金枪鱼玉米粒披萨的做法
鱼的养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“金枪鱼玉米粒披萨的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。金枪鱼玉米粒披萨是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。
2、发酵至2倍大
3、以上面团排气做成两个8寸饼胚，烤盘刷薄薄一层油，做好的饼胚垫底如图用叉子扎眼
4、洋葱事先用橄榄油黑胡椒粉炒一下
5、在饼上面加一勺披萨酱抹匀
6、接着铺小层马苏，接着洋葱碎，接着是金枪鱼
7、铺辣椒圈
8、撒玉米粒
9、最后盖上厚厚的马苏，也可根据个人喜好增减
10、烤箱190～200度烤15分钟，马苏融化饼边变色即可出炉
11、自己做没想到也能做的这么好吃
12、鱼很多
即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，金枪鱼玉米粒披萨的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。
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金枪鱼披萨的做法
披萨深受许多人的喜爱，金枪鱼披萨就是披萨中的一个品种，它与其他的披萨不同点就是食材的不一样，它的主要食材是金枪鱼，所以它的营养价值大都数多是金枪鱼的营养价值。不过做出不一样的披萨品种也是为了满足更多人的需求。披萨自从引进中国市上以来，就在不断的创新，各式各样的品种这就是一个证明。
不管披萨它的品种是什么，它们的本质都是一样的就是披萨，我们知道披萨是属于一种面食类的食物，只是它的做法比较先进，它一般都是烘烤所制作出来的。不过只有掌握不同的做法才能自己根据喜好去选，那么金枪鱼披萨的做法是什么呢?
用料
主料土豆2个金枪鱼罐头1罐
辅料香肠1根红椒半个柿子椒半个黑橄榄10克奶酪1碗芝士粉少许西红柿1个洋葱1个
调料食盐少许蒜2瓣番茄沙司30克白糖15克黑胡椒少许香草2小勺橄榄油少许
金枪鱼披萨的做法
首先制作披萨酱：西红柿1个、洋葱半个、大蒜2瓣、番茄沙司30克、糖10-15克、黑胡椒碎少许、意大利综合香草2小勺、盐少许
1.西红柿划十字用开水烫一下去掉皮，切成末
2.洋葱、大蒜也切成末
3.锅中加少许橄榄油，爆香洋葱很大蒜后，加入西红柿大火炒至出汤
4.加入番茄沙司及糖，改小火
5.加入黑胡椒碎、意大利综合香草加盖熬制15分钟
6.至浓稠状态加入适量的盐，出锅晾凉即可
烹饪技巧
烤箱要提前10分钟预热到220℃，因为所有材料都是熟的，只要将奶酪烤至融化金黄即可。
菜品特色
来教你做一款不用和面的披萨，轻松的体验另类披萨带给你的新鲜感受吧!这一款披萨，对于家中没有烤箱的盆友最合适了，只要将土豆丝饼两面小火煎黄、煎熟，再将其他配料堆上，继续煎到乳酪融化就好了，只是不会像用烤箱那样，表面比较漂亮而已，但味道是一样的!
由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身金枪鱼体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EpA又称OMEGA3，是金枪鱼所特有的营养物质。
金枪鱼披萨的做法其实不是很难的，我们知道金枪鱼作为原料的话，它的营养价值就会提升，因为金枪鱼中有着促进成长的成分所以对于孩子和孕妇来说是非常适合食用的。所以只有掌握它的做法才能够针对性的施展它的作用。金枪鱼还能够起到美容的功效。
金枪鱼培根披萨的做法
金枪鱼培根披萨是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。
2、发酵好了拿出来进行排气
3、披萨盘刷少许橄榄油 把三分之一面团擀成中间薄外边厚的饼，放披萨盘里用叉子扎一些小洞洞 以防烤的过程鼓起，放置在温暖处发酵二十分钟
4、接下来我们准备好金枪鱼肉、培根
5、青椒丝、芝士
6、发酵好的披萨底 刷上披萨酱
7、依次撒上五十g芝士、培根、芝士50g、金枪鱼肉、芝士50g青椒丝"、50g芝士最后撒上牛至，烤箱200°预热 烤二十分钟左右即可尽情享用啦！
8、出炉啦
这就是金枪鱼培根披萨的做法你学会了没有，在调味品方面不需要放太多，只需要保存食物本身的味道，这是极好的。
金枪鱼面线披萨的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下金枪鱼面线披萨的做法。
2.将面线放到盆里
3.倒入开水，用筷子将面线拔散开，浸泡约30秒，将面线捞出
4.面线捞出后平铺在盘子里备用
5.玉米剥粒；鸡蛋打成蛋液；洋葱切丁；西红柿和红辣椒分别切片
6.不粘锅加和适量食用油，锅烧热后，放入面线，尽量平铺均匀些，煎至两面呈金黄色的面饼，用铲子能压碎的状态（就是要吃起来脆脆的那种效果，煎的过程中油可以多放些）
7.将面线摆入盘中
8.不粘锅加入适量食用油先放入红辣椒，翻炒出辣椒味即可
9.倒入蛋液翻炒在鸡蛋丁
10.金枪鱼、洋葱丁、西红柿和玉米粒一起倒进锅里翻炒。（金枪鱼罐头内的水需倒出，只放进去肉）这时火力可以适当调大一些，将西红柿炒出汁，翻炒过程中加入适量的盐和味精调味。
11.作好的食材淋在煎好的面饼上即可上桌开吃喽！
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了金枪鱼面线披萨的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
金枪鱼烤肠披萨的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习金枪鱼烤肠披萨的做法吧！
2.用手把面饼整形成中间薄四周厚的形状，在面饼中间用叉子叉一些小孔，防止烤培时饼底鼓起
3.室温发酵20分钟，在四周厚的部分刷上全蛋液
4.饼底扎空的部分，均匀的抹上一层披萨酱，外围厚的一圈不要抹
5.撒上一层马苏里拉奶酪
6.再铺上一层杂蔬，撒上一层马苏里拉奶酪
7.铺上一层沥干水分的金枪鱼，撒上一层马苏里拉奶酪
8.最后放上小烤肠的杂蔬丁
9.入预热200度的烤箱，中上层，上下火，烘培12分钟左右，取出来，撒上一层马苏里拉奶酪，再入烤箱，继续烘培5分钟
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的金枪鱼烤肠披萨，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
金枪鱼匹萨&培根腊肠披萨的做法
民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍金枪鱼匹萨培根腊肠披萨的方法！
2.将披萨酱均匀的涂抹的面皮上
3.金枪鱼罐头放在碗里弄碎
4.将弄碎的金枪鱼放在涂抹好酱的面皮上
5.依次放上自己喜欢的食材,我放的培根
6.放上口菇片儿
7.放西红柿片和红椒片
8.放上腊肠片儿
9.最后放马苏里奶酪丝均匀的铺在上面
10.烤箱200°c预热15--20分钟即可（可用牙签插一下看看是否粘面再看下披萨的底部是否熟即可）
小编今天介绍的这道美味金枪鱼匹萨培根腊肠披萨的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
金枪鱼花边披萨的做法
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好金枪鱼花边披萨。
2.材料
3.材料切好备用。
4.披萨盘刷油
5.擀薄面皮
6.放入肠。
7.用刀或剪刀剪断。
8.用面包住肠。
9.全部翻转。
10.饼底抹上披萨酱。
11.撒上马苏里拉奶酪。
12.放上其他材料。
13.表面撒上马苏里拉奶酪。
14.饼边刷蛋液。
15.全部刷好后备烤。烤箱预热200度，十分钟。
16.放入烤箱最底层200度烤20-25分钟。
17.成品图
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握金枪鱼花边披萨的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
金枪鱼口袋披萨的做法
经常出差没有时间自己煮饭，只能下馆子打发晚餐，许多生活在都市中的人，都没有时间做饭，一道简单易做的菜肴，是工作者的首选，金枪鱼口袋披萨这道菜简单好做，出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。
2、揉成光滑的面团并发酵至2倍大；
3、取出面团分成4份，盖上保鲜膜松弛15到20分钟；
4、松弛结来后，取一个小面团擀成长方形（大概22CmX16Cm）；
5、中间抹上蕃茄酱；
6、抹上芥末籽酱（也可以抹上沙拉酱）；
7、撒上马苏里拉奶酪碎；
8、撒上金枪鱼碎；
9、最后撒上罗勒碎；
10、从左至右1/3处折过来；
11、从右到左1/3处折过去；
12、捏紧收口；
13、用披萨刀切成两半；
14、翻面放入烤盘中，用手轻拍压扁，第二次发酵30分钟；
15、第二次发酵结束后表面撒上面粉；
16、用锋利的刀划2个口子；
17、放入预热上火230度，下火200度烤箱中层13分钟；
18、出炉了！
19、成品图
20、成品图
21、有木有馋到哦！
饭店里所提供的菜品虽然比较多，吃起来味道也不错，但没有自己做来得卫生，金枪鱼口袋披萨的做法简单，可以一试。
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