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海蛎相克的食物

2019-10-07

芹菜叶海蛎煎饼的做法

养生粥的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!怎样才能实现科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《芹菜叶海蛎煎饼的做法》,希望能为您提供更多的参考。

我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于芹菜叶海蛎煎饼这道菜的做法。

2.21芹菜叶摘洗干净。

3.1海蛎肉用水冲洗一遍即可,沥净水分

4.2小宝宝吃就用刀再把芹菜叶剁碎,滴入几滴醋克保持菜色鲜艳,加入葱碎和盐搅拌均匀腌制10分钟,使芹菜叶中的水分渗出。

5.海蛎肉剁成泥。

6.海蛎肉泥计入到芹菜叶中。

7.加入适量面粉和水、搅拌均匀磕入鸡蛋。

8.搅拌均匀成均匀的面糊。

9.电饼铛(平底锅)预热加入适量花生油,倒入面糊。

10.盖上电饼铛盖子。

11.几分钟后烙成两面金黄的面饼。

12.切片成盘,配一碟番茄酱口味更好。

今天的芹菜叶海蛎煎饼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

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芹菜叶胡萝卜煎饼的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍芹菜叶胡萝卜煎饼的做法。

2.21胡萝卜洗净擦丝再剁碎。

3.芹菜叶和剁碎的胡萝卜放在一起搅拌均匀,磕两个鸡蛋,加少许精盐,搅拌均匀。

4.加入量少面粉。

5.12搅拌均匀成糊状。

6.21锅里加少许油。

7.倒入搅好的菜糊,并用木铲摊匀。

8.稍烙一会盖上锅盖,让饼稍微熟一下。

9.约2到3分钟打开锅盖,翻下个。

10.再盖上锅盖,看到锅盖上有水流下。

11.打开锅盖,再不加锅盖烙几分钟。

12.再翻过去,另一面也再烙几分钟,用木铲切块。

13.装盘即可食用。

上面为大家介绍的这道芹菜叶胡萝卜煎饼营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

莆田海蛎煎饼的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,莆田海蛎煎饼的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、准备材料:葱、韭菜、海蛎洗干净,胡萝卜去皮,炒熟花生拍碎再把花生皮吹掉(花生稍微拍下就可以,不用拍的太碎),花生可以直接买炒熟的也可以自己在家炒一下!

3、把胡萝卜削成细丝,我用了一根半的胡萝卜,感觉两个的量有些多(我买的这两个胡萝卜有些大,要是小的两个没问题)

4、把胡萝卜丝倒锅里(锅中无水无油)

5、翻炒片刻,炒熟了就可以倒出放凉!(炒的时候火不需要太大)

6、把胡萝卜丝里多余的水份用手挤掉

7、韭菜的头不用先切掉,留着以后炒菜用

8、胡萝卜丝的水份全部挤掉了,韭菜切小段,葱切碎!

9、拿个大些的盆,倒入海蛎再倒入红薯淀粉加适量的清水搅拌成糊状!

10、加水的时候一定要看情况再加适量的水,因为海蛎里也有水份的!

11、加入韭菜、葱和胡萝卜丝搅拌均匀

12、再加入炒熟的花生碎,放适量的盐、醋和生抽搅拌均匀!

13、调料不需要放太多,稍微放一点就可以的,海蛎本身就有鲜度!调料放多了反而会影响口感!

14、锅中加适量的油,油温热再取适量的海蛎糊,放锅底铺平(可以铺的薄点比较容易熟)

15、用小火煎定型了,再用锅铲把海蛎饼翻一面,把两面都煎至金黄就可以了!

16、就这样依次重复把海蛎糊煎完,记住整个过程一定要用小火

17、太香了

18、吃的时候咬到花生也特别香!

19、材料可以根据自己的喜好来选择,也可以用白萝卜,强烈建议加炒熟的花生会特别香!

现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,莆田海蛎煎饼的做法简单,自己做能彻底清洗。

芹菜叶的做法


芹菜是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素比较多,而且长期吃芹菜,对身体健康也是没有人损害的,芹菜具有降血压的作用,所以选择芹菜是一个放心之选,那芹菜叶也是可以吃的,对芹菜叶的做法如何呢,它在制作上,方法也是比较简单,因此在对它在制作的时候,也不用担心。

很多人对芹菜叶的做法并不是很了解,制作的时候,也不知道该怎么做好,下面就详细的介绍下,它的制作方法,使得对它制作的时候,都知道该如何制作最佳。

芹菜叶的做法:

煎芹菜叶饼

主料:芹菜叶500克,

辅料:鸡蛋200克,

调料:盐3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油20克,白皮大蒜10克,醋5克,酱油5克,小麦面粉30克

做法:

1.芹菜叶开水烫出,切成细末,加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉(少许)拌匀;

2.滑锅内加植物油烧热,放入芹菜蛋液摊成饼,两面煎成金黄色,熟后改刀,原样摆放盘中;

3.大蒜泥加醋、酱油、味精,调成汁,与芹叶饼同上桌蘸食。

小诀窍:

食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

凉拌芹菜叶

材料:芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许。

做法:

1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。

2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。

3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。

4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。

通过以上介绍,对芹菜叶的做法也是有着很好的了解,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对芹菜菜制作的时候,食材的搭配不宜复杂,这样吃的时候,利于身体健康,同时芹菜叶的营养元素也不会流失。


洋葱海蛎煎饼的做法


养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于洋葱海蛎煎饼这道菜的做法。

2.2所有原料如图。海蛎加些盐轻柔搓洗两次冲水,再用清水冲洗两三次,挑去碎壳片,水变清澈,基本就没有浮沫了。沥干备用。

3.鸡蛋打入海蛎里,加洋葱丁,少许盐,干地瓜粉搅匀。锅里倒油,把蛋液缓慢倒入,尽量抹平一些,保持圆形。地瓜粉最好先把其中大颗的捡出,细小的可直接倒如蛋液中,一点一点加入观察,太稀不容易成型。

4.蛋液倒入后不要搅动,最小火煎3-4分钟,已有微微的焦黄色,轻轻用锅铲翻一面,继续煎3-4分钟。我家的火大,煎两分钟把锅拿起来放一边冷冷,再上炉子继续煎。

5.两面煎好即可出锅盛盘。地瓜粉要适量,多做几次就能掌握了。地瓜粉多一点,成型效果好,但口感会多些淀粉的韧劲,少些肉感,更有饼的味道。反之,地瓜粉少些,不太容易成型,看个人喜好。我这款淀粉稍多,所以我也叫它煎饼了。

看完洋葱海蛎煎饼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

芹菜叶的做法大全


芹菜叶的做法有非常多种,芹菜叶拥有很高的营养价值和食疗的功效,芹菜叶适合任何群体食用,芹菜叶常吃能起到平肝火的功效,能凉血和止血,并且能够健脾胃,清理我们的肠道,芹菜叶能起到降低血压的功效,所以有利于治疗高血压等症状。

芹菜叶的做法有很多种,我们自己也可以根据芹菜叶的特点,创造出更多的菜肴,我们可以用芹菜叶直接做成芹菜叶汤,也可以做出凉拌芹菜叶来,芹菜叶拌木耳以及芹菜叶炒鸡蛋都是不错的家常菜。

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

芹菜叶的做法大全

1. 芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

7. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

材料

芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐

做法

1.芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用;

2.热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

上文我们介绍了什么是芹菜叶,芹菜叶的营养价值非常的高,而且芹菜叶能起到养生的功效,在食疗上面,芹菜叶的作用显著,我们可以用芹菜叶做出多种菜肴,上文还特别介绍了芹菜叶炒鸡蛋的做法呢。

凉拌芹菜叶的做法


芹菜叶也就是芹菜的叶子,一般情况下大家在食用的时候,都是把芹菜叶直接摘掉,而来食用芹菜杆的。但是很多人都不知道芹菜叶的食用价值,而凉拌芹菜叶就是芹菜叶的最主要做法之一。但是对于大多数人而言,别说是凉拌芹菜叶了,光是芹菜叶一般情况之下也不会吃的,而芹菜叶的结局一般都是被扔掉。

芹菜叶的做法是很多的,而上面介绍的凉拌芹菜叶就是其中最主要的做法之一,同时也是很多人比较喜欢吃的一种做法。凉拌芹菜叶的做法虽然简单,但是对于那些不了解的人也是不会做的。那么,下面就来介绍下凉拌芹菜叶的做法。

芹菜叶为伞形科植物旱芹的全草的叶子,芹菜属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸,在我国栽培历史悠久,分布广泛,产于全国大部分地区。河北宣化,山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

1. 芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

7. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

凉拌芹菜叶的做法如下

主料:鲜芹菜叶250g

辅料:香油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、醋适量、味精适量、蒜末适量

步骤

1.新鲜的芹菜叶去掉黄叶洗净

2.锅中水烧开将芹菜叶焯熟

3.捞出过凉水

4.芹菜叶挤干水分用刀切小段,蒜切末

5.将芹菜叶和蒜末放入容器内

6.放入适量的盐、味精、白糖、酱油、醋拌匀

7.在放入适量的香油拌匀

8.拌好的芹菜叶装盘即可

小贴士

焯芹菜叶可以焯的时间长些,孩子容易嚼碎

所以在大家以后的生活中再次吃到芹菜的时候,记住千万不要把芹菜叶再扔掉了,因为芹菜叶是可以食用的,这点大家从上面的文章中就已经知道了。而芹菜叶除了凉拌芹菜叶之外,还有很多其他的做法,也是很有味儿的。同时芹菜叶还有很多功效和作用,这些对于人体也是很好的。

芹菜叶饼的做法


也许说起芹菜叶饼的做法,很多人都是不了解的。因为很多人都不知道芹菜叶其实是可以吃的这一点。一般的人只是知道芹菜可以食用,所以每次买来的芹菜都是摘了叶子食用的。但是很多人都忽略掉芹菜叶的食用价值这一方面,其实作为食物来食用的话,芹菜叶不仅味道不错,而且对于人体也是有很多好处的。

现实中的一般人不吃芹菜叶主要是因为在现实生中几乎看不到别人吃芹菜叶的,但是这也不代表芹菜叶就是不能吃的啊。就比如芹菜叶饼就是芹菜叶的食用价值的一种很好的体现。那么,下面就来详细介绍一下芹菜叶饼的做法。

食材明细

主料:芹菜叶 50g,鸡蛋 2枚,干淀粉 10g

辅料:盐,葵花籽油

制作方法

1、芹菜叶洗好,鸡蛋打入碗中。

2、将鸡蛋倒入芹菜叶中。

3、撒入盐,搅拌均匀。

4、干淀粉倒入,继续搅拌,至混合均匀。

5、混合好的样子。

6、平底锅中到少许油,6成热时将饼糊倒入,小火煎制约3分钟。

7、待底面呈金黄色,翻个,煎另一面(约3分钟)。两面均呈金黄色时即熟。

芹菜叶的作用如下:

1. 芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

7. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

通过上面的介绍,我们不仅知道了有关芹菜叶饼的做法,而且同时还知道了芹菜叶的一些作用和功效。其实在某种程度上来讲,芹菜叶的功效与作用和芹菜的功效和作用是很相似的、芹菜叶的最主要的功效就在于能够降低血糖和血压,这对于高血压和高血糖病史都是很好的。

芹菜煎饼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于芹菜煎饼这道菜的做法。

2.洋葱切丝,芹菜切小段待用。

3.锅内入少许油,放入洋葱丁和胡萝卜丝事先炒下。

4.翻炒均匀。

5.然后和芹菜碎,低粉放入盆中,加入五香粉,盐,鸡粉,香油。

6.再加适量的清水拌匀。

7.用电饼铛开上下火煎,用刷子分别在上下盘刷薄油,根据自己喜欢的饼的厚薄程度舀入面糊,摊开。

8.合上煎5分钟左右(根据饼的厚薄程度掌握时间),翻面再次盖上。

9.煎至金黄即可。

10.取出切成自己喜欢的大小,装盘即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的芹菜煎饼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

芹菜叶的吃法


芹菜叶的吃法有哪些呢?这个是很多人都不关注的。因为芹菜叶对于大多数人来说是不会吃的,一般人买到芹菜回家,通常都是把芹菜叶给摘掉,而把芹菜杆子留下来做菜吃。其实,很多人都忽略掉一点,芹菜叶是可以食用的。芹菜叶的食用价值是一般人都不知道的,而往往我们在处理芹菜叶的时候,经常是给小动物吃的。

芹菜叶也就是芹菜的叶子,它所不为人知的秘密其实就是可以食用。芹菜叶吃起来有股药味,但是非常爽口,而且还很清脆,当然这主要针对的是嫩的芹菜叶,如果是很老的芹菜叶的话是不好吃的。下面,就来说说芹菜叶的吃法。

芹菜叶蛋花汤材料

食材:芹菜叶 鸡蛋一枚

调料:盐 香油 鸡精

做法

首先,可将锅中放入清水加热,在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用,并将鸡蛋打至碗中搅匀备用,做完这些水基本也就烧开了;

然后,将芹菜叶放入水中,将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花,将火关闭。

第三,放入盐 鸡精 香油,清新美味蛋花汤便可出锅了。

芹菜叶拌木耳

材料

芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油

做法

1、 芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出攥干水分,弄成小段;

2、 将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝;

3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。

凉拌芹菜叶

材料

芹菜叶

调料:姜蓉、蒜蓉、辣椒、糖、醋、盐、生抽、鸡精、香油

做法

芹菜叶用沸水抄一下捞出,加调料即可。

注:糖可适当的多加一点,因为芹菜叶的味比芹菜干要重一些。

其实芹菜叶的吃法是很多的,只是一般的人不知道罢了。芹菜的作用有很多,一般人会拿它来降血压和降血糖。芹菜叶在这方面和芹菜有着类似的功能。芹菜叶对于很多人来说是很常见的,所以大家以后买了芹菜回来的时候,不要只顾吃芹菜了,要知道芹菜叶也是可以食用的。

粉蒸芹菜叶的做法


粉蒸芹菜叶,这道菜很多人都没有吃过吧,其实没吃过的朋友建议你们可以去尝试一下,相信你们试过之后一定会喜欢上的,这道菜特别适合在夏天的时候吃,因为芹菜具有生津养胃的功能,清热解毒,这道菜不仅美味可口,而且还具有很好的药效价值,所以一直备受人们的喜欢的。

1. 芹菜的叶子实在不太好吃,有一种更甚于茎的怪味道,口感也涩涩的,难怪以前没人吃呢。如今既然要吃,就要想办法让它好吃起来。

2.其实把芹菜叶蒸一下,就会发现那种怪味道消失了,口感也糯糯的好了很多。再加上爽口开胃的调味汁,芹菜叶成了相当诱人的一道美味粉蒸芹菜叶洗净的芹菜叶放入大碗中,取一些面粉,撒在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的面粉粉蒸芹菜叶的做法

3.上锅蒸5~6分钟即可粉蒸芹菜叶的做法

4.蒸的时候调个汁:把生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、香油,倒入碗中搅匀,再加少许凉开水拌匀即可

通过上文我们关于粉蒸芹菜叶的做法进行了详细的介绍,虽然很多人都不大喜欢芹菜叶子,但是今天我们为大家介绍这种芹菜叶的做法,相信大家以后再也会不喜欢吃芹菜叶子了,所以各位朋友平时在家,可以试着做一做这都粉蒸芹菜叶,相信你们一定会喜欢的。

腌芹菜叶东北做法


在冬天的时候,因为蔬菜的品种比较少,而且大多数都是反季节的大棚蔬菜,大棚里面的蔬菜农药比较多,所以有很多人就会腌制一些咸菜,腌制出来的咸菜,吃起来也比较方便,在东北地区比较喜欢吃腌芹菜叶子,这个芹菜叶子腌制好了之后,吃起来口感非常好,那么严芹菜叶东北的做法是什么呢?

炝拌芹菜叶

原 料:芹菜叶3两,胡萝卜半根,鸡蛋1个

配 料:盐,绵白糖,醋,香油,花生油,花椒

制作方法:

1. 鸡蛋摊成蛋皮,切丝备用

2. 胡萝卜切丝,用开水焯好,过凉水备用

3. 芹菜叶用开水焯好,过凉水,切碎末备用

4. 花生油烧七成热,将花椒倒入炸成花椒油

5. 炸好的花椒油淋在备用原料上

6. 加盐、绵白糖、醋、香油各适量,拌匀即成

材料:芹菜一斤 花生米二两 红罗卜半个 花椒少许。八角一粒(打碎备用)

作法:1。开水煮花生米至刚熟,捞出后放凉。

2。开水抄芹菜(芹菜去叶切段)至转青马上捞出放凉。

3。红罗卜洗净去皮切片状花。

4。把晾凉透了的花生米,芹菜,红罗卜花片倒在一起加上盐少许;花椒;大料混和在一起。

5。 还可以放点大白菜丝一块伴。

一小时后左右就可以吃了。吃时也可以加点麻油,味道好极了。

凉拌芹菜叶做法大全


芹菜的做法比较多,既可以做成热菜,也可以做成凉拌芹菜。做成凉拌芹菜吃起来清脆爽口,有很好的促进食欲的作用,做法也比较简单,不但有开胃的效果,在夏天的时候还具有很好的消暑祛烦的作用,凉拌芹菜的做法比较多,做之前要把芹菜放到开水里面焯一下。

凉拌芹菜叶做法大全

做法一

材料

嫩芹菜叶,胡萝卜丝,盐,醋,香油,味精少量,糖,蒜末

做法

1.嫩芹菜叶过开水

2.胡萝卜丝过水

3.加点盐、醋、香油、少量味精,一点糖、蒜末,拌匀OK。

小诀窍

据说芹菜叶的营养比芹菜杆要高的多呢,所以爱吃芹菜的人千万不要扔掉啊!

做法二

材料

芹菜嫩叶200克,酱香豆腐干40克,精盐、白糖、香油、酱油各适量

做法

1、菜叶洗净,放开水锅中烫一下,捞出摊开晾凉,剁成细末。

2、酱香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁。

3、将芹菜叶和豆腐丁放入大碗中,加入精盐、白糖、酱油、香油拌匀即可。

做法三

材料

芹菜叶1大把,胡萝卜1根,苏子叶6片,蒜2瓣,香葱1根,橄榄油,盐,香油,酱油,醋,辣椒油

做法

1.将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟,再次冲洗干净装入盘中备用,苏子叶洗净在中间横切一刀

2.苏子叶在中间切一刀放入盆中,葱切丝一同放入盆中

3.胡萝卜洗净切丝,锅中放入少许橄榄油,油温5成热倒入胡萝卜丝炒两分钟,直到胡萝卜丝略微发软盛出。倒入芹叶盆中。蒜切末一同倒入,放入醋,盐,酱油,香油,辣椒油一同搅拌即可

做法四

材料

西芹,百合,花生,八角,桂皮,盐,麻油

做法

1、花生洗净浸泡在清水里30分钟以上。

2、煮锅加水,放入适量盐、八角、桂皮,大火烧开,放入花生,中火煮30分钟左右捞出备用。

3、西芹洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出,沥干水分切段备用。

4、百合切去根部和外皮,分成片状洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出备用。

5、将西芹、百合、花生装盘,放适量盐、麻油拌匀即可。

芹菜叶子的家常做法


芹菜是很多人喜爱吃的,芹菜含有的维生素较多,吃芹菜对身体没有任何影响,常吃芹菜对降血压有很好帮助,不过在吃芹菜的时候,需要注意方式方法,很多人对芹菜制作上,都是比较随意,这样制作芹菜在吃,营养元素会流失,芹菜叶子也是可以制作,对芹菜叶子的做法如何呢?

芹菜叶子的做法:

香干芹菜叶

材料:芹菜叶,香干

做法

1.芹菜叶去黄叶,挣洗干净,香干切小丁备用

2.烧锅开水,把芹菜叶放入焯水后捞出迅速过凉水,拧干水分后,切末

3.锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。

4.待香干炒好后,放入芹菜末翻匀,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅。

蒸芹菜叶

材料:白面、芹菜叶、盐、食用油、作料粉、香油

做法

1、将芹菜叶洗净,把水沥干;

2、在芹菜叶中倒入适量的食用油,并拌匀;

3、放上适量的白面再次拌匀,叶子上都沾上面粉;

4、把拌匀的芹菜叶放到蒸笼里蒸,开锅后大约10——15分钟,要根据菜的多少掌握时间;

5、到时间后停火,菜叶出锅,再加上盐、作料、香油拌匀。

呵呵,味道可口的蒸芹菜叶就可以吃了。别的菜叶也可以用此法。

在对芹菜叶子的做法认识后,制作芹菜叶子的时候,都是可以按照以上制作方式进行,不过对芹菜叶子制作过程中,需要注意时间不能过长,否则制作出来的芹菜叶子味道会改变,吃的时候对身体也是没有任何帮助的。

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