   酱油 淀粉  

菜谱做法

          1.把鸡翅中清理干净,用刀剁成小块。

          2.把鸡翅中放入干净容器里,倒入料酒,加少许精盐,腌渍2小时。

          3.腌渍好的鸡翅中撒入干淀粉,拌匀。

          4.锅里坐油,待油七成热时放入鸡翅小火炸至金黄,捞出控油备用。

         

          5.把干红辣椒去籽切段,生姜、大蒜切片。

          6.调制料汁:干净小碗里倒入适量料酒,加适量精盐、白糖。

          7.加入一汤匙香醋,少许酱油,淀粉,搅拌成料汁备用。

          8.另起油锅,放入花椒、生姜片、蒜片爆香。

          9.放入红辣椒段,炒出香辣味。

          10.倒入控净油饿鸡翅,翻炒。

         

          11.倒入调制好的料汁翻炒,小火收汁即可。

          撒上葱花即可

在家里就可以做出美美的鸡翅了,真是太棒了。喜欢吃鸡翅的朋友们赶紧动手做起来吧,只是简简单单的鸡翅尖家常做法,就可以吃得更健康,何乐而不为呢?快快动手吧!每个人都不是一个懒人,没有什么是比自己亲自操作做出来的美食更让人爱不释手了!

​香菇鸡翅做法是怎样的?


使用香菇和鸡翅进行搭配的话,味道是和香菇炖鸡相似的,不过鸡翅的肉质相对比较紧致一些,所以口感要比鸡块好。香菇鸡翅的做法可以选择焖的方式,这样可以让香菇鸡翅都更加入味。

原料:鸡翅5个、冬菇5朵、红萝卜50克、红枣25克、枸杞少许、姜片2片、粉条适量。

盐2茶匙、鲍汁1茶匙、上汤2杯、花生油1汤匙。

制作方法:

1、将鸡翅洗净,每个斩三段;冬菇用温水浸发,去蒂,剞花,红萝卜切片,粉条用温水浸发;红枣去核。

2、起锅爆香姜片,放入鸡翅段猛火快炒,注入上汤,放入红萝卜片,冬菇、红枣、枸杞煮5分钟,去沫。

3、转入烧热的瓦煲中,用慢火炖15分钟到鸡翅熟,加盐,鲍汁调味,放入粉条至熟即可食用。

贴士:冬菇要先剞上十字花,便于入味,加入红枣、枸杞、胡补中益气、养脾和胃之功效。

小贴士

1,鸡翅划上几刀,炖的时候容易入味;

2,鸡翅焯水时加点料酒,是为了去除腥味

3,把香菇的根部掰掉了,炸酱用的,因为根部不好嚼,小朋友吃起来费劲。

​锡纸鸡翅做法是怎样的?


烤鸡翅的做法是很多人都喜爱的,因为觉得烤的方式会让鸡翅的味道更加香,烤炉或者微波炉也是可以做出这样的味道。锡纸鸡翅的做法主要是把控好烤炉或微波炉的时间,鸡翅最好是提前腌制好的,这样才更加入味。

原料:鸡翅8只、柠檬1个、洋葱1/2个,大蒜3瓣、白酒2小勺、盐1小勺、生抽1小勺、蜂蜜1小勺、蚝油1小勺、黑胡椒少许

做法:

1、鸡翅清洗干净,放清水中浸泡一刻钟,水中可以加入一勺白酒,洋葱切丝、大蒜切片。

2、将鸡翅捞出控干水分,在鸡翅两边打上花刀,在鸡翅上滴入1小勺白酒,撒上葱丝和蒜片,加入1小勺盐、1小勺生抽、1小勺蚝油、1小勺蜂蜜、少许黑胡椒粉搅拌均匀,冰箱腌制一夜(中途拿出给鸡翅按摩一次)。

3、柠檬洗净,切成片,将锡纸裁成合适的大小,取一只鸡翅,在上面放一片柠檬,然后卷起锡纸。

4、烤箱预热200度,烤25分钟即可,吃的时候打开锡纸即可。

小贴士:

1、鸡翅放水中泡出血水,做好的成品口感更好,加入白酒起去腥提鲜作用。

2、在鸡翅两边打花刀,鸡翅可以更好、更快入味,加入洋葱大蒜和黑胡椒可以去腥提鲜。

3、鸡翅要腌的时间长一点,这样才能更好入味,中途拿出按摩也是为了让鸡翅入味均匀。

​铁板鸡翅做法是怎样的?


鸡翅的做法是非常多的,比如香菇炖鸡翅、孜然鸡翅、烤鸡翅等等,铁板鸡翅也是常见的做法,如果没有铁板的话使用平底锅也是可以做出来的。鸡翅在制作前应该要腌制好,这样就会更加入味。

鸡翅膀的做法大全

【盐煎鸡翅】

用料

鸡中翅9只、盐10g、花生油少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)适量

做法

1.鸡中翅洗干净,挤干水分,加盐拌匀,放冰箱内腌制6小时以上

2.从冰箱取出鸡翅,用水冲洗干净,并挤干水分

3.平底锅放少许油,搪匀后逐只放入鸡翅,用慢火煎

4.煎到一面开始变金黄时,加盖焖上2分钟

5.另一面反过来,如法炮制。加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟,同时防止水分被煎干,口感变柴

6.上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味,也可什么都不加,原汁原味

小贴士

10g盐是9只鸡翅的分量,自己可根据数量酌量增减。

可乐鸡翅做法是怎样的?


可乐鸡翅的做法是很多朋友都知道的,因为它的做法相对简单,所以很适合白领一族的朋友快速制作。可乐鸡翅在倒入可乐之后不需要炖太久的,一般十分钟即可,太久的话会导致鸡翅的肉质变老。

做法一:

1.鸡中翅清水洗下,用酱油,盐,姜丝腌制30分钟。

2.热锅倒油,油热放入腌制好的鸡中翅,煎制两面金黄即可。

3.鸡中翅煎好倒入可乐和步骤1,腌制鸡翅的酱油和姜丝。炖10分钟。

4.十分钟后大火收汁。

5.起锅撒上葱花,上桌开吃。

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

做法二:

1.鸡翅洗净,葱姜切片。

2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份。

3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄。

4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可。

溜肝尖家常做法是怎样的


肝脏是我们平时生活中经常能吃到的一种家常菜,而且肝脏具有明目养肝的功效,经常食用对我们的身体会有很多的好处,其中溜肝尖就是我们生活中比较受欢迎的一道美食,而且在制作的过程中可以搭配一些喜爱蔬菜进行制作,从而使它的营养价值变得更加的丰富,下面我们一起了解一下溜肝尖家常做法是怎样的?

功效

补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。

猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。

溜肝尖家常做法

主料:

新鲜猪肝230克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量。

调料:

盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉、料酒。

做法:

1.葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;

2.胡萝卜开水焯过备用;

3.切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出,起油锅,油热后,爆香葱姜末;

4.依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟,烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀,加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味,淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火装盘。

其实平时能够多掌握一些食物的做法,也能够很好的把我们的生活变得更加的丰富多彩,通过对溜肝尖家常做法是怎样的了解之后,我们喜欢吃肝脏的朋友可以在家按照上面的方法进行操作试一试,这样在家里一样也可以吃到美味的溜肝尖。

​鸡翅中的做法是怎样的?


鸡翅中是很多朋友喜欢吃的,因为鸡翅中的肉质比较紧致,吃起来的口感比较好。制作鸡翅中的方法有很多,常见又简单的做法就是红烧鸡翅中了,首先制作前要腌制好鸡翅中,这样的话会更加入味。

一、做法

1. 鸡翅双面切三刀,洗五遍到水不浑浊

2. 加料酒花椒和盐,洋葱、蒜入大保鲜袋,晃匀腌制

3. 过一个小时拿平底锅,加油少量烧半热

4. 筷子夹鸡翅,皮朝下煎黄翻面。洋葱等等底料也放进锅

5. 熟了之后出锅,洋葱和蒜也很好吃!

二、私房红烧鸡翅的做法步骤

此菜特点:汤汁浓郁鲜甜,鸡肉滑嫩入味。

看起来亮亮的,但是一点也不油腻。放了冰糖和米酒,色泽金黄,汤汁浓郁,清新爽口还带着淡淡的酒味。做之前用油煎了一下,所以成品吃起来外皮还有点烤肉的感觉。

1鸡翅每个上面斜切三刀,方便入味。焯水捞出控干备用。

2用油把鸡翅煎两面微黄。

3油全部倒出去,锅里沾的一点油,放入葱姜八角,小火干煸一下,出香味。

4倒入生抽老抽一比一,沿着锅边浇,可以祛除酱油的酱味。放入米酒,冰糖。

5大火煮开后,放入鸡翅,汤汁要和鸡翅齐平,不够的加米酒。

6全程大火烧,不时的翻动一下鸡翅。直到汤汁浓郁。放点味精提味即可出锅。

脆皮鸡翅的做法是怎样的


我们日常饮食的种类是非常繁多的,平时我们可以多吃一些不同的食物,其中脆皮鸡翅就是很多人都喜欢的一种美食,它外酥里嫩特别的美味,而且营养价值又是极其的丰富,那么想要把它做得特别的美味,我们就需要更好地掌握它的制作方法,下面一起了解一下脆皮鸡翅的做法是怎样的。

脆皮鸡翅的做法

食材明细

鸡翅中 6个.花椒粉 少许.五香粉 少许.盐 少许.淀粉 适量.食用油 适量

烹饪步骤

1鸡翅洗净,用清水泡制1小时以上,泡出血水,在翅中上面划上两刀。

2.用少许盐五香粉花椒粉拌均匀腌制入味,把腌制好的鸡翅均匀的沾上淀粉。

3.油烧至5成热,入锅小火炸熟即可。

营养价值

不能吃太多鸡翅,尤其是鸡翅尖,鸡翅尖是鸡的淋巴结,这是常识。 由于激素可以使鸡迅速生长,因此给鸡注射激素的现象很普遍。据介绍,一只鸡从小到大要接受三四次激素的注射。注射时,大都[1] 在禽类的翅膀部位打针。一般药物都会产生一定的残留,大部分会存在于血液和肉中,尤其是鸡翅中,激素残留严重。健康学家称,长期食用激素过多的食品,将增大患肿瘤、乳腺癌的概率。

生活中最大的乐趣就是我们不仅能吃到美味食物,又能感受制作的乐趣,上面就是对脆皮鸡翅的做法是怎样的介绍,通过了解之后平时也可以在家里进行制作,而且我们在家里进行制作又能够保证油的质量,同时也能够按自己的口味进行制作,更能满足自己对食物要求。

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