黑色食物对抗病毒最有效，9成人都不知道！
老年人养生食物。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“黑色食物对抗病毒最有效，9成人都不知道！”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们现在的饮食选择可谓是五花八门，无论颜色和口味都是很齐全的，五颜六色，酸甜苦辣是随便挑选的，生活中我们难免会忽略一些长相难看颜色又黑乎乎的食物，其实这些食物本身的功效是很大的。
我们现在的饮食选择可谓是五花八门，无论颜色和口味都是很齐全的，五颜六色，酸甜苦辣是随便挑选的，生活中我们难免会忽略一些长相难看颜色又黑乎乎的食物，其实这些食物本身的功效是很大的，不仅养生效果强大，而且对我们的身体健康也是非常有帮助的。
1.乌骨鸡
乌骨鸡是可以帮助我们提高生理机能的并且还能延缓衰老，强筋健骨，对于预防骨质疏松与佝偻病等都有很好的用处。
乌骨鸡还有另外一个名字叫做药鸡，是民间熟知的滋补强壮之品，乌骨鸡当中含有丰富的黑色素和蛋白质、B族维生素等十八种氨基酸和十八种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量都是高于普通鸡肉的，而且胆固醇和脂肪的含量也是很低的。
乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量很明显都是高于普通的鸡肉的，乌鸡肉当中含氨基酸也是高于普通鸡的，并且含铁元素也很多，是营养价值非常高的滋补品。
2.黑玉米
黑玉米看起来黑乎乎的，是一种特殊的类型，黑玉米的籽粒角质层不同程度的沉淀黑色素，外观看起来也是乌黑发亮的，籽粒富含水溶性黑色素以及各种人体必须的微量元素、植物蛋白和各种氨基酸等，营养含量明显的高于其他的谷物。
黑玉米的营养价值是比较大的，微量元素的含量也很高，并且也是其他谷物的八倍，赖氨酸的含量也是非常丰富的，是一种高赖作物。黑玉米的微量元素含量也是比较高的，除此之外，黑玉米含铁量也很高，是补血的食品。
铁是我们身体当中很重要的元素之一，如果铁摄入不足那么就很容易引起生理功能以及代谢过程的紊乱，从而引起缺铁性贫血。所以生活中，我们可以多吃一些黑玉米，效果是非常棒的，不仅能帮助我们的身体补血，而且还能帮助我们的身体增强营养。
3.黑豆
现代人的工作压力是非常大的，很容易出现身体乏力虚弱的情况，所以说想要增强活力和精力，补肾是非常重要的一点。黑豆就是一种很有效的补肾佳品，根据中医理论来看，黑色属水，水是走肾的，所以说肾虚的人食用黑豆是再好不过的了。
除此之外，黑豆对于年轻的女性朋友来说，还是有美容养颜的功效的，黑豆当中含有丰富的维生素，其中维生素E和维生素B含量是最高的，而且维生素E是一种很重要的保持青春健美的物质。
黑豆皮是黑色的，含有丰富的花青素，花青素也是一种很不错的抗氧化剂的来源，能有效的清除掉我们身体内的自由基，从而减少皮肤皱纹的产生，保持青春健美。
黑豆当中的粗纤维含量高达4%，经常食用黑豆可以提供食物当中的粗纤维，促进消化，防止便秘的发生。黑豆对于健康的功效是很高的，但是黑豆不适合生吃，尤其是肠胃不好的人更不要这样吃，不然就很容易出现腹胀的情况，加热之后的黑豆是最好吃的，我们可以把黑豆添到粥里煮粥喝。
黑豆还有预防便秘的功效，黑豆当中的粗纤维含量已经达到百分之四了，已经超过了黄豆很多，粗纤维具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的问题，现代人饮食是过于讲求精致，以致粗纤维素的含量过少，加重了肠道的负担，从而就容易产生便秘了。每天吃一点黑豆，给我们的身体增加一点粗纤维素，就能有效的预防便秘的发生，效果是非常不错的。
4.黑苦荞
黑苦荞是荞麦的一种，生长在高寒地区，具有很高的营养价值，被称为是五谷之王。黑苦荞也有很高的医药价值，长期食用黑苦荞可以有效的预防高血压和癌症等多种难以治愈的疾病。
黑苦荞可以降低血糖，能有效的降低糖尿病的发生，并且还能降低血脂，黑苦荞可以在经过适量的加工以后当茶水饮用，对于心血管的健康有着非常好的保健作用，还能抗菌抗病毒，是一种非常不错的保健养生食品。
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这些降火食物 99%的人都不知道
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夏天天气火热，而且阳气旺盛，人很容易上火，出现便秘、口干舌燥、脾气暴躁等现象，所以平时多吃一些降火的食物，能有效避免这些症状。那么，究竟什么食物降火最好呢？
1. 蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢！
2. 梨子
“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！
3. 牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢！中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
4. 萝卜
民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。
5. 大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。
6. 西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。
7. 苦瓜
中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为它具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的，就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用，所以适合我们在夏天以及上火的时候吃。
厨房里最有效的止咳药 99%的人都不知道！
天气寒冷，一不小心就会感冒咳嗽。如果是小小的着凉受风，咳嗽初起。可以用下面这些食疗妙招，效果比吃药更快速有效。如果咳嗽伴有发热、痰中带血等严重的咳嗽，就需要重视了!
1、红白糖煮豆腐
材料：老豆腐一块，红糖，白糖各20g
做法：把豆腐中间挖一个洞，放入红、白糖，在放入碗中隔水蒸30分钟。一次吃完，连服四次。
豆腐是大豆制成的，《神农本草经疏》记载大豆有补中益气的作用，能有效地滋润肺部，起到止咳作用。
适用：清热、生津、润燥、各种咳嗽均可。
2、玉米须橘皮水
做法：干净玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
适用：驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽。
平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。
3、萝卜猪肺汤
材料：萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。
做法：加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好了。
适用：清热化痰，止咳平喘。
若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许多。
4、百合鸡蛋
材料：白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量。
做法：先将鸡蛋打入碗中，搅匀。百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
适用：久咳不愈，可补虚损。
若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。
5、蜂蜜蒸梨
材料：梨1个，蜂蜜50克。
做法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
适用：生津润燥，止咳化痰。
可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。
6、烤橘子
做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。
适用：橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。
7、葱白生姜糯米粥
材料：糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺。
做法：糯米、生姜、葱白分别用清水洗净；糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次；加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟；将醋加入，搅匀，趁热食用。
吃了会死人的，据说99.9%人都不知道！
芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!
南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。
香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。
菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。
菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压所致肾病、口干舌燥的人不能吃。
香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来;而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。
枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。
荔枝是温里的，但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。
大枣是补气的，但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。
香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。
龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。
柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃;否则肿块就会水肿。
芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。
酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓。
西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。
椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃;否则就会多汗伤阴。
金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。
梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。
桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块转移。
香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃;否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
有哪些抗病毒的食物和水果
人体如果受到病毒的感染是会出现有许多疾病的，而人们患有疾病最主要的原因就是因为一些病毒而引起的，而人们想要治疗好这些疾病就需要将病毒给清楚。在人们的日常生活中有许多的食物和水果就具有抗病毒的效果，比如大蒜、香菇、生姜、肉桂等等，下面就来详细介绍一下有哪些抗病毒的食物和水果。
常见的抗病毒食物
1.红茶
红茶含有丰富的抗病毒化合物，可以抵御各种病毒感染。富含一组抗病原体化合物，可以抵御各种病毒感染。茶叶含有天然存在的化合物，包括多酚，儿茶素和生物碱，如咖啡因，可可碱和茶碱，可以保护植物免受入侵的细菌，真菌和病毒的侵害。
研究表明，红茶几乎可以完全抑制流感病毒的传染性。在一项研究中，富含黄烷醇化合物的红茶提取物称为茶黄素，可以抑制单纯疱疹病毒1型感染。
2.大蒜
大蒜含有强大的化合物，包括大蒜素，二烯丙基三硫化物和阿霍烯，可以对抗病毒，包括流感，鼻病毒，巨细胞病毒(一种疱疹病毒)，单纯疱疹，艾滋病，病毒性肺炎和轮状病毒。在一项研究中，服用大蒜素提取物12周的人比安慰剂组的感冒明显减少，感冒的人恢复得更快。
3.香菇
香菇中含有β-葡聚糖，这种抗病毒化合物已被证明可抑制病毒复制并增强免疫功能。在一项研究中，吃香菇四周的人表现出免疫标记的改善，以及炎症减少。其他研究表明，香菇具有显着的抗菌和抗真菌特性，并且可以防止85%的酵母，霉菌和其他生物进行测试。
4.生姜
长期以来一直用于传统医学治疗感冒和流感，现代研究表明它具有可测量的抗病毒益处。在一项研究中，新鲜生姜通过阻断病毒附着细胞的能力和刺激释放有助于抵抗病毒感染的化合物来预防人呼吸道合胞病毒，这是下呼吸道感染的主要原因。
5.苹果醋
苹果醋是另一种传统的抗病毒药物，许多现代研究已经确定了苹果醋对多种病原体的抗菌活性。研究人员认为，苹果醋可以通过多种机制起作用，包括苹果的抗病毒特性和发酵过程中存在的益生菌。
6.肉桂
肉桂已经在草药中使用了数百年，化学分析显示其活性化合物具有抗病毒，抗菌，免疫调节和抗炎作用。在一项研究中，肉桂醛，即赋予肉桂特有的风味和气味的化合物，抑制了流感病毒的生长。肉桂醛还抑制食物中的李斯特菌和大肠杆菌，并且可以防止多种酵母和真菌，包括白色念珠菌。
这么吃饭得了癌症都不知道
俗话说：“病从口入”，癌亦如此。“癌从口入”可分为两大类：一是直接摄入致癌物;二是饮食结构不合理，某些营养成分要么过多要么过少。如主食吃得精细，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少，导致大肠癌发病率升高;约75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。
吃不干净增加肝癌风险
如烂掉的水果、霉变的食物和不洁净的水。真菌毒素是致癌的重要物质之一。夏季炎热，食物极其容易发霉，比如发霉的大米、花生，还有一些腌制食品和熟食，都容易滋生真菌，如黄曲霉素是目前世界上公认的强致癌物质，容易引起肝癌和食道癌。有人以为，多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质，其实黄曲霉素一旦污染食物，是很难彻底清除的。水果腐烂后，微生物在代谢过程中会产生各种有害物质，还会加快真菌的繁殖速度，而有些就会致癌。真菌毒素还能从腐烂部分通过果汁，向未腐烂的部分扩散。所以，即使去除了腐烂部分，剩下的水果仍然不能吃。
剩饭菜、烧烤、熏炸食品引胃癌
亚硝酸盐能在胃内和蛋白质新陈代谢产物胺发生亚硝基反应，合成具有强致癌活性的亚硝胺，从而引发癌变。夏季的剩饭剩菜不仅含亚硝酸盐较多，而且容易被细菌污染，最好不要食用;所有的烧烤食品中，都容易出现一种致癌能力相当强的物质——苯并芘，而且鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量的V—氨甲基衍生物，这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。
骤冷骤热警惕食管癌
偏硬、过热和过烫、刺激性食物，可诱发食管癌;夏季很多人在大排档吃着烤串喝冰镇啤酒、吃滚烫的火锅喝冰饮，这种温差对食管的伤害非常大。
大量饮酒当心胰腺癌
夏季很多人会喝大量啤酒，过量饮酒不仅会给肠胃、肝脏等造成代谢负担，还会引发急性胰腺炎，久而久之有胰腺癌的风险。
所以，夏季饮食应以清淡、绿色果蔬为主。多吃含维生素C的水果能降低食管癌和胃癌的风险，使体内的致癌物质失活，还能在胃中阻断硝酸盐类物质向有致癌作用的亚硝胺转化。
抗病毒颗粒孕妇能吃吗
大家都知道女性在怀孕的时候饮食方面是需要注意许多的，很多孕妇在怀孕的时候为了胎儿的健康也会吃一些平时几乎不吃的食物，为了让胎儿能够吸收到均衡的营养。孕妇在怀孕的时候也是很少吃药的，因为一些药物会对胎儿有影响，那么抗病毒颗粒孕妇能吃吗?一起来了解下吧。
一、概述
病毒性疱疹是一种比较严重的疾病，而且是病毒性感染导致的这一现象如果有的女性怀孕期间出现了这样的疾病，对胎儿的影响是非常大的，所以要进行针对性的治疗，最好到正规的医院进行检查，这样可以有效的缓解病症，并没出现病毒性的感染，导致胎儿出现畸形的现象，一般在怀孕前三个月出现这样的症状，最好要进行针对性的检查和调理。
二、步骤/方法：
1、 在孕早期，如果出现了病毒性的感染，可能会引起胎儿出现畸形的现象，也可能会导致流产的产生，但是到了孕中期或者晚期的情况下，对胎儿的影响是非常小的，最好要进行详细的身体检查。
2、 病毒性疱疹一般都是由于病毒性感染导致的这一症状，所以患者应该进行合理的安排，平时应该注意身体的保健，特别是孕妇如果出现了病毒性的感染，可能会引起胎儿出现早产或者是胎儿畸形的现象。
3、 我们平时应该有一个好的生活规律，如果在怀孕期间出现的身体不适的症状一定要及早的到医院就诊，应该在发生的早期控制病情，这样可以有效预防并发症的产生，而且对于胎儿的健康成长是非常好的。
三、注意事项：
病毒性疱疹产生的原因是比较多的，一般都是由于病毒性的感染导致的这一现象，所以你现在怀孕期间一定要有一个好的身体状态，怀孕之前应该注意身体检查。
自制披萨90%人都不知道的制作步骤
很多人只是单纯的以为制作披萨，只需要把披萨的面饼铺好，表面放上佐料就可以。但是作料放的次数，正确的步骤需要先了解清楚，否则佐料放的不好，还有可能会让披萨的表面，并没有想要的效果，下面让我们来学习一下自制披萨的正确步骤。
披萨怎么做 自制披萨的做法：
1.发酵好的面团做成饼皮放入8寸披萨盘中，中间叉一些小孔，防止面皮鼓起来，盖盖进行二发。洋葱切片、青椒、胡萝卜、火腿分别切丁。培根用锅煎一下去掉水。
2.菜丁炒一下，炒时不放油；二发好的饼皮上抹番茄酱；撒一层芝士，撒罗勒叶，放菜丁、火腿肠
披萨怎么做
3.放芝士，放培根；放洋葱圈和芝士；烤箱预热200度烤20分钟就好了。
披萨怎么做
披萨怎么做 自制披萨的做法：
1.制作馅料的材料。
2.将青椒、红甜椒、黄甜椒、洋葱都切成细丝。
3.火腿肠和腊肠切成片。
4.奶酪切成细丝。
5.酵母加温水溶解，加入白糖搅拌均匀。
6.面粉300克加入盐拌匀，把容好的酵母水倒进去揉成团，然后加入黄油揉匀。
7.把面粉揉成光滑的面团。
8.面团发酵至2倍大时候。
9.把面团放到案板上擀成长方形的面饼。
10.在面饼上扎一些小孔。
11.在面饼表面刷上一层蛋液。
12.烤箱160℃烤6~10分钟。
13.面饼拿出来，刷上一层披萨酱。
14.在披萨酱的上面撒上一层奶酪丝。
15.铺上所有的材料，烤箱上下火160℃，将披萨放入烤箱中层，加热25分钟后取出。
17.烤约5分钟左右即可。
18.烤好的披萨取出稍凉一会，切成合适的块状。
民间75个不传之密 医生都不知道
1、头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦:睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、干咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3钱(约一调羹)，冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、高血压、高血脂:芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、心脏病、冠心病:花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、肠胃炎、腹泻:每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良(儿童消化不良同):鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
10、胸闷气胀:白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
11、神经衰落:猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
12、内热口干:芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
13、胆、肾、尿道结石:用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
14、急、慢性肾脏炎:4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
15、糖尿病:猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟(生吃亦佳)，少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下，一日一剂，连吃20天。
16、记忆力差:鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.
17、小便失禁(尿急、控制不住):鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
18、便秘(大便燥结、排便困难):用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
19、打鼾:花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，以后再也不打鼾。
20、中风:每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
21、甲状腺功能亢进症:黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次;另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
22、慢性肠炎:鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
23、打蛔虫:生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
24、腹痛(成人腹痛同):用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热(不要太烫)，敷在桔皮上，可立即止痛。
25、误食杂物:韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
26、磨牙:每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
27、流口水(成人、老人睡觉流口水方法同):泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
28、考场镇静良方:学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方:酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。
29、关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉;一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
30、肾亏腰痛:丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
31、颈椎痛:羊骨头(生的，煮过均可)二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
32、骨刺(骨质增生):狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处(最好带吃此酒一盅)，一日三次，需用半月可愈。
33、腿抽筋:桑树果一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
34、口眼歪(面部神经麻痹):黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
35、脱肛(解大便时肛门脱下):每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
36、落枕(睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛):韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
37、戒烟:干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
38、戒酒:活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
39、喝酒不醉:葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
40、长寿保健药酒:磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
41、手气、脚气:生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
42、手汗、脚汗太多:明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
43、手足开裂、粗糙:生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
44、烫伤:可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
45、蚊虫咬伤(红肿、痒):用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。
46、妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
47、外阴痒:葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
48、子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
49、阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
50、早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
51、男子性功能减退(不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的):活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
52、前列腺炎:麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
53、前列腺肥大:冬瓜籽30克、黑木耳15克、秦皮15克，水煎服，日2次。
54、牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4 天痊愈。
55、牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2-3天消炎止痛。
56、牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
57、视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花2钱，枸杞子2钱，每日用开水泡饮(一剂可泡三遍)，连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
58、白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
59、虫入耳:用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。(提取猫尿法:用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿)。
60、咽喉痛(咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
61、扁桃体炎(嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)。
62、声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
63、口臭:芦根(鲜、干均可)一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
64、鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水)。
65、流鼻血:藕节、芦根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。
66、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效.
67、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效:用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
68、除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润.
69、脱发头屑头痒:每次用桑树根皮4钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发.
70、斑秃秃顶:按134条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与69条同用半月，以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
71、头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月.
72、白发变黑:何首乌*黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服，每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发.忌蚕豆.
73、减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好，每日用一两泡一斤 左右热水喝，有去厚腻刮油手之功效，忌肥肉.
74、牙变白:用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白.
75、长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽):明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴，两足都敷)，用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
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香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗?下面，揭秘常见10类饼干的营养真相。
No1：苏打饼干
纤维素很低，B族维生素消失殆尽
苏打饼干含糖、含油较少，又加入了酵母，具有发酵制品特有香味，往往被认为是饼干里最有营养的，也被很多人当作早餐。但事实并非如此，为让饼干达到起层效果会添加小苏打，小苏打会减少面粉中的B族维生素，甚至会使之消失殆尽。
No2：曲奇饼干
高糖、高油脂、低蛋白质
曲奇饼干中的糖和油脂要高于其他种类的饼干。一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁!较酥脆的曲奇饼干选择的原料是“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉，这种饼干还不如馒头的蛋白质高。
No3：威化饼干
热量高，结构密度低，吃多了不易察觉
与其他饼干不同的是，威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高，平均每一块60卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
No4：夹心饼干
“心”是添加剂合成，没有水果原料
夹心饼干是在两块饼干之间添加糖、油脂或果酱为主要原料的各种夹心料的夹心焙烤食品。夹心饼干里的“心”为追求味道和颜色会使用添加剂，一般是 香精和色素，很少真正添加什么水果原料，比如橘子味夹心饼干，不是加入橘子，而是添加剂调和成的，虽然添加剂不一定有害，但不会带来营养，可能还不如单纯 的饼干好。
因此不管多么美味的饼干都只能小食，而且饼干多半都很干，食用后很容易出现有"热气"(上火)针状。因此在平时生活中，对各种夹心饼干也只能点到为止。
No5：全麦饼干
提高了营养同时也提高了油脂量
纤维素含量较高的全麦饼干，因为纤维素口感较差，为弥补口感，生产商往往会在饼干里加入很多油，导致油脂含量较高。但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。
No6：韧性饼干
油脂较少
韧性饼干相对其他饼干油脂较少。高档韧性饼干多加鸡蛋和砂糖，营养有所提升，口感也会更好。
No7：酥性饼干
有营养成分，但油脂较多
酥性饼干相对普通的韧性饼干营养有所提升，一般要添加适量的辅料，例如乳制品、蛋品、蜂蜜等营养物质，但油脂较多。
No8：压缩饼干
质地较密，耐饿
压缩饼干特别适合作为旅行、航海、登山时的储存食品。虽然同样是面粉制作的饼干，但是因为质地比较紧密，使用膨化剂使其含水量降低，而且不易吸水，使饼干中的有效成分在相同的体积下含量更多，所以使其更加耐饿。
No9：粗粮饼干
越酥，油脂越多
如今市场上有很多粗粮饼干、纤维饼干，如八宝杂粮饼、全麦饼、五谷珍宝消化饼干等，这些饼干的价格要比普通饼干高。但是，粮食、豆类中含的主要 是不溶性纤维，较粗糙，很多习惯精米白面的人不喜欢这种粗糙感。对他们来说，含量3%的粗纤维食品就很“扎嗓子”了，而一些高纤维饼干的纤维含量可高达 6%甚至10%以上。
专家强调，高纤食品如果还能口感出众、粗而不糙，无非是油脂在里面起到“润滑”作用，纤维在吸油后会变软。所以纤维越高的产品，通常脂肪含量也 越高。而且，因为饱和脂肪软化纤维的作用更出色，所以厂家通常都会使用含大量饱和脂肪的氢化植物油或黄油、猪油、牛油等动物油来加工这些产品，使它们口感 发酥。所以，越是酥的饼干就意味着越多的油脂特别是高饱和脂肪。
No10：营养强化饼干
相对营养，但不宜多补充
不知道戒烟糖有效吗
最近想戒烟，一直找不到好的戒烟方法，看到淘宝上有很多卖戒烟糖的，价格也不贵，评价还不错，不知道这样的戒烟糖是否针对有戒烟功效的，大家都听说过戒烟糖吧，很多人都说戒烟需要靠自己的毅力和耐力的，如果这样的戒烟产品管用的话，那么戒烟就是很简单的事情了，不知道戒烟糖到底有没有效果。
特点
(1)、通过极微量的银分子对味觉神经的作用，而使吸烟者对于烟草之烟产生厌恶感，因而戒烟效果好。
(2)、以银的微细粉末为有效成分，安全性高。金属银虽然有毒性，但贵金属不被肠胃吸收，因而银筷、银制餐具、义齿等才有可能沿用至今。另经实验，将银箔以100mg/ks之量添加于玄鼠食饵中，饲养三个月，未见异常。其用量相当于50kg的一个人，摄取银量5g。可见使用银粉，安全性高。
(3)、具有口香糖、太妃糖，乐意嚼食，便于推广应用。
用途
供染有吸烟嗜好者戒烟使用。原理 : 比香口胶更为谨慎的一种选择。
建议
假如你每日吸烟量少于20支，每天服用8到12粒戒烟糖。每日服用量不要超过15粒。从治疗开始2个月后，日定量应该逐渐减少。如果你每天吸烟超过20支，建议你头两个月先食用含量4mg的香口胶，然后再过渡到服用含量为1mg的戒烟糖，日定量逐渐减少。
不要提早终止治疗，这将大大减少你成功戒烟的机会。
不良反应
戒烟糖不会产生任何严重的不良反应。根据观察发现，五分之一的使用者在治疗初期，可能出现如头晕，头痛，恶心，矢眠，感冒症状，口腔溃疡。
戒烟糖虽然能够有一定的戒烟效果，但是在使用戒烟糖的时候也是需要针对患者的情况，在服用戒烟糖的时候也需要注意一下服用剂量，这样才能够增大戒烟的几率，如果平时重视一些戒烟，掌握一些戒烟糖的成分，避免出现很多的不良反应，只有这样才能够成功的戒烟的。
这些食物竟是杀精高手，可惜男人都不知道！
男性不育是男性最严重的男性疾病之一，同时也是对男性造成身心健康最大的男性疾病。然而造成男性不育的原因是多种的，除了平时的不良生活习续所致，甚致还有可能是进食了一些导致不育症发生的食物有关。因为我们来看一下，男性经常的进食哪些食物最易产生不育症发生。
长期食用某些加有亚硝酸盐，防腐剂，间磺胺类的食物或生棉籽油等的人，会使精子数量和质量下降，导致男性犯有不育之症，所以男性朋友们在饮食上也要多加注意与预防。
1、奶茶
奶茶是四季最受欢迎的饮料之一，大多数人却不知它的危害性。奶茶里面含有香精，色素等。这两种材料会使男性朋友的荷尔蒙的分泌降低，对精子的质量和数量也有很大的影响。
2、啤酒
啤酒是现在男性为了应酬所不可缺的一种饮品，都说啤酒多喝伤身体，但有大多数人不知道，啤酒同样会导致男性不育。肚里存酒量过多，往往增加了肾脏的负担。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的“精”力。
3、可乐和芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报载，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。不能经常吃。
4、豆腐
平时我们吃豆腐，可以从中吸取大部分的蛋白质，人体吸收豆腐中的蛋白质非常多，如果经常吃豆制食品，会对精子产生不利的影响。会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果，所以说吃豆腐要适量。
5、大蒜
大蒜也会导致男人不育，多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
6、毛棉籽油
生棉籽油也会对引起男性不育，棉酚造成男性不育的原因在于它对精子和生精细胞有直接的毒害作用。棉酚首先引起少精和死精，继之使精子细胞、次级精母细胞受累，引起无精子，最后可影响到初级精母细胞、精原细胞，甚至睾丸支持细胞和间质细胞，导致男性不育
以上这些食物，看似很普通。但是都有可能造成男性不育的重槐祸首哦。男性的不育症无论是对男性的身心，还是对一个家庭，都造成十分大的影响。所以男性平时在预防不育症的同时，也需要一些导致不育症食物的摄入。
99%的人都不知道这食物吃了减肥又防癌
减肥的方式有千千万，在我们的生活中人们要更认真的了解这些减肥的方法，其实当我们更认真的认识这些减肥的方式的话，大家在生活中要了解的更多。每一种减肥的方式都可能会给大家带来巨大的影响，而我们在生活中要更清楚的认识这些减肥的方法的。生吃红薯减肥这样的一个方式，人们在生活中还很少听说，而我们在生活中对于这些减肥的方法要去了解，每一种减肥的方式，都可能会带来一些影响，而我们在生活中对于这些减肥的方式也要认识得更加的清楚，对于减肥的方法，我们要了解，生吃红薯能减肥吗?
在大家的生活中，每一种减肥的方式都可能会给我们带来一定的影响，而大家在生活中也必须要更认真的认识到这些减肥的方法的，既然生活中的减肥方式有很多，我们就希望找到一个更适合自己的，许多人都认为生蔬红薯减肥的方法更加的有效果，在这生活中，这些减肥的事情，也就是我们在生活中要多多的去了解吧，不管在什么样的时候，我们都必须要更仔细的分析这些减肥的方法的。只有很好的了解了减肥的方式，在生活中我们才可能真正的会更好的拥有苗条的身材，每个人对于这些减肥的方法要了解的更多一些，其实无论在什么样的时候，减肥的问题，都是大家在生活中要特别的注意到的。
生活中存在着的这些减肥方法，都可能会带来最大的影响，而我们在生活中也要更清楚的了解这样的一个减肥的方式的。生吃红薯可以，对于我们有很好的减肥的效果，人们在生活中要很清楚的了解这些减肥的方法的。每一个人都要更好的去尝试这样的减肥的方法的。
洋葱培根花卷——散热驱寒抗病毒
蔬菜的种类有很多，看自己的口味的选择，不知道大家是否喜欢吃洋葱呢，反正小编很少吃洋葱，但是洋葱这样的食材却有着杀菌抗病毒的作用，而且经常食用还可以帮助消化哦，吃法也很多，下面介绍洋葱培根花卷的做法。
洋葱培根花卷
主料：普通面粉250g、酵母3g、黄洋葱半个、培根3片、塘水虾135g
辅料：橄榄油1勺、盐适量、黑胡椒粉1小匙、细砂糖10g
步骤：
1.面粉加水、糖和酵母用面包机揉好提前放盆内发酵。
2.锅烧热放橄榄油烧至5成熟，放入切碎的培根和洋葱碎略炒几分钟后放入胡椒粉翻炒1-2分钟停火待用，培根有咸味，可以不加盐。
3.排气揉至光滑，再饧10分钟。取大小适中面团擀成尽量方形的面片，撒一层炒好的培根洋葱碎。从一侧慢慢卷起，确切说是叠起，并不是圆形。
4.切成大小均匀的块。每个稍微抻长中间用筷子压一下。拧成绳状依次做好饧15分钟。蒸烤箱开启蒸模式，预热后放入花卷， 时间设置15分钟， 焖两分钟出炉。
洋葱营养价值高，有散热驱寒的作用，对于气温不稳定的秋季，可以常吃洋葱，今天小编用它做道预防感冒面点-----洋葱培根花卷，花卷经典的主食，有肉香味，洋葱的搭配，营养更加丰富，吃起来香甜美味洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。经常吃洋葱可以帮助消化，对于消化不良啊，或者是食欲不振积食等情况有所缓解，而且洋葱还可以有效的缓解高血压和高血脂已经心脑血管疾病的发生，具有保健的作用和功效哦，而且经常吃洋葱还可以抗衰老，对于骨质疏松疾病有很好的防止作用。
关于洋葱培根花卷的做法和洋葱的营养价值大家都了解了吗，经常食用的话可以补充人体所需的营养素，而且还可以减少疾病的发生，洋葱有御寒的作用，可以帮助消化，而且还可以减少胆固醇和心脑血管疾病的发生。
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