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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

烤肉卷饼的做法

老人养生饼。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“烤肉卷饼的做法”,希望能为您提供更多的参考。

单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实烤肉卷饼的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

2、三个鸡蛋,90克低筋面粉,盐(三张饼的量)

3、调成糊糊后,再加入一些香葱。

4、煎肉盘刷上一层油。

5、开中火,放肉,把肉煎至金黄,备用。

6、平底锅刷一层油

7、倒入一勺调好的鸡蛋面糊汁,摊平,双面烙熟。

8、刷上一层酱(我这个是甜面酱和蒜蓉辣酱混合的)这个酱可以根据个人口味加入喜欢什么酱就刷什么酱。

9、放上一层生菜 再把煎肉铺在上面

10、卷好拉,可以吃拉。

在下班之余做一道烤肉卷饼使得生活更加有生活的味道,烤肉卷饼的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

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烤肉荷叶饼的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好烤肉荷叶饼。

2.1212碗中倒入烤肉料,加入等量的水,搅拌均匀

3.2121将料汁倒入肉片中,并加入适量的黑胡椒粉

4.搅拌均匀,置于冰箱冷藏3小时,每一小时搅拌一次

5.用锡纸包住肉片,放于烤箱中,170度,20分钟,上下火,揭开锡纸再烤5分钟

6.烤好后盛出

7.面粉中加入酵母和水搅拌成絮状后活成面团饧发40分钟,面团呈现出之前得两倍大

8.将面团再次揉匀,分成等份

9.用擀面棒擀成椭圆形

10.在每一张小饼的一半刷上油,蒸熟后方便从中间夹开

11.叠起,用带纹路的刀子刻上花纹,要刻的深一些,蒸熟后会变浅

12.放于笼屉上,凉水入锅蒸15分钟,关火后2分钟揭开锅盖夹出荷叶饼

13.放于笼屉上,凉水入锅蒸15分钟

14.将荷叶饼从中间夹开,加入生菜叶和煎肉,西红柿撒些肉松,还可放点沙拉酱或者番茄酱

看到这里,你也完全了解了烤肉荷叶饼的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

法式脆皮烤肉卷的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下法式脆皮烤肉卷这道菜的做法吧。

2.蔬菜切成小丁后大火炒熟,加入适量的盐。

3.肉去掉肉皮,切成长方形,保留肥肉。

4.用肉锤锤松软,用适量的盐腌10分钟。

5.将蘑菇馅料放在肉的中间。

6.卷起来,有肥肉的那一面朝上。

7.用棉线均匀地绑上,放入烤盘,先大火烤20分钟或者上面的表皮呈焦黄色,然后小火70分钟。

法式脆皮烤肉卷的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

蛋饼卷卷的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关蛋饼卷卷的做法。

2.12121萝卜切丝。

3.21212往面粉中加适量水,边加边搅动,呈浓酸奶状的面糊,可以往面糊里面加一点儿盐调味儿,将鸡蛋打入面糊,搅拌均匀。

4.大葱切碎。

5.坐锅烧水,往水里加适量烹调油和盐,倒入切好的萝卜丝焯水。

6.焯好水的萝卜丝捞出淋水备用。

7.平底锅倒薄油烧热,油不能多,可以用刷子刷一层就可以了。

8.倒一大勺面糊,转动锅子,使面糊铺平锅底。中小火加热。。

9.面糊很快成形。

10.借助锅铲,将饼子翻面。此时转小火或者微火。

11.挤适量金格勒酱在饼子上面。

12.用刷子把酱刷均匀

13.放上焯好的菜丝,撒上葱碎。

14.挤适量金格勒酱。

15.用筷子稍稍拌一下。

16.借助锅铲,将饼子卷起。最后六步,如果感觉不好操作,可以将饼子烙熟后出锅再卷。

介绍完蛋饼卷卷的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

鱼泥卷饼、鱼排卷饼的做法


鱼泥卷饼、鱼排卷饼是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、放上千层法擀出的饼皮,白菜1片。

3、翻面,挑开泡泡部位。打上鸡蛋,白菜翻面。

4、卷饼翻面。

5、取出码放。如法炮制卷饼两张。

6、刷油两面煎鱼泥。

7、翻面。

8、金黄。

9、放入卷饼。

10、不锈钢奶锅刷油煎鱼排。

11、翻面。

12、再翻面。

13、熟透放入卷饼。

14、手工卷饼。

15、包上保鲜膜。

鱼泥卷饼、鱼排卷饼是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

鸡蛋饼卷的做法


鸡蛋饼卷的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且鸡蛋饼卷还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、将鸡蛋与面粉搅拌均匀 加清水放适量盐搅拌成面糊 (搅拌成芝麻酱的程度)

3、将火腿肠切长段 切细一点 胡萝卜黄瓜推丝

4、起锅 中小火 锅中刷少许油 (做完一个重新刷油)

5、摇晃锅至面糊平摊均匀

6、煎成型 翻面煎成这样盛出

7、刷芝麻酱 依次放入火腿 胡萝卜 黄瓜 肉松

8、卷成这样就可以了

9、看起来是不是很有食欲啊

记得在做鸡蛋饼卷的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

鸡蛋饼卷。的做法


鸡蛋饼卷。是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

2、黄油放热水里软化。

3、鸡蛋加白糖打散备用。

4、再加面粉搅匀。

5、再加牛奶搅匀。

6、最后加黄油搅匀。

7、反复过滤成细腻的流动的液体。

8、舀一勺放进平底锅,转圈铺满在锅底,不用放油。

9、小火,翻面即可。

10、这个量总共做了五张饼。

11、卷根香肠。

12、切成一段一段的。

13、切成段后撒上黑芝麻。

14、来吃吧,也可以搭配番茄酱之类的。

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,鸡蛋饼卷。的做法很简单,而且也比较健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤肉卷饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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