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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

玉米冬菇猪肉包的做法

春季猪肉的养生做法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《玉米冬菇猪肉包的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

玉米冬菇猪肉包是一种老少皆宜的食材,营养丰富,对于日常身体保健也非常有效,玉米冬菇猪肉包搭配许多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要来了解玉米冬菇猪肉包的最简单做法,以及烹饪过程中要注意的几个事项,吃出健康,吃出美丽。

2、5克酵母用温开水化开

3、加入酵母水

4、边加边用筷子向一个方向搅均,酵母水不够加入些温开水

5、搓光滑盖上盖子静止发酵至两倍大,大概2个小时就行了

6、玉米拔好洗好备用

7、冬菇提前泡发,洗干净,

8、剁碎

9、猪肉洗好剁碎,放入些盐,油腌一下

10、锅里烧沸水倒入玉米粒焯下水

11、捞出备用

12、锅烧热放入油油热后放入瘦肉翻炒变色

13、倒入玉米粒,冬菇,翻炒均匀,加入少许水继续翻炒

14、倒入芡汁,加入少许拌均即可

15、装盘自然凉

16、.发酵好的面团

17、拿出来把里面的气泡完全搓出来

18、搓成长条

19、分成小剂子

20、搓成圆型,洒些干面粉

21、按扁

22、洒些干面粉用擀面杖擀成薄饼

23、放入馅

24、捏边

25、包好的

26、架子刷一层油以防黏,把包子放上面

27、煲里放入水,再放入包子,先不要盖盖子,大火蒸出气之后转中火蒸20分钟,蒸好先不要打开盖,等5分钟再打开

28、蒸好的

29、装盘

玉米冬菇猪肉包这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。

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猪肉包的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好猪肉包。

2.趁醒发面的时间开始做馅,先把扁豆清洗干净,掐去两头,在开水中煮熟捞出。

3.煮熟的扁豆剁成粗粒。

4.猪肉馅中放入老抽,黄酒,盐,白糖,白胡椒粉,香油,味精,鸡精搅打上劲。

5.面团醒发至2倍大。

6.醒发好的面在面板上揉,排出空气,再把面团分成等量大小的小面挤。

7.再把小面团擀成中间厚四周薄的圆片。

8.包之前把馅料和好,肉馅中加入扁豆碎,葱姜末,不够咸的话再放点盐,搅打均匀。

9.取一小面圆片,和好的馅料放在中间。

10.包好的包子码放在抹了油的锅屉上盖上锅盖继续醒发。

11.包子醒发至2倍大。

12.凉水开始蒸,水开后开始算蒸15分钟,过3分钟开盖。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了猪肉包的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

槐花猪肉包的做法


槐花猪肉包这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,槐花猪肉包这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、面粉加酵母粉白糖,凉水适量合成面团发酵

3、准备好猪肉馅,用辅料里面的材料提前养好肉馅

4、锅里放水烧开将槐花倒入焯水。捞出挤干净水分

5、将挤干净水分的槐花放入猪肉馅盆里一个方向搅成馅料

6、面醒发好了

7、拿出揉面分成70克一个的小记子。醒发十分钟

8、然后擀成面皮

9、取出一个将馅料放入捏成包子

10、全部做好。放温暖地方醒发十五分钟

11、冷水上锅,大火烧开,转中火20分钟。关火闷五分钟。

12、盛盘食用

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,槐花猪肉包的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

豆角猪肉包的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下豆角猪肉包的做法。

2.加上所有调料。

3.一起搅拌均匀。

4.长豆角洗净入开水中焯一下。

5.切成末。

6.加入肉馅中搅拌均匀。

7.把面粉放入盆中。

8.发酵粉用温水容开,与面粉和成发面团。

9.盖上湿笼布,盖盖放在阳光像自然醒发。

10.发好的面团。

11.发好的面揉透,下剂子擀成皮。

12.包成包子。

13.。。。。。

14.盖上毛巾醒发20分钟。

15.放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟。

16.关火再虚蒸5分钟盛出即可。

豆角猪肉包的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

香菇猪肉包的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道香菇猪肉包,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、五花肉剁成肉末。

3、把肉放盆里,放盐、糖、料酒、生抽,搅拌上劲,搅拌过程中加少量水,再剁些大葱末和生姜末放入,搅拌均匀。

4、香菇洗净,用水焯一下。

5、把香菇剁成碎末。

6、把香菇碎末放进肉馅中,搅拌均匀,放盐调味,再倒点香油提香。包子馅就做好了。

7、经过1个多小时,面团发酵好了,是原来的两倍左右。把面团多揉揉,排排里面的空气。

8、开始包包子了,把面分成一个个小面团。

9、把小面团擀成面片。

10、把馅料放在面片上,面片边缘任何一点起掐褶,从头到尾均匀捏褶,把馅料包裹进去。

11、包子就包好了。

12、一个个包这么多。

13、用蒸锅放冷水,包子隔水蒸15分钟(水开以后算起)。停火之后过两分钟掀开锅盖。

14、香喷喷的包子可以吃了。

香菇猪肉包的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的香菇猪肉包让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

菜猪肉包的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味菜猪肉包,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.121212酵母水倒入面粉搅拌雪花状。

3.212121用手揉成光滑面,放温暖处发酵。

4.猪肉剁碎。

5.酸菜剁碎。

6.放少许肥猪肉炸出油,把酸菜放下去爆炒。

7.加入糖,盐,生抽,蚝油炒匀。

8.把炒好的酸菜倒入猪肉。

9.加一点淀粉搅拌匀。

10.发酵到2倍大,手指粘一些面粉,在面团插一下,不回缩面就发好了。

11.把发酵好的面团放在案板上排气,加适量干面粉反复揉搓。(揉久一点,面皮更光滑)

12.揉成长条切成剂子。(切一下,转一下面团,就能切得很均匀哦)

13.杆成中间后四边薄的皮。(包子皮一定不能杆太薄,太薄发不好,).放入适量馅料。

14.捏成包子。(不会形容|||)

15.捏好的包子。

16.包好的包子放案板上醒发20分钟。

17.(醒发后明显发大了)

18.冷水下锅蒸,水开中火蒸15分钟,熄火焖3分钟。

19.垫个湿布防粘,可以买装汤渣那种袋子。

不知道小编今天分享的菜猪肉包的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

豇豆猪肉包的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关豇豆猪肉包做法

2.2八角,花椒炝锅,捞出不要,油稍凉加入葱碎,搅拌几下,倒入切丁的肉里,加盐,黑胡椒粉,生抽,老抽,蚝油腌制一小时

3.1酵母溶于水,倒入面粉和好面,发酵至两倍大

4.2腌制好的肉和豆角,加适量盐拌匀备用

5.挤出空气,揉匀

6.切成大小相等的包子剂子

7.擀皮

8.放入馅料

9.包成包子,放入加好凉水的蒸锅中发酵20分钟,开火,水开后蒸20分钟,关火焖2分钟,出锅即可

豇豆猪肉包的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

酸菜猪肉包的做法


不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,酸菜猪肉包的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

2、猪肉剁细,放入姜葱末少许,加入酸菜和均匀,加入鸡精,盐(如果酸菜咸味合适就不要加盐了)

3、酵母粉温水化开,倒入面粉,鸡蛋,盐和面,面团光滑即可(没有面包要求那么高)

4、面团发酵成原来的2倍大

5、取出揉长条,盖上保鲜膜,醒面10分钟(把面静置10分钟),用刀切成若干小剂子

6、把面团擀成中间厚,边上薄的皮

7、放入包子馅儿

8、左手大拇指轻轻按压馅儿,右手把皮旋转,捏在一起

9、捏好封口

10、把包好的包子放入盛有温水的蒸锅,醒发15分钟左右,再盖上锅盖蒸15分钟。关火后焖2分钟再打开锅盖,这样包子不易回缩

11、其余的包子先放在有薄薄面粉的案板上,第二锅水已经开了,只需要蒸10分钟,闷两分钟就可以了

12、成品

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,酸菜猪肉包的做法简单,所需要的时间并不多。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米冬菇猪肉包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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