烤薯泥虾饼的做法
泥灸养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“烤薯泥虾饼的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做烤薯泥虾饼这道菜吧。
2.1取一团薯泥，搓成椭圆形，将虾的身体包入，整好型，让薯泥均匀地裹在虾身上。将8个虾饼依次包好
3.2马铃薯蒸熟，捣成泥，加入盐、黑胡椒粉拌匀，平均分成8份
4.烤盘铺上锡纸，底部刷一层油。将虾饼在蛋液里蘸下，然后在面包糠里面打个滚，排列在铺了锡纸的烤盘里，用毛刷在虾饼的表面蘸上油
5.放入预热好的烤箱中层，上下火200度，烤约15分钟，色泽金黄即可
6.取出，搭配喜欢的酱料，小小孔同志一人搞定4个
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完烤薯泥虾饼的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
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爱心紫薯泥的做法
有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍爱心紫薯泥，赶紧学习一下吧。
2.1把紫薯泥放在保鲜膜上盖好，擀成5mm厚的片
3.2紫薯泥用勺子按成细泥，加少许的水，不要让紫薯泥很干，那样很难成型也不好看。喜欢奶味的可以用牛奶代替。但都不要加多了。
4.用心型模具按压成型即可（其实也可以用花型等图案按压，应该都会很好看的）
5.在没有脱模的时候我又加上了一层奶粉，更加好看了，味道也很不错，这里可以不加也可以用炼乳、可可粉、抹茶粉等自己喜欢的东西代替~
6.最后小心翼翼的脱模，有没有一点提拉米苏的感觉~~哈哈
爱心紫薯泥的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
薯泥羊肉扒的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于薯泥羊肉扒这道菜的做法。
2.菠菜洗净，用加了盐和油的开水焯烫变色，过凉
3.土豆去皮，切块蒸熟或加盐煮熟，加少许盐用勺子碾碎
4.起热锅入油，六成热时将羊肉平摊锅内，两面煎上色后关中小火煎熟（用筷子扎透不出血即可，喜欢吃更嫩些的可煎至八成熟），取出切片（这是为了方便用餐，也可不切）
5.取一容器，将薯泥平铺在底，上面放上羊扒，再上面放上菠菜
6.起净锅，入少许底油，三成热下葱姜蒜末爆香，加生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、水、少许盐，煮开后加水淀粉勾成薄芡，点麻油淋在羊扒等上面即可
今天为大家介绍的薯泥羊肉扒你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
酸奶紫薯泥的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍酸奶紫薯泥这道菜的做法。
2.21紫薯里加炼奶和蜂蜜。
3.捣成泥。
4.干果切碎，把碎干果和葡萄干放紫薯泥里搅拌均匀。
5.用模具整理出你喜欢的图形，（我用的是一个心形的小碗，碗里事先放一块保鲜膜再放紫薯泥，压实。
6.拿出来的时候提起保鲜膜就很容易脱模了，形状还非常完整，这是俺想出来的好办法哦，哈哈）如果放冰箱冷藏一下口味更佳哦。
7.淋上酸奶即可。吃的时候撒上些巧克力碎装饰一下，浪漫又好吃的一道甜品就可享用了。
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的酸奶紫薯泥一定会出自您的手笔哦。
薯泥的做法都有哪些
薯泥是我们日常生活当中最常见而且最受欢迎的一道食品，因为薯泥不仅美味可口而且还具有非常好的养生功效，所以才会成为咱们日常生活当中最常见，最受欢迎的一道食品了，但是大家是否知道薯泥是怎么做成的呢？其实薯泥的制作方法有很多种，而且每一种薯泥都有其特有的功效，下面我就给大家详细的介绍一下薯泥的做法都有哪些吧。
香蕉红薯泥
材料：
黄心红薯1只300克左右、香蕉1只、糯米粉3汤匙
1、红薯洗净去皮切小块
2、红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入糯米粉揉成粉团。如果过干，可以酌量加热水
3、将粉团搓成条再分成小份
4、香蕉去皮，横切成圆薄片
5、将粉团揉成球状，再压扁，将一块香蕉片至于薯泥皮内包裹起来，再捏成圆饼状
6、不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入，中火煎至金黄
7、翻面煎至金黄即可
吃的时候可以按个人喜好蘸蜂蜜或炼乳，我觉得红薯和香蕉都有甜味，吃起来已经够甜了
酸奶红薯泥：
材料：
黄心红薯1根、果粒酸奶（或者普通酸奶）适量、鲜奶油（或者鲜牛奶）2大匙
做法：
1、将红薯洗净蒸熟
2、将蒸熟的红薯去皮摁成泥
3、加入鲜奶油拌匀
4、将红薯泥放入盘中，整形（如果想更美观，可以用小碗装好，倒扣）
5、将酸奶淋在红薯泥上，还可以撒上喜欢的水果、干果之类，即可，作为零食或者饭后甜点都好
酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。
以上就是关于对薯泥的做法都有哪些的介绍了，相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都已经大致了解薯泥应该怎么做了吧，希望大家能够在工作的闲暇之余亲自动手，做一份美味的薯泥犒劳一下自己，也为自己的家人做一份美味，而又有爱心的薯泥吧。
山药紫薯泥的做法
不知道大家有没有吃过山药紫薯泥呢，这是一种非常好吃的食物，而且山药中富含了很多，对于我们身体非常有益的物质，长期使用，对于我们的身体是有百利而无害的，可能很多人想吃山药紫薯泥，但是对于山药紫薯泥的做法还不是很了解，下面就让我们一起了解一下山药紫薯泥的做法吧。
做法一：
1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。
2.锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。
3.重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。
做法二：
1、山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊，把山药一一放入挂糊；
2、锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起沥油；
3、将锅洗净，加入清水、白糖，用小火炒至两面金黄起小泡时，放入炸好的山药炒匀，盛入抹好油的盘内，配上一碗凉水即可。
做法三：
1.山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。
2.鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太白粉抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。
3.热锅，倒入适量油，加入作法1的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。
4.于作法3锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
5.再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。
我们大家都可以尝试着自己去动手做一做山药紫薯泥，相信我们做出来的山药紫薯泥一定会比买来的更加美味，心动不如行动，赶快去尝试一番吧，美味就在前方，这是令我们很多女性朋友都特别喜爱的一种食物，我们的男性朋友可以尝试去学习一下。
虾饼的做法
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好虾饼这道菜吧。
2.21将干虾打成细末备用
3.将面粉、糖、盐放入容器内
4.再加入打好的干虾粉拌匀
5.1再加入溶化的黄油和成面团
6.2加入牛奶和蛋液搅拌均匀
7.将面团包入保鲜袋内擀成厚薄均匀的面片
8.切出纹路分成小段
9.将切好的虾饼坯摆入不沾烤盘
10.移至已预热180度的烤箱内烘烤约15至20分钟取出即可
小编相信大家看完上面的介绍虾饼，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
QQ虾饼的做法
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下QQ虾饼这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.1虾去头去客去虾线，把每只虾仁一分为二，然后一块一块的用刀拍碎，就像平时拍蒜瓣那样，不要用刀剁。
3.2胡萝卜切小丁，和甜玉米粒一起入开水锅焯熟。青甜椒切成小丁，香葱也切成葱花。
4.1加入甜玉米粒、胡萝卜丁和青椒丁，调入少许食盐，顺同一方向搅拌上劲，至所有的蔬菜丁都完全融合在虾仁里。
5.2依次拍烂所有的虾仁，放入碗中，调入几滴料酒和葱姜水，搅拌均匀。
6.1最后下入少许葱花拌匀。（葱花经不起搅拌，所以要最后加）
7.2再加入1汤勺的面粉和少许清水，搅拌成如图这样的厚糊糊。（面粉不要太多，1汤勺就可以了，水也不要一次加太多，慢慢加，以免太稀了）
8.不粘锅稍微预热，倒入适量油，烧至4、5分热。
9.用个勺子一勺一勺的把搅拌好的虾饼面糊舀入锅中，成一个个的小饼状。（舀的时候勺子可以过一下冷水，这样比较不粘）
10.小火煎至虾饼的表面凝固。
11.翻一面继续煎熟即可。（煎的过程中可反复翻动几次）
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的QQ虾饼，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
烤箱烤薯片的做法
大家一定都吃过烤薯片吧，这是一个较常见的零食，薯片的味道不用我多说大家一定知道，但是大家知道它怎么做吗？在家里怎么给孩子，自己做呢？大家应该有兴趣和我学习一下吧，以后可以为爱人，妈妈，爸爸们晚上递上自己做的零食，让周围的人看到我们的成长。下面大家一起来看看用烤箱怎么烤薯片。
一做法步骤
1土豆去皮。
2切成0.3cm左右的薄片。
3加入椒盐拌匀，让每片土豆片上都沾满。
4烤箱170度，先烤18——20分钟，再翻面，注意观察，差不多变金黄色就可以了。大约十分钟左右。
5注意
1关于烤薯片的温度，这个我觉得还是自家的烤箱自己来调节，因为不可能每个烤箱的温度都一样，只能是参考。如果容易糊的话，就把温度调低一点，时间长点，观察薯片的外观，好了的情况下，记录一下自家烤箱的工作状况。
2、土豆片不要切的太厚，不然外面糊了，里面还没熟，这样就达不到酥脆的程度了。
3、口味可以自己调节啦，只要喜欢，任意都行。
二营养
马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。而它却比大米、面粉具有更多的优点：马铃薯蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而马铃薯与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。
土豆，当然是受到大多数人的喜爱，各种吃法都很好吃。但是作为零食，这个就有待考虑了。超市里的薯片，快餐店里的炸薯条，一样吸引着我们的孩子趋之若鹜。超市的薯片都是膨化食品，添加剂就不要说了。相信大家看完上面的功效之后就想自己在家做了吧，绝对干净的烤薯片就要在你的手里诞生了，当看到家人美美的吃的时候，相信你会无比有成就感的，想要吃的同志们一定要好好看这篇文章欧，他一定会帮到你的。
烤冰淇淋紫薯的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍烤冰淇淋紫薯的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.1取一方糯米纸包裹好冰淇淋硬块
3.2将彻底晾凉后的紫薯泥小心地填进月饼模具里的2/3处，压实，在中间挖个能放进冰淇淋小块的洞洞
4.将包上糯米纸的冰淇淋块塞进紫薯泥中间的小洞中
5.最后用紫薯泥填满月饼模具并压紧
6.将紫薯泥倒出月饼模具，放入烤箱，上下火200度烤6分钟即可。（烘烤时间根据自家烤箱定）
烤冰淇淋紫薯固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
烤紫薯的做法大全
烤洗漱的美味实在是不可抵抗，我们大多人都会被烤洗漱所吸引，考紫薯的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质，实在是一个不错的选择，夏天吃还能达到解暑降温的功效，我相信大家一定都可以试着去做一做，可能很多人对于它的做法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下烤紫薯的做法 吧。
做法一：
1.紫薯洗净
2.放倒电暖炉，把紫薯放在网面上
3.用有深度的锅盖罩上，不时揭开来捏捏，翻面
4.烤至香味溢出，表面呈现焦色，通体变软即可食用
做法二：
1.准备材料，紫薯一个
2.去皮
3.切成片，倒适量的油，让每片紫薯都沾上油
4.烤盘铺上铝箔纸，摆好紫薯
5.放入铐箱，上下火200度烤20分钟
6.烤到15分钟后拿出来刷上蜜蜂再烤
做法三：
1.紫薯要选个头均匀，修长身形的，洗净外表，擦干水份备用。
2.烤箱预热220度，把紫薯放中层，烤约20分钟翻面，再20分钟就OK啦。
以上内容为我们介绍了烤紫薯的做法 ，烤紫薯是我们可以选择特别好的一个选，好吃营养美味又健康，你值得拥有。如果你还不会做，那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧，备齐原料，一定可以做出来飘香四溢的烤紫薯的。
双色薯泥花的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于双色薯泥花的做法吧。
2.2准备材料。
3.12铁棍山药去皮切块。
4.21入锅蒸半个小时。
5.蓝莓酱用少量开水化开。
6.蒸好的紫薯用工具压成泥。
7.放入炼乳拌匀。
8.铁棍山药用工具压成泥。
9.放入炼乳和白糖拌匀。
10.取一个花型模具，填入紫薯泥。
11.做好两种颜色的。
12.淋上炼乳和蓝莓酱。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下双色薯泥花
奶香蛋黄薯泥的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于奶香蛋黄薯泥这道菜的做法。
2.1煮至10分钟左右，用勺子敲几下鸡蛋，蛋壳出现裂缝就好，可以使蛋黄更容易熟透。煮大约20分钟，用筷子插一下，一下能插透为熟，多插几个地方，防止熟的不均匀。
3.2把土豆和鸡蛋放锅里煮。土豆不需要去皮
4.1给土豆去皮，剜除芽眼和发绿的部分，要剜除彻底。鸡蛋去白，留半个蛋黄。
5.2煮熟的土豆和鸡蛋放在碗中，稍凉一下。
6.1蛋黄薯碎入搅拌杯
7.2用小勺把土豆和鸡蛋压较小的块。
8.奶粉两勺，放入奶瓶内充分摇匀，约70毫升。
9.牛奶混入搅拌杯，大约就是这种比例。
10.搅拌3分钟。
11.倒出来就可以吃啦！如果有妈妈觉得入了搅拌机不卫生，就把做好的薯泥再放锅里蒸两分钟吧。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍奶香蛋黄薯泥就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤薯泥虾饼的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“泥灸养生”专题。
