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秋季玉米养生做法

2019-10-07

紅麴玉米包子的做法

夏季养生包子。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供紅麴玉米包子的做法,仅供您在养生参考。

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好紅麴玉米包子。

2.这是老面,所谓老面就是前一天没用完的面团,所以发酵到孔洞很大,有很浓的的酒香喔。

3.将所有的主材料放入盆中,当然含老面啰!

4.将所有主材料用筷子搅拌成团后,再放入桌上揉成面团。

5.将面团揉成光滑的面团后桌上撒些手粉,将面团放上,盖上保鲜膜,静置五分钟到10分钟,就可以做下个动作了。

6.将面团揉成长条

7.切成50g大小的小面团,并撒些手粉,免得互相沾粘。

8.擀成圆形,中间要厚实,免得包时会破皮,放入饀料就可以包起来啰。

9.包好的样子,放入蒸笼做第二次的发酵,大约20~40分钟左右,冬天所需要的时间很难讲,今天就发了快50分钟,要有点耐心,不然蒸起来的包子,不够松软,不好吃呢!

10.水滚后,中火蒸约15分钟即可,12分钟前拿根筷子插在蒸笼盖跟蒸馏之间,让气跑出来些,也让冷空气进去,这样不会因为蒸好后两者之间温差太大,使包子陷下去,就不好看了。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了紅麴玉米包子这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

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玉米包子的做法


工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如玉米包子的做法就是如此。

2、发酵至2倍大即可

3、玉米剥粒。切葱花。

4、生姜切沫

5、将鸡蛋、葱花、生姜、生抽、蚝油、十三香、料酒、淀粉与肉馅搅拌均匀。

6、取一小份面团揉搓排气后,切分等份,擀成中间厚四边薄的面皮。

7、包入馅料。

8、捏合收口。

9、包子生胚底部垫玉米衣,放蒸笼里二次醒发。

10、大火烧开后转中火,蒸15分钟,停火后虚蒸七八分钟再开盖。

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,玉米包子做法简单,取材方便,不妨多吃。

卷心菜玉米包子的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,卷心菜玉米包子的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、把胡萝卜洗干净之后,去皮切成丝然后再切碎,放入一个大盆子内

3、玉米拔粒洗干净放入大盆子里,卷心菜掰开一片片洗干净,切成丝改刀切碎,然后也放入大盆子里内,再放入姜末

4、放入3勺子花生油、2勺子生抽、适量的盐,用筷子搅拌均匀。

5、玉米粉和白面粉的比例是1:2,用清水把白糖和酵母融化,

6、然后用干净的纱布,挤出多余的水分(防止包的过程中出水)这样也比较好包一点,馅料就制作好了。

7、用筷子搅拌成均匀的面絮状,再下手揉面,揉成粗糙的面团

8、把粗糙面团揉成光滑的面团

9、用擀面杖擀成薄面片

10、由一端卷起来,搓成为长条形

11、接下来揪成大小均匀的小剂子(撒上一些干粉,防止粘住)

12、取出一个小剂子,用手掌心按压小剂子(其余的小剂子,用保鲜袋盖上,防止风干)

13、用擀面杖擀成中间厚边上薄的圆面皮

14、左手掌托着圆面皮,放入适量的馅料

15、用右手捏住圆面皮的边起第一个褶,左手食指推动圆面皮边缘,往右手食指的方向汇合,左右手的食指配合完成了第二,第三个褶皱(由于我左手要拍照,所以操作图片不是很完善呢,请体谅)

16、左手大拇指把馅料往摺皱围圈按压好,把以上的步骤如此类推(注意的是右手大拇指要保持不动)

17、拉住褶的同时需轻轻往上提拉,这样捏的褶纹会更大小均匀流畅(注意右手大拇指要保持不动)

18、把所有褶皱边端完全捏紧合在一起,收口处捏紧,成奶嘴状,将头部多余的面揪儿,揪掉不要,包子放在案板上,两手掌相向围住包子前后来回移动整好,使包子变圆滑,就这样一个完整的包子就包好了,把其他的包子包好

19、把包子生坯,放入铺上屉布的蒸笼里,摆放好

20、盖上盖锅,醒发一个小时左右

21、冷水上锅蒸,大火蒸制10分钟左右(由于是素馅,所以不需要蒸太久)然后再焖5分钟开锅。

22、香喷喷的大包子,是不是很想来吃一口呢~( ̄▽ ̄~)~

23、再来一张成品图

其实,自己做饭虽然麻烦了一点点,但更加经济实惠,卷心菜玉米包子的做法简单,食材普通,适合普通家庭。

玉米肉馅包子的做法


在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响,这主要是因为他们饮食不合理造成的,想要保护肠胃健康,就应该重视饮食,玉米肉馅包子的做法特别的简单,想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

2、揉成面团,发酵至两倍大,戳个洞不回缩。

3、猪肉剁碎,加入生姜,生抽,盐,鸡精,十三鲜拌匀。

4、锅中下油烧热。

5、先放入肉馅煸炒。

6、再加入辣椒和西红柿翻炒。

7、最后加入剥好的嫩玉米翻炒。

8、玉米肉馅做好了,很好吃。

9、面团分成小剂子,取一块擀成中间厚边缘薄的面皮,放入馅料。

10、左手托住面皮,右手捏褶子。

11、继续如图捏褶子。

12、收好口,包子包好咯。

13、包好的包子盖盖子醒一二十分钟。

14、冷水上锅,大火烧开,转小火蒸二十分钟左右,闷五分钟钟再开锅。

15、开吃,有的包了其他馅。

玉米肉馅包子这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。

玉米肉包子的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是玉米肉包子,时间允许的话,朋友们也可以自己做玉米肉包子,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、家酵母水和适量水搅拌成棉絮状。

3、揉成光滑面团,盖保鲜膜温暖处发酵。

4、这个时候准备馅料,猪肉剁碎,打一个鸡蛋,加入葱姜,盐,生抽,胡椒粉,鸡精,十三鲜,香油拌匀。

5、面团发酵到两倍大,这天气很快就发好了。

6、再加入新鲜嫩玉米.

7、面团排气搓成长条,切成均匀小块。

8、取一面团擀成中间厚边缘薄的圆形面片,放入玉米猪肉馅包起来。

9、包好的包子,醒一会。。

10、冷水上锅,大火烧开,转中火蒸十五分钟左右,闷五分钟再出炉。

为了自身及家人的身体健康,很多人开始在家自己做饭,不妨可以多了解一下玉米肉包子的做法。

荞麦鲜肉玉米包子的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下荞麦鲜肉玉米包子的做法。

2.用温水和成光滑的面团,放温暖处醒发。

3.干香菇和木耳用温水泡发,摘去根部,清洗干净备用。

4.猪肉馅中加入料酒,生抽,葱末,姜粉,白胡椒粉,糖,盐,味精,鸡精,香油搅拌均匀,煨一会儿。

5.鲜玉米用刀切下玉米粒。

6.泡发好的香菇,木耳剁成粗粒,切下的鲜玉米粒也切成粗玉米粒。

7.三种馅料加入到煨好的肉馅中。

8.所有馅料混合,再加入适量的盐搅拌均匀。

9.做好了馅料,面团也饧发至原来的两倍大。

10.饧发好的面团分成等量的小面剂子,滚圆,按扁,擀成中间厚两边薄的小圆面片。

11.取其中一个小面片,馅料放在面片上。

12.面皮捏折,将馅料包入其中。

13.将包子逐个包好,放在冷水锅中(不开火),盖上盖子进行二次醒发,现在天气有点凉了,我用了30分钟(夏天天气暖和15分钟就够了)。

14.饧发好了,冷水开火,大火烧开,水开后,中火15分钟关火,过三分钟开盖。

荞麦鲜肉玉米包子这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

玉米面包子的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好玉米面包子。

2.212酵母加温水泡5分钟。

3.1面团盖上保鲜膜发酵至两倍大。

4.2面粉加酵母水揉成面团

5.姜去皮切末。

6.尖椒切碎撒盐腌20分钟,挤干水分。

7.胡萝卜擦丝加盐腌20分钟挤干水分。

8.尖椒胡萝卜加姜末、盐、生抽、十三香、油、白胡椒粉、鸡精拌成辣椒馅。

9.发好的面团揉成长条形。

10.切成小块。

11.小面团擀成面皮。

12.放入胡萝卜辣椒馅。

13.包成包子,素馅不用包紧,留一个小口。

14.包好的包子醒一会放入蒸格,冷水上锅,水开后蒸20分钟关火,过5分钟取出。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了玉米面包子做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

胡萝卜玉米肉馅包子的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下胡萝卜玉米肉馅包子这道美食吧。

2.2所有材料称量

3.12面团发酵期间。准备馅料,猪肉切成肉末(不用剁烂,切碎末即可),胡萝卜切小丁,甜玉米剥粒

4.21在肉末中加入烤肉酱,拌匀,腌15分钟(你可以根据自己家里的调料来添加)

5.1加入适量清水,盖锅盖煮熟一会

6.2热油锅,放进胡萝卜和玉米翻炒至软身

7.1加入适量蚝油,翻炒至肉末变色

8.2倒入肉末

9.淋入水淀粉,大火收汁至浓稠即可盛起,放凉备用

10.面团发酵至2倍大,取出排气,反复揉至光滑,切面无气孔

11.搓成长条

12.切成大小相当的剂子

13.擀成四周薄中间厚的圆片

14.包入馅料

15.折出褶子,做成包子

16.包子下面垫上油纸、或者油布、或者玉米衣等防粘,又或者在蒸笼上刷油防粘;放进锅里,醒发15分钟

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍胡萝卜玉米肉馅包子就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

红麴芝麻花卷的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于红麴芝麻花卷的做法妙招。

2.2所有材料放入盆中

3.1上下各三分之一往中间摺,摺成长条状。

4.2靜置后的面团,先揉成长条状,再擀成长薄狀,均勻抺上沙拉油,再撒上芝麻粉,花生粉,白砂糖。

5.1两个叠在一起,有摺痕的地方向下,用筷子在中間用力压一下,但不要用力过猛把面直接压断了。

6.2用刀子切2.5公分一刀

7.每个压好后,靜置三分钟。

8.靜置過後變得較柔軟了,再把它拉長一倍以上。將筷子放在底部中間,拿起來旋轉一圈,如果覺得麵糰夠軟,兩圈也可以,但是這樣很容易斷喔,之後將筷子部位跟手拿的部位粘緊即可。

9.粘紧后放在油紙上放入蒸笼,做第二发酵,大約20分钟左右。

10.水滚後蒸约12分鐘即可。你看是不是很漂亮了呢!

红麴芝麻花卷看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

紅豆薏米粥的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下紅豆薏米粥的做法。

2.2將適量的紅豆和薏米放到碗裏加冷水浸泡一晚

3.煮的過程中要時不時的揭開鍋蓋看一下,以免加水過多會把水溢出來,等到能夠看到湯水的顏色由淺變深,紅豆出沙,薏米開花的時候就可以放糖進去了,糖的量可以根據個人口味加多加少~

4.博主喜歡吃湯圓,所以在煮紅豆薏米時,用糯米粉做了幾個無餡湯圓放到鍋裏一起煮~就這樣,一碗紅豆薏米粥就做成了!【學生黨,在學校沒啥比較全的廚房用具,手機像素渣,見諒!】紅豆薏米粥,補心,消腫,健脾,祛濕,多吃有益身體健康~

看完了关于紅豆薏米粥的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

紅莓芝士蛋糕的做法


拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,紅莓芝士蛋糕做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、消化餅用料理機攪碎,如沒料理機可用保鮮袋裝着消化餅用擀麵杖擀碎

3、黃油座在熱水裡融化

4、融化的黃油倒入消化餅裡用手抓勻

5、平鋪在模具的底部,用匙壓平

6、奶油奶酪隔熱水座融加入糖攪拌至順滑

7、加入蛋拌勻,加入雞蛋時是拌勻再加入另一個

8、最後加入淡奶油拌勻

9、倒入模具裡,再將模具放進深烤盤裡加入沒過模具1/3的水

10、送進已預熱的烤箱中,160度烤1小時(時間溫度僅供參考)

11、出爐後除去錫紙,蛋糕先不脫模,放置一旁晾凉

12、果醬和果膠啫喱混合,再過篩隔去果醬中的水果渣

13、將果醬啫喱平鋪在蛋糕上抹平,放冰箱冷藏4小時以上

14、拿出蛋糕,用脫模刀圍着四邊一圈,活底模具就能輕鬆脫模了

15、切件後放上裝飾糖珠,請享用

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,紅莓芝士蛋糕的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紅麴玉米包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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