养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 鸭舌的营养价值

鸭舌的营养价值

2019-10-07

糟鸭舌的做法

养生粥的做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《糟鸭舌的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示糟鸭舌的做法。

2.在清洗鸭舌的时候要注意将红线圈出的那个部位的尖刺用剪刀剪干净,不然吃的时候会影响口感哦!

3.将鸭舌和姜一起加适量的水焯了下。

4.焯好后洗净,换清水再煮。水开后加入适量的料酒,转小火慢煮。并打去浮沫。

5.拿一个大碗,把糟卤倒进去。

6.将鸭舌捞出浸在糟卤里,让卤浸没鸭舌。

7.最后就是等待了,二到三个小时后就可以开吃了。

糟鸭舌的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

ys630.coM延伸阅读

烤鸭舌的做法


烤鸭舌的时候需要先用生抽,盐,孜然粉和辣椒粉来腌制一下,另外在腌制的过程当中需要注意,料酒是一定必不可少的,因为料酒可以去腥又能提鲜提味,所以能更好的保留里面原汁原味的口感和味道,另外在烤鸭舌的过程当中,还需要注意的是几个过程,这样才能锁住水分保留口感。

用料

材料

用量

鸭舌

生抽(腌制用)

盐(腌制用)

孜然粉

辣椒粉

料酒一点点

做法

1. 把鸭舌洗干净,用盐、料酒、生抽腌制3小时左右(腌制材料因人而异,我加了点腌牛排的调料,会带一点点甜,口感很奇特)

2. 鸭舌排列放入烤盘,刷上一层油,撒上孜然和辣椒粉

3. 烤箱调到200度,烤10分钟,拿出来翻个个,重新把反面刷油,撒上孜然粉和辣椒粉

4. 再烤10~20分钟,直到听到"滋滋滋滋"以及轻微的爆破声就可以出炉了

家常做法

食材:鸭舌200克。

调料:酱油1/2杯、冰糖、茶叶各1大匙、桂枝2片、八角4粒、草果2粒、丁香数粒。

步骤:

1、鸭舌氽烫1分钟,盛起备用;

2、调味料(茶叶除外)煮20分钟,加入茶叶,再煮5分钟,过滤后取汁;

3、翻滚调味料,下鸭舌煮5分钟,小火再滚1小时,待凉盛出即可。

技巧: 可使用任何口味的茶叶,鸭舌只需要煮片刻。

蒜泥鸭舌

主料:鸭舌 200克。

调料:咖喱20克、盐4克、胡椒2克、味精2克、大蒜30克、香油5克、酱油5克、酱油10克。

步骤:

1、鸭舌清洗干净,放沸水中焯透,捞出沥干水分;

2、放入高汤,加入精盐,上笼蒸熟;

3、将大蒜剥皮后入石臼中舂茸,舂时可加入盐、芝麻油;

4、取小碗一只将精盐2克、胡椒2克、味精、蒜茸、芝麻油、咸甜酱油调匀放在两个小碟中随鸭舌一同上桌。

鸭舌的做法有几种?


鸭子的身体上下都是宝,鸭子身体的每一个部位都可以食用,鸭掌可作为小零食,鸭头可以作为下酒菜,鸭肝和鸭心,能补充维生素及微量元素,鸭皮可以美容养颜,补充胶原蛋白。现在很多人还喜欢吃鸭舌头,鸭舌大多数都是香辣口感的,味道好,营养价值高。下面就给大家介绍一下,关于鸭舌的具体做法。


香辣鸭舌

做法;鸭舌处理干净后,倒入蒜泥,葱姜,白砂糖,米酒食用盐,腌八分钟左右。锅中烧油后加入葱姜蒜爆香,放入辣椒酱,鸭舌加少许清水,用中慢火炖煮15分钟。

注意坐的时间不要太长,盖锅盖焖的时间也不要太久。因为鸭舌头本身是吃筋道的口感,时间太久会影响口感,而导致肉质变软。

椒盐鸭舌

做法;鸭舌用清水洗干净,加入酱料搅拌,腌20分钟将葱姜蒜,红辣椒丝切成段状备用。

花生米放进平底锅中加少许清水,用小火炒熟后拨去外壳备用,也可以准备熟的花生代替。

鸭舌在表面裹一层薄薄的面粉,加入油锅中炸至金黄色,捞出放在一旁控干油份。

锅中加入食用油后,用葱姜蒜爆香,把处理好的花生米和鸭舌头放进锅中煎里搅拌,最后再把准备好红辣椒丝,有蒜酥,香葱段,倒入锅中翻炒一分钟。一道香浓美味的椒盐,鸭舌就可以出锅,这道菜比较适合不爱吃饭的朋友。

香辣鸭舌的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做香辣鸭舌这道菜。

2.准备好葱花、姜片、蒜片,干辣椒和少许花椒

3.炒锅加热,倒入适量食用油,放入干辣椒、花椒炒香,再放入葱花、姜片和蒜片炒香

4.倒入焯好的鸭舌,加少许料酒翻炒均匀

5.再放入适量老抽上色,生抽和糖提味

6.翻炒均匀后,倒入开水没过鸭舌,大火烧开

7.把剩余的葱姜蒜放入锅中,盖上锅盖中火煮20分钟

8.大火收汁后即可关火

9.盛盘晾凉后食用

香辣鸭舌的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

可乐鸭舌的做法


鸭舌的做法在日常经常可以看到各种各样的美味做法,但是对于可乐鸭舌可能比较少人听到。对于孩子来说甜甜的口感更容易被接受,所以在日常我们不妨适时的换一下口味可以锻炼一下我们的厨艺,也可以适当的补充蛋白质,对于可乐鸭舌的最主要的两种原材料就是可乐和鸭舌。

鸭舌里面富含丰富的蛋白质,对于正在成长发育的青少年来说是非常有帮助的,我们在日常可以适当的给孩子补充一下蛋白质又能够品尝食物的美味,这是在是一举两得的事,烹调的细节可以学习一下本文的介绍。

鸭舌营养

1.强身健体:鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强体力,强壮身体的功效;

2.健脑益智:鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用;

3.中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效;

制作步骤

1、备好可乐,鸭舌。

2、鸭舌用粗盐抓洗微腌去味。

3、再加适量温水冲洗至干净。

4、将洗好的鸭舌下锅,加适量清水再加适量可乐。

5、加适量的酱油入味上色。

6、最后再加适量细盐加重其盐味。

7、大火煮至十分钟左右即可。

8、关火继续留在锅里入味一下。

9、想吃的时候再重新加热,再夹出放凉开吃。

小贴士

一:粗盐洗净鸭舌,粗盐是很好的去味宝贝,用粗盐洗过的鸭舌特别的干净。

二:可乐是带甜的调味,要注意加适量细盐再加重鸭舌的盐味。

三:入不入味按个人喜好来定,如果有如味了,那鸭舌起锅的时候就要注意,适量滴加热一下,这样子鸭舌在出锅后才会清爽。

四:放凉后的鸭舌口感更加好哦。

通过本篇文章我们可以学习到可乐鸭舌的经典做法,这些做法对于我们来说是非常有帮助的。对于我们在日常没有尝试过烹调是非常值得学习的一类食物。由于可乐很容易糊锅,所以我们需要适当控制火候,掌握烹调的技巧是非常重要的。

鸭舌的做法大全


鸭子是一种食用价值很高的动物,鸭子的全身几乎都是可以食用的,包括鸭舌。那么,鸭舌的做法大全有哪些呢?现实中关于鸭舌的做法是有很多的,而且很多人家里也是经常会烧鸭舌来吃的。一般的人都是在菜场买的新鲜的鸭舌回来自己红烧着吃,但是也有人喜欢在熟食店里卖做好的鸭舌回来直接食用,这些都是可以的。

鸭子的全身都是宝,从鸭头到鸭掌都是可以吃的,就来鸭肠喜欢吃的人也很多。最近市场上面鸭脖子和鸭头卖的比较火,所以跟风的人也是很多的,进而卖鸭舌的人就好了很多了。下面就来详细说说鸭舌的做法大全。

盐水鸭肫卤鸭舌做法

选肥大的新鲜鸭肫 用盐擦洗 去其异味后沥水 再将鸭舌洗净沥水,再用椒盐将鸭肫和鸭舌抹匀, 倒入一点儿黄酒 ,放入冰箱冷藏室一天,将腌制过的鸭胗鸭舌放入小砂锅内, 放入葱姜段 ,加入清水, 大火煮滚后, 转小火至少焖半小时,待鸭胗在卤子里凉透后取出切片 ,和鸭舌一同放入盘子里, 洒上一点儿香葱碎, 滴入香油.

可乐鸭舌

主料鸭舌250g 辅料可乐适量,酱油适量

步骤

1.备好可乐,鸭舌。2.鸭舌用粗盐抓洗微腌去味。3.再加适量温水冲洗至干净。4.将洗好的鸭舌下锅,加适量清水再加适量可乐。5.加适量的酱油入味上色。6.最后再加适量细盐加重其盐味。7.大火煮至十分钟左右即可。8.关火继续留在锅里入味一下。9.想吃的时候再重新加热,再夹出放凉开吃。

酱鸭舌

主料鸭舌250g 辅料料酒适量,老抽适量,糖适量,葱适量,桂皮适量,大料适量,姜适量

步骤

1.准备的材料。2.鸭舌洗净放入开水锅中焯一下捞出,撕去白膜。3.锅中放入葱姜、大料、鸭舌大火烧开。4.淋入料酒。5.加入老抽。6.加入白糖。7.大火烧开转小火烧至20分钟,开大火收汁即可。

咸鲜味

主料:鸭舌500

辅料:

调味:酱油15克 盐8克 白砂糖30克 料酒15克

实用腊鸭舌做法

1.把味料拌匀腌鸭舌四小时,后用竹筛排列上棚晒。

2.晒三小时后把鸭舌翻转再晒,晚上入火炬烤焙至身爽后便成。

当然除了上面文章介绍的关于鸭舌的做法之外,现实中每家的鸭舌的做法都是不一样的,就算菜式一样,烧出来的味道也是不一样的。现在很多熟食店里卖的肉鸭舌基本都是卤鸭舌,而这种卤鸭舌基本买回去就可以食用了。但是需要提醒大家的是,鸭子是寒物,所以大家尽量少吃的好。

糟螃蟹的做法


糟螃蟹的做法其实是很多朋友都不知道的,甚至也没有尝过糟螃蟹的味道是怎样的。糟螃蟹的味道其实相比清蒸的做法,味道是更加的香的,而糟螃蟹的做法相对来说也是更加繁琐一些的,这也说明美味也是需要耐心去制作的。

香糟大闸蟹正宗做法步骤:

1. 大闸蟹洗净,放锅里蒸20分钟,然后关火闷10分钟后装密封盒子里备用。

2. 取一个小锅装适量的清水,然后加入适量的盐,冰糖和花椒,大火煮开后再煮10分钟,让花椒的香味煮出来,盐和冰糖全部融化就可以了,然后关火冷却备用。

3. 准备一瓶糟卤,倒入刚烧好的花椒水里,大约半瓶糟卤的量就可以了。

4. 再往糟卤水里加适量的黄酒和1小勺高粱,让糟卤更具有酒香味。

5. 等糟卤水完全冷却后,就倒入装有蒸好了的大闸蟹的密封盒子里,以浸没为准。然后放冰箱冷藏24小时后就可以吃了。

6. 24小时后,要吃之前直接拿出来吃就可以了。因为糟卤加料烧过的,所以放不了太久,尽量早点吃完。

螃蟹的禁忌

1、不能和梨、柿子、花生一起吃。螃蟹属于寒性食物,而梨和柿子也是寒性的水果,这两者相遇,就会导致人容易出现腹泻、腹痛的情况。由于这两种都是寒性的,经常吃,会伤害到肠胃健康;花生性平,含有丰富的油脂和脂肪。螃蟹本身就是生冷的食物,与花生碰到一起,就会导致腹泻。对于一些本身就脾胃很虚的人来说,更是要禁止的。

2、不能与茶水、冷饮同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻;在吃螃蟹的时候,一定不能吃冷饮。如果两者一起吃,就会增加胃肠道的负担,会容易出现腹泻的情况。无论是哪种冷饮,都不要与螃蟹一起吃。

糟卤汁的做法


香糟卤汁的香气富裕而且具有很强的除腥功能,因此通过香糟卤汁做出来的卤菜味道是很好的。街上常见的卤凤爪,卤猪蹄和卤猪耳朵等卤味都是使用糟卤汁卤出来的,所以这时候糟卤汁就显得尤其重要。而对于喜欢吃卤味的人来说,学习一下做糟卤汁的方法应该十分有必要,这样他们就可以自己在家里制作卤味。

香糟卤汁的做法:

第一种简易法是用香糟卤和精盐作为主要调味品的腌制方法.香糟卤制法是将鲜或高汤倒入锅内,加盐、葱白若根、姜块几大块拍碎,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入酒糟中搅拌均匀,

再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒、味精调和均匀即成香糟卤。

第二种是用滤过残渣的卤水或老卤汁加入酒糟搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒,味精调味搞匀即成香糟卤。

第三种将黄酒糟200克、绍酒500克、白糖10克、糖桂花20克、盐5克一起放入容器内,搅匀后盖上盖,浸泡36小时,灌入洁净的布袋中悬挂起来,滤出的卤汁即是香糟酒(香糟卤)(开始滤出的香糟酒较混浊,把其再倒回布袋内,至滤出的香糟酒澄清即可)。要将其放入瓶内,盖严盖子,在阴凉处保存。

第四种不用很麻烦,外面超市有很多糟卤可以供你选择,很多口味都是很正宗的。

四种方法都是常用的简便方法,可以根据个人的方便程度来选择,如果条件和时间充足建议都尝试一下,选择自己最喜欢的一种口味。

香糟卤汁的几种简易制法

糟腌:第一种简易法是用香糟卤和精盐作为主要调味品的腌制方法.香糟卤制法是将鲜或高汤倒入锅内,加盐、葱白若根、姜块几大块拍碎,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入酒糟中搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒、味精调和均匀即成香糟卤.

第二种是用滤过残渣的卤水或老卤汁加入酒糟搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒,味精调味搞匀即成香糟卤.

材料:鸡腿,香糟卤,生粉,缝衣线.

鸡腿去骨, 微涂一层薄生粉在鸡腿肉后,卷成春卷状并用缝衣线结实梆好放置大约三十分钟.锅里水开后放入卷好的鸡腿大火蒸15分钟,拿出立即放入冰水让鸡腿肉收缩与结实.鸡腿稍凉后放入香糟卤里浸泡过夜,食用前除去缝衣线再切成薄片即可.

改良心得:

1)生粉涂在鸡腿肉是让鸡肉更滑,包札蒸后肉更结实.

2)蒸好拿出放入冰水是让鸡肉收缩增加口感.

3)用老卤汁糟卤,是觉得鲜汤卤出的味道不够,太过淡,改用老卤汁制作的糟货口味更香更好吃

糟卤肉的做法


糟卤肉其实也是卤肉中比较多见的一种做法,糟卤肉做出来的味道是非常浓郁的,并且味道上会让人印象深刻。制作糟卤肉的方式比较简单,比较关键的点在于配料的比例和卤制的时间,这两点是直接影响了糟牛肉的味道和口感,所以一定要注意好。

糟卤牛肉的家常做法

卤牛肉是很受欢迎的下饭菜之一。卤牛肉油少爽口又有嚼劲儿,因此很受大家的欢迎。怎样卤牛肉才好吃?卤牛肉的做法秘诀,有多种做法,供大家选择参考。

用牛腱肉来慢卤,肉久煮而不烂。卤后的肉酥软又有嚼劲,而且调料味道充分融入肉中,香美无比。

做法一:

材料:

牛腱肉900克,洗净,切成两块,料酒2汤匙,盐2茶匙,酱油100毫升,白糖1汤匙,葱1条,卷成结,姜块10克,拍松,桂皮1条,八角1粒,小茴香3克,草果1个,净化水足量,鸡精1/4茶匙,芝麻油1茶匙

做法:

1.将牛肉放入开水里煮3分钟捞出,冲洗掉血污。

2.大汤锅内放入料酒、盐、酱油、白糖、葱结、姜块、桂皮、八角、小茴香、草果、牛肉、水(水要盖过牛肉),加盖,用中火煮开,撇去浮沫,约10分钟。

3.煮开后,转小火煮1小时。捞出葱结,弃掉。加入鸡精,继续用小火煮2小时,加入芝麻油,煮到肉质酥软,用筷子很易插入即可捞出。

4.待牛肉凉冷后切成薄片,装盘。

牛肉,姜片,葱,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,白糖,十三香

做法:

1.牛肉洗净切大块

2.放入高压锅,里面放几片姜片,葱,一个八角,一小片桂皮,4汤 匙料酒,5汤匙生抽,1.5汤匙老抽,2汤匙白糖,一小勺十三香,两小碗水.

3.高压锅上气后关 最小火40分钟.

4.出锅后,泡在卤汁里面一个晚上

5.第二天取出切薄片.也可以把卤汁放锅 中收汁,浓稠后浇在牛肉上.我做的卤汁用来煮乌东面了,非常美味.

小诀窍:

切牛肉前先把牛肉放冰箱冻一下,会比较好切.

根据牛肉的部位不同调整所用时间,比如牛键子肉就需要稍微延长点时间.

温肾养血,祛寒止痛。血虚寒闭型冠心病患者食用。

做法二:

材料:

肉桂6克,丁香3克,八角6克,草果1个,红糖30克,素油50克,鸡汤1500毫升,盐20克,姜5克,葱10克,牛肉500克,料酒,蒜,茴香,花椒适量。

做法:

1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。

2、烧开一锅水,将牛肉放入,再烧开片刻后捞出待用。

3、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆香葱姜蒜,淋上料酒,加入酱油、红糖、盐及其他调料,加入鸡汤(加水也行,但要热水,这是窍门),牛肉,大火煮20-30分钟,改为小火煮至牛肉熟烂入味。

4、待肉连烫凉后,放入冰箱内凉透,捞出切片即可。

糟卤虾的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习糟卤虾的做法吧!

2.12烧一锅水,丢3、4片生姜和葱段进去。

3.21水烧开后,将鲜虾倒入。

4.煮至鲜虾表面变色,呈金黄色,再煮1、2分钟。

5.捞出。

6.糟卤一袋。

7.剪开口,直接将糟卤汁倒入盛放虾的容器内。

8.盖上盖子,冰箱冷藏1——2个小时。

9.2个小时后从冰箱取出,就可以享用鲜甜味美的【糟卤虾】了!

也许之前你没有吃过糟卤虾,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糟鸭舌的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

糟鸭舌的做法的延伸阅读