咖喱芝心猪排饭的做法
养生粥的做法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“咖喱芝心猪排饭的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，小编就来介绍一下有关咖喱芝心猪排饭的做法。
2.在锅中倒适量调和油，烧热后加入土豆、胡萝卜和洋葱丁翻炒至蔬菜熟
3.在锅中加一碗水，将菜煮至绵软
4.将火关点，加入咖喱块，翻炒至咖喱完全融化
5.开小火，稍煮至汤汁浓稠即可
6.将里脊肉切成厚片，然后从中片成薄片，但不要切断
7.用刀背将里脊肉拍散
8.用料酒、盐和胡椒将里脊肉腌好
9.在腌好的里脊肉中间夹上芝士片和火腿。芝士片和火腿的大小要比里脊肉略小哈
10.将芝士片和火腿包起来后，在两片里脊肉的接缝处撒些干粉，再用刀背将接缝处拍紧
11.做好的猪排先裹一层干粉
12.再裹一层蛋液，把整个猪排肉都裹满哦~
13.再裹上一层面包糠~把肉肉全部粘满~
14.把裹号面包糠的猪排放入油锅煎炸
15.当猪排炸至两面金黄色即可
16.在米饭上加上炸好的猪排，淋上咖喱，咖喱芝心猪排饭就做好啦
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的咖喱芝心猪排饭您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
Ys630.com相关知识
咖喱猪排饭的家常做法
相信大家对于咖喱猪排饭肯定不会陌生吧，咖喱猪排饭是我们常见的一道主食，咖喱猪排饭不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的，咖喱猪排饭含有丰富的营养，经常吃咖喱猪排饭可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效，所以咖喱猪排饭深受人们的喜爱，咖喱猪排饭的做法简单，一起看看下文关于咖喱猪排饭做法的介绍。
咖喱汁的做法：咖喱粉1大勺(喜欢味道浓的可以多放些)、中型圆葱半个、中型土豆1个、小点的胡萝卜一个、青豆一小把、大蒜4瓣、盐适量
1.将圆葱切成小碎块，大蒜切碎，土豆胡萝卜都切成1.5厘米见方的小块
2.将锅中放40克食用油，放入圆葱和大蒜小火煸炒至原料成微带金黄色，香味溢出
3.将咖喱粉倒入还是小火煸炒到咖喱的香味出来
4.放入土豆和胡萝卜小火煸炒2分钟
5.倒入高汤或清水没过原料2厘米(汤可以多一些，拌饭吃更好吃)
6.放入青豆大火烧开，盖上锅盖小火煮到土豆熟透，放盐调好味，然后放少许水淀粉勾芡，开火将咖喱汁收到稍微浓稠即可关火，吃的时候将煮好的咖喱汁浇到猪排和米饭上就可以了。
煮咖喱的时候可以做猪排：猪里脊200克、面粉30克、鸡蛋一个、面包渣50克、料酒少许、胡椒粉少许
7.将猪里脊横切成2厘米厚的片
8.将切好的里脊块用肉锤轻轻砸成5毫米厚的大片(没有肉锤可以用刀脊把肉放在保鲜膜上，在上面也盖上保鲜膜，这样砸的时候不会迸溅的哪里都是，很干净)
9.砸好的里脊片放入碗中加入黑胡椒料酒和盐轻轻用手拌匀，腌制10钟
10.将腌好的猪排两面都沾满面粉
11.将一个鸡蛋打入一个干净的碗中，搅成蛋液，将沾满面粉的肉片放入蛋液中沾满蛋液
12.将面包糠倒入盘子中平铺，将沾上蛋液的肉片平铺在面包渣上两面沾满粘实面包糠继承猪排生坯
13.其余的肉片也按照此程序做好
14.锅上火烧热放少许橄榄油或色拉油烧热
15.将沾满面包糠的猪排平铺在锅里，小火煎至两面金黄盛出，切成条放在米饭上，再浇上做好的咖喱汁即可，不要像我那样，猪排浇上咖喱汁才好吃，我那样摆是为了拍照好看。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的主食，那就是咖喱猪排饭了，我们知道咖喱猪排饭不但好看而且做法也简单，我们只需要几个步骤就可以自制出咖喱猪排饭来，上文为我们详细介绍了咖喱猪排饭的家常做法。
日式咖喱炸猪排饭的做法
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习日式咖喱炸猪排饭的做法吧！
2.1猪排放入盘内加入食盐盐，料酒，黑胡椒粉腌渍10分钟。（咖喱里，加一些猪肉丁，以同样的调料腌制，还可以加一些淀粉）
3.2猪肉洗净，片一块猪排，放入一次性保鲜袋里，用刀背拍松。（保鲜袋可以保证肉的完整性，不用也可以！）
4.1煮锅热水，加少许食盐、油，烫熟西兰花，捞起放一旁备用
5.2胡萝卜、土豆洗净去皮，切丁，洋葱洗净切片，西兰花洗净切小块
6.1加入适量的水，大约500ml（超过食材的水量），大火烧开后转小火10分钟左右
7.2煮锅倒入适量的调和油，待油热后，加入猪肉丁、土豆丁、胡萝卜丁、洋葱片翻炒
8.取出咖喱块，掰开后加入锅中，搅拌溶解，煮至稠糊状
9.将腌渍好的猪排取出，鸡蛋打散，猪排在蛋液里蘸一下，再裹面包糠（可以压一压，将面包糠压结实）
10.如果喜欢吃非常非常脆的，可以再蘸蛋液，再裹面包糠，直到表面的厚度自己满意为止
11.锅里油烧六成热中火，将猪排下锅炸至两面金黄色、成熟酥脆即可。
12.摆盘：最开始准备的米饭，炸好的猪排切分好，淋上咖喱，放上时蔬西兰花
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着日式咖喱炸猪排饭的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
炸猪排咖喱饭
很多人都喜欢咖喱的味道，好像是小资的生活，其实咖喱的味道还是很正宗的，而且咖喱粉也是比较便宜的，买一包能做很多次的哦。咖喱可以适合很多人食用的，而且做法有很多，一般炒饭做的比较多。下面就教给大家一种简单的炸猪排咖喱饭的做法。
炸猪排咖喱饭
材料
主料(每3人份)：炸猪排3块，胡萝卜100g，土豆200g，洋葱100g，米饭600g
配料(每3人份)：咖喱块100g，油1汤匙(15ml)，饮用水500ml
做法
1、将炸猪排改刀切成小块;土豆去皮，切成丁;洋葱剥皮洗净，切成细丝;胡萝卜洗净切丁。
2、中火烧热锅中的油，待烧至6成热时将洋葱放入爆香，随后放入土豆块和胡萝卜翻炒使其表面稍稍炒至上色。
3、把水放入锅里，然后大火烧开以后转成小火继续煮十分钟，把上面的沫撇干净。
4、关火以后将咖喱块掰成小块的放入锅里，然后等咖喱完全溶解以后继续用小火炖五分钟，变成稠糊状的，中间要不停的用勺子搅拌均匀。
5、搅拌好以后把米饭称出来放入盘子里，然后摆上炸好的猪排，在把熬好的咖喱倒在米饭上面就可以了。
炸猪排咖喱饭味道香，而且还有促进食欲的作用，适合很多的人群食用。咖喱的味道很鲜美，而且咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。常吃咖喱可以促进血液的循环，可以有发汗的效果。而且咖喱还有很好的抑制癌症的作用。可以预防老年痴呆症的作用。
关于炸猪排咖喱饭的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出它的做法一点都不难，除了这种做法以外还可以根据自己的口味选择不同的食材可以一起搭配，咖喱好吃而且价格适中，有咖喱粉和咖喱块，其实都是一样的口感。
芝士焗猪排饭的做法
去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦，但往往容易对健康造成一定的负面影响，因此能自己做饭是最好的，芝士焗猪排饭的做法简单，在生活中常吃还能促进健康，重要的是，它的味道还是非常可口的。
2、洋葱切丝
3、猪排用肉硾硾松，用胡椒粉、盐、糖、食油、生粉醃10分钟
4、热锅下食油，下猪排煎至两面金黄，盛起备用
5、白饭装在烤碗里
6、放上猪排
7、放上蕃茄和洋葱
8、挤上蕃茄酱
9、撒上马苏里拉芝士
10、送入已预热的烤箱中220°C烤20分钟（时间温度仅供参考）
11、出炉后晾一会上餐桌，可以美美的开吃了
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，芝士焗猪排饭的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。
咖喱芝士焗饭的做法
咖喱在印度尼西亚非常的流行，对于那边的人来说每一道菜里面几乎都放咖喱咖喱的味道香浓，而且营养价值丰富，咖喱也成为了很好的一道汤羹，在西方源远流长，那么今天就来为大家介绍一道家常制作的咖喱芝士局饭，喜欢吃咖喱的朋友们快来一起学习制作吧!
用料
马苏里拉芝士碎 适量
米饭 1碗/1盘
西兰花 1/3~1/2棵
虾仁 1小把
甜玉米粒 1小把
胡萝卜 大的半根，小的1根
杏鲍菇 大的半个，小的1个
白糖 2小勺
咖喱粉 适量
盐 1.5小勺
咖喱芝士焗饭的做法
所有蔬菜洗净，胡萝卜去皮切成小丁，杏鲍菇切成小丁;西兰花掰成小朵，焯水几分钟后捞出沥干;虾仁处理好，洗净。
锅内热少许油，下西兰花，胡萝卜，杏鲍菇丁翻炒一会儿，再下虾仁和玉米粒一起炒，最后倒入米饭同炒，加盐，白糖，咖喱粉，炒匀。
将炒好的米饭盛出，装入能进烤箱的容器(烤盘或烤碗)，铺平，在面上撒上马苏里拉芝士碎盖满米饭。
烤箱180度，预热好，将容器放入烤箱中层，上下火，烤15分钟。
以上为大家介绍的这一道咖喱芝士局饭，味道好，营养价值丰富，咖喱可以搭配上很多的蔬菜来炒制，可以做成很好的刚刚在做成以后我们可以放到容器上，咖喱非常的适合拌米饭食用。
芝士咖喱焗饭的做法
芝士和咖喱是西方人经常吃的一道美食，一般会在做饭或者是做沙拉的时候食用，用咖喱做出来的美食营养价值丰富，而且用咖喱做的汤，不仅是香浓美味，而且非常的受欢迎，咖喱适合煲汤，在印度和美国很流行食用，那么今天就来为大家推荐一道西方的芝士咖喱焗饭的做法，一起来学习一下制作过程吧？
用料
马苏里拉芝士碎 适量
米饭 1碗/1盘
西兰花 1/3~1/2棵
虾仁 1小把
甜玉米粒 1小把
胡萝卜 大的半根，小的1根
杏鲍菇 大的半个，小的1个
白糖 2小勺
咖喱粉 适量
盐 1.5小勺
咖喱芝士焗饭的做法
所有蔬菜洗净，胡萝卜去皮切成小丁，杏鲍菇切成小丁;西兰花掰成小朵，焯水几分钟后捞出沥干;虾仁处理好，洗净。
锅内热少许油，下西兰花，胡萝卜，杏鲍菇丁翻炒一会儿，再下虾仁和玉米粒一起炒，最后倒入米饭同炒，加盐，白糖，咖喱粉，炒匀。
将炒好的米饭盛出，装入能进烤箱的容器(烤盘或烤碗)，铺平，在面上撒上马苏里拉芝士碎盖满米饭。
烤箱180度，预热好，将容器放入烤箱中层，上下火，烤15分钟。
上文我们学习的这一道富含西方特色气息的芝士咖喱焗饭的做法，相信大家在品尝的时候一定是100个赞，绝对是好吃美味，而且营养价值丰富，咖喱本身的营养价值高，吃多了容易发胖，建议大家可以适量食用，对身体没有害处，反而可以促进新陈代谢循环，还能满足我们的吃货食欲。
芝士咖喱牛肉焗饭的做法
对于咖喱或许很多中国人比较陌生，这是西方人常吃的一道配料，西方人很喜欢把咖喱煲汤，用新鲜美味的咖喱放入汤料中，不仅味道好，而且滋味香浓，随着现在大家的生活越来越西方化，很多人早上喜欢吃面包和牛奶，有的人还偶尔会做一道咖喱牛肉局饭，那么今天我就来给各位介绍一道芝士咖喱牛肉焗饭的做法是什么呢？
咖喱牛肉饭:材料：黄油：一小块，洋葱：1个，胡萝卜：1条，土豆：1个，牛肉：400g，光明牛奶：300ml，工妍咖喱块：2块
做法：洋葱，红萝卜，土豆，牛肉切成适口大小，用黄油先将洋葱炒出香味后，加入牛肉、胡萝卜及土豆块共同炒熟，之后倒入牛奶煮沸后小火炖透，加入咖喱块煮至全部融化，即可盛盘，配之米饭更好。
焗饭:使用的配料可以放在微波炉中加热
芝士焗饭做法
做法：
1、米饭蒸熟放入烤碗。
2、把春笋和胡萝卜切丁焯一下，其他原料如：香菇、柿子椒、蒜苗都切小块，与春笋胡萝卜放在一起，用少许食用油、盐、料酒、花椒油、南乳汁、牛肉粉及朝鲜辣酱(最近超爱吃这个)拌匀放在米饭上。
3、片状奶酪切小丁、马苏里拉奶酪切丝放在菜上，烤箱预热后，200度烤20分钟。
鸡丝芝士焗饭的做法
做法：
1、米饭煮好待凉。 鸡肉切丝，码上黑胡椒、酱油抓匀入味。
2、青椒切条、蕃茄切块、洋葱切粒备用。 光明原味奶酷片撕小块，马苏里拉芝士切丝备用。
3、锅热少许黄油、下青豆、洋葱爆香略炒，加出米饭炒散，调少许盐,再加入鸡丝拌匀。移入烤盘，铺匀。
4、 均匀铺上青椒、番茄、撒上光明芝士、马苏里拉芝士。 180度，烤至芝士变黄、鸡肉熟透即可。
小编在这里为大家介绍了两种芝士咖喱牛肉焗饭的做法，首先第一种有牛肉饭，第二种是鸡丝饭，味道要大家尝过以后才知道，不过保证大家吃过之后还想吃，咖喱的脂肪含量比较高，对于肥胖者们可要小心咯，如果想吃还可以把咖喱做出蔬菜汤。
咖喱排骨芝士烤饭的做法
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家咖喱排骨芝士烤饭的做法，认真看一下吧
2.121倒入胡萝卜、土豆、洋葱煸炒干身
3.212热油锅，放进排骨，中火煸炒至两面焦黄
4.倒入大米，翻炒2分钟左右
5.预热烤箱200度，把刚炒过的材料全部放进可以进烤箱的容器
6.倒入融化了咖喱的热水
7.水量与材料齐平就可以，我这里水有点多了，导致饭有点烂呢
8.盖上锡纸
9.放进烤箱，200度，上下火，下层，50分钟；（烤饭的时间根据锅具的大小，材料的多少来进行调整。）
10.25分钟时，取出容器，用筷子把锅里的材料搅拌均匀，重新放回烤箱继续烤
11.烤熟的咖喱排骨饭取出，搅拌均匀
12.在上面铺上马苏里拉芝士，放进烤箱中上层，只开上火，烤至芝士融化表面微焦即可
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的咖喱排骨芝士烤饭的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
芝士猪排的做法
猪排比较适合搭配芝士，因为猪排配芝士是非常具有灵魂的，而且一定要趁热吃，因为这样口感才是最好的，芝士猪排在制作的时候，需要先把其他的配料调和完成，然后再进行制作，这样的制作过程是最简单最美味的，在做芝士猪排的时候要掌握好技巧和方法，按照顺序制作才是最好的。
芝士烤猪排饭
材料
冷饭1.5饭碗蛋（炒饭用）2只盐（炒饭用）半小匙猪扒1块洋葱半个蕃茄2个茄膏（酱汁用）1大匙糖（酱汁用）2小匙盐（酱汁用）半小匙水（酱汁用）3大匙面粉（面粉水用）1大匙水（面粉水用）2大匙蛋（炸猪扒用）1只面粉（炸猪扒用）小半碗面包糠小半碗芝士碎随喜
做法
先将冷饭略略弄散蛋加半小匙盐打发好
大火热镬，转小火，下蛋炒至半熟下冷饭炒散，最后下一点盐，剩起放入焗盘或玻璃盘备用
蕃茄拿一个在底部先用小刀划一个十字，之后冻水下锅，煮热去皮
去皮后将蕃茄切成蓉
洋葱去皮切大块再分成瓣
另一个蕃茄洗净去蒂切大块
茄膏、糖、盐、水先拌匀
面粉跟水亦先拌匀
大火热镬，转中火，先下洋葱炒香，之后下蕃茄蓉炒匀
下茄膏调味酱及蕃茄炒匀后，逐小加入面粉水煮稠，关火备用
猪扒洗净，用厨纸印乾，先用剁肉锤或刀背将两面轻轻拍松，之后两面都洒上一点盐抹匀
把蛋打发好后，先将猪扒沾上面粉，再浸上蛋汁，最后扑上面包糠
另备一锅，下油大火烧热把一点面包糠下油锅试油温，一下即冒起表至油温OK之后转中火，将猪扒放入，用半煎炸方式将猪扒两面炸至金黄
焗炉先预热220度炸好的猪扒用刀切件，放上炒饭上，加上蕃茄酱汁
最后按自己口味洒上芝士之后入炉焗15－20分钟即成
苹果乳酪捲猪排
材料
里肌肉片2片，盐少许，胡椒少许，太白粉少许，苹果1/2颗，片状起士1片，裹粉：适量，鸡蛋1颗，面包粉适量，佐料：适量
做法
1.苹果洗净连皮切成长条状；起士片对折备用。
2.将1公分厚里肌肉片两端作蝴蝶切，撒上盐、胡椒放置约10分钟入味，再撒上薄薄的太白粉备用。
3.取1片作法2的里肌肉片，中间包入作法1的苹果条和起士片后捲起，再依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉备用；再将另一片里肌肉片重覆此步骤包裹。
4.将作法3的里肌肉捲放入油锅中，转中小火，以170℃的油温油炸约5~6分钟，至表面金黄，拨动后能浮起，即可捞起沥干油，再斜切盛盘，附上苹果片装饰即可。
咖喱饭炸猪排——促进食欲
很多人都喜欢咖喱的味道，好像是小资的生活，其实咖喱的味道还是很正宗的，而且咖喱粉也是比较便宜的，买一包能做很多次的哦。咖喱可以适合很多人食用的，而且做法有很多，一般炒饭做的比较多。下面就教给大家一种简单的咖喱饭炸猪排的做法。
咖喱饭炸猪排
材料
主料(每3人份)：炸猪排3块，胡萝卜100g，土豆200g，洋葱100g，米饭600g
配料(每3人份)：咖喱块100g，油1汤匙(15ml)，饮用水500ml
做法
1、将炸猪排改刀切成小块;土豆去皮，切成丁;洋葱剥皮洗净，切成细丝;胡萝卜洗净切丁。
2、中火烧热锅中的油，待烧至6成热时将洋葱放入爆香，随后放入土豆块和胡萝卜翻炒使其表面稍稍炒至上色。
3、把水放入锅里，然后大火烧开以后转成小火继续煮十分钟，把上面的沫撇干净。
4、关火以后将咖喱块掰成小块的放入锅里，然后等咖喱完全溶解以后继续用小火炖五分钟，变成稠糊状的，中间要不停的用勺子搅拌均匀。
5、搅拌好以后把米饭称出来放入盘子里，然后摆上炸好的猪排，在把熬好的咖喱倒在米饭上面就可以了。
咖喱饭炸猪排味道香，而且还有促进食欲的作用，适合很多的人群食用。咖喱的味道很鲜美，而且咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。常吃咖喱可以促进血液的循环，可以有发汗的效果。而且咖喱还有很好的抑制癌症的作用。可以预防老年痴呆症的作用。
关于咖喱饭炸猪排的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出它的做法一点都不难，除了这种做法以外还可以根据自己的口味选择不同的食材可以一起搭配，咖喱好吃而且价格适中，有咖喱粉和咖喱块，其实都是一样的口感。
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