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海清的养生方法

2019-10-07

海肠子馄饨的做法

养生粥的做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您是否正在关注饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“海肠子馄饨的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍海肠子馄饨的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.212用温水全部和成小面球

3.取一小块置于面板上

4.先给擀成圆形的面饼

5.1擀几下打开面饼再散点干面再卷到擀面杖上重复刚才的擀面动作

6.2面饼上散上干面粉,然后卷到擀面杖上继续来回滚动着擀几下。(注意不要太用力,否则面饼上的干面失去作用会把面饼粘在一起)

7.直到擀成这样一个大面皮,中间及四周均匀厚薄。(比饺子皮稍薄点就行)

8.散上干面或淀粉重新卷到擀面杖上。(这样做是防止做成的馄饨皮粘到一起)

9.用刀将面皮分开

10.呈这种打开状态

11.将脱离擀面杖的面皮中间一分为两半

12.两半叠在一起

13.斜着一颠一倒切匀即可

14.切好的馄饨皮儿

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的海肠子馄饨就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

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猪肠子的做法


猪肠子这是比较受人欢迎的一种食材,当然也会有不喜欢它的人。通常情况下喜爱它的人会特别的喜爱,因为其口感美味;而不喜欢它的人也会格外的讨厌,大多数人不喜欢它的原因都是其气味不怎么好闻,亦或者是认为它会比较脏。然而其实只要清洗干净了猪肠子的气味也不怎么大,猪肠子的做法是有很多的,下面来介绍下猪肠子的做法大全。

一,爆炒猪大肠

材料

预煮猪大肠300g,青椒1个,洋葱半个,砂糖,姜,葱,蒜,料酒,生抽,胡椒粉,油,麻油,鱼露1茶匙,红椒1个

做法

1、预煮大肠洗干净(反复用盐搓洗)后切小块。

2、青红椒去籽洗干净切块,洋葱洗干净切块,蒜、姜切碎,葱切段。

3、姜蒜爆香油锅,倒入青红椒、洋葱、少许料酒和盐爆炒片刻后,倒入猪大肠和料酒。

4、再爆炒片刻后倒入适量生抽、1茶匙鱼露、少许砂糖翻炒均匀后撒葱段和麻油翻炒片刻至均匀即可。

二,生炒猪大肠

材料

主料:猪大肠500克,

辅料:青椒150克,红尖椒150克,木耳(干)50克,

调料:姜5克,大葱5克,白皮大蒜5克,黄酒10克,酱油10克,盐5克,味精5克,香油5克,豌豆淀粉5克,花生油50克

做法

1.将猪大肠洗净煮至八成熟,捞起切三角片,用绍酒、姜片腌过。木耳、青红椒也切成三角片。

2.烧锅下油,爆香姜、蒜、加青红椒,木耳、精盐、味精、炒熟上碟。

3.再烧锅下油,落猪大肠爆炒,加入精盐,生抽、绍酒拌匀后加盖稍煮,再加入炒好的配料翻炒,用显生粉打芡,下包尾油拌匀上碟。

三,九味大肠

材料

猪大肠500克,西兰花5克。调料九味汁30克,姜末2克,葱末3克,白胡椒粒5克,料酒10克,脆皮水20克,色拉油1000克。

做法

1、把洗净的猪大肠切成2厘米的段,放入沸水中大火汆3分钟,取出后和料酒调拌均匀,上笼大火蒸10分钟至软烂后,取出,挂上脆皮水后晾干备用。

2、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入挂上脆皮水的猪大肠小火浸炸3分钟后取出备用。

3、锅内留油30克,烧至七成热时放入姜末、葱末煸炒出香,放入炸好的大肠、白胡椒粒、九味汁后大火煸炒5分钟,出锅摆入盘中。

4、西兰花洗净后放入沸水中大火汆1分钟,取出后摆放在猪大肠的一侧装饰即可。

炒猪肠子的做法


猪肠子这是以猪肠子为主要原材料而后通过炒的方式制作出来的菜肴,因为其口感美味并且对于人体还存在有一定的好处从而受到了人们的欢迎。然而对于猪肠子这种食材也是有许多人比较讨厌的,因为猪肠子会存在有一些气味清洗起来也不怎么方便。但对于喜爱它的人来说这都不是事,那么下面就来介绍一下炒猪肠子的做法大全。

一,干锅肥肠煲的做法步骤

1.将大肠用适量面粉和一匙盐抓捏洗净处理好,抓掉里面的肥油。

2.准备好配料中的姜葱蒜辣椒,洋葱洗净切好。

3.上高压锅加入适量水,将大肠放入锅里,加入两颗葱和八角,半块姜,盖紧煮开,大火压个10分钟。(直至大肠用筷子能搓穿就可以)

4.压熟的大肠捞出。

5.切成小块。

6.上锅入适量油,爆香姜葱蒜,辣椒花椒。

7.加入大肠煸炒至干身。

8.加入料酒,两匙辣豆瓣酱煸炒均匀。

9.再加入一匙蚝油煸炒均匀。

10.最后加入洋葱和辣椒煸炒至断生关火。如果觉得不够咸的话,可加入适量酱油炒均。

11.装锅里即可食用。

二,魔鬼辣炒肥肠的做法步骤

1.准备好食材

2.土豆先切成滚刀块,然后在锅里煮八分熟

3.红干椒剪成长条,小葱切成葱花

4.大肠切大段,这个大肠是我自己提前卤制好的熟大肠,自己卤制的时间长,既入味又能嚼动

5.大蒜头剥皮洗净,可以整烧也可切成厚片

6.锅六分热,注入油,先放入姜丝和花椒炸出香味捞出弃之,再放入红干椒煸炒出香味,将红干椒捞出留下底油

7.放入蒜头煸炒一会儿,炒至蒜头6分熟,放入土豆块和黑椒碎粒翻炒2分钟

8.加入生抽继续翻炒一分钟入味

9.将大肠、炒过的红干椒一起放入锅内翻炒

10.加入盐和鸡粉翻炒调味,不过鸡粉我没有放,根据个人喜好选择吧

11.撒点葱花翻一下关火出锅

三,海带红烧肥肠的做法步骤

1.肥肠是以前就收拾干净了的,想吃的时候,从冰箱里拿点出来就行了。 (选好的猪大肠头,清洗干净时要翻肠,剪去油污,冲洗干净,翻过来,再冲洗干净

2.海带泡一夜后洗净切成小块

3.大葱切断,生姜切片,香料:花椒、大茴香、草果、桂皮、丁香、白芷、陈皮

4.热锅放多一些的油,放入郫县豆瓣酱炒出红油

5.在放入葱姜,香料爆香

6.放入肥肠翻炒

7.放入老抽2勺,生抽1勺

8.调入一勺白糖提鲜,一勺白酒去腥

9.在锅里多炒一会

10.放入切好的海带

11.加入适量的清水,尝下味道适量的加入一点盐,大火烧开,盖上盖子小火炖1.5-2小时

12.吃的时候放入香菜或葱花就可以上桌。

卤肠子的做法大全


卤肠子是我们在生活中比较常见的一种食物,但是这种食物制作的时候是需要清洗干净肠子的,不然会影响到肠子的味道。卤肠子的时候,我们需要用盐清洗几遍肠子,然后将肠子切段,在加入蒜仁,姜以及辣椒等卤40分钟左右的时间就可以了,具体的做法,大家可以来了解文章的内容。

做法一

1、将大肠切段,用盐充分搓洗干净后备用。

2、将蒜仁拍碎,姜切片,辣椒切段,青葱去头尾切段备用。

4、加入清水5碗、酱油1碗、米酒2匙及八角茴香3粒于锅内。

6、把大肠放入卤锅内,用小火卤约40分钟即可。

做法二

材料

大肠头4条,嫩姜丝50g,廖排骨浓缩卤汁一包

做法

1.将猪大肠油脂剥除,翻面(用筷子顶住,一头将大肠往后推,直到看见另一头再抽出筷子即可)

2.用盐、面粉搓洗2次,以汽水搓洗后,再用清水洗净,放入滚水中煮约5分钟,捞出后洗净,用冷水冲凉备用。

3.放入廖排骨浓缩卤汁烧开后,再加入作法1大肠,以中小火卤约2小时,取出后切块排盘,再淋上少许卤汁。

4.食用时,搭配少许嫩姜丝,风味更佳。

营养价值

每100克所含营养元素:

热量196 (千卡)硫胺素0.06 (毫克)钙10 (毫克)蛋白质6.9 (克)核黄素0.11 (毫克)镁8 (毫克)脂肪18.7 (克)烟酸1.9 (毫克)铁1 (毫克)碳水化合物0 (克)维生素C0 (毫克)锰0.07 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E0.5 (毫克)锌0.98 (毫克)维生素A7 (微克)胆固醇137 (毫克)铜0.06 (毫克)胡罗卜素0.8 (微克)钾44 (毫克)磷56 (毫克)视黄醇当量73.6 (微克)钠116.3 (毫克)硒16.95 (微克)。

食用功效

1、猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。

2、猪大肠性寒,味甘;有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。

馄饨的做法


在外打工的时候,每天都要到馄饨店吃碗馄饨,那家的馄饨可以说是整个小区都出名的。它不仅馅的种类多,而且还有着独特的味道,所以就受到消费者们的好评。有的时候还排着队来购买。为什么有这么多人来购买这家的馄饨呢?他们家的馄饨的做法难道有什么奥秘吗?

后来,回到老家还想着他们店里的馄饨,没办法,这么远怎么去吃呢?还不如自己做着吃呢?因为之前,看到过老板娘做馄饨的方法,我心里也有就底了,总知道大概的做法。后来,经过自己的琢磨之后,也就慢慢的会做了,以下是我教大家的馄饨的做法。

1. 选一块肥三瘦七的猪肉,剁成肉糜,洗净韭菜苔,切成细末,姜切末,加入盐、少量酱油,加入适量食用油,稍加一点水,搅拌成菜馅。

2. 馄饨皮儿(我是买的现成的,也可以自己做)

3. 取一张馄饨皮,用筷子挑上搅拌好的肉馅放在面窄的那头,卷起来,包好

4. 包好了馄饨,用一个鸡蛋做出蛋皮放到一边凉着,锅里添加适量的水,水开后,先用大勺子将水搅开成旋涡状再慢慢下入包好的馄饨,盖锅煮沸,中间适时用大勺子推一下,水开后不再盖锅盖点入凉水煮制看到馄饨鼓起来。撒入葱末 紫菜,切成细丝的的鸡蛋皮等

5. 好了,出锅喽

最后,我建议大家在搅肉馅的时候,可以往里面加入点鸡蛋液或者是淀粉,这样的肉馅看上去非常的嫩,而且容易包。而且馄饨的馅可以做成好多种,韭菜的,白菜猪肉的等。如果你在煮馄饨的时候再加入一些盐以及酱油,味道会更好。

馄饨做法的做法


健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,馄饨做法的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

2、把韭菜洗净,切丁备用

3、把盐,胡椒和麻油倒入碎肉里

4、用手搅拌,尽量让黑胡椒和肉都混一起。这样肉也比较松, 肉吃起来比较滑

5、倒入马蹄丁, 用手 或者筷子慢慢将马蹄和肉都混合均匀

6、倒入韭菜,然后搅拌 ( 材料一个一个慢慢放入在搅拌这样混合比较均匀. 然后肉也比较烂 这样口感会比较好哦)

7、最近放入一个鸡蛋, 然后再如上搅拌均匀

8、准备包了哦

9、拿一个面皮、 尖处对着自己。 放入一汤匙肉

10、然后对折

11、从右角折起

12、然后反过来,右角再往上推折

13、这样就完成啦!

14、准备进冰箱咯

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,馄饨做法的做法简单,营养丰富,值得推荐。

羊肠子的做法是什么


 羊肠子大家都并不陌生,是我们日常生活中常见的一道食材,平时多吃一些羊肠子,可以补充身体内所需要的一些,蛋白质脂肪等,可以促进身体的营养物质的吸收,下面我们就介绍一下羊肠子的做法是什么。

 1,煮好后,加入葱姜蒜辣椒煸炒,出锅前放香菜。

 2,煮好后,捣一头蒜,加盐、香油、加入碎白菜心,粉丝,凉拌吃(推荐,爽口不腻)

 主料

羊心100g

羊舌100g

羊肺100g

羊肠100g

 将羊心,舌,肺,除去水煮软后开刀;

 将花椒,姜,在锅中炒香;

 加上羊杂,色拉油,豆瓣酱,辣椒,盐,味精,白糖,起锅即成。

 或许很多人都不知道羊肠子的做法,但是经过我的介绍之后大家就发现羊肠子的做法是很简单的,如果您喜欢羊肠子的话那就赶紧去尝试一下,多吃一些该种食物,把促进肠胃的消化,对身体有很大的帮助作用,希望以上的信息能够对您有所帮助。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海肠子馄饨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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