紫薯馒头包的做法
冬季养生馒头。
“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《紫薯馒头包的做法》,希望对您的养生有所帮助。
当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好紫薯馒头包
2.121紫薯去皮蒸熟,加白糖搅成泥。
3.212面粉加发酵粉发酵至2倍大。
4.取四分之一发酵面团和紫薯和成紫薯面团。
5.把2个面团分别擀成饼,紫薯面团在上面叠好。
6.卷起来,切成剂子。
7.擀剂子,包入剩下的紫薯馅。
8.做成馒头。
9.馒头醒发半小时后,上锅蒸20分钟至熟。
10.营养漂亮的紫薯馒头包出锅喽!
也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完紫薯馒头包的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
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牛奶紫薯馒头的做法
平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下牛奶紫薯馒头这道菜的做法。
2.2紫薯切小块,入到微波炉里叮五分钟至熟
3.12把用温水泡过的酵母放入紫薯泥
4.21倒入面粉和白糖拌成絮状
5.揉成光滑的面团
6.盖上保鲜膜放到温暖处发酵
7.发酵至两倍大
8.揉面团给面团排气,多揉一会,我都揉15分钟左右
9.把面团分成均匀的小剂子
10.蒸隔抹油,放上做的馒头生坯,二次醒发20分钟
11.发好后蒸锅上气蒸20分钟,焖三分再打开,防止回缩
有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍牛奶紫薯馒头就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。
紫薯麻花馒头的做法
紫薯麻花馒头的做法其实非常简单,花样做法今天可以跟大家分享,许多妹子生活中都非常偏爱这道菜,非常爽口有嚼劲,而且能够美容养颜,可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火炖一个小时左右,让食材的味道飘散出来。
2、碗面粉用酵母加水揉成面团。盖上湿抹布等待发酵1.5-2倍大。
3、紫薯蒸熟去皮,趁热压成紫薯泥。
4、面粉和紫薯泥一起开始揉面,成絮絮状,因为紫薯泥还热着,很好和面。
5、揉好的紫薯面团就好了,用湿抹布盖住等待发酵到原先的1.5-2倍大。
6、发酵好的两色面团,搓成长条,切成相应等份的面团。
7、白面团和紫薯面团搓成成条,长短一致。
8、一根白面条,一根紫薯面条,开始拧成一股绳像麻花。开始从一头开始卷圆圈。
9、卷好的紫薯麻花馒头展示图。
10、蒸好的馒头图片。冷水上锅开始蒸,中火。等听到锅里有声音锅边冒热气开始看时间,15-20分钟可以出锅。
自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,紫薯麻花馒头的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。
蝴蝶紫薯馒头的做法
衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,蝴蝶紫薯馒头的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。
2、用温水和酵母,和成白面面团。用湿抹布盖住开始发酵。
3、紫薯蒸熟,去皮,趁热压成紫薯泥。想吃甜一点可以加入白糖。
4、在用一个盆子盛入面粉和紫薯泥,用酵母水开始和面。
5、面粉和紫薯泥一起揉在一起成絮絮状,继续揉成紫色面团。
6、揉好的紫薯面团图。用湿抹布盖住开始发酵。
7、发酵到比以前面团1.5-2倍大的白面面团。
8、发酵到比以前紫薯面团的1.5-2倍大。
9、白面和玉米面的面团,擀开成大饼状。
10、紫薯面团擀开,成大饼状。
11、白面饼在下,紫薯面饼在上,大小一致。
12、从下开始往上卷,到顶部稍微留一点。
13、切去两头多余的面,切成双等份。
14、把相等一样的两两相对贴紧放好。
15、用筷子夹住,高低位置自己定。夹的时候不要太用力,稍微一夹,蝴蝶翅膀就成型了。
16、锅中加入凉水,摆好蝴蝶馒头。中火开始蒸,当看到锅边冒热气时算时间,15-20分钟就可以关火。
17、蒸好的紫薯蝴蝶馒头成品图。
吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,蝴蝶紫薯馒头的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。
紫薯绣球馒头的做法
合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,紫薯绣球馒头的做法就很简单,而且含有多种营养成分。
2、面团揉光滑后,均匀的分成小团,搓成条状,四条为一组,紫面,白面各两条!
3、按一下顺序,编织,1搭在2上边,3搭在4上边,5搭在6上边,7搭在吧8上边。
4、再把压在下边的面条按逆时针编织,这一步没拍照,(如2搭在7上边)最终编完如下:
5、将编织好的面翻个身,多余的尾巴收在面团里边,并修整造型!
6、全部做好,等面再醒发一会儿,上笼开蒸!
7、成品
为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,紫薯绣球馒头的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。
紫薯南瓜馒头的做法
同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关紫薯南瓜馒头的具体做法。
2.212上锅蒸熟
3.12南瓜泥40克
4.21紫薯泥40克
5.碗中倒入8克酵母,2克小苏打,30克白糖,加入适量的温水化开。
6.面粉加入南瓜泥,倒入适量酵母水,和成面团。
7.面团揉到不沾手,表面光滑,盖上保鲜膜放到温暖处发酵。
8.紫薯泥加面粉,倒入适量酵母水,和成面团。
9.紫薯面团揉好,放到温暖处饧发
10.南瓜面团内部出现蜂窝状就发好啦
11.紫薯面团同样出现蜂窝状
12.两个面团排好气,擀成相同大小的薄饼
13.两张面饼合在一起卷成长条,用刀切成相同等份
14.放到蒸锅里水温40度饧二十分钟,大火烧开十五分钟
15.关火三分钟打开盖子
16.层次分明,内部组织很松软
紫薯南瓜馒头对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。
紫薯枣馒头的做法
从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于紫薯枣馒头的做法。
2.2紫薯切成小块,加少量水,用微波炉高火3分钟叮熟,用料理机打成泥;
3.121发酵好的面团,内部组织呈现蜂窝状;
4.212加适量水揉成光滑的面团,室温发酵90分钟;
5.1将面团擀成片;
6.2面板上撒一层干面,将面团放上揉搓排气,尽量多揉进一些干面;
7.撒一层干面,折叠起来,再擀开,撒干面,如此5、6次;
8.将面皮再揉成团;
9.将面团分成均等的剂子;
10.每个剂子分别揉成馒头,内部包进一个枣;
11.包好枣的馒头;
12.红枣切成小条;
13.在馒头上用筷子插出小洞,里面插上枣条;
14.或是用手指或镊子捏出小圈,将枣条镶入,都做好后,再醒发15分钟;
15.大火烧开锅,上气后转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟;
16.出锅放晾架上晾凉。
您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的紫薯枣馒头一定会出自您的手笔哦。
紫薯螺纹馒头的做法
健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于紫薯螺纹馒头的做法。
2.1酵母溶于水,加入面粉揉成稍硬的光滑面团。分别取两色面团的一半,另一半备用。
3.2酵母融于水,加入后揉成稍硬的光滑面团。
4.1用面条机1档分别把紫色面团过十几遍,直到压出非常光滑的面皮。
5.2用面条机1档分别把白色面团过十几遍,直到压出非常光滑的面皮。
6.1放入袋中饧30分钟。这时把做法2中最后备用的另一半面团稍微揉匀一下,或者用面条机压几遍,分成40-50g左右的小面团,滚圆大约10份。
7.2两色面皮叠一起,尺寸约14紫薯螺纹馒头30左右。中间刷一层水,上面也刷一层水,卷起。
8.饧过的卷卷切成厚1.5cm左右的片,约10份。
9.取一份,按扁。
10.用擀面杖擀成面皮,包入一个球球。
11.收口捏合,朝下即可。
12.都排入蒸锅后,用温水饧发30分钟左右后开始蒸。开锅后20分钟即可。
想要做好紫薯螺纹馒头这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。
紫薯花苞馒头的做法
我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍紫薯花苞馒头的做法,先自己动手尝试做一下。
2.紫薯上锅蒸熟后去皮,趁热乎用勺子压烂,稍微放凉。
3.酵母用温水化开完全溶解,面粉和紫薯泥都准备好。
4.用溶解好的酵母水来和面,面不要和的太软。倒入晾好的紫薯泥与面粉一起揉起来,揉成光滑的面团。
5.紫薯面团揉好后,表面光滑,盆内多余面粉干净,手上面团干净,做到“三光”。用湿抹布盖住放在温暖地方发酵,秋冬季一般是1-2小时。等发酵到1.5倍大小时,取出面团稍微揉一下,为了更光滑,案板撒入少许面粉,揉面团排出多余空气。
6.醒好的面团分成几等分,切成均匀小剂子。
7.像擀饺子皮一样,为了使花瓣层次多又好看,可以叠加6-8片,搓一个小棒当花心。然后从花心位置往上卷。
8.卷好后用刀从中间一分为二,切口边下,花瓣朝上放着。开始一片一片把花瓣取开。
9.花瓣玫瑰馒头已成型。
10.上锅开始蒸,时间大概为15分钟左右,蒸熟后不要立即揭开锅盖,闷5分钟。
11.大功告成啦!
紫薯花苞馒头的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。
紫薯木耳包的做法
假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关紫薯木耳包的做法吧。
2.将酵母用温水化开,待用;
3.高筋面粉过筛并加入紫薯泥与玉米油,然后倒入酵母水,边倒边用筷子搅拌,(如不够水,可添加温水);
4.和成光滑面团,盖上保鲜膜或湿布,放置温暖处发酵;
5.面团发酵至原来的1.5-2倍大即可;
6.发酵好的面团再充分揉掉气泡,然后擀成长条,分成小剂子;
7.将剂子搓圆并擀成中间厚四周薄的面皮片;
8.取一片面皮 ,包入木耳黄花菜鸡蛋馅;
9.均匀的捏出皱褶,收口即成包子生胚;
10.包子垫上粽叶或湿布,码放于蒸笼上,再静置20分钟;
11.热水下锅,大火蒸10分钟,熄火3分钟再揭盖。
12.成品图
紫薯木耳包看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。
紫薯椰蓉包的做法
或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于紫薯椰蓉包这道菜的做法。
2.12用碗装大半碗温水,倒入适量的干酵母混合均匀。
3.21酵母倒到面粉盆内与面粉混合。(温水的用量要看面团的湿度加减用量)
4.121放入烤箱按发酵功能键发酵2小时以上。
5.212揉成面团,并在揉好的面团上盖上一层保鲜膜。
6.面团发至二倍大后取出。
7.在砧板上撒上一层薄面粉,将面团搓成长条形面团。
8.再分成8等份小面团。
9.包子馅是用紫薯泥+椰蓉+鸡蛋+细砂糖混合。
10.并搅拌均匀。
11.将小面团用手捏按成均匀的薄面皮。
12.放上包子馅后收口搓圆。
13.做好的包子依次放到已铺有涂上花生油的油纸的蒸锅上。
14.加盖二次发酵20分钟。
15.蒸锅内加适量清水烧开后,将包子放入蒸锅内蒸15分左右,再虚火蒸几分钟后即可取出食用。
16.成品图。
17.成品图。
看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做紫薯椰蓉包。
螺旋紫薯包的做法
当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于螺旋紫薯包详细做法。
2.1把剩下的紫薯泥加入300克面粉、3克酵母和适量水,揉成光滑的面团,置温暖处发酵至两倍大。
3.2把一半的紫薯泥放入容器内,趁热放入糖拌匀,成紫薯馅.
4.12把剩下的面粉和酵母加入适量水,揉成光滑的面团,置温暖处发酵至两倍大。
5.21把发好的面团揉匀,排出空气,擀成薄片.
6.紫色面团同上。
7.两种面片叠在一起.
8.1切开后就像花卷一样(可以上锅直接蒸).
9.2把叠好的面片从一边卷起,切成段.
10.把切好的剂子按扁擀薄,包入紫薯馅.
11.象包包子一样包好,收口向下。
12.冷水上锅,大火烧开后转中火15-20分钟。
13.刚出锅的紫薯包.
认真看完小编对螺旋紫薯包的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。
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