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养生鸡胸肉的做法

2019-10-07

汽水肉蒸蛋的做法有哪些?

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汽水肉蒸蛋是老少皆宜的食物,尤其是一些妈妈们经常为宝宝准备这些辅食,但是如何做出这些美味的食物,那么妈妈们要讲究一些技巧,而下面就是汽水肉蒸蛋的几大做法步骤。

一、食材

主料300g猪肉碎,三只鸡蛋

制作步骤

1准备猪肉碎,并用少许生抽,生粉和麻油拌均匀腌制片刻。

2拌均匀的猪肉碎。3加少许的冷水和一点儿老抽上色,将拌均匀的猪肉碎划散。4将准备的好猪肉碎放入蒸锅盖上盖子大火蒸半小时期间用筷子拌几下让猪肉碎受热均匀。5准备三只鸡蛋。6当肉碎蒸好之后打入鸡蛋再盖上盖子蒸五分钟熄火焖几分钟即可。7蒸好的“汽水肉蒸蛋”猪肉鲜嫩,鸡蛋香滑。捞饭捞面都非常不错!而且老少咸宜。

二、食材

主料 200g鸡肉 3颗土鸡蛋

配料 适量麻油 少量老抽 适量生粉 适量姜 适量小葱 适量生抽 适量鸡精 适量高汤

方法/步骤

1、鸡肉剁成肉茸。妈妈教的小窍门:剁的时候加入姜片一起剁,一边剁一边浇淋一些清水,这样剁的更细。

2、鸡肉茸中加入少量的老抽、生抽、鸡精、生粉、小麻油顺一个方向搅上劲,腌制一会。

3、鸡蛋打成均匀的蛋液,放一点生粉、盐、凉白开搅匀,过滤备用。

4、鸡肉茸平铺盘底,调入适量的高汤,等蒸锅水开后放入蒸至肉变色。

5、倒入蛋液,盖盖蒸。

6、待蛋液边缘凝固变成浅黄色后即可关火焖熟。

7、蛋液完全焖熟后取出,浇淋上热麻油,撒上葱花即可。

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汽水肉蒸蛋的做法介绍



可能大家都知道汽水肉蒸蛋这道菜是典型的南方菜,汽水这道诱人口水的地道南方菜其实做起来那是相当的简单,闲话少叙,我们捋起袖子,现在就开始吧,看看究竟这道简单又营养好吃的“汽水肉”是怎么做出来的呢?


准备调料:

姜、小葱、盐、生抽、、胡椒粉、麻油

制作过程:

1、将姜切细末,加入肉馅中,用一个比较深的碗装上,加上少许盐、生抽、、胡椒粉,将鸡蛋磕入,和肉馅一起搅拌均匀;

2、往搅拌均匀的蛋肉馅中加上半碗凉水,水要淹没过肉馅,多一点都没有关系,蒸锅添上水,将加好水的碗放入,盖盖,点火;

3、蒸到冒大量热气后,继续再蒸15-17分钟(具体蒸的时间也要看你在碗中铺开的厚度来决定),闻到有浓郁的香味飘出时,即可关火;

4、小葱切葱末,撒在汽水肉上,再淋少许生抽、麻油即可食用。

烹饪技巧

1、肉馅适合带点肥更滑嫩。

2、肉馅可以根据自己喜欢的味道来调制,不一定按我的配料和调味料。

3、具体蒸制时间根据肉馅的多少和厚度定。


养丰富,口感滑嫩,又非常好消化,不仅适合中考生,也适合给所有老弱孕幼做营养餐。脾胃虚弱,胃口不好的人都可以试试。这道汽水肉蒸出来的汤汁特别鲜美又不油腻,拌饭非常美味。

  通过以上了解,我们大家都掌握了汽水肉蒸蛋的具体做法了吧!那么就让我们挽起衣袖,大干一场吧。把这道美味的菜肴做给家人吃,一定会赞不绝口哦!




婴儿汽水肉的做法有哪些?


婴儿汽水肉质鲜美,色泽晶润,加上不油腻,所以对孩子来说是最大的一种美食,也是营养补充的方式,那么现在我们就具体为大家介绍一下,婴儿汽水肉的做法和技巧。

一、食材:

瘦肉;鸡蛋 生粉;盐;鸡精;

这道菜真的很适合给孩子吃,剁成细末的猪肉拌以鸡蛋,经小火慢炖才得一碗原汁原味的浓汤。此菜汤鲜味美,色泽金黄,有肉的浓香,蛋的滑嫩,入口却很清淡,绝不油腻,是奉献给孩子的最佳美食!

二、步骤/方法

1.200克猪肉用刀剁成细末,尽量剁细,越细越好,注意猪肉的选择要肥瘦掺半,瘦肉和肥肉的比例以4:1为好,瘦肉尽量选择梅子肉,肥肉不要带皮,肉中不要夹筋,否则会影响口感,还有不要用搅拌机搅,一定要用刀剁,因为搅拌机搅的不能保证粗细均匀,也不保证能全部剁断,如果觉得用刀剁得麻烦,可以让菜市场搅肉的师傅在机器里反复多搅几次,而家用搅拌机就不用试了,功率太小,一般都不怎么搅得匀,还不如用刀剁咧;

宝宝餐汽水肉炖全蛋的做法

2 将剁好的猪肉置于碗中,加入两大勺生粉,一小勺盐,一小勺鸡精,小半勺胡椒粉,半勺老抽,一个鸡蛋,姜末少许,10ML水,搅拌均匀;

3 用筷子以顺时针方向不停搅拌,直至搅打上劲,不要正一下反一下的搅,要不然搅出来的肉不会有弹性;

4 用汤勺背贴着碗壁压一圈,使肉末均匀的附着在碗壁上,用筷子在中间做个小洞;

5 将温开水加入适量盐,鸡精,胡椒粉调味,然后从那个小洞中缓缓注入;

6 以水刚刚盖住肉还向上一点点最好,最后在碗的正中打入一个生鸡蛋,蒸锅大火烧上汽后,置于蒸锅上,大火蒸十分钟再改小火蒸十分钟即可。

7 浓郁的肉香,最纯正的鲜美,都集合在一小碗金黄色的汤内,肉末细细嫩滑的口感,让孩子很容易入口也很容易消化,特别是对于不爱吃饭的孩子,以“汽水肉”的汤汁加肉拌饭,会让孩子的味口大开,爱上吃饭也爱上吃肉。建议家里有小孩的朋友都不妨回家试着做一下,真是百试不爽哦!

汽水肉的做法


生活中常见的食物种类比较多,在对食物选择上,都是不能随意的进行,不同的食物在口感、营养价值上都是不同,所以在食物选择的时候,也是要对食物进行很好的了解,这样在吃的时候,对人体健康也不会有任何的损害,那汽水肉的做法如何呢,这类佳肴在制作上也是比较简单。

很多人对汽水肉的做法并不是很了解,因此在对它制作前,也是可以对它进行很好的认识,这样使得对它的制作步骤都知道该如何进行,使得制作的时候能够轻松些。

汽水肉的做法:

材料:肥瘦肉,鸡蛋,海米(可不加),葱,姜,水淀粉(可不加),盐,生抽,花椒粉,胡椒粉,芝麻油,

做法:

1.肥瘦肉切小粒

2.加海米剁碎

3.加葱姜末

4.加入所有调味料

5.加入水淀粉搅拌均匀

6.肉馅搅拌上劲

7.加入一个鸡蛋

8.继续搅拌上劲

9.取一深盘,放入肉馅,铺平,中间扒开一个小洞,加入适量清水至没过肉面,打入一个鸡蛋

10.水开后放入蒸锅,盖盖蒸15分钟左右

11.取一深盘,放入肉馅,铺平,中间扒开一个小洞

12.加入适量清水至没过肉面

13.打入一个鸡蛋

14.水开后放入蒸锅

15.盖盖蒸15分钟左右

通过以上介绍,都是有着很好了解,因此对这样食物制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,对这样食物吃的时候,也是要适量选择,这类食物含有的蛋白质、脂肪比较多,所以过多的吃,会造成人体营养过盛,使得会有肥胖问题。

鲜嫩汽水肉的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下鲜嫩汽水肉的做法。

2.2准备好新鲜猪梅条肉;洗净,剁成肉糜。

3.1顺一个方向搅拌上劲。

4.2倒入生抽,加少许水,拌匀。

5.加入大葱、生姜末、胡椒粉,拌匀。

6.将拌好的肉糜用小勺抹平,中间留一小孔。

7.肉糜上注入清水,没过肉糜;加入少许生抽调味。

8.放入电饭煲,蒸米饭一起蒸熟即可。

9.蒸好的汽水肉,淋上芝麻油;肉嫩汤鲜味美。

看了上面关于鲜嫩汽水肉的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

虾仁蒸汽水肉的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于虾仁蒸汽水肉的做法。

2.2基围虾洗净,抽去泥肠,将虾仁肉剥出备用(虾头别扔了,剪去虾枪后煮大白菜很鲜美)

3.肉末盛入碗中,撒上姜末,调入白砂糖、生抽、老抽,及生粉拌匀,再淋上1小匙香麻油拌匀腌制10分钟左右备用

4.将鸡蛋去壳磕入碗中;生粉2茶匙加入适量温水搅拌均匀,徐徐倒入打散的蛋液中,加入少许糖、盐,搅打均匀

5.蒸锅内坐水煮开,将腌制好的肉末铺在蒸钵里入锅,加盖旺火足汽蒸制,肉末蒸至变色断生(约5-6分钟)时,将蛋液倒入蒸钵中

6.将虾仁辅入蒸钵中一同蒸制,等蛋液边缘见白时转小火加盖蒸制;蛋液及虾仁蒸熟后(约8分钟,可用竹签插试把握生熟度),将蒸钵取出,撒上葱末,点上少许豉油。烧滚1勺香麻油,趁热浇在葱末上爆出葱香,上桌乘热食用

虾仁蒸汽水肉的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

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