青菜养生的

2019-10-07

翡翠青菜包的做法

春季养生青菜食谱。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“翡翠青菜包的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做翡翠青菜包。

2.21猪肉,胡萝卜,姜混在一起后全部切块后剁成泥

3.1剁至粘稠

4.2加盐,胡椒粉,酱油等调味品

5.12放容器中,打入一个鸡蛋,顺一个方向搅拌均匀备用

6.21醒发好的面团揉匀,,原面团搓成长条

7.绿面团擀成长方形

8.放入原面团后卷起来

9.揉捏几下后,切成均匀的小剂子

10.擀成圆片

11.取适量馅料放在皮中

12.包成五角形

13.相邻的两条边捏在一起,并把所有的边翻下来

14.整理好后用牙签在边上按上几条印当叶脉

15.包好所有的包子,上锅蒸熟即可

16.成品

17.成品

看了小编的介绍,您对这道翡翠青菜包应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

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翡翠饭包的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作翡翠饭包,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.12把紫薯洗干净。

3.21把

4.1把紫薯玉米胡萝卜放到高压锅内隔水蒸熟。

5.2把胡萝卜洗干净。

6.1把蒸熟的玉米用小刀切下米粒。

7.2取完整的包菜叶两片,洗干净。

8.1把蒸熟的胡萝卜切成丁。

9.2把蒸熟的紫薯去皮切成丁。

10.的

11.香葱切成葱花。

12.炒锅内放油,把鸡蛋炒匀。放适量食盐。

13.吃饭

14.都是

15.的

16.把13图与14图中的食材放进淖过水的包菜中即可。

17.漂亮吧。

看到这里,千万不要被上面介绍的翡翠饭包的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

团圆翡翠包的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的团圆翡翠包

2.白菜叶用开水烫软,捞出。

3.豌豆也用开水烫一下捞出。

4.鸡肉、香菇、虾仁、彩椒切成小丁即可,不要剁碎。

5.加入盐、鸡精、料酒、香油、鱼露、葱姜末拌均调味。

6.再加入适量干淀粉,使馅料能更好的融合在一起。

7.取一张烫好的白菜叶,将馅料放入,收口处用烫软的韭菜系住,上面放一粒枸杞。

8.放入蒸锅蒸10分钟。

9.将蒸包子剩下的汤汁倒入炒勺烧开,加点盐、鸡精、水淀粉、香油兑成汁。

10.浇在蒸好的白菜包上即可。

11.团团圆圆—团圆翡翠包

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的团圆翡翠包,赶快为孩子去做。

白菜翡翠黄金包的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好白菜翡翠黄金包。

2.21放入老抽、酱油、五香粉、盐、味精、猪油、料油。

3.跟据馅的松散程度放入豆渣,不要太散,太散说明豆渣太多,口感不好,而且豆味会压过肉的鲜味,还有就是这样的馅也不好包。

4.南瓜放入高压锅蒸至软烂,将南瓜稍晾凉,捣成泥。

5.1面团饧15分钟后,再揉至软硬适度,搓成长条。

6.2将面粉、南瓜泥、水混合,和成光滑面团。

7.切成大小相等均匀的剂子,每个剂子按扁。

8.擀成圆形,中间厚,边缘薄的面皮。

9.放入馅料。

10.包成一个小包子。

11.包好的小包子在案板上摆好。

12.锅烧上水,包子冷水入锅,大火烧水,水开后再中小火1蒸5分钟即可。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的白菜翡翠黄金包,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

翡翠百财包的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍翡翠百财包的方法!

2.2121加入面粉

3.和成绿色菠菜面团

4.清水中加入面粉

5.121将两块面团都揉成光滑的面团

6.212和成白色面团。静置饧20分钟

7.1将白色搓成长条

8.2将绿色面团擀成长方形

9.121卷起,另一端也用刀修规整,抹水,粘起

10.212绿色面团长边用刀切平,边缘抹水,粘住白色的长条

11.稍搓细,用刀将其切割成同样大小的面剂

12.猪绞肉用刀再次剁碎,至有粘性

13.姜剁成姜末

14.大虾剥去虾壳,挑去虾线,剁成虾蓉

15.胡萝卜用刨丝器刨丝,剁碎

16.加入盐、香油、白胡椒粉、鸡精等

17.搅拌均匀,如果干,就加入少许水,顺着一个方向搅打上劲

18.面剂上面撒少许粉,按压

19.用擀面杖轻轻按压,擀薄

20.正面如图19,反面则如20。(受力不同)

21.取21的那面,也就是朝上的那面

22.向里折叠成正方形

23.将其反过来

24.填上肉馅

25.边缘抹水

26.用镊子将四个顶点对折捏合在一起

27.将每一个花瓣位置过过来,形成四个花瓣样子。图27所示

28.用镊子将花心部分捏合,每一个捏三下左右即可

29.29图示捏合后的样子

30.用镊子将花瓣边缘隔一点捏一下,捏出花边

31.现在再次倒退到26的样子。开始另一个花样的做法。26图示后,不将下面的挑起,而是直接用镊子捏合

32.顶端粘上一粒圆形球

33.蒸锅放水,烧开,放入包子,蒸10分钟,关火,焖2分钟即可出锅

34.蒸熟后的蒸包,如果一次吃不完,可以表面刷少许食用油,下次再食,记得加热即可

35.剩了几个,我用来水煎了,方式放法跟之前的一样,可以参考

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的翡翠百财包就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

豆腐蛋黄翡翠包的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于豆腐蛋黄翡翠包这道菜的做法。

2.加上盖子,放入微波炉中高火转一,两分钟;

3.用刀背将豆腐碾碎;

4.趁热用刀背将蛋黄碾碎;

5.将碾碎放凉的咸蛋黄末放入豆腐泥中,加入盐,胡椒粉,橄榄油等调味;;

6.搅拌均匀备用;

7.碗中加入适量的面粉和淀粉,用开水和好后放入一边饧上20分钟;

8.将菠菜放入锅中焯水;

9.将焯过水的菠菜用电动搅拌器搅打碎;

10.再用菠菜汁也和好面饧上20分钟;

11.将饧好的面团都搓成细长条;

12.将绿色面团擀成面皮,将白面长条包裹;

13.包裹好后的面团放上10分钟后切成大小相同的剂子;

14.擀成面皮,中间包入蛋黄豆腐馅;

15.将绿色面皮留出上端,整理一下如花瓣型;

16.烧锅开水,蒸屉上抹层油,将垫有红萝卜片的翡翠包放入其中,大火蒸十分钟,关火,焖上两分钟;

17.装入盘中。

豆腐蛋黄翡翠包做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

鲜虾翡翠黄金包的做法


鲜虾翡翠黄金包是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

2、锅中放入水,加入适量的油(使得菜叶更加鲜亮)

3、白菜焯水备用。

4、焯后攥干备用。

5、准备蔬菜丁。

6、虾洗净,剥皮,去虾线。

7、切成丁。

8、锅中放入适量的油。

9、放入葱姜末煸香。

10、倒入虾丁和蔬菜丁。

11、放入适量的盐。

12、出锅前放入适量的鸡精即可。

13、馅料盛出备用。

14、取一片菜叶包入炒好的馅料,用韭菜捆好,放上枸杞做点缀。(韭菜或菠菜都可以,用水烫一下)

15、成品图。

16、吃时淋上美极鲜味汁味道绝佳。

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,鲜虾翡翠黄金包的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

碧绿青菜包的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好碧绿青菜包这道菜。

2.将剩下的120克面粉加入菠菜汁。

3.调成绿色的面团。两种面团都盖好放在一边饧着。

4.饧面的过程调馅:将肥瘦三七开的猪肉剁成肉末放进大碗。

5.加料酒、酱油、清水搅打上劲。

6.加入大喜大牛肉粉提鲜增香。

7.大葱生姜切成末放进去拌匀。

8.加入盐、胡椒粉、蚝油。

9.放入适量调和油拌匀。

10.将胡萝卜擦成丝放进肉馅中。

11.搅拌均匀,馅料就调制好了。

12.碧绿青菜包的制作:饧好的白面团、绿面团分别揉匀。

13.再分别搓成长条状。

14.将绿色的擀成椭圆形长条状面片。

15.将白色长条状面团放在绿色的面片上。

16.用绿色面片包裹住白色面团,搓匀。

17.下成每个15克左右的小剂子。

18.将小剂子按扁。

19.擀成圆形皮。

20.放上适量馅料。

21.捏成四瓣花状(如图所示)。

22.再推出花纹,一只碧绿青菜包就包好了。

23.全部包好后,放进预热100度的蒸箱内,蒸7、8分钟即可。

碧绿青菜包的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

香菇青菜包的做法


众所周知,南方人喜欢吃大米,北方人则偏爱面食。在北方,面条、各类煎饼、包子都是北方的主食。其中包子根据喜好不同又可以做成各种不同馅的,猪肉包、牛肉包、羊肉包、酸菜包、还有吃起来清脆可口的香菇青菜包等等。

包子不仅是北方人的主食,也是南方人的早餐。但是随着食品安全问题不断出现,越来越多的人选择自己动手做包子。我们都知道香菇、青菜含有丰富的维生素,对人体健康是非常有益的。那么如何制作香菇青菜包呢?一起看看下文。

主料:

面粉250克,水125克,白糖10克,盐1克,酵母2克,油10克,馒头改良剂2克(可不加),青菜馅,青菜200克,香菇10朵,豆干200克,调料,白糖20克,盐8克,胡椒粉3克,鸡精3克。

做法:

1,容器中放水

2,倒入酵母,铺满水的表面即可。

3,加入白糖和盐

4,加入色拉油

5,加入面粉揉成面团

6,揉好的光滑的面团

7,醒发至2倍大小

8,用手插入面团中不回缩即发好

9,准备青菜馅的材料

10,豆干焯水(焯水时,在水里放一点盐和油)

11,青菜焯水

12,青菜过凉

13,将豆干切成粒

14,青菜挤净水分后,切成粒,香菇泡软后,切粒

15,加入调料搅拌好

16,取一份剂子擀圆

17,包入青菜馅

18,收口

19,包好的样子

20,放入蒸笼中,稍醒10分钟,蒸20分钟

小诀窍:

1,青菜焯水后,过凉包好的包子颜色不容易黄

2,酵母的多少和气温有很大的关系

3,蒸好的包子要及时取出,不然会沾在笼布上。

4,笼布在蒸之前要先沾湿,挤净水份。

以上几点就是香菇青菜包的做饭简介,相信通过以上几点的简单介绍大家对如何制作香菇青菜包已经有了初步的了解和认识。想要吃到安全放心,味道好的包子,建议大家不妨自己动手试试,在购买面粉的时候一定要到正规商场超市购买,以免买到带有增白剂的面粉。

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