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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

简易酸奶馕饼的做法

老人养生饼。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。人类的发展历史中,养生观念不断更新,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“简易酸奶馕饼的做法”,相信能对大家有所帮助。

当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下简易酸奶馕饼的做法吧。

2.12加入酸奶

3.21加入水,混合均匀,此时面团又软又粘但也尽量不要加入更多的面粉

4.加入油

5.揉几分钟直到形成一个柔软的面团,松驰一会儿

6.1撒些面粉在表面,然后一个个分开并且稍微拉扯成圆形

7.2然后把面团稍微按扁剪成/切成10份

8.再把它们用擀面杖擀开成长形(原作者说如果此时很难擀开,说明可能之前揉面过度了,那就要把面团盖起来再松驰15分钟再擀,我自己是没遇到这个情况哈)

9.平底锅加热到比较烫,把naan的生胚放进锅里(不用放油),大约1分钟左右,会看到表面形成无数泡泡

10.翻面再1分钟;然后再翻面1分钟,又再翻面1分钟(说得好像很复杂,其实就是总共每面2分钟,共4分钟的样子,只是中途要翻面,毕竟没放油嘛我推测),直到饼变得比较蓬松且有些焦焦的斑点的时候就好了

11.做好的naan,表面刷少许融化的黄油,趁热吃,搭配咖喱食用

此时此刻,你肯定已经对简易酸奶馕饼的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

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简易鸡蛋灌饼的做法


可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,简易鸡蛋灌饼的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。

2、将面粉先加入少许热水快速搅拌后加入凉水和成面团

3、将面团醒30分钟然后准备其他材料

4、将鸡蛋打散放入葱末

5、将火腿切开煎熟 生菜洗好 土豆去皮切丝过开水就可以了

6、将醒好面团擀好抹上油酥

7、叠成方形 擀好放入油锅

8、煎好时会有一个气泡用筷子戳破快速加入鸡蛋液再去煎熟即可

9、老妈的作品

10、所有材料准备好

11、外观粗糙不过超好吃酱香浓郁

12、大口吃肉啦

这就是简易鸡蛋灌饼的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

简易炒饼丝的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好简易炒饼丝。

2.1油稍温后放葱姜

3.2将肉放到鸡蛋中搅拌均匀,这样炒肉的时候就不会粘锅了,而且很香。

4.1加点油菜炒一炒

5.2放入肉翻炒,这个时候就会闻到一股葱花鸡蛋的味道,很香。

6.可以放饼丝啦!

7.之后加料,孜然,胡椒粉或者盐

8.因为觉得干了点又放上了番茄酱,不过味道还是不错的,要是原本就想放番茄酱的建议不用放盐了。

9.再炒一下,喜欢吃干饼丝的多炒一会。 好像黑了点,都是酱油惹的祸,但是味道还是可以的

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得简易炒饼丝的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

香辣双椒爆馕饼的做法


任何一种食材都具备本身的营养价值,不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味,想要知道香辣双椒爆馕饼的做法,可以尝试清炒或是做汤,这些做法味道都非常好。

2、葱姜蒜

3、番茄酱

4、自制香辣酱

5、郫县豆瓣酱

6、料酒

7、锅里放油(稍多一点)烧热下牛肉粒炒变色

8、依次加入葱姜蒜料酒、白糖,番茄酱、香辣酱、郫县豆瓣酱、炒香。加入清水少半茶杯,开锅后酱就调制好了待用。

9、彩椒切宽条或三角形,再次切一些葱段、或洋葱片。

10、锅里放食用油少量、加入辣椒葱段炒香翻匀。再加入三汤匙调制好的酱料

11、倒入切好的馕饼大火翻炒均匀、改小火加孜然辣子面,可根据个人口味添加,出锅装盘即可。

12、出锅装盘喽!

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,香辣双椒爆馕饼的做法容易,不妨自己做做看。

酸奶饼的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。酸奶饼是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、除黄油外其它放入面包机中,盐,糖对角放,酵母放入中间,启动面包机揉面20分钟

3、放入黄油,揉面40分钟

4、出手膜,放在温出发酵

5、发酵2倍大时,启动面包机揉面15分钟,进行排气

6、放在岸边上分8份,揉圆,盖上保鲜膜醒15分钟

7、取面团用擀面杖擀圆

8、放入电饼铛,按下大饼键烙熟

9、成功出炉

10、内部很软,很香

看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道酸奶饼,不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。

馕包肉的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做馕包肉吧。

2.羊肉切厚一点的片,放入鲜姜5片及料酒生抽腌制5分钟

3.南豆腐切与羊肉大小相当的片,放入沸盐水中煮2分钟。(为了使豆腐不易碎)

4.胡萝卜切片,过油

5.香菜洗净切好

6.热锅冷油,放入花椒爆香,捞出

7.放入葱姜爆香。倒入羊肉翻炒

8.加入豆腐,胡萝卜、香菜及盐适量

9.翻炒1分钟关火即可

10.醒发好的面擀成厚的饼皮

11.放入平底锅中,把面饼往锅边摁压,高出饼底1厘米。烙制八成熟即可

12.烙好的饼放入烤盘中

13.饼中放入炒好的配菜,撒上适量孜然。在饼的边缘刷上少许油

14.放入预热好的烤箱中。200度,上下管加热。烤制5分钟即可

潜心的钻研才成就了馕包肉,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

华夫饼的简易做法大全


很多人都吃过华夫饼,它不仅味道香甜,而且形状美观,在蛋糕店里、西餐厅里,它是一道非常常见的食品,但其实,一般人在家里也可以按照一定的简易做法,做出美味的华夫饼,你只需要准备一定的原材料,华夫饼模具,这个主要是为华夫饼定型用的,然后按照特定的顺序就可以制作出同样美味的华夫饼了。

华夫饼的魅力就在于,进去的明明是一堆面糊,一打开变成了俄罗斯方块,变戏法一样,太棒了。而且,脆脆的口感我太喜欢了。

用料

融化的黄油60g

低筋面粉160g

鸡蛋150g

细砂糖60g

牛奶100g

玉米淀粉40g

泡打粉3-4g

华夫饼的做法

1鸡蛋打散+细砂糖搅拌均匀;

2加入牛奶搅拌均匀;

3低筋面粉+玉米淀粉+泡打粉混合过筛一次后,再次过筛,筛到上一步中,用打蛋器搅拌至顺滑;

4倒入融化的黄油搅拌均匀;

5面糊拌好的状态。可倒入量杯里,方便浇在华夫饼模具上;

6华夫饼模具在使用之前,两面都要均匀地涂抹一层融化的黄油,缝隙也要涂到;

7将华夫饼模具放在煤气灶上,中小火,两边都要预热,预热到滴上第一水滋一下就没有的程度,大概一面1分钟~然后倒入面糊;

8面糊倒入后,几乎覆盖住整片华夫饼内部,如果个别地方没覆盖到,请人为关注一下~然后盖上盖子,先加热约1分钟,然后翻转加热1-2分钟,再翻过来1分钟;

9等到看不到蒸汽了表示差不多熟了,可以打开盖子看看,如果欠火候,就稍微再热一下,但是注意别糊了,用小火~另外,为了华夫饼上色均匀,请尽量移动一下模具的受热位置。

小贴士

可搭配糖粉,枫糖浆,果酱,鲜奶油等食用。

新疆烤馕的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的新疆烤馕,赶快来学一下吧!

2.21选择和面程序开始搅打面团

3.1取一小片面团撑开,可以拉出薄膜,但破口不光滑,此时面团已经揉至扩展阶段,可以做饼了

4.2一个和面程序结束(30分钟),面团已经搅打得比较光滑

5.将面团取出滚圆,放入大盆中,包上保鲜膜,送入烤箱或者发酵箱进行发酵(28-30度)

6.待面团发酵至两倍大时停止发酵

7.将面团取出排气,分割成三等份(约220克一份),逐一滚圆,盖上保鲜膜或者湿布中间发酵10-15分钟

8.9寸披萨烤盘刷薄油,然后掌心抹油,取一份面团按扁推平,象做披萨饼皮一样,边缘推厚

9.用馕戳子在饼坯上打出均匀的花纹

10.饼坯表面再刷一层薄油

11.烤箱预热,上下火220度,中层,烤10分钟后,上火转为250度,再烤3-4分钟即可

12.烤好的馕饼出炉后趁热表面再刷一层薄油,剩下两个饼坯重复步骤8-12操作即可

认真看完小编对新疆烤馕的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

馕炒烤肉的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做馕炒烤肉。

2.先把馕切成2cm宽的条状,然后再切成菱形块状。瘦羊肉洗净切成薄片,最好带点肥肉,才香,还原汁原味

3.中火加热扁炒锅中羊肥肉,煸出羊油

4.放入羊肉片扁炒出水分微微发干

5.加盐,孜然,辣椒粉

6.拌均匀,捞出备用。

7.重新用中火加热炒锅中的油至5成热,放入馕块

8.炸至金黄,捞出控干备用。

9.用羊肥肉扁出油,加羊肉片馕块快速翻炒。

10.之后撒入孜然粉和辣椒粉

11.翻炒1分钟左右

12.馕酥,肉嫩,香味四溢

今天小编为您介绍的馕炒烤肉,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

私家烤馕的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于私家烤馕这道菜的做法。

2.212蛋和水混合均匀后,加入酵母融化(冬天液体温度较低,建议将液体略加温到30度再融化酵母,以激活活性以免发酵困难)将植物油与上述液体混合均匀。再与面粉,糖,盐混合

3.加盖或容器覆盖保鲜膜(保湿),放温暖处发酵约1小时。至2倍大

4.发酵完成后,手戳面团不会弹

5.发酵完成后,将面团均匀分2份(每份250g),略略团成圆形,松弛10分钟(不需要像做面包那样滚圆团紧)

6.用擀面杖或者手,将面团压成中间薄,边缘一圈厚的面饼

7.用手掌压出边缘一圈厚的饼边,同时拉扯或者擀平中间,成为均匀的面饼

8.面饼表面刷(或者喷)水。(注:这个步骤,本来应该最后做,然后蘸芝麻,但是根据之前的操作,最后刷水,面饼变粘,会使得戳的洞洞密死,导致面饼鼓起,所以改在戳洞洞之前做这个动作)

9.撒上芝麻和胡椒盐等调料。静置10-15分钟

10.略略晾干饼面后,在饼上均匀的戳上花纹。戳花纹在入炉前,要戳透,不然饼在炉子里会鼓起来哦

11.木铲上撒粉,小心的将面饼转移到入pizza铲上。(面饼比较薄且软,要小心哟)

12.烤箱与石板一定要提前预热220度c(天冷要半小时以上石板才够热)入炉后,转200度烤,饼会迅速膨胀涨起。烤约10-12分钟至表面金黄即可

看了以上小编为您介绍的这道私家烤馕的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

酸奶饼的做法是怎样的


酸奶是我们平时生活中经常能喝到的一种发酵的奶类,它的营养价值特别的丰富,能够很好的帮助我们补钙,并且能够有效地调节便秘,其实酸奶的吃法也是多种多样的,他可以直接饮用同时也可以制作出许多蛋糕或者饼类来食用,这样会使我们的饮食变得更加丰富多彩,能够很好地增加我们的食欲,酸奶饼就是我们平时很多人都喜欢的一种主食,下面一起了解一下酸奶饼的做法是怎样的。

酸奶饼的做法

材料:

面粉 60克.五谷杂粮粉 20.玉米淀粉 10克.鸡蛋 1个.酸奶 200克.小苏打粉 1/3小勺.葡萄干 适量

做法

1、准备材料。

2、将面粉 五谷杂粮粉 小苏打 玉米淀粉和鸡蛋放在一起。

3、然后加入酸奶混合。

4、顺一个方向搅拌均匀。

5、再过滤一下面糊这样不会有面疙瘩。

6、准备一个汤匙。

7、不沾锅烧热后,舀一勺到锅中。

8、小火加热至表面有小泡出现。

9、放入一些葡萄干。

10、然后翻面煎20秒左右即可。

小贴士

1、酸奶用的是原味酸奶。

2.锅用平底不沾锅可以不用放油,这样更健康热量低。

3.这里我没有放糖,用葡萄干或是桂圆肉代替糖,营养专家说糖除了甜味是没有其他营养的。

4.煎的时候表面出现小泡就可以翻面了,要用小火,不要烧焦了。

5.如果没有五谷杂粮粉可以用玉米粉代替或是全麦粉都可以,加些玉米粉可以使饼没有这么筋道,我要做的是松软小饼

上面就是对酸奶饼的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道酸奶饼的做法是非常的简单,我们在平时生活中也可以按照它的方法进行制作,这样也能够让我们的饮食变得更加多样化,从而能够通过不同的食物获取更多的营养价值,让我们的身体变得更加的健康。

香蕉酸奶千层饼的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,香蕉酸奶千层饼的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、捣成香蕉泥

3、加入适量面粉和1个鸡蛋搅拌均匀(因为香蕉本身就是甜的,所以我没有添加糖)

4、直到搅拌成细腻的面糊,面粉的添加可根据面糊的稀稠来添加(注意整个搅拌的过程是不需要添加水的)

5、不沾锅倒入适量油,小火摊成香蕉饼

6、全部摊好后开始叠加:取一个香蕉饼铺一层香蕉粒

7、再铺一层酸奶,再盖一个面饼……以此类推

8、全部完成,美美哒!

吃在我们生活中占据着重要的位置,香蕉酸奶千层饼的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

可可酸奶华夫饼的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下可可酸奶华夫饼的做法,好好学习一下

2.融化好的黄油液。

3.蛋黄里加入30克细砂糖。

4.用打蛋器一起搅打至细砂糖溶化。

5.加入黄油液继续搅打均匀。

6.倒入纯牛奶。

7.倒入原味酸奶。

8.牛奶、酸奶一起搅拌均匀。

9.加入香草精数滴。

10.把事先混合均匀的低粉、可可粉一起筛进蛋黄糊里。

11.用打蛋器较大均匀即可。

12.蛋清里加入45克细砂糖。

13.用电动打蛋器用低到高快速搅打。

14.搅打至硬性发泡即可。

15.打发好的蛋白。

16.蛋黄糊和蛋白糊就都做好了。

17.取1/3的蛋白糊放进蛋黄糊里。

18.快速翻拌均匀。

19.另外2/3的蛋白糊再放进蛋黄糊里。

20.继续快速拌匀。

21.倒入量杯里备用。

22.模具涂黄油,小火加热。

23.加热到模具的温度上来,倒入适量的可可面糊。

24.盖上盖子,小火烤1分钟左右。

25.然后翻面再烤制1-2分钟。

26.继续再翻一次面烤制半分钟左右。

27.打开盖子,。两面都能从模具上掉下来就是烤好了。

28.取出后晾凉即可。

29.大盆里倒入冰块加适量清水。

30.淡奶油盆放在冰水盆上。

31.一次性加入细砂糖用打蛋器快速搅打。

32.淡奶油会越打越浓稠,打至这样的状态仍会流动,继续搅打。

33.一直搅打到淡奶油凝固不会流动即可。

34.华夫饼切开。

35.底部抹厚厚的一层夹心。

36.用另一片盖住,对切即可,切好的华夫饼放冰箱冷藏定型,然后就可以吃啦

今天的介绍可可酸奶华夫饼,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《简易酸奶馕饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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