鼻粘膜充血要怎么办
要怎么养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着你、我、他的生活质量。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鼻粘膜充血要怎么办”，相信能对大家有所帮助。
鼻粘膜充血的患者，一定要注意科学的治疗和解决，可以采取自我鼻按摩手法帮助改善鼻黏膜充血的状况，而在饮食上要注意禁忌，烟酒生冷刺激食物，科学锻炼，增强体质。
1、治疗鼻粘膜充血可以采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。从而也能改善鼻粘膜充血的症状。
2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。这都对鼻粘膜充血的治疗有一定的帮助。
3、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出鼻粘膜充血的致病因素，及时预防与治疗鼻粘膜充血。
4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻粘膜充血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
5、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻粘膜充血患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
6、积极彻底地治疗急性鼻炎，不积极治疗会导致听力减退，只要遵医坚持治疗就会康复的，不要有心理包袱。
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睡醒后眼睛充血怎么办呢
很多人美美的睡了一夜的好觉，但是早上起床后却发现自己的眼睛有充血现象，这是怎么回事呢？其实我们的眼结膜上有很多毛细血管，血管一旦发生破裂，就会出现眼睛充血的现象。造成毛细血管破裂的原因有很多种，患者须根据自己的情况而定。那么睡醒后眼睛充血怎么办呢？
一、基本治疗措施
1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3、珍珠明目液，每日3～4次。
4、针对病因进行治疗。
5、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
二、验方
1、眼底里侧的粘膜，如果引起炎症，可八十克的黄柏放入两百毫升的水中，煎至半量，熄火冷却至变成微温时，用来洗眼，一天洗数次，即可治愈。 黄柏具有杀菌作用，能控制炎症，使其不能再蔓延。
2、浓茶放在洗脸盆中，加少许盐，用手洗眼睛。 或用加盐的浓茶煎水洗眼，也有相当的功效。
3、外伤引起的眼球淤血，用苗方草+盐巴治疗，有奇效，苗方草是民间治疗眼球淤血有特效果的一种神奇的草药，而且不伤眼睛，通过筋络治疗，右眼淤血，把药敷在左手碗上，左眼淤血，把药敷在右手碗上，3-5天淤血就会消失，不管多严重的淤血，只要眼睛还没有坏，都能治好，而且神速，一般不会超过10天。
通过上面的介绍，我们了解到睡醒后眼睛充血其实是有不同的原因造成的。患者必须弄清楚自己眼睛充血的根本原因，才能更有效的对症下药。如果您的眼睛经常会出现充血的现象，且非常严重，还需要及时到正规医院接受治疗。
铁板杏鲍菇要怎么办？
铁板杏鲍菇是一道非常受大家欢迎的食膳，是一道中国传统文化中非常有名的食膳。杏鲍菇的营养价值非常的高，含有丰富的蛋白质、各种维生素还有可以促进孩子骨骼发育的钙等等营养元素。接下来，我们就要详细的了解一下，铁板杏鲍菇到底是怎么做的，让人们感觉是中国著名的食膳。
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。市场上杏鲍菇产品比较多，常见的如百山祖菌菇小菜--杏鲍菇、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小包装、还有独立包装的小包杏鲍菇等等。菜品口味:咸鲜
主要工艺:炒
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅猪腿肉 150g
杏鲍菇 1根
红椒丝 少许
香葱末 少许
洋葱末 少许
食用油适量
猪油 适量
黑胡椒粉 少许。
料酒 少许
可乐 少许
蚝油 适量
鸡精 适量
盐 适量
淀粉 适量1.猪腿肉泡尽血水，片成片
2.腿肉片加淀粉，黑椒粉，料酒，鸡精
3.抓匀并腌制一会儿
4.热锅冷油，用食用油将肉片爆9分熟(由于加了淀粉要小心肉片粘锅)
5.杏鲍菇切薄片
6.洋葱切片
7.热锅冷油，用猪油爆熟杏鲍菇和洋葱
9.加肉片翻炒，关火后加适量盐鸡精起锅
10.装入烧热的铁板
11.锅内留汤汁，加蚝油，黑椒粉，可乐，鸡精调成浇头
12.倒在成品上，嘶啦一声，香气四溢
13.点缀上香葱末红椒丝
14.上菜
以上就是铁板杏鲍菇的一些详细内容。杏鲍菇的肉感非常鲜嫩，具有独特的杏仁的香味。在选购杏鲍菇的时候要格外注意，杏鲍菇的菌盖是圆碟状的，表面应该非常光滑，颜色呈现的是乳白色的，表面的纤维应该以七分熟最好。
香蕉要坏了怎么办
香蕉属于热带水果，如果买的香蕉比较多的话，很容易变坏，只要一个变质，就会在很短的时间内导致所有的香蕉变坏。家里的香蕉比较多的话，快要变坏的时候，就会令人非常着急，这个时候可以以香蕉为食材做成各种美食。那么，香蕉要坏了怎么办？下面咱们就来看看吧。
香蕉冰棍
食材：香蕉
做法：用那种熟透的非常甜的香蕉，切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉)，插上牙签，放冰箱冷冻。
糖果香蕉
食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切开2)把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住3)两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要轻，馄饨皮很薄，一用力就破了。4)全部包好5)锅中放油烧至180度6)放入香蕉炸7)中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均8)外皮微黄时捞出沥油装盘，可食用
香蕉黄油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量
做法：1)备好所需材料2)黄油切小丁放平底锅中加热融化3)黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均4)加入红糖5)把香蕉均匀的拌开，每一片上都裹上黄油和红糖6)再把香蕉铺在白吐司片上7)上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可
香蕉薄饼
食材：中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙
做法：1)在碗里倒入面粉，并加入酵母粉，拌匀。2)加入3勺糖。3)将牛奶倒入碗里，用微波炉加热到35度左右。4)鸡蛋打至蓬松起末。5)将黄油化成液体状。6)将牛奶，黄油，鸡蛋液加入面粉中搅匀，饧至20分钟左右。7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。8)将香蕉捣碎成泥。9)将香蕉泥包入薄饼内即可出锅。
拔丝香蕉
食材：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量
做法：1)香蕉剥去皮2)切成差不多大小的块3)鸡蛋打入碗内，加面粉、淀粉、水、少许色拉油 4)搅拌成均匀的面糊5)将香蕉块拍上少许干淀粉6)然后挂糊7)油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸8)然后沥油9)锅内留少许油，倒入适量白糖炒至粘稠状10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅
简版香蕉酥
食材：飞饼3张、香蕉适量、面粉适量、蛋黄1个
做法：1)准备材料。(印度飞饼选原味微甜口味的)2)将香蕉去皮分成小块。3)用勺捣碎，加入适量面粉调匀。4)飞饼从冰箱拿出来后，略解冻，对切成两份。5)在一份的二分之一处划上两刀。6)反转过来，加上香蕉馅。7)对折，将划刀口向上。8)用手按压一下。9)再用叉子压出花边。10)排入烤盘，刷蛋黄液。11)烤箱预热，190度，烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。
吃苦瓜胃痛要怎么办
苦瓜也被我们叫做是凉瓜，苦瓜是我们常见的一种蔬菜，苦瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，苦瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃苦瓜可以起到很好的保健养生功效，所以苦瓜受到了大家的喜欢，有一些朋友吃了苦瓜后却会出现胃痛的症状，下文我们给大家介绍一下吃苦瓜胃痛要怎么办。
吃苦瓜胃痛是属于胃寒导致的疼痛，一般这种情况建议吃点红糖水或者胃必治来进行调理的。
苦瓜是夏季清凉降火的食物，深受人们喜爱。苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。然而，并不是所有人都适合夏天吃苦瓜。
苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。另外，女性在生理期最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。孕妇胃肠蠕动较慢，苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处，但苦瓜内含有奎宁，为慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响食欲。患有低血糖的人群也不宜长期吃苦瓜。
苦瓜可炒食、凉拌、煮汤，若配以温中散寒、除湿开胃的食物，可起到制约苦瓜苦寒的作用。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是苦瓜了，我们知道苦瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃苦瓜可以起到提高免疫力和减肥等功效，对于去火也是有很好的作用。
榴莲不熟怎么办，要怎样处理
榴莲单看表面是很难看出是否成熟的，有些专卖榴莲朋友都不一样可以分辨出来。如果打开榴莲发现榴莲并没有完全成熟的话，应该停止继续打开。再把榴莲和香蕉或者苹果放在一块，这样可以催熟。
方法/步骤
1.榴莲开了没熟也只能保鲜膜包起来放冰箱里了。放冰箱，第一味道会好吃了很多，奶味会重很多的。第二也不会坏，放个一两天就会熟的
2.跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起，就起到了催熟的作用。
3.放在阳台上几天，看见裂开，就可以吃了!要是再放下去，就太干，不好吃了!一般情况下榴莲开了口就可以吃了。
4.把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气，这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。
5.用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了，这个办法有人用过，不是忽悠啊。
6.常温下，放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生，或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它，你千万别把肉剥出来，要放在它的壳里。
儿童睡觉咳嗽要怎么办才好
儿童的身体健康是父母最为关心的一件事情了，儿童的身体如果出现了问题，家长肯定都非常的担心，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要非常注意儿童的身体健康，一旦发现儿童的身体出现问题要及时去处理，有一些儿童在睡觉的时候容易出现咳嗽的症状，下文我们给大家介绍一下儿童睡觉咳嗽要怎么办才好。
分辨外感咳嗽主要观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，则是风寒咳嗽，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，则是风热咳嗽，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
宝宝内伤咳嗽的症状多表现为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
此外，还有一种特殊的咳嗽，听起来如同狗叫，发出“空空”声，叫做犬吠样咳嗽，这是急性喉炎的特有症状。如果孩子咳嗽严重到发憋、青紫，说明喉头水肿严重，严重的会威胁生命，这个时候要及时带宝宝就医，按照医生的建议进行治疗。
宝宝晚上咳嗽还严重影响的睡眠质量，长期这样抵抗力也会下降。除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。应以清淡为主，避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。
爸爸妈妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。
在上面的文章里面我们介绍了家长最为关心的一件事情，那就是儿童的身体健康了，我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要做好对于儿童的护理工作，上文为我们详细介绍了儿童睡觉咳嗽要怎么办才好。
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