红烧鸡爪做法是什么
红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“红烧鸡爪做法是什么”，但愿对您的养生带来帮助。
鸡爪中含有非常丰富的胶原蛋白，它与猪蹄有一定的相似性，能帮助保养肌肤，滋养细胞代谢的功能，促使皮肤保持湿润、水嫩的状态，下面我们就来介绍一下红烧鸡爪的做法。
材料
鸡爪，姜片，蒜瓣，八角，干辣椒段，小葱白，葱绿，生抽，老抽，盐，糖，油。
做法
1．鸡爪剪去指甲洗净，入锅中穿烫一下，沥出备用。
2．姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。
3．热锅入油，油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香，转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。（这里要小心啊，鸡爪皮容易爆的，别烫到自己哦！）
4．加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色，然后加一小碗水加盖转大火烧开。
5．烧开后开盖尝尝水的咸淡，加盐调节，然后加盖转小火烧至软并入味。
6．大火收干汁水，撒入葱绿起锅。
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红烧鸡爪的做法大全
鸡爪是很多人最爱，鸡爪的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，对人体蛋白质补充效果也是很不错，不过对这样食物在吃的时候，也是要选择适当的制作方法，这样使得它的口感和味道能够独特些，吃的时候也是能够更加喜欢，那红烧鸡爪的做法大全中，都有什么样的制作方法呢?
对红烧鸡爪的做法大全中，都有哪些制作方法呢，对这个也是很多人不清楚的，鸡爪的制作方法并不是很难，但是对这样食物制作上，也是要掌握一些制作技巧。
红烧鸡爪的做法大全：
秘制红烧鸡爪
材料：鸡爪750g，花椒一小把，八角两个，桂皮两小片，香叶两小片，冰糖10g，料酒一汤匙，老抽三汤匙，生抽两汤匙，十三香半茶匙，姜两片
做法
1.准备好食材和各种香料
2.鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈，剪掉指甲吃起来感觉更好)
3.锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟
4.把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干
5.鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪
6.煮开后，加一汤匙料酒
7.加入两片姜
8.加入三汤匙老抽和两汤匙生抽
9.把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋，放入锅中。(没有茶包袋就直接放入锅中)
10.放入冰糖
11.加入半茶匙十三香
12.再次煮开后转小火大约80分钟，至鸡爪酥烂入味，转大火收浓锅中汤汁即可。
通过以上介绍，对红烧鸡爪的做法大全中，红烧鸡爪都是有着一些了解，按照以上方法进行制作，使得鸡爪的口感和色泽都身吸引人，不过要注意的是，这样食物在吃的时候，也是要适量吃，不宜吃的太多，尤其在晚上，更是要注意，否则很容易造成肥胖问题。
红烧鸡爪子的做法
爱美的女性都知道鸡爪含有丰富的胶原蛋白和钙质，而且具有很高的营养价值。因此想要美容的朋友不妨适度增加鸡爪的摄取量。鸡爪的做法虽然多种多样，但是颇受大家追捧的当属红烧鸡爪，经过红烧后的鸡爪胶原蛋白可以完全释放出来，还有山椒凤爪也是很多朋友喜欢吃的一种小食品，鸡爪的营养价值丰富，很适合年轻人的胃口。
红烧鸡爪虽好吃，可是如何才能做出色香味俱全而又不让营养成分过度流失?让你在享受美味的同事还能补充胶原蛋白?其实方法非常简单，一起来分享红烧鸡爪的做法。
主料:鸡爪200克;
配料:八角2颗，桂皮一小片，香叶2片，干辣椒、生姜、大蒜、冰糖、老抽、鸡精、葱、料酒各适量;
做法：
1.将鸡爪剪去指甲及指窝处的老茧,洗净;八角、桂皮、香叶洗净，生姜切片，大蒜用刀拍松后去皮，干辣椒剪成两截后去籽，葱切花;
2.将鸡爪放入沸水中煮约2分钟,捞出沥干;
3.起油锅,下入八角与桂皮,用小火将其炒出香味;
4.下入鸡爪翻炒几下后加入少许料酒炒匀;
5.再放入生姜、大蒜、香叶、冰糖、老抽，炒匀至鸡爪上色;
6.加入适量的开水(水要淹过鸡爪),放入适量的盐与鸡精,大火烧开后用勺子舀去浮沫,盖上锅盖,转小火煮约25分钟;
7.最后撒上葱花炒匀即可.(如还有较多的汤汁可在放葱花前开大火将汤汁收浓一些).
以上七点就是红烧鸡爪做法的简单介绍，整道菜配料非常简单，都是家里常备调料，烹饪时间也不长，既想吃又想美容的朋友们不妨动手试试!
家常红烧鸡爪的做法
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习家常红烧鸡爪的做法吧！
2.21将葱姜块,花椒,八角,桂皮,香叶,沙姜,生抽加入汤锅.卤鸡爪
3.卤好的鸡爪捞出控干水.调碗汁(生抽,老抽,陈醋,1:1:1,少许糖.鸡精.少许盐)拌匀.
4.锅热入油,放入八角.干辣椒.葱姜块小火煸香.
5.下入鸡爪.翻炒.
6.小火.倒入调好的碗汁.炒香
7.加入卤制鸡爪的汤或开水.没过鸡爪.大火烧开.
8.收汁,撒上香葱碎.
看了上面关于家常红烧鸡爪的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
红烧鸡爪的家常做法
鸡爪是我们生活中很常见的美食，因为鸡爪口感有韧劲，营养丰富，受到了人们的欢迎。鸡爪富含丰富的胶质，胶原蛋白以及维生素的含量都很高，适当的食用还可以起到软化血管的作用，对于美容也有一定的作用。很多的人对于鸡爪不了解，我们来看一下红烧鸡爪的家常做法主要有哪些?
鸡爪在生活中有很多的做法，红烧鸡爪、油炸鸡爪以及炖鸡爪都是不错的选择，红烧鸡爪因为口感独特，滋味美味而格外的受到了人们的青睐。
红烧鸡爪的家常做法：
做法1、将解冻的鸡爪洗净后，把鸡爪尖尖的指甲剁掉。2、烧一锅水，自己配制卤水。我放的是：生抽，老抽，盐，辣椒，八角，大料。china town也有现成的卤料卖。水开后，大火放鸡爪煮20分钟。(时间可以自己酌情考虑，主要是鸡爪进了颜色，进了味道，用筷子戳戳，烂了就可以了。但是，不要煮得太久，要不鸡爪就没有嚼劲了。)3、然后把炒锅烧热，放油，葱蒜，准备下锅了。我还放了点糖在油里融化了。炒得时候加点料酒最好。4、最后放点配料，味精之类的!
做法二：1.鸡爪剪去指甲洗净，入锅中穿烫一下，沥出备用。2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。3.热锅入油，油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香，转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。4.加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色，然后加一小碗水加盖转大火烧开。5.烧开后开盖尝尝水的咸淡，加盐调节，然后加盖转小火烧至软并入味。6.大火收干汁水，撒入葱绿起锅。
以上的内容就是对于红烧鸡爪的家常做法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。如今人们工作生活的压力在不断的加大，这使得我们患心脏病变的几率大大的增加，适当的食用鸡爪可以大大的减少患病的几率，更好的起到保健身体的效果。
红烧鸡爪的营养价值是什么
红烧鸡爪相信是很多朋友都很喜欢吃的美味食物，但是想要做出好吃的口味是特别不容易的，如果做的不好了就会失去里面原有的营养成分，而且在选购鸡爪的时候也要多加注意，要选一些色泽光亮的鸡爪这样的吃起来比较健康，很多朋友说鸡爪特别难看鸡爪虽然看起来不太好看，但是鸡爪的营养非常丰富里面有很多胶原蛋白，所以爱美的女士可以多多食用，补充一下体内流失的胶原蛋白，除此之外鸡爪还有很多营养价值，爱吃鸡爪的朋友一定不要错过对它的介绍。
第一鸡爪的营养价值
1、鸡脚、鸭脚含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
2、鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。其中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。降低血压，缓冲贫血，还有利于生长发育。
3、鸡爪中还含有大量的铜，众所周知，铜是人体健康不可缺少的微量元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。鸡爪可以有促进发育的作用，对于补脑益智有好处，而且也可以起到增强骨质健康的效果。
4、鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富，食用后能够软化血管，降低人体中的血脂和胆固醇。同时，鸡爪还具有美容的功效，可以增强肌肤的张力、消除皱纹。
第二鸡爪饮食禁忌
1、鸡脚是我们生活中的一种美食,本身是没有什么坏处的,但是在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用。
2、从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。
吃鸡爪的好处有很多的呢，可以有促进的代谢的作用，而且还可以保护肌肤，对于美容养颜也起到了很好的作用和效果，所以大家可以经常吃这样的食物，对健康有好处。
秘制红烧鸡爪的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于秘制红烧鸡爪这道菜的做法。
2.212准备好食材和各种香料
3.锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟
4.把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干
5.鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪
6.煮开后，加一汤匙料酒
7.加入两片姜
8.加入三汤匙老抽和两汤匙生抽
9.把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋，放入锅中。（没有茶包袋就直接放入锅中）
10.放入冰糖
11.加入半茶匙十三香
12.再次煮开后转小火大约80分钟，至鸡爪酥烂入味，转大火收浓锅中汤汁即可
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的秘制红烧鸡爪，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
红烧鸡爪最正宗的做法有什么？
鸡爪中富含有胶原蛋白，深受年轻人的欢迎。经常吃鸡爪可以增加皮肤的光滑，对美容养颜，修复毛孔粗躁，预防痤疮，治疗痘痘有着很好的功效。但是现在市面上出售的鸡爪中，加了各种香料，让人吃得不放心，不如自己在家里制作一道红烧鸡爪，酥软可口，而且容易消化，又能补充胶原蛋白。
红烧鸡爪的做法
材料；白砂糖，酱油，盐，大料，辣椒，橘皮，生姜，鸡精，生姜。
做法；将鸡爪的指甲剪掉，放进水中煮十分钟，据个人的喜好来判断是否切碎。把食用油，花椒放入锅中油炸一会，这样香味就可以出来。加入白糖，用小火慢慢化开，将鸡爪放进锅中翻炒，放酱油后翻炒等鸡爪上色。
加入准备好的调料，把锅盖上盖子，用小火慢慢炖煮，大约一个小时左右即可出锅。每个人对鸡爪的喜好不同，自己在家里做的优点，是可以根据每个人的口味，调节鸡爪的味道和肉质。
正宗秘制红烧鸡爪
主要材料；花椒，八角，桂皮，香叶，老抽，十三香，生抽，葱姜蒜片。
将准备好的食材和各种香料先摆放在一边，觉得不太卫生的可以先用清水浸泡一下，捞出后控干水分。
鸡爪在剪掉指甲以后放进水中浸泡，这样可以泡掉里面的血色。锅中放清水倒入鸡爪，用大火煮开后煮三分钟，鸡爪捞出控干水分放在一旁冷却。
加入料酒，姜片，把准备好的香料全部放入锅中，最好是加入一些茶叶包，因为茶叶能去腥，又可以让汤汁变得更加浓稠。倒入冰糖汤汁浓稠后将鸡爪放入锅中，大约80分钟，鸡爪会变得很酥烂，入口即化。转大火收汤汁，让汤汁均匀的挂在鸡爪的表面可以出锅了。
红烧鸡爪子的做法有哪些
鸡爪子是很常见食材，这类食材很容易购买，对它选择都是可以放心进行，常吃鸡爪子对身体没有任何影响，而且这样食物比较容易消化，吃的时候对身体没有负担，那红烧鸡爪子的做法如何呢，对它制作也是比较轻松，下面就详细的介绍下红烧鸡爪子，使得知道该如何制作。
红烧鸡爪子：
材料：鸡爪，调味包
做法：
步骤1：鸡爪尖的指甲剁掉，然后洗干净。烧一锅水，倒入洗干净的鸡爪，放姜片，盐，八角。锅中水煮开，捞去浮沫。
步骤2：然后中火十五分钟左右，捞起来备用。
步骤3：锅热底油，油微热放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)炒一下，让鸡爪上色。
步骤4：为了好吃，可以买点调味包回来放，这个调味包就是专门烧肉烧鸡的，再加酱油，料酒翻炒一下。
步骤5：加水没过鸡爪就可以了，加盐大火烧开。然后盖上小火慢慢炖，鸡爪能轻易被筷子插过就可以了。
步骤6：等汤汁快干的时候，开大火，收汁就行了。不要看图多，其实做起来蛮简单的。
在对红烧鸡爪子的做法认识后，制作红烧鸡爪子的时候，都是可以根据以上制作流程进行，不过对红烧鸡爪子制作过程中，对它的时间一定要注意，鸡爪子制作时间太长的话，会让它的口感改变的，这样吃的时候，对身体没有任何帮助。
红烧鸡爪什么时候放调料
红烧鸡爪什么时候放调料
1. 准备好食材和各种香料。
2. 鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈,剪掉指甲吃起来感觉更好)
3. 锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。
4. 把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干。
5. 鸡爪倒入锅中,放清水大致盖过鸡爪。
6. 煮开后,加一汤匙料酒。
7. 加入两片姜。
8. 加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。
9. 把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋,放入锅中。(没有茶包袋就直接放入锅中)
10. 放入冰糖。
11. 加入半茶匙十三香。
12. 再次煮开后转小火大约80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁即可。
红烧鸡爪的一般做法
红烧鸡爪做法一
1、鸡爪洗净对切开。
2、锅里放水烧开将鸡爪放入锅内除去血水,将其捞起洗净备用。
3、锅里放油烧至7成热,将鸡爪倒入锅内翻炒2-3分钟。
4、翻入酱油料酒姜片翻炒几下,使其着色。
5、放入茴香香叶桂皮等香料,加入适量的水和盐大火烧开。
6、加入适量的糖换文火盖上锅盖慢烧20-30分钟,将鸡爪煮烂。
7、汤汁变稠,鸡爪烧烂后放入点生抽调味即可装盘了。
红烧鸡爪做法二
1、将鸡爪剪去指甲,剖成凉拌,汆水洗净;
2、用盖锅鸡爪的水量加入一片姜片,煮大约20分钟捞出,用老抽是,生抽腌片刻;
3、姜切2片,干辣椒剪段,蒜苗切碎待用;
4、锅中热油,爆香姜片,干辣椒和蒜苗,加入鸡爪炒香;
5、加入少许水和生抽,再加糖,胡椒粉调味后加一碗水焖煮;
6、将鸡爪炖至软烂,加入另一半蒜苗,拌匀即可出锅。
红烧鸡爪做法三
1、准备好食材,把鸡爪洗净。
2、鸡爪洗净剪掉指甲,大葱、姜、蒜切好,八角、花椒、桂皮、香叶拿出来备用(桂皮,香叶如果不喜欢的话可以不用)。
3、香葱香菜洗净切碎,红椒切成小块,喜欢吃辣的可以把红椒换成干红辣椒。
4、锅中放入适量的清水加两片姜,把鸡爪放到锅里一起煮。煮至鸡爪可以用筷子扎烂为止。
5、煮好后,捞出来备用,煮鸡爪的汤留着,不要倒掉,后面用得着。
6、锅中放入适量的油烧热,放入几块冰糖。
7、倒入鸡爪和冰糖一起炒,直到冰糖融化鸡爪变色。
8、放入切好的大葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶翻炒均匀。
9、直到葱姜等调料炒出香味,加入煮鸡爪的汤,适量的盐,老抽,料酒、十三香加盖煮。
10、煮至汤汁粘稠收汁,撒入切碎的香葱香菜,红椒块翻炒均匀。
11、出锅装盘,色香味俱全,不输于外面卖的,亲们动手试试。
红烧鸡爪的由来
红烧鸡爪(Braised chicken)属于东西交汇、南北通吃的大众菜肴。四大菜系、八大菜系中,处处可以寻觅到它的踪迹。
红烧鸡尖的做法是什么
进食是所有生物维持生命的本能，人也不例外，美味的食物能够让人垂涎欲滴，人人都想每天吃到美味可口的食物，而食物的种类对于人类来说是非常多的，人们还喜欢自己做食物，也就是做菜，红烧鸡尖是人们非常喜爱的一道菜，啃鸡尖是非常有乐趣的意见事情。那么，红烧鸡尖的做法是什么呢？
红烧鸡翅的做法
1、鸡翅洗净过水焯几分钟，洗净控干水份备用
2、锅里热油，倒入鸡翅迅速掂锅翻炒均匀，煎一小会
3、加入葱姜翻炒均匀后，倒入老抽和生抽使均匀上色
4、倒入开水没过鸡翅，加八角和桂皮，大火烧开，转中火至汤汁浓稠时加入冰糖，翻炒至冰糖融化即可。鸡翅很好熟，大约15-20分钟即可。所以水不需要到太多，一定要倒开水。老抽和生抽足够咸，不用另外加盐。冰糖两三块就够，使肉色泽更亮，微甜，但不太甜。
小贴士
1.炖菜的姜一定要去皮，否则会有土腥味。
2.炖肉一般都要先过水焯一下，这样能有效去除肉的血腥以及不干净的杂质。
3.炖肉一定加热水，否则遇凉水肉质瞬间收缩，炖出的肉不嫩。
美味的食物能够让人心情愉快，所以，吃红烧鸡尖这种非常有乐趣的事情是非常受人欢迎的，尤其是自己做的红烧鸡尖，吃起来别有一番味道，看了以上红烧鸡尖的做法后希望大家在做红烧鸡尖之前要去正规的市场购买新鲜的鸡翅，以保证食物健康。
红烧鸡块面的做法是什么
要想做一个好菜的话，首先食材是选择是很重要的，其次就要考验做菜的人的厨艺了。有时候我们还是要参照一些做菜的菜谱的。有不少人都是喜爱吃面的，但是对于很多人来说，他们不太了解做面的过程，导致他们不是很会做面的。下面我们就来看看大家是怎么做红烧鸡块面的的吧。
一、食材
主料： 手擀面 适量 三黄鸡 适量
辅料： 干红辣椒 适量 香叶 适量 八角 适量 草果 适量
调料： 冰糖 适量 酱油 适量 盐 适量 料酒 适量 芝麻辣椒油 适量 花椒 适量
二、红烧鸡块面的做法：
1、把鸡洗净切成块，大葱洗净切段 姜 切成片 干红辣椒
2、锅里加清油烧7成热，加大葱 姜 干红辣椒爆香
3、加鸡块。
4、八角 花椒 草果 香叶 桂皮 料酒翻炒均匀。
5、加酱油一起翻炒。
6、加冰糖盐 水满过鸡块。
7、大火烧开，加盖转中火。
8、焖到鸡块熟透，尝味。
9、锅里烧开水下手擀面，大火煮开，煮熟捞起。
10、把面装在大碗里，加熬好的鸡块和汤汁，再加点芝麻辣椒油，撒上小葱。
要想做好一碗面条，我们就要认认真真的做好每个步骤。同时，我们在选择食材的时候，也要多用点心，这样我们才能得到美味的食物。同时，我们也要多学习一些面食的做法，来满足我们想吃各种面食的花式要求。最后也祝大家在吃着美食的时候，都有一个好心情!
红烧鸡爪的简单做法有哪些呢？
鸡爪是一种非常受欢迎的食材，虽然其骨头较多，但是却能让人在啃食的过程中感受到一种乐趣。鸡爪的烹饪方法比较多，其中，红烧鸡爪是非常流行的一种，喜爱吃红烧的人士可以在家里面制作这道美味的佳肴，下面就来看看红烧鸡爪的简单做法有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。
鸡爪750g、花椒一小把、八角两个、桂皮两小片、香叶两小片、冰糖10g、料酒一汤匙、老抽三汤匙、生抽两汤匙、十三香半茶匙、调味品2滴、姜两片。
红烧鸡爪的做法一：
1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。
2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。
3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色。
4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。
红烧鸡爪的做法二：
1、准备好食材和各种香料鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。（个人卫生还是要搞的，剪掉指甲吃起来感觉更好）锅里放半锅清水。
2、倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟，把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。
3、鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪。煮开后，加一汤匙料酒，加入两片姜，加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。
4、把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋，放入锅中。（没有茶包袋就直接放入锅中）放入冰糖，加入半茶匙十三香和本味锦凤2滴。
5、再次煮开后转小火大约80分钟，至鸡爪酥烂入味，转大火收浓锅中汤汁即可。
红烧鸡胗的做法是什么？
红烧鸡胗是日常生活中比较常见的菜品，不但巧妙的去除了鸡胗的腥味儿，营养价值也是极其高的，因此备受人们的喜爱。其实红烧鸡胗的做法也同样是非常简单的，非常适合自己在家制作，爱吃鸡胗的人士一定不要错过此款美食哦！
一、食材明细
鸡胗适量，土豆适量，南瓜适量，青椒适量，郫县豆瓣酱适量，盐适量，料酒适量，酱油适量，淀粉适量，葱适量，姜适量，蒜适量
二、红烧鸡胗的做法步骤
1准备食材，土豆，青辣椒，南瓜，鸡胗都洗干净。
2土豆，南瓜去皮都切成块，辣椒也切成块。
3姜切成丝，葱切成块，蒜拍碎。
4鸡胗切成花刀。
5鸡胗用酱油，料酒，淀粉抓匀腌20分钟。
6热锅放油，放郫县豆瓣酱炒香。
7.放鸡胗炒。
8炒到鸡胗颜色发白，放葱姜蒜。
9放土豆，南瓜炒。
10加入开水炖10分钟。
11放盐。
12放辣椒炒匀就可以出锅了。
三、鸡胗的功效
消食导滞，帮助消化 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。鸡胗的使用效果据《本草纲目》，它还有“消食导滞”，帮助消化的作用。
四、鸡胗的作用
1、化积排石，固摄缩尿等作用。
2、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度的作用。
3、用于饮食积滞，小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。
4、鸡胗同时也是补铁的最佳食品，对于缺铁的人士来说是一个很好的选择，而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗，则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。
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