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金枪鱼的营养价值

2019-10-07

金枪鱼烤肠披萨的做法

肠养生。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生已经不再是养身,同时也是养心。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“金枪鱼烤肠披萨的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习金枪鱼烤肠披萨的做法吧!

2.用手把面饼整形成中间薄四周厚的形状,在面饼中间用叉子叉一些小孔,防止烤培时饼底鼓起

3.室温发酵20分钟,在四周厚的部分刷上全蛋液

4.饼底扎空的部分,均匀的抹上一层披萨酱,外围厚的一圈不要抹

5.撒上一层马苏里拉奶酪

6.再铺上一层杂蔬,撒上一层马苏里拉奶酪

7.铺上一层沥干水分的金枪鱼,撒上一层马苏里拉奶酪

8.最后放上小烤肠的杂蔬丁

9.入预热200度的烤箱,中上层,上下火,烘培12分钟左右,取出来,撒上一层马苏里拉奶酪,再入烤箱,继续烘培5分钟

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的金枪鱼烤肠披萨,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

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金枪鱼培根披萨的做法


金枪鱼培根披萨是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。

2、发酵好了拿出来进行排气

3、披萨盘刷少许橄榄油 把三分之一面团擀成中间薄外边厚的饼,放披萨盘里用叉子扎一些小洞洞 以防烤的过程鼓起,放置在温暖处发酵二十分钟

4、接下来我们准备好金枪鱼肉、培根

5、青椒丝、芝士

6、发酵好的披萨底 刷上披萨酱

7、依次撒上五十g芝士、培根、芝士50g、金枪鱼肉、芝士50g青椒丝"、50g芝士最后撒上牛至,烤箱200°预热 烤二十分钟左右即可尽情享用啦!

8、出炉啦

这就是金枪鱼培根披萨的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。

金枪鱼面线披萨的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下金枪鱼面线披萨的做法。

2.将面线放到盆里

3.倒入开水,用筷子将面线拔散开,浸泡约30秒,将面线捞出

4.面线捞出后平铺在盘子里备用

5.玉米剥粒;鸡蛋打成蛋液;洋葱切丁;西红柿和红辣椒分别切片

6.不粘锅加和适量食用油,锅烧热后,放入面线,尽量平铺均匀些,煎至两面呈金黄色的面饼,用铲子能压碎的状态(就是要吃起来脆脆的那种效果,煎的过程中油可以多放些)

7.将面线摆入盘中

8.不粘锅加入适量食用油先放入红辣椒,翻炒出辣椒味即可

9.倒入蛋液翻炒在鸡蛋丁

10.金枪鱼、洋葱丁、西红柿和玉米粒一起倒进锅里翻炒。(金枪鱼罐头内的水需倒出,只放进去肉)这时火力可以适当调大一些,将西红柿炒出汁,翻炒过程中加入适量的盐和味精调味。

11.作好的食材淋在煎好的面饼上即可上桌开吃喽!

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了金枪鱼面线披萨的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

金枪鱼匹萨&培根腊肠披萨的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍金枪鱼匹萨培根腊肠披萨的方法!

2.将披萨酱均匀的涂抹的面皮上

3.金枪鱼罐头放在碗里弄碎

4.将弄碎的金枪鱼放在涂抹好酱的面皮上

5.依次放上自己喜欢的食材,我放的培根

6.放上口菇片儿

7.放西红柿片和红椒片

8.放上腊肠片儿

9.最后放马苏里奶酪丝均匀的铺在上面

10.烤箱200°c预热15--20分钟即可(可用牙签插一下看看是否粘面再看下披萨的底部是否熟即可)

小编今天介绍的这道美味金枪鱼匹萨培根腊肠披萨的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

金枪鱼玉米粒披萨的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。金枪鱼玉米粒披萨是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、发酵至2倍大

3、以上面团排气做成两个8寸饼胚,烤盘刷薄薄一层油,做好的饼胚垫底如图用叉子扎眼

4、洋葱事先用橄榄油黑胡椒粉炒一下

5、在饼上面加一勺披萨酱抹匀

6、接着铺小层马苏,接着洋葱碎,接着是金枪鱼

7、铺辣椒圈

8、撒玉米粒

9、最后盖上厚厚的马苏,也可根据个人喜好增减

10、烤箱190~200度烤15分钟,马苏融化饼边变色即可出炉

11、自己做没想到也能做的这么好吃

12、鱼很多

即使没有一点做饭的经验,也无需害怕,金枪鱼玉米粒披萨的做法很简单,普通人完全可以轻松地学会。

金枪鱼花边披萨的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好金枪鱼花边披萨。

2.材料

3.材料切好备用。

4.披萨盘刷油

5.擀薄面皮

6.放入肠。

7.用刀或剪刀剪断。

8.用面包住肠。

9.全部翻转。

10.饼底抹上披萨酱。

11.撒上马苏里拉奶酪。

12.放上其他材料。

13.表面撒上马苏里拉奶酪。

14.饼边刷蛋液。

15.全部刷好后备烤。烤箱预热200度,十分钟。

16.放入烤箱最底层200度烤20-25分钟。

17.成品图

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握金枪鱼花边披萨的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

金枪鱼口袋披萨的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,金枪鱼口袋披萨这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、揉成光滑的面团并发酵至2倍大;

3、取出面团分成4份,盖上保鲜膜松弛15到20分钟;

4、松弛结来后,取一个小面团擀成长方形(大概22CmX16Cm);

5、中间抹上蕃茄酱;

6、抹上芥末籽酱(也可以抹上沙拉酱);

7、撒上马苏里拉奶酪碎;

8、撒上金枪鱼碎;

9、最后撒上罗勒碎;

10、从左至右1/3处折过来;

11、从右到左1/3处折过去;

12、捏紧收口;

13、用披萨刀切成两半;

14、翻面放入烤盘中,用手轻拍压扁,第二次发酵30分钟;

15、第二次发酵结束后表面撒上面粉;

16、用锋利的刀划2个口子;

17、放入预热上火230度,下火200度烤箱中层13分钟;

18、出炉了!

19、成品图

20、成品图

21、有木有馋到哦!

饭店里所提供的菜品虽然比较多,吃起来味道也不错,但没有自己做来得卫生,金枪鱼口袋披萨的做法简单,可以一试。

金枪鱼肉松披萨的做法


要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的金枪鱼肉松披萨,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其实金枪鱼肉松披萨的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最后加入香菜、葱花,味道会更棒。

2、个人习惯把饼底的中间按下去,这样烤出来的披萨饼边的形状好看,方便拿着。刷上一层披萨酱或者黑胡椒酱

3、铺上一层马苏里拉芝士,铺平

4、把切好的青椒粒和元葱粒,玉米粒少放一点在铺好的芝士上

5、铺上金枪鱼肉松,我放的有点多

6、最后铺上芝士和少许的玉米粒,和青椒粒,可以根据个人口味放火腿粒

7、烤箱预热200度,三分钟。然后把要烤的披萨,上下火,中层,220度15~20分钟

8、烤完可以用家里的菜刀切开,方便食用

9、切的时候要把饼也切开,用点力,不用怕切坏

10、最好是热的时候吃,这样芝士会很香

11、芝士在热的时候是会起丝的,凉了的话,微波炉2分钟即可

MM们是否学会了这道菜?金枪鱼肉松披萨是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

烤肠披萨的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下烤肠披萨的做法,好好学习一下

2.反复揉搓、摔打面团,至面团光滑,放在温暖处进行基础发酵至两倍大。

3.再次揉搓,滚圆,进行二次发酵。

4.二次发酵的时候,将奶酪切丝,豆角切丁,烤肠切片,洋葱切丝。

5.将二次发酵好的面团擀成圆形面皮,放在披萨盘中,用手指把边缘压厚,用叉子把饼的底部叉上小孔。

6.在叉好孔的面皮上刷上一层番茄酱。

7.铺上一层奶酪丝。

8.铺上洋葱丝。

9.撒上豆角丁(豆角是提前煮熟的)。

10.撒上玉米粒。

11.摆上烤肠。

12.挤上蕃茄酱。

13.再撒上一层奶酪丝。

14.进烤箱,200度,20分钟。

15.切一块,开吃。

烤肠披萨这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《金枪鱼烤肠披萨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“肠养生”专题。

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