自制柠檬汽水的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“自制柠檬汽水的做法有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们都知道水果中含有非常高的营养物质，经常食用对身体非常的有益，不过并不是所有的水果都是可以直接食用的，比如柠檬，柠檬的味道非常的酸，一般情况是只有孕妇喜欢，柠檬中含量最多的就是柠檬酸，可以通过制作成果汁来降低酸度，那么自制柠檬汽水的做法有哪些呢?
第一，自制柠檬汽水的做法有哪些呢?把新鲜柠檬洗净切片放在干净容器中，一片柠檬铺一层白糖，静置一会就出汁了，取出适量加水，好喝的柠檬汁完成了!加入小苏打就是柠檬汽水啦!
第二，柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
自制柠檬汽水的做法有哪些?清洁柠檬：我们买回来的柠檬往往都会有一层蜡油，首先我们要把它清楚，方法就是用食用盐反复搓柠檬外皮，直到能用手感觉到柠檬皮的粗燥感，就可以了。切片：将洗净的柠檬切成约5mm的薄皮。注意切柠檬的道具一定要锋利，否则特容易将水分挤出，造成浪费。处理柠檬：将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后，捞出，留下今天所需要的，其余的放入保险单中冷藏。泡制：水最好用纯净水，烧开后凉至50摄氏度左右后。将处理好的柠檬片放入水中，浸泡至少2个小时以上。加糖：加糖有两种方式，一个是在泡水的过程中加入冰糖，待自然融化后饮用。另外一种就是在喝之前加入白砂糖，搅拌均匀就可以饮用了。
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柠檬减肥酵素的做法有哪些
当今社会人们都非常注意自身的形象，尤其是身材方面很多的肥胖人士都希望能有一个好身材，但拥有好身材所必需的事情就是减肥，很多的人们不习惯运动减肥希望可以食用一些可以减肥的食品或者饮品帮助减肥，而柠檬减肥酵素就是一种减肥的方式，那么，柠檬减肥酵素的做法有哪些？
第一，柠檬减肥酵素的做法有哪些？买来的柠檬和玻璃罐消毒干净晾干，注意一定不要存水。建议用盐搓干净柠檬表皮，然后拿着软毛刷刷一下，冲干净，但是也不用洗得很彻底，完全无菌会影响活性。柠檬切片，尽量薄(很考验刀工哟)。柠檬和冰糖按照1：1比例，一层柠檬一层冰糖码好，大概码到罐子八成的位置，留下空间发酵，冰糖一定舍得放，冰糖是发酵的关键，糖少容易酒化!加了醋的酵素别有一番风味，可以尝试一下。图中10斤的罐子码完柠檬冰糖后倒入1斤醋，醋要选择纯粮食酿造的，超市里欣和的原浆米醋或者亨氏白醋都是很不错的选择。酵素在装完瓶后制作过程并没有结束，还需要后期维护。放置一夜后，你会发现底层的柠檬开始晰出少量水分，这时候开始每天要开盖放气，用干净的搅拌棒搅合一下，让上层的柠檬片也能沾染到浸出的液体，等冰糖全部融化后就可以放心加大力度的搅拌。一个月后就可以兑水稀释后饮用，比例随意、丰俭由人。
第二，柠檬酵素不仅具有减肥效果，还包括了防止及消除肌肤的色素沉着，可以美白肌肤，对于爱美的女士来说也是不错的选择。柠檬富含维生素C，可以保证细胞的生理机能。如果细胞组织变脆，丧失抵抗力的话，易引发坏血症;除此之外，柠檬还可以刺激造血和抗癌。
柠檬减肥酵素的做法有哪些？将准备好的柠檬和姜洗净，并用干净的布或吸水纸将水分擦干，把柠檬两端的皮切掉，将柠檬和姜均切成薄片，将事先准备好的玻璃容器洗干净并擦干，按照一层柠檬一层姜一层糖的顺序将食材叠加上去，发酵时间大约需要一个周左右，在第一至第六天，均需要用手进去搅拌，保证充分发酵，发酵好了之后用细沙漏网将杂质过滤掉，并把剩下的柠檬酵素装入干净的可以密封的容器里面，并放入冰箱保存，夏天可以加冰块引用，冬天可以加温水饮用。
柠檬生姜酵素的做法有哪些
当今社会是一个讲究养生的社会，很多人在日常饮食当中都会选择一些对自身机体有好处的食物或者饮品来食用，尤其是一些饮品，不管是什么种类的饮品都可以补充人体日常所需的水分，而柠檬生姜酵素就是一种，柠檬富含丰富的维生素C。但很多人都不知道如何制作这种饮品。那么，柠檬生姜酵素的做法有哪些？
第一，柠檬生姜酵素的做法有哪些？生嫩姜洗净,刮去表面一层薄皮,切薄片.柠檬去皮,切片。将白砂糖与生姜柠檬一层重复一层地码在容器里.(基本上最底下一层是糖,最上面一层盖的也应该是糖.)放置大约2小时以后，砂糖开始将生姜和柠檬里的水份抽取出来。第二天基本上面是抽取出来的液体，下面是还未融化的砂糖.用皂洗净双手,将未融化的砂糖搅拌上来，使其加快融化过程。一天搅拌2次.一周以后，开始冒泡啦!大约两周后,可以看到上面一层气泡,摇晃以后，生姜和柠檬在液体里缓慢上升并伴有大量气泡,就成功啦!最后,用滤网滤取姜片和柠檬片及碎渣子,把做好的酵素液体用干净的容器保存起来。
第二，生姜和柠檬放在一起发酵后产生酵素，不仅美白养颜，而且排毒通便，提高自身新陈代谢，促进脂肪的分解，是爱美的你不可缺少的减肥一宝哦。每次饭前兑水喝一杯，另外一日三餐主食少量，多吃蔬果，油荤少碰，这样减肥效果翻倍。
柠檬生姜酵素的做法有哪些？将柠檬用盐水洗净擦干。鲜姜带皮洗净后擦干水份。将柠檬切薄片。鲜姜切薄片。无水无油的盒子下面铺一层糖，再铺一层柠檬，再铺一层糖，再铺一层姜，再一层糖，以此料推。铺好的最后上面是一层糖，盖上盖子。第二天糖会化掉还有一部分沉底了，带上一次性手套，或是洗干净水轻轻的把下面的糖捞起揉揉柠檬和姜片。最后上面盖上250G的糖盖上盖子。第二天也要这样做。最后上面再盖上250G的糖。一共发酵十天，每天都要揉拌下柠檬生姜。十天后滤去生姜和柠檬，汁就可以兑凉开水来喝了。
柠檬酵素的做法和作用有哪些
人们在生活中都会去饮用一些饮品，尤其是一些女性朋友对饮品最喜爱的应该就是柠檬水了。柠檬不仅具有酸酸甜甜的口感，还具有很多对人体有益的营养成分，其中丰富的维生素C就是一种，但很多人都希望能够在家中制作一些这样的饮品，但很多人都不知道如何制作。那么，柠檬酵素的做法和作用有哪些？
第一，柠檬酵素的做法和作用有哪些？鲜柠檬用盐水侵泡半小时，将外皮清洗干净，最后用纯净水冲洗，要么就用厨房纸擦干，切片前一定不能沾上生水(自来水)……纯净水没问题。 因为入桶发酵时很忌讳沾上生水，油脂之类的。切片，越薄越好，有助于发酵时分解速度!把籽清理干净，否则做出来的酵素会发苦!将冰糖(白砂糖)提前放进6L水里自然融化，柠檬片再放进酵素桶里(梨夫人酵素桶)。盖上盖子，放置3天，静等出桶。每天早晨和晚上打开盖子搅和几下，使上下发酵均匀，3天就可以出桶饮用了。如果喜欢酸点的，可以再继续发酵两天，时间越长，酸味越浓。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷及铁，还有维生素B1和维生素B2、烟酸、奎宁酸及柠檬酸等物质，对人体健康有很大的帮助。
第二，柠檬是天然的防腐剂，自身又富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，而且容易保存。对于爱美的女生来说柠檬还是美白圣物，同时柠檬又是感光物质，千万不要在白天或者太阳暴晒的时候喝柠檬水!
柠檬酵素的做法和作用有哪些？柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的减肥效果，柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果。
自制肥皂的做法和配方有哪些
大多数人都喜欢使用手工皂来代替传统的皂，虽然手工皂的价格比较昂贵，但是也得到了大家的认可，市场上出售的手工皂种类不仅很繁多，而且价格也是不同，所以一些人为了让成本得到降低，就会进行自制，只要掌握正确的做法和配发，那么就可以得到质量很好的手工皂，那么自制肥皂的做法和配方有哪些?
第一，自制肥皂的做法和配方有哪些? 工具和原料：皂模具，电子称，水，做皂的原料，表，笔，容器若干个。固态的氢氧化钠。取出预先准备的小钢锅，按照配方中水的重量量取水。制作手工皂的水最好是蒸馏水，若没有蒸馏水可以用家里滤水器过滤后的清洁用水替代，千万不可用自来水、矿泉水，因为其中含有太多的杂质或矿物质，会影响皂化反应的结果。水用冷水或冰水皆可，千万不可用温水或热水。作法：将小钢锅放在电子秤上。将电子秤数字归零。将水倒入小钢锅中直到达到要量取的重量。将量取水的重量记录于配方表空白处，方便将来作为检讨、改进的依据。将电子秤数字归零，免得加下一个步骤的重量一起加入,就辜负了电子秤归零的功能。
第二，将固态氢氧化钠加入所量取的水中：按照配方中的重量量取固态氢氧化钠，固态氢氧化钠必须正确计量，因为如果稍有出入，完成后的肥皂使用起来会有微妙的差别。调制氢氧化钠溶液虽然可以不必那么紧张，但氢氧化钠最好尽快处理。因为如果吸收空气中的湿气而开始变粘，就会粘在汤匙或纸上，处理起来困难。尤其气候潮湿的日子,一开始量时就会马上吸收湿气,若是事前可以利用空调的除湿功能来降低室内的湿度,这样作业起来就轻松许多。作法：1)检查电子秤是否归零。2)用不锈钢汤匙将氢氧化钠倒入秤好水的小钢锅中直到需量取的重量。3)将小钢锅移离电子秤，并用不锈钢汤匙迅速搅拌小钢锅内的氢氧化钠，使之与水完全混合，马上将小钢锅的盖子盖上，放置於一旁。4)将量取氢氧化钠的重量记录于配方表空白处，方便将来作检讨、改进的依据。5)将电子秤数字归零。
自制肥皂的做法和配方有哪些?接著秤量配方里的油脂，倒入大不锈钢锅中。作法：检查电子秤数字是否归零。将油倒入大不锈钢锅直到需量取的重量。将油罐口用卫生纸或抹布擦拭后再锁紧。将倒入油脂的重量记录于配方表空白处，方便将来作检讨、改进的依据。
自制香皂不用皂基的做法有哪些
随着大家生活水平的提高，大家都是非常注重个人卫生的，但是一些人在冬季进行洗澡的时候就会发现，如果使用沐浴露或者是洗面奶的话，就会让皮肤出现诶成干燥和紧绷的情况，只要使用手工皂就可以让皮肤变的更加白嫩和细腻以及光滑，那么自制香皂不用皂基的做法有哪些呢?
第一，自制香皂不用皂基的做法有哪些?用来做手工香皂[1] 的原料是植物油、水、氢氧化钠等。其基本步骤如下：用水将烧碱溶解开，将水和烧碱放在容器中，一直搅拌到水变得透明为止。应该注意的是，搅拌过程中将出现泡沫和发热现象。一边放入油，一边搅拌，待烧碱完全溶解以后，一边搅拌一边将油逐渐地放进去。用搅拌器搅拌10分钟左右。注入模具中，停止搅拌，两三分钟以后，将其注入模具之中。原封不动地放上1~2天，在温暖的地方放置1~2天。这时，液体在模具中产生化学反应，请不要用手触摸。最后的完成，切成适当大小的方块，放在通风处，避开日光直晒，放一个多月以后，制作完成。
第二，自制橄榄油手工香皂：1、称量橄榄油，称出锅的重量，加入橄榄油，1千克的分量。2、加热橄榄油，将油加热到90~115华氏度。注意这里的单位是华氏温度，换算成摄氏温度大约是32~45℃的。3、称量水，首先称量玻璃容器的重量，然后加入280g的水。4、防护准备。由于和化学药品打交道，现在需要全副武装起来。橡胶手套;护目镜。5、称量氢氧化钠碱液，首先还是称出容器重量，然后称出 131.4g的氢氧化钠碱液。6、稀释氢氧化钠碱液，非常小心地将氢氧化钠碱液加入水中，如果稍微搅拌一下最好。不停添加并搅拌直到碱液和水完全混合。7、将碱液加入橄榄油中 搅拌;混合物变粘稠了。8、在模具里浇铸肥皂，为了方便浇铸先将皂液倒入量杯中;将皂液从量杯倒入模具，摇晃模具赶走皂液里的气泡。尽快完成浇铸，皂液很快就会变得粘稠，难以流动。这样就难以使皂液在模具里均匀成型。
自制香皂不用皂基的做法有哪些?用氢氧化钠代替皂基制作肥皂，即冷制皂。皂基制作的香皂，优点是外表美观，缺点是对皮肤伤害很大。制作方法： 将蜜腊+橄榄油+棕榈油.用小火加热溶后等它温度降到60度左右，也将氢氧化钠倒入冷水中迅速拌匀降到於60度左右倒入油中，一直搅拌到浓稠状倒入模型，静置一个月即可完成。常用的配方是：椰子油、棕榈油、橄榄油、蓖麻油、甘油、白砂糖、乙醇、氢氧化钠。
柠檬片有哪些作用
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
柠檬片有哪些作用
中国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm.
吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
适宜搭配： 柠檬片与任何花茶搭配均可。
推荐搭配：柠檬片 桃花 百合花：除痘清火。
柠檬片 薰衣草 玫瑰花 玉美人：减少皱纹，祛斑。
柠檬片 金莲花：除口臭。
推荐干柠檬片 金银花 枸杞：去火开胃，补气益肾。
泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
花言茶语： 柠檬片代表新鲜。
吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
促进消化： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。
治疗风热感冒：柠檬中富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C.感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
柠檬去斑的方法有哪些
引起一个人脸上长斑的原因有很多，但是大多数的原因都是对自己皮肤长期护理不当或者内分泌失调让脸上形成黑色素沉积造成的。因此祛斑可以说是一个需要长期奋斗的过程，而最明显的祛斑方法莫过于激光祛斑。但是激光祛斑难免会让人考虑到它对人体的伤害性，那么使用柠檬有哪些祛斑方法呢?
饮用柠檬汁祛斑
柠檬中有许多对皮肤有好处的成分，不浪费这些成分让身体更好的吸收的最直接方法就是喝柠檬汁。可以直接将柠檬榨汁泡水喝，也可以将柠檬切片泡水喝，如果觉得太酸了可以加一点蜂蜜，不仅味道更好，也能强化柠檬水的功效。常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，防止动脉硬化，淡斑祛斑，也能减少产生色斑的几率。
柠檬水洗脸祛斑
柠檬中有丰富的维生素C可以滋润肌肤，可以在洗脸前准备一盆温水，倒入一点柠檬水，然后洗脸，这样不仅可以清洁皮肤，还有美白和祛斑的效果。不过纯柠檬汁不宜洗脸，很容易刺激损伤皮肤。
柠檬蜂蜜面膜祛斑
将柠檬汁和蜂蜜倒在一起搅匀，然后加入一点面粉，调成糊状，敷于脸上，保持二十分钟以后就可以用温水洗干净了。这样的祛斑方法坚持使用可以达到延缓肌肤衰老的作用，还能美白祛斑。但是柠檬敷脸的方法最好是夜间睡前使用，因为柠檬是光解水果，白天敷脸后出门容易光过敏。
柠檬蛋清祛斑
在蛋清中加入些许柠檬水，涂到脸上，待脸上的面膜自然风干以后就把脸洗干净，这个方法也最好在晚上使用。长期这样可以去皱抗衰，紧致肌肤，缩小毛孔，而且能美白肌肤，淡斑祛斑。
柠檬平时比较多见，柠檬的护肤功效有哪些？
柠檬在平时是比较多见的一种水果，在平时去饮品店也经常能看到它被加在饮品中。而大家不知道的是柠檬不光味道酸酸甜甜的，而且还有很多的护肤效果呢。所以还没有喝柠檬的人马上买几个柠檬来喝吧。
1、消除斑点
现在不少人的脸上都会有斑点，这样人们都感到无比的苦恼和自卑，而柠檬里面有酸性成分，这种成分能够减少皮肤上的斑点和暗沉。而且柠檬汁能够让维他命成分快速的进入到皮肤中，从而达到消除斑点的效果，所以在平时你可以使用柠檬汁来祛斑。
2、软化角质
对于脸上的角质，使用柠檬也能有效的消除，而且柠檬去角质属于比较温和的，而且对于粗糙，干燥的关节位置的死皮也可以消除。具体的操作是把柠檬榨汁，然后在里面加上一些苏打粉搅拌成浆糊。然后把它涂抹在面部或者是需要去角质的位置按摩一下冲洗掉就可以了。
3、晒后修复
太阳比较大，天气比较炎热的时候，如果皮肤暴露在外面一天，那么就很容易被晒黑。而柠檬里面有丰富的维生素C成功，其美白效果是十分不错的，所以你可以把柠檬切开，然后对晒黑的位置进行涂抹，这样就能把黑色素消除了，这样每天涂抹几分钟，就能有效的解决皮肤晒黑。
4、提亮指甲
把柠檬汁和橄榄油放在一起搅拌，然后用它对对指甲进行擦拭，擦完之后你就会发现自己的指甲会变得十分有光泽。这是由于柠檬里面的酸性物质能够有效的清洁掉指甲上面的附着物，让指甲变得更为干净，额橄榄油可以起到保湿的效果，所以指甲就会变得十分光亮了。
5、清理肤色
柠檬里面的有很多的营养元素存在，柠檬汁对于清洁皮肤，保湿皮肤，消除黑头等都有着不错的功效，如果你想要清理肤色，想要让皮肤变得更白一些的话，可以在平时饮用柠檬汁，也可把柠檬切开，然后用它的果肉来按摩皮肤几分钟，之后用水洗掉就可以了。
柠檬水可美白！怎么自制柠檬水
：怎么自制柠檬水？夏季容易晒黑，柠檬作为美白圣物广受爱美女士的欢迎，那么怎么自制柠檬水呢？下面为您介绍自制柠檬水的做法大全，看看吧。
柠檬水的作用与功效
柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。
维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，且有美白功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑等功效。
夏季怎么自制柠檬水？
去超市或者水果摊上选一些新鲜的柠檬，一般比较好的柠檬的颜色比较均匀，看起来很饱满。
用烧水壶烧一些饮用水，建议自己烧水，既节约成本，而且自己烧的水富含矿物质，补充这些微元素对身体有好处。
准备一些冰糖，将冰糖放入自己烧的饮用水中溶解。看自己的口味加量，不建议放太甜。
将您准备的柠檬切成片，放入您准备的冰糖水中，摇均匀些。泡一会就可以食用了。最好是用温热水泡柠檬水，这样的柠檬水更能泡出柠檬的营养物质。夏季也可冰冻一会，这样口味更佳。
1、蜂蜜柠檬水
柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙（50ml）、冰糖25克。柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
2、柠檬菊花茶
柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。柠檬用盐搓洗干净，再切片。杯中放入菊花和冰糖。再加入柠檬片。注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。？
3、柠檬姜茶
柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐。
柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。切片，置入干净的盆中，生姜切片，与柠檬片混合。白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中。密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。做好的柠檬姜茶装入瓶中，密封好，最好冷藏一夜再冲饮。
4、绝明柠檬茶
决明子0.5大匙、柠檬0.25个。柠檬洗净切片备用，将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
5、柠檬醋
柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。
柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。准备米醋、黄糖，一层柠檬一层糖这样放，然后倒入米错。
6、柠檬枸杞茶
柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。
柠檬用盐搓洗干净，切片。准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层地放入，盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水，蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。
7、柠檬可乐冰
备柠檬，可乐及冰块。将可乐倒出，将柠檬切片下杯。加入适量冰块即可。
8、柠檬薏米水
薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。
薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右，泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时，用电饭煲的煲汤键，等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。柠檬用盐水洗净切片，去籽，关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
喝柠檬水美白要注意什么？
1、所谓过犹不及，喝柠檬水也不例外。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
2、柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
3、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
4、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
以上就是为您总结的自制柠檬水的步骤，供参考。
