哈拉面包的做法
面包做法冬季养生知识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“哈拉面包的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做哈拉面包。
7.取出，如果是编3股辫子，就分三份，我分了4份。滚圆，盖保鲜膜，放松10分钟
9.把整好型的面团放在铺烤纸的烤盘上，刷蛋白液，盖保鲜膜，室温发酵60到75分钟，再次刷蛋白液，撒芝麻
10.放入预热350F（175C）的烤箱烤20分钟。把烤盘转180度，再烤20到45分钟（根据面团大小，我的再烤20分钟就够了）至金黄
11.取出，烤架放凉至少一小时再吃
哈拉面包的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。
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2.2将所有材料（除黄油）搅拌均匀
3.1室温发酵40分钟
4.2搅拌至能拉开薄膜形状即可
5.1将面团擀开
6.2将4分割60克每个，滚圆松弛20分钟
7.放入二分之一个紫薯
8.卷成圆柱形，接口朝下，以温度30℃、湿度80%，发酵30分钟
9.在8的表面刷上蛋液、挤上沙拉酱
10.以上火200℃、下火180℃，烘烤约13分钟即可
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握紫薯沙拉面包的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
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2、拌成面团。
3、台面扫上油，将面团搓至有筋度不粘手。
4、放入盘中盖上干净布发酵。
5、发酵至原来的1.5倍，用手指压下不会马上反弹。
6、将面团分成4份，排气搓圆。
7、用面棍压成长条。
8、对折。
9、捏成型。
10、捏口向下放入烤盘，进行二次发酵。
11、发酵成原来2倍。
12、用刀片竖着切三个口。
13、喷水，洒上糖粉。
14、烤箱上火150度下火120度预热，烤25分钟。
15、出炉
16、外脆内软。
想要吃得营养又健康，自己做饭无疑是最佳的选择，糖粉哈斯面包的做法容易，为我们提供了更多的选择。
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2.12红萝卜也去皮切小丁煮软控干待凉。
3.21青瓜留皮去籽切同样的小丁状。
4.1所有的材料放较大的碗中，加入千岛酱和盐。
5.2鸡蛋煮熟浸冷水，完全冷却后切小丁。
6.拌成馅料。（这馅料可做5,6粒囧囧沙拉面包)
7.吐司去边，把一片吐司4周涂上一层千岛酱。
8.放入适量所拌好的馅料在中间。
9.再盖上另一片吐司4周略为按紧。
10.再用擀面棍擀紧4周粘住，馅料就不会掉出啦！
11.再帮它用海苔丝装饰下下，就成了。
12.【囧囧沙拉吐司】囖！！(3粒都被我家小子给全包了，不打紧滴，只要他把菜菜给吃啦！）
囧囧沙拉面包的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
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2.发面的时候再把杂蔬沙拉的食材准备好
3.先做面包：把鸡蛋、酸奶、白糖和盐放在面包机桶中
4.再加入高粉，酵母粉撒在高粉上
5.启动面包机用后油法把面团揉至扩展性阶段
6.发酵至两倍大（发到一半的时候我要出去就把面团装进保鲜袋中放冷藏冷藏了）
7.发面团的过程可以做蔬菜沙拉了，把玉米削粒煮熟，黄瓜、火腿、蛋白切小丁，另外几个火腿切片状
8.把各种小丁装在碗中挤上适量的沙拉酱
9.搅拌均匀就可以了（现在直接吃也可以的）
10.发酵好的面团取出排气后分8小份滚圆放置十分钟
11.把面团擀遍排在烤盘
12.二次发酵好后中间放上一片火腿
13.周围抹上一层蕃茄酱再放上拌好的杂蔬沙拉，最后在上面挤上沙拉酱或是蕃茄酱装饰
14.入180度的烤箱中层18分钟左右烤好出炉
此时此刻，你肯定已经对蕃茄酱沙拉面包的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
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2.再和面包材料（除黄油以外）融合
3.搅拌成面团
4.直到面团能拉出粗糙的筋道，加入黄油(我家刚好黄油用完了，用猪油代替，效果貌似没多大区别）
5.一起揉
6.直到面团能拉出透明的薄膜，即为扩展阶段
7.揉好的面团放在容器里，发酵，30度室温大约需要50分钟左右
8.计划好是需要两根紫薯的，到用的时候发现紫薯也不够了，只剩最后一根，勉强够用，切块，上笼蒸熟
9.压成泥
10.加入奶粉
11.加入糖
12.拌均匀待用
13.面团发酵到两倍大的时候排气
14.分成六个剂子，揉圆，静置15分钟
15.面包压扁
16.包入紫薯馅
17.挤入一排沙拉酱
18.卷起，整形，全部这样包好
19.在面包体面用手指随意的点缀一些紫薯馅，有点儿颜色，面团看起来更丰富
20.把面包置于38度室温，85%的湿度环境中发酵，我用烤箱，加一盘开水。发酵40分钟即可
21.发酵到2-2.5倍大的面团取出，烤箱预热185度，面团表面刷一层蛋液
22.挤上沙拉酱
23.面包放入烤箱，185度，烤十五分钟即可
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的紫薯沙拉面包条其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！
哈康面包（花生桂圆软欧）的做法
出门在外没法吃家常菜，开始怀念起以前天天嫌弃的饭菜来，其实这样的一道哈康面包（花生桂圆软欧），适合出门在外的你，这道菜所需的材料比较常见，做法简单，半小时就可以完成，让你感受家的味道。
2、紫薯泥、木薯粉、面粉、牛奶、黄心地瓜泥、糯米粉、木薯粉、面粉、牛奶。
3、牛奶、米饭泥、面粉。
4、揉成团。
5、面皮千层法反复3次，放入馅料。八字折叠法。
6、重复做法。
7、成型，置于烤架。
8、烤箱下层，190度20分钟。
9、出炉。
10、切开。
11、装盘。
12、切开。
哈康面包（花生桂圆软欧）的做法简单，所使用的食材很普通，在我们生活中很常见，但味道却是相当不错的。
培根玉米粒沙拉面包的做法
培根玉米粒沙拉面包这道菜在做的时候，要准备需要的食材，注意调味料的准备充足，需要用到葱姜蒜等香菜，而酱油、醋、料酒在出锅时加入，能够润色又丰富味道，是这道菜味道丰富的关键，装盘后散上葱花点缀。
2、再取出面团，揉一揉，排气、醒发15分钟后整形成椭圆形，逐一排入烤盘；
3、再连烤盘放入烤箱上层，下层放入一盆热水，开启烤箱发酵功能，时间大致40-60分钟（看个人烤箱脾气定）发酵到原面团的2倍；
4、培根切粒和玉米粒滚水里滚烫一下捞起滴干；
5、滴干水分的玉米粒培根放入沙拉碗里加入欧芹、调入沙拉酱，拌匀备用；
6、取出二发好的面团，预热烤箱190度，面团上撒一些干粉上去后，用刀片划一长口子，把调好的沙拉酱装再放入面团上；
7、待烤箱预热好，放入烘烤20分钟左右；
8、面包出炉了，取离烤盘放烤网上晾凉即可食用！
9、看，内部组织
10、摆盘
上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭，学会几个简单的菜肴是很不错的。培根玉米粒沙拉面包的做法就特别简单，上班族可以选择。
哈康面包（夹心红薯鱼泥软欧）的做法
享受美味佳肴是我们生活的一部分，在平时我们不应该随便在外面对付着吃饭，如果条件许可，还是自己在家里做饭比较好，毕竟这样才可以保证卫生，对健康有益，哈康面包（夹心红薯鱼泥软欧）的做法简单，而且它还是很多营养专家都非常青睐的一道菜品。
2、加面粉、牛奶、糯米粉。
3、揉成团，千层法反复3次。紫薯皮放入黄薯皮，四边卷起。
4、对折，中间切开。
5、横切面朝上擀平，背对背卷起，中间切开。
6、分别擀开，分别放馅料。八字折叠法。
7、另一个。
8、两边沾花生碎。
9、置于烤架。
10、烤箱下层，190度30分钟。
11、出炉。
12、底部。
13、切开。
14、再一个。
做菜是一件很幸福的事，才开始学做菜就学会哈康面包（夹心红薯鱼泥软欧）的做法，一定非常有成就感，而且又多了一项新技能也是好的。
哈康面包（巧克力杂粮坚果、费南雪）的做法
忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜，何尝不是对自己的补偿，慢慢幸福感悠然而生。哈康面包（巧克力杂粮坚果、费南雪）的做法不繁琐，只需要清洗食材，简单改刀即可，这道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的几分钟关火出锅。
2、鸡蛋液、盐。
3、面粉。
4、揉成面团。
5、千层法反复3次，卷起。擀平。
6、反复1次，擀成长椭圆面皮。
7、淋上可可甘纳许。
8、卷起，两头轻轻粘合。裹上坚果。
9、撒上费南雪片。
10、置于烤架，烤箱上层。190度18-20分钟。
11、出炉。
12、切开。
饭店菜肴美味，但只要用心，自己也是可以做出美味佳肴的，哈康面包（巧克力杂粮坚果、费南雪）的做法简单，味道相当不错。
怎样做拉面？拉面的常见做法
拉面和我们平时吃的面条有一定的区别，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁等元素，营养价值极高。拉面的做法也非常简单，只是在操作过程要根据自己的口味来做。
一、拉面的做法
1、先把牛肉及骨头用清水洗净，然后在水里浸泡四小时，将牛肉及骨头下入温水锅，等即将要开时撇去浮沫，加入盐4两，草果5钱，姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后，也放入锅里，小火炖五小时即熟，捞出稍凉后切成1厘米见方的丁。
2、牛肝切小块放入另一锅里煮熟后澄清备用。桂籽、花椒、草果、姜皮温火炒烘干碾成粉末，萝卜洗净切成片煮熟。蒜苗、葱花切未、香莱切小节待用。
3、将肉汤撇去浮油，把泡肉的血水倒入煮开的肉汤锅里，待开后撇沫澄清，加入各种调料粉，再将清澄的牛肝汤倒入水少许，烧开除沫，再加入盐、胡椒粉、味精、熟萝卜片和撇出的浮。
4、面粉30斤加水18斤擀也面索，再揉和均匀，用灰水7两。案子上擦抹清油，将面搓成条，揪为重五两的条，上面盖上湿条布分别拉成大宽、韭叶、二细、芥麦椤一窝丝等形状的面条下锅，面熟后捞入碗内，将牛肉汤、萝卜、肉丁、浮油适量，浇在面条上即成。并以每个人的口味加上适量的香莱、蒜苗、葱花及辣子油。
二、拉面的营养价值
小麦碾去麸皮，即得面粉。面粉营养价值的高低，与其加工精度十分密切。根据加工精度，面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度较低，保留了较多的胚芽和外膜，各种营养素的含量较高。营养成分：每100g小麦粉含淀粉和糖类71.5g、蛋白质约11.2g、脂肪1.5g、含有维生素B1、B2、E及钙、磷、铁等矿物质。另外，还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。
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