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鱼的养生

2019-10-07

豉椒开屏鱼的做法

鱼的养生。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“豉椒开屏鱼的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

下面给大家介绍豉椒开屏鱼的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.鱼去腮、鳞、内脏,冲洗干净,(我是让超市给收拾好,回来再稍微修整一下)。

3.用吸油纸洗去表面水分,剁下鱼头、鱼尾。

4.从鱼背部下刀切成1厘米厚的片,不要切断,保持鱼肚部分鱼肉相连。

5.切好的鱼小心放入容器中加入料酒腌制1分钟。

6.干红椒剪成丝,香葱、蒜、朝天椒切成粒;还有一只朝天椒、葱叶竖剪成树状丝泡人凉开水,造型漂亮装饰用。

7.泡好的朝天椒中间插入一个葱叶待用。

8.葱姜切片铺入盘中,将鲈鱼展开整齐摆在盘中。

9.鱼身、鱼肚撒上葱姜片,放入蒸锅。

10.开锅后蒸8分钟。

11.蒸好的鱼拨去蒸熟的葱姜,滗去汁水均匀浇入蒸鱼豉油摆上香葱、辣椒粒。

12.锅预热加入食用油加入花椒爆香,取出花椒不要。

13.再加入蒜粒用爆香。

14.加入干红辣椒丝。

15.炒好的椒油淋在鲈鱼肉上。

16.闪亮登场开屏鱼,不要太靓呦!

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的豉椒开屏鱼你学会了吗?

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剁椒粉丝开屏鱼的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍剁椒粉丝开屏鱼的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.12生姜切成细丝,葱切葱花,蒜切末

3.21鲈鱼清洗干净擦去水分,切去头部及尾部

4.中间段由背部下刀切割,不要切到鱼肚,保持整条鱼的腹部不破;按间隔1厘米左右的距离切片

5.切好后的鱼身均匀的抹少许盐备用

6.1锅中放少许油烧热后放入蒜末炒香再加入剁椒,炒到汤汁辣味散发,取出

7.2将泡软的粉丝铺在盘子底部,再将切好的鲈鱼铺在盘上,摆上鱼头及鱼尾,倒入1汤勺料酒

8.均匀的铺在鲈鱼身上,再倒入小半碗水

9.再铺上姜丝,入开水锅中大火蒸5-6分钟

10.取出,拣去葱姜丝,淋上蒸鱼豉油

11.撒葱花,浇热油即可

介绍的剁椒粉丝开屏鱼,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

剁椒孔雀开屏鱼的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关剁椒孔雀开屏鱼这道菜的做法吧。

2.12鱼鳃下一指处开条口子,用手轻轻触摸,找到一条腥线,小心拽出,反面亦然

3.21用盐码遍鱼身,腌制一小会儿

4.1腌制半小时以上

5.2再用些盐加些许花椒粉继续码遍鱼身腌制

6.剁下鱼头鱼尾,中段切口,但不要切断留下靠鱼肚皮那节子

7.将切好的鱼码盘

8.1铺上剁椒酱和切碎的青杭椒圈还有葱丝,再浇上剁椒汁、啤酒和味极鲜

9.2铺上姜片

10.上锅,大火6-7分钟,关火,再焖两分钟

11.揭开锅盖,香气袭人

12.去掉蒸烂的葱丝换上新鲜青翠的葱丝,点缀一下

13.上桌

也许你在大酒店吃过剁椒孔雀开屏鱼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

火腿开屏鱼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习火腿开屏鱼的做法。

2.12鳊鱼剁去头和尾,去掉内脏(如图)

3.21把鱼正身切成图中样式(鱼肚不要切断了,有点费力哟)用适量的料酒和盐抹匀,静置10-20分钟。

4.火腿切成条,姜,小米椒切好待用。

5.盘底码上姜片,把腌入味的鱼摆成图中式样。

6.把火腿摆好,锅里水烧开,上笼蒸。(蒸到鱼眼凸出再关火,不要马上揭锅盖,用余热虚蒸2-3分钟)

7.蒸鱼的时间把作料调好。(米椒圈2勺生抽,少许的香醋,盐,白糖)

8.滗去蒸鱼的水,把料汁倒入最后把烧热的油淋在上面即可。

9.用蒜叶装饰一下。

世界那么大,餐馆那么多,火腿开屏鱼的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

豉汁菇片剁椒鱼的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好豉汁菇片剁椒鱼。

2.2香菇切片、姜切粗丝、葱切段

3.1取一只大盘,将葱姜铺在盘底

4.2浇上适量料酒,充分按摩均匀,腌制20分钟

5.放入腌制好的鲤鱼

6.在鱼身上及四周铺满香菇片,撒上适量鸡精

7.在鱼身上铺上剁椒和豆豉,将盘子放入蒸锅,上汽之后,大火蒸10到12分钟即可

8.另起锅烧热油,趁热浇在鱼身上

9.最后烧上适量蒸鱼豉油即可

也许之前你没有吃过豉汁菇片剁椒鱼,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

孔雀开屏鱼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍孔雀开屏鱼的制作方法。

2.2原料图如图

3.切好的鳊鱼和头尾,用姜丝,盐,胡椒粉蒸鱼豉油和食用油腌渍十分钟。

4.鱼切开的脊背,顺着自然的方向摆成花型,火腿和姜片插在间隔处。鱼头摆好,鱼尾切段摆在鱼头旁边。

5.火腿和姜片切菱形,准备做孔雀尾巴,青红辣椒切圈。姜切丝。

6.开水上锅蒸六分钟,关火后不揭开锅盖焖四分钟。装饰一下即可。 喜欢泼热油的也可以泼。

孔雀开屏鱼的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

豉椒炒青口的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍豉椒炒青口,自己看完自己去厨房做一下。

2.青口用刀切开(千万别用手掰开,偶就是这么受伤的)洗净中间和边缘褐色物质,挖掉肠子。(这是一个巨痛苦的过程,以后估计我都不会在外面吃饭时点这道菜了,因为干净程度实在值得怀疑)用刷子刷干净外壳。

3.彩椒和小米椒切小段,蒜苔切碎末。从泡菜坛子取出姜丝和蒜末备用。

4.锅热油加热小米椒和蒜苔、豆豉、姜丝和蒜炒香。

5.倒入青口(沥干水)加入彩椒翻炒一会,加入生抽,海底捞火锅底料继续翻炒。炒熟后浇上麻油出锅即食。

也许之前你没有吃过豉椒炒青口,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

豉椒炒黄鳝的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下豉椒炒黄鳝的做法吧。

2.12黄鳝切成段焯水

3.21焯好的黄鳝洗净粘膜待用

4.青椒洗净,切成块状待用。

5.青椒切成块状。

6.起油锅,爆香姜丝、豆豉,下黄鳝煸炒。

7.加入青椒一起炒匀

8.待青椒断青后,加入盐、生抽、一点蒜蓉辣酱调味。

9.漂亮的豉椒炒黄鳝做好了,这黄鳝爽爽的,挺好吃。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下豉椒炒黄鳝。

豉椒炒煎蛋的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下豉椒炒煎蛋的做法吧。

2.辣椒洗净,拍扁切片;姜蒜切碎。

3.豆豉、橄榄油、薄盐生抽、陈醋。

4.辣椒洗净,拍扁切片;葱姜蒜红椒切碎备用。

5.热锅凉油,先煎鸡蛋,小火,两面略焦,蛋黄要熟透。

6.煎好的鸡蛋盛出切十字。

7.用煎鸡蛋余油爆香豆豉。

8.下葱姜蒜末炒出香味。

9.倒入青辣椒,翻炒至表皮起泡。

10.倒入调料汁(生抽 陈醋 糖 朝天椒)

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的豉椒炒煎蛋,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

豉椒脆皮豆腐的做法


豉椒脆皮豆腐的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.12脆皮豆腐洗净,切成不规则块状;

3.21脆皮豆腐洗净,切成不规则块状;

4.1胡萝卜去皮洗净切菱形片,莴苣去皮洗净切菱形片,青椒洗净去蒂去籽,切菱形片,生姜去皮切丝;

5.2胡萝卜去皮洗净切菱形片,莴苣去皮洗净切菱形片,青椒洗净去蒂去籽,切菱形片,生姜去皮切丝;

6.12小碗中放入香辣豆豉酱一大勺,番茄酱一大勺,味极鲜酱油一勺,胡椒粉少许,石云生调味汁适量,放入适量清水兑成碗汁备用;

7.21小碗中放入香辣豆豉酱一大勺,番茄酱一大勺,味极鲜酱油一勺,胡椒粉少许,石云生调味汁适量,放入适量清水兑成碗汁备用;

8.脆皮豆腐入开水中焯水,去除豆腥味;

9.炒锅烧热放油,放入姜丝炸香;

10.1放入胡萝卜片和莴苣片略炒;

11.2炒锅烧热放油,放入姜丝炸香;

12.兑入碗汁烧开;

13.兑入碗汁烧开;

14.入脆皮豆腐,翻炒均匀;

15.入脆皮豆腐,翻炒均匀;

16.煮至脆皮豆腐入味;

17.放入青椒块,炒至青椒断生;

18.淋少许香油,炒匀后即可;

19.淋少许香油,炒匀后即可;

20.盛入盘中享用吧!

今天的豉椒脆皮豆腐介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

豉椒南瓜凤爪的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做豉椒南瓜凤爪。

2.南瓜去皮去瓤切成薄片备用。

3.鸡脚剪去指甲。

4.用水泡出血水,中途可换几次水。

5.将南瓜摆入盘中,再放入鸡脚。

6.放入适量自制剁椒和豆豉。

7.均匀倒入一勺蒸鱼豉油。

8.锅中水烧热上气,放入盘,大火烤开五分钟后转中火。

9.约二十分钟,蒸制鸡脚能被筷子轻松扎透出锅食用。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下豉椒南瓜凤爪。

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