麻辣莲藕的做法
冬季莲藕养生汤。
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《麻辣莲藕的做法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍麻辣莲藕的做法
2.将莲藕洗净、去皮。
3.放在案板上切成片，待用。
4.将香干放在案板上切成片，待用。
5.随后，将切好的莲藕下入沸水中焯一下，捞出。
6.烧锅倒油烧热，下入花椒和已剪开的干辣椒炝锅。
7.接着，下入焯好的莲藕翻炒一下。
8.然后，合入切好的香干，加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀。
12.最后，搁入葱段，即成。
13.出锅，装盘。
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下麻辣莲藕。
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麻辣莲藕牛肉片的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好麻辣莲藕牛肉片
2.12莲藕去皮切成片备用，为了防止藕氧化变黑，可以放入加了少许白醋的水中浸泡一下
3.21牛肉切成片，放入一克盐，半茶勺酱油，半茶勺料酒，一克糖，一克白胡椒粉，少许花椒油，半茶勺淀粉，半茶勺清水，半茶勺植物油拌匀腌制10分钟
4.12剩下的3瓣大蒜切成蒜蓉，香菜切成小段
5.21锅中放入一茶勺的植物油，油热后放入步骤1里处理好的葱姜蒜炒香
6.接着放入两勺郫县豆瓣酱炒出红油
7.炒出红油后放入藕片翻炒一下
8.然后添入半没过藕片的水，水烧开后煮3分钟
9.接着放入牛肉片，牛肉片一变色就关火
10.把煮好的莲藕和牛肉放入一个大碗中，在上面放上蒜蓉和干辣椒碎
11.锅中放入5茶勺的植物油，放入干花椒，炸出花椒的香味
12.将炸好的花椒油均匀淋到蒜末和干辣椒碎上
13.最后放入香菜段
14.拌匀就可以吃了
也许你在大酒店吃过麻辣莲藕牛肉片，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。
麻辣莲藕片怎么做
莲藕大家都应该听说过。不但可以生吃还能够煮熟了之后再吃，是一道餐桌上的比较常见的蔬菜。莲藕的药用价值也特别的高而且对于滋补都有一定的作用，服用莲藕粉还能够有止泻和开胃的功能。而且长期的吃莲藕也能够补充丰富的维生素c，还有一定的药效作用，下面我们就来介绍一下麻辣莲藕片是怎么做的?
主料：藕2节
调料： 食盐 5克、 葱1棵、 蒜2瓣、 花椒 1小把、干辣椒6个、生抽5克、 香醋5克、香油少许、白糖3克、植物油适量。
麻辣藕片的做法：
1.莲藕洗净，凉水入锅，大火煮开转中火煮25分钟左右至藕熟。
2.捞出晾凉。
3.切厚片。
4.葱蒜切碎。
5.藕片和葱蒜碎末混合。
6.添加盐、生抽、糖、香醋和香油拌匀。
7.红辣椒剪碎，花椒粒清洗晾干。
8.起油锅，小火慢炸干红辣椒段和花椒粒。
9.至香味飘出，趁热浇在拌好的藕片上。
主料： 莲藕1个、生姜1小块、干辣椒适量、干花椒2小匙、八角 1个。
辅料：食用油30g、酱油适量、白糖1小匙、盐1小匙、 白芝麻 2小匙
步骤：
1.莲藕清洗干净后切片，加入滴了白醋的清水里浸泡
2.干辣椒切段，准备干花椒和八角
3.锅里放油，烧热后放入姜末爆炒，加入干辣椒、干花椒、八角爆香
4.倒入沥过的藕片翻炒，调入酱油、白糖、盐翻妙
5.锅里略干后加入少许的清水煮至莲藕熟
6. 撒上白芝麻搅拌均匀后淋入少许香油起锅
1.做这道麻辣藕片的时候，藕要切得稍厚些，约3-4个MM厚比较合适。
2.花椒和辣椒的量根据自个的喜好控制，但是还是不要放太少，要的就是那股子麻辣味。
3.这道菜，可以冷热两吃。口感都很好。
以上的内容就是针对麻辣莲藕片怎么做的介绍。希望大家看了之后能够有一定的帮助，莲藕当中含有丰富的蛋白质和淀粉，还有许多的维生素成分。总吃莲藕还能够起到美容祛痘的作用，对身体有很多的好处。如果有一些便秘的现象可以吃一些莲藕这样能够预防便秘和痔疮的疾病发生。
麻辣莲藕怎么做呢？
莲花出淤泥而不染，而莲花的根茎也是一种我们餐桌上的美味，莲藕口感清脆，营养丰富，是很多人喜欢的一道菜肴。而且对于女性朋友来说，对吃点藕对身体和皮肤都有很大的好处，麻辣莲藕是很多人喜欢的一道菜肴，那么这道麻辣莲藕到底怎么做呢？下面小编来告诉大家。
做法一
主料：莲藕、干红辣椒；
辅料：花椒适量、酱油适量、八角适量、醋少许、白糖适量、盐少许、熟白芝麻少许。
做法步骤：
1、莲藕去皮洗净后切厚片，加入滴了少许醋的清水里浸泡。
2、干红辣椒切段，准备花椒和八角。
3、热锅上油，油热后下姜末炝锅，放入干辣椒段，花椒，八角小火煸香。
4、倒入沥过水的藕片翻炒，调入醋，酱油，白糖，盐翻炒。
5、略干的时候就加少许清水翻炒至藕熟。
6、加入熟白芝麻翻匀后淋少许香油起锅即可。
做法二
主料：莲藕2节；
调料：葱1棵、蒜2瓣、干红辣椒6个、花椒若干、盐、生抽、糖、香醋、香油、植物油适量。
做法步骤：
1、莲藕洗净，凉水入锅，大火煮开转中火煮25分钟左右至藕熟；
2、捞出晾凉；
3、切厚片；
4、葱蒜切碎；
5、藕片和葱蒜碎末混合；
6、添加盐、生抽、糖、香醋和香油拌匀；
7、红辣椒剪碎，花椒粒清洗晾干；
8、起油锅，小火慢炸干红辣椒段和花椒粒；
9、至香味飘出，趁热浇在拌好的藕片上。
以上就是小编为大家提供的麻辣莲藕的两种做法，只要食材好，无论哪种做法，都能做出来口感清脆的莲藕，而且喜欢吃辣的朋友有口福了，因为这道菜还有一个特点就是辣。莲藕是我们经常用的一种食材，如果你学会了，不妨自己在尝试一下这道菜。
莲藕炒猪肉的做法_莲藕闷猪脚的做法
荷花和莲藕常被用来比喻出淤泥而不染，品格高洁的人。莲藕从淤泥中生长，却内里通透，口感清爽，具有极高的营养价值，受到很多家庭的喜爱。莲藕不仅可以干吃，还可以制作成菜式，例如莲藕炒猪肉、莲藕焖猪蹄等，都具有丰富的口感。那么对于不会做莲藕的人来说，不如来学一学莲藕炒猪肉的做法吧。
莲藕焖猪脚的做法
一、莲藕炒肉片
食材：莲藕300克，猪里脊肉150克、干香菇40克，红尖椒30克、大葱5克，江米酒10克，醋2克，玉米淀粉10克，酱油8克，植物油30克。
做法：
1、猪里脊肉洗净，切片。肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌，腌制片刻;
2、莲藕去皮，洗净，切丝，放入清水碗中加少许醋浸泡;香菇洗净泡软去蒂;
3、葱洗净切段，红辣椒洗净，切丝。锅烧热至五成热，加入30克油烧热，放入猪肉片翻炒至半熟，盛起;
4、锅中余油加热，爆香葱段，放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀。加入酱油、米酒及适量水，改小火焖煮至入味，再加入猪肉片炒熟即可。
二、莲藕闷猪脚
食材：编辑猪蹄(两只)，藕(一节)，色拉油(少许)， 食盐(少许)，葱(两段)，姜(六片)，料酒(少许)，生抽(适量)，老抽(适量)，白糖(两克)，红腐乳(适量)，胡椒粉(少许)
做法：
1、猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块。烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份。
2、热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄。调入盐，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。
3、加入清水，水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块，再次烧开后转小火，盖盖焖煮约一个小时左右。开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可。
糯米莲藕的做法
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好糯米莲藕。
2.2莲藕3根洗净刨皮。（两头最后不要切掉节部分，要不然会漏糯米的。我买莲藕的时候没考虑到做这个，所以摊主把两头切掉了）
3.莲藕的一头切开一小块，往空里装糯米，一边装一边用筷子捅结实。（有裱花袋的可以用裱花袋协助）
4.装好糯米后用牙签扎牢切口。
5.莲藕放电压力锅内胆，加入适量水和白砂糖，插电压25分钟。
6.压好拿出切片，并撒上适量白砂糖即可。
看了今天为您介绍的糯米莲藕，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
莲藕饼的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好莲藕饼
2.121腊肉、腊肠和香菇切小粒。
3.212葱和芫荽切末，用擦板擦莲藕茸。
4.热锅煎腊肉粒。
5.把油煎出。
6.1煎冬菇粒。
7.2煎腊肠粒。
8.将其炒匀。
9.放入莲藕茸中拌匀。
10.加入盐拌匀。
11.加入胡椒粉拌匀。
12.热锅放油。
13.放入莲藕饼。
14.两面煎黄。
15.大功告成。
也许你家中有人会做莲藕饼，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
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