自制肯德基肉卷的做法
冬季养生自制饮品。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《自制肯德基肉卷的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关自制肯德基肉卷这道菜的做法。
2.2将鸡胸脯肉切成稍薄的片。
3.121加入没过鸡肉的水，搅拌均匀后腌制3-5小时。
4.212将鸡肉与烤肉料，按照说明上的比例调配，放入容器中。
5.1高火2-3分钟后再翻面烤1-2分钟即可。
6.2将腌好的鸡翅放在微波炉的烤架上。
7.用刚烧开的水烫面，先往里倒少许水，用筷子搅拌，然后再加一点点凉水搅拌。
8.当面拌至一个一个小团时，加入少许的盐，这样做出来的小饼更香。
9.把面和成光滑的面团，加盖放10分钟，让面更加的光滑。
10.然后把面团擀成长条状。
11.1把面剂子压扁团圆。
12.2均匀的切成同等大小的剂子。
13.擀成大饺子皮一样的面片。
14.放入预热好的电饼铛，加盖1-2分钟左右。YS630.cOM
15.当看到电饼铛冒出热气时，开盖用筷子把小饼翻面，再加盖1-2分钟即可。
16.生菜、番茄沙司、原味丘比沙拉酱。
17.先在小饼上涂上番茄沙司，然后再挤上沙拉酱。
18.放上刚烤好的鸡肉。
19.将生菜盖在上面，卷上开吃。
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的自制肯德基肉卷步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
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肯德基鸡肉卷的做法是什么?
在日常生活中肯德基鸡肉卷是大家都喜爱的美食，主要材料是由新鲜的鸡肉加上面饼所制作而成，不仅口感味道好，而且其中营养价值丰富，深受大众的喜爱，随着现实饮食的水平不断的提高，鸡肉卷的做法也有很多种，自己在家就可以轻松制作肯德基鸡肉卷，而且做法也很简单。
肯德基鸡肉卷的做法是什么?
1、鸡胸肉切成条，加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。
2、胡萝卜洗净切条;黄瓜洗净，切条;小葱择洗干净，切断;生菜洗净，沥干水分。
3、头天晚上的剩面，揉匀，搓成长条。
4、用刀切成大小均匀的剂子。
5、把切好的剂子按扁，刷上油。
6、把另一个按扁的剂子，落在抹好油的剂子上。
7、用擀面杖擀成薄片。
8、平底锅置火上，烧热，抹上一层油。
9、把擀好的薄饼，放入锅里，用小火烙至两面金黄即可。
10、另一灶眼上放平底锅，倒少许油，烧至5成热。
11、把腌好的鸡肉条，放入，煎至金黄即可。
12、把烙好薄饼从接缝处撕开，一张饼撕成两张。
13、取一张薄饼，在没有接触锅的那一面，抹上一层甜面酱或辣椒酱。
14、把剩菜铺上。再放胡萝卜条、黄瓜条、葱段、鸡肉条。
15、把饼的下半部向上折起，左半部向中间折起，右半部向中间折起，一个鸡肉卷就做成了。
其他做法
巴西人气小吃黄金鸡肉卷
材料
鸡腿2只
胡萝卜1条
盐、料酒、胡椒粉、蚝油适量
做法
1、胡萝卜去皮切细长条备用;
2、鸡腿去骨去筋，再一开二切开，用肉锤或刀背敲打到至原来的两倍大;
3、抹上料酒，撒少许盐、胡椒粉稍腌;
4、热锅上油，倒入胡萝卜翻炒，调入蚝油;
5、把腌好的鸡腿肉理顺，平铺在大块锡纸上;
6、在鸡肉正中放上炒好的胡萝卜条;
7、连锡纸一起卷起捏紧，上锅蒸10分钟左右至熟;
8、取出剥去锡纸，把蒸好的鸡肉卷依次裹上生粉，蛋液和面包糠;
9、入油锅炸至表面金黄，起锅沥油即可。
懒人版老北京鸡肉卷
材料
炸鸡材料：鸡大胸肉或鸡腿肉500克，洋葱1个，蒜1-2瓣，姜1小块，酱油3勺，料酒3勺，香油1勺，盐1小勺，白糖1小勺，五香粉1小勺，淀粉1大勺(最后放)
炸鸡裹粉：面粉与淀粉1：1
鸡肉卷配菜：黄瓜条甜椒条大葱丝甜面酱炸鸡条，面皮，面粉：200克，温水：90克，盐：5克，糖:5克，白芝麻：适量
做法
1、将鸡腿清洗干净，从中间划一刀，慢慢的去掉骨头变成一块鸡腿肉后切成小块。
2、在鸡腿肉中加入适量盐、辣椒粉、黑胡椒和料酒搅拌均匀，腌制30分钟以上。
3、在适量面粉中调入清水，揉成软硬适中的面团，盖保鲜膜饧30分钟。
4、在小碗中加入盐、糖、黑胡椒、适量面粉、玉米淀粉、水和鸡蛋调成面糊，再加入少许色拉油调匀备用。
5、将黄瓜和大葱洗净分别切成条，甜面酱加少许水和糖调匀。
6、饧好的面团擀成一张圆形薄饼，尽量擀得薄一些，放入平底锅中不加油烙至两面变色即可，烙好的饼要放在密封的盆中，以免饼变硬。
7、锅中加入多一些油烧热，把腌好的鸡腿肉先沾一层面糊，再沾一层干面粉，放入锅中炸至成金黄色捞出。
8、在烙好的饼上面均匀的抹上甜面酱和沙拉酱，排上黄瓜条和葱丝，再放上炸好的鸡块卷起来即可
肉卷的做法
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下肉卷这道菜的做法。
2.12在面团发酵期间，把猪肉馅拌好，大概有半斤左右吧，自己的肉卷用料可以扎实一些。（肉馅是老婆剁、拌的）
3.21待面团发酵好以后把他重新揉好，取一块擀成大的面皮，你要有大面板和长擀面杖可以把面团一次擀好，我没有大面板，只能分几次来操作了。自家的肉卷可以把面皮擀薄些。
4.然后用汤勺背推着肉馅将其均匀的铺在面皮上。
5.然后把他小心地卷成圆条状。
6.再用刀子切成一节一节的，注意刀子要锯切，这样不会破坏肉卷的断面。
7.把做好的肉卷放到蒸篦上再重新发酵十来分钟，然后上锅用旺火蒸十五分钟即可出锅。
8.现在终于可以和儿子一起快乐的享受萱萱的肉卷了！（现在的孩子嘴真叼）
也许你以前吃过肉卷，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
自制寿司卷的做法
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，自制寿司卷的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、寿司米淘洗净，沥干水，盛入电饭锅中，按米和水1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。注意，如果一次煮的寿司饭较多（5份以上），就应适当减少水的用量，例如6碗米只需加5碗水即可。另外，若想增加饭的黏性，亦可在米中加入少量的糯米。
3、准备以下食材
4、首先在温热米饭中放进盐、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着
5、蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮，放一边备用
6、火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用
7、拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落
8、然后一次放上鸡蛋皮饼，胡萝卜条、火腿条，黄瓜条，哈友不要笑我，黄瓜切的很宽
9、先把蛋饼卷起来
10、把紫菜卷起来，一定要卷紧，第一次卷，没有经验，忘记铺保鲜膜啦，卷帘买的是新的，把紫菜扎破了一点点，漏出白白的米饭，哈友看到了吧，你们不要学我哦
11、最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭，切成2㎝的小段就可以了，最好刀沾点水，我用的是糯米，太难切啦，切成这样已经很佩服我自己了
12、成品图
13、上面淋上一些番茄酱沙拉，可以当下午茶吃啦！
14、这绿绿的紫菜是不是很想一口一个吃掉呢！
花式自制寿司卷带给你不一样的新鲜生活，隔三差五做一道这样的菜肴，充满着浓烈的幸福感，也能够让你的家人非常开心幸福。
自制饼卷的做法
烹饪是一件很幸福的事，自己做出来的美食自己享受。自制饼卷是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候，准备简单的调味品就好，出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味，让人垂涎。
2、趁醒面的时间准备其他材料，先将瘦肉切好放点生粉、盐、生抽腌着
3、土豆切丝，边切边用自来水泡着（可以泡泡掉一些土豆上的淀粉、炒时不易粘锅，会更爽口）
4、胡萝卜切丝（胡萝卜和土豆要切长丝，即土豆要买长的形状）
5、切好蒜头，葱备用（随便洗好生菜放着）
6、先热锅放油，下蒜爆香放腌制好的肉，放盐（适量）炒熟备用
7、热锅放油，下蒜爆香放入土豆胡萝卜丝翻炒，将熟时放入葱花，乘好备用（可以与肉同装一盘）
8、赶面皮：有赶面棒的可以用赶面棒，没有的话可以找个碟子，在碟底粘一点点油，抹满整个碟底，放一次就够，后面都不用放的，要适量、只是为了面皮不粘在盘底，撕烂）自己想出来的，可自行不放油试试）然后捏一团面放在盘子里用手按压、压成与盘子底大小的圆形----之后同上
9、不粘锅加热将赶好的面皮一块一块的烙熟（此处不放油）乘盘备用
10、在面皮上刷上六月香甜面酱然后将可以自行选择卷食材开吃哈哈！（甜面酱买回来要试试咸度，从而控制刷的量）
美食会给人味蕾上一定的冲击，自制饼卷就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品，吃了饭之后可以喝点汤会更好。
自制春饼卷的做法
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好自制春饼卷。
2.稻香村酱肘子，特点软烂，味道好，各店有的卖。
3.绿豆芽，韭菜，葱丝，洗净切段待用。粉丝用开水泡好待用。
4.起锅放油，放少许葱丝出香味，放绿豆芽进行煸炒大火，依次放：料酒，酱油，盐，白糖，少许。放泡好的粉丝。炒3分钟。再放入韭菜，煸炒两下，放鸡精淋香油出锅。锅洗净，放油，取三个鸡蛋打碎，油烧8成热就是冒烟就行，下蛋液摊成蛋饼，出锅盖在合菜上。摊蛋饼小窍门，先炒一半蛋液，出锅和另一半蛋液拌在一起，再下锅摊蛋饼，会软嫩可口，
5.美味，简单的自制春卷可以吃喽，配一碗米粥，或者小米粥。哈哈
看完了关于自制春饼卷的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
香酥肉卷的做法
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款香酥肉卷，以后可以自己在家做一下哦。
2.21212准备好需用的面粉。
3.需用的各种调料。
4.黑胡椒碎和罗勒叶碎。
5.肉末中加入料酒、生抽、调味盐、姜末、面粉、黑胡椒粉、玉米油、鸡蛋。
6.拌和均匀后再顺同一方向搅拌上劲。
7.1160克普通面粉中，加入4克吉士粉、35克玉米油、12克白糖、1小匙盐混合均匀后，加入45克温水揉成光滑的面团即为油皮面团。80克低粉中加入37克玉米油和匀后捏成团即是油酥面团。然后盖上保鲜膜静置1小时。
8.2加入切碎的洋葱末、辣椒粉、黑胡椒碎、罗勒叶碎拌和均匀后待用。
9.将油皮面团擀开成长方形，再把油酥面用擀面杖压开铺满油皮的一半。
10.然后把没有油酥的那一半折过来盖住，并捏紧边缘。
11.擀开成长方形的大片。
12.再折成三折后，盖上保鲜膜，松驰20分钟。
13.再擀开成长方形的大片。
14.然后如叠被子一样的叠成4折后，盖上保鲜膜，松驰20分钟。（以上9、10的步骤要重复3至4次，重复的次数越多，层次越多）
15.将松弛后的千层面皮擀成长方形的大片，再分成3份。
16.取一份面皮擀开成厚0.15CM的正方形面片，并修去不规则的四边。
17.将调好的肉馅均匀地铺在上面并压实，四边留出约1CM的边。
18.顺长边卷起来，卷至末尾时，在面皮上刷上一点水，然后卷拢。
19.收口向下放入烤盘，在表面刷上一层蜂蜜全蛋液。（比例为1:1）
20.提前预热烤箱200度5分钟，待放入烤盘后，将温度降至180度中层烤25分钟至表面金黄即可。烤好的肉卷儿取出切成3CM左右的段，趁热吃。（时间和温度仅作参考，请根据自家烤箱的性能来调整）
大家看了小编的介绍，是不是对这香酥肉卷非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
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